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糖質制限食中の方向けの甘味
こんばんわー。私は犬猫ベースで栄養学や生理学を学んだのであまり人間の病気には詳しくないのですが糖尿病の方、またはちょっとした手土産について相談を受ける事がありました。どういうものを欲しているかはご本人のみぞ知る事なので微妙なんですが原材料的におススメ出来るお品はあります。オーサワ 有機ぶどう使用のゼリー(60g)【spts11】【オーサワ】ぶどう果汁、寒天のみで作られたゼリー。濃縮●●果汁とかもなし。本当に原材料が２つだけです。甘くてプルプルしたものがお好きな方におススメ。アビィ・サンフェルム 有機ストロベリースプレッド（200g）【ミトク】砂糖不使用のジャム。砂糖不使用ジャムは探せば結構ありますよ5【送料無料】 羅漢果茶 (100g) ラカンカ茶 らかんか 健康茶 らかんかちゃ 森のこかげ 健やかハウスお茶として飲んでも良いんですがこれを煮出してエキスを作って砂糖代わりに使うっていう手もあります。市販の羅漢果ってショ糖とか果糖が入っているので粉末状のものを買う時は注意が必要です。B2【送料無料】 ラカンカ 100g (粉末) パウダー らかんか ふんまつ 粉末茶 羅漢果ラカンカ茶 パウダーティー 森のこかげ 健やかハウス 売筋粉これはお茶でもなく、本当に羅漢果が粉末になっているもの。料理に使うのは微妙そうですが、お茶として粉末ごと飲めるタイプ。前は濃縮エキスがあったんですがなくなってしまったみたいで・・・あと～アガベシロップを未だに良いものと思われてる方がいますがあれは止めた方が良いですよ～特に糖尿病の方は・・・。何を信じるかは人それぞれですが・・・。知識はあるに越したことはないです。知らないと、良くないものを摂取し続けるはめになりますからね。
2021.12.12
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グルテンフリーお菓子
こんばんわー。スーパーセール終わっちゃいましたねぇ。お買い物マラソンは終わっちゃいましたが昨日、サラシア茶をご紹介していて他にもご紹介したい良いものがあると思い出したのでちょっと続けて書いていきまーす。今日はグルテンフリーのお菓子。むそう商事 有機グリーンピースチップス(45g*3コセット)【org_1】チップス系で断然おススメなのはこちら！グリーンピースをチップス状にしたものなんですが原材料はグリーンピースと塩のみ。添加物一切なし・ノンフライ！しかも、美味しい１袋で１０．３ｇもタンパク質が摂れます。お魚チップス・プレーン 40g 別所蒲鉾お魚チップス・甘えび 40g 別所蒲鉾米粉入りお魚チップスかぼちゃ 40g 別所蒲鉾これは米粉や馬鈴薯でんぷんを使ったチップス。お魚入りなので、お魚特有の香りはありますが私は大好きで常備しているお菓子です。別所蒲鉾さんは美味しいお魚製品を作っている会社。どれもお勧めですよ！イートリアル フムスチップス シーソルト(45g*2袋セット)これはひよこ豆のチップス。この手のヘルシースナックでも酵母エキスが使われているものが多いんですがこれは不使用で、原材料もシンプルです。塩味がきつくないので、スパイスをチョイ足しして味変していただくのもお勧めです。私はターメリック、コショウ、クミンを良く足します。イートリアル レンティルチップス シーソルト グルテンフリー＆ビーガン(40g*2袋セット)【イートリアル】レンティルのチップスもあります。こっちも美味しい。ひよこ豆チップスより、あっさり目の味。どちらもタンパク質も摂れますよゆるグルテンフリーを始めた頃はあまり食べられるお菓子がなかったのですが最近は美味しいのが多くて困っちゃいますｗ
2021.12.11
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糖の吸収を抑えるお茶
こんばんわー。スーパーセールも今日の深夜で終わりですねぇ最終日直前なので、糖質制限中の方へお勧めしたい商品をご紹介しまーす。全品値引の大感謝祭 糖と戦う! ダイエットティー インド原産 サラシア茶 500g 茶葉グレード品位とご提供価格に自身ありの サラシア茶です お食事に必ず一杯で決まり メール便限定送料無料個人的に断トツにおススメなのは、こちら。茶葉タイプのサラシア茶です。サラシアは糖質の吸収を抑える作用があるとされてます。血糖値を毎回はかっているわけではないので気休め的な部分もあるんですが、常飲しているお茶です。残留農薬検査をクリアしているので安心だし今は普段よりもお買い得価格になってます。S【送料無料】 サラシア茶 (3g×100p) ティーパック ≪さらしあ茶≫ サラシア [コタラヒム茶] インド産 さらしあ 健康茶 ティーバッグ 森のこかげ 健やかハウス 売れ筋ＴＢタイプが良い方はこちら。１回分ずつ作れるので楽っちゃ楽ですよね。サラシア茶は単体だと少しクセがあって泥くさいというか、正直美味しいとは言えない味なので煮出す時に他のお茶とブレンドすると違和感なく飲めると思います。宮崎茶房 みやざき有機烏龍茶 焙煎(50g)楽天24国産の有機烏龍茶。烏龍茶は脂肪の吸収を抑えてくれる作用があるのでサラシア茶との組み合わせは最強コンビと言えます。有機プーアール茶(210g)【丸成】これは国産じゃないんですが、一応有機栽培。プーアル茶も脂肪の吸収を抑えてくれる作用があります。吸収を抑えてくれるって言っても食べ過ぎていたら意味ないのは十分承知してますがサラシア茶を飲んでるっていう安心感があるのは結構メンタル的には大きいので、続けています。いつか、どんなに食べても太らないお茶とか怪しくないやつを開発される日がくると良いなぁ・・・
2021.12.10
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おつまみに最適なドライチーズ
こんばんわー。楽しい楽しいスーパーセール中～ｗここぞとばかりにまとめ買いしております。とはいえ、無駄なものを買うほど馬鹿ではないので必要なものを買ってるだけなんですけどｗ無添加 無塩 元気が出るチーズ 300g 送料無料最近、毎月のようにリピってるのが、こちら。これ、本当に美味しいんですよ。フリーズドライのチーズなんですがチーズスナック菓子みたいな食感で味は本格的なチーズなので濃厚だしおつまみにも、タンパク質補給にも良いです！フリーズドライチーズは他でもあるんですがこれをずっとリピってるのは無添加・無塩だから。問い合わせたところ、フリーズドライ前の原材料であるチェダーチーズ自体も無添加らしい。塩も無添加という回答でした。ぶっちゃけ、塩無添加はほんとかよって感じですがｗ添加物のないチーズ、しかもチェダーと明確にしてる点でも類似商品に「ナチュラルチーズ」としか書いていない物があってなんの種類か問い合わせたら「ナチュラルチーズです」という回答。どうやら、その方の中では「ナチュラルチーズ」という種類のチーズが世の中にあるようなんですねアホすぎる回答で、ちょっと悪いけどドン引きしましたがなんの種類か本当に知りたかったのでチェダーとかモッツァレラとかある中で、どの種類か知りたい と再度問い合わせたところ 「お答えできません」との返信そこの商品は今後買う事はないですね。あり得ない。チーズって、種類によって栄養が異なります。フリーズドライになってる時点でどれくらい、その栄養が残ってるかは分かりませんがそれを選ぶ権利は買う側にはあると思うんですよねぇ。脱線しましたが・・・ちなみにチェダーチーズは血管に良いですよ。美味しいし、おススメします！
2021.12.08
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ペットと暮らす方のハンドケア
こんばんわー。楽しいスーパーセールが始まりましたねぇｗ生鮮食品以外はネットで買う事が多いので毎月のマラソンシーズンは楽しみですそんな訳で、今日もお勧め品をご紹介させて頂きます。でも、これは真面目な話でもありまして・・・犬や猫、フェレットでもウサギでもいいんですがペットと一緒に暮らしている方で顔や手を舐められる事は良くあると思います。あれ、本当にやめて頂きたいんですよねぇ・・・特にメイクしてる顔を舐めさせてる女性ミネラルメイクであっても舐めて良いはずはなくカ●ボウとか資●堂とか、ラン●ムとかS●-Ⅱとか・・・そんなものを動物たちに舐めさせるなんてもってのほかですよ特に猫は肝機能そんな高くないですから！私はミネラルメイクではありますがメイクしている時の顔は絶対舐めさせていません。でも、顔は防御出来ますが、手は気づくと舐められるので保湿するものには気を使っています。太陽油脂 パックスナチュロン ハンドクリーム 無香料 70g猫たちと接触しない時間帯は、このハンドクリーム。接触しない時間帯なら何でも良いとも思うんですが何種類もそろえるのも面倒でｗ無香料なので、舐められない足とかの保湿にも使ってます。私が持ってる保湿クリームはこれだけ。【セール】【メール便200円】ホホバオイル・未精製・オーガニック／50ml【スキンケア 毛穴 クレンジング ヘアケア 頭皮 マッサージ 石鹸 オーガニック オイリー肌 無添加 フェイス 手作りコスメ ボディ手作り化粧品 引き締め ゴールデン 植物性 石けん原料】在宅時のハンドクリーム代わりはオイルにしてます。舐められて良い訳ではないけど舐められてギョッとするほどでもないのでｗ【セール】【メール便送料無料】アルガンオイル・未精製・オーガニック／50ml【スキンケア 肌荒れ 乾燥肌 石鹸 保湿 オーガニック 美容 石けん 無添加 ボディケア 手作りコスメ 手作り化粧品 フェイスケア 年齢肌 原料 植物性】アルガンオイルも使う事あります。ウチにある方を使う感じ。アルガンオイルは香りが香ばしいので開封直後は猫たちが香りをかぎにきますが数分でおさまりますｗもちろん、これ以外でも良いんですよ！ただ、本当にお願いしたい。ペットと暮らしている方、舐められる部分の保湿には十分気を付けてあげて頂きたいです。アロマの成分もそうですが体に害をもたらす成分は蓄積されていって突然死の原因になります。そして、ペットが突然亡くなっても解剖する方はほとんどいないので原因不明で終わってしまいます。人間がじわじわと原因を作っている可能性が高いんです。どうか、舐められる部分だけでも気をつけてください。お願いします。
2021.12.07
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手軽に青魚を摂る！
こんばんわー。ズボラ猫でーす。スーパーセール始まった事だしおススメお魚をご紹介しまーす。青魚を手軽に摂りたい方には超便利だと思いますよ！【無添加】佐渡産とびうおのすり身 170g味噌汁の旨みがアップ！！安くて、お手軽、簡単料理！佐渡が島のソウルフード特産品、両蒲、トビウオ、とび魚飛魚、すりみ、ハンバーグ贈答、プレゼント【クール冷凍便で発送】無添加の飛び魚のすり身です。魚のすり身って化学調味料が入ったものが多くてなかなか無添加ってないんですよね。これは飛び魚100％なので安心。使いたいだけ折って解凍しておけるので便利だし出汁が良く出るのも骨や皮やウロコの処理が面倒な方には本当におススメ出来るお魚です。オメガ３脂肪酸供給源としてもこれから鍋や汁物が美味しい季節ですから昨日ご紹介したお魚ミンチや、飛び魚すり身があると手軽にお魚摂れますよ
2021.12.06
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手作り伊達巻におススメ
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ズボラなくせに美味しくて安全なものを食べたい私は毎年、お正月に伊達巻だけは作ります。ハッキリ言って他のおせち料理に興味がないのでｗでも、伊達巻を全部手作りするのって洗い物が大変なんです・・・フードプロセッサーで白身魚をすり身にしてその後、すり鉢でするか、濾すんですがフードプロセッサーにすり鉢、濾し器（ザル）・・・洗い物が大量に出ますそして、魚を使った後の洗い物って大変そりゃ、美味しく出来るんですよ。ただ、もうちょっと手軽に作りたい！[MSC認証]おさかなミンチ 500g [冷凍食品 すけそうだら スケソウダラ たら タラ 白身魚 ひき肉 タンパク質 たんぱく質 プロテイン トレーニング ニッスイ 日本水産] お歳暮 お歳暮 御歳暮 お歳暮ギフトたどり着いたのが、これ。これ、めっちゃ便利です！！スケソウダラのミンチで、無添加。使いたいだけ使えるので、普段の料理にも伊達巻作りにも使えます。しかも安いし。なかなか、こういう魚のミンチってないんですよねぇ。あると便利なのに。[MSC認証]おさかなミンチ 500g×3袋セット 送料無料 [冷凍食品 すけそうだら タラ 白身魚 ひき肉 タンパク質 たんぱく質 プロテイン トレーニング ニッスイ 日本水産] bbq バーベキュー 食品 お取り寄せ bbqセット バーベキューセット バーベキュー用 食材 お歳暮これは3袋で送料無料のセット。割高だけど、これだけで送料無料で届けてくれるのは有難い。魚のすり身さえあれば伊達巻は玉子焼き感覚で作れる簡単おせち。自分で作ると味も自分好みに出来て良いですよ～！めっちゃおススメです
2021.12.05
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葛ファスティング感想
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ダイエット方法感想シリーズ第３弾は葛。葛ファスティングです。ムソー 無双本葛100％粉末・ 20960(900g)超おススメな葛粉。アマゾンより安い。楽天でも最安値。粉末なので溶けやすいし本葛100％でこのお値段はお買い得以外に言いようがない。通常、葛ファスティングは葛湯を飲むんですが私は葛湯だと食べ応えがなさすぎてイヤなのでもう少し葛の量を多くして葛練りにしてます。1日50ｇを上限にすべきなようなんですが・・・それ以上食べてしまう事も美味しくてねｗダイエット効果としては、どれくらい食べないかによるので私の場合はイマイチなんですけどｗ２日、葛練りだけで過ごすので消化管は休んでるはず。果物ファスティング同様、エネルギー源となるのが基本的に糖質だけなので、自宅でまったり過ごしてくださいね。準備食で前々日あたりから軽くし始めて復食も軽めにすべきですが飲み物だけのファスティングとは違うので最初から柔らかく煮た野菜程度なら食べても大丈夫。どれも勿論ダイエット効果はあります。ありますが、復食後に食べすぎてしまう方は他のやり方でダイエットをする方が良いと思われます。それが私ｗ色々やって、私は短期間で激しいストレスを伴う食事はせず普段の食生活の中で、何とか体重をキープ又は減らせる方法を模索中。16時間断食は合わなかったので、今は13時間断食方法を実践。どうなりますかね～
