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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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March 16, 2023
カテゴリ： 健康
このところ花粉症でなるのか気管支喘息でなるのか
どちらが原因でなるのかはわからないのですが、
喉の奥がイガイガして咳がよく出ます。
それで酸素が末端まで行き届かないのか、
両足の指から土踏まずがよく攣ります。
ふくらはぎよりも足の指の方がよく攣るのです。
横になるとなお一層攣るのがひどくなるので
立って足を動かしている方が楽なような気がします。
もちろん湿布を貼ったり筋肉痛用のローションを
塗って我慢をしながらなんですが。
毎日高いヒールを履いて踊っているからなのかもしれませんが、
日々の積み重ねで足の爪は変形しています。
そして腰痛からは解放されません。
もう15年以上前から腰椎すべり症になっていますので。
今は特に足の付け根から腰にかけて鈍痛がしています。
昨日は腰痛を防ぐため男先生が腰ベルトをして、
その隣で私も加圧式腰ベルトをしながら
レッスンを受けていたので、それを見た女先生が笑いながら
「二人ともどうなってるの。」と言われる始末。
以前男先生と同じ整体師さんに腰のマッサージをしてもらっていましたが、
最近私が元の違う整体院へ通っているので、
男先生がマッサージを受けていると
整体師さんが「〇〇さんは最近大丈夫なの？」と
心配そうに聞かれるそうです。
何もそこまでしなくてもと思われるでしょうが、
一旦足を突っ込んだ社交ダンスの世界も
なんやかんやで故障しながらも23年になりますので、
今更やめるわけにはいきません。
それに好きなことですのでやめられません。
一番長く続けられた趣味の世界を
これからも故障と付き合いながら
続けていきたいと思っています。
(無料イラストを拝借）
今日は取り立てて話題がなかったので
自然と自分の身体のことを書いてしまいました。
まあこんな日もありますよね。
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