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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2021年11月17日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3338)
カテゴリ： うつ病治療
今日は出社できた。10分くらいの余裕をもって到着。もう少し余裕がほしいな。
明日こそは1回でおきたいな。今日でも3回起こされているからなー。
眠剤をもう少し早く飲んでみるかな。変わるかな。
最近の中途覚醒はだいたい1回くらいにはなってきたよ。
まったく寝れない時もあるけれど、寝た時の覚醒回数は減ってきたと思う。
睡眠の質は良くなっていってるんじゃないかな。
あとは起きれるかどうかになってきているなー。起きれさえすれば仕事にも
でれるし、仕事もできているから、朝だけの問題になってきたなー。
今日の調子が続けばいいのにね。
余分なアドバイスは発生していたけれど。
それさえなければ平和なんだけれどね。余分なアドバイスがある限り、
焦らされてしまうんだよなー。
もう少し、うつ病を理解してからアドバイスをしてほしい。それができれば
専門家になれると思うけれど。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夕飯前に子供が怪我をした。
暗闇の中を突進して机の角に頭をぶつけて流血。
ちかくの病院にいったけれど、縫合が必要だから明日脳外科にいくように
言われた。簡単な処置だけしてもらって返ってきました。
最初は泣きじゃくっていたけれど、今はもう元気いっぱい。
はしゃいでいますがな。
今日はこれ以上、怪我はしないように。病院はもうしまっているので。
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今日のお仕事は焼き杉作業とプランターの組立です。
落ち着いて作業もできました。
明日こそは1回でおきたいな。今日でも3回起こされているからなー。
眠剤をもう少し早く飲んでみるかな。変わるかな。
最近の中途覚醒はだいたい1回くらいにはなってきたよ。
まったく寝れない時もあるけれど、寝た時の覚醒回数は減ってきたと思う。
睡眠の質は良くなっていってるんじゃないかな。
あとは起きれるかどうかになってきているなー。起きれさえすれば仕事にも
でれるし、仕事もできているから、朝だけの問題になってきたなー。
今日の調子が続けばいいのにね。
余分なアドバイスは発生していたけれど。
それさえなければ平和なんだけれどね。余分なアドバイスがある限り、
焦らされてしまうんだよなー。
もう少し、うつ病を理解してからアドバイスをしてほしい。それができれば
専門家になれると思うけれど。
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夕飯前に子供が怪我をした。
暗闇の中を突進して机の角に頭をぶつけて流血。
ちかくの病院にいったけれど、縫合が必要だから明日脳外科にいくように
言われた。簡単な処置だけしてもらって返ってきました。
最初は泣きじゃくっていたけれど、今はもう元気いっぱい。
はしゃいでいますがな。
今日はこれ以上、怪我はしないように。病院はもうしまっているので。
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今日のお仕事は焼き杉作業とプランターの組立です。
落ち着いて作業もできました。
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