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2006年12月の記事
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今年もよろしくお願いします♪
昨年は内臓＆脚ともに故障に泣かされた年でしたでも、ある意味、自分をもう一度見つめなおすことができて良かった年でもありました♪今年は目標に向けて、がんがん進みますよぉ～皆様の健康と自己ベスト更新に乾杯！！ 今年もよろしくお願いします
2006年12月31日
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「やりたいことをやるしかない」
米井政幸著「やりたいことをやるしかない」を読みました。30日なのにィ～！！！他にもっとやらなきゃいけないこと沢山あるはずなのに、面白くて一気に読んじゃった・・・(-_-;)40歳の誕生日前日、突然妻から離婚の宣告。42歳の時、リストラに近い状態での退職。そして彼は色々なことがキッカケとなって誰も挑戦したことのない、日本一周ウルトラマラソンの旅に出ることを決意したという実話。総日数183日間。総走行距離11057.7キロ。一日平均60ｋｍ。すごすぎます！！昨日はクロカンに近いコースを２０ｋｍ走ったので、今日は軽めに６ｋｍ。普通に走れることに感謝！ 明日はいよいよ31日。何が出来るかな・・・
2006年12月30日
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中華屋収め！？
27日(水)は今年最後のアトミ。１００００ｍＴ．Ｔ．私は未だＴ．Ｔ．には参加できなかったけれど、外周を5分ペースで走って、気持ちだけは一緒に参加♪８ｋｍしか走らなかったけれど、何とか５ｋｍまではあげらるようになった♪あとは少しずつ持久力をつけなくちゃ・・・・そして・・・・その後は・・・・中華屋収め！！！ 今回は・・・・元実業団の選手だったk氏と同じテーブル♪やはり、格が違う。｢故障の時は、やったと思ってる。故障の後は必ずタイムが伸びるからね。普段なかなか休めないけれど、故障の時はたっぷり休める。何事もプラス思考、プラス思考♪」あ～やっぱり中華屋さんはおくが深い♪なぁ～んて言いながら、すっかり出来上がってしまって、最後まで居座り、隣のテーブルのお酒まで飲み干したakeriinでした
2006年12月29日
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｢日本スポーツボランティア学会」の発表会
23日は｢日本スポーツボランティア学会」の発表会に参加。実は先日、宇佐美先生と国士舘大学の須藤先生、ＮＳＶＡの共同研究の発表で｢視覚障害者における伴走時の酸素摂取量」の実験のお手伝いをさせていただいたので、その結果発表を聞きに行ったの。夫は伴走者として。私は是非実験を見学したい！！と無理を言って一緒について行き、一応タイムキーパーとしての参加。ものすごく寒い中、5名の伴走者が酸素摂取量を測る器具をつけて実際に視覚障害者の方の伴奏をして、独走時と伴走時の酸素摂取量を測って、どういう状況が伴走に適しているかというデータを取る実験。 これはまだまだ研究の余地ありで、これからも続けていく意向とのこと。時間がなくて、3つしか聞けなかったけれど、それぞれにすごく興味深い研究だった。中でも｢視覚障害者ランナーと伴走者の現状分析」は考えさせられた。やはり伴走者は全国的に不足傾向。特に東京より、地方の方が不足。だから、先日のイブランでも結構遠くからの参加者が多かった。なかなか練習でロングランが出来ないから、多少無理しても参加するみたい。それを思うと、寒いから今日やめよ～っと・・・・なんていってる私はばちが当たりそう・・・(-_-;) 明日はアトミ。10000ｍ Ｔ．Ｔ．まだ参加は出来ないけれど、ｊｏｇしに行こうっと！！その後は・・・・もちろんレディース価格の中華屋さんへＧＯ！！やはり、今年も最後はこれだよね！？
