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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年09月21日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3338)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は定期検診でした。精神科です。
今日の定期検診は重要です。最近の調子が悪く、相談をしたかったので
順番が来るのを待っていました。
不安焦燥感が強い時の薬の強化、胃薬の強化を行っていました。
医師からの提案で入院ないしデイケアの話があがってきました。
どちらも嫌かな。
できれば、安静に家で療養できるとベストなんだけれどな。
毎回、診察の時に思うのは、「そろそろ自分を許してあげて」と思ってしまいます。
自分が許せれないからいつまで経っても療養ができない。
それはわかってはいて、いつも診療の時には「そろそろ自分を許してもいいのでは」と
感じています。
それが長続きしないのがもんだいですね。
あと、言われたのは、今、神社の参拝、ガラスコップのお絵描き、をしているのですが、
もう１つくらい何かしたほうがいいかな？ということでした。
この文章を考えるのも１つに入らないかな？
結構ブログの文章を考えるのって頭を使うのですけれどね。
あと気力と。
気力が一番強いかな？気力が出ないと文章を考える力が出てこない。
横になりながらも、文章を考え、こうやってブログに残している。
入院やデイケアに通わずになんとか過ごしていけるといいなと思います。
今日は定期検診でした。精神科です。
今日の定期検診は重要です。最近の調子が悪く、相談をしたかったので
順番が来るのを待っていました。
不安焦燥感が強い時の薬の強化、胃薬の強化を行っていました。
医師からの提案で入院ないしデイケアの話があがってきました。
どちらも嫌かな。
できれば、安静に家で療養できるとベストなんだけれどな。
毎回、診察の時に思うのは、「そろそろ自分を許してあげて」と思ってしまいます。
自分が許せれないからいつまで経っても療養ができない。
それはわかってはいて、いつも診療の時には「そろそろ自分を許してもいいのでは」と
感じています。
それが長続きしないのがもんだいですね。
あと、言われたのは、今、神社の参拝、ガラスコップのお絵描き、をしているのですが、
もう１つくらい何かしたほうがいいかな？ということでした。
この文章を考えるのも１つに入らないかな？
結構ブログの文章を考えるのって頭を使うのですけれどね。
あと気力と。
気力が一番強いかな？気力が出ないと文章を考える力が出てこない。
横になりながらも、文章を考え、こうやってブログに残している。
入院やデイケアに通わずになんとか過ごしていけるといいなと思います。
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