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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2022.05.27
カテゴリ： ランニンググッズ
【昨日の練習内容】
◆シューズ：ナイキ ズームフライ フライニット
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：20.0km（2時間13分、＠6分39秒）
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
ランニングシューズの寿命について。
以前から 走行距離700km程度 700km程度 とされていました。
しかしながら、練習用・ジョグ用であれば（レース用でなければ）、もっともっと使えるのではないかと思っています。
実際、ナイキ ズームフライ３は 約3,500km 、アディゼロＲＣは 約2,000km 使用しています。これらのシューズは初めから練習用・ジョグ用として購入していますが、レース用として購入したシューズは、400～500km以降は練習用にしています。
用途は限定していますが、廃棄せずに長々と使用しているのは、家計（節約生活）のためではありません。これを履いて怪我などしておらず、使用可能であるからです。つま先に穴でも開けば、迷わず廃棄しますが、最近、つま先に穴が開くこともありません。
因みに、「 BORN TO RUN（走るために生まれた） 」では、「使い古したシューズの方が怪我をしにくい」としています。
700km というのは、メーカーの策略かもしれません。
余談ですが、 ランナーズ2022年7月号 ナイキ エアズーム ペガサス39 でした。
ペガサス39 については、私も興味があります。ランニング用として使えなくなった後は、普段履き（通勤用）としても使えそうなデザインです。
◆シューズ：ナイキ ズームフライ フライニット
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：20.0km（2時間13分、＠6分39秒）
◆自転車 ：－
◆筋トレ ：－
ランニングシューズの寿命について。
以前から 走行距離700km程度 700km程度 とされていました。
しかしながら、練習用・ジョグ用であれば（レース用でなければ）、もっともっと使えるのではないかと思っています。
実際、ナイキ ズームフライ３は 約3,500km 、アディゼロＲＣは 約2,000km 使用しています。これらのシューズは初めから練習用・ジョグ用として購入していますが、レース用として購入したシューズは、400～500km以降は練習用にしています。
用途は限定していますが、廃棄せずに長々と使用しているのは、家計（節約生活）のためではありません。これを履いて怪我などしておらず、使用可能であるからです。つま先に穴でも開けば、迷わず廃棄しますが、最近、つま先に穴が開くこともありません。
因みに、「 BORN TO RUN（走るために生まれた） 」では、「使い古したシューズの方が怪我をしにくい」としています。
700km というのは、メーカーの策略かもしれません。
余談ですが、 ランナーズ2022年7月号 ナイキ エアズーム ペガサス39 でした。
ペガサス39 については、私も興味があります。ランニング用として使えなくなった後は、普段履き（通勤用）としても使えそうなデザインです。
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