　　　　　トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ特集

だんじり鳴物（和太鼓）とダンスもＯＫ！泉州最大級の5室（バンド練習1000円/h～）リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　公式ホームページ

だんじり鳴物（和太鼓）練習場＜スタジオ０７２４＞

サンドバッグ＆フラメンコ練習場＜スタジオ０７２４＞

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貝塚名越パーキング

完全個室「貝塚卓球センター」

完全個室＆WiFi「テレワーク＆スタディ貝塚」

　　　　　朝日新聞　２００６．６．２１．掲載

　　朝日新聞　２０１６．１２．２６．掲載

　　　　読売新聞　２０１７．４．１３．掲載

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テツ０７１１

中国からの輸入攻勢に負けた４９歳（当時）の織物業者が、起死回生を狙ってトランクルームへの転業にチャレンジするも、当初集客に困難を極め、苦労して宅建を取って不動産屋を兼業せざるを得ない状況に追い込まれるストーリー・・・

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　夜は１０時に寝て朝４時に起きるようにしていますが（６時間睡眠）、ジムに行ったり居間で寝てしまったりすることがありますので、寝るときに再度目覚ましを合わすのですが、その時９０分（１時間半）サイクルにすると、非常にスッキリ起きれるのです。（約半分は目覚ましなしで起きれます）

　人間の睡眠は浅い睡眠と深い睡眠の２種類の異なった睡眠が９０分サイクルで構成されていて、その倍数で睡眠を取ると効率がよいというのです。

　以前宅建の勉強で５時間睡眠を９ヶ月続けて血の小便が出ましたので、４時間半では少ないと思い６時間としました。昼食後に１５分の昼寝もしますので、これで疲れもだいぶ取れます。

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Last updated 2010.01.07 09:37:41
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■コメント

日曜の

ジム仲間さん

日曜日のコンバット、途中で抜けられたようですがまた腰痛悪化ですか？お大事にして下さい。 (2009.04.30 08:36:18)

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Re:日曜の(04/30)

テツ０７１１さん

ジム仲間さん，ご心配して頂いて有難うございます。実はバックキックの時、蹴り足を高く上げてしまい、軸足の太股の裏を少し痛めてしまった為、大事を取ってリタイアしたのです。早い目にリタイア、処置したお陰で今はＯＫです。怪我慣れしてくると、対応も早いです（笑）。

(2009.04.30 11:05:14)

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Re:日曜の(04/30)

ジム仲間さん

重症でなく良かったです！
もう少し手を抜いて下さい！（笑）
ＧＷはちょっとダイエットは忘れて安静にして下さい。（ちなみに５月３日夜にコンバット８０分スペシャルがあります！→参加しちゃダメですよ！（笑）） (2009.04.30 19:13:39)

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Re[1]:日曜の(04/30)

テツ０７１１さん

ジム仲間さん、どうも。
８０分？もするんですか。無理です。６０分コースでも１５分だけ８０％、後の４５分は３０％～６０％のパワー配分ですが、周りが若い女の子になると、つい力が入ってしまって、、、、（笑）。 (2009.04.30 19:41:54)

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