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2006年06月の記事
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韓国・・つづき（２）・・・
次の日・・・結構お酒を飲んでしまったので、起きたのはお昼ごろでした。とりあえず、何か食べようとウロウロ見つけたのは、ガラス張りの食堂です。結構見た目は清潔そうです。最近出来たような感じでした。写真撮ればよかった・・・食べたのは、もちろん冷麺これは、絶対に外せませんそして、出前のお兄さんが器を持って帰ってきたのをその中に、石焼ビビンバの容器を発見ついでに、隣のお子ちゃまが頬張っていたキンパブもついでにオーダー石焼ビビンバをまず混ぜます。。結構力が必要です・・冷麺は本当においしかったです。今まで食べた冷麺の中で一番おいしかったもう一度食べに行きたいぐらいですキンパブは、想像よりも大きかった・・巻き寿司よりも大きかったと思う・・三種類で、どれだけのカロリーがあるのでしょうか・・・ビビンバは、結構野菜がたくさん入っていて、日本の丼物よりも、カロリーが低そうな感じがしました・・もちろん、赤い唐辛子も入っていたので、汗も出るし・・・カプサイシン効果で、痩せている女性が多いのでしょうかこんな感じで、空港に向かい、ぷい～んと帰ってまいりましたまだまだ食べてみたいものはあるので、また機会があれば、行きたいと思います。３０日の食事いつも食べたものはすべて、ノートに記入しているのですが、 旅行前日だったので、記入はしていません・・・なので、不明です・・・ ちょっとウキウキしていました
2006年06月30日
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韓国・・つづき・・・
サムギョプサルを食べてお腹も満足、お酒も入って気分も上場またまたショッピングへまたまたお菓子やラーメン・冷麺のスープなどを買いあさりぶらぶらしていると、おいしそうな匂いが・・・あああぁぁぁ・・・人様のテーブルをガン見して、あれと同じものと頼みました。おばさんは、チキンヒップ？と笑いながら言っていたのですが、鳥のおしり？！は、なかなかおいしかったですおばさんは、おいしいからと言って、お魚も持ってきました。う～ん・・食べ物がいっぱい・・なのに、どうして女の人は痩せている人が多いのでしょう・・・不思議・・・２９日の食事コーンフレークダイエットレンジケーキダイエットビスケットメロン風味トマト２個合計・・・７５７kcal２９日の感想：カロリー的には１０００kcal以内を目標にしているので、 こんな感じが一番良いです。 ダイエットレンジケーキは、レンジでチンッで出来る蒸しパンです。 すごくおいしかったので、もっと食べたい気がしました。。
2006年06月29日
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韓国へ・・・
１泊２日で韓国に行ってきました目的は、ショッピングと食事です少しずつupして行こうと思いますまず、１日目。午前便の飛行機に乗って韓国へ～～到着はちょうどお昼。でも機内食を食べたので、あまりお腹は空いていません。なので、とりあえずスーパーマーケットへ行き、お土産の韓国のり・冷麺・お菓子類・インスタントラーメン類などを買いあさりお腹が空いてきた５時ごろに、サムギョプサルを食べに行きました。う～ん・・異国の感じです。野外でバーベキューっていう感じでした。おかずがいろいろ出てきて、その中にとても私好みのサラダ？！がありました。おいしくて、おかわりしました。お肉をじゅ～じゅ～と焼いて、サンチェの上に置き、お味噌？をつけて、キムチも乗せて、くるっと巻いてぱくっっっ・・・おいしい～～調子に乗ってお酒も飲みました・・お酒のカロリーは、まったくわかりません。字が読めませんでした。。でも、豚肉の焼肉なので、牛肉よりはカロリーが低く、その上野菜に包んで食べていたので、結構な量を食べたと思ったけれど、お肉の量自体はそんなに多く食べていませんでした。これは、お肉料理でもローカロリーの部類に入ると思います２８日の食事コーンフレークビビンバおにぎりトマト３個魚の煮付け 約３匹紅茶かんてん合計・・・１０６２kcal２８日の反省：魚が余っていたので、残飯処理係でした
2006年06月28日
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ビビンバ・・
おいしいものを発見してしまいました・・ふと入ったコンビニで、おにぎりでも・・と目に入ってきたのは韓国のりで巻いてあるなんて、なんておいしそう♪と思いさっそく食べてみたところ、なかなかおいしいカロリーも１８４kcalと、となりに並んでいたわかめごはんのおにぎりよりも低いカロリーなので、気に入ってしまいましたしばらくは、はまりそうです・・・本日の食事オレンジ風味パン１枚ビビンバおにぎりなすのうま煮トマト２個さくらんぼ１パックびわ４個合計・・・８５１kcal水泳 ２時間本日の反省：果物を結構たくさん食べたような気がします。 食べすぎは良くないので、きをつけます・・