2006年12月26日
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イブラン
昨日は皇居で行われたＮＳＶＡ主催の｢イブラン｣に参加。視覚障害者の方の伴奏をしました。11時~12時まではラン&ウォーク教室。そして、伴走教室。アイマスクを使ったりして、 ブラインドランナーの疑似体験。そして、12時~3時までそれぞれのペースでのラン。私が故障中って言ったからか、ゆっくりペースでのランニング。1周（５ｋｍ）ごとに給食休憩。ゆ～ったりした気持ちで走れました痛みが出たら、他の人に伴走を代わってもらうつもりだったけれど、結局全然痛みもなく4周２０ｋｍ走れた！！ その後は銭湯～宴会！！！呑んだぁ~♪
2006年12月25日
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恐るべし女子高校生
今、女子高生の間で人気のお菓子がブラックサンダー コンビニでバイトしてるドラミが店長に｢ブラックサンダー、超人気ですよ。うちでも入れてみれば？」ってアドバイスして、じゃ、少し入れてみるか・・・・と仕入れたところ超人気商品になったとか・・・・！！！！ 店長から｢今時の情報は女子高生だな！｣って言われちゃったとか！ 侮れない、女子高生情報。ドラミによると次に来るのが一寸大きめの「ビッグサンダー」だとか・・・・ それで店長に交渉したら、これはセブンイレブン限定なんだって！！！
2006年12月23日
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ラブＪＯＧ♪
昨日はラブＪＯＧ最近夫がよくラブＪＯＧに付き合ってくれるキロ６～７分なんかで走ったことのない夫には、丁度良い疲労抜きになっている様子昨日はアップの後、少し今日はスピードを上げてみようと、5分40秒で走る。う～ん、気持ちいいぃぃぃ～♪ついつい速くなりそうなのを夫が抑えてくれる。１ｋｍ、ぴったり5分40秒！！お見事！！(笑）ラスト１ｋｍはもう少しスピードアップの予定だったけれど、８ｋｍ地点ですこ～し右ひざに違和感。痛みはないものの、じわ～んと膝が包まれている感じ？大事をとって６分に落としてダウン。１０ｋｍＪＯＧにて終了。私にとっては慎重すぎるほど慎重だけれど、この3ヶ月、この繰り返しで１５０ｋｍほどしか走れてない。ここで痛みが再発したら、3月の大会は完全に走れなくなっちゃう。ここは慎重すぎるほど慎重で丁度良い。今日はアトミメニューはビルドアップだけれど、私はＪＯＧでみんなから元気をもらおう！っていうか、その後のレディース価格中華屋目当て？？？明日はまた5分40秒ペース走。それが出来たら、キロ７分くらいで２０～３０ｋｍ位のロング走に挑戦･････少しずつ復活だぁ～♪練習日記
2006年12月21日
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ストレス解消？
神保町の印刷会社に勤めるakeriin主な仕事は書籍の売上カードの作成。｢売上カード」って本を買うときに本屋さんが売上を確認するための、シオリみたいな紙。消費税が変わったときも大変だったけれど、来年からこの売上カードが全国的にバーコード化される。その影響でかなり忙しい！！！しかも、最近会社の体制が変わり、新しい仕事として、今まで扱ったことのないソフト「インデザイン」を使って、冊子作成も担当することになった。勿論、周りにベテランがたくさんいるので本とにらめっこしなくても直ぐ教えてもらえる。だけど、皆忙しいからなかなかべったりというわけにもいかない・・・・・その上、昨日からはフォトショップの勉強も････新しいことを覚えるのはとっても嬉しいけれど、メインの仕事が超ピークで忙しい時に新しい仕事が2つ3つ増え、もう昼休みもとれず、残業の毎日。笑顔もなくなり、きっとすごい形相でＰＣに向っていると思うそんな時、何気なく見たＹＡＨＯＯニュース。