2008年10月の記事
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Trick or treat.
"Trick or treat."（お菓子をくれなきゃいたずらするぞ。）今日、何回かこの言葉を聞いた。ハロウィーンがいつのまにこれだけ日本に入り込んできたのか、不思議だ。仮装してる子供も帰り道に見かけた。なんとなく馴染めない自分がいる。*色々お菓子をもらった。いちいちは記せない。今日は、休み時間に元気づけるために買っておいた明治のミルクチョコレートがあった。ハロウィーンであっという間にはけた。*63.0kg 16.9%横ばい。
2008.10.31
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ネコのいる丘
朝、勤務先裏門の高みに孤高な影を発見。しかし、こいつは腹が減ってるときは甘え声でニャーニャー鳴いてる。実は孤高なんかじゃない奴。腹一杯だと鳴くのもうっとうしいという風情。先日はネコ好きのMさんの手をひっかいたらしい。帰り際には、このポジションにいた。鳴いてないから腹一杯なのか。*朝、学科のTさんからchez copainのフィナンシェをいただいた。しっとりして、おいしい。しかし、これで食欲が刺激されたのか、朝一のクラスから腹が鳴ってしかたがなかった。恥ずかしい。*昼はいつもこれだけ。満腹感を得るために、最近は熱い味噌汁を飲む。塩分過剰摂取に注意かな。あとは、はじき豆で腹をごまかしている。*62.6kg 16.2%おっと、いきなりの減少。
2008.10.30
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昼寝
午後から会議だと思っていたら、会議がなくなって、早く帰宅。しかし、昼頃から妙な生あくびに困っていたのが尾を引き、少々長めの昼寝をしてしまう。秋は疲れが出る季節だな。*63.6kg 17.6%帰宅後、蕎麦を茹でて食べたので、いつもより炭水化物摂取量が多かった。その影響か？昨日から横ばい。
2008.10.29
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健康診断結果
学生Iさんが教員採用試験に合格。なんとめでたいことだろうか。社会人で入ってきて、なおさらの快挙といえるだろう。そのIさんがどうやら昨日御菓子をもってきてくれたらしい。朝、出勤して机上にそれを発見。祝い酒ならぬ祝い饅頭、今日出講されてる方々に振る舞いました。六甲生田堂の御菓子。灯台もと暗し、六甲にもこんなお店がありましたか。初しぐれ。バターとミルクが品良く調和。栗だより。包装は三色あるけれど、どうも中身は同じ。栗がぜいたくにはいった饅頭。*某所でメロンパンをいただいた。またもやNさんの差し入れ。米麦館タマやって所のパンだが、岸和田のパン屋さんなのね。わが郷土じゃないですか。親近感持って食べました。*9月25日に行った健康診断の結果が届いた。中性脂肪は数年前にウォーキングを始めてから劇的に数値が落ちているが、コレステロール値はあいかわらず高い。動物性の食物と甘いものを多く取る、食生活の故なのだろうか。あるいは遺伝的なものが原因なのか。ちょっと考えてみる価値はあるだろう。あと気になるのは白血球数が少々低めなこと。まあ、身体もそれなりにガタは来て当然。うまく折り合いをつけていけるようにしなきゃね。*63.5kg 17.6%毎週この繰り返し。週末リバウンド後は割とすみやかに回復。25日の定点観測。忘れていたので、ここに記しておく。（*は参考記録）06/09/25 69.9kg 22.4%06/10/25 68.6kg 21.4%06/11/25 66.2kg 19.6%06/12/23 65.6kg 19.3%07/01/24 65.3kg 19.4%07/03/28 65.6kg 20.1%07/04/26 64.7kg 17.1%07/05/24 63.4kg 17.0%07/06/26 63.1kg 16.6%07/07/25 62.5kg 16.5%07/08/26 63.4kg 17.3% *08/07/31 65.1kg 17.7% *08/09/26 63.9kg 17.7%08/10/25 63.2kg 17.2%