2021.12.04
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果物ファスティングの感想
こんばんわー。ズボラ猫でーす。昨日、16時間断食ダイエットについて書いててそういえば他にも色々やってると思いだしたので感想書いていきますね。まずは、定期的にやってる果物ファスティング。これは果物だけを食べて過ごすだけのもの。ただ、南国のフルーツは避けるとか１食は茶碗１杯分程度生の果物 を食べるという決まりはあります。私は果物が好きなので、１～２か月に１回はやります。通常のファスティングと同じように準備食、復食は設けないといけないので果物だけで過ごす日を２日にしても結局トータルでは１週間くらい食事制限がある感じ。結果的に体重は落ちますが１週間の食事制限の反動で食べてしまって毎回あっという間に体重は戻ってしまいます・・・ただ、私の場合、この果物ファスティングはダイエットじゃなく消化管を休めるという目的なのでそういう意味では目的は達成されているはず。食事制限後に食べ過ぎないメンタルの方で果物がお好きな方にはお勧めできます。
2021.12.03
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16時間断食の感想
こんばんわー。ズボラ猫でーす。食べる事が大好きな私は常に体重増加と闘ってまして暴食→節制を繰り返してる状態。万年ダイエッターなのに運動は嫌いなのでスクワット程度しかやってません。スクワットは下半身に筋肉をつけて代謝を上げるためにやってますが筋肉がついているかは微妙な感じｗさて、ＴＶで見た16時間空腹時間をつくって他の時間は食事制限なしってダイエットをやってみました。やった感想として、確かに痩せます。ただ・・・ちょっと継続するのは難しいかなぁ。完全在宅ワークなら、なんとかなるけど通勤があると、かなり厳しい。ちなみに、私は完全在宅していた時期にやって9時軽い朝ごはん12時がっつり昼ごはん16時30～軽めな夕ごはん夕ごはんは17時までには食べ終わるようにしてました。この夕食の時間だけでも、仕事がある時は厳しい。いっそ２食にしてしまえば良かったのかもしれないけどそれもちょっとなぁって思ってしまうので・・・。たまに、週末だけとかやる分には良いのかもしれません。今は13時間は空腹時間をつくるようにして試してます。いくら食べても太らない身体って夢ですねぇ・・・
2021.12.02
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柿とゴマの猫ごはん
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ウチの猫ごはんは今日から馬肉。柿、ゴマを使いました。馬肉はお肉の中では温性が強くないお肉ですが柿も同じように体を冷やすとされているので普通の野菜や果物と同じくらいの量にはしたくなくてかなり少なめにしました。でも、朝だし、もう少し植物性食材欲しいなぁ～と思い冷蔵庫を物色していて、開封直後のゴマを発見しゴマを足す事にしたって流れです。猫は完全肉食動物ですから植物性食材が少ないのは特に問題はないと思うんですよ！ただねぇ～いつも夜を超シンプルにしているので朝は消化しにくいものとか、旬のものを使うようにしていて柿は旬なので、それだけでも良かったんですが量が少なすぎて勿体なく感じてしまいました。変な貧乏性が出ました【送料無料・初回限定】愛犬用新鮮生馬肉パラパラミンチ【プレミアム大粒5パック(1kg)】お試しセット馬肉/鶏肉/犬用/お試し/犬用ごはん/ドッグフード/犬 ごはん/ドックフード/手作り食今回使った馬肉。初回限定ですが、送料無料で送ってくれます。1ｋｇで2000円ちょっと、送料無料なのでとってもお買い得だと思います。品質も良いし。お試しにも良いですね。【犬用新鮮生馬肉パラパラミンチ】馬刺し切り落としプレミアム大粒200g×5パックセット【1kg】犬用 馬肉/ペット 生肉/手作り食/犬用 ごはん/犬 ごはん/ごはん 犬用/ウェットフード/ドッグフード/馬肉2回目以降は2セット以上購入すれば送料無料。2ｋｇで送料無料で届けてくれるのは有難い。しかも、おまけもつきます。これで内臓を扱ってくれたら完璧なんですけどねぇ・・・。馬肉はフードからの切り替え時に初めて食べてくれたお肉になる事が多いお肉です。１つのショップのお肉がダメだったからといって諦めず試せるようなら、他のショップも試してみてくださいね
2021.12.01
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布ナプ番外編２
こんばんわー。ズボラ猫でーす。布ナプネタは今日で最後にします～。今日だけお付き合いくださいｗ書き忘れとかあったら、すみません再開するかもですがｗメイドインアース 布ナプキン 三つ折り 薄手 ストライプ茶(1コ入)【メイドインアース】[生理用品]メイドインアース 布ナプキン 三つ折り 厚手 チェック茶(1コ入)【メイドインアース】[生理用品]私は在宅時のメインはこのメイドインアースの三つ折りタイプです。布だけで出来ているので、使用感は分厚くて快適とは言えないんですが何が良いって、布だけなので蒸れないんです。ただね、下着に固定できるわけでもなく本当に三つ折りにするだけなので在宅時のみ。ちょっと近所へ買い物とかもしません。ゴミ出す時くらいかな。そんな感じなのに、なんでメイン！？って思われるかもしれませんが干す時に、はたから見たら布巾に見えるって結構大きくて。隠す必要ないですからね。そして、もちろん蒸れないのも大きいポイントです！「ホルダーM／天然防水シート入り」日本製・オーガニックリネンの布ナプキン天然防水シートで初めてさんも安心。吸収帯をセットするホルダー（多い日・昼用）【メール便可】「羽根つき4層布ナプキン／天然防水シート入り」1枚単品日本製オーガニックリネン（多い日・昼用）初めてさんも安心・羽根あり一体型・撥水シート入り【メール便可】「ホルダーL／天然防水シート入り」日本製・オーガニックリネンの布ナプキン天然防水シートでムレずにモレ防止♪吸収帯をセットするややロング丈ホルダー（多い日・夜用）【メール便可】仕事などの長時間の外出時は基本的に紙ナプ使うんですがちょっとした外出時は、このシリーズを使っています。防水シートが入っているので、外出時も安心ですし他の防水シートタイプと大きく違うのが、これは蒸れないって事！天然防水シートじゃないタイプを使ったんですが表も裏も布なのに、真ん中に空気を遮断するシートがあるので布ナプの通気性の良さが感じられないんです。これは、違和感なく使っていられます。お勧め。3枚セット「4層替えナプ／天然防水シート入り」日本製・オーガニックリネンの布ナプキンホルダーにセットして使う交換用替えパッド【メール便可】上３種類のホルダーにこのパッドを挟んで使います。量が少ない時はホルダーだけでも使えます。布ナプ始めるまでは蒸れて当然だったので蒸れなんて気にしてませんでしたが防水シート入りの布ナプは気持ち悪くて買いましたが結局使わなくなっています。通気性って大事ですよ～！ナチュラムーン 生理用ナプキン 多い日の昼用 羽つき(16コ入)【イチオシ】【100ycpm】【ナチュラムーン】[生理用品]とは言え、外出時は布ナプだと大変なのでコレを常備。羽つきなのでケミカルものに比べたら分厚いですが使用感、コスパ考えて、これにしてます。もっと薄いやつはあるんですよ。ただ、高いんでｗ１回で捨ててしまうものに、そんなかける気になれなくて。ナチュラムーン 生理用ナプキン 多い日の昼用 羽つき(16コ入*3コセット)【ナチュラムーン】[生理用品]３個でお得～。ナチュラムーンって自然食品店とかで買ってもほとんどお値段変わらないからポイントたまるとかクーポン使えるネットで買った方が絶対お得だと思うんですよね。ナチュラムーン 生理用ナプキン 多い日の昼用 羽なし(18コ入)【イチオシ】【ナチュラムーン】[生理用品]羽なしタイプですが、ズレた事はなかったので激しい運動をされない方なら、これで十分かも。ちょっと割安ですしね。ちなみに、経血は乾くと汚れが落ちにくくなりますので外出時も布ナプにされる場合は密閉出来る袋とスプレーボトルに水（アルカリウォッシュ入りだと尚よし）を入れて経血部分にスプレーしてから袋に入れて持ち帰る必要があります。経血カップなるものもありますがあれは私には勇気が出ませんでしたｗ自分が出来る範囲で快適に生活したいものです
2021.11.30
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布ナプ生活・番外編
こんばんわー。ズボラ猫でーす。昨日ご紹介し忘れていたものがあってちょっとだけ追加で書かせてください。必需品って程ではないんですがあると便利なので。【限定クーポン発行中】 【メール便発送】ミニミニ洗濯板/Lotta Home/ロッタホーム/洗濯板/手洗いの効率アップ！靴下や下着の汚れ落としも簡単/木材：桜/日本製/布おむつ/雑巾/布ナプキン/フロッシュ/ハンディ洗濯板/ウォッシュボード/おこれ。小さい洗濯板なんですが、すごく便利なんです。サイズが布ナプに適してて経血汚れの部分だけを洗える。軽く水洗い→汚れた部分だけを石けんつけて洗濯板で洗う→バケツへジャボンってやると漂白剤いらず。もちろん、面倒でやらない時もあるんですけどｗ他にも結構使ってるし、このサイズ感が便利で。ちょっと調味料がついちゃった服とかちょっとした汚れ部分を洗うのに最適。小さくてかわいいし、木なところも気に入ってます。日本製ですしね。気に入ったものを準備しておくと気持ち的に少しあがりますよ皆様に快適な月経Ｄａｙがきますように
2021.11.29
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布ナプの必需品
こんばんわー。ズボラ猫でーす。布ナプ話の続きです。始める為には準備が必要な布ナプ生活。最初に前提として、オーガニックコットンは合成洗濯洗剤では洗えない事を知ってください。これ、当たり前だと思ってたんですが意外とご存じない方多いみたいなので、一応。オーガニックコットンは純石けんで洗います。合成洗濯洗剤で洗ってしまうとケミカル成分を吸ってしまうのでオーガニックコットンである意味がなくなっちゃうんです。布ナプの使い方としては、使った後はアルカリウォッシュや重曹を溶かしたバケツなどに軽く洗い流した後、入れて漬け置きしておいてまとめて洗う、というのが一般的です。何日分まとめて洗うかは人それぞれですが私は終わるまで漬け置いてますｗ途中、水は替えますけどね。【あす楽】【 送料無料 】地の塩社 アルカリウォッシュ 3kg 一人様8個まで 安全 エコ 洗濯 洗剤 レンジ汚れも 家庭用ソーダお試しではなく本格的布ナプ生活を始めるなら３kgを買ってしまうのがお得。これを適量溶かしておくと経血が落ちやすくなります。ホーローふた付きバケツ【アンティーク調】 布ナプキン 布おむつ つけ置き nap ベイビーハーツこれ、可愛いので選びましたｗイラストがあったり可愛いと気持ち的に違いますので見た目重視で選ぶと良いと思いますあと、個人的には底がフラットのものがお勧め。というのも、アルカリウォッシュに漬け置きしててもやっぱり経血が薄っすら残ってしまう事が多いです。たまに煮洗いをするとキレイになるんですが底がフラットじゃないと、ガス台の機能で火が途中で消えてしまうんですよねぇ。ＩＨの方も、多分フラットじゃないとダメだと思うし。煮洗いする時に他の鍋とかに移し替えるならどんな底でもＯＫですが、面倒ですよｗ過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)(1kg)【spts12】これも必需品の一つ。酸素系漂白剤。煮洗いしなくても、残った汚れをキレイにしてくれます。ただ、毎回だとどうなんだろうって思って私は年に１・２回は煮洗いしてますが・・・別にこれだけでも、布ナプが痛んだとかはないですシャボン玉石けん 純植物性 スノール 洗濯用粉せっけん2.1kg布ナプ洗濯の時に使っているのがコレ。食事は色々あってヴィーガンじゃなくなりましたが使わなくて良い部分なら動物性は使いたくないので洗濯石けんは植物性のものを使用していて色々試した中で、これが一番良かった。あくまでも私が使った中で気に入ったものなので皆さんが買われる時は、ご自分のお気に入りを探してくださいね。気持ちが明るくなれるものと出会えますように
2021.11.28
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布ナプキンのすすめ