（なんでそんな時間があるの？？？？って？？？・・・爆) 女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消＝米研究［ニューヨーク １９日 ロイター］ 米研究によれば、幸せな結婚をしている女性が、ストレスを感じた際に夫の手を握ると、ストレスが即座に解消されることが、脳のスキャンではっきりと示されるという。 研究は、結婚生活が良好と見られる１６組のカップルを対象に、神経科学を専門とするバージニア大のジェームズ・コーン博士らが行った。 同博士は、ロイターに対して、夫の手を握るという行為が女性のストレスの程度に与える影響の大きさに驚いたと話す。同博士は「関係が良好であれば、傷が早く癒え、病気になる頻度も低く、長生きすることは、これまでにも分かっていた。しかし、親密な関係が精神面に及ぼす利点を量的に測ったのは、今回の研究が初めてのことだ」としている。 研究は、「サイコロジカル・サイエンス」誌１２月号に掲載された今日は家に帰ったら、夫の手を握ってみよう････(そんなことよりsakeriinの場合、一杯呑んで寝たほうが効果的か！？・・・笑)
2006年12月20日
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マラソンって奥が深い♪
先日のアトミの忘年会で夫がベテランランナーから聞いた話。「大会中の故障は仕方ないけれど、練習中の故障は一番恥ずかしいこと。 調子の良い時はついつい練習をやりすぎてしまうけれど、それが故障に繋がるから、調子の良い時こそ、故障の前触れだと思え。」私はこの典型だ・・・自分の身体を省みず、どんどん練習量を増やしてしまった結果がこれだ。この方、練習用のシューズも何足か持っていて、毎回違うシューズを履くらしい。メーカーやタイプによって、微妙に鍛えられる筋肉が違うらしい。毎回同じシューズだと、いつも同じ筋肉しか鍛えられないんだってマラソンって奥が深い！！！走り始めた頃は｢嫌だなぁ～。」と思いながら、ＪＯＧしかしてなかった。或る日、一寸練習方法を変えて、いろいろパターンで練習し出したら、ぐんとタイムが伸びたっけランニングなんて、ただ走ってればいいと思っていたけれど(勿論、ファンランも全然ＯＫだと思います♪）、やればやるほど、奥が深い！！！コスト的にも他のスポーツに比べて安上がりぃ～なんて思っていたのは最初だけ。シューズも練習量が増えれば増えるほど、消耗がかなり激しく、何足だめにしたか･･･ウェアものめりこめばのめりこむほど消耗が激しくなる。大会参加費も馬鹿にならないし、交通費も然り。その後の飲み代も！？走るって単純そうで、実は凄いスポーツだ！！
2006年12月19日
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ドラミとの会話♪
昨日のドラミとの会話「お母さん、今日みんなに『まだ、美輪さん、待ち受けにしてんの？』って言われちゃったよ。」どうやら、一時的なブームでドラミの周りはもう待ち受けに美輪さんを使ってないらしい････「お母さんは美輪さん好きだし、運にあやかりたいからずっと美輪さんよ！」って言ったら「うん、ドラミも！」お～さすがわが娘！？昨日、お財布を新調しました。いつもはダークな色を選ぶけど、来年は明るい色に挑戦しようと、ピンクのお財布♪ルンルン気分でドラミに見せたら「あ～お財布って秋とか冬とか、寒い時に買うとお財布の中身も寒くなっちゃうんだって。」ひぇ～！！わにわにも一緒に新調したんだよ。（実はお互いの一寸早いクリスマスプレゼント）大丈夫か！？akeriin家？？？？今朝のドラミとの会話。「お母さん、ココア飲むと痩せるの？」「あ～一時流行ったけど、チョコと同じで糖分が高いものは逆効果だよ。うちのココアはお砂糖が入ってるから、全然効果はないと思うよ。」最近毎朝ココアを飲んでいたのはこのせいなのね････「『あるある』でやっててココア飲むと痩せるから、ドラミの周りみんなココアばっかり飲んでたら、最近皆にきびが出てきて、ココアのせいだ！！ってなったんだよ。」今時の高校生って面白い♪
