2016年11月の記事
全40件 (40件中 1-40件目)
1
-
練習に集中出来なかった・・・
練習場38球。あごでボールを見る意識。今日はイマイチ。ちゃんと出来たときは、やはり良い。隣にいたオヤジに気をとられた。どっかで見たことある。昔はジャンボオヤジだった。後ろ髪伸ばし気味のスポーツ刈りして、ハデハデシャツ着ていた記憶。気になって仕方なかった。もっと集中。
2016.11.30
コメント(0)
-
明日は休む・・・
4ｋ3ヶ月連続100ｋ超達成。
2016.11.29
コメント(0)
-
諸問題について・・・
Dr問題。ピンG15ドライバーに決定。パター問題。ピンパル2に決定。クラブセッティング問題。フルのセッティングに戻す。
2016.11.28
コメント(0)
-
スロージョグデイ
3.106ｋ、31：22100ｋ超まで、あと4ｋ。なんとか目標達成できそう。昨日の2時間走で、少し筋肉痛あり。無理しない。
2016.11.28
コメント(0)
-
打ちっ放し、楽しいゎ。
練習場40球。パット練習20球。何か、調子良いなぁ・・・。ゴルフ行きてぇ～～～。こういう調子の時、行きたいんだよな～～。練習してても、気分良い。
2016.11.28
コメント(0)
-
2時間走
14.647ｋ、2：07：092時間走、気分良かった。90分までは、ほぼ6ｋ/ｈ、残り30分、8.5ｋ/ｈ。全然スピード上がらないなぁと思ったが、やる気になれば、結構いい感じ・・・。ネガティブスプリットの走りの練習。デレデレ走るより、疲労感がない・・・かも。
2016.11.27
コメント(0)
-
継続する・・・
素振り30回。SW素振り30回。オレの練習、現時点では間違いない。
2016.11.26
コメント(0)
-
インターバルトレ
4.26ｋ、34：193分インターバル走4本。毎日やっても良いのか・・・。ダメでしょ、多分。まあ、気分良いんでいいかなぁ。
2016.11.26
コメント(0)
-
新トレーニング
4.4ｋ、35：233分インターバル4本。５日ぶりのジョグ、楽しかったゎ・・・。
2016.11.25
コメント(0)
-
昨日の反省
47（16）-46（18）良かった。あごでボールを見る意識はできた。絶対、オラの練習は間違いない。ティアップ練習、続ける。
2016.11.24
コメント(0)
-
明日のルール
明日はゴルフです。明日のマイルール、決めた。1、あごでボールを見る。2、胸でスイング。
2016.11.22
コメント(0)
-
大丈夫、良かった！
練習場２０球。パット練習２０球。左小指のけが、何とか回復。クラブ持てるゎ。調子も良かった。
2016.11.21
コメント(0)
-
今日の練習
練習場40球。素振り30回。SW素振り30回。まあ、良い調子だった。
2016.11.17
コメント(0)
-
クロストレーニング
3.76ｋ、34：19久しぶりにヘビーハンズ持って走る。初めは、なかなかリズムが取れず。途中から、肘の引きを意識して、上手くリズムにのれた。クロストレーニングとして、良い。
2016.11.17
コメント(0)
-
今日の練習
練習場30球。素振り30回。SW素振り30回。あごでボールを見る意識、全然違うゎ・・・。
2016.11.16
コメント(0)
-
キツくて楽しい・・・
4.13ｋ、34：30480ｍインターバル走3本。今日は、疲れも癒えたので、きつめのトレーニング。週1回は、こんな感じで、きつめのトレーニングでいきたい。
2016.11.16
コメント(0)
-
次回ゴルフまで10日
素振り30回。SW素振り30回。素振りも、あごでボールを見る意識を徹底。
2016.11.15
コメント(0)
-
スロージョグデイ
4.15ｋ、40：36まだ筋肉痛があり、無理せず、ノンビリジョグ。まあ、こんな日もありです。次の日曜、3時間走予定。こんな感じで良いじゃないかなぁ。
2016.11.15
コメント(0)
-
疲れたぁ～～。今日は休み。
昨日の疲れが酷いゎ・・・。オラ的に初めっから、トップスピードにあげたからなぁ。足腰、上半身、とにかく痛い。休んどこぉ～。来年2月19日、石岡つくばねマラソン10ｋ参加することにした。
2016.11.14
コメント(0)
-
よーし、わかったぜぃ❗️
練習場60球。アプローチ練習30球。首が不調の原因。常にアゴでボールを見る👀。今後、素振りでは、アドレスの姿勢、注意する。
2016.11.14
コメント(0)
-
いわい将門マラソン参加
