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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 28, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
こんばんわ。
今日は昨日の疲れもあってか、１時間半ほど起きる時間が遅くなってしまいました。
当然作業所にも１時間半遅れです。手話講習も参加できずです。
朝起きても体調不良が続き、起き上がることができなかったです。
やはり、人の多い場所、知らない土地、知らない人（不動産屋さん）との会話等色々と
精神的に苦痛だったようで、その疲れ・ストレスが溜まっていたのでしょうね。
起きた時点で休もうか通所しようかと葛藤していたのですが、今月は休みすぎたので
プライドで通所しました。
通所はなんとかできたものの、作業はスローペースでした。
無理な時は休む勇気も必要です。
その勇気よりもプライドが勝ってしまうのですよね。
わかってはいるのですが、気持ちがね・・・・付いて行ってないのですよね。
気持ちだけが焦ってしまいますね。
本人は焦るつもりはない（？と思う）のですが、プライドが邪魔をしていますね。
プライドって必要な時もあるけれど、闘病中のプライドほど邪魔なものはないね。
どこかで割り切った行動にでれたらいいのですが、それが難しいです。
そんな状態で作業所で作業をして、それから手話講習に行こうとしても限界を
迎えたみたいで今日はそのまま帰宅しました。
こういう日に限って工事渋滞があり、帰宅が遅くなるし。。。
できるなら今日はゆっくりとしたほうがよかったのかもしれませんね。
明日は普通通りに通所できることを願っています。
って、あと１０分で日がかわっちゃうけれど（涙
今日は昨日の疲れもあってか、１時間半ほど起きる時間が遅くなってしまいました。
当然作業所にも１時間半遅れです。手話講習も参加できずです。
朝起きても体調不良が続き、起き上がることができなかったです。
やはり、人の多い場所、知らない土地、知らない人（不動産屋さん）との会話等色々と
精神的に苦痛だったようで、その疲れ・ストレスが溜まっていたのでしょうね。
起きた時点で休もうか通所しようかと葛藤していたのですが、今月は休みすぎたので
プライドで通所しました。
通所はなんとかできたものの、作業はスローペースでした。
無理な時は休む勇気も必要です。
その勇気よりもプライドが勝ってしまうのですよね。
わかってはいるのですが、気持ちがね・・・・付いて行ってないのですよね。
気持ちだけが焦ってしまいますね。
本人は焦るつもりはない（？と思う）のですが、プライドが邪魔をしていますね。
プライドって必要な時もあるけれど、闘病中のプライドほど邪魔なものはないね。
どこかで割り切った行動にでれたらいいのですが、それが難しいです。
そんな状態で作業所で作業をして、それから手話講習に行こうとしても限界を
迎えたみたいで今日はそのまま帰宅しました。
こういう日に限って工事渋滞があり、帰宅が遅くなるし。。。
できるなら今日はゆっくりとしたほうがよかったのかもしれませんね。
明日は普通通りに通所できることを願っています。
って、あと１０分で日がかわっちゃうけれど（涙
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