2006年12月18日
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お酒とダイエット？？？？
夫がタモリが言った一言に反応！昨晩、帰宅後早速話してくれた。｢タモリはお酒をやめて太ったんだって！」 ぬぁにぃ～？？？？？「よ～く、考えたらakeriinもそうじゃない？」 実は最近、右肩上がりの体重の増え方。会う人、会う人に｢丸くなったね♪」って言われてる・・・確かに故障で走れないのが一番だろうけれど。・・・・・よく考えると、禁酒してからなんだよね。じわじわと・・・・・タモリはお酒飲む時、食べずに呑む人なんだって。それがお酒やめて、食べるようになったって言う理由なんだけれど。お酒を飲んでいた時のほうが、やせはしなかったけれど(笑)ここまでは太らなかった。しかも、速く走れた！？夫いわく「akeriinは お酒飲んでた方がいいんじゃないの？」普通、一度ドクターストップかかった人に言う言葉じゃないでしょ？？？？そして、今日紹興酒を買ってきた(爆)え～？？？？？？明日、アトミの忘年会だもん。とりあえず、今日は飲まないよ・・・・ でも、どこまでこの誘惑に耐えられるのか？？？
2006年12月15日
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子供たちと私と・・・
ドラミの予備校の冬期講習が始まった。 普段の授業では「スタンダード」のクラスを受けているが、冬期講習では頑張ってひとつ上の ｢ハイレベル｣のクラスを選んだ。普段の授業でも｢ハイレベル｣に上げようかと思って、先日進級テストを受けたけれど、 落ちてしまったこともあり、落ち込んでいたのか・・・・・冬期講習の英語の授業に不満たらたら。教室の広さの割りに生徒数が多すぎて｢暑い！」｢臭い！｣とにかく臭いのが耐えられないらしい。先生も今一だったらしい・・・・でも、冬期講習はたった5日間。我慢するしかないでしょ。進級テストはもう一度トライするようにアドバイス。高校生も高校生なりに大変みたい・・・・・最近、深夜のコンビニでバイトを始めたのび太。夜、10時から朝6時まで。週2日。今日はずっと雨。｢雨やむかなぁ～？｣っていうから｢明日の朝まで残るみたいよ。｣っていったら ｢やったぁ～！」 だって！！雨だとお客さんも少ないし、外掃除をしなくてすむから、楽なんだって。ドラミのコンビには何度か覗いたことがあるけれど、のび太は働いている時間が時間だから、いけないよな・・・・・と思っていたけれど、先月の大田原マラソンの応援の時、見ちゃった！！！時間がなくて、寄れなかったけどね。さて、私は忘年会続き。11月10日の健康診断の結果はγ－ｇｔｐも44まで下がったものの、あれからかなり飲んでるものな・・・平日は休肝日にしているけれど、今受けたらきっとまたすごい数値になっているような・・・夫は今日はアトミ。さて、今日は中華屋でどんな話題を仕入れてくるか・・・
2006年12月14日
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運気アップ！！
昨日のブログでは温かいお言葉、たくさんたくさんありがとう！！本当に感謝です♪最近、携帯の待ち受け画面を変えました。美輪明宏さん金運がアップするそうです！(ドラミ情報)ドラミの周りはみんなこの待ち受け画面。高校生の情報は結構凄い力がある。お友達二人は既に臨時収入が合ったとか！！！そこで今気になっている本。「3日で運がよくなるそうじ力」舛田光洋・著「いつもありがとう」と言いながら、トイレを磨いてみてください。きっとあなたの中に素晴らしい変化がもたらされるはずです。(本文より)運気、特に金運がアップするらしい♪早速試してみましょう♪
2006年12月12日
