[マラソン&ジョギング] カテゴリの記事
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ウエーブライダー
知ってる人は知っている私のウエーブライダー歴史。ウエーブライダー4～愛用。スパルタスロン、24時間1位 48時間世界記録 Badwater1位 などなども全てウエーブライダー ミズノの回し者ではありませんよ安くなったら買い めちゃめちゃたくさん買いました履きました。気に入ったシリーズはやたらたくさん。ダメだったのは1足しか買ってない。ウエーブライダー26はたくさん買いそうな予感。何回か使用して年越しラン、その後沖縄200km減り具合はこんな感じです。くるくるとんとんはじめてから減り方変わった。 びっくり～インスタにウエーブライダーの事アップした後の出来事ジムに行ったら・・・スタッフの人が『古い雑誌整理していたらこんなのでできましたよ』ってランナーズを これこれウエーブライダーこれはウエーブライダーいくつだこんな感じで同じシューズがたくさんなんです。 今夜は 2023初の『おやすみエクササイズ』みなさまおやすみなさ～い 物がたべれるようになったので（硬い物 嚙み切れないようなもの以外）いろいろたくさん食べまくってます 本日のトレッドミル10㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月16日
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マラソン部
今日は・・・マラソン部から～スタートでした。終了後 おまけ6㎞くらい。次回は シュークリーム行きましょう～ねお疲れさまでした～ またまたここで直立真顔 今日も甘くて美味しかった～ 久ぶり～コンビニスイーツさぁ～これはどこのワッフルでしょ～ 美味しかったです。 セブンイレブン ワッフル本日の12㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月15日
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トワイライト120分走
今夜は・・・トワイライト120分走でした。1～３月は 16時スタートです。スタート前に直立真顔 真顔かどうかは 雨やんで適度に湿度あり暖かくて走りやすいひでしたね 走った後もランに役立つストレッチなどなど。。。余分なお話も 巨大門松の前で お疲れさまでした～。次回は 2月4日です。 久しぶり～『よし乃』のわらび餅 ここのわらび餅 だ～い好き お昼の珈琲のお供は定番のチロルチョコ 本日の17㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月14日
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ゴールにたどり着きました。今日中に帰ること出来るかな？
2023 JAPAN TROPHY 200走ってきました～。写真は撮ってないので少しだけ。スタート前 暗い公園で大会主催者と。お久しぶり～～～ ナンバー『０』参加資格に該当する記録はいろいろ持っているが・・・賞味期限切れなんで～走れるかどうかそれが問題。迷子事件もあるし。コバンザメ走法 サメを探さないとね。 ナンバー 『0』『1』『2』並んでみた。 セントレアから一緒に飛行機に乗ったうっちーと今回お世話になったS５君もう1名は途中から合流のＳさん(写真が無い） 心配だった第1関門 第2関門通過～ その後間違えた～橋の上の大きな道路ではなく下に降りちゃった。行き止まり～遊んでいる子供たちに聞いたら『さっきもそんな人いたよ』と。げ～～～～～逆戻りしてコースへ戻る。そして第3関門へ。貴重な走っているときの写真（ありがとうございます。） 144㎞で転んでこんなんになかなか大変だった。食べ物食べること出来ない 飲めない。（前半食べたものは・・・バニラモナカジャンボとチョコモナカジャンボだけだったが。リンゴとはちみつメダリストゼリーも食べた。アミノダイレクトと塩ジェルも）飲めないのはかなり困る。そんな時もいつでも活躍『金のミルク』こも顔じゃ通りがかりの人も逃げるわけだ これなかなか厄介な傷。その他両膝も でもタイツは無事 ゴールちょっと前なのにまたゴールにたどり着けないおバカな私。そしてまた転んだ。唇と口の中膝と腰強打。皆様のおかけでゴールにたどり着けました。第1回目の時はかなり迷子になり朝３時の関門危なくて猛ダッシュギリギリセーフ今回は余裕だったが。。。迷うそうなところでは通りがかりの人に聞いたりGoogle確認したり 作業に時間がかかった。他の人のサポートカーが来ると『ほっ』あるところから独りぼっちサポートカーもわからないきょろきょろうろうろ進めない。まぁ～なんとか街の中に。58号線まっすぐ～って言われても心配転んだ2で 隣の大きなお兄さんに脅されているわけではありませんよ唇が・・・笑えない。 なんども助けていただきました。通りがかりの方にありがとうございました。 温かいものが飲みたかったが・・・飲めなかった。予定変更・・・夜の飛行機の時間までホテルに留まることにしお部屋でやすんだ。お腹すいた～けど食べることできない（久しぶりの状態） 空港でいいもの見つけた。アサイーヨーグルト 無事 セントレアに到着しました。ジェットスター困ったことは駅まで遠い足首外れてなかったので早歩き小走りで助かった。問題は・・・『歯』 歯が心配。 その他はたぶんすぐ治ると思う。治す大会関係者の皆様 ご一緒してくださった皆様 助けてくださった皆様うっちー S5君 Sさん ありがとうございました。痛かったけどた楽しい沖縄200㎞でした。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月09日
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沖縄200㎞
走ってます。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月08日
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第1関門・・・あったんだ～（＞＜）やばい
関門の前に。。。早起きしたのに。。。空港に到着したのに。まさかの事件で空港閉鎖飛行機飛び立たず。夕方までセントレアに。お友達から魚をわけてもらい食べた(^.^)ご馳走さまでした。トッポなんか違う？気づくの遅かった(；^ω^)コアラのマーチの眉毛コアラがいた。飛行機はなんとか飛ぶみたいです。現地についたらすぐ寝ないとスタート時間になっちゃう(；´ﾟдﾟ)ゞそして問題関門あったのね(((^^;)関門通過できるのかその前に・・・ガーミン節約モードのまま いまだに設定がわから～ん。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月07日
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伊勢神宮～金山駅へ