2008.10.28
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ウェスティンホテル大阪
昨日の出勤の後、大阪へ移動して、ウェスティンホテル大阪で一泊。いつもよりチェックイン時間が遅くなる。大阪駅桜口からホテルのバスに乗り、空中庭園横のホテルに着いた。（下の写真は今朝撮ったもの）ロビーには、安土桃山時代に浪速に着いた南蛮船の絵が。ちょうどエグゼクティブフロア・ラウンジ改装中ということでアサインされたのは22階の部屋。ラグジュアリーフロアとか言うらしい。アメニティは、Ella Bache。すぐにプールへ。一端が1.2m、もう一端が1.4m、20m2コースのきれいなプール。総タイル張りで、ウォーキングには適さない。しゃれてて、泡がぶくぶく出ていたり、打たせ水が出ていたりして、水面がかなり流れる。泳ぎやすいとも言えないだろう。ジャグジーはいい感じだが、ちょっと小さい。シューズなんて持ってないので、いつも裸足で歩くが、タイルなのでしっかり捉えられず、もっぱらジャンピングウォークで身体をほぐした。水温はすばらしくいい温度。その後、サウナへ。残念なことに冷水槽がない。なので、シャワーで冷水を浴びるのだが、これは一番低い温度（30℃）にしているだけで、普通の冷水槽の温度である20℃とは比べものにならない。ラウンジが改装中なので、ロビーでハッピーアワーが提供されるというので、行く。オレンジジュース、さらにはおかわりしてビール。いずれもおいしい。ビールの冷え具合は抜群に良い。アンチパスタも提供された。おまけにおかわりも持ってきてくれた。ペストリーショップCONDIでレーズンブレッドとライトバナナブレッドを買って、部屋で食べ、一日目終了。久々にSPG TVを見ると、日本でロケしたシリーズ。さっきロビーでサーブしてくれた男性が出ていた。プール、サウナが主要な目的の一つである私の場合、このホテルはコストパフォーマンスが悪い（値段は関西圏のStarwoodグループホテルの中で一番高い）が、さすがにホテルの雰囲気はいい。特に、どの従業員も印象がとてもいい。適度に柔らかで、適切に助けてくれる。東京のウェスティンのような慇懃さがなく、それもいい。出張で泊まるなら、ここに泊まりたい。（そういう必要性はまずないわけだが）でも、ヘブンリーベッドじゃなかった。淡路でもほとんどヘブンリーベッドじゃないのかな。*二日目、早起きして6時半すぎにレストランアマデウスへ。ここのビュッフェは評判がいい。SPGプラチナのコンプでコンティネンタルは無料で、400円あまり払えばフルビュッフェにしてくれるというので、迷わずビュッフェにしてもらう。（同じ追加金額で、はなの〔和食レストラン〕で朝定食も利用可とのこと）品（しな）がいいなぁ。神戸や上本町とは違う。隣のテーブルは大陸の人、他に台湾の人も数人。どこでも中国からの方をみかけるようになってきましたなぁ。一休みしてジムへ。写真で見るより狭いが、基本的なマシンは一応ある。その後、プールでふわふわウォーキング、さらにサウナ。今日はプールの泡が止まっていた。母が受け付けで話したら止めてくれたそうだ。昼食は滝見小路に行って、湖中という店でざるそば+ミニ天丼のセットを食べた。13時になると、突如窓の外を滝がとどろき落ち始めた。滝を外から見るとこんな感じ（湖中のほうに向かって）。もうスカイビルではクリスマスツリーの準備が始まってた。ロビーで一服。カフェラテ（キャラメル）をいただいた。今では珍しくないが、氷もコーヒーを凍らせたもので、色々気が利いている。隣の席に白人男性が座った。ギターを持ってる。そのうち、数人がやってきて、サインを求めていた。誰？ロビーにも他のメンバーがいて、囲まれて写真を撮ったりしている。デフ・レパードだった。今晩大阪城ホールでコンサートなんだな。ちなみに、横に座ってたのはPhilip Kenneth Collenだな。実物は、本当にかっこいい。57年生まれには見えないな、若い。*64.5kg 17.8%（条件が違うので参考記録）ありゃりゃ、週末でまた揺り戻す。*【メモ】ウェスティンホテル大阪/Westin Osaka住所:大阪市北区大淀中1-1-20（新梅田シティ内）TEL:06-6440-1111 淀川花火大会当日にここのスイートルームで過ごすのが夢だがなかなか実行できません。
