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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2022.02.23
カテゴリ： 自己紹介
【昨日の練習内容】
◆シューズ：ナイキ ズームフライ フライニット
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ 10.0km（1時間15分、＠7分30秒）
◆合計距離：10.0km
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
改めて自己紹介から。
ランニングの目的は、フルマラソンの自己ベスト更新にあります。
（会社員生活）
1969年生まれの現在52歳、バブル末期世代です。2022年3月で、会社員生活は丸30年となります。勤務地は、大阪 → 東京 → ニューヨーク → 東京で、転職は4回（5社に勤務）しています。30年のうち、大半は東京勤務・千葉在住です。
休日は土日祝の完全週休2日制で、残業は時々ありますが、休日出勤はありません。出張はコロナ禍前は月5～10日程度ありました。
また、通勤は電車で往復3.5時間ほどかかりますが、ここ2年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、残業時間は減り、週1～2回テレワーク（在宅勤務）もしています。
テレワークにより、通勤時間が”ゼロ”になることで、走る時間の確保が以前より容易になり、月間走行距離は、それまで400km前後だったものが500km前後に増加しました。
なお、出社日は時差出勤（7時30分勤務開始）を利用しているため、5時30分頃自宅を出ます。そのため、トレーニングは人出が皆無に近い超早朝にしています。
勤め先の業績もコロナによる大きな影響はなく、このご時世、総じて恵まれた環境にあります。
◆シューズ：ナイキ ズームフライ フライニット
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ 10.0km（1時間15分、＠7分30秒）
◆合計距離：10.0km
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
改めて自己紹介から。
ランニングの目的は、フルマラソンの自己ベスト更新にあります。
（会社員生活）
1969年生まれの現在52歳、バブル末期世代です。2022年3月で、会社員生活は丸30年となります。勤務地は、大阪 → 東京 → ニューヨーク → 東京で、転職は4回（5社に勤務）しています。30年のうち、大半は東京勤務・千葉在住です。
休日は土日祝の完全週休2日制で、残業は時々ありますが、休日出勤はありません。出張はコロナ禍前は月5～10日程度ありました。
また、通勤は電車で往復3.5時間ほどかかりますが、ここ2年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、残業時間は減り、週1～2回テレワーク（在宅勤務）もしています。
テレワークにより、通勤時間が”ゼロ”になることで、走る時間の確保が以前より容易になり、月間走行距離は、それまで400km前後だったものが500km前後に増加しました。
なお、出社日は時差出勤（7時30分勤務開始）を利用しているため、5時30分頃自宅を出ます。そのため、トレーニングは人出が皆無に近い超早朝にしています。
勤め先の業績もコロナによる大きな影響はなく、このご時世、総じて恵まれた環境にあります。
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