2006年06月27日
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コラーゲン・・・
以前、日記にも書いていたように、たるみに効くと聞いてこれを使い始めました。これは、すごいです！！お肌がピンピンになってきたのを実感しています。やっぱり、コラーゲンはすごいですね～ 驚きです！調子にのって、ハンドタイプのイオン導入機でも買ってみようかなぁ・・本日の食事サンドイッチ１個豚肉の冷しゃぶご飯１杯野菜サラダトマト１個紅茶かんてん合計・・・９２３kcal本日の反省：しばらく、ドーナツを食べていたので、 パン系がおいしく感じて、サンドイッチを食べました・・ １個で止めておかないと、結構高カロリーです・・
2006年06月26日
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ドーナツ最終日・・・
今日はドーナツの景品交換最終日今日でドーナツ攻撃から開放されましたでもドーナツを食べてしまった勢いで、ケンタッキーにも手を出してしまいました・・後で、カロリーを調べてみると、マクドナルド系のハンバーガー類よりも微妙にカロリーが高いですね・・ 気をつけないと・・知らないということは、怖いことなので、ちょっと調べてみました。お友達とファーストフード店にふらっと入って、自分だけ「ダイエット中だから・・」なんて言えないでしょ！？なので、困らないように・・・ミスタードーナツ 豆腐ドーナツというのが一番カロリーが低いのですが、 私は見かけたことはありません・・ なので、やっぱり２００kcal以下のドーナツ。 「フレンチクルーラー」１９４kcal 「シュガーレイズド」１９３kcal （←食べたことはないです・・）マクドナルド ハンバーガー・チーズバーガーは、カロリーが低いです。 でも、私は好きではないので、違うもので・・・ ３５０kcalくらいまでのバーガー系 「フィレオフィッシュ」３４８kcal 「えびフィレオ」３５５kcal 朝のメニューなのでしょうか？？ベーグル系 「サラダマリネベーグル」２９２kcal 「ハム＆チーズベーグル」３０５kcalケンタッキー もう、バーガー類は本当に高カロリーです。手を出すと危険です なので、普通のチキンが良いと思います。 「カーネルクリスピー」１３０kcal 「オリジナルチキン」２３７kcal 「ナゲット＆ケチャップ」２４０kcal 「フライドフィッシュ＆タルタルソース」１５４kcal このあたりが無難かも・・以上、私の好みの物ばかりで、探してみました。これを頭の隅にでも、インプットしておきます本日の食事ドーナツ２個チキンフィレサンド抹茶風味トマト３個さくらんぼ１パックカンパン８個合計・・・１２６５kcal本日の反省：本当に今日は食べてばかりの１日でした・・ やばい・・・戻りそうな予感です・・
2006年06月25日
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ドーナツ・・・
今日もまた、ドーナツ攻撃を受けてしまいました・・食べるのを手伝ってと言われると、断れません・・というか、意思が弱いだけなのでは？？あああぁぁぁ～～～！！！！！！！（←自己嫌悪）本日の食事ドーナツ３個メロン風味鮭のムニエルトマト１個カンパン５個合計・・・１１３３kcalプール ２時間本日の反省：ちょっとドーナツのせいか、1000kcalを超えている日が多くあります。 たるみすぎですね・・
2006年06月24日
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リコピンピン♪・・・
以前までは、ジャージャー麺や、韓国冷麺を食べるために冷蔵庫にはきゅうりが必ずストックしてありました。お腹が空くと、きゅうりにマヨネーズ（↓大さじ１で３１kcal♪）をつけて、ぼりぼりかじっていました。でも、最近すごくおいしいトマトを見つけて、はまっていますお腹がすくと、トマトのスライスに塩をふって、食べています。きゅうり（１本１０kcal）にマヨネーズは、約４１kcal。でも、トマトだと、１個２８kcalで、こちらの方がローカロリーです。毎日トマトだけ食べていても飽きないくらい、おいしいトマトなので、しばらく、トマト漬けでいってみようと思います本日の食事ドーナツ１個メロン風味焼鳥 塩 ２本きゅうりの酢の物カンパン５個酎杯 カロリ１本合計・・・６４４kcal本日の反省：今日もドーナツ攻撃を受けましたが、１個で済みました たまには酎杯でも・・と思って飲みましたが、 やはり、たるんでいますね・・
2006年06月23日