2008.10.27
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寒々
またも休日出勤。今日は人前に出るのに、ワイシャツを忘れる。Tシャツはダメとすでに警告が出ているので困るがどうしようもなく、せめてもと長袖Tシャツにて働く。社会人失格。とはいえ、お客様は多くなく、もっぱらお二人の先生とあれこれお話ししていたのだった。*あいにく天気が悪く、肌寒い。大学祭二日目かつ最終日、ちょっと残念。*昼、またも弁当二人前いただく。（某先生が要らないということだったので…）弁当いただきながら、久々に優酷をチェック。日本からは映像を遮断したんですな。いったいいつの間に。う～む、楽しみが減るなぁ。*謝晋監督、亡くなったのか。（asahi.comの記事）『芙蓉鎮』、劉暁慶も姜文も良かった。文革を扱えた時代の傑作。合掌。
2008.10.26
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いちおう出勤
大学祭で出勤。とはいえ、学科の部屋でずっといただけ。卒業生二名が来た。*弁当三人前もらう。要らぬと言う方がお二人いて、譲ってくれたのだ。（でも、夕方にはたくさん余って引き取り手を探していた。）二人前を昼に、一人前を夕方に食べた。いい加減飽きた。*63.2kg 17.2%三人前食べた割にはいい数字。
2008.10.25
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塩胡麻ちんすこう＆プリン
また金曜日がやってきた。でもなんだか慣れてきた感じ。朝出勤途中に右の靴が崩壊。靴底が見事にはがれて、最後はぺたぺた言わせながら勤務先までたどり着く。太い輪ゴムでしばって間に合わせる。茶色の靴だし、目立たなくて誰も気づかない。二時間目の授業中、左の靴も崩壊。さすがに気づかれる。こちらもその後輪ゴムで応急処置。毎日長距離を歩くので、靴は結構くたびれる。今日ついに壊れたのはアシックス商事のハイテラックという靴。結構歩きやすくてよかったけど、その前に履いていたナイキのウォーキングシューズの方が耐久性ではすぐれていたな。相当くたびれていたので、来週あたりにはゴミに出そうと思っていた矢先のできごとだった。物にも心があって、きっと捨てようなどと思った男に少し最後の意地悪をしたのかもしれない。*昨日学生さんたちが作ったプリン（ベトナム風らしい）を食べた。固めだけど、なかなかおいしい。ひっくり返して…ちょっとたくさん食べ過ぎたかも。遠慮がなさすぎ。*Nさんから塩胡麻ちんすこうをいただく。ちょっとした塩気がアクセントになっていて、おいしい。*某所でピーナッツせんをいただく。サークルKの商品なのか。*62.9kg 16.9%みごとに最低の単位で切り込んできた。プリン、もう少し控えてたら、もっと数字がよかったかも。痛恨。(^_^;
2008.10.24
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ごま焼餅
引き続き天気がぐずつく。*昼過ぎ、学生さんが某祭りの屋台企画のための試作を行う。ベトナム風生春巻、本当に「生」という感じで、お店で食べるのとは違うな。それから、ベトナム風プリン。どこがベトナム風なのか、結局今日は冷えるまで待ててなくて試食できていないのでわからない。明日が楽しみ。*某所でごま焼餅をいただく。どこの製品かはチェックし忘れ。*63.4kg 17.1%足踏み。
2008.10.23
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天気予報
ちゃんと気象情報チェックしておかないとね。朝は晴れそうだったが、午前中から雨が降り出す。確か週間予報だと週末になって崩れるはず。傘を借りて帰るはめになってしまった。*今日は、午後の口寂しさをはじき豆でごまかした。スイーツよりはダイエット向きと言えるだろう。しかし、夕方某所で最中などのお菓子をいただく。*63.0kg 17.4%壁はあるものの、週末に揺り戻した後回復するスピードが上がってきている。あと一息。
