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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) November 21, 2020
カテゴリ： オリジナルエアロ50
まずは水曜のフィットネスクラブですがはボディコンバットに出撃してきました!! 早くは行ったんだけどね、コンバット開始まで時間がたっぷりあるんだけど、まぁ世間話しで楽しい時間を過ごしたという^^
白松インストラクターのコンバットなのでハズレっていう日はないから、今回も気合れて期待感いっぱいで出ましたよ。自分の嫌いなw筋トレ風の曲が必ず入ってくるのはわかってるんだけど、それでもかなり楽しい曲構成を持ってきてくれたので、今回もエキサイトして思いっきり動けて行けましたよ!!
お次は昨日金曜のオリジナルエアロです。その前にジムで自主筋トレもけっこう頑張ったぞ。まぁ常連さんも居たのでトークタイムを挟みながらだけど、こういう感じでだったら自主筋トレもまぁやれるかな^^
そして続く多賀インストラクターのオリジナルエアロ、いつもの常連さんのいつもの顔ぶれで、スタジオ参加者は多くもなく少なくもなくっていう感じです。上級エアロビクス自体のレッスン数がなくなったのでエアロファンにとってはこの時間は外せないのだよ!
今回のコリオは割とやりやすかったな。記憶も吹っ飛ばなかったしw 難易度的にはいつもよりも低かったけど、それでもすっげー難しいんだけどね。まぁAブロックに取った時間が結果的に長かったっていうのもあるかな、それで何回も繰り返して練習できたから、ある程度動けるようになったっていうのがあると思う。
Bブロックは短かったもんね、だからすんなりできた感じがする。そして通しで今回はスラスラスラーっと動けたのであった♪
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1db4e91b.6342238e.1db4e91c.a322fb00/?me_id=1270693&item_id=10007279&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fseedcoms%2Fcabinet%2Fimages%2Fthum%2F10d%2Fhmb10d.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
白松インストラクターのコンバットなのでハズレっていう日はないから、今回も気合れて期待感いっぱいで出ましたよ。自分の嫌いなw筋トレ風の曲が必ず入ってくるのはわかってるんだけど、それでもかなり楽しい曲構成を持ってきてくれたので、今回もエキサイトして思いっきり動けて行けましたよ!!
お次は昨日金曜のオリジナルエアロです。その前にジムで自主筋トレもけっこう頑張ったぞ。まぁ常連さんも居たのでトークタイムを挟みながらだけど、こういう感じでだったら自主筋トレもまぁやれるかな^^
そして続く多賀インストラクターのオリジナルエアロ、いつもの常連さんのいつもの顔ぶれで、スタジオ参加者は多くもなく少なくもなくっていう感じです。上級エアロビクス自体のレッスン数がなくなったのでエアロファンにとってはこの時間は外せないのだよ!
今回のコリオは割とやりやすかったな。記憶も吹っ飛ばなかったしw 難易度的にはいつもよりも低かったけど、それでもすっげー難しいんだけどね。まぁAブロックに取った時間が結果的に長かったっていうのもあるかな、それで何回も繰り返して練習できたから、ある程度動けるようになったっていうのがあると思う。
Bブロックは短かったもんね、だからすんなりできた感じがする。そして通しで今回はスラスラスラーっと動けたのであった♪
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Last updated
November 21, 2020 07:43:26 AM
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