こんばんわー。ズボラ猫でーす。最近髪に関するネタが多かったので今日は布ナプについて書いていきます。最近、生理についてオープンに話そう的な風潮からかやたらＴＶで生理生理と見かけるんですが・・・男性が議論に加わってる事に居心地の悪さを感じてますｗいや、男性にも知って頂けたら良い事だとは思いますがなんていうか・・・議論には加えなくても・・と。男性アナウンサーが生理生理と言うのも違和感だし。無理やりオープンにしようとしてる感が強くて。女性同士だって、そんなに話す内容じゃないんだから電波使って男性入れて話すのもちょっとねぇ・・・。お、いきなり脱線してしまいました布ナプでしたね。はい、そう、私は布ナプを使用しています。外出時限定ですが、もう１５年くらい。理由は生理痛を軽くしたかったから。当時、生理痛がひどすぎて、鎮痛剤を欠かせなかったし飲み忘れると失神してしまうくらいの激痛でした。そこから色々調べて、子宮と頭皮はつながってる という怪しげな説を見つけ、ダメ元でシャンプーやパーマ、カラーなどのケミカルものを止めてハーブシャンプー、ヘナにしてから鎮痛剤が必要ないくらいにまで生理痛が軽くなったんです。とは言え、貧血とかはまだ他の方より重かったので最終手段として布ナプに切り替えました。いや～やっぱり布ナプはハードル高かったんですよ。準備するものが多いし、初期投資が高いし面倒臭いってイメージが強すぎて。実際やってみたら、洗うのはまとめて洗えば良い事なので洗濯物が増えるくらいな感覚でした。生理痛や貧血が軽くなったので、今も続けています。メイドインアース 布ナプキン 昼用 レギュラー 茶(1セット)【メイドインアース】[生理用品]メイドインアース 布ナプキン用 パッド 2枚セット キナリ＆茶(1セット)【メイドインアース】[生理用品]最初は重い日から始めずに、軽めの日から始めると良いと思います。重い日から始めちゃうと、経血量と、それに適した布ナプが分からないから服とかを汚してしまう事がありますので。粘膜に直接あたるのでオーガニックコットンが良いですよ。【お得な 同色2枚 セット】布ナプキン 三つ折り 薄手ナプキン コットン オーガニックコットン 生理用品 お試し おりもの おりものシート パンティライナー 羽なし 一体型 軽い日 昼用 多い日 夜用 国産 日本製 生理 温活 オーガニック メイドインアース ギフト【RCP】【お得な 同色3枚 セット】布ナプキン 三つ折り 厚手ナプキン コットン オーガニックコットン 生理用品 お試し おりもの おりものシート パンティライナー 羽なし 一体型 軽い日 昼用 多い日 夜用 日本製 生理 温活 オーガニック メイドインアース ギフト【RCP】自宅にいる時なら三つ折りタイプが一番使いやすいかと思います。洗って干した時に、遠目には布巾に見えるのが一番私的には大きいポイントです。厚手は経血が多い日、薄手は多い日と普通の日の中間位に使ってます。最初はハードル高いですが、生理時の不調に悩んでいるなら一度、お試しになってみて頂きたいです。手間ではありますが、身体は楽になると思いますよ
2021.11.27
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干し野菜のすすめ
こんばんわー。ズボラ猫でーす。最近、干し野菜にハマってまして大根や干し芋は今までも作ってたんですが今年初めて、納豆と人参も干してみました大根は、いわゆる「割り干し大根」くらいの太さにしてます。人参も同じくらい。納豆は食べてしまって、大分減りましたが多分これで２パック分くらいかなぁ。野菜を干すと甘みが増すし、保存も出来るし便利です。干し納豆はね、ネットで買ってたんですがお天気が良い時に突然干してみたくなってｗやってみたら意外と簡単だったのでそれ以来作るようになりました。無茶々園の天日切り干し人参 30g×10個セット【沖縄・別送料】【無茶々園】【05P03Dec16】人参を干そうと思ったきっかけが、これ。これは本当～に美味しい！でも、近くでは買えなくて楽天だと10個まとめ買いしないと買えないので仕方なく、無農薬栽培の人参を自分で干してみました。多分、美味しさは無茶々園さんには敵わないですけどね・・・。干し野菜は戻し汁をスープの出汁にも使えるので一挙両得。特にウチの近くでは無農薬栽培の人参が買えない時が結構あるので干しておけば、いつでも使えますしね。割り干し大根は買うと結構お値段しますが自分で作れば格安で作れちゃう次は輪切り大根を干そうｗお日様さまさまです
2021.11.26
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骨入りミンチと卵の猫ごはん
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ちょっと久しぶりにウチの猫ごはーん。今朝は鶏・卵の組み合わせでした。鶏肉を骨入りミンチにしたのでカルシウムの計算などについて具体的に書いていきますね。※たいした計算ではありませんｗ今回使った骨入りミンチは100g中Ｃａ710mgなのでその分、卵殻パウダーを減らしています。骨入りミンチ20ｇを使ったのでＣａ142mg幸・3kgの１食分Ｃａは192mg足りない50mgを卵殻パウダーで補う形です。卵殻パウダーは小さじ1杯でＣａ1800mgなので50mgは本当に少量です。ここら辺は適当・・・卵殻パウダーのＣａは炭酸カルシウムで吸収が良くないので多少多かったとしても全部は吸収されませんからｗＣａはタンパク質、ビタミンＣ、ビタミンＤやクエン酸、マグネシウムなどを一緒に摂ると吸収がアップするといわれてます。カルシウムの必要量を出す計算方法は何種類かありますが体重１ｋｇ当たり128mgで計算してやってます。計算が苦手というのもあるんですがお肉のリン・マグネシウムを販売店がちゃんと調べてるとは限らず調べられていない場合、食品成分データベースで調べる事になります。飼育方法や餌、部位によって成分は違いますからそうなると、もはや計算する意味があるのか疑問なので体重あたりで計算するようになりました。カルシウムの計算方法が一番人によって違うかもしれませんね。【キッチンドッグ】ピヨカル 【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 トッピング食材 乳・卵製品・豆・穀類 犬用】自宅でも作れますが、手っ取り早く買いたい方にはこちらをおススメします。他店で激安卵殻パウダーがありますが、粒子が粗すぎて消化できず、下痢の原因にもなるので、おススメできません。ミルサーにかけて、更にすり鉢で細かくしないとダメでしたしなんだかすごく硬くて、すり鉢で細かくするのも大変でした。お値段は安いけど、手間も時間もかかりすぎるので断然ピヨカルをおススメします。他のカルシウムサプリは乳酸カルシウムが比較的吸収の良いカルシウムですが個人的におススメ出来るものとは出会えませんでした。人間用を肉食動物の猫が上手く吸収するのは少し無理があるのかな、と思います。骨も大切ですが、毎食骨だけでＣａを補えないので天然由来のカルシウムサプリは必需品ですよ
2021.11.25
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髪を痛めない低温ドライヤー
こんばんわー。ズボラ猫でーす。私は美容師でも髪の専門家でもないですが幼少期から髪には悩んで色々試していたので自分なりの考えを持ってヘアケアしています。ケアって・・・言っても特別やってませんがｗケミカルなシャンプーやカラーリングを止めてハーブ洗髪やヘナを使うようにしたりって事です。ハーブ洗髪で髪質が変わったせいで固形石けんで洗髪してもバリバリにならず結構良い感じに仕上がるようになりました。ってところまで、書きました。でも、ここで普通のドライヤーやったら熱でダメになっちゃうんですよ～髪質によるとは思いますが私の髪は熱にすごく弱いみたいで低温ドライヤーじゃないとチリチリに・・・。DRRM77 DR-RM77 DR-RM77-P イズミ ヘアードライヤー（ピンク） IZUMI Allure（アリューア） マイナスイオン [DRRM77P]本体価格だけだと最安値。39ショップなので、あとちょっと買い足せば送料無料になります。室温によりますが、ヘアケアモードだと67度なので真冬だと寒く感じるレベルですｗただ、普通モードでも大分低温なので真冬は普通モードで離して使っています。風量が調整出来ないのが難点ですが探していた当時は、ここまで低温のドライヤーは他に見当たらなくて買ってみました。良いですよ！少なくとも、ドライヤーが原因で髪が痛んでるって感じはないし。なにより、ものすごく安いですｗマイナスイオンドライヤー Allure（アリューア） マイナスイオン パワフル大風量 ハイスピード乾燥 ヘアドライヤー IZUMI マクセルイズミ DR-RM77こちらのショップさんは送料込みで最安値。私はドライヤーは痛めずに乾かしてくれれば良くてナノだのなんだのはいらないので、これで十分。最近の家電は機能がつきすぎなんですよねｗ私はシンプルが好きです
2021.11.24
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ヘナの使い方
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ヘナの使い方をご存じない方って結構いるみたいですね～。誤った使い方をして低評価レビューを書いている方を見かけヘナで髪質改善出来た私としては黙っていられませんっ今日はヘナの使い方について書いていきまーす。先日にも書きましたが、ヘナを始める前の注意点。・ヘナ後ケミカルカラーリングは色が入りにくい可能性がある・ポリマーやシリコン入りシャンプーやケミカルカラーリングパーマをしている方はヘナの効果を十分感じられない事が多い以上をご理解の上で、それでもヘナをやりたいという方。良くぞ、言ってくださいました！ヘナファンとしてはうれしい限りですｗでは、早速ヘナの使い方です。好みの硬さにして頭皮に塗る。ラップを全体にかけて空気を入れずに髪に密着させる。ラップの上から濡らしたタオルを巻き更にシャワーキャップをする。ヘナ100％の場合は4時間くらい。インディゴ入りの場合は1～2時間で流す。流す際、シャンプーや石けん洗髪は不要です。ハーブシャンプーならしても良いですがヘナで頭皮は洗えているので、必要はないです。そして大事なのは流した後、ドライヤーは使わないこと。45分位は自然乾燥させます。乾燥させるというより、ドライヤーを使わず放置。身体が冷えてしまうのでタオルを巻いたりしてもＯＫ。ドライヤーを使って乾かしてしまうと発色がイマイチになってしまうので、これ大事なポイント。ヘナ100％は頭皮に油分があった方が色乗りが良いので、ヘナをする日や前日は洗髪しない。またはオイルを頭皮に塗ってからヘナを塗布するのでもＯＫ。インディゴ入りはオイルを嫌うので洗髪後に。ヘナの赤味を減らすために紅茶とかレモン汁とか言われてますが私が一番効果を感じたのは鉄粉。ただ、鉄粉は洗い流した後の掃除が大変なんです・・・少しでも残ってると錆びてしまうし鉄の粉を流すのって環境的にどうなんだろう・・・と思い最近は鉄玉子を入れて沸かしたお湯でヘナを溶いてます。【4個までゆうパケット対応】『鉄の健康鯛』【鉄分 補給 砂出し 色つけ 便利 キッチン 鉄玉子 雑貨】南部鉄 ザ・鉄玉子(1コ入)【鉄玉子】こういうやつ。ぬか漬け用のでも大丈夫ですよ。鉄瓶0.6L オリーブ ミニ和風鋳鉄製のやかんてつびんティーポット小ティーポット２つとも安い！どちらもミニサイズなのでロングヘアの方だと足りないかもしれませんが小さくてかわいいし場所を取らないので載せてみました。鉄鍋で沸かしたお湯を使っても良いですね。ただ、経験上、鉄で赤味を減らす事は出来ますがしょせんはオレンジに染まるので素直にインディゴを入れて染めるかインディゴを後染めした方が良いですよｗその場合は、ヘナ染の翌日以降にしましょう。色持ちが全然違います。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】マハラニマハラニ ヘナ100％ 石臼挽き 500g≪メール便不可≫【ヘナ ノンケミカル】断然おススメのヘナ。コスパ、トリートメント効果、発色どれも【BLACKFRIDAYイベント発生中 期間限定クーポン】IPMヘナ リーフヘナ henna 100g オーガニックヘナ エコサート ヘナ染め サスティナブル 美容院御用達 サロン品質 ORGANIC認証 送料無料ちょっと高級なヘナですが、トリートメント効果は素晴らしいです。石臼ヘナが格安なので、お高く感じてしまうんですが美容室で染める事を考えたら全然お安い。品質は抜群です。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニマハラニ インディゴ 100g【ヘナの後に ノンケミカル】白髪染の必需品、インディゴ。これは石臼ヘナと同じ所のものなので品質は確かです。しかも安い。【BLACKFRIDAYイベント発生中 期間限定クーポン】IPM インディゴ 木藍 100g IPMヘナ 無添加 オーガニック エコサートマーク ジアミンフリー 美髪 色調整 送料無料 必ずヘナを併用してください。IPMのインディゴ。こちらも品質は素晴らしいです。市販のカラーリングと比べると面倒だったり時間が長すぎたりしますが、髪を痛めないうえにトリートメント効果もあるので十分メリットはあると思いますよ。特に髪質にお悩みの方にはお勧めです。是非お試しください
2021.11.23
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塩麹は発酵食品じゃない！
こんばんわー。ズボラ猫でーす。ずいぶん前から定番調味料になった塩麹ですが勘違いされてる方がすごく多いので今日は塩麹や発酵食品について書かせて頂きます。タイトルにも書きましたが、塩麹は発酵してません！醤油麹も同じ。麹を使ってれば発酵している、という謎の理論はどこから来たのか本当に謎ですが、嘘です。麹を使って、麹菌が活発になる50～55度位をキープして８時間前後経過して、発酵となります。そうやって出来るのが甘酒です。塩麹、醤油麹など、米麹を入れて常温で放置して作るものは発酵前の糖化で発酵はしていないんですよ～！ちなみに、市販されている塩麹や醤油麹にはお肉を柔らかくする効果（酵素）はないと考えられます。だって、商品化する過程で加熱されているのでその時点で酵素は死んでしまっています。美味しくなったりジューシーになったと感じるのはプラシーボ効果か、水分と塩分に漬け込むことが原因な気がします。あとはアミノ酸がプラスされて美味しく感じるみたいですね。塩麹や醤油麹が発酵していないのは確かですがあると便利な調味料であるのも事実。でも、市販品だと、その効果は半減しちゃってますから本当にお肉を柔らかくする塩麹が欲しいなら自分で手作りするしかない訳です。新米無肥料（無化学・無有機）・無農薬・無除草剤【自然栽培米こうじ500g】・熊本県産または福岡県産自然栽培米100%使用 無施肥 オーガニック【蔵元直販】無添加米麹/甘酒麹/甘酒こうじ/令和二年度産自然栽培 玄米麹 500g米こうじ 無農薬(無化学肥料)【新米使用】愛媛県産コシヒカリ使用【生米麹500g】生米糀、（生こうじ、生麹、生糀）【RCP】私は有機栽培より自然栽培が好きなので米麹も自然栽培のものを買っています。有機って無農薬じゃないですしね。自然食品店で有機の米麹を買おうとするとだいたい500ｇ1,000円位なのでこの３つはお買い得と言えます。近くで自然栽培の米麹なんて買えませんから・・・。塩麹や醤油麹も便利ですが、私が最近ハマってるのは酢麹。お酢に米麹を入れて常温で放置、１日１回は混ぜる。室温によるので一概には言えませんが夏だと数日、冬だと１～２週間位で出来ます。砂糖入れなくても甘酸っぱいので砂糖不使用のピクルスや酢飯が簡単に出来ちゃいます。お酢好きなので、塩麹よりずっと早くなくなります。お勧めですよ～