2008.10.22
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空腹
食欲の秋。食事の間の時間、空腹感との戦いが激しさを増す。それをしのぐために、チョコレートを持参。少しつまむつもりが、それがかえって食欲を刺激し、ついつい食べ過ぎてしまう。いかんなぁ。某所でNさんからミスタードーナツの差し入れ。感謝。そうそう、今日もフェアトレードの活動があり、そのアイスクリームを購入。おいしかったが、写真を撮らず。試作のパウンドケーキもいただいた。*63.8kg 17.2%昨日は64kg台中程だったから、甘いものを食べていても、歩けば数字は下がる。ただ、この壁はますます手強そうということがはっきりしてきた。
2008.10.21
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神戸ベイシェラトン
昨日今日と神戸ベイシェラトンで息抜き。いつものように初日早々にチェックインし、ジムで筋トレ、プールでウォーキング。サウナで温冷三往復、すっかりおじさんになったと実感するひととき。（サウナから出てきてざんぶと水浴する様子を、かつては何て「おじさん」なんだろうと眺めていた自分がいたものだ…）前回と違って、15時から17時のアンチパスタ供給も豊富。ビールは17時前からやはり供給されていて、すっかりぐでんぐでん。部屋に戻って、母が買ってきた柿の葉寿司本舗たなかの柿の葉寿司食べたらバタンキュー。ターンダウンを断ってる気配はなんとなく覚えているが…結局翌朝6時過ぎまで延々眠る。実に爽快な疲労回復。二日目、6時半に1回のレストラン・テラス入りしてビュッフェ。やっぱり最近客が多いな。香港からの団体さんらしき人多し。一休みして、プールでウォーキング。サウナ冷温三往復。昼は、近くの杵屋で天ざるぶっかけうどん。その後、ラウンジでお茶して、チェックアウト。全行程終了。疲れがとれた！
2008.10.20
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担担
いい天気が続く。日本の秋は素晴らしい。あぁ、秋吉台とか鳥取砂丘とか、ああいった広大な風景のなかで秋風に吹かれたい…*久しぶりに京都へ。畏友Hさん（忘年の交わり。私が大学生だったときからのおつきあいだ）のご主人の個展に出向いたのだ。途中、四条通、山陰線高架橋の東北にある担担という店で昼食。担々麺がそこそこ有名らしい。店が小さい（カウンター席ばかりで、20席もなかったような）ので、12時半ぐらいに着いたら行列が出来ていた。食事してから、四条通の向かい側から店を撮影。帰るときには行列はなくなってた。冷たい担々麺も絶品ということだったが、ともかく看板の品の担々麺（並）を注文。麺は食感がすばらしい。タピオカを使ってるようだ。スープは味が濃い。この濃さは、日本のラーメン屋に共通するもの。しょっぱさが口に残る。さてさて、これはいったい担々麺なんだろうか？四川のそれとは明らかに違う。ネギの使い方といい、たぶん広東風なんだろう。カニあんかけチャーハン（小）も頼んだ。塩辛い。こういう系統の食事、おいしくないことはないが、塩味が（そして人工調味料が）少々きつすぎる。*御池通を、山陰線二条駅から東へ少し行ったギャラリーでHさん（ご主人）の写真展。住んでおられる近江の風景を題材にしたもの。おいしい紅茶とケーキをいただいて（来場の全員に振る舞われています）、長くHさんとお話しした。お元気そうでなによりだった。最近友達になったばかりという、台湾とベトナムの留学生の姿もあった。誰とでもすぐに仲良くなるのはHさんの特技だな、まったく。会場で何人か漢詩の会に来ていた方々に会う。以前、8年間の長きにわたって、隔月に京都で漢詩についてお話をさせてもらっていた。その会のお世話をしてくださっていたのもHさん。
2008.10.18
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野ぼ里屋・小部の里