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練習再開、初めの半歩
今日も慎重に慎重にＪＯＧキロ6分半からスタート。1キロ走ったところでストレッチ。体を温めてからストレッチが基本。知ってはいたけど、寒い日は家でストレッチをしてから、軽いＪＯＧでスタートしてた。３ｋｍほど走っても痛みが出なかったので｢もう少しスピード上げてもいいんじゃない？｣って言ったら夫に怒られた ｢痛くないからスピードを上げるんじゃだめなの。スピード上げて痛みが出たら、せっかく半歩進んだのに1歩下がることになるでしょ。痛くならないように走らなくちゃ。｣なるほど 半歩ずつでも前進だぁ～！！ 今日は８ｋｍ走ったぞ！
2006年12月11日
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バンバンクラブ
今日は伴走ボランティアの｢バンバンクラブ｣に初参加」故障開け、10日ぶりくらいのランになる。丁度良い感じのＪＯＧ。一緒に走ってくれた、ユッキーが私にピッタリの歩幅＆腕振り♪っていうか、あわせてくれたのかな・・・ すごく楽しく走れました。ずっとしとしと雨で寒かったので、わりと早めに終了。そのあと、初参加の私たちのために歓迎会を開いていくれました ちょっと、酔っ払い(笑)さてと、これから今年第1弾の忘年会いってきます♪
2006年12月09日
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珍しく家に一人
今日は定時で帰れて、6時に帰宅♪誰もいない・・・・・夫は友達とミュージカル。のび太は金曜日は授業が午後からで帰宅は9時過ぎ。ドラミは10時までバイト。久し振りの一人ぃ～・・・・・とりあえず、昨日に引き続きパウンドケーキを2本焼いた。昨日はアップルとチョコ。今日はチーズ。のび太の夕飯の用意をして、のんびりお風呂ぉ～ もう、一番幸せなひと時♪ たまにはこんな夜もよいかも・・・明日は伴走ボランティアの｢バンバンクラブ｣へ初参加♪お昼から歓迎会を開いてくれるというそこに持っていくパウンドケーキ。小さな袋に沢山つめました。夕方からはラン仲間と忘年会。お天気が今一みたいだけれど、楽しい一日になりそう♪
2006年12月08日
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ドラミとの会話
昨日はドラミの予備校の３者面談１７時１５分からの予定で、会社は３時に早退の許可を取っていたでも、ドラミが総合学習の｢国際ボランティア｣の授業で横浜に１泊で研修。ギリギリ、間に合わないかもしれないとの事で急遽時間変更。２０時に変更になっちゃったでも、そのまま３時に早退しちゃった^^;このところ残業続きだったからね･･･！？９日の忘年会に持っていく、パウンドケーキ３本と煮豚を煮ることが出来た♪５時過ぎに帰ってきたドラミ。７時半に声をかけても返事がない！！！もしやと思って部屋をのぞくと・・・案の定寝てた！！！！がんがん怒鳴って大喧嘩。面接の前に嫌だなぁ～と思いつつ、急いで自転車こいで、何とかぎりぎりセーフ････間に合った。行きは全然口を利かなかったけれど、面接が終わってほっとしたのか、目がさめたのか・・・・帰り道はずっとしゃべりっぱなしそういえば、最近ドラミと話す時間全然なかったもんね。バイトも予備校もない日が木曜日と土曜日。でも、木曜日はアトミで、今月土曜日は全て私が忘年会だぁ～１２月一杯は夕飯を一緒に食べることはないか･･･せめて、お弁当だけは一生懸命作りましょう♪
2006年12月08日
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お客心をくすぐるお店♪
