2013年04月の記事
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楽天市場で心掛けていること
自分で言うのもなんですが、楽天市場のレビューを1500以上書いているので、けっこうヘビーユーザのほうではないかと思います。時間や場所の制約がなく買い物できて、ポイントも貯まるし各種キャンペーンも多くて言うことなしなのですが・・・難点はやはり買い過ぎ！ポイントの有効期限切れがもったいない・・・などと言い訳しつつ無駄な買い物もしてきました。で、最近「心掛けていること」は・・・1.欲しいものを見つけても「即ポチ」しないで取り合えず「お気に入り」へ2.その上で、送料含めた最安値をチェック3.買うか買わないか決めるのは、次の日以降。4.１日か２日経過すると「いらないかも・・・」となるケース多し。5.いらないかも・・と思ったら「お気に入り」から削除6.「お気に入り」は基本的にリピートする商品しか置かないこれで随分衝動買いが減りました。お試しください。
2013.04.30
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月間走行距離
今月はまずまず走りこめている。月曜と木曜に走れていないのは・・・単に飲み会が多いだけ。。。
2013.04.29
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大会結果
先日のハーフマラソン。記録証が届いておりました。50代の部で本人もびっくりの9位。一桁順位は初めてです。
2013.04.28
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GWはロングランから
３連休の初日でお天気も良かったので、ランニングパックを背負いロングラン。今回は多摩湖自転車道から狭山湖周回（県立自然公園の遊歩道）を10Kmくらい走って戻るコース。この遊歩道が曲者で、アップダウンがキツイうえに当然未舗装路で足元が悪く完全なトレラン。これで膝に負担をためてしまったようで32kmあたりから膝にきた。で、実際に走ったのが38km。本当は42km走りたかったが、ちょっと足りなかった。38.060km 3:16'18" 5'09"/km 2669kcal【GW特価】【4/30am9:59迄ポイント2倍】【Joshin webはネット通販1位(アフターサービスランキング)/日経ビジネス誌2012】【税込】 エプソン EPSON リスタブルGPS Funランナーモデル SS300G ［SS300G］【返品種別B】【送料無料】
2013.04.27
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今欲しいもの
すっかりハマってしまったＲＵＮに関する欲しいものベスト３第１位ファイントラックフラッドラッシュパワーメッシュノースリーブ・メンズ進化した耐久撥水ドライレイヤー【メール便ご希望で送料無料！】ファイントラックフラッドラッ...価格：5,040円（税込、送料別）インナーもこんなに高機能、高性能になっているんですね。6月に出場を予定しているウルトラマラソンのインナーとして是非欲しい！第２位ワコールCW-Xメンズ エキスパートモデル（ロング） HXO509CW-X エキスパート スポーツ ワコール CWX メンズ HXO509CW-X ％OFF 【送料無料】 【ワコール W...価格：7,540円（税込、送料込）これのレボリューションを持っていますが、練習用にもう一着。30kmを超えるランでの筋肉疲労軽減と膝痛軽減に効果大！第３位アルティメイトディレクションピーター バクウィン トレイルランニング ベスト送料無料♪ トレイルランニングにお勧めPowered By SKYTRAIL【Ultimate Direction/アルティメイ...価格：24,150円（税込、送料込）もう少し走力と持久力がついたら挑戦してみたいトレラン。トレラン走るなら必要かと・・・走らない日も、グッズやアイテムを探しているだけでも楽しい！
2013.04.26
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東日本国際親善マラソン
真冬の寒さと雨の中、行って参りました「第17回東日本国際親善マラソン」。本当に寒かったです。家を出る間際になって、冬物のウインド・ジャケット上下を引っ張り出して着て行って正解でした。さて、この大会ですが、米軍（陸軍）相模補給廠の敷地内を走るところが「国際親善」の所以でして、入場には厳しいゲートでのチェック（思っていたほどではなく拍子抜けしたが・・）があるため大変な行列になります。（駅前ロータリーからこの行列）（ゲートは果てしなく遠い）ゲートが混む分、選手受付は人もまばらで「すんなり」でしたが、更衣室（と言っても仮設テント）がめちゃ込みで、傘はさしているものの並んでいるうちにズブ濡れ状態。その上、芝生が水浸しでシューズの中は既にグショグショ・・・来年も雨だったら出場を考える大会です。主催者様には、もう少し仮設テントの増設を検討いただきたいです。それから、外だと濡れるからでしょうけど、更衣室テントの中に居座っておにぎりなんか食べているマナー違反の人がいたので、正直残念な大会との印象です。が、レースのほうはバッチリでした。遠慮してスタート位置から100mほど後ろに並んだので、最初の1キロは人も多くペースがつかめませんでしたが、その後はキロ4分のペースで走り、手元の時計ですが10kmを40分30秒、15kmを1時間00分49秒、20kmを1時間20分53秒のイーブンペースを崩さずいけました。ゴールタイムは1時間26分25秒。自己ベスト更新です。（後ろに並んだ分、少し距離が多い。誤差の範囲だが・・・）この歳でベスト更新ですから、嬉しいとともに「走った距離は裏切らない」を実感しています。で、いただいた参加賞がコレ。毎年アメリカンテイスト・デザインのＴシャツが出場者に好評・・・と、何かのページに書いてありましたが、私的には「ちょっと微妙」です。
2013.04.21
