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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
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(1) June 1, 2021
カテゴリ： エンジョイステップ
昨日月曜のフィットネスクラブはエンジョイステップ一本に参加です。その前のボディパンプはもう開始時間が早いから出る気がしない。せめてあと15分遅く始まるならなんとか行く気も出てくるんだけどね!
エンジョイステップは同パータン３回目の出場です、自分自身一回休んでるから計４回目の４回目なんだよね。続けて出てる人はもう楽勝モードでしょうな^^ だって同じことを４回目だもんね、どこかが変わっているわけではないんですよ、だから完全に覚えちゃうんですよね・・・で、やってて眠くなってくると。。。グー。。w
というわけでなんとか眠気も克服して45分間終了! まぁ同パターン4回やるうち、全部出ない人も居るんですよ、完全に覚えちゃって眠くなるから(たぶん)
でもね、エンジョイステップ出ないと他に出るレッスンがないんだよな～、だから出るしかないんですよ^^;
終わってからはジムで自主筋トレしようとやりだしたんだけど・・・どうしてもやる気がでないw もうすぐやめてストレッチとブルブルマシンやって退散!!
エンジョイステップは同パータン３回目の出場です、自分自身一回休んでるから計４回目の４回目なんだよね。続けて出てる人はもう楽勝モードでしょうな^^ だって同じことを４回目だもんね、どこかが変わっているわけではないんですよ、だから完全に覚えちゃうんですよね・・・で、やってて眠くなってくると。。。グー。。w
というわけでなんとか眠気も克服して45分間終了! まぁ同パターン4回やるうち、全部出ない人も居るんですよ、完全に覚えちゃって眠くなるから(たぶん)
でもね、エンジョイステップ出ないと他に出るレッスンがないんだよな～、だから出るしかないんですよ^^;
終わってからはジムで自主筋トレしようとやりだしたんだけど・・・どうしてもやる気がでないw もうすぐやめてストレッチとブルブルマシンやって退散!!
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Last updated
June 1, 2021 07:02:54 AM
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