毎年恒例の伊勢神宮～金山駅（熱田神宮混雑なので）各自伊勢神宮鳥居の前に集合参加条件は・・・家庭に支障が無い事 つぶれても自力で帰宅できる事走るの大好きな人が集合～ 今回も楽しくわいわい立ち止まってもガクガク震えが来るような寒さはなく助かりました。楽しく年越しできました。ありがとうございました。皆様 本年もよろしくお願いいたします。 金山駅に荷物を預け電車で五十鈴川へ 乗り換えの電車待ち スタート前は・・・赤福ぜんざい 松坂市と津の境にある出雲大橋の上で新年カウントダウン 毎年夜中に忙しい大晦日のお仕事後にいろいろ用意していただき感謝です。珈琲ロースト津店 カレー シチュー おでん お菓子 美味しい珈琲 ご馳走様でした。 スタートの時より増えてます。ランナー 夜明け・・・日の出前です。（四日市） 毎年元旦早朝からお騒がせしております。子供達の身長がどんどん高くなっていく～。 ちびっ子もお手伝い お雑煮 ぜんざい めちゃめちゃおいしかったです。 おいしかった～。あたたまりました。 四日市の石川畳店とご近所の皆様と記念写真今年も朝早くからお世話になりました。ありがとうございました。 冬ですが～外のお水で髪を洗う 毎年恒例 弥冨の文鳥と記念写真 ここで初詣（熱田神宮に近いところです） 無事金山駅に到着荷物整理してで大曽根湯の城へ（で行った人もいましたよ）時間に余裕のある人だけでお食事 おいらは・・・寝てましたけど～～～ 年越し111㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年01月01日
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大晦日は・・・
大晦日は・・・毎年恒例年越しマラニックです。皆様 2022年もお世話におなりました。ありがとうございました。オンラインのRUNNETにこんなのがありました。赤線ひいてみました。私のラン友さんには関係ない感じ1度に200㎞とか300㎞とか500㎞走っちゃう変な人多いので。 今年最後は『カヌレ』高級カヌレとDONQのミニカヌレどっちがどっちかわからないです。お味も微妙。高級カヌレの方がアルコール分多め感があったような。トースターで焼いてカリカリ感だしたらより一層美味しくなりました。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年12月31日
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ガールズランクラブ
今日は・・・今年最後のガールズランクラブ 寒い寒い寒い日でしたね。参加の皆様お疲れさまでした。なんかこの何気ない写真好き～光電子ウエアとゴアで寒さ冬は必須の組み合わせGoldwin光電子ゴアテック いつものポーズ『私は綺麗やっぱり綺麗』 今朝は・・・デニーズで豪華モーニング食べてからガールズランクラブデニーズ何年ぶり～～～ にあったおやつ・・・たぶんアップルパイ 本日の50㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年12月18日
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広域パトロール
夜のパトロールからのモーニング そして帰りもパトロール。広域パトロールになってしまいました。７８㎞くらい今日はど～も感が鈍り間違いだらけ～Ｙちゃんを市中引き回ししてしまいました。Ｙちゃんごめんです。 オープン前に到着・・・森本サンドイッチ工房 １ば～～～んです。 タマゴはオムレツサンドにしました。ほのかに甘くていい感じ～～～ ウエーブライダー26です。 今日もまたファミマのモカブレンド このファミマにはチロルありました 春日井市民ならたぶん知ってる『ニシオスポーツ』でウエーブライダー26の試し履き会ありますよ～。アスリートネオニシオ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年12月11日
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春日井市民なんですが～小牧にいました。
今朝は・・・ここからスタート スポーツクラブのジョギング部最後の日でした。 おいらも夕食に参加 ママのお膝の上です。 食後の会話にも参加 喋れんけどね。 頂き物のようです。 めちゃめちゃおいしいクッキーでした。 本日の16㎞くらい （トレッドミル11㎞） 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年12月04日
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今週もトワイライト120分走
今夜は2022年最後のRun up夜ランでした。欠席の方もいらっしゃっいましたがみんなで楽しく120分やっぱみんなで走るとあっという間ですね。今夜も静か～な名城公園でした今週は明るくてよかったです。先週はなぜか暗かった。月のせいだけではなく暗かった。思っていたより暖かくでした。皆様お疲れさまでした～。 今日も大曽根駅からそして1周走り みなさんを待つ。そして遠回りして帰る。 暖かインナーウエア手袋 あなたは・・・どちら派Glico 神戸ショコラ Kabayaあっさりショコラどちらも好き～ おいら・・・朝は寒くてブルブル。。。 夜は・・・みんながいるので安心して爆睡 本日の40㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年12月03日
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久しぶりにモーニングサンドイッチ
昨夜のランの続きから夜走り行きたかったのですが～～～みなさんお忙しいようで・・・なので～2時間ほど寝て3時ちょい過ぎに家をでて一宮へ・・・モーニングサンドイッチを食べ為に『ゴリ夢中』を見てくださっら方から1番多かったお問い合わせ・・・『一宮のパン屋さんってどこ～』 ここここです。森本サンドイッチ工房 一宮に向かう途中に住んでいる人をお誘いしてローソンで待ち合わせ・・・いない え～～～～～～～～～～～～～～～まさかのローソン違い その後無事合流してパン屋さんへ。店主さんの一声『捕まった』 ラン友さん『うん。lineきた』すんません。捕まえてしまいました。 朝1番はパンいっぱいありますよ～。平日はお昼でもありますよ。土日は早めのいかないと売り切れ閉店の時もあるので確認してくださいね。月火は定休日です。 いつものたまごサンド 今日は大急ぎで帰宅 ＣＡＭＰに参加なので。年に1度のイベント ＮＣＡのみんなで楽しくお勉強会です。今年もオンライン開催 みなさんご存じの『くるくるとんとん』 その後はミュージカル 今日は美味しいおやつが大集合の我が家です。他にもありますがまずこの3種類を は～い おいら・・・気持ち良い 本日の44㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月27日
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走りやすい夜でした。
今夜はRun up トワイライト120分走ただただ走るだけみんなで走るとあっという間今夜も楽しくでした～。今夜は17㎞くらい。走りながら日常いろいろのお話＆ランに役立つ小ネタも少々。走るにはちょうど良い感じの気温で来月12月の予定は・・・なんと来週です。年末忙しくなる前にぜひ。楽しくお喋りしながらしましょ。Run up 私は大曽根駅から名城公園までそして帰りも春日井方面から参加の方と一緒に 今日は・・・高級チョコを ピスタチオ～～～～～ 26冊目・・・2023年も記入しますよ～。誰にも解読できない文字で 本日の39㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月26日
