　　　　　トランクルーム貝塚のオヤジ奮戦記

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　オヤジの「だんじり祭」大太鼓　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

　　　　テレビ出演動画①

　　　　テレビ出演動画②

　　　　テレビ出演動画③

　　　　テレビ出演動画④

　　　　テレビ出演動画⑤

　オヤジの「空手」回し蹴り　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

　トランクルーム貝塚　　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ

日本最安値（容積比）！「トランクルーム貝塚」　公式ホームページ

リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　ＹＯＵ　ＴＵＢＥ特集

だんじり鳴物（和太鼓）とダンスもＯＫ！泉州最大級の5室（バンド練習1000円/h～）リハーサル音楽スタジオ「スタジオ０７２４」　公式ホームページ

だんじり鳴物（和太鼓）練習場＜スタジオ０７２４＞

サンドバッグ＆フラメンコ練習場＜スタジオ０７２４＞

地域密着型　貝塚市に特化した不動産情報サイト貝塚不動産.com

貝塚名越パーキング

完全個室「貝塚卓球センター」

完全個室＆WiFi「テレワーク＆スタディ貝塚」

　　　　　朝日新聞　２００６．６．２１．掲載

　　朝日新聞　２０１６．１２．２６．掲載

　　　　読売新聞　２０１７．４．１３．掲載

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音楽(rock,funk,soul,latin,jazz,fusion)

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昭和（小中高大）の思い出

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テツ０７１１

中国からの輸入攻勢に負けた４９歳（当時）の織物業者が、起死回生を狙ってトランクルームへの転業にチャレンジするも、当初集客に困難を極め、苦労して宅建を取って不動産屋を兼業せざるを得ない状況に追い込まれるストーリー・・・

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　ジムに平均週３回行ってますが、まず１０分全身のストレッチをしてから、マシンで１５分から２０分だけ「筋力トレーニング」をします・・・

　筋トレの目的は、パワー養成です（一方スタジオでは有酸素運動で、スタミナ養成です）・・・

　しかし筋トレも高血圧ですので、あまり長くは出来ません・・・上半身の表と裏、下半身の３種目の短時間で済ませます・・・

　ただ３種目とも、自分の限界の力で５～８回しか揚げれない「最大重量」を毎回設定してチャレンジしています・・・

　まァ、「自己新記録」を更新しようとしている訳です・・・

　ただなかなか、思うように伸びないどころか、身体に何処か変調があったり、気力が少しでも萎えたりしたら（不安やダメかと思ったら）、ダメですねェ・・・逆に記録が落ちて、自信を失います・・・

　そういう時は、深呼吸をして、「絶対デキる！」と自己暗示をかけて集中します・・・

　だから次の日に、いきなり「１０ｋｇ記録が伸びた」というのはあり得ませんし（逆に１０ｋｇ下がったのもあり得ない）、せいぜい毎日「１ｋｇの攻防」です・・・

　こういった自分の限界能力を知った上での「努力」というのは、非常に的を得ていますし、成功率は高いと思います・・・

　運動以外の他の分野にも、この考え方は有用だと思います・・・

　自分の「力」を熟知すれば、バカな冒険もしませんし、ドツボに嵌ることもありませんし、「正しい」方向に努力できるように思います・・・

　しかし腰痛や怪我で１，２か月休めば、記録がガクンと落ちます・・・元の記録に戻すのにまた１，２か月かかります・・・

　人生と同じで、サボれば後退しますが、努力さえし続ければ、また「復活」出来るという事でしょうか・・・

　そういう意味で、筋トレというのはオモシロいのでしょう・・・

トランクルーム貝塚

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