2021.11.22
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手作りヘアローション
こんにちわー。ズボラ猫でーす。ヘアケアシリーズ第３弾。髪用ローションの作り方ー。【メール便200円】ベタイン／50g【無添加 敏感肌 オイリー 混合肌 保湿 化粧水 パウダー 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 無添加】【メール便200円】アロエベラ100倍濃縮・オーガニック／10g【植物性 保湿 乾燥肌 肌荒れ 化粧水 ローション セラム 美容液 パウダー 原液 手作り コスメ 化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 植物性】【メール便200円】植物性グリセリン・オーガニック／50ml【無添加 植物性 保湿 乾燥肌 化粧水 ローション セラム 美容液 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 無添加】ヘアケアでおススメな成分の定番を３つ載せました。これを精製水に溶かすだけで髪用化粧水の出来上がり。髪だけでなく、お顔に使っても良いですよ【メール便200円】尿素／50g【無添加 オイリー 混合肌 年齢肌 保湿 しわ たるみ 化粧水 合成添加物無添加 パウダー 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 無添加】お顔にも使うなら尿素も加えたらばっちりですね【メール便200円】ネロリウォーター（オレンジフラワー水）／10ml【100% 植物性 芳香蒸留水 そのまま化粧水として 手作り化粧水に 敏感肌 乾燥肌 保湿 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 素材 フェイス ボディ スキンケア】【メール便200円】ローズウォーター・オーガニック／10ml【100% 無添加 植物性 芳香蒸留水 そのまま化粧水として 手作り化粧水に ブルガリアから直輸入 年齢肌 乾燥肌 保湿 手作りコスメ化粧品 原料材料】アロマオイル入れても良いですが最初から、こういうハーブウォーターに保湿成分を入れれば好きな香りのローションが出来ます。ちなみにネロリはニキビ肌に良いとされています。ローズは香りが良いし、肌質問わず使えます。瓶を洗ったり煮沸消毒するのが面倒なら100均のボトルでも良いしなんなら、ハーブウォーターのボトルに直に保湿成分を入れて使い捨てにするのもただし、最初は少し中のハーブウォーターを減らしてから保湿成分を入れないと溢れますけどねｗ安くて安全に高濃度のローションって作れます。ちょっとひと手間かかりますが、市販品を買う気になれなくなりますよ
2021.11.21
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ツヤなし乾燥髪対策２
こんにちわー。ズボラ猫でーす。昨日書いたヘアケアの続きです。インド式ヘアケアをおススメしたんですがこれは私の髪が本当に変わったから。周りからも、すごい変わったと言われました。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニハーブシャンプー香る髪 花ブレンド 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】数あるハーブシャンプーの中で一番香りが好みだったのがコレ。猫がいるのでアロマは使わないんですが弱いので揮発させた後なら良いかなぁって使ってます。ただね、ハーブシャンプーの中では良い香りですが一般的には、あまり良い香りとは言えないのが残念ポイント。パートナーや彼氏に文句を言われなければ良いと思いますが髪の香りって結構本人も気になりますからね・・・。で、おススメしたいのが、半年～１年くらいハーブシャンプーを続けて髪質が変わったら、一度石けんシャンプー試してみて頂きたいんです。私もそうだったんですが、ハーブシャンプーをずっと続けていた後に石けんで洗っても、バリバリにはならなかったんです。ただ、私の場合はハーブシャンプーを何年も続けていましたし髪質によるものも大きいと思うので一概にハーブシャンプーを続ける期間は言えないんですが・・・。カサブ石鹸【アレッポの石鹸職人からの贈り物】石けんシャンプーでおススメしたいのは、これ。アレッポの石けんはどれも良いけど特に保湿力を感じたのがカサブ石けんでした。カサブクレイ石鹸 【アレッポの石鹸職人からの贈り物】ちょっと頭皮が油っぽい方や、しっとりよりスッキリ感重視の方はクレイ入りがおススメです。エクストラ （オリーブ＆ローレルオイル16％） アレッポ 石鹸 せっけん オリーブ ナチュラル 自然派 洗顔 全身洗い 固形石鹸 トルコ 丸長【D】これもリーズナブルな割に保湿力高くて良かった。美濃 有機純りんご酢 [内堀] 360ml 【オーガニック・有機JAS認証・リンゴ酢】【内堀醸造・オーガニックりんご酢】リンスにおススメなのはリンゴ酢。ここのお酢はどれも美味しいのでリンスに使うにはもったいないけど・・・。国産有機純米酢（900ml）ビン【マルシマ】私が実際に使ってるのはコレです。前はリンゴ酢使ってたんですがやっぱり勿体ないと思っちゃって。だって、美味しいんですものｗいや、これも多分美味しいんですけどね＾＾；【メール便200円】アルガンオイル・未精製・オーガニック／50ml【スキンケア 肌荒れ 乾燥肌 石鹸 保湿 オーガニック 美容 石けん 無添加 ボディケア 手作りコスメ 手作り化粧品 フェイスケア 年齢肌 原料 植物性】ハーブシャンプーの時はスタイリング剤とか使うと落とせない場合が多いのでナチュラルなオイルで保湿をすると良いです。アルガンオイルはお肌にも髪にも良いのでおススメスキンケアでもヘアケアでも、オイルを買われる時は未精製・オーガニックのものを選ばれると良いと思います。精製されてると香りが穏やかな分、成分も減ってますから。ナチュラルヘアケアでツヤを取り戻しましょー！
2021.11.20
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ツヤのない乾燥髪の救世主
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日はズボラでも猫ごはんでもなくヘアケアについて。私は子供のころから強いクセ毛でさらには硬い・多い・乾燥してツヤがないというとても女子力の低～い髪質でした。ストレートパーマ、ヘアアイロン、美容室専売シャンプーなど色々試しましたが、ほとんど効果はありませんでした。で、諦めていたころに出会ったのがインド式のヘアケア。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】マハラニマハラニ ヘナ100％ 石臼挽き 500g≪メール便不可≫【ヘナ ノンケミカル】白髪染でも知られるようになりましたがヘナはトリートメント効果が非常に高いんですよ。ただ、市販のシリコンやポリマー入りのシャンプーやパーマやカラーリングとかをしている髪だとヘナのトリートメント効果は感じにくい傾向にあるようです。ヘナをするには、ちょっとしたコツと覚悟が必要なんです。まず、カラーリングが入りにくくなることが多いのでヘナを止めたら、しばらくはカラーリングは諦めた方が良いかも。そして、先ほども言いましたが市販のシャンプーなどを事前に止めておく必要があります。私は石けんシャンプーを試しましたが元々乾燥している髪に石けんシャンプーは厳しかった・・・脱脂力が強すぎるせいか、パッサパサに・・・人形の髪みたいになってしまってテンションだだ下がりでした。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニハーブシャンプー ニュー香る髪 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】これはシカカイ不使用タイプ。使用原料見ると少し脂性肌の方向けな気がします。シカカイはインドのハーブシャンプーの一番ベーシックな原材料ですが目に入るとめちゃくちゃ痛いので注意が必要ですｗこれは、そのシカカイが入っていないので目に入ってもさほど痛くはないのかも・・・でも、洗浄成分がリタ（ソープナッツ）とムルタニミッティ（クレイ）なので脱脂力は強めと思われます。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニハーブシャンプー香る髪 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】「香る」と商品名についていますが特に香料は入ってません。カチュールスガンディが独特の香りがします。シンプルな中身。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニヘナシカ洗髪粉 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】インド式洗髪で使われるハーブ類が色々使われています。抗菌作用のあるニームが使われていますので痒みやフケが気になる方にも良さそう。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニハーブシャンプー香る髪 花ブレンド 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】イランイラン油が入ったハーブシャンプーなので少し香りがしますが市販シャンプーのように何時間も香りが持続する訳ではないです。ただ、ハーブシャンプーは全体的に良い香りという訳ではないので花ブレンドのように洗ってる間だけでも気持ちの良い香りがするのは女性にはうれしいポイントです。【レビューを書いて次回10％割引クーポンゲット】≪4袋まで日本国内メール便対応≫マハラニハーブシャンプー香る髪ラベンダー 100g【ノンケミカル 自然派 泡立たないシャンプー】これもラベンダーオイルが使われているので良い香りがします。ちょっと長くなりすぎてますがインド式のハーブシャンプーは石けんシャンプーや市販のシャンプーに比べて、洗浄力が高すぎないので乾燥髪・ツヤがない髪の方にはお勧めです。髪というより頭皮を洗う感じで使います。私はハーブシャンプーで髪にツヤが出来ましたし何故かクセも大分弱くなりました。頭皮ケアって大切なんですね。ヘナ染をされている方は石けんシャンプーや市販のシャンプーだと色落ちが激しいのでハーブシャンプーに切り替えた方がヘナの色持ちが良くなりますよ
2021.11.19
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鴨の内臓ねこごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は週に１度の内臓Ｄａｙ。以前買ってあった鴨さんの内臓たちとあやめカブの葉のごはんにしました。前にもここでご紹介してますがレバー・ハツ・砂肝・おたふく です。あわせ買い【最上鴨ミンチ 約500g（250g × 2袋）】 団子 つみれ 鍋 焼肉 焼き鳥 山形県 大蔵村産あわせ買い【希少な鴨の内蔵4種セット】鴨 レバー ハツ 砂肝 おたふく 鴨鍋 焼き鳥 高級 国産 山形県 大蔵村産 生産責任者 加藤貴也私が買った鴨肉たち。ウチの子達は基本的に何でも喜んで食べてくれますがここのお肉と内臓は特に気に入ってるようで食べるスピードが早いです。食べ応えを考えて、ちょっと大きめにカットしました。歯根への刺激も大切ですからね
2021.11.18
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猫ごはんの野菜の選び方
こんばんわー。ズボラ猫でーす。今日は野菜の選び方について書かせて頂きますね。猫にネギや玉ねぎ類がダメというのは多くの方に知っていただいてきていますがアロマや観葉植物にも注意しなきゃいけないのはまだご存じない方が多いようです。ここで注意が必要なものを全てあげていたらものすごく長くなっちゃうので割愛しますがご存じない方は検索してみてくださいねで、本題の野菜の選び方ですが注意しなきゃいけない観葉植物と少し関連しています。例えば、ユリ、菊は観葉植物・花がＮＧなのでユリ科・菊科の野菜も私は使わないようにしています。ちなみにユリ科はニンニク・にら・長ネギなど。アスパラもユリ科に含まれるんですがキジカクシ科に分類しているという説もあります。ニンニクは免疫を上げるので良いとしている方が多いんですが私は以前ガーリックオイルを試した時の経験から猫にはお勧めは出来ません。先代の子達が手作りごはんになって慣れたころにガーリックオイルという、ニンニク自体は入っていないオイルを少量だけ試してみた事があったのですが３匹中、１匹が１５分おきに排尿していてそれが２時間ほど続いていました。腎臓にものすごい負担がかかってしまったんだと思うのでそれ以降は一度も使用していません。使ったガーリックオイルの品質が良くなかったんじゃないかとお思いになる方もいらっしゃるかもしれませんが動物向けハーブサプリでは信頼できる会社のものなので品質云々が原因ではないと私は考えています。菊科では菊科菊属の春菊は避けてます。菊科にはレタスやゴボウ、ヤーコン、ふきなんかも含まれますが属が異なるので、春菊以外はたまには使っています。あくまでも私個人のやり方なので、あまりお勧めはしませんが・・・。私がしゃくし菜など、あまり知らない野菜を使う時は事前に何科か確認してから使っています。科とか属とか、色々ありますからどこで線引きして、何を使うかを決めるのは飼い主さんですがわざわざリスクがあるものを使う必要性はないように思いますのでお野菜や観葉植物、香料なんかについても知っておいてくださいね
2021.11.17
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猫の為の備蓄
