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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023年05月08日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3338)
カテゴリ： うつ病治療
GW初日で月曜日から「きっつーい」です。
前も少しお話ししましたが作業所の利用者さんで「生死」にまつわる話しか
しない人がいると記載しましたが、この方が今日は少し精神不安定だったのか
「生死」にまつわる話を昼一から定時までずっと話していました。
やれ自殺しろだ、人は焼かれて死ぬだ・・・と結構きつい言葉を言われていました。
また３０分に１回は外に出ては戻ってくるなど落ち着いている状態ではありませんでした。
それを半日ずっと言われ、こっちのほうが精神的にまいってしまい、帰宅時には
ふらふらな状態になっていました。
最近特に「生死」にまつわる話をすることが増えてきたのですよね。
思っています。
今年に入ってからかな？「生死」に関して非常に敏感になられているのか
その話（しかも同じ内容の繰り返し）しかしてきません。
私の精神状態が安定しているならいいのですが、不安定な状態でかつ「生」への
執着がないから「死」に関する話をされると結構ダメージが大きいです。
話が聞こえてくるだけで希死念慮が出てきます。
定時付近の頃には疲れ切っていたのか足音がするだけで恐怖心が出てきていました。
帰宅してからも家族の足音がするだけでびくつくようになっていました。
足音だけでもびくつくので、声なんかもってのほか。
家族の声がするだけでもびくっとしてばかり。
子供のギャン泣きがすれば頭痛はするし。
※処方されているのですが、薬は完全に嫁管理になったので。
ODしちゃうから隠されちゃいました。
タバコを吸い続けても落ち着かず、アムカだけはさけたいと思い、結局アルコールに
逃げました。
一時的にでもいいので気分が良くなりたいと思い、お酒に手を出してしまいました。
アルコールが切れた時の反動が大きいからアルコールは禁止されているのに
それでも精神的苦痛から脱出したくて飲んでしまいました。
とりあえず、今日は無事にアムカをせずに過ごせましたが、明日起きれるかな？
かなりの精神ダメージを受けているので明日は自信がないな・・・。
前も少しお話ししましたが作業所の利用者さんで「生死」にまつわる話しか
しない人がいると記載しましたが、この方が今日は少し精神不安定だったのか
「生死」にまつわる話を昼一から定時までずっと話していました。
やれ自殺しろだ、人は焼かれて死ぬだ・・・と結構きつい言葉を言われていました。
また３０分に１回は外に出ては戻ってくるなど落ち着いている状態ではありませんでした。
それを半日ずっと言われ、こっちのほうが精神的にまいってしまい、帰宅時には
ふらふらな状態になっていました。
最近特に「生死」にまつわる話をすることが増えてきたのですよね。
思っています。
今年に入ってからかな？「生死」に関して非常に敏感になられているのか
その話（しかも同じ内容の繰り返し）しかしてきません。
私の精神状態が安定しているならいいのですが、不安定な状態でかつ「生」への
執着がないから「死」に関する話をされると結構ダメージが大きいです。
話が聞こえてくるだけで希死念慮が出てきます。
定時付近の頃には疲れ切っていたのか足音がするだけで恐怖心が出てきていました。
帰宅してからも家族の足音がするだけでびくつくようになっていました。
足音だけでもびくつくので、声なんかもってのほか。
家族の声がするだけでもびくっとしてばかり。
子供のギャン泣きがすれば頭痛はするし。
※処方されているのですが、薬は完全に嫁管理になったので。
ODしちゃうから隠されちゃいました。
タバコを吸い続けても落ち着かず、アムカだけはさけたいと思い、結局アルコールに
逃げました。
一時的にでもいいので気分が良くなりたいと思い、お酒に手を出してしまいました。
アルコールが切れた時の反動が大きいからアルコールは禁止されているのに
それでも精神的苦痛から脱出したくて飲んでしまいました。
とりあえず、今日は無事にアムカをせずに過ごせましたが、明日起きれるかな？
かなりの精神ダメージを受けているので明日は自信がないな・・・。
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