5ｋ、27：142週間前の水戸漫遊マラソンより、1分チョイ速く走る。スタート時の混雑が無かったんで、その分かなぁと思いますが、速く走れたのは何よりです。昨日夜、体調がイマイチだったんで心配でしたが、杞憂に終わりました。年内のレースは終わり、来年はどうするか・・・
2016.11.13
コメント(0)
-
心配です・・・
明日は、将門マラソン5ｋ。何か、体調不良、大丈夫かいな・・・。
2016.11.12
コメント(0)
-
スイング良し、メンタル次第
練習場60球。パット練習30球。どうリラックスするか、これが課題。結局、8アイアンまでしか打てないのを意識して、常に120y打てれば良いとする。
2016.11.12
コメント(0)
-
基本練習メニュー
素振り30回。 SW素振り30回。 パット練習20球。 球打ちたい！
2016.11.10
コメント(0)
-
もう寝ます！
4.22k、44:29 眠くて、眠くて、スロージョギング。睡眠時間3時間だもんなぁ〜。
2016.11.10
コメント(0)
-
今日の練習
素振り30回。SW素振り20回。パット練習20球。
2016.11.09
コメント(0)
-
寒い、もう冬・・・
3.16k、25：59今日はウインドブレーカーを着た。
2016.11.09
コメント(0)
-
雨です・・・
パット練習30球。ピンパル2、良いですゎ・・・
2016.11.08
コメント(0)
-
ボロボロだったが・・・
練習場80球。パット練習10球。午前の練習はボロボロ。ボール位置を少し中央に寄せてみた。一番簡単な変更をしたみたら、結局これが上手くいった。
2016.11.07
コメント(0)
-
隙間トレ
筋トレは、器具もジムにも行ってないんで、できない。スクワット、踵上げ、腰割。これだけ、テレビ見ながらやる。必ずやる！以上
2016.11.06
コメント(0)
-
回復中・・・かな～～
練習場60球。ん～～、何だ、何とか戻りつつあるか、オレのゴルフ。とにかく、左サイドだけ意識して振る。
2016.11.06
コメント(0)
-
まあ、いいかぁ～～。
11.3ｋ、1：24：4010時くらいから、1時間はしるつもりが、道を迷ってしまった。11時に帰らねばならぬのに、何してんだろぉ・・・。それで、その後予定が、押せ押せになって、結局、午後走れず、いかんなぁ～～～。まあ、もっと余裕持って、予定立てないとダメなんだよな。仕事でも無いんで、良しとしましょう。
2016.11.06
コメント(0)
-
過去2回のラウンドから・・・
素振り30回。SW素振り30回。パット練習20球。10本セッティング止める。パターは、パル2。ティアップ練習は続ける。アイアンは、ハーフショット練習。飛ばさないゴルフを目指す。
2016.11.05
コメント(0)
-
今日の練習
3.416ｋ、31：15今日から、ラストスプリント再開。ラスト300ｍ、1：37：86。1日1回は、キッチリ走ると決めた。チンタラ走るのも良いけど、足に負荷を掛ける。先週、そこそこ走れたんで、もっと上行けるよう考えて、トレーニング。
2016.11.05
コメント(0)
-
変えないと・・・
練習場30球。素振り30回。SW素振り30回。正直、スイング崩れているなぁ。練習場では、ティアップ練習信じて続ける。素振りはちょいやり方変える。
2016.11.04
コメント(0)
-
今日の練習
3ｋ、27：06昨日13ｋ走ったが、筋肉痛なし。このところ、音楽なしのラン。いろいろ考えながら走っている。これもまた気分転換でいい。
2016.11.04
コメント(0)
-
休日のジョグ
13.43ｋ、1：41：13ほぼ8.0 km/h、まあ良いんじゃん。結構はしれるもんだのぉ・・・。
2016.11.03
コメント(0)
-
軽く練習
パット練習30球。 素振り25回。 大胸筋を意識して、素振り、パットする。
2016.11.03
コメント(0)
-
今後の練習
素振り30回。SW素振り30回。ハーフショット、ビジネスゾーンを意識する。
2016.11.01
コメント(0)
-
11月スタート
2.94k、26：4411月も100ｋ越え頑張る・・・。日曜の5ｋの疲れも無し。今月こそ、20ｋ走か、3時間走かやりたい。
2016.11.01
コメント(0)
全40件 (40件中 1-40件目)
1
-
-
- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- オークス１週前追い切り上評価 上位…
- (2026-05-19 20:36:04)
-
-
-
- サッカーあれこれ
- 【2026年最新】これぞ王道！庭師パパ…
- (2026-05-19 17:00:04)
-