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弥冨ライオンズクラブチャリティーマラソン
3年ぶりに開催 弥冨ライオンズクラブチャリティーマラソン（小児がん克服活動支援協賛）雨予報だったので雨使用で出かけましたが・・・雨は降りませんでした日焼け止め塗らず 雨用ウインドブレーカー 帰りも車（晴れだったらで買える予定だった）久しぶりに皆さんに会うことができましたみなさん各自のペースで楽しくでした。 スタート＆ゴール地点 受付会場 アドベンチャーランナーの高繁さん がん克服アスリートの牧野さん そして・・・私です。 スターターはこの方々でした。 両隣の2人を知っている人はですよね。こんなに大きくなりました。 今年もこの方と 素敵なお尻発見 仮装ランナー １ ２ ３ 帰り道やっちまった。道間違えた。弥冨のスイーツ屋さんには寄れず・・・春日井に戻ってローソンでほっと一息ローソン サクコローネキャラメル ほっと一息の後は・・・ニシオスポーツへ シューズを買いに。店頭在庫がなかったのでお取り寄せしてもらいました。さぁ～どんな感じで走れるのかもうウエーブニットのストックがなくなってきた。（残１） 10㎞4周・・・おまけで1周本日の26㎞くらい（トレッドミル13.5km）毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月20日
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雨セーフでした。
まずは・・・ば～ちゃんとチーフファンの皆様へ2人とも元気です。毎年恒例リンゴ狩りに連れて行ってもらいました。（私が連れて行ったわけではありませんが） 本日は・・・ホリデイスポースクラブ小牧の第5弾みんなで完走走れマラソン部この辺を 雨降らなくてよかった～。また来月も晴れますように。みなさん走るよい感じですね。ホリデイスポーツクラブ小牧 終了後 私は 希望の方は一緒にでした。その後あっ。。。ここからなら近い。降る前に帰ってきたいな～と思いながら最近テレビ番組で話題の『江南のシュークリーム』へ 片道5㎞弱でしたね。走り始めてお金持ってない事に気づいた。PayPay使えますように。でした。このお店は以前から知っていました。ケーキと焼き菓子は食べたことがあったのですがシュークリームは初めて。ＴＶで話題になって知りました。Galle de watanabe 他にも買いたかったけど持ち帰るのは不可能なので3枚入りのクッキーを買って食べながら帰りました。シュークリームはもちろんその場で 満足 雨が本降りになる前に車に戻ることが出来ました。ぐずぐずしていたらあっという間に時間が。。。おやつの時間近くになってランチ。ローソン 三角サンドカウヒー使用 会津柳津12時完走から1週間 私の顔紅葉・・・いや黄色目撃者は知っている 走った後お風呂で顔をぶつけたんです。1週間痛かった。マスクの紐があたるのも痛かった。腫れがひいてきたら黄色くなってた。まだしばらく痛いままだと思う。せっかく転ばずに終了したのに～～～。本日の20㎞くらい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月13日
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グループレッスンとは違いが。。。
本日も遠方からご参加ありがとうございました。変化を感じていただけて嬉しいです。（パーソナルレッスン） 最近カヌレットいろんなコンビニで見かけるようになりましたね 今朝も弱っていましたが・・・土曜日なんで寝てはいられないようでした。ママもパパも家にいるのでウキウキなんです。 午後はお掃除しているママの背中に。。。手乗りインコに負けない背乗りワンコ 本日のトレッドミル11㎞今夜は21:00～シナプソロジーの研修遅い時間開参加できる時間に開催していただけて助かりました。明日の朝は頭冴えてるかな 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月12日
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ポッキーの日ですが・・・ポッキーなし。
ポッキーの日ですが・・・ポッキー買うの忘れてました買ったのは・・・ミレービスケットでしたその前に・・・『蜂蜜』以前は蜂蜜苦手でした蜂蜜摂取するようになったのはウルトラマラソン始めてからですねスパルタスロン初参加の時 後半ほとんど飲まず食わずでばてばて～ふらふらでそんな私に移動エイドの坂本雄次さん（24時間テレビで皆さんご存じの方）が蜂蜜入りどろどろ紅茶を『これ飲んで』と。無理やり飲んでなんとか動いてゴールにたどり着きました。それからですね。レース中 エネルギー切れになると頼りになる蜂蜜を摂取。好きか嫌いかと言うと好きではなかったが・・・最近蜂蜜の味の違いも解かるようになり好きになりました。 先週の会津柳澤12時間試走会の帰りに立ち寄ったソフトクリーム屋さんで買った蜂蜜 使い道はいろいろです お待たせしました～～～。ポッキー買わずに買った。ミレービスケットミレービスケット不滅ですね。 高地に行った時 工場見学させていただきました。 ば～ちゃんは硬いものなのでふんわりやわらか。ファミマ ダブルクリームサンド おいらは・・・今日も不調なんです 本日のトレッドミル11㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村【20袋セット】ミレービスケット まじめなおかし 120g×20袋 まとめ買い【野村煎豆加工店 のむら 高知県 名物 お土産】送料無料（北海道・東北・沖縄除く）
2022年11月11日
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新潟空港から会津柳津へ
朝 小牧～新潟へ新潟空港に大きなお兄さんが迎えに来てくれました。 紅葉と白鳥みながら会津柳津へ まずは・・・これ『あわまんじゅう』 キビのおまんじゅう なんともいえない食感ほかほかできたて～2個食べちゃいました。 ここはお団子屋さん 『ずんだ』と『山くるみ』 他のも食べたいが胃が満員に。 アイスもありました。 これは終わってからたべよ～ スーツ巡りに来たのではなく12時完走参加のために来たのです。来年開催に向けての試走会なんです。昨年は参加できませんでした。今年が2回目。 みなさん集合～足りない なぜ私だけ赤のビブスサッカーのゴールキーパー 女子最年長だからいや違ったみたい。黄色足りなかったらしい。 全員集合～ めちゃめちゃたくさん早く走るお兄さんお姉さんおじさんおばさん 説明終わり 17時スタート 明日の朝5時まで走ります。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年11月05日
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トワイライトラン120分
