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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
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★ フィットネスジャパン
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(1) November 28, 2018
カテゴリ： ボディステップ
昨日火曜のフィットネスクラブはボディコンバットに出るかちょっと考えたんだけど、やっぱやめていつものボディステップ30とCXワークスのセットで落ち着いた^^ 30分づつの2本立てレッスンでちょうどいいと言えばいいんだけど、ボディステップもなんか飽きてきたな～とか最近感じつつあるw
コンバットは開始が早いから無理して来るのもツライところなんだよな。自分好みの曲が来るっていう保障があれば来るけど、前もってわかんないからねぇ。。 まぁコンバットやりたいならまたエイムフェイスの白松コンバットに出ればいいか、懐かしの曲が連発で来る確率が高いから行ってもハズレはないっしょ。
ボディステップ、本編最後のアクロスの曲がもうノリノリで自分好みの曲だったから、これでもかと動いて行ったぞ!! 一気に汗が出たね～、こういうエキサイトできる曲が好きなんだよな～。ボディステップでも暴れたっていう感じw
続いて30分のインターバルを置いてBスタジオのCXワークス参加です。Aスタジオはメガダンスやっててて最初見てたけど、やっぱなんか自分の持ってるリズム感と違うんだよな～、外から見てもわかったというね。そのうちまた出たいとは思うんだけど・・・なかなか足が進まないという^^;
CXワークス30分間、疲れました～。曲終わるごとにバタッていう感じだからねぇ、こりゃ運動になるよ。でもでも続けて出てるとホント身体が慣れてきたぞ。次の日も疲れが残らなくなったからね!
コンバットは開始が早いから無理して来るのもツライところなんだよな。自分好みの曲が来るっていう保障があれば来るけど、前もってわかんないからねぇ。。 まぁコンバットやりたいならまたエイムフェイスの白松コンバットに出ればいいか、懐かしの曲が連発で来る確率が高いから行ってもハズレはないっしょ。
ボディステップ、本編最後のアクロスの曲がもうノリノリで自分好みの曲だったから、これでもかと動いて行ったぞ!! 一気に汗が出たね～、こういうエキサイトできる曲が好きなんだよな～。ボディステップでも暴れたっていう感じw
続いて30分のインターバルを置いてBスタジオのCXワークス参加です。Aスタジオはメガダンスやっててて最初見てたけど、やっぱなんか自分の持ってるリズム感と違うんだよな～、外から見てもわかったというね。そのうちまた出たいとは思うんだけど・・・なかなか足が進まないという^^;
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Last updated
November 28, 2018 07:53:44 AM
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