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昨日は寝落ち、目覚めた時、雨はまだ降っていなかった
走る時には、本降りに
本降りの中、走るのは久しぶり
前に比べ弱い自分を感じました、 ジムでもイマイチ負担を感じてしまう
この時です、 ここで頑張れる自分を作り直していく
限界はまだまだ先
妄想は捨てて、やれば出来る、大丈夫
これ位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 一つのことを完了させた後、次のことに取り掛かる
間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、前向きに精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
自分で自分を認めよう
ありのままの自分でいて、前向きにスキルアップ --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