金曜が再びやってきた。午前中なかばすぎに既に疲弊。だめだ、だめだ。*ゼミのときに鈴蘭台あたりに住んでる学生Kさんが、野ぼ里屋というお菓子屋さんの小部の里という饅頭を買ってきてくれた。柚子の効いた、黄金色に輝くあんこで、なかなかおいしい。地元では有名なお菓子だそうだ。*一週間の半ばでは、一週間って長いなとこぼしていたのに、金曜の夕方には、またあっという間にすぎたと某所でつぶやく自分。Nさんの差し入れにエネルギーを回復する。*63.5kg 17.3%横ばい。やはりこの前方に壁があるな。
2008.10.17
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秋深まる
帰り道、少し暗くなる時間だと虫の声がきれい。秋だ。食欲の秋というより、眠気の秋。今日も昼過ぎから猛烈に眠く、もしかしたら睡眠の質が悪いのかもしれない。*昨日夕方、ある学生さんたちのグループがパンプキンチーズケーキを焼いていた。手招きされて近づくと、一切れくれたので、喜ぶ。焼きたててで、なかなかおいしかったが、写真は撮らず。残念。昨日書き忘れているので、記しておく。*63.2kg 16.9%先週末の食べすぎで揺り戻しがあったが、またその直前のレベルに戻る。
2008.10.16
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会議会議
またまた先週にひきつづき、午後は会議会議。所属部署の会議があると、いろいろお菓子に手が出てしまい、なんだかずっと食べ通し。朝から食べたもののあらまし。名物かまどのカステラとくるみパイ。同じく名物かまどのフランソワ。バター風味のパイですね。蕪村庵のおかき。おいしいです。タイのプリッツ、ラーブ味。癖になる辛さ。少しすっぱみも。そして、某所で亀屋清永の栗くり。よろしい。*63.5kg 17.7%ウォーキングがあるかぎり、大丈夫。
2008.10.15
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畑田本舗・ハタダ栗タルト
しとした雨の中を往還した一日。気温がぐっとさがったが、朝はあいかわらずTシャツ一枚で行く。みな上着を着たというのに、Tシャツでも汗を吹き出しながら歩くってのは、なかなか爽快。*畑田本舗の栗タルトを食べた。福山のSAで買ったものだ。柚子の風味がよろしいな。ところで、モンドセレクション金賞って、どないなもんなんでしょ？あと、お供えものの下がりものが名物かまどの詰め合わせだった。虎饅頭とりんごパイを暇暇に口にした。りんごパイはなんということもないが、虎饅頭はなかなかアンコのきいた饅頭で、よろしかった。*63.7kg 17.7%昨日はたくさんいた太ったミジンコも、寒くなってあっというまに消え去った。そして、私の体重も順調に回復。株価の変動のように、人の体重も軽やかに変わる。
2008.10.14
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太ったミジンコ
朝、岸和田から神戸に戻る。休日の早朝、道はすいていて、高速を使わず、旧の国道26号線を走ってみた。浜寺あたりまでは片道一車線の道だが、かつてはここが幹線国道だった。その名残で沿道には銀行やら役所やら娯楽施設やらがそこここに見られる。いずれも適度にひなびた趣になりながら。*サンシャインワーフのヤマダ電気でマウスを購入。今、自宅でメインに使っているdynabookはタッチパッドが使いにくく、マウスに頼っているのだが、もともと付属のマウスが壊れてしまったのだ（おそらく断線）。何を買うということも決めずに店に飛び込むと、今月の特価商品としてELECOMのM-EGURシリーズというのがあった。なんとなく、握りやすいかなと思って買ってみる。買ったのは無難なグレー。さて、今後使っててなじむかどうか。*家に帰ると、ミジンコが久々に元気に増えていて驚く。今日はとても日差しが明るい、すがすがしい秋晴れだが、その日差しが降り注ぐ水槽のなかに今までとは比べものにならない、太ったミジンコがたくさん泳いでいた。留守にして、毎朝の餌やりが抜けたわけだが、それがよかったのか…というわけで、しばらくぶりに生き餌に存分にありついたメダカたちも、最後は大きいから食べ疲れたのか見向きもしなくなっていた。*さて、私もミジンコ同様に太った。64.8kg 18.4%（歩いてないので参考記録）昨日たらふく食べ、今日も胃がふくらんだのか、うどんにカレーにと炭水化物を大量に摂ったおかげでいっきにこの数字だ。本当に恐ろしい。
