2023年09月の記事
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案の定眠いわ～
プレガバリン飲み始めました。発症したての頃ののたうち回って悶える痛みはマシになったけど、やっぱ普通に痛いし痺れは継続中。おまけに左腕に力が入らんし、上にあげ続ける動作がツラいから、シャンプーするんがしんどいねん。そして！解っちゃいたけど副作用よ！めっちゃ眠いわ！仕事中とか気合入ってる時は大丈夫なんやけど、気を抜くと眠気に襲われるねん。おかげで夜はぐっすりやけど、ここんとこ9時過ぎには寝てもうてるよ。子供か(-_-;)眠気は1週間くらいで耐性ができるって言うから、もうちょっと我慢やね。しかし、痛みがスッキリ取れんのが悲しい～(>_<)
2023年09月22日
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薬変えてもらいました
今日は頸椎ヘルニアの再診日。先生に今までの痛み止めじゃ全然良くならん、何ならしびれは悪化した、痛み止めはプレガバリンにしてくれーって散々アピールしてきました。だって神経因性疼痛のガイドラインではプレガバリンかデュロキセチンが第一選択なんやもん。NSAIDSは効果ないって書いてあるのに、なんでロキソプロフェン処方するかなー(-_-;)あつかましさが功を奏したんか、プレガバリンを処方してもらいました(￣ー￣)V眠気の副作用が怖いけど、効果も期待やね。
2023年09月20日
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ぬる湯を堪能してきました
今日もまあまあいい天気。でも頸椎ヘルニアの痺れと痛みで山はおろかランニングもできぬ(-_-;)ソロテント見たいって言うから、今日は白馬方面へ。あんまし期待せんと行ったけど、好日にカミナドーム1が展示してあったし！ねちねち見まくってかなり楽しかったよ。やっぱ現物見んと解らんね。あと、ノースフェイスのソロテントも気になってるから向かいの店舗に行ったけど、残念ながら展示はしてませんでした～ま、白馬のノースはガチ山じゃなくてオシャレ路線やからね(^_^;)そして、今日こそ温泉へ！暑い時期はぬる湯よね、って事で、沓掛温泉の日帰り温泉・ふるさとさんに来ましたーちなみにここは電話してから来るんがお勧めです。これは帰りの画像。今回は男湯に先客がいてはったから、女湯を使ってねー、とのこと。えっ、もしかして貸切りで入っていいんですか！？ありがたや～✨脱衣所はこんな感じ。若干かび臭い臭いがするんはご愛敬。掃除はしてあるけど、新しい建物じゃないんで、小綺麗なとこじゃないとって人には厳しいです。ぱかーん。女湯は男湯に比べて若干小さめなんやね。おじさんがもうちょっとしたらボイラー入れるって言わはったけど、ぬる湯好きとしてはこのままにしといて欲しい～(^_^;)白い湯の花がめっちゃ舞ってました。おじさん曰く、来週源泉の掃除をするから湯の花は少なくなるねんて。貸切りなんで、安心してゆーっくりまーったり1時間くらい浸かってました。ぬる湯バンザイ。これで少しは頸椎ヘルニアが良くなるといいんやけどねぇ。。。
2023年09月17日
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3連休ですが
今日から3連休。下界は晴れてるけど、山は不安定な予報やて。ま、たとえどピーカン予報でも、今の体調では山には行かれへんけどね(-_-;)引き続き左肩甲骨周りと左腕の痛み＆指先の痺れに苦しんでます。。。山に行かれへんので、山グッズ見に来ました。今日から10％割引なんやてー♪ちょうどなくなった靴のお手入れクリームを買えてうれしー＼(^o^)／2階でコーヒー休憩。こんなん置いてたし！この頃の山ガールはこんなショートパンツ＆生足出して登ってたんか？ある意味恐ろしいわ～(^_^;)この後は石井スポーツにも行って、あれこれ物色してきました。あと、近くのダイソーでは在庫がなかったティッシュケースカバーが買えたんも何気に嬉しい！↓コレ。ふるさと納税でソフトパックのティッシュをお願いしたから、底のあるケースが必要になってん。これでいつ送付されてきても大丈夫さっ。山に行かんかったけど、何だかんだと有意義に過ごせたわ♪
2023年09月16日
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正解でした
整形を受診して、レントゲン撮りました。頚椎椎間板ヘルニアで正解でした～(>_<)当たっても全然嬉しくないし。丸のとこが狭くなってて、神経に触ってるねんて。解る？第5～6頸椎の間やて、言われんと解らんかったわ。でも、ヘルニアとしては軽傷やねんて。じゃあなんでこんなに痛いん？痺れの原因はこいつであってるっぽいんやけど、痛みはちょっとビミョーな感じ。「痛くて悶えて夜も寝れん。ロキソプロフェンにカロナール上乗せしても痛いです」って訴えたのに、処方されたんはロキソプロフェンとビタミンB12とリマプロやし。剤師的にはめっちゃしょぼいー！！センセー！これじゃ傷みとれませーん！しかし、おじーちゃん先生にこれで様子見てねって言われちゃいました。しくしく。しゃーないんで様子見ます。来週再診です。絶対痛み良くならんと思います。