120分走る・・・いや喋るはじめましての方も参加の土曜日の夕方でした。これからもよろしくお願いいたします。お久しぶり～の方 お会いできてでした。静かな名城公園でした。土曜の夜は毎週こんな感じなのでしょうか？？？ 来月は寒くなってますよね。たぶん。きっと。 集合した時は明るかったのですが・・・すぐ暗くなりました～。 寒くなっても 冬支度よ～しです。冬は光電子上下が大活躍。Goldwin 光電子 三色団子もハロウィーンだ シュガーバターサンド 3種ナッツのショコラ初めて食べました。1番好きかも 今日は土曜日 おいらの耳は朝からこんな感じみんながどこへお出かけするのかよ～聞いとかないと。。。お留守番になっちゃう～～～からね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月29日
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名古屋城→小牧山城→犬山城
名古屋城集合～皆さん遠くから集合でした。比較的近い私も参加させていただきました。 昼間の小牧山城 謎の直立真顔です ゴールお疲れさまでした。駅に向かう人。犬山城へ行く人。それぞれの予定で。私はでへ。日没はやくなった～。ライト持っていかなかったので スマフォのライト役立ちました。 城下町混んでましたね。並んで買うには時間がなかったので。。。 ど～しても何か買って食べたくて。食べてみたくて。写真撮影した場所の向かい側？信号渡って駅に向かう方のお店へ焼きドーナツswan's cafe juice stand ほうじ茶黒豆とあまなつを 歩きながら食べて帰りました。次回はゆっくり他のメニューも食べたいと思います。 本日の70㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月23日
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マラソン日和
今日は各地でマラソン大会開催でしたよね。参加の皆様お疲れさまでした～。大会結果 練習会参加報告メールありがとうございました。まだまだ3月まで時間はたっぷりありますかもしかハーフマラソン 開催され始めていたころは参加していたのですが～最近菰野方面に行く機会が激減で。。。温泉に浸かりに行きた～い。かもしかハーフ走っていたはずなのに。。。参加した大会記録に無い忘れないようにここに毎年付け足している（2019で止まってるまだ追加していない）あっ。。。私 ペーサーでしか走ったことがなかったのか忘れないようにを忘れてました（＾＾；参加した大会 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)マラソン日和でしたが本日は室内でお仕事してました～。春日井祭り 久しぶり～ 賑わってましたね私は・・・やはりモンブランが好きだ （今更）先週の日曜日もモンブラン食べましたが～また今週もファミマ モンブラン マックの三角チョコパイ 昨夜妹が買ってきた。なんか可愛いかったので並べてみたこぼさず食べるの至難の業 三角チョコパイってどんどん美味しくなってませんか～美味しくなってると思うマクドナルド 三角チョコパイ おいら可愛くなったでしょなかなかモデルさんポーズが決まらない 本日のトレッドミル20㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月16日
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天気が良いと動きやすいですね（＾＾）
本日午前のレッスンあらどこかでお見かけした顔が。走る人でした。これからも宜しくお願い致します。ランナー前にしか進みませんがたまに横に動くのもいいですよね インスタ見てたら出し巻きたまご なんと・・・午後私はいた場所から比較的近いところに行くしかない。以前１回だけ食べた事があるのですがその後なかなか。。。。やっと遇えました。 明太マヨハーフ ちょっと遅めのランチ 妹に問い合わせなにか買ってきて～買っていったら『あんた～うち何人いると思ってるの足りるわけないじゃん』と。確かに みんなで分けてお味見程度に。みんな満足 マラニックなどの時にたまにアイス。これ大きさがぴったり ほんと名前のとおり『ちょい食べ』 夜は・・・Run upオンラインレッスンでした。みなさん明日の朝の変化お楽しみに～～～。セルフコンディショニング大事です。毎日じみ～にこっそり続けていただけたらです。こっそりじゃなくてもいいですよ～ また来月 おいら・・・トリミングスッキリ可愛くなったよ～～～でも今は・・・・眠くて眠くて～ おいらにはおまり関係ないがチロルチョコもハロウィーンですね。チロルチョコ 本日のトレッドミル11㎞ 今日明日はお祭りですね天気はよ～しですね。春日井まつり名古屋まつり他にもいろいろ。私は春日井市民ですが～明日、日曜日は名古屋で仕事してま～す。あっ。かもしかハーフマラソンもありますね。開催当初はペーサーと体操のお姉さん担当させていただいてましたね。そして走って帰る。。。。 最近菰野町に行く機会がですが温泉にそのうち行きたいな～と。。。かもしかのみなさんファイト～楽しんできてくださいね。最後まで見ていただきありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月15日
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走る書道家明翠さんと文鳥に会いに行く
弥冨の文鳥に会いに明翠さんと 会えました～このちょっと先のファミマで折り返し家路に。（午前中早い時間に家に帰らなければいけないのでここで弥冨で折り返し） 最近 ここで写真撮影が定番に。ノースのリュック ＴＲ１０ めちゃめちゃ快適なんです。Sサイズピッタリフィットでストレス無しペットボトルも2本入る。ポケットいっぱい この後ろは熱田神宮です。 〆はミニストップの石垣島紅芋ソフト（何度も食べてます）ミニストップ ソフトクリーム 明翠さんはこちらをプレミアムソフト 今日は・・・New Zealandから帰省中の先輩とモンブランを食べに（コロナで3年ぶりに再会）大須の眞津留へ実は・・・この錦糸モンブラン系食べるの初めてだったのです。なかなか機会に恵まれず素敵な店内 店員さんも素敵～ディズニースタッフのような感じ これ重くないくどくない栗でした。栗。 こちらも美味しかったのですが上の方が美味しかった。4人の意見が一致。 違いがはっきりはかる。上の方がくどいのかと思ったが違う。なんて言ったらいいんだろ～ほんとに違うのよ。だからお値段も記載してみました。 4人で行ったんですけど～注文したのは5品 ちびっこはパフェ（残り1つでした） 先輩 また次回～次はどこ行きましょ。私は寝ぼけていたので妹が運転 ありがと～。夜81㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月09日
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久しぶりにセミ
写真忘れた～～～今日は 久しぶりに『セミ』セミユキエールエミクジャメに行ったのに 写真撮るの忘れた。。。なんてこった～。セミユキエールエミクジャメ本日の3㎞だけです。お喋りは1時間くらいでしたが。面白いからスクショ影絵みたいでしょ。目指すは江頭2:50先生 ふわふわケーキピスタチオ はい。ピスタチオでした～めちゃめちゃ甘いけど～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月06日
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ジョギング部～リンパコンディショニングそしてミニストップ
