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朝起きてしばらく、身体が痛い
その間に、少しでもいい方向へ向かう自分を作ろう、と精神的に努力
走ったり運動しながら、意志を強く持とうと努力します
人間、簡単には、変わる訳ない
毎日その繰り返しです
心と身体の調子で、うまく前へ進める時もあれば
難行苦行で進む日もあります
毎日、いろいろな妄想や苦痛とお付き合い
幸せな生活へ向かって一歩づつ
これ位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 楽観主義のススメ、毎日の生活の中で楽しいことを探そう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、いいことを五つリストしよう --
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自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