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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.07.14
カテゴリ： 旅ラン
【昨日の練習内容】
◆シューズ：ナイキ ズームフライＦ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：11.4km（1時間20分、＠7分01秒）
先日、京都市を走ってきました。
好天であったので、JR京都駅前の京都タワーに昇ってみました。大人料金は900円（2023年3月31日までは800円）でした。
（南方面）京都駅
（東方面）
（北方面）烏丸通り、手前は東本願寺
まずは、京都マラソンのリベンジです。2012年3月の 第1回京都マラソン （フル）に参加しています。
これは株式会社明治（当時は明治乳業）の飲料（VAAM／ヴァーム）の企画「京都マラソンでサブスリーを目指そう」に応募し、選ばれて参加しました（選考後の打合せでは、高橋尚子さんや金哲彦さんにお目にかかれました）。
当時42歳で、大会前のハーフは、サンスポ千葉マリンマラソン（12月）で1時間21分台、飯岡しおさいマラソン（2月）で1時間19分台の絶頂期にありましたが、直前にふくらはぎを痛めてしまい、完治しないまま出走し、15km付近でリタイアとなりました。
まずは、京都駅からスタート地点の西京極陸上競技場（たけびしスタジアム京都）まで行きました。ここまで約5kmでした。
余談ですが、京都マラソン終了後、運良く、当日夕方に京都サンガとジェフ千葉の試合があったため、生観戦しました。雨の試合で、ジェフの完敗でした。
桂川沿いにでました。
嵐山（渡月橋）は、京都マラソンの約6.5km地点（京都駅から約11km）です。
時間の制約があり、嵐山で京都マラソンのコースを外れ、丸太町通り（途中までJR嵯峨野線と平行しています）を東進しました。
その後、京都マラソンの34km地点である、京都御苑のところで（ここで約19km）、右折、烏丸通りを南進し、京都駅まで戻りました（合計約22km）。
（東本願寺と京都タワー）
京都マラソンのリベンジとはいきませんでしたが、”雰囲気”を味わうことができました。
京都ラン、続く。
◆シューズ：ナイキ ズームフライＦ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：11.4km（1時間20分、＠7分01秒）
先日、京都市を走ってきました。
好天であったので、JR京都駅前の京都タワーに昇ってみました。大人料金は900円（2023年3月31日までは800円）でした。
（南方面）京都駅
（東方面）
（北方面）烏丸通り、手前は東本願寺
まずは、京都マラソンのリベンジです。2012年3月の 第1回京都マラソン （フル）に参加しています。
これは株式会社明治（当時は明治乳業）の飲料（VAAM／ヴァーム）の企画「京都マラソンでサブスリーを目指そう」に応募し、選ばれて参加しました（選考後の打合せでは、高橋尚子さんや金哲彦さんにお目にかかれました）。
当時42歳で、大会前のハーフは、サンスポ千葉マリンマラソン（12月）で1時間21分台、飯岡しおさいマラソン（2月）で1時間19分台の絶頂期にありましたが、直前にふくらはぎを痛めてしまい、完治しないまま出走し、15km付近でリタイアとなりました。
まずは、京都駅からスタート地点の西京極陸上競技場（たけびしスタジアム京都）まで行きました。ここまで約5kmでした。
余談ですが、京都マラソン終了後、運良く、当日夕方に京都サンガとジェフ千葉の試合があったため、生観戦しました。雨の試合で、ジェフの完敗でした。
桂川沿いにでました。
嵐山（渡月橋）は、京都マラソンの約6.5km地点（京都駅から約11km）です。
時間の制約があり、嵐山で京都マラソンのコースを外れ、丸太町通り（途中までJR嵯峨野線と平行しています）を東進しました。
その後、京都マラソンの34km地点である、京都御苑のところで（ここで約19km）、右折、烏丸通りを南進し、京都駅まで戻りました（合計約22km）。
（東本願寺と京都タワー）
京都マラソンのリベンジとはいきませんでしたが、”雰囲気”を味わうことができました。
京都ラン、続く。
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Last updated
2023.07.14 05:30:07 コメントを書く
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