お昼ご飯遅くなっちゃった。本日はこれお芋温かい。 ミニストップ 台湾密いもソフト 冷たいものもっと食べた～い。３時ちょっと前のおやつ続けて 石垣島紅芋ソフト 隣の車の人と来る前の喫煙所で煙草を吸っていた人私が２回目ソフトを買いに行って食べたのを見ていた 私ソフト食べるの早いんです。 今朝は・・・ジョギング部から始まりました～。またまた怪しい写真 今日は・・・４㎞ちょい走りましたよ～。みなさんちゃくちゃくとです。今日は初めてノースのジョギングシューズで走ってみました。いい感じかも～ 午後は・・・リンパコンディショニングのレッスン行楽日和の本日もご参加ありがとうございました。今日は全員ご参加いただけてほっでした。本日の10㎞（ジョギング部４㎞ トレッドミル６㎞）イヤホンが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) 【22秋冬】VELOCITY FORWARD(ベロシティ フォワード) 9.5/27.5cm クワイエットグレー×チャコール(QC) NF52202
2022年10月02日
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むくんだ足が元にもどったかな（＾＾）
スッキリしたでしょ～ 月曜日はこんなんでしたが 足の指の間にての指はいらなかったのですが～ 隠れたいた血管も出てきた しわもなかった ローソンコーヒーも秋だ～。ローソン ごろっと栗のマロンパイ パイですね～ 栗がごろごろ 栗好きにはです。 妹がおやつ買ってきてくれました。ミスド さつまいもドさつまいもでした。ミスタードーナツ さつまいもド 本日のトレッドミル11㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年10月01日
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今日は何の日・・・ちくわの日ではないけど『ちくわ』
遠くからレッスンご参加ありがとうございました。コンディショニング じみ～に続けると確実に変わります。派手に続けていただいてもですが。。。 到着・・・ちくわ大人買い ヤマサのちくわ プロテインちくわ＋夏は凍ったまま食べることもありましたがこれからは冷たいですよね。プロテインちくわ＋ 今日はスイーツ食べてる場合ではないちくわの日ですがセブンイレブン 宇治抹茶ラテ冷やしわらび 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月28日
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楽しかったバカロード
9月23日（金）スタートの皆さんです。私が撮影したのは少しだけ と～っても楽しい主催者ボランティアの皆様ありがとうございました。 私・・・大きく見えるでしょ。3人同じバスでスタート地点へ。 リュックに詰め込んで違いましたタルトはスタート前に食べちゃいました この辺まではアッキーさんも一緒にでしたが～ 楽しみにしていたジェラート屋さんに到着ジェラートの種類が残りわずかに。食べようと思っていたものはありませんでしたがトリプル おいしかった ブラボーさんはダブル うだつの町並みこのリュック噂通りだったのね。買ってよかった。もっと早く買えばよかった。最後のダッシュの時もピッタリフィット。ポケットもでした。いつものウエア 今回も7擦り傷な～し 何キロくらいか全然覚えていませんが。。。この写真のブラボーさんと200㎞連れて行ってもらいました。感謝。 『バス乗り場まで載せていってくれる人がいるけどこのペースでは間に合わないよ』と・・・お知らせが。 そこから三崎港まダッシュ やればできるじゃんと自分で自分に。。。その後 佐多岬灯台は無理とわかり・・・諦めた。なんて綺麗な景色 ちょっときょろきょろうろうろして民宿大岩へ 八幡浜駅構内で2時間た～っぷり。とりあえず詰め込んで車に便乗、大会前夜にとまったホテルのスリッパのまま怪しいおばさんはここで荷物整理 なんとかリュックの中に納まった。これを背負ってたちあがったらリュックが重すぎてひっくり返った。自分でも笑えてきた。バス・・・チケット見たらJRじゃない。乗り場はどこだ。JRの駅員さんに教えてもらい乗り場へ。まだ時間があったので他のバス停の椅子に座っていたら・・・『よかったらうちのバス待ちあいでお待ちください』と・・・私の動きが怪しかったから見に来てくださったようでした。朝 無事名古屋駅到着。研修間に合いました。いつもは朝からレッスンなんでだんだん足の浮腫みが減ってくるが夕方まで座っていたので 足ぱんぱん押さえても引っ込む余地もない。夜のレッスン後 皮に余裕が出てきた感じでした。 久しぶりに登場～ 鳴門～佐多岬手前の民宿大岩までなので308㎞ちょっと少ない毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月26日
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バカロード３日目
さぁ～どうなる。。。明日の朝までに家に帰らなければならない。朝から研修なんです。夜行バスに間に合うのか毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月25日
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バカロード 2日目
走ってます。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月24日
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バカロード
ゴールまで行けるわけがない 道は1つではない・・・それが問題だ。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月23日
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24時間で300㎞ですよ～～～（＠＠）
9月17日のblogに24時間走ヨーロッパ選手権の事アップしたのを見てくださった皆様はご存じかもしれませんが24時間で300㎞以上ですよ～～～女子は250㎞3位の人も250㎞以上凄い時代になりましたね。2022 IAU 24H European Championships took place in Verona ItalyIndividual men1. Aleksandr Sorokin LTU 319,614 km2. Andrzej Piotrowski POL 301,859 km3. Marco Visintini ITA 288,438 kmIndividual women1. Patrycja Bereznowska POL 256,250 km2. Stephanie Gicquele FRA 253,581 km3. Malgorzata Pazda-Pozorska POL 251,806 km予想以上においしかった。かぼちゃチーズケーキ ファミマ 食べたくなりましうよね～ 秋の空になってきましたね。 おいらも寒くなってきた。丸くなってる時間が増えた 本日のトレッドミル12㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月21日
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2022年IAU24時間走ヨーロッパ選手権開催中 イタリアだって～
