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くつまん
足が不自由ながら踊り（ソーラン節）とマラソンの両立を図りながら日々頑張っています。おもにマラソン練習記、ソーラン節関係の事を綴っています。タイトルは近日にも変更予定です。
ホノルルへの道
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食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
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４月～６月大会及び練習まとめ
2006.12.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
１２月３日日曜日に第２２回ＮＡＨＡマラソン大会は開催されました．出走者は２１０００人以上．天気は曇りとコンディションはちょうどいい感じでした．
そのあと，荷物を手荷物置き場に置いた後，スタート地点に向かいました．
ＮＡＨＡはゼッケン番号順にスタート地点に並ぶことになっていたので，１４０００番台の自分はかなり後方．待ち時間の間，緊張していたのか，約１時間で４回くらいトイレに行きました．
そして，９時．いよいよスタート！！ でしたが，長蛇の列で全く動きません．．．
ここで，自分自身の今回の作戦と目標タイムについて書きたいと思います．
まず，右足に障害があるために，前半歩くことが絶対条件．
２１．２キロ地点での関門が３時間１５分なんで，ホノマラなどの経験から，１０分くらいスタート地点までに時間要すると考え，３時間５分以内でウォーキングで通過し（かなり厳しい場合はラン），その後はランニング．２時間１５分くらいで後半を走って，５時間１５分くらいでゴール！！ というのが作戦でした．
しかし，初参加の大会では予測できないことが必ず起きるわけで．．． 号砲がなっても全然進まなく，何と！ 予想を大幅に上回る１５分５５秒でスタート地点を切ることが出来ました．
ということは，３時間以内でハーフを歩かなければいけないということですが，過去に１度だけ２時間５５分で歩いたことありましたが，その時は完全にウォーキング中心のトレーニングをしていて，ウォーキングの力はそのときが断然上．しかも，２１キロまでは上りのコースで歩いてみないとわからないけどかなり厳しい状況．それを考えると一気に頭の中が混乱してしまい，最初から歩く予定が，ついつい回りに流されて一緒に走ってしまいました．
走りながら，「このまま走ってみようか？」，「やっぱり歩かないと駄目」など心の中で葛藤．
そして１キロ地点．ジャスト７分で通過．国際通りに出て，観客が自分が出た今までの大会の中で１番多くて，その中を序盤から歩くのに初めて戸惑いを感じましたが，自分の身体が大事なんで１キロ以降は最初の作戦通りに歩くことにしました．
今回はここまでです．次は中間地点まで書きたいと思います．では．
そのあと，荷物を手荷物置き場に置いた後，スタート地点に向かいました．
ＮＡＨＡはゼッケン番号順にスタート地点に並ぶことになっていたので，１４０００番台の自分はかなり後方．待ち時間の間，緊張していたのか，約１時間で４回くらいトイレに行きました．
そして，９時．いよいよスタート！！ でしたが，長蛇の列で全く動きません．．．
ここで，自分自身の今回の作戦と目標タイムについて書きたいと思います．
まず，右足に障害があるために，前半歩くことが絶対条件．
２１．２キロ地点での関門が３時間１５分なんで，ホノマラなどの経験から，１０分くらいスタート地点までに時間要すると考え，３時間５分以内でウォーキングで通過し（かなり厳しい場合はラン），その後はランニング．２時間１５分くらいで後半を走って，５時間１５分くらいでゴール！！ というのが作戦でした．
しかし，初参加の大会では予測できないことが必ず起きるわけで．．． 号砲がなっても全然進まなく，何と！ 予想を大幅に上回る１５分５５秒でスタート地点を切ることが出来ました．
ということは，３時間以内でハーフを歩かなければいけないということですが，過去に１度だけ２時間５５分で歩いたことありましたが，その時は完全にウォーキング中心のトレーニングをしていて，ウォーキングの力はそのときが断然上．しかも，２１キロまでは上りのコースで歩いてみないとわからないけどかなり厳しい状況．それを考えると一気に頭の中が混乱してしまい，最初から歩く予定が，ついつい回りに流されて一緒に走ってしまいました．
走りながら，「このまま走ってみようか？」，「やっぱり歩かないと駄目」など心の中で葛藤．
そして１キロ地点．ジャスト７分で通過．国際通りに出て，観客が自分が出た今までの大会の中で１番多くて，その中を序盤から歩くのに初めて戸惑いを感じましたが，自分の身体が大事なんで１キロ以降は最初の作戦通りに歩くことにしました．
今回はここまでです．次は中間地点まで書きたいと思います．では．
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Last updated
2006.12.08 13:16:39
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