先週、渋谷に行ったとき｢３足１０００円のかわいい靴下」を買ったの。 家に帰ってよくみたら、毛糸がほつれて小さな穴が開いてた 早速、翌日電話して｢返品交換｣して欲しい旨を伝えたら、丁寧に謝られて、もちろん二つ返事でＯＫ で・・・｢あまりそちらへ出る用事がないので、着払いの宅急便で送るので、新しいものを送って頂けますか？｣って聞いたら、一瞬、詰まって｢わかりました」との返事。そりゃそうだよね。送料６３０円×２。靴下の定価より全然高くつく。１１月３０日に送って、１週間近く・・・・・未だ送られてこない・・・・ たまたま、今日のＪ-ＷＡＶＥのグルーブラインにスガシカオちゃんが出るから、見に行ってもよいかな・・・・・と。未だ、送っていなかったら寄ってみるか・・・・と電話で確認すると・・・・「この度は本当に申し訳ありませんでした。昨日確実に送ってありますので・・・・」という返事。家へ帰ってみると、宅急便が届いてました しかも！！！！お詫びにと・・・１足多く入っていました。こういう心遣い・・・・・お客心をくすぐりますよね実は、「もう、１週間もたつのに・・・」っていう気持ちがあったけれど、電話の対応も凄く良かったし、１足サービスの心遣い。また、あのお店で買いましょう♪って、思うものね。渋谷の道玄坂の「OBS」また、行きますね♪
2006年12月06日
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徒然
今日も残業・・・・・ 7時半ごろ駐輪場へ行くと、いつも朝、電車が一緒になる、女子高校生もいた。すべすべ素肌をしてるのに、お化粧しててもったいな・・・・・って思ってたかわいい女の子。7時半過ぎてても、しっかり化粧顔だった。私はよれよれの顔なのに・・・・・見習わなきゃ！？ 高校生といえば、ドラミちゃん・・・・・・バイトのときはいつも"廃棄"を持って帰ってくるけれど、先週の金曜日に持って帰ってきた ｢チーズバー｣と「もっちもっち苺ホイップ」｢これは食べないでね！！｣って言われていたのにすっかり酔っ払って帰ってきた私・・・・・(試写会の日)家で飲みなおし、つまみに・・・・・思いっきり食べちゃった！！！ 翌日、すごい勢いで怒られた・・・・・ ちゃんと今日、弁償しました・・・・以前も紹介した「食品の裏側 」を是非ドラミに読ませようと、図書館で借りてきて今、ドラミに読ませてます。それからコンビニ食品に対する考え方変わったみたい・・・・・昨日は｢パステルのなめらかプリン｣を作りました♪ これは超簡単で超評判がいい！！！ でも、卵白があまっちゃうのが玉に瑕。で・・・・マシュマロ作ってみました。 のび太は焼いて食べてた。私はコーヒーに入れてみた。GOODです♪さぁ、明日は定時で帰れるか・・・・・さっき帰ってきたドラミ・・・・｢食べちゃったやつ、買ってきたよ！」って言ったら・・・ ｢お母さん、これ違うよ！！！｣だって！！！！！ 「どっひゃぁ～！！」”チーズバー”じゃなくて”レアチーズ巻いちゃいました”だった・・・・・今日も持って帰ってきたドラミ・・・・ごめんね、ドラミ・・・・・
2006年12月04日
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武蔵村山市にある「ダイヤモンドシティ・ミュー」に行って来た。
昨日、武蔵村山市にある「ダイヤモンドシティ・ミュー」に行って来た。 大きい！！とにかく大きい！！ 東京ドーム3個分の広さ！ 駐車場も4000台。 ハワイのアラモアナショッピングセンターのイメージ。ワーナー・マイカル・シネマｽﾞも入ってて、映画館は全部で１２こ！！驚き！！ 両端に｢ジャスコ｣と｢三越｣が入っていて、その間の通路に色々なお店が入っている。 お気に入りのお店があればよいかも・・・たまたま昨日の｢メレンゲの気持ち｣の中の「通りの達人｣でいしちゃんが紹介してた♪タイムリィ～
2006年12月03日
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｢父親たちの星条旗」と｢硫黄島からの手紙」ネタばれ編