2022年IAU24時間走ヨーロッパ選手権(イタリア ベローナ)が開催中ですよこちらのサイトで現地の様子を見ることができますよ～～～。(22) IAU 24 Hour European Championships - YouTubeこの件を弟に伝えたら『昔はどこで何やってるか生存確認大変だったのにね～』と。。。昼間は雨マークの色濃くなっていたが今はいつもの色になってる。台風接近地域は大変なことに・・・被害が大きくなりませんように。 今日も高級コンビニスイーツ しばらくローソン通います。ポンタスタンプ・・・久しぶりに集めてます。ローソン マロンジェラッテ いろいろもりだくさん このクリームだけでもよ。 クッキーもらっちゃいました。災害救助用ビスケット 硬そうに見えたので覚悟して挑んだらやわらかかった おいらのパパだよ～～～。邪魔しないでね。（定位置パパのお尻の上） 本日のトレッドミル12㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月17日
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まさか・・あの時は・・・
はじめてギリシャに行ったのは観光旅行 1995年 まさか・・・あの時は・・・ギリシャをなんて思ってもみなかった。スパルタスロンって大会も知らなかった。そのこのこの場所で何回写真を撮ったか 毎年ここで撮影したくなるよね。（その後 スパルタスロン5回 ウルトラマラソンフェスティバル1回参加した） 三島クルーズ ロバに乗って おやつにシュークリームいただきました～ 本日のトレッドミル10㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月16日
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よんてつ28時間マラソンと119
『よんてつ28時間マラソン』行ってきました～。日が暮れてからなんとか日付変わる前に到着しました四日市ドーム近くに住んでいるお友達と途中で合流ありがと～。四日市ドームって近かったのね 駆けつけ2枚 私はスタート、ゴールの時にこの場にいないので。集合写真はこんな感じです。この写真もこの場にいた方々だけです。自由過ぎる48時間誰がいつ行ってしてもだからです。みなさんの差し入れの品がエイドに。四日市の飲食店経営方がた～くさんのサンドイッチを夜中にもってきてくださったり。ありがとうございました。 津のコーヒー屋さんがおいしいを。ごちそうさまでした。なんと今年は『ちえみんの部屋』がありました。 久しぶりにお会いした先輩と直立真顔（直立不動ではありませんよ～） 夜が明けたので私は『走る書道家波多の明翠さんの個展』めざして帰りも途中までどすこい兄さんと一緒にありがとう～でした。 お腹がすいたので・・・朝日町のセブンイレブンで食べてみたったをアイスがいいかな～と思ったがチャンスを逃したら食べられないかもしれないので。セブンイレブン ほろにがキャラメルクリームクロフィン ばてばて水分しかとっていないので金山駅でシェイクかミニストップでソフトか迷ったが。。。はじめましての生どら焼き ほうじ茶どら焼きこれでたぶん行けるでしょ～ 覚王山ギャラリー安里で明翠さんと 臭いままで失礼いたしました。波多の明翠 久しぶりに熱中症に・・・おもいあたるふしはあるがまいった～。（途中スピード上げちゃったところが数か所。ばてないようにゆっくりゆっくりだったのですが諸事情で・・・）なんとか家にたどり着きましたがその後はからで出ることもなくしばらくくたばってました。119・・・・・・は、四日市ドームまでドームでそしてで帰った距離です。土日の119㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月11日
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夜の90分走
今夜は・・・夜の90分走なんですが・・・雨 夜までにやむかな～やんで～雨の中 本日1軒目のセブンイレブン 探し物は無かったが・・・ココナッツクッキーあったから最近セブンイレブンでもクッキー販売あり 皆さん集合の前にと思いましたが・・・集合慌てて直立真顔ちょっと失敗 雨やんで涼しいかと思ったら・・・けっこう暑かったですね。初参加の方１名『楽しかった～また来ま～す』って 『私は綺麗』 『やっぱり綺麗』お疲れさまでした～。 本日3軒目のセブンイレブンにありました。カヌレアイスバー セブンイレブン プリンみたい おいらのお友達 本日の11㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月08日
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健康救急フェスティバル
健康救急フェスティバルのトークショー＆プチレッスンにご参加いただきありがとうございました。１時間ではお伝え出来ない事ばかりで。。。またどこかでお会いした時に続きを。 今朝は・・・毎年恒例の城盗りマラニック欠席で家の近所を少々サングラス必須の日差しですね。 そして午後から健康救急フェスティバル会場の総合体育館へ こんな感じではじまりました～。 朝に続いて・・・またまた直立真顔直立不動ではなく直立真顔ですよ～～～来週から個展がはじまる走る書道家波多の明翠さんです。 会場の外で先輩方に会えました。いろんなところに連れてくださった先輩です。 ちょっとお高いコーヒー買ってみたが～～～～～眠すぎたか違いが香りがよくわからなかった。 このスイーツです。 中に甘い栗がごろごろとまらない やばい ごちそうさまです。 午前 午後 おつかれさま～ 楽天スーパーセールが始まりましたね本日の12㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月04日
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今日は・・・何の日？ クエン酸の日らしい
9月3日だから・・・クエン酸の日らしいですよ。昨日テレビの情報番組で言ってたあるあるうちに・・・クエン酸メダリスト またまたテレビですが～ テレビ好きなんです今朝 バウムクーヘンランキングみたいなのやってたファミマのこだわりのしっとりバウムクーヘンが1番でした。みんな買いに行きますよね～ ほかのスイーツ系はたくさんあったのにこれは最後の1個でした。（食べたことはあるのですが・・・買っちゃいました）ファミマ こだわりのしっとりバウムクーヘン 美味しいね お待ちしてました～。ポチっとしたのが届きました。ノースフェイスのマスクノースフェイス ムーブ＋マスク これSサイズ いい感じ使えそうですね。外の時はマスク無しでもいいですよ～って言われてからは人が来たとき 人込み周辺だけポケットからマスクを取り出し使用これ使えますね～ このままでも 明日 健康救急フェスティバルに足を運んでくださる皆様よろしくお願いいたします。面白い写真もありま～す。お楽しみに。日常役立つプチレッスンも春日井市健康救急フェスティバル 本日のトレッドミル25㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年09月03日
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湿度がやば過ぎた。10月2日設楽町は涼しいかな。