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明日はコレで
今日も寒かったけど、明日も寒い予報・・・しかも雨らしい・・・先週は半袖だったけど、明日のハーフはコレで行きます。濡れるし、後半寒くなるのは目に見えているので、ドライ素材のインナーは必須。その上に、ジップ付きのシャツ。この時期の不安定な天候からの暑さ寒さを、ジップの開け閉めで調整できるシャツはおすすめです。特におすすめは、コレランナーからの評価が高い、ワコールＣＷ-Ｘのハイネック ハーフジップ ショートスリーブシャツ↓↓↓ややゆったりシルエット♪吸汗速乾・UVカット素材を使用♪【10％OFF】【ワコール Wacoal】 CW-X...価格：5,670円（税込、送料別）
2013.04.20
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バッテリーが減らない？
ちょっと分り難いかもしれませんが、DIGNO S KYL21のバッテリー使用状況グラフです。朝から夜11時まで約16時間経過して、バッテリーの残量54％。REGZA Phone IS04だったら、とっくに落ちてしまっているところですが・・・普段どおりメールチェックやブラウジングで使っているのにDIGNOはバッテリーがもっています。使えるスマホです！！
2013.04.15
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機種変更しました！
ここのところ、使用1年半のREGZA Phone IS04の調子が悪く、ハング多発で日に何度も再起動しないと動かない状態。レスポンスも悪く、このイライラ感はかなりのストレスでした。いろいろ調べると、REGZA Phone IS04は、けっこうなクソ機だったみたいですね。で、ついに機種変更を決意して購入したのがコレ。京セラ、DIGNO S KYL21。家族3人がiPhoneであるにもかかわらず、お父さんはAndroid派です。OS、機能は大差ないし、使い勝手は慣れればどっちでもいいのですが、防水とおサイフケータイだけは捨てられない！（たったそれだけの理由の軟派なAndroid派です。）あまり吟味しないで決めた、どちらかと言うとマイナーな感じがするDIGNO S KYL21でしたが・・・しかし、使ってみるとこのDIGNO S KYL21はなかなかの優れものです。まず、画面ロックが「顔認証」で解除できるので、いちいちパスコードを入力する手間がありません。他人は認証ＮＧなのに、本人はメガネをしていもＯＫしてくれるので認証精度もけっこう高いようです。第二にバッテリーのもちが非常にいい。うたい文句の二日はともかく、途中で充電しなくても一日は持つ。（自分の使用頻度においては）しかもACからだと充電時間も短い。これで、充電用のバッテリーを持ち歩かなくて良さそうです。大体、一日まともにバッテリーが持たない機種（しかも大半）が各社から当たり前のようにラインナップされていることがおかしい・・・三つ目は、通話音声がとても聞き易い。受話口ではなく、相手の声を圧電素子が振動に変換してディスプレイ部を振動させる「スマートソニックレシーバー」と言う技術のお陰らしい。4G LTEと端末の性能（OS含む）アップで劇的にサクサク動くようになっただけでも満足なのに、これらの機能のおかげで大満足な機種変更と相成りました。
2013.04.14
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失速
駅伝は練習タイムに遠く及ばず。散々な結果でした。全てはスタート１キロで決まりました。1キロを3分38秒で入ってしまい完全な突っ込みすぎ。早くも3キロでバテ初め、何がナンだかわからないうちにペースだけが落ちていく失速状態。もがいても進まず、たった10キロがこんなに長く感じるなんて初めての経験です。練習で10キロを41分切れていたのに、本番で45分とは・・・情けないの一言です。1時間半を練習で切っているハーフですが、来週のハーフが心配になってきます。今回は本当に疲れました。疲れたので、吉祥寺ハモニカ横丁、天音のたい焼き。並んで一個だけ買いました。
2013.04.13
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大会前日
明日のウェア。 娘達からのプレゼントのＴシャツがブラックだったので、今回も地味になってしまいました。
2013.04.12
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桜
桜フレッシュ。期間限定です！
2013.04.11
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誕プレ！
帰宅したら12時過ぎたから・・・と、娘達から誕生日プレゼント。ブラックのアンダーアーマー、ヒートギア。さすがにパパの好みを良くわかっている。週末の駅伝はこれを着て走ります！
2013.04.10
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カーボ・ローディング
土曜日の駅伝にむけて、明日から水曜まで炭水化物断ち。なので、今日はいっぱい食べました。寿司20皿、飲み物5皿・・・ギブアップ！！！
2013.04.06
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サブスリーへの第一歩？
ギリギリですが、出ました！トレーニングでハーフ1時間半切り！ [WristableGPS] 2013/04/05, 21.130km, 1:29'27", 4'13"/km
2013.04.05
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春の味覚
菜の花。春の味です。
2013.04.02
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