｢父親たちの星条旗」と｢硫黄島からの手紙」の半分ネタばれ+でも、ちょっとアドバイス編です(笑)まず、観る順番は先に｢父親たちの星条旗」を観て、次に｢硫黄島からの手紙」を観るのがお薦め。そして、｢父親たち～」を観るに当たって、私は登場人物がわかりにくかったので、｢一番最初に擂鉢山（すりばちやま）の頂上に星条旗を掲げた人の名前」を覚えておくと良いと思います(笑)他の人たちの名前もね・・・・ 一寸ここから、ネタばれになるので、気になる方は飛ばしてくださいね(^^) ↓ ↓ ↓ ↓｢父親たちの～」でアメリカ兵が日本に上陸するシーン。最初、日本軍が全然攻めてこないから、不思議に思うんですが、そのあたりの日本の作戦が｢硫黄島～｣で描かれています。最初、日本軍はノーマルな作戦として、米軍が攻めてくるであろう海岸で米軍と戦おうとしたけれど、｢硫黄島～」の主人公でもある渡辺謙演じる栗林忠道が急遽作戦変更。それがたった5日間で終るであろうと予想されていた、戦いを36日間も守り抜くことが出来たんです。あと、ところどころ二つの映画のシーンが重なるところがあります。｢父親たち～」でｲｷﾞｰの殺され方を、はっきり映し出さなかったけれど、「硫黄島～」ではそのシーンを再現しています。｢父親たち～」で米軍が日本兵の自決の後を見るんだけれど、どういう状況での自決だったのか・・・・｢硫黄島～｣では良く描かれています。あと、面白かったのが、｢父親たちの～」ではラジオから流れるのが、女性の男たちを想う歌に対して、｢硫黄島～」では栗林の故郷の合唱団が歌う硫黄島の歌。なんか、文化を感じました。↓↓↓↓当然ですが、米兵にも日本兵を助ける者も入れば、殺してしまう者もいる。日本兵も米兵を助けた者もいるし、殺してしまう者もいる。そして、家族を思う思いも同じ気持ち。今まで、こういう作り・・・・同時期の全く同じ時間を、違う角度から見た映画って観たことなかったので、それも面白かった。とにかく、クリント・イーストウッドの監督としての偉大さに改めて感動。久し振りの絶対お薦め映画！2本セットでね♪
2006年12月02日
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硫黄島からの手紙
先日見に行った「父親たちの星条旗」 の続編とでも言う｢硫黄島からの手紙」の試写会へ行って来ました。良かった！！とにかく良かった！！ 日本人だからか・・・｢父親たちの星条旗」を観ていたからか・・・・クリント・イーストウッド監督が良かったのか・・・ ｢父親たちの星条旗」で観たあの場面、この場面も｢あ～｣｢へぇ～｣と納得。絶対両方観てほしい。 意外に良かったのが嵐の二宮。最後は皆すすり泣き・・・ 史実に基づいているので、余計感動。クリント・イーストウッド監督万歳！
2006年12月01日
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自分のランニング方法
昨日、宇佐美先生とお話しする機会があった♪いろいろとランニング談義ある人が、ランニング関係の雑誌や本がありすぎて、情報過多で頭が混乱すると言っていた。いろいろ試しているうちに、変なフォームになっちゃったって(笑)子育てもそうだったよなぁ～私の時代はうつぶせ寝が主流だったけれど、今は危険だからだめだとか･･･抱き癖がつくから、抱っこはほどほどに昔は言われていたけれど、そんなこと気にしないで好きなだけ抱いていたほうが良いとか････結局、宇佐美先生の意見は、正しい答え、正しくない答えはないって。いろいろな方法から自分に合った方法を取り入れるのが一番だって。宇佐美先生の本を読むと、そうやって試行錯誤しながら自分のフォームを見つけているものね。シューズにおもりをつけて、前傾を研究したり・・・富士山で自ら練習後の血液を採って、分析したり･････み～んな、そういう努力の結果、強くなっていくんだよね。今日は｢父親達の星条旗｣の日本編。｢硫黄島からの手紙｣の試写会。わくわく♪
2006年12月01日
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