今朝はスポーツクラブのジョギングの会・・・迷った。車で行くか走っていくか雨なら中止ということで決定の連絡待ち・・・時間的に車決定。間違えた 修正しようとすればするほどドツボにはまった。（迷子あるある）無事到着できてよかった。雨も降らず無事終了午前中は雨又は曇り予報 晴れることはないと信じて半袖サングラス無しで顔だけ日焼け止め塗っていきました＃ジョギング そして・・・またまた怪しすぎる写真 アイスコーヒーLは飲みたかった品ですが・・・今日はカヌレの気分ではなかったが昨夜見かけて明日食べよ～と決めていたので迷わず購入。コンビニカヌレはやはりカリッとタイプは難しいですよね。もちもち系好きだからこのタイプでもまぁ～ですけどね。セブンイレブン 生食感カヌレ ＃カヌレ 妹が運んできた～カステラ久しぶりにカステラ美味しいと思いました。『宮沢りえ』結婚式のの引き出物で話題になった品らしい。 DE CARNERO CASTE Mie 湿度にやられたのかなんかやばい感じでやめた。ジョギングの会で喋り過ぎたかも。。。たくさん飲みました。夜には回復本日のトレッドミル13㎞ ジョギングの会2㎞くらい 10月2日 食欲の秋運動の秋設楽町でデュアスロンイベントありますよランニング＆ビーフフェスタ段戸山＋α 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月21日
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ボディメイクセミナー
本日は・・・SAVAS×Run upマラソンに向けた夏のボディメイクセミナーでした。明治さんのお話へ～～～そうなんだ～ってこともあっのでは。毎日ぼちぼちと SAVAS×Run upマラソンに向けた夏のボディメイクセミナー 予想外に動いたと感じた方もいらっしゃったようですね セミナー会場に向かう途中立ち寄ったローソンで今まで見かけなかったのに～～～ 他のコンビニでも見かけなくなって数か月のカヌレットもちろん迷わず購入 おいら・・・今朝はドキドキ お留守番なのか一緒にお出かけできるのかとりあえずお出かけバックで待機でした。 本日のトレッドミル20㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月20日
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ハンガリー6日間走参加諦めました。
過去５回参加した EMU6DAYS WORLD BARATONFURED HUNGARY６回目コロナで行くなくなり今年はやっと参加できるかなとギリギリまで迷って迷って。。。毎日飛行機チケット予約サイトも確認していました。独りでも行こうと思っていましたが。日本入国もしかしてスムーズに帰国できなかったらと悩んでました。添乗員のお友達の一言で諦めつきました。大会主催者にも連絡しました。『海外に行って陽性反応が出ると飛行機に乗せてくれないからね、今、行くのも考えもんだよ』一般市民ランナーそんなことになったら帰国後仕事がなくなります。エントリーリスト見て。。。みなさんに会いたかった～。次回行けるといいな～。参加のみなさん楽しく６日間を～しつこい性格なんで・・・いろいろ調べているだけで疲れましたなんか気が抜けちゃった感じです。と、いうわけで 『よんてつ２８時間マラソン』参加します。走る書道家『波多の明翠』さんMeisui Hatanoの個展にお伺いします。 本日到着 飛騨高山ウルトラマラソンの参加賞Tシャツ 食べだしたら止まらない 本日のトレッドミル10㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月19日
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写真探していたら懐かしい写真が出てきた～。
おやつ・・・食べたことあったかもぬっ。。。新作か わから～ん。新作でした練乳みたいなのがクリームの上にありました。ローソン おぼれのバニラクリームシフォン インスタにアップした写真ここにもホノルルもニューヨークも足元注目ルーズソックスです初マラソンの21994ホノルル 3回目の4回目のマラソン1996ニューヨーク 初マラソンのホノルル・・・・ゴール後待ち合わせ場所わからず1時間くらい半べそかきながら歩き回ってました写真は無事合流出来てほっとしているところだと思います。 また次の写真もありますよ～～～～次回は独りガールズチャレンジの妹のもあります。お楽しみに～～～。本日のトレッドミル11㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月16日
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まさかの・・・土砂降りと雷
土曜の夜・・・うっちーからデートのお誘い天気予報確認よ～し。岐阜駅集合 道の駅みなみで折り返して帰る。帰りは森本サンドイッチに寄ってサンドイッチ食べて帰ろ～と思っていたのですが。。。めちゃ暑くてコンビニがお水に見えたわ～なんて感じだったのですが光ってる・・・そして雨が小雨・・・いや違う折り返し地点くらいから土砂降り。止まないそしてまた 雨はいいけどは。。。え～～～～～～～～～～～～～～～～雨降るって言った～夏なのに寒い。思いがけない寒さ体験。 天気予報確認。6時ころから止むらしい。止みました。予定変更で岐阜駅付近から直帰。気温上がってきたらより一層進まないガリガリ君っていいですね～冷える 無事帰宅でした。楽しくお喋り 土砂降りの時は話せませんでしたけどね。うっちーありがとうでした。 今回も擦り傷な～し。雨にも汗にもペーパーファイバーソックスで足もC3fitペーパーファイバーソックス お風呂屋さんで温まるのではなく体 冷やしてきました。帰りにお店がオープンしてました。アツアツ出来立て出し巻きたまご『明日も来ますか？』『今日だけです』『残念、次はいつですか？』『たくさん売れたらまた来ます』って。 さぁ～これはなんでしょ。はい。Lawsonスイーツです。 お土産～姪っ子が遊びにきていたので。姪っ子彼女は『ギャル曽根』級の胃袋なんです。こんなんでは全然足りませんけどね。Lawsonスイーツ 道の駅みなみ折り返し104㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月14日
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山の日は・・・夜の90分走でした～。
今夜は・・・Run up 夜の90分走でした。祝日ということで遠方からのご参加もありがとうございました。19時スタートでしたが外は真っ暗ではなかったですね。あんな話 こんな話 いろいろ～楽しくでした。Run up 今日は・・・の前にタイム 初ほうじ茶ラテフラッペフラペチーノほうじ茶フラペチーノ 帰り道 タマゴが食べたくなったので～買った 今日のお昼は時間なしいろいろなしでこれにした。高級スイーツです。 この組み合わせなんです。 おいらは・・・お散歩に行きたくて～連れて行ってもらったんだけど～暑かったワン 本日の11㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月11日
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真夏の生き残りマラニック