2008.10.13
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今治一日往還
先月亡くなった伯母の四十九日の法要で今治まで往復。朝4時半に岸和田を出、湾岸線、神戸線、第二神明、加古川・姫路・太子竜野バイパス、山陽道、しまなみ海道と走り、10時半に目的地のお寺に着いた。途中、吉備SA、福山SA、今治北SAでのんびり休憩。吉備SAは最近何度も休んでいる。前回も気になった建物。Dydoの自販機設備なんだな。福山SAにはリトルマーメイドというベーカリーが入っている。ここの黄金のプリンと伝説のプリンを食べた。黄金のプリンは、カラメルソースをかけて食べる。伝説のプリンは、チーズを使っていてこくがある。どちらもおいしい。お寺に着いて、しばし車中で眠る。法要の後、お骨を墓に蔵め、精進落としの食事をいちりきという食事処でとった。さすがに魚がおいしい。鯛の煮付けに始まって、最後は握りすしで終る。量は半端じゃない。一品、牛のステーキが出たが、柔らかくてとてもおいしい。肉は要らぬという叔父や母のも平らげて、まさに腹がはちきれそうとはこのこと。15時半、帰路につく。往路の逆順で戻る。太子龍野バイパスで総走行距離88888kmに達する。安全確保して記念撮影。姫路バイパス、別所PAで夕食。ラーメン。月見山から摩耶ICまで渋滞でとろとろと行く。そして、昨日同様、湾岸線天保山先頭の工事による渋滞。今日は6km渋滞で料金所まで延びていた。抜けるのに1時間半近くかかる。（ガス欠になりそうなので、摩耶で出て給油し、湾岸線に乗り継いだ。 心配さえなければ、そのまま神戸線から回ればよかったのだが…）おかげで岸和田に戻ったのは23時すぎ。疲れた。*【メモ】いちりき住所:今治市郷桜井1丁目5-48電話:0898-48-5666
2008.10.12
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大渋滞
先週に続き、自動車利用で休日出勤。そして、またもや弁当二人前の幸せ。*いつものように阪神高速湾岸線で岸和田へ向かう。天保山で工事のため、南行きが4km渋滞。中島の料金所を抜けた直線コースから渋滞にはまる。料金所を抜けてしばらく3車線がつづくが、それが最終的に2車線規制で1車線になる。合流を繰り返すので、すさまじいジャム状態。4km抜けるのに40分以上かかった。疲弊。*親の家に着くなり、「明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー」と「井村屋あずきバー」を一瞬のうちに平らげる。渋滞のストレスもスイートでなら、簡単に吹き飛ばせるのであった。
2008.10.11
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千鳥屋宗家 千鳥饅頭
ハードな金曜。疲れが出る時間帯があるのが問題。*またもや学生Iさんから差し入れ。千鳥屋宗家の千鳥饅頭（写真なし）。しかし、千鳥屋なんとかってのは多いな。*年に3回、背広を着て、ネクタイを締める日がある。今日はその一つ、卒業アルバムの撮影日。こういうものは着慣れていないと実に変な感じにとらわれる。ネクタイしばらく締めてるだけで疲れた。*63.3kg 16.3%明日から、ちょっとハードな連休。
2008.10.10
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秋
日が暮れるのが早い。帰り道、虫の鳴き声に耳を傾ける。*いろいろ今日もお菓子をいただく。TAKATORAのシュークリームも（無理矢理）おすそわけしていただいたり（写真なし）。そして、ここ数日の大手饅頭も、今日は2個。Nさん差し入れのハニーミルク鈴カステラ。*63.1kg 16.9%やはり平衡状態が崩れて、動き始めているな。