こんにちわー。ズボラ猫でーす。昨日ラストに備蓄について触れたのでついでに今日も備蓄について。普段は手作りごはんでも備蓄はフードの方が多いです。【ケーナインナチュラル】フィーラインナチュラル プレミアム缶 チキン＆ベニソン・フィースト 85g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 ウェットフード 猫用】【ケーナインナチュラル】フィーラインナチュラル プレミアム缶 チキン＆ラム・フィースト 85g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 ウェットフード 猫用】人気なのはケーナインらしい。【4】 ママクック 猫用 フリーズドライのムネ肉 150g 国産 高原但馬どり使用 チキン おやつ ★ママクック フリーズドライのムネ肉ナンコツミックス犬用 18g ■ 国産品 無添加 鶏肉 チキン トッピング ドッグフード 犬用 おやつ オヤツ あす楽対応ママクック フリーズドライのムネ肉スナギモミックス猫用 18g ■ 国産品 無添加 鶏肉 チキン トッピング キャットフード 猫用 おやつ オヤツ ねこ あす楽対応私はフリーズドライのお肉を備蓄してます。鶏はママクックさん。砂肝が入ったものや、レバー、トサカなど色々な部位が入ったものがあるので良いかな、と。他にも馬肉、ベニソンのフリーズドライを常備。【プライムケイズ】嵐山善兵衛 特選 馬御膳 100g×2【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 トッピング食材 肉類 犬用 猫用】【プライムケイズ】嵐山善兵衛 特選 鶏御膳 100g×2【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 トッピング食材 肉類 犬用 猫用】加熱肉ですが、これらもお勧めです。水煮の鶏・馬肉なんですが、以前買っていて賞味期限近くなった時にウチの子に出したらものすごい喜んでました。嗜好性抜群ですよ。【プライムケイズ】チキンビッツ 40g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 おやつ ジャーキー（肉・魚） 犬用 猫用】【プライムケイズ】うずらビッツ 40g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 おやつ ジャーキー（肉・魚） 犬用 猫用】【プライムケイズ】ベニソンビッツ 40g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 おやつ ジャーキー（肉・魚） 犬用 猫用】【プライムケイズ】ホースビッツ 40g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 おやつ ジャーキー（肉・魚） 犬用 猫用】【プライムケイズ】鮭ビッツ 40g【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 おやつ ジャーキー（肉・魚） 犬用 猫用】このビッツシリーズも嗜好性抜群でした。フリーズドライよりカリカリしてます。プライムケイズさんは質が良いので安心です。ちょっとお高いですけどね・・・ｗ人間は避難所に行けば何とか支給して頂ける事が多いですが犬猫は後回しになりがちですから私たち人間が出来る限り準備しておきたいものです。
2021.11.16
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猫のトイレチェック
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は健康管理に欠かせないトイレチェックについて少々書かせて頂きます。猫の排泄物対策商品のＣＭを良くみます。匂いを消す猫砂 とか匂いを消す消臭剤 とか。要するに猫の排泄物は臭いって前提ですよね。体調や病気によるものもありますが排泄物が臭いのは、食べているものが原因な事が多い。世間ではフードを猫に食べさせている方が圧倒的多数ですから要はフードが原因って事です。ペットフードには強烈な味付けがされています。そして、吸収しにくい合成ビタミンミネラル類さらには香料、着色料、添加物などなど。こういう食べ物ばかり食べていたら腸内環境が良い訳ないんです。って事は、当然排泄物だって臭くなります。臭くなるものを食べさせておきながら臭いからって、その匂いを砂や消臭剤で消そうとするなんてまさに、「臭いものに蓋」をしてるだけ。対症療法ですよね。臭いから匂いをどうにかしようとするんではなく匂いの原因になるものを止める事で根本的な解決につながります。添加物が入っていない、ヒューマングレードの材料を使ったフードやオーガニック、穀類不使用のフードなど、多数出ていますが残念ながら加工品である事には変わりはありません。食材の水分、エネルギー（カロリーではなくパワーの意味）のないものはやっぱり「ごはん」ではなく「餌」だと私は考えています。前置きが異様に長くなってしまいました・・・匂い云々はさておき、排泄物のチェックは健康管理には重要です。まずは尿。色、回数は最低限把握しておきたいところです。排尿部分の色が変わる猫砂が出ていますがあれじゃ～血尿があっても気づきにくいし濃淡も分かりませんから、あれはおススメできません。次にウン●。分かりやすいのは水に浮くかどうか。浮く→未消化物のない良いウン● と中医学では言われています。水分量や硬さなんかもチェックできるなら良いけど・・・排泄直後じゃないと乾燥しますからねぇ・・・マジカルサンド 5L×12個 猫砂 国産 ペピイオリジナル 紙 トイレ 流せる 消臭 白 脱臭 日本産 PEPPY粉塵・固まり具合・無臭・無色・価格のすべてで良かったのはコレ。紙砂って粉塵がすごいやつあるんですが、これは本当に少なかった。そして無色・無臭なので尿の色も匂いも良く分かります。とは言え、臭いって感じはしなかったですね。ウチの子達は手作りごはんなので、そもそも排泄物は臭くないけどｗ猫砂って非常時に人間の非常用トイレにも使えるので少し多めに常備しておくと猫も人も安心ですよ【夜の市★合算2千円超で送料無料対象】ジャパックス PR32 部屋用 ごみ袋 30L 20P 黒猫砂を人間の非常用トイレとして備蓄するならこういう黒いゴミ袋もお忘れなく。最近ネットでしか見かけないんですよね・・・最後ちょっと備蓄の話になっちゃいましたが排泄物チェックは健康管理には欠かせませんので是非、おトイレ掃除の時に良ーく見てくださいね
2021.11.15
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食べて美肌になる！
こんにちわー。ズボラ猫でーす。唐突ですが、お肌のお悩みありませんか？私はありますよ～！まずシミ。もちろん、たるみ、毛穴、シワも。でも、一番悩んでるのはシミ。たるみも毛穴もシワも加齢によるものですからしょーがないって思ってますしね。ただ、シミは～加齢によるものなんでしょうけど余計に老けて見えるのがテンション下がるんですよね悩んでるとは言え、市販の美白スキンケアは動物実験やってる会社がほとんどだし成分もイヤだし、買いたくないのでなんとかできる事をコツコツとやっています。オーガニック ローズヒップティー 450g ファインカット 有機 ローズヒップ ハーブティー nichie ニチエー RSLつい先日見つけた超お買い得ローズヒップ。パウダータイプを猫ごはんに使うので私もパウダーを飲んでいたんですが良く考えたら自分の分はパウダーじゃなくて良いわけですｗで、見つけたのがファインカット。パウダーだと100ｇ＝1000円位が相場なのでこれはお買い得としか言いようがない価格。しかも送料無料だし。ＴＢでローズヒップを召し上がる方は酸っぱいイメージかもしれませんが酸っぱいのは一緒に入ってるハイビスカスの味でローズヒップ自体は甘くも酸っぱくもないボンヤリした味ですｗそしてＴＢでローズヒップティーを飲む「だけ」なのはひじょーに勿体ない！ローズヒップはビタミンＣだけでなくビタミンＥなんかも含まれててビタミンＥは脂溶性なので、ＴＢじゃ摂取出来ないんです。って事で、パウダーやカットされたものを実ごと食べる事でローズヒップの成分を全て摂取出来るんですよ今だけ888円！有機JAS オーガニック シナモン セイロン パウダー 100g 【送料無料】 【 スパイス 粉末 スリランカ産 桂皮 ハーブ 調味料 】【300円OFFクーポン配布中！】シナモンパウダー(セイロンシナモン) (110g)有機JAS USDA EUオーガニックプレミアムクオリティそして２つ目のおススメはセイロンシナモン。シミに良いという報告があったようなので半信半疑ではありますが、とりあえず続けています。私はローズヒップ、シナモンを一緒に朝晩摂取しています。あと、生芋蒟蒻ね。国産生芋使用 角こんにゃく 250g 【 野菜セットと同梱で送料無料 国産 九州 福岡 熊本 おでん きんぴら 煮物 ゼリー ダイエット カロリー 低 】生芋こんにゃくは保湿成分のセラミドが含まれていますので乾燥肌、インナードライ肌の方におススメの食品です。コンニャク製粉で作られたコンニャクはセラミドないので生芋蒟蒻にしてくださいね～。スキンケアはド・シンプルなので中からキレイを目指して食べ物選んでます
2021.11.14
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簡単！手作り化粧水
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は化粧水についてです。私は面倒くさがり屋でズボラではあるんですがやたら手作りはしていますｗ化粧水も作ってるものの一つ。ズボラなくせに作る理由としては多分ワガママなんでしょうね～。成分はこれが入ってるとやだ とか容器はこれが良い とかこだわりが強すぎて、探すのが面倒になり結局、作る羽目に陥っている感じ。手作りって確かに手間はかかりますが余分なものを入れないので高濃度・無添加で作れる。食べ物なら、濃厚で美味しいしコスメなら、有効成分たっぷりの化粧水が格安で作れる というメリットがあります。瓶を洗う手間はかかりますし界面活性剤入ってないので浸透は悪いですがわざとトロミをつけた化粧水なんかよりずっと肌には優しくて良いですよ全身化粧水 天使の美肌水 しっとりタイプ 310ml瓶を洗うのもイヤって方には↑。これに入れたい成分を入れていくという方法もあります。天使の美肌水なら近くのドラッグストアで買えるし安い。グリセリン、尿素は入っているのでこれに美白効果を足したりすれば１ランクアップできるわけです。【メール便200円】コウジ酸／5g【無添加 植物由来 透明感 くすみ 黒点 化粧水 ローション セラム 美容液 パウダー 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 無添加】【メール便200円】ハトムギエキス／10ml【無添加 植物性 マンデイムーンオリジナル 肌荒れ 化粧水 ローション セラム 美容液 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア ハトムギ化粧水】【メール便200円】ユキノシタエキス／10ml【100% 植物性 マンデイムーンオリジナル 透明感 くすみ 黒点 化粧水 ローション セラム 美容液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア】【メール便200円】シコンエキス（紫根）／10ml【100% 植物性 マンデイムーンオリジナル 年齢肌 ハリ たるみ 肌荒れ 化粧水 ローション セラム 美容液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア】こちらのショップさんは希少成分を多く扱っていてかつ、動物実験していないので安心して買えます。美白・アンチエイジングに効果があるとされるものを何個かピックアップしましたがこの中で私が使ってリピっているのはコウジ酸。これを使い始めてからシミが薄くなっているような気がします。もちろん、他にも色々やっているのでコウジ酸だけじゃないかもしれないんですが・・・。【メール便200円】アロエベラ100倍濃縮・オーガニック／10g【植物性 保湿 乾燥肌 肌荒れ 化粧水 ローション セラム 美容液 パウダー 原液 手作り コスメ 化粧品 原料 材料 フェイス ボディ スキンケア 植物性】保湿目的で使っているのはコレ。[化粧品原料]米セラミドパウダー(0.5g)最近アンチエイジングや保湿目的で追加したのが米セラミド。ショップさんが違いますが、これ１品だけで送料無料なので試しやすいです～助かります。美白ではビタミンＣ誘導体が一番有名かと思いますが私は肌に合わなくてダメだったので初めて使う成分は少量から試すようにしています。これは全くトラブルなし。【メール便200円】米セラミド／1g【コラーゲン 敏感肌 オイリー 混合肌 年齢肌 保湿 しわ たるみ 化粧水 美容液 無添加 パウダー 原液 手作りコスメ 手作り化粧品 原料 材料 コラーゲン】今あるのが終わったら、次はこれを試します。何故ならこちらのショップさんの方が同時に買うものが多いので。オイルもガラス瓶に入ってるものが多いので市販のスキンケア品で肌の調子が良いならそれを続ければいいんですが私は合うものが見つからなかったので作る事になっています。合うものがなくて困っている方には成分入れるだけですから、手作り化粧水おススメしますよ！
2021.11.13
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馬内臓の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。前にも書いていますがウチでは週１日、朝に内臓の日を設けています。これはウチの子が内臓だけでも食べてくれるから出来る事。内臓嫌いな子がいた時は毎食３ｇとか５ｇの内臓を精肉に混ぜてました。どちらが良いとかではなく単に愛猫さんの食べやすいようにすれば良いと思います。今はプライムケイズさんの内臓を使っていてハツ・レバー・肺・筋と馬肉が一緒になっているものにホルモン、野菜（今日は白菜）、サプリ類を加えました。実はプライムケイズさんの内臓ミックスはずっと内臓だけだと思っていたんですが馬肉（精肉）も含まれている事に気づきました・・・。元々そうだったのか・・・リニューアルしたのか・・・いずれにしてもショックですウズラも内臓入ってなかったし・・・今回の馬肉ローテーション中はあと１回、ちょっと内臓を入れる日を作ります。精肉と内臓が一緒になっているタイプって便利そうに見えますが割合とか分からないと、逆に面倒なんですよね・・・まず、割合を聞かなきゃいけないし、割合を確認したらどのくらい１回のローテーション中に使うか決めなきゃいけない。内臓だけなら、１回１食分出せば終わりですからね～。次回からは以前の内臓に戻します・・・。【無添加・冷凍馬肉】安心・安全！Diara(ディアラ) 《角切り》馬肉内臓MIX オーガンズ＋ボーン 1kg普段はこれ使ってます。心臓・肝臓・脾臓・肺の内臓・生骨・軟骨入り。【無添加・冷凍馬肉】安心・安全！Diara(ディアラ) 《角切り》馬肉パーフェクトミンチ 1kgこれは馬肉に内臓類が含まれてるタイプのもの。【無添加・冷凍馬肉】安心・安全！Diara(ディアラ)《角切り》 馬肉赤身ミンチ 1kg赤身だけ。ウチはこの赤身と内臓を別に買って内臓だけの日を週１回にして他は赤身を使っています。これで脂身があれば最高なんですけどねぇ～１０年以上買っていると、リニューアルされる事があるのだと勉強になりました。いや、今回の馬肉内臓に関しては最初からだったかもしれませんが・・・それにしてもショック・・・こんなおっちょこちょいでウチの子には申し訳ない元気でいてくれることに感謝です！こんなおっちょこちょいでも、猫ごはんは出来るんですよ