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お肉の実感・・・
ダイエットを始めて、６週目。一応現在で約-5kg減です。２ヶ月で９～１２kg痩せている人から比べると、体重の減り具合がすごく甘いのですが、体は少しスッキリしたように思います。まず、お腹は少しへこみました・・そして、顔。あごの辺りについていたお肉が気にならなくなりました今実感するのは、そのくらいです。。お尻と太もも・そして二の腕（←これが手ごわいらしい・・）が自分で実感するくらいに、お肉がなくなるまで、がんばります本日の食事カレースープパン １枚ちくわ２本ごはん１杯ドーナツ３個トマト １個合計・・・１２８８kcal本日の反省：ドーナツ攻撃を受けてしまった・・・ まだまだ修行が足りません・・・
2006年06月22日
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中だるみ・・・
ちょっと最近、ネタ切れ気味なので、更新をさぼり気味です・・ダイエットも中だるみで、ドーナツ攻撃も受けて、ちょっと気が緩んでおります・・うううぅぅぅ～～～気合を入れないとはぁっっっ（←気合・・）本日の食事カレー少々トマト １個からあげ ２個いんげんの和え物カンパン１２個合計・・・５３０kcal本日の感想：今日は、なかなかカロリーが低くて良い感じです。 これが毎日、自然に続くようになるのが目標ですね・・
2006年06月21日
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フルーチェ・・・？
またまた、新しいものを見つけてしまいました。。今、グロー○ル社のシェイクを食事の代わりに飲むというダイエットをしているのですが・・（きちんと飲んでいないけど・・）同じような、食事置き換え型のダイエット食品です。まだ、今のシェイクが残っているので、なくなってきたら、こちらも試してみようと思います。フルーチェのようにプルプルらしいのですが・・おいしいのかな？？楽しみです本日の食事ジャージャー麺ピーチ風味トマト１個紅茶かんてん合計・・・５１１kcal水泳 ３時間本日の感想：今日はとりあえず、ドーナツ攻撃がなくて良かった・・
2006年06月20日
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ミスド・・・
最近、ドーナツ攻めにあっています・・と、いうのも・・妹が今回の景品がどうしても欲しいらしくて、大量のドーナツを買ってくる・・・今回の景品は、ガラス製？のお皿とかグラスのようで、３種類全部欲しいらしい・・ダイエット中の私をまきこむなぁぁぁぁぁ！！！文句を言いながらも、食べてしまった・・私・・本日の食事ドーナツ４個メロン風味紅茶かんてんカロリ １本合計・・・８９１kcal本日の反省：あ～・・・２５日までドーナツが続きそう・・
2006年06月19日
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不用品・・・
最近、不用品が目に付いて、一生懸命処分していっています。本当に、いらないものって多いですよね・・半年間使用しなかったものは、きっともう使用しないと思って、整理を始めたら、出てくる出てくる・・・本当に必要なものって、少しなんだなぁ・・って思いました。物を買う前には、本当に必要かどうか、考えて買わないと・・・・・あたりまえか・・・本日の食事お寿司 ５個マンゴーゼリー５個ちくわ２本チーズ１枚茶碗蒸しカンパン５個合計・・・６５３kcal本日の反省：最近、ちくわにはまっています。 かじるだけの手軽さから、間食にしてしまうのですけど、 今日は、チーズを中に入れて、チーチクにしてしまいました・・ スライスチーズ１枚６０kcal・・ちくわ２本分よりも カロリーが高いのです・・気をつけないと・・ 次からは、きゅうりにします・・
2006年06月18日
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なぜ、こんなところに・・
いつも、同じところに吹き出物（若い時はニキビと言えた・・）が出来るのです・・鼻の下なんですけど、これが、痛いほんと、出来る時はいつも同じところに出来るんです。。どうしてでしょうね・・疑問です。。体調が悪いと出来るのかな結構、今は体調が良いのに・・・本日の食事メロン風味パン 半分ご飯一膳野菜天ぷら ４個そば 半分スイカ 少々ちくわ２本チーズ１枚カンパン５個合計・・・１１１６kcalプール ３時間本日の反省：最近、少し食べすぎですね・・・少しは気を引き締めないと 開始時比 ： 体重 -5.4kg 体脂肪 -6%
2006年06月17日
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たるみ part:2・・・
