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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) July 22, 2013
カテゴリ： 筋トレ
更新が遅れましたが土曜日もフィットネスクラブヘ行ってきました!! ・・・といってもとっても短時間、もちろんボディバンプもボディヒーリングにも出なかったので前週に引き続き自主トレです! 行った時間がもうね、どっちも始まってる時間だったからのスタジオレッスンには出てないです。
でも間に合ったところで出るか出ないかはわかんないところなんだけどね^^ 最近は遅く行って自主トレでもいいかっていうスタンスだし。でも同じ時間帯にエアロビクスやボディコンバットやステップがあったら別の話だよ、なんとしてでも遅れずに行いますよ!
土曜のメニューは筋トレとクロストレーナーのみ。どっちも短時間、遅く行って早く退散したっていう感じだね。まぁ所用もあったからシャワーの時間入れてもトータルで1時間半も居なかったんじゃないかな。
まぁ一日24時間あるんだけど、どう使うかは自分次第であってさ、忙しくても何を優先して何を捨てるかになるから、短時間でもフィットネスクラブへ行けるときは行きたいっていう気持ちなんだよね。一日行くと二日若返るような気もするしね・・・あくまでも気がするだけだけどw、アンチエイジングは自分の目標としていることだから少しでも頑張りたいっていうのもありますよ!
それにしてもオレは元ロッカーですよ、フィットネスクラブ行きだしてから10年くらい経つけどさ、すっごい変化だよね^^ 不健康ロッカーから健康スポーツマン(本当かいなw)に180度変わった感じかな。まぁでもオレはライブとかさ、スポーツだと思って激しくやってたからね～。動くのも好きだし、ライブなんて体力ないとできないっていうのもあるよ。人前に立つっていうことはどういうことかって日々考えてたっていうのもあるしね、棒立ちでやってたらエンターテイメントとしては成立しないでしょ。
とにかくボディコンバットやエアロビクスがあったから楽しくてここまで続けてこれたっていうのもあるんだけど、根本的に自分にあってたんだけと思うよ。パチンコ、麻雀、競馬などのギャンブルとかも一切やらないし、テレビゲームとかもまったくやらないからね。パソコンやインターネットも仕事以外はやる気もないし、とにかく部屋にこもってもくもくと何かやるっていうのは自分に向いてないことはわかるわかるw (読書はするけどさ)
だからフィットネスクラブとの出逢いが、自分自身の趣向とピッタリ合ったんだと思うよね。いくらなんでもここまで続くと思わなかったからねぇ。最初フィットネスクラブに行く前なんて絶対続かないと思って、一番安いシューズをスポーツデポで買って行ったんだよね。高いの買っても無駄になると思ったからw 今でも覚えてるよ^^
でも間に合ったところで出るか出ないかはわかんないところなんだけどね^^ 最近は遅く行って自主トレでもいいかっていうスタンスだし。でも同じ時間帯にエアロビクスやボディコンバットやステップがあったら別の話だよ、なんとしてでも遅れずに行いますよ!
土曜のメニューは筋トレとクロストレーナーのみ。どっちも短時間、遅く行って早く退散したっていう感じだね。まぁ所用もあったからシャワーの時間入れてもトータルで1時間半も居なかったんじゃないかな。
まぁ一日24時間あるんだけど、どう使うかは自分次第であってさ、忙しくても何を優先して何を捨てるかになるから、短時間でもフィットネスクラブへ行けるときは行きたいっていう気持ちなんだよね。一日行くと二日若返るような気もするしね・・・あくまでも気がするだけだけどw、アンチエイジングは自分の目標としていることだから少しでも頑張りたいっていうのもありますよ!
それにしてもオレは元ロッカーですよ、フィットネスクラブ行きだしてから10年くらい経つけどさ、すっごい変化だよね^^ 不健康ロッカーから健康スポーツマン(本当かいなw)に180度変わった感じかな。まぁでもオレはライブとかさ、スポーツだと思って激しくやってたからね～。動くのも好きだし、ライブなんて体力ないとできないっていうのもあるよ。人前に立つっていうことはどういうことかって日々考えてたっていうのもあるしね、棒立ちでやってたらエンターテイメントとしては成立しないでしょ。
とにかくボディコンバットやエアロビクスがあったから楽しくてここまで続けてこれたっていうのもあるんだけど、根本的に自分にあってたんだけと思うよ。パチンコ、麻雀、競馬などのギャンブルとかも一切やらないし、テレビゲームとかもまったくやらないからね。パソコンやインターネットも仕事以外はやる気もないし、とにかく部屋にこもってもくもくと何かやるっていうのは自分に向いてないことはわかるわかるw (読書はするけどさ)
だからフィットネスクラブとの出逢いが、自分自身の趣向とピッタリ合ったんだと思うよね。いくらなんでもここまで続くと思わなかったからねぇ。最初フィットネスクラブに行く前なんて絶対続かないと思って、一番安いシューズをスポーツデポで買って行ったんだよね。高いの買っても無駄になると思ったからw 今でも覚えてるよ^^
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Last updated
July 22, 2013 08:47:57 AM
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