2021.11.12
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ズボラスキンケアで美肌に！
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日はスキンケアについて。20代前半を顔中吹き出物だらけで過ごしたせいかかなりスキンケアに関しては詳しい方です。インフルエンサーの方が書いてる内容を鼻で笑う事もしばしばｗ以前にもご紹介してますが、これは本当におススメなので。びわこふきん 微和呼布巾ガラ紡仕上げ(生成り)32×35cm［同梱不可］[清潔感衛生的吸水性耐久性速乾ふわふわ肌触り]洗顔は濡らした↑これで顔を優しくふくだけ。乾燥肌の方は洗顔フォームや洗顔石けんでは皮脂をとりすぎてしまう傾向があるので何を使っても肌がつっぱるという方にはおススメ。【メール便200円】ウチワサボテンオイル・未精製・オーガニック／3ml【エイジングケア たるみ 乾燥肌 クリーム 美容オイル 手作りコスメ 手作り化粧品 手作り石鹸 石けん 原料 材料 素材フェイス ボディ スキンケア エイジングケア】化粧水は私は自分で作っていて、保湿はオイルのみ。一時はアルガンオイルを気に入ってましたが最近はこれ↑使ってます。保湿力高いですし、アルガンオイルより良いとかなんとか・・・こういうのは続けないと分からないので続けてます。確かにトラブルは一切ないです。アルガンオイルの時もなかったけどｗアルガンドール コスメティックオイル (化粧用油) 20mLアルガンオイルなら断トツでこちらをおススメします。肌が柔らかくなりますよ！これもトラブルおこりませんでしたし保湿力もばっちりプリスティン オーガニックコットン Pケアフェイスマスク | オーガニック コットン 美容 コスメ 衛生医療品 スキンケア マスク 日本製 誕生日 プレゼント ナチュラル 保湿 綿100 プリスティン PRISTINE手持ちの化粧水でマスクをするなら↑これ。オーガニックコットンなので肌に直接つけても安心です。面倒なので滅多にやらないですがやっぱりやると、お肌が変わります。美容液、乳液、クリームなどなどたくさんスキンケア商品出てますがお肌を甘やかしすぎるのもどうかと思うし市販の化粧品は有効成分はたいして入ってないのに高かったりしますからね～ほとんど広告費だったりして。シンプルケアが一番かなって思ってます。おかげで私はいつも友人に肌を誉められますよ
2021.11.11
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生アーモンドと馬肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今朝は猫ごはんにナッツを使いました。ナッツは１か月ぶりくらい。使ったのは生アーモンドです。アーモンドは生なので浸水したものをすりおろしました。最近ローナッツが流行ってるというか結構どこでもローナッツが買えるようになりましたが正しく食べている方は一部しかいないような気がします。生のナッツはそのまま食べてはいけません。浸水させてから食べます。詳しくはローフードの専門家のブログでも見て頂きたいですが簡単に言うと栄養の吸収を阻害したりする成分があるのでそのまま食べると良くないんです。ローナッツは酵素が摂れる事から人気が出ているようですがそのまま食べていたらプラマイゼロどころか多分マイナスのが多くなっちゃう気がします。ナッツの種類によって浸水時間は変わりますがアーモンドは12時間位とされています。ヘンプや松の実は浸水が必要ないナッツなので楽ですよ。あ、人が食べる分にはって意味で。私はヘンプ・松の実は猫ごはんには使っていません。マカデミアナッツが中毒を起こすとかなんとかって情報もあって個人的には本当かよ～って感じなんですけどｗ一応、アーモンドやくるみ、ピーナッツ、ゴマ位にしています。新物：イタリア産 有機・オーガニック生アーモンド《1kg》非燻蒸非加熱、伝統的な天日干しで作られた希少な古代種アーモンド オーガニックアーモンド 有機アーモンド JAS EU認定これ、ウチでいつも買ってるアーモンド。生、オーガニック、古代種です。野菜も果物も同じですが、普通に買えるようなものはほとんどＦ１種という品種改良されているものです。以前は酸っぱい果物とか、種だらけの果物ってありましたけど最近ほとんどそういうのがないですよね？出荷段階で糖度をはかっているとか技術的な理由もありますが品種改良をして、甘味を強くされていたり、種をなくしたりされているから。食べる分には美味しくなってる、食べやすいけど・・・なんか、不自然すぎて私はなんだかちょっとイヤで。在来種が買える時は、なるべく在来種を買うようにしています。このアーモンドも、品種改良されていないアーモンドなので私的には理想的と言えますし、しかも安いｗ生のオーガニックアーモンドは1kg5000円くらいしますからね。今はちょうどセール中のようで、普段よりお安いです。普段の価格はセール価格よりは高いけど他の生オーガニックアーモンドよりはずっと安いです。単なるイメージですが、品種改良されているものより在来種・古代種の方がパワーがあると思うんですよねぇ。猫ごはんに使う植物性食品は少しだけなのでちょっとでも栄養やパワーのあるものを使いたいと考えてます。アーユルヴェーダでは１日７粒アーモンドを食べるのを推奨されてます。人にも犬猫にも生アーモンド、おすすめですよ
2021.11.10
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里芋・卵・馬肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。昨日からウチの猫ごはんは馬肉になってます。昨日はシンプルに馬肉ミンチに大根の葉にしました。今朝は蒸した里芋、温泉卵、馬肉ミンチです。糖質の多い野菜は滅多に使わないんですが猫たちのごはん時間に、ちょうど里芋が蒸したてだったので蒸したては美味しいに決まってる！と思って使いましたｗウチの子たちは基本なんでも食べるので今回も瞬殺で完食してくれております＾＾犬 馬肉 生肉 馬肉パラパラミンチ 500g ※冷凍バラ凍結です ペット用馬肉 （生馬肉）ゲンミートさんのお肉は１０年以上前から使ってますが馬肉ミンチは初めて買いました。こういう細かいミンチは馬肉に限らず（ゲンミートさんに限らず）解凍しても水分量が少なくてパサパサしてるイメージだったのと安すぎて・・・ｗでも使ってみたら、水分量はちゃんと残ってるしウチの子たちも美味しく食べてくれるし大満足。だいたい犬猫用に販売されているお肉って500ｇ1000円前後が多い中、700円弱ですからね～。良いショップさんだ～ｗ馬レバー入り馬肉パランコミンチ 500g アルゼンチン産/国内産/カナダ産犬 馬肉 生肉 送料無料【3Pセット】馬肉パラパラミンチ 1.5kg（500g×3Pセット） ※冷凍バラ凍結です ペット用馬肉 （生馬肉）レバー入りと、馬肉ミンチの３袋セット送料込み。送料込みセットはもちろん割高ですが冷凍庫にスペースのない方は有難いですね。犬はともかく、猫は食べるものに対して保守的なので喜んで食べてくれるお肉を探すのも結構大変だったりします。最初は少量ずつから試してみると良いですよ。あと、人間も食べれるものを選ぶと食べてくれなかった時、飼い主さんが食べれば無駄になりません。そういう意味でもゲンミートさんはおススメ出来ます愛する４本脚の家族の為に愛情たっぷりの手作りごはん作ってみてください
2021.11.09
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ズボラクッキー
こんにちわー。ズボラ猫でーす。また猫ごはんネタが続いてたので昨日作ったクッキーを・・・ズボラすぎて恥ずかしいんですがｗこれ、型抜きとか、一口大に丸めるとかカットするとかしてないんです。いつもの耐熱容器に大きく広げて、焼き終わったのを割っただけｗでも、味はクッキーだし、自分しか食べないんで私的にはなんの問題もない美味しいクッキーでしたｗ元々絞るとか型抜きとか、面倒でやってなかったんですが一口大にはしていたんですよ。でも、それが面倒で・・・お好み焼きを焼いていて大きく焼いて割れば良くね！？って思ってからはずっと、このスタイルで焼いてますｗ1人の時のオヤツにいかがでしょ？ズボラクッキー仲間が欲しいですｗ是非
2021.11.08
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鶏の骨ホネ猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は鶏ローテーション最後の日。今回使い忘れていたヤゲンを使いました。手羽先の先っぽ、ヤゲンはプライムケイズさんのものです。お肉はムネ肉、野菜は今朝もカブの葉。ヤゲンは栄養価という点では大した栄養はないですが色々な部位を食べて欲しいので、たまに使います。ウチの子は世間的には既にシニアの部類に入る年齢ですが骨や軟骨は食べ応えのあるサイズにカットするようにしてます。歯根への刺激って大切なんですよ。フードを常食している子たちに歯が抜ける症状が多く出ています。フードって歯根への刺激が全くないからだと言われてます。歯は肉食動物にとって重要ですから、大切にしてあげたいですね。小さいころから歯磨きに慣れさせると良いですよ。【アースリーフ】アースリーフ オーガニックコットン 歯磨きタオル ちょこっとパック1枚【3,300円以上で送料無料 15時までの注文で当日発送 正規品 口のケア 犬用 猫用】【アースリーフ】アースリーフ オーガニックコットン 歯磨きタオル 3枚【3,300円以上で送料無料15時までの注文で当日発送 正規品 口のケア 犬用 猫用】歯ブラシタイプを突然使ってしまうとさすがにイヤがる子が多いのでこういうタイプをおススメしたい。指にはさんで、歯を磨くものなんですが指なので、細かい部分まで出来て歯ブラシほど嫌がらずにやらせてくれます。あくまでもウチの子の場合ですが。オーガニックコットンなので安心だし。Earthleaf アースリーフ オーガニックコットン歯磨きタオル 【メッセージカード対応】 犬 猫 歯磨き デンタルケア 歯磨きタオル オーガニック コットンこれと同じタイプでパイル地のものがありますがあれは犬歯にひっかかったりするのでガーゼタイプのがおススメです。医療も人間ほどは進んでませんし元々の寿命が短い四本足の家族たちです。少しでも健康に、長くそばにいて欲しいものですよね。身体の中と外のケアをして、幸せな日を多くしていきましょう
2021.11.07
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鶏と卵の親子猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今朝は鶏ローテーション中３回目の卵入りごはんにしました。手羽先の先っぽは「プライムケイズ」さんのもの。キッチンバサミでカット出来るので便利です。カットのしやすさで言うなら、ぼんじりのが良いですけどね。脂肪もたくさんついてるし。お野菜はカブの葉にしてます。夜はカブの根の部分を使う予定。カブやキュウリはすり下ろすと香りがたつので野菜嫌いな猫さんに初めて出す時は少しから試した方が良いですよ。細かーくみじん切りにしたカブは食べるけどすりおろしたカブは食べない子がいましたので。野菜もお肉も、手作りにした当初はどの形状だと食べてくれるのかどのお肉は食べてくれるのか 何も分からない状態なので一つずつ、少しずつ、ゆっくり進めてください。焦っても仕方ないし、不安になっても良くないですからなんとかなるさーの気持ちで。初めてのお肉を出す時は野菜などはなしにした方が純粋に、そのお肉に対する食べっぷりを見られるので良いかも。元々いろいろ食べてくれる子ならそんなに慎重にしなくても大丈夫ですけどね。食に関心がない・食が細い・変化が苦手な子はゆっくり一つずつ進めた方がストレスになりません。猫も人もストレスにせず、楽しく、進めていきましょう
2021.11.06
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おうちで簡単・脱毛