最近、たるみがすごく気になります。。それで、これを使用していました。これも、なかなか良いのですが、たるみにはコラーゲンが良いと聞いて、これを使用してみました・・・これは、すごいです すごくしっとりして、良い感じです昔、美容液を勧められて、つけてみたことがありましたが、どう変化したのかが、まったくわかりませんでした。・・使用感がはっきりわかるというのは、老化の証拠・・本日の食事抹茶風味韓国冷麺豚肉の味噌漬けちくわ煮ケーキ １個ライチ ６個合計・・・１１１９kcal本日の反省：父が誕生日でしたので、ケーキを食べました でも、ケーキってカロリー高い・・・
2006年06月16日
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ファーストフード・・・
今日は、誘われてミスドに行きました。。ドーナツはあまり好きではないので、滅多に行かないのですが、お昼時でしたので、２個も食べてしまいました・・しかも、カロリーがわからないチョコなどはさけて、あまり甘くなさそうな「ポンデリング」と「フレンチクルーラー」を選んで食べてみました。飲み物はカフェオレ・・家に帰って、カロリーを調べてみると・・「フレンチクルーラー」は１９４kcalと、少なめでした正解です「ポンデリング」は２２１kcalと、以外に高いですね。カレーパンみたいなのと、同じくらいのカロリーです。。ドーナツ２個とカフェオレで、和定食ぐらいのカロリーですね・・あ～ファーストフード系は、気をつけないと・・・本日の食事ポンデリングフレンチクルーラーアイスカフェオレ魚定食合計・・・９７４kcal本日の反省：ファーストフード系で、ローカロリーなものを、 頭に入れておいたほうが良さそうです・・
2006年06月15日
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こんにゃく・・・
ダイエットといえば、こんにゃく系です刺身こんにゃくを食べてみましたけど、今回はこれを食べてみましたなんと、驚きの３９kcalカルボナーラを食べてみました・・お味の方は・・・う～ん・・パスタと言うよりも、やっぱり食べた感触は「糸こんにゃく」です。でも、ソースがカルボナーラだったので、少しパスタに近い感じがしました。粉チーズと粗引こしょうをかけたのですが、おいしかったです少しカロリーが高くなってしまうけど、絶対かけて食べた方がおいしいです本日の食事抹茶風味マスカット風味豚肉のしゃぶしゃぶ２切こんにゃくパスタ粉チーズカンパン７個びわ２個ちくわ２本合計・・・７７８kcal本日の反省：びわが売っていましたさっそく食べちゃいました カンパン７個も食べてしまったのは、気をつけないと
2006年06月14日
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今日は・・
いつも行っている、ジムのお兄さんが転勤でいなくなってしまいます。。泳ぎを教えてもらっているのですけど、まだちゃんと泳げないのに・・寂しいなぁ・・・本日の食事ブルーベリー風味すいか（６分の１）おかゆそうめんちくわ２本カンパン５個合計・・・７３３kcal プール・・３時間本日の感想：今年お初のスイカでした おいしいです
2006年06月13日
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果物・・・
ローカロリーのおやつが、なかなか見つからないです・・で、ちょっと果物系でローカロリーなものを探してみました。。今日はスイカを食べたのですが、スイカって野菜のくせに結構カロリーが高いですよね・・１玉７６０kcalくらいあります。８分の１だと、９５kcalです。メロン８分の１カットは５０kcalなので、スイカの方が高いですね。。メロンの方が甘いのに・・キウイ１個６５kcal・びわ２個２０kcal・ライチ３個２０kcalこの３つはなかなかローカロリーだと思います。ライチは冷凍の物が売っていて、キウイ同様、年中手に入りやすいです。びわは、季節物ですね。。私大好きなのでよく食べていたんですけど、いつの季節だったかなぁ・・・本日の食事コーンフレーク鯛めしなすと鶏肉の田舎煮すまし汁ちくわ２本合計・・・８６６kcal開始時比： 体重-4.1kg 体脂肪-5%本日の反省：今日は鯛めしと煮物とお汁を作ってみたのですが、 おいしくなかった・・・ もっと、お料理を勉強しないといけませんね・・
2006年06月12日
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買っちゃった・・♪
