目指せ！　ホノルルマラソン！！

　７月２９日以来のラン．１０キロは行きたかったけど予想通り，右足の指先が３キロ過ぎから痛くなって６キロで一回ダウン．その後約２キロ歩いて最後２キロをゆっくり走りました．

　最近不摂生もしていたんで結構きつかったし，全然走っていなかったんで右足指が縮こまってすぐに痛くなりました．しばらくは長距離は厳しいみたいです．　

　これをまた調整して行かなければ！　って思うとちょっときついな！　しょうがないけど．

　ただ，一つ心配なことがあって右足甲が腫れ上がっています．確かに紐をしっかり縛って走るし一番負担かかっているもんなあ．痛くはないけどねぇ．水が溜まっているのかな？　せっかく今日走ったけど，まだ無理できないみたいです．

　あぁ，今月も先月並みか？！