2023年09月12日
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かなりツラいです～(>_<)
最初は水曜くらいやったかなぁ。左の肩甲骨周りが痛くて、「あれ？寝違えた？」って思ったんよ。寝違いなんて基本放置で良くなるやん？でも、良くなるどころか痛みが強くなってって、二の腕まで痛くなってきたんよ。おかしいなぁ、思い当たる節ないねんけどなぁ。しゃーないから痛み止め飲んでみたけど全然よくならんし！何なん？痛みはだんだん悪化して、ついに昨日あたりから左手の指先が痺れてきちゃいました！痺れるって事は神経やん！もしかして頸椎椎間板ヘルニア！？でも原因なんて思いつかんし！痛みは強弱あるねんけど、強の時はホント辛くて呻いちゃうくらいやねん。どうしたら痛みがマシになるんか解らんくて悶えてます。とりあえず明日は観念して整形受診しよ。整形領域って受診しても痛みが良くならんのは解ってるけど、もしかしたら痛みがマシになる方法があるかもしれん...！今日1日頑張って乗り切らねば。
2023年09月10日
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裏銀座バスで七倉岳＆北葛岳・その2
4時に起きてお湯沸かして、コーヒー飲んだりちんたら準備してたら、外が焼けてきてるし！ヤバい、ご来光に間に合わん～(-_-;)ぜーはー言いながら七倉岳へ！七倉岳手前の開けたとこでご来光。今シーズンいちばんのご来光やわ。うれしー。ご来光を堪能したら、覚悟を決めて北葛岳へ。いったんぐわーって下ってぐわーって登るみたい(^_^;)あそこかー。え？ここ下るん？こーんな梯子とか。補強してんだか何だかよくわかんないとことか。七倉乗越までの下りはなかなかアスレチック。がっつりテン泊装備やときっついやろなぁ。。。北葛岳にとうちゃーく。標識は倒壊。蓮華の大下り。あっちに行ってみたい気もするけど、大変そう～富士山までくっきり。北側は雲多め。さっきまでいてた七倉岳。さて、景色堪能したし戻りましょか。大好きなタカネマツムシソウ発見！あそこにいてましたー七倉岳まで戻ってきました。今日は高雲りな感じ。テン場は右へ。テント撤収して帰ろかね。ええとこに小屋立ってるよねぇ。小屋横のコマクサがまだ咲いてました。絶景見納め。下りの心配したけど、木の梯子は意外と下りやすかったわ。足元フカフカで思ったより下りやすいかも。バスまで時間があったんで、下山後は七倉荘の温泉へ。ちょうど入れ違いで貸切り！うれしー。ふい～、生き返る～。初めての七倉岳＆北葛岳。水不足はツラかったけど、基本的に人が少なくて景色良くてええとこです。おススメです。バスのおかげで気軽に来れるし、来年以降も運行して欲しいな～
2023年09月02日
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裏銀座バスで七倉岳＆北葛岳・その1
今年から七倉までバスが運行するねんて！交通手段がなくて行きそびれてた七倉岳に行くチャンスやん。評判の船窪小屋に泊まってみたい気もしたけど、予約が面倒なんでテントでGO！金曜やのに、七倉の駐車場がほぼ満車になってるし。タクシーの運ちゃんも普段はここまで混まないって驚いてました。何があったん？トンネル入ってすぐ右からスタート。トンネルはダンプが通るので注意。最初っからなかなかな急登です(-_-;)目安の標識。なかなか次が現れなくて焦る。。。たまに平らなとこあり。「これから鼻付八丁」だそうですが、ここまでもそこそこ急登やったで。木の根っこ系多し。こんな梯子の連続でめちゃしんどい。下り大丈夫やろか？槍がチラ見！やっとか！樹林帯ぬけたー！北葛が見えたーあとちょっと、がしんどい～天狗に庭に到着。いやー、360度の絶景やん。ここええわ～✨七倉ダム。ここからは展望開けてて気持ちいです。お花畑は終わってました(^_^;)お花の代わりにクロマメノキの実だらけ。今まで見た中でいちばん実が大きいかも。はい、こんにちは。初めて見るアングル。素敵やわ～やっとこさ小屋に到着。ちなみにここまであった人2人。水不足知ってたけどツラいわー。2.6L担いできたけど、暑くて既に1.6L以上消費。当然2L購入。テン場に行く前に七倉岳に寄り道。何気に初登頂です。テン場に行く前にこんな急な階段あり。下ったとこも超ザレてて歩きにくい～上段の特等席に先客がいてたんで、下段の平らなとこに設営。最終的に5張。空いてると思ったけど、ここ的には混んでる方？トイレは上段の横にあり。古式ゆかしい和式トイレで当然水＆ペーパー無し。でっかいハエぶんぶん系です(^_^;)ゴミも持ち帰りとのこと。ま、テン場代500円やしね。テント設営後は船窪岳まで行こうかと思ってたけど、展望なさそうやし結構アップダウンありそうなんでやめー。ワイン飲んで本を読んだりネット見たりとのんびり過ごしました。ちなみにテン場はバッチリ電波あります。さすが北アルプス。さて、明日は晴れるかなー？
2023年09月01日
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