ネットショップで、買ってしまいました。。今、使っている財布と色違いなんです・・このお財布、すごく使いやすくて気に入っているんですけど、もうそろそろ、くたびれてきたので、買い換えないと～と思っていて、だらだらとネットを見ていると・・ありました今の財布は、ブルージーンズなので、今度はピンクにして見ました早く来ないかな～楽しみです本日の食事ジャージャー麺お寿司９個茶碗蒸しちくわ２本カンパン５個合計・・・９５１kcal本日の反省：お寿司を食べたのですけど、ネタはローカロリーのものを 選んで食べました
2006年06月11日
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ねぇねぇ・・暑いの？・・・
ジャンガリアン・ハムスターを飼っています♪食べている姿とか、ひたすら回っている姿を見ていると、癒されます・・・でも最近暑いのか、お家で寝ないで、変なところで寝ています。。お腹出して寝ているので、暑いのかなぁ・・・まあ、こんな姿も癒されます本日の食事メロン風味うどんちくわ２本ご飯（半分）ままかり鯛の煮付け（半分）大根の煮付け（１切）カンパン５個合計・・・８７６kcalプール ３時間本日の感想：今日はヒマだったので、うどんを作ってみました。 小麦粉と水と塩少々を練って、踏んで、伸ばして、切って 茹でて食べました。。なかなかおもしろかった～
2006年06月10日
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コーンフレーク・・・
昨日は、麩に感激していたのですが、今まであまり食べたことのなかったコーンフレークを買ってみました。コーンフレークって種類がたくさんあるんですね～思わず、並んでいたコーンフレーク全種類のカロリーを比べてしまいました。コーンフレークでも、カロリーが高い物もあるのですね・・ブラン系・五穀米系は、やはりカロリーが低いように思いました。たまには、コーンフレークも良いかも本日の食事コーンフレーク食パン（半分）豆腐200gマスカット風味おかゆ鳥肝煮ちくわ2本合計・・・９１２kcalスポーツジム・・・２時間本日の反省：パンが余計でしたね・・ ちくわに密かにはまっています。。おいしいぃぃ
2006年06月09日
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麩・・・
寒天・刺身こんにゃくの次に登場なのが・・ふ・・・君です小学生の頃、よく食べていました。。今の麩菓子は、黒砂糖のものが多いですけど、私がよく食べていたのは、赤い着色料がついていて、食べると舌が赤くなるという代物。今考えると、体に悪いのですけど、そのジャンクさにハマッていました・・で、思い出したように麩菓子が食べたいと思ったのですが、カロリーはやはり、お砂糖がついているので、高いです・・・で、車麩を買ってきて、作ってみましたフレンチトースト・・ではなく、フレンチ麩です。卵（3分の1）もしくはウズラの卵2個に、低脂肪牛乳を少し加えて、かき混ぜた物に、車麩をつけておきます。（３０分以上つけた方が良いかも・・）で、フライパンで焼いて、０kcalシュガーをかけます。お好みで、シナモンもおいしいですよこれで、５５～６０kcalだと思います。なかなか、食感もパンに似ているし、結構お腹が膨れますこの車麩。から揚げにしても、おいしいと思います。。でも、あんまり料理は得意では・・・はぁぁ本日の食事コーンフレークフレンチ麩2枚ちくわ2本はんぺん1枚紅茶寒天合計・・・５７０kcal本日の感想：麩は、なかなかナイスなヤツなのかも
2006年06月08日
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寒天 part３・・・
今日は、コーヒーと紅茶の寒天を作って食べてみました。寒天は０kcal・砂糖も０kcalの物を使用・インスタントコーヒーも０kcalもちろん紅茶のティーバックも０kcalすばらしい完璧０kcalのおやつが出来ました紅茶味は、そのまま食べても良いし、レモンを少々ふると、レモンティーミルクポーションは１個８kcalなので、１～２個までは大丈夫ですコーヒー味にかけたり、ミルクティー味にしても良いと思います。う～ん・・素晴らしい寒天君。これからも、お世話になります。。こんなの買ってみました。。お味は・・おやつと言うより、おつまみ系ですね。私は好きな味です。昆布とか海草って、体に良くてローカロリー寒天も、原料は海草系だったっけ本日の食事ブルーベリー風味メロン風味コーヒー寒天紅茶寒天韓国冷麺トマト１個プチトマト１２個ちくわ２本合計・・・６９８kcal 開始時比：体重3.6kg 体脂肪5.7%本日の感想：ダイエットを始めて４週目になりました。 最近は自然にローカロリーのものを食べているような気がします。 我慢しながらではなくて、 普通に自然に出来るようになるのが目標です。 体重の減り具合が、すごく少ないです。。 停滞期というものなのかなぁ・・
2006年06月07日
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はっぴ～ば～すで～♪
