闘病日記(うつ病)

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2026年06月26日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日は、長男の代理で病院・薬局にお薬の受け取りにいってきました。
昨晩からこのことで頭がいっぱい。
普段なら嫁がついてきてくれるので、問題はないのですが、今回は
嫁も都合がつかず、一人で行ってこなくてはいけませんでした。

朝になっても不安だらけで、病院に行く途中で事故にあったらどうしようか、

最悪なことばかり考えてしまっていました。

不安になるとネガティブ思考ばかりで、さらに不安を増加させてしまい
ます。

病院に行き、マイナ保険証の利用登録をし、問診を受け、処方箋を出して
もらい、薬局に行き、薬をつくってもらう。
この作業を全て一人で行わないといけませんでした。

だから、全てのことを1人でするのは初めてのことなので、不安が
まとわりついてきます。

15時まで寝逃げをしようとがんばったけれど、それも無理でして、
不安だけがどんどんと増えていっていました。

15時になり、病院に向かうため、車にのったのですが、一人で

運転も怖かったです。

2月から車の運転を極端にしなくなったので、ひさびさの運転が
とても怖かったです。

余裕のない運転になってしまい、緊張してばかり。
緊張感からか、肩に力がはいってしまい、肩こりになってしまい


運転に集中をしているのですが、目だけはしっかりと集中して
いたのですが、頭は不安・緊張感でいっぱい。

無事に病院に到着してからも、いろいろなことをしなくちゃ
いけなかったので、緊張感が解けず。

なんだか、数時間のことでしたが、1日分の疲れがたまって
しまいました。

明日は精神科への通院。こちらも嫁が都合がつかず、ひとりで
いかなくてはいけません。

疲れがたまるなー。





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最終更新日  2026年06月26日 22時10分04秒
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