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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.02.14
カテゴリ： 家族
【昨日の練習内容】
03時00分～ 60分、24.1km（24.1km/h）
18時00分～ 30分、12.7km（25.4km/h）
◆筋トレ
ランジ30回×2、スクワット30回×3
昨日は早朝から雨が降っていたため、12月22日以来の休走日とし、その代わりに室内でスピンバイクを漕ぎました。
余談ですが、昨日6時頃、JR総武線 新検見川駅で人身事故があり、総武線、総武快速線が運転見合わせとなりました。
その影響で内房線も遅延し、テレワークであった私は問題無かったものの、電車通学の娘はそれなりに影響（遅延、混雑）を受けました。最近、電車に係る人身事故が多いという印象を受けます。
バレンタインデーについて。
その涙ぐましい節約の一方で、娘から妻に「学校で友人に配る（友人と交換する）手作りチョコレートを約30個用意したい」というオーダーがありました。若者の消費意欲が旺盛なことは良いことかもしれません（歳を重ねると消費意欲が減退します）。
そういうことで、妻が約2週間前から材料を買い揃え、バレンタインデーに備えてきました。
妻曰く「物価高前は、作るよりも買った方が安かったけど、今は作っても買っても高い」とのことでした。
03時00分～ 60分、24.1km（24.1km/h）
18時00分～ 30分、12.7km（25.4km/h）
◆筋トレ
ランジ30回×2、スクワット30回×3
昨日は早朝から雨が降っていたため、12月22日以来の休走日とし、その代わりに室内でスピンバイクを漕ぎました。
余談ですが、昨日6時頃、JR総武線 新検見川駅で人身事故があり、総武線、総武快速線が運転見合わせとなりました。
その影響で内房線も遅延し、テレワークであった私は問題無かったものの、電車通学の娘はそれなりに影響（遅延、混雑）を受けました。最近、電車に係る人身事故が多いという印象を受けます。
バレンタインデーについて。
その涙ぐましい節約の一方で、娘から妻に「学校で友人に配る（友人と交換する）手作りチョコレートを約30個用意したい」というオーダーがありました。若者の消費意欲が旺盛なことは良いことかもしれません（歳を重ねると消費意欲が減退します）。
そういうことで、妻が約2週間前から材料を買い揃え、バレンタインデーに備えてきました。
妻曰く「物価高前は、作るよりも買った方が安かったけど、今は作っても買っても高い」とのことでした。
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