今日は、お友達のらむちゃんと、ランチに行ってきましたこのお店は、焼きたてのパンを出してくれるので、おいしいの！小さいパンなんだけど、たぶん１０個は食べていました・・前菜もメインのお魚料理もおいしかった～で、らむちゃんがお誕生日ということで・・らむちゃんはっぴ～ば～すで～お誕生日おめでと～～～本日の食事コースランチ紅茶かんてんマスカット風味ギョーザ２個カンパン５個合計・・・ランチのカロリーが不明です・・本日の反省：ランチがおいしかった～ パンは食べ過ぎていたけど・・
2006年06月06日
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刺身こんにゃく part２・・・
カロリーがほとんどない、ステキな食材・・今回はこんなこんにゃく君です。「豆乳こんにゃく」です白いし、豆乳だし、ミルクのような味がするのかなぁ・・・？と買ってみて、さっそく食べてみました。・・・普通のこんにゃくの味でした・・でも、普通においしいのですよ！ミルクの味はしなかっただけで・・まあ、こんにゃくなので、そんな変わった味にはしないですよね・・抹茶味とか、ミルク味とか、食べてみたいなぁ・・本日の食事ブルーベリー風味たけのこごはんたけのこ煮カンパン ５個合計・・・８８７kcal本日の反省：昨日のたけのこを食べました。 今年はもう筍は終わりですね・・ おいしかったです
2006年06月05日
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寒天 part２・・・
前回、寒天を作ってみましたが、改良の余地ありということで、もう一度、作ってみました今回は、お湯500mlに、粉末寒天１袋そして、お砂糖は前回の倍の1.2g×８本入れました。ミルクポーションは６個入れました。お味の方は・・・ＧＯＯＤです！４等分して、１食 １２kcalです。すごい！！カロリー低っっ！！やっぱり、寒天って、すごい本日の食事筍ご飯筍の煮付け寒天その他・・カロリー不明です・・
2006年06月04日
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マスカラ・・
今日は、お友達と一緒に、近くの山に筍を掘りに行ってきました夜は、お友達の所に泊まったので、いろんなものを食べて、ビールなども飲んでしまったので、今日と明日は、食事内容は不明です・・・ちょっと、こんなマスカラ買ってみました。。めっちゃ伸びるのかなぁ・・・まだつけていないけど、ちょっと楽しみです。。本日の食事不明・・・
2006年06月03日
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寒天・・
こんなものを買ってみました・・寒天は、ほとんどカロリー０なので、これをおやつにしたいと思います。寒天だけだと味がないので・・これを入れてみました。これも、カロリー０５００ccのお湯に、粉末寒天１袋。ノンカロリーシュガーを1.2g×4本入れてみました。沸騰したら、４つの器に分けたのですが、これでは甘いだけなので、これを入れてみました。。１個8kcalです。。ミルクとレモンの２種類を作ってみました。。レモンはカロリーはほとんど無いと思います。で、出来上がりが これお味の方は・・全体的に甘さが少なかったです。次はもう少し多めに砂糖を入れようと思います。ミルクは、ポーション２個でも良いかも。。ミルクも薄味でした。。レモンはそのまま、レモン味・・う～ん・・まだまだ修行が足らないです・・・本日の食事抹茶風味ブルーベリー風味キムチ味噌鍋ミルク＆レモン寒天カンパン ３個合計・・・７７２kcal本日の感想：寒天１袋分食べたら、結構お腹が一杯になります。 寒天って良いかも
2006年06月02日
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こんにゃく part２・・・
最近、すごく早く寝てしまいます。。で、すごく早く目が覚めます・・・ご老人って、こんな感じですよね・・足突っ込んでるのかもイヤだなぁ・・・さて、今日食べてみたこんにゃく君は・・・ゆず風味の「刺身こんにゃく」です。。。からし酢みそにつけて、食べてみました・・これ、なかなかおいしいですね。みんないつも普通に食べてるのかなこんにゃくは、おでんでしか食べることが無かったので、刺身で食べると、すごく新鮮な感じがします。こんにゃくって、すごいなぁ・・・本日の食事マスカット風味ブルーベリー風味味噌キムチ鍋ゆずこんにゃくダイエットビスケット １個合計・・・７４３kcal本日の感想：一応、毎日体重計には乗っているのですが・・ なかなか、減らないものですね・・ ちょっと、ダイエット中にしては、食べすぎなのか
2006年06月01日
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