こんにちわー。ズボラ猫でーす。１０年以上のネットショッピング歴の中でたくさん買って良かったものあるんですがその中でも１位か２位（悩みどころっ）なもの・・・それは、今日ここでご紹介する家庭用脱毛器。本当～～～～～～におススメできる。高いけど心底買って良かったと思えるものです。さて、私がレーザー脱毛等について調べたのは１５年程前。脱毛サロンやエステは素人が研修受けただけなので個人的には選択肢にも入っていなくてさんざん調べた結果、医療レーザー脱毛に決め一時、医療脱毛を受けに行ってました。膝下・肘下だけで１回１０万位するのと施術後に紫外線に浴びちゃいけないとか乗換とか、色々面倒になって止めてしまってました。数年前に、自宅で出来るようなものないのかなぁとダメ元で探してみたところ、これに出会いました。ケノン 脱毛器 ランキング3198日1位※レビュ-15万件【公式 最新バージョン】日本製 美顔器 フラッシュ 家庭用 ムダ毛の処理 女性 ヒゲ ボディ メンズ kenon 永久に剃刀は嫌 口コミ アンダーヘア レーザー 髭 フェイス 脱毛 器1位 光 光美容器※詳細はペ-ジ内※7高かったので、買うまでに悩みまくりましたがいや、これ本当に買って良かったです！しつこくてすみませんｗ本当に良かったので。これ以外は買ってガッカリするような物しかなかったんですよね。肌が弱いというのもあるんですが、肌荒れしたりそもそも効果がなかったり、一時的だったり・・・。でも、これは高かったけど、良かった！自宅で出来るたいして痛くない効果が早い効果が持続してる医療脱毛１回分以下の価格で全身何回もできる見られるのが恥ずかしい部分も脱毛できる強さが細かく調節できる私が感じたメリットはこんな↑感じ。１回目から私は効果を感じました。部位によるとは思うんですがひじ下は４回で、もうしなくて良いかなって位まで減りひざ下も、あとはカミソリでも良いかなって思える位ｗ脇も４回で半分以下になってます。ここまで減ると、もうカミソリで良いかなって思ってしまって５回目を全然やってないんですが１回目から３年は経ってるのに増えて来ないのでお値段考えたらスゴイ商品だと思います。こんな高額商品をご紹介しても・・・と思ったけど本当におススメしたい冷凍庫を先日ご紹介して開き直ったので、こちらもご紹介しましたｗお悩みの方は検討してみてはいかがでしょ？マジでおススメします！
2021.11.05
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鶏内臓の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は週に１度の内臓Ｄａｙ！肉食動物には内臓が必要なんですよ～！以前、野生動物特集のＴＶ番組で「骨や内臓も食べ尽くすどう猛さ」とある肉食動物を紹介していたんですがどう猛だから骨・内臓を食べるのではなく必要だから食べてるんですよっ話が脱線しました・・・ウチの猫ごはん写真↓手前のレバー・ハツ・砂肝はＧｅｎミートさんで買ってあったもの。これが最後だったんですが、残っていた量が中途半端で足りなかったのでレバー・ハツ・砂肝がミンチになったものを足して補いました。野菜は・・・というか果物ですが、リンゴにしました。ウチは内臓好きなので、ぶつ切りで使いますが内臓嫌いな子にはミンチ状になっているものが便利です。お肉に混ぜ込んでしまえば食べてくれることが多いですからね。でも、ミンチのがなければ、小さく切ってムネ肉やモモ肉のミンチに混ぜ込むという手もあります。この場合、本当に嫌いな子は嫌いな内臓だけをぺっと外に出す事があるので、どれくらい嫌いか見極めましょうｗ鶏レバー心臓付 1Kg 国内産国内産 鶏砂肝 1Kg砂肝は固まってるような写真ですがバラ凍結なので使いたい分だけ取り出せて便利です。内臓が嫌いでなければ、お安いし良いですよ【無添加・手作りペットフード】とり農園 砂肝のミンチ【とり農園商品以外同梱不可】【無添加・手作りペットフード】とり農園 レバーのミンチ【とり農園商品以外同梱不可】ハツがないのが残念ですが、鮮度の良さは他とは比べられないのでやっぱりおススメします。内臓は犬・猫の手作りごはんの要です。使いやすさ、価格、種類、品質を吟味して選んであげてくださいね
2021.11.04
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鶏と卵の親子猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今朝のウチの猫たちは「親子ごはん」。鶏肉、骨入りミンチ、卵に蒸したカボチャをつぶしたものを加えました。カボチャは糖質が多い野菜ですがウチの子が好きなので、結構使っています。人参なんかも好きな猫が多い野菜ですね。【無添加・手作りペットフード】とり農園 骨ごと 頭のミンチ【とり農園商品以外同梱不可】【無添加・手作りペットフード】とり農園 骨ごと 手羽先のミンチ【とり農園商品以外同梱不可】【無添加・手作りペットフード】とり農園 骨付むねのミンチ【とり農園商品以外同梱不可】【無添加・手作りペットフード】とり農園 骨ごと 首のミンチ【とり農園商品以外同梱不可】【無添加・手作りペットフード】とり農園 骨ごと 丸鶏のミンチ【とり農園商品以外同梱不可】今ウチで使っているのは違うところの骨入りミンチなんですが楽天で買える骨入りミンチで断トツでおススメなのは とり農園さん。まず、品質が良いです。中には骨の量が多いのか、カルシウムが高いものがあるのでそこは買う前にチェックして選んだ方が良いですよ。色々な部位の骨が買えるのは、犬や猫のごはんには有難い。1個が30～40ｇ程度なので成猫３ｋｇの子なら１食分くらい。キッチンスケールがないご家庭では便利ですよ省ける手間はなるべく省きましょうｗ
2021.11.03
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グリルでズボラな卵焼き
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。今日はインド風の卵焼きを作ってみました～。インドのマサラオムレツという料理をズボラ版にしたものｗ卵にターメリック、塩、コショウ、トマト、しし唐を入れて混ぜて耐熱容器に入れて、グリルで焼いただけ。トマトは生のがなくて、冷凍トマト１個だと多すぎたのでドライトマトを使いました。アリサン 有機ドライトマト 50gあると便利なドライトマト。開封後は冷凍してます。ドライなだけあって少量で良い出汁が出ます。添加物まみれの市販の出汁の素とか使いたくないので出汁の出る野菜や野菜加工品は常備してます。１つ１つは高めなんですが多分、だしの素系を一切持ってないのでトータルではイーブンな気がしてます。それに美味しいし。手抜き出来るところは、とことん手抜きしますが材料にはこだわって美味しくいただきます
2021.11.02
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超絶便利な冷凍庫
こんにちわー。ズボラ猫でーす。今日は一番おススメしたいお品をご紹介します。お値段するし、場所とるし、デメリットもあるんですがネットショッピングや生協の利用が多い方や食材にこだわる方犬や猫の手作りごはんをされる方はあったら絶対助かります。そう、冷凍庫です。ウチは普通のファミリーサイズの冷蔵庫にプラスして121Ｌの冷凍庫を買い足して使っています。ネットで冷凍品を買うと送料が1000円位かかります。まとめて買えば送料無料に出来るし送料が高いからって諦めなくて良くなります。犬猫の手作りごはんは、ほとんどお肉・内臓なのでネットでまとめて買ってしまった方が断然楽なんです。ちまちまスーパーで買うのも手間だしスーパーでは手に入る内臓の種類に限りがありますからね。冷凍庫を買う前は冷蔵庫についてる冷凍スペースが小さくて１か月で３回くらいに分けて買う必要がありました。１回に買う量が少ないという事は送料が毎回かかってしまいます。1000×３＝3000円 毎月送料払ってました。ちまちま買わなきゃいけないので買い忘れも結構起こりました。当時は冷凍庫を置くスペースがなかったので諦めてましたが冷凍庫買ってからは、そんなストレスもなく快適です。自分用のスイーツとかも買えますしねｗ【500円クーポン 10/29 20:00〜11/1 10:00】冷凍庫 家庭用 小型 32L コンパクト ノンフロン チェストフリーザー 右開き フリーザー ストッカー 冷凍 氷 食材 食品 食糧 冷凍食品 保存 ストック キッチン家電 ホワイト MAXZEN JF032ML01WH レビューCP500m V17d5p今回ご紹介するにあたり、改めて色々見てみましたがこんな小さいのなら、スペース取らないので買いやすいかと思います。しかも1万ちょっとだし。このサイズなら椅子にもなりそうｗ◆4H限定!クーポンで全品5％OFF◆★送料無料★ 冷凍庫 60L 小型 1ドア 前開き 右開き 家庭用 1ドア冷凍庫 ストッカー 冷凍ストッカー 家庭用フリーザー 一人暮らし ワンドア 冷凍 新生活 家電 キッチン家電 食糧保存 小型冷凍庫 シルバー 直冷式 ケースちょっと存在感のある60Ｌ。でも、手作りごはんされる方なら、これくらいは最低必要かも。１段１段がケース状になっているのでドアを開けたら中身が落ちてくるって事がなくとても使いやすいタイプです。大体１万分お肉を買うと２段は埋まるのでこの冷凍庫丸ごと１台分を犬猫用のお肉に使うならこのサイズでも十分便利だと思います。１匹・小型犬または猫なら。飼い主さんが冷凍庫をほとんど使わない方なら２匹でもイケるかもしれません。アイリスオーヤマ IUSD-9B-W(ホワイト) 1ドア冷凍庫 右開き 85L気持ち大きくなった85Ｌｗ《400円OFFクーポン配布中》冷凍庫 小型 100L アイリスオーヤマ冷凍庫 上開き 冷凍庫 省エネ 家庭用 大容量 フリーザー 低騒音 上開き 冷凍ストッカー フリーザー 温度調節 ストック まとめ買い 収納 コンパクト PF-B100TD-W【D】上開きタイプの100L。冷気が逃げにくいのが特徴です。買うものの形状によるとは思うんですが深さがあるので、どんどん重ねて入れていってしまうと下のものを探す時に大変な気します。整理整頓ができる方向けかなｗ横開きより安い！冷凍庫 小型 家庭用 107L ファン式 前開き スリム 霜取り不要 ミニ冷凍庫 自動霜取り 4段引き出し 冷凍ストッカー 業務用 大容量 大型 節電 ホワイト おしゃれ AR-BD120-NW 備蓄 まとめ買い 冷凍食品 アレジア ALLEGiA【2021年11月1日以降発送】私が持ってるのと、ほぼ同じサイズです。空の状態なら、お肉１万分×２回分は余裕で入ります。三菱電機【MITSUBISHI】121L 冷凍庫 右開きタイプ ホワイト MF-U12F-W★【MFU12FW】実際に私が買ったものです。家電は詳しくないし、当時は今ほど種類なかったのでメジャーな所のが安心かなぁと思って三菱のを買いました。7年使ってますが、トラブルなし、快適に使ってます。これのおかげで、スイーツはまとめ買い出来るし試したかったベジタリアン商品なんかも色々買えたし何より！猫ごはんのお肉の送料を気にしなくて良い！最高ですよｗ月に２～３回に分けなきゃいけない方なら一年経たずに元取れます。絶対おすすめです！初期費用はかかりますが、結局は節約になりますよ
2021.11.02
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ズボラな白菜スープ
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。冬野菜が美味しくなってくる季節ですね～。私は一人暮らしですが白菜は丸ごと買う事が多いです。白菜は美味しい出汁の出る野菜なので鰹節とか昆布とか、市販の出汁の素を使わずに美味しいスープを作ることが出来るんです勿論、漬物も作りますし。ちまちま使ってると１玉使いきれてます。手でちぎった白菜と、冷凍してあったトマト、生姜粉末のスープ。鍋に焦げ付き防止用の水を少量入れて、白菜、トマトを火にかけて水分が出てきて白菜に火が通ったら、生姜粉末を適量入れて完成。めっちゃ簡単なので、白菜・トマトの出汁で美味しくいただけます。高品質 有機ジンジャーパウダー 100g オーガニック 有機JAS認証ショウガオール しょうが 生姜茶 生姜パウダー しょうがパウダー ショウガ しょうが粉末 生姜 生姜粉末 乾燥生姜 乾姜 干姜 スパイスハーブ 香辛料 フェアトレード 送料無料今使ってる生姜パウダーはこれ。実は今まで気に入っていた生姜パウダーが買えなくなったので色々試しているところで、今のところはコレが良かった。こちらのショップさんの商品は間違いがないので安心して利用しています。国産じゃないけど、香り高くて美味しい生姜パウダーです。中には薬臭いような生姜パウダーもあるので生姜って難しいんですよねぇ・・・。なお、生姜と言えば「身体を温める作用」ですが蒸し生姜や、乾燥生姜の方が温める作用が強いんです。冷え性なので、私は通年生姜パウダーを欠かせません。生姜も良い出汁出ますので、一石二鳥。白菜で出汁なしスープ、是非
2021.11.01
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シンプルな鶏肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。鶏肉ごはん中のウチの猫ごはん。通常、鶏肉の時は朝に骨や軟骨などを使うんですが今朝はシンプルに胸肉と白菜だけにしました。まるで夜ごはんのようなシンプルさ・・・ｗ骨を使わなかったのは、ウチの子の１匹（海といいます）が少しウン〇の状態がよろしくなかったから。昨日の午後にしたウン〇の匂いと形状が腸内環境が崩れた時のものだったので昨夜はミンチ肉だけで野菜なしにしていました。昨日の夜から朝にかけてウン〇がなく下痢ではないので、骨なしにして白菜を少な目にしたってわけです。ちなみに写真は、海のではなく正常な腸内環境の幸（ゆき）のもの。海の白菜は、幸の半分にしました。ちなみに海11歳、幸7歳なので中年と初老といったところかなぁ状態を見て、微調整できるのも手作りごはんの良さです乳酸菌生成エキス 智通 （原液タイプ）10ml×30本腸内環境の為におススメと言えばコレ。おススメするには、ちょっとお値段が・・・あれなんですけど・・・猫社会では結構有名で、実際に良いと感じます！乳酸菌そのものではなくて体内で乳酸菌を作り出してくれる素。結構なお値段しますが、日持ちするし猫に使うのは本当に数滴なのでお徳用の30本を買ってしまった方が結果的にはお得。もちろん、人間にも使えますよｗ乳酸菌生成エキス 智通 （原液タイプ）10ml×6本とりあえず試したいって方には↑。良い食材使って、良いごはん作っても結局、腸内環境が整っていないと吸収出来ませんからね。腸内環境には気を配ってあげましょう
2021.11.01
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ズボラな肉なし唐揚げ