2008.10.09
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会議は踊る
昼から夕方までずっと会議。帰国後最初の会議ラッシュの洗礼を受けてすっかり疲弊。昨日にひきつづき、某所にて大手饅頭と栗きんとんをいただく。大手饅頭は3個でストップがかかった。(^_^;*63.5kg 17.5%なかなかいい調子。
2008.10.08
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大手饅頭、寿や 栗きんとん
あれこれすることがある。午後、某所で大手饅頭をいただいた。大の好物だが、高速のSAなどでは売ってなくて、なかなか食べる機会がない。梅田の阪神百貨店にはあるようだが。一気に四個平らげてMさんにはあきれられた。大手饅頭でご満悦のところへ、B先生から寿やの栗きんとんが届く。これは、恵那の寿やの栗きんとん。おいしい。いつも中津川のすやのほうを食べることが多いので、珍しく楽しめた。味はそれほど変わらないが、恵那のほうが心持ち大きめかな？*63.8kg 17.5%大手饅頭、栗きんとんなどものともしない。あっぱれ。
2008.10.07
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ミジンコ減少
朝、出勤しようかと思っていたが、少し体調の崩れを感じ、出勤せず。結局、ほとんど一日引き籠もる。一度外に出たのは近所のコンビニへおやつを買いに行ったから。また、ボクのおやつというシリーズのを買った。今日は、CHOCO&COFFEEというビスケット。*涼しくなってきたからか、それとも他の原因からか、ミジンコはかなり減少。なんとか絶滅せずにはいるが。数日前のようにふんだんにメダカは生き餌をもらえなくなって、ちょっと不満そう。ミジンコを与えていると、調子がよくなるのか、涼しくなっているのにずっと産卵し続けている。もっとも採卵はもうしていないが。今日の睡蓮鉢の様子。ここには大きめの稚魚も移しているが、どれも元気に成長している。一番小さなミジンコ水槽。ミジンコを撮るのは至難の技。発泡スチロール水槽ふたつ。茶色に見える水のほうは、底に薄く土を敷いている。どちらもミジンコ用。*体調はなんとなく回復。まあまあ基礎的な体力はついているということなんだろう。
2008.10.06
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久々に自動車で出勤
雨。荷物があるので、久々に自動車で出勤。昨日に続いての休日出勤だ。昼食には、また弁当をもらう。とにかく、普段の食事が単調なので、こういうアクセントになるものは大歓迎。*M先生から、どじょう掬いまんじゅうをいただく。無難においしい。カメラ持ってなくて撮影できず、残念。上のリンク先でイメージをお掴みください。山陰ではとてもポピュラーなお菓子だったんだ、知らなかった。形は違えど、類似品は全国に多し。
2008.10.05
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休日出勤
秋晴。空気が気持ちいい。往復とも歩く。この頃歩く速さが少しアップした気がする。ウォーキングマシンだと、だいたい6.7km/hの設定で歩くが、もちろんマシンの場合蹴る強さが少なくてすむからその分楽なはず。実際に地面を歩くときは、ここまでの速さでコンスタントには歩けていないと思うが、それでもマシンの数字に追いつき始めているのではないだろうか。昼食は職場で弁当が支給された。某所の某氏が弁当不要というので、ありがたくいただいて、二人前を平らげる。いかんなぁ。胃袋が大きいままだと、いくら歩こうが効果半減なのに。*携帯のバッテリーがへたってきて、すぐに充電しなければならなくなってる。そこへ携帯会社から機種変更すればキャッシュバックというDMがきた。いつのまにかポイントもたまっている。バッテリー更えるのにお金がかかるなら、そろそろ機種変更してもいいかなと帰り道にショップに寄ってみた。噂には聞いていたが、携帯って高くなっているんだなぁ。ポイントとキャッシュバックがあっても、まだ追加でそこそこかかる。結局、迷ったまま何もアクションなく店を後にした。