まずは・・・7名ゴールこの後まもなく2名ゴール全員生き残りました 走り過ぎの皆様がいろんなところから集合。今回は生き残りでも何の心配も無しって顔ぶれ。100㎞くらいではびくともしない方々。前の週にゼロ富士 野辺山1位の人 フィラデルフィアから帰省中の人 濃厚ではなく農耕作業の合間にの人 最近やっとガラケイからスマフォに変えた人11月の沖サバ参加の人が4名沖サバの話が聞こえるたびにいいな～いいな～と（私はゼロ関門通過できずなので）2名は津で合流なので7名でスタート コーヒーロースト津店 ラン友さんの手厚いエイドでゆっくりお夜食いただきました。ありがとうございました。 夜はピカピカライト必須です。リフレクターだけではなく自ら光るライト 四日市のコンビナートの夜景 四日市に到着したら必ず立ち寄るミニストップ お腹すいたのでこれを 石川畳店の前通過 残り40㎞くらい 一晩汗だく～～～頭を洗う人達（笑） 信号待ち 毎年恒例の1枚 弥冨の文鳥 こちらも毎年恒例の1枚 熟女ひとり増えましたみんな熟女だとは思いますが・・・たぶん年齢制限で誰も面接に行くこと出来ないかと。。。 いい天気～暑そう～でしょ～。暑かったです。 残り10㎞きったかな 金山駅到着 この後まもなく2名ゴールそして湯の城へ 1番上の写真と同じです。 毎年同じところを走っているとは思えない2人のウエア このお2人必ずここで記念撮影 たくさん飲みましたね～水水水その他いろいろ金山駅前に屋台がいっぱい みたらし団子発見1本 求めていた味でした 一緒にしてくださった皆様ありがとうございました。また～来年 生き残りマラニック106㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年08月07日
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静かな夜でした。
モーニングサンドイッチを食べに合流地点 ゴールもそれぞれお好きなところで。めちゃめちゃ暑かった。 前回から決めていたの。次回はオムレツにしよ～おいしかった。しばらくオムレツサンドにはまりそ～食べたいものはいろいろあるが1個食べても２個ですよね～それが問題。めちゃめちゃ静かな土曜の夜でした。１部・・・お祭り会場周辺だけかな賑わっていたけどほんと静かでした。暑さで皆さんお疲れお出かけ特に朝方は静まり返っていましたね。森本サンドイッチ工房 なかなかカメラ設定難しい場所で 地面の割合多すぎた～～～ここでズンバ先生と 到着暑かった～～～朝一パン選びたい放題でいいですね～陳列ケース隙間なし ここから岩倉駅へお嬢様を送り届け家へ 塩ジェル役立ちました。途中何個か補給 天気よすぎた暑すぎ～～～ 帰宅後水分補給飲んでも飲んでも喉乾くそのあとこれ～～～駆けつけ２本冷凍ちくわ。１本はレンチン。2本目は凍ったまま食べた。暑かったので凍ったほうがでした。（たぶん今日だけ） で一休みしてからお風呂へ・・・帰りに1度食べてみたいと思っていたこれを。走っている途中に買わなくてよかった。食べにくいレンチンしてもなかなか。でも食べることが出来たので良しとしよ～。 Frozen party ピスタチオ Lawson 夜走り～のモーニング80㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年07月31日
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10㎞だと思っていたら14㎞で大慌て（＾＾；
きゃ～何の写真 今朝のスポーツクラブのジョギングの会の写真です。参加の皆様お疲れさまでした。これからも楽しくを～集合写真はたぶんそのうちクラブのどこかに。。。このノースのTシャツお揃いの方がいました～『ちょっと大きめ～ですよね』意見が合いました。いつもMの人・・・Sで集合場所まで10㎞だと思っていたら14㎞だった～けっこう一生懸命走りました。 塩ジェル食べてから塩ジェル売り場へ 本日の第2目的地 20㎞くらい遠回りをしてたどり着きました。。そして・・・ここで直立真顔駆けつけクエン酸コンク試飲を先日購入したGoldwinの帽子でした。これから日差し強いのでサングラスも必需品ですね。」 喉の渇きがおさまらない。。。今日はモスシェイクコーヒーMにしました。 可愛すぎる 親じゃないけど親ばかですが～ おいら・・・お上品な感じも 帰宅直後の写真らしい 毎度カットの後は喜びの舞をしているらしいです 本日の41㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年07月24日
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モーニングパンラン
フィラデルフィアからのお客様と夜走りリーダーのお兄様と目的地は・・・森本サンドイッチ工房目的は・・・モーニングパンを食べるお兄様と私は勝川駅で待ち合わせ・・・そして名古屋駅でお嬢さんと合流遠回りして目的地まで我が家近辺もご案内目的地に到着しました今日のコースはマイコース道案内完璧 コンビニも完璧大雨なのに次から次へといらっしゃるお客さんにお嬢様でした。迷う迷う迷う。。。何食べましょ。 私はいつものタマゴサンド コンビニで発見 シャインマスカットのチロルチョコ好き～チロルチョコ チロルチョコシャインマスカット もう雨降らないかと思ったらまさかの大雨・・・でも名古屋駅に近づいたころ着ているものが乾いたのでよ～しとしましょう。たぶんず～っとだったらくたばっていた。 これは森本サンドに向かう途中。目的地まで７～8㎞地点雨降ったり止んだり大雨になったり。。。 ローソンの牛を探してだったのですが～ちょうどよいときにローソン無いんですよね。名古屋駅からに向かう途中のファミマで・・・まだ食べたこのないクレープを。ファミマ ファミマ・ザ・クレープ ティラミスこの地点でもかなり暑かったけど・・・この後暑かった～ミニストップでソフトクリーム食べてプチ復活家の近くでくたばっているところを友達に目撃されていた 到着 雨降ったり止んだり大雨だったり湿度もだけどこの凄すぎるソックスのおかげで快適今のところこのC3fitペーパーファイバーソックスソックスとシューズの組み合わせが1番水捌け良すぎ そしてこの条件下でも擦り傷無し・・・いつものウエアの組み合わせC3fitペーパーファイバー5トークオーターソックス おいら・・・ほんとにおいらか まるで別犬のように色白になってた。ママがしっかり洗ってくれたらしい 夜走りからのモーニング97㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年07月17日
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雨だ～
今夜は雨天気予報通りそして予想通り夜の９０分走は中止でした。来月 ８月は11日（祝）の夜です。参加の皆様、参加検討中の皆様よろしくお願いいたします。Run up 夜の90分走またまた牛ですね牛好きの姪っ子と半分ここのシリーズです。まずは・・・・・・これLawson 生クリーム専門店監修 MILKたっぷり！ふわふわクリーム Uchi Cafe×Milk 生クリームチーズケーキ 本日のトレッドミル15㎞ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2022年07月14日
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