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。最近また猫ごはんネタが続いたので、ズボラ飯ねた。肉なしの唐揚げ作ってみました。お肉の代わりは高野豆腐です。ついでに、高野豆腐パコラも。パコラってインドの天ぷらって言われてるんですが衣に味がついてるし、天ぷらより衣が分厚いのでフリッターの方が合ってると思います。大好きなのでよく作りますが、揚げ物は面倒臭い。で、いつもの耐熱ガラスと魚焼きグリルの出番です。手前の茶色いのが唐揚げ。奥のがパコラ。どちらも中身は高野豆腐です。耐熱ガラスに油を多めに入れてグリルで温めておいて戻して下味をつけた高野豆腐を入れる。たまにひっくり返して、カリっとしてきたら出来上がり。鶏肉の唐揚げとは別物ですが、全くの別物として美味しかったです。熱湯で戻した高野豆腐は中がふわっとしてて外はカリっとして、下味もきいてて食べ応えありました。パコラはベサンというひよこ豆の粉とアジョワンシードが必要です。オーガニック 有機ひよこ豆粉（ベサン粉）400g 有機JAS認定 ACO認定 Organic Besan Flour キアラピュアフーズ Kialla Pure Foods オーストラリアこれはオーガニックのひよこ豆粉。これ美味しいんですよ～これに塩、水、オリーブオイル加えていつもの耐熱容器に入れてグリルで焼くだけでも美味しい。チェチーナという料理があるんですがそれは鉄板に入れてオーブンで焼くみたい。それでも勿論美味しいんでしょうけど耐熱容器とグリルでも美味しいですｗベサン粉 ひよこ豆粉 250g 常温便,粉末,Besan,ベサン粉,パウダー,ベーサン,ベスン,ベースン,ひよこ豆粉,サウム,断食,ramadan,ラマダン,ラマダーン, RCPこっちは普通のひよこ豆粉です。カルディとか輸入食材店でも買えるはず。アジョワンシード 50g 送料無料 ポイント消化 スパイスカレー スパイスパコラにはこの子が欠かせません。近くのカルディでは買えなかった・・・というか、ネット以外で買えるところを知りませんｗ多分、ベサンにカレー粉入れるだけでも美味しいですよｗ実際クックパッドでそういうレシピ見かけますから。このパコラは天ぷら・フリッターみたいな料理なので魚でもお肉でもお野菜でも、衣つけて揚げれば出来ます。私自身はビール飲まないので分かりませんが味がガッツリ系なので、多分ビールに合うと思います。高野豆腐の新たな美味しいレシピを見つけられてラッキー
2021.10.31
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鶏肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。我が家の猫ごはんは、今日から鶏肉。手羽先の先っぽ、ムネ肉、鶏皮を使いすりおろしたリンゴを加えました。冷凍庫から出した直後なのでカチンコチン少し解凍されてきたのをキッチンバサミでカットした状態これをぬるま湯で簡易的な湯せんにかけて人肌程度に温めて、すりおろしたリンゴ、サプリ類を加えて完成。最近リンゴ続きだったので、他の野菜にしようか悩んだんですが今あるリンゴが終わったら、しばらく果物を買わなくなるかもしれないのであるうちに・・・と思ってリンゴにしました。果物を買わなくなる理由は単なる私の都合ですｗ今ちょっと自分の身体で色々実験してるものですから～。でも好きだから結局買っちゃうかもぼんじり 水郷どり ぼんぼち 骨付き 1kg テール ボンボチ 鶏テール 鶏肉 国産 千葉県産 産地直送 業務用 焼き鳥これもキッチンバサミでカットしやすくて脂肪部分もたっぷりでおススメなんです。骨も脂肪も一緒に摂れるんですから最高ですよ！なかなかスーパーで見かけない部位なのでネットで鶏肉買う時は、鶏専門店さんで希少部位も買います。色々な部位を食べて欲しいですからね。鶏肉 水郷どり 首皮 300g 国産 千葉県産 産地直送 新鮮 とり肉 鳥肉 水郷とり 鶏皮 とり皮鶏皮。脂質補充に。鶏肉 水郷どり ひざ軟骨 300g 国産 千葉県産 産地直送 新鮮 とり肉 鳥肉 水郷とり なんこつ ナンコツコンドロイチンとか摂れますから必ず買う部位の一つです。スーパーで見かけた事ないし・・・でも・・・これって人間はどう食べるんでしょうね？多分人間用で売られてるんだと思うんですけど・・・まぁいっかｗ肉食動物ですから、色々な部位を食べる事も大切ですよ
2021.10.31
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国産鴨ミンチと大根の猫ごはん
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。我が家の猫ごはん、鴨さんは今日まで。明日から鶏さんになります。この前、内臓と一緒に買った国産ミンチが残ってたので今夜のごはんに使いました～国産鴨さん終了～。輸入ものとの違いを味見してみたかったのですが結局、一口も私がいただく事なく終わりましたｗまぁ、こんなものです、ウチはｗすり下ろす前の大根で写真を撮ってみました。この大根は２匹分で、お肉は１匹分。ややこしくてすみませんいや～輸入鴨さんの２倍近いお値段するだけあってウチの子たち、大喜びでした。食器を置いて、立って、振り返ったらもう食べ終わってて、お皿を一心不乱に舐めてましたｗやっぱり味の違いの分かる子なのね離乳から生肉で育てた甲斐がありましたｗ冗談はさておき、こんなに美味しいならたまには買ってあげようあわせ買い【最上鴨ミンチ 約500g（250g × 2袋）】 団子 つみれ 鍋 焼肉 焼き鳥 山形県 大蔵村産農家直売【最上鴨ミンチ 約1kg（250g × 4袋）】 団子 つみれ 鍋 焼肉 焼き鳥 山形県 大蔵村産１ｋｇまとめて買うとミンチだけで送料無料。でも、送料含まれてるだけあって割高だから500ｇと、1000円未満のものを何か買って送料無料にした方が単価が安くてお得。ここは内臓も買えるし、4000円弱で送料無料なので有難い。何より、猫たちが喜んでくれるのが次回こそ、せめて一口は私もいただこう！ｗ猫や犬には動物性の脂肪が必要なので鴨や羊肉、鶏肉はメイン食材にしたいお肉です。世間の「ペット用肉」を扱うショップさんの勉強不足で低脂肪肉がほとんどですからねぇ・・・わざわざ脂肪部分を除きました とかって書いてると食品ロスという観点からも、知識なさすぎな点からも悲しくなりますあーなんかこれ、コロナに通じるなぁ・・・失礼、また脱線しました。飼い主さんがダイエットなどで脂肪部分を除く場合は是非、愛猫・愛犬にあげてくださいね。ダイエットが必要な子でも、動物性脂肪は必要ですよ
2021.10.30
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柿と鴨肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。本日も秋の旬を満喫した猫ごはんです。はい、既に登場してますが、柿！秋と言えば柿。私は柿が大好きです本当は一気に２個でも３個でも食べたいんですが身体を冷やすって良く聞くので１個で我慢。猫ごはんに使う量も、他の野菜・果物より少なめにしています。せっかくの手作りごはんなのに、身体を冷やしたくないですからね。こんなちょっとの量で身体が冷えるとも思えないんですけどｗまぁ、愛する猫たちの事だし、本人じゃなかった本猫からは身体が冷えた とか言ってもらえませんから、慎重に。さて、今日はオメガ３脂肪酸供給源としてサーモンオイルをご紹介します。写真のお肉の周りを囲むように垂れてるオレンジ色の液体です。ウチでは、ほぼ毎朝加えています。痴呆予防にも、腎臓にも良い優れもの。ノラオリジナルズ ワイルドアラスカン サーモンオイル ミニボトル 80ml R p236ウチの子たち２匹の朝ごはんに毎日加えて酸化する前に使い終わる量です。１回１プッシュで１か月くらいもってると思います。サーモンオイルに限らず、魚油は酸化しやすいので使いきれる量を買うと良いですよ。ノラオリジナルズ ワイルドアラスカン サーモンオイル カプセル p232こっちはカプセル。１匹だけのご家庭なら、断然カプセルの方が安心ですね。こちらのショップさんは4000円弱買えば送料無料。ハーブとかも多く扱っているのでご自分用のハーブと一緒に買う事も出来て良いと思います。私はサーモンオイルをまとめ買いしてますがｗ犬猫のオメガ３脂肪酸供給源として魚油が必要なんですがそれは植物油をうまく活用出来ない為です。かなり前は犬は植物油が活用出来るとされてましたが近年、やっぱり植物油は負担になることが分かってきています。雑食に傾いているとは言え、犬も本来は肉食動物ですからね。犬猫に使う魚油はサーモンオイルじゃなくても良いんですよ。タラとか、サメとかもあるようです。私がサーモンオイルを使っているのはアスタキサンチンも摂れるから。アスタキサンチンは強い抗酸化力があるとされてますので少しでも猫たちに元気でいて欲しくて使ってます。これをご覧になった方で、サーモン食べなきゃ！って思った方ちょっと待ってくださいね養殖のサーモンは避けた方が良いと思いますよー。どこ基準で食べるものを選ぶ方は個人の自由ですが・・・養殖は～怖いので～私はいただきません・・・。お魚は天然を選んでます。食べるものにはこだわった方が医療費とかの節約になりますよ
2021.10.30
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ズボラな1人用ケーキ
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。甘いものは大好きですが市販品は原材料見ると買う気になれなくてほとんど自分で作ってます。でも、手は抜きたいｗいつもの耐熱容器にケーキ生地を入れてグリルで焼いただけ。今回は米粉、コンニャク米、アーモンドパウダー、バター、卵、砂糖。冷凍してあったリンゴジャムも加えました。卵を泡立てたりせず、ただ混ぜただけなので膨らみは悪いけど味はちゃんとパウンドケーキでしたよｗこんにゃく米【送料無料】からだあいかんのつやもち こんにゃく米 お試し（60g×5袋） 【メール便発送】 о【ダイエット・健康・健康食品・ヘルシー米・こんにゃくご飯】このコンニャク米は少しでも糖質を減らしたくて買いました。ご飯炊く時も、ケーキやクッキーにも使ってます。ご飯炊く時は、そのまま加えて一緒に炊くだけ。ケーキとかに使う時は、別に軽く茹でて冷凍しておいて使いたい分だけ適当に加えてます。コンニャクの匂いとかは一切なく、食感がプニュプニュしてます。ごはんと一緒だとほとんど違和感ないです。ケーキとかクッキーに使うと、たまに食感を感じますがそれはそれで結構面白いです。コンニャク米も色々出てるので、試してみても良いと思いますよ。私は原材料的にこれしか買ってないけど・・・。今日もズボラスイーツでハッピーでした
2021.10.29
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初物・リンゴと鴨肉の猫ごはん
こんにちわー。ズボラ猫でーす。初物シリーズ？パート２はリンゴ。秋は、この時しか買えないってものが多くてそちらを優先して買うのでリンゴはウチでは今季初。卵と鴨が続いてますが、卵を買ったばかりだからです・・・本当は脂肪たっぷりな鴨肉は鴨肉と野菜だけにしたいんですがなるべく新鮮なうちに卵を食べて欲しくて。まぁ・・・ウチの子は新鮮じゃなくても食べてくれるんですけどｗ今週３個目なので、卵は来週までお休みします。でもリンゴは続きそう・・・６個入りだったからｗ昨日、ビタミンＣ供給源としてローズヒップをご紹介しましたが今日はビタミンＢ群供給源のビール酵母をご紹介しまーす。【店内ポイント最大35.5倍！】ヒルトンハーブ ブリュワーズイースト 500gウチではずっとこれ。大手ビール会社は信用できないしヒルトンハーブは会社として信用しているので。ビタミンＢ群の供給源としても使ってますがこのビール酵母の香りって猫が好きな事が多いんですよ。食べて欲しいけど、あまり好きじゃない物を出す時とかちょ～っとだけ食べ残してある時にこれをかけると食べてくれるので、ふりかけ的にも使ってます。ウチは、あまりそういう場面がないんですけどｗ竹嶋有機農園の丸ごと 林檎ジュース 1L（化学農薬・化学肥料不使用）※ラベル変更（TZ)１日１個のリンゴは医者いらず とも言われます。あまり果物を買わないご家庭なら、こういうのも使えますよ。別にこれじゃなくても良いんですがリンゴやミカンのように酸の強いジュース類は缶ではなく瓶のものを選ぶことをおススメします。数年前、話題になりましたがＢＰＡという物質が今も多くの缶の裏側塗装に使われています。これは欧米では規制の対象になっている物質で内分泌系への悪影響が懸念されています。中に入るもの（リンゴとかミカンとかトマト）が酸の強いものだと他のものに比べてＢＰＡが多く溶け出てしまうので瓶の方が安全なんですね～。BPAフリーの缶って日本じゃ少ないしBPAフリーでも、他の似たような物質が使われてますから瓶が一番。ちなみに、酸だけじゃなくて、油分が多いものも注意が必要ですよ。ズボラではありますが、こういうのちょっと気にしますｗ旬で安全性の高いものを使って、この秋を乗り切ろーっ
2021.10.29
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初物・白菜と卵・鴨肉の猫ごはん
こんばんわー。再びズボラ猫でーす。今季初めて白菜を買いまして今朝は猫ごはんにも白菜をおすそ分け。鴨肉、温泉卵に白菜の芯をすり下ろしたものを加えました。もちろん、この後、いつものサプリも加えて混ぜて完成。白菜はすり下ろすと水分ばかりになってしまいますが野菜や果物の水分は大切なので、そのまま使います。今日も瞬殺で完食でした猫ごはんに使う野菜や果物は本当に少しなのでそれでビタミンミネラルを補うのは厳しい。そこで加えるのがサプリ類になってくるんですが天然由来のものを使うようにしてます。合成サプリは吸収悪いし、私が好きでなないからｗ【クーポンで割引】ポイント20倍 無農薬 ローズヒップティー パウダー230g簡単パック ローズヒップパウダー 送料無料 オーガニック使用 ハーブティー スムージー 万能 粉末 無添加 ローズヒップ ダイエット お茶 健康茶 美容茶230ｇ入って2000円未満、超お買い得なので、いつも買ってます。お安い代わりに有機JASマークがなかったりします。ローズヒップに多く含まれるビタミンＣは水溶性ビタミンなのでこまめに摂取する必要がありますから、猫ごはんにも毎食使ってます。もちろん、私も朝晩。ローズヒップは色々試しましたが↑が粒子も細かくて猫ごはんにも使いやすかったのでずっとリピっています。人間もですが、多く摂りすぎると軟便になるので初めて犬猫に使う場合は少量から試してくださいね。旬のお野菜で気温の変化に対応できる身体作りをしましょう
2021.10.28
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