2008.10.04
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銀平で鯛飯
夜、三宮に出て食事。銀平というお店へ鯛飯目当てに出かけた。流行っている。2階の小さな個室の席。突き出し。どれも無難においしい。太刀魚の骨のからあげ。なぜかたくさんうちのテーブルにやってきた。刺身の盛り合わせ。おいしいです。さて、目当ての鯛飯。おひつで持ってきてくれたときに撮り忘れ、よそってくれたあとでパチリ（残念）。シンプルな味。最後はデザートに黒胡麻アイス。盛りつけに、ふんだんに氷を使うのはこの店の特徴らしい。今回は、鯛飯コース（5000円ちょっと）ではなく、いろいろアラカルトで注文。店に着いた時間が遅かったので、かなり魚がなくなっていて、煮魚や焼き魚に頼める種類が限られていた。（上の写真以外にもあれこれ食べている。）北京帰りの私の歓迎会ということで、ご馳走になりました。多謝。【メモ】魚匠 銀平（ぐるなびのページ）住所:神戸市中央区加納町4-7-20電話:078-392-3819
2008.10.03
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とらや・虎屋最中
金曜はきつい。朝から夕方まで働きづめだ。*授業に出ておられる、社会人のNさんから、とらやの最中をいただいた。昼休みが終わる頃、三種類のそれぞれを半分ずつ食べて、鋭気を回復。（残り半分はその場で周囲にいる方々にわけわけ。 上品じゃありませんが…）虎屋最中、箱についていたしおりによれば、「日本を代表する花、菊・梅・桜をかたどり、それぞれ小倉餡・こし餡・白餡をお入れしました」とのこと。なかなかおいしい最中だった。
2008.10.03
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ショコラリパブリック・なごみ
某所で、ショコラリパブリックのなごみ（ロールケーキ）とハーゲンダッツのアイスクリーム（イングリッシュミルクティー）をいただく。厚く切って、とリクエストしたら、本当に厚く切ってくれた。嬉しい。*バナナダイエットがテレビで紹介されて、いつも帰り道に寄るスーパーでも、少し遅くなると、バナナがすっかりなくなっている。ココア、寒天、納豆…などと繰り返されたブームがまたやってきたというわけだ。その流行のバナナダイエットがどんなものかは、あまり知らないが、バナナは確かに身体にいい。私は、毎朝、バナナ・カスピ海ヨーグルト（豆乳で作る）・青汁粉末・野菜ジュース（野菜生活の一番オーソドックスなキャロット主体のもの）、以上を飽きもせず食べている。なかなかダイエット生活にはふさわしい朝食だと自負しているのだが、どうだろう？*63.9kg 17.1%今日の数値。ここのところの64kg&18%台の平衡状態が破れた兆しを感じる数字だと思うが、何如？
2008.10.02
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ミジンコ
昨夜、豊橋アマゾンで注文したミジンコが到着。メダカに、いい生き餌を食べてもらいたいのと、ミジンコ自体に興味があったため。ベランダビオトープは、一応これで完了。*調べてみると、ミジンコというのはなかなか安定して飼うのが難しいもののようだ。さてさて、うまく数を保ちながら飼育して、安定した生き餌を供給できますやら。
2008.10.01
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南国製菓・黒砂糖ポップコーン
朝、ある用事で山の上の病院へ。あいかわらずお年寄りがたくさん。たくさんの人が待たされていて、待っている間に病気が悪くなりそうなのも相変わらず。山から下りる道で親子の猪に接近遭遇。やはり怖いものだ。*某所で黒砂糖ポップコーンと北海道ラスクをいただく。このポップコーン、高知の南国製菓というところが作っているものらしい。*往復とも完走。
2008.10.01
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