2015年03月の記事
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言うは易く行うは難し
お天気雲いきが怪しくなってきました。風もありますから、花散らしの雨でしょうか？ できればそっと降ってほしいものです。雨が降らないうちに～～～しなければいけないこと沢山、。お漬物桶洗って運んでいたら、せっかく咲いているチューリップ。ポキッ「アララッ」このよろけるの何とかならないかしら～～。高菜少し買い足しました。孫のお弁当用も考えて…。保存用には、クチナシも入れました。ホッとしたところで、夫のスラックスの幅細め。流行が、幅広の時代から、幅が狭くなって、物を粗末に出来ない時代の我々にとっては「困ったね」でした。ミシン購入したばかりに～～～やれカーテン・ズボンとご指名です。「どんな厚いものでも、薄いものでもいろいろなパターン使って何でもできます。」を横で聞いていたものですから～～～。一本は使用するなら難しいので、専門のリフォームやさんに出してほしいけど…。「なんでもできると思わんで…」に「出来るちゃないと？」「出来ん」でした。ここで又 【言うは易く行うは難し】です。４月から使用する、お月謝袋は、エクセル苦手だから前々回の会計さんに、メールで送っていただくようにお願いしましたら、作ってくださるそうです。よかった！色々挑戦したものの、完全にできることは僅か！です。
2015/03/31
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今年のお花見
今朝、パソコンを開くと２年前の記事に出会いました。１０１３/３/３０ベトナム旅行の写真。いいね！がついています。息子の名前見つけました。いいね！を付けて１１日過ぎ黄泉の国への旅立ち。まだ東京にいるような気がしている母です。その母も、なぜか体調が～～～。総合病院の先生方「お年を考えて下さい。無理なさらないように」だそうですから…週の初めの月曜日、３月から体操教室に行っています。先週は肌寒く感じたものですが今日は汗が出ます。運動して汗かいたのは久しぶりです。足踏み程度から～と言いながら少しづつ動かします。きっちり１時間です。帰宅後、夫が次回の山登りの集合場所ネットで検索しましたが…？？？。花見がてらに下見に行けば～で出かけました。お昼の予定の肉まん温め、お皿に盛って（笑）ふふふ。朝倉路を行きます。四方の山は少し霞んでいます。昔は情緒をもって花霞と言っていましたが、いまは黄砂？ＰＭ２，５？厄介です。桜という桜は皆満開！写真機忘れた！最近バッグに入れておくと重いので、入れておりません。((+_+))携帯でとってもアップしにくいのですが、念のためと、待ち受け用に取ってみました。撮れていました。大己貴神社の桜です。見事な桜並木は目と脳には焼き付けて帰ってきました。秋月迄足を延ばしましたが、田舎道渋滞、２時からの車屋さんとの約束「メンテナンスサポート」に間に合わないのでＵターンして帰ってきました。今年も良いお花見ができました。
2015/03/30
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テレビと思い出
一昨年までは、夫のお謡いは毎週土曜日夜でした。自営業を営んでいることもあり土曜の夜は、テレビ見ながらアイロンかけでした。見ている土曜ワイドの時間に帰宅。「又こげなもん見よる。」と叱咤。旅物が好きで地方が、でてくると、「行ったことがあれば懐かしく、未だのところがあれば行ってみたいな―」で言い訳でした。最近は、８時４５分からの自分のお風呂が済むとすぐに入るように云いますから、９時からのテレビ見れません。(-_-メ)娘たちには「云ううこときかんで見てる」と申しますが…昨日は違いました。「秋に行った、島根・出雲よ」でみたいけど私はおふろへ。やすき節を聴いたロビーも出てきます。何度もホテルの名前が…土曜ワイド好まない夫は、お風呂で４０分ほど見てない私に、解説付きで、お付き合いしました。（笑）改めてその時の写真、パソコンに落としていましたので見て懐かしく思い出します。健康で５０年を迎えられて、孫と一緒に旅行で来た幸せを思い出した夜でした。娘に「出雲が出てるよ」に「夜遅く何かあったかと思った！」に「ごめんなさいです。」
2015/03/29
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春のお仕事
お天気は晴れています。数日前はお天気崩れる予報でした。雨であれば、外回りは出来ないでしょうで、高菜買いに～～３月半ばが良いのですが、時間がなくてやっと出かけます。先週のＴ町の産直は売り切れでしたから、Ｋ市の道の駅迄。今度は品がおすすめではありません。お一方お見えの方も、綺麗なのが出たときに買いましょう！諦めて、酒粕とお花買って、今度は、わが市の産直へ～～～～～ありました！！ 今度は大丈夫！ここ２～３年は少ししか漬けません。 血圧考えると食べないほうが良い私。お漬物が無いと困る爺様のために…帰宅後。山の会の会計をしている夫のために、収支報告書作ります。朝食後出かける前に、作り方聞くので、「出かける前に聞かないで、帰ってきてから～～、」と言っておきました。表を挿入、幅、フォント、横で自分の思い通りに指図します。「ウン・もう～・出来んとよ」です。しばし～～～～～奮闘。 出来ました＼(^o^)／私の収支報告書は副会長さんが作成してくださいます。(*^_^*)全国桜の花便りが報道されております。今日の道中、菜の花の黄色、桜は３分・５分・満開近い木々に目をやりながらドライブです。秋に植えた球根類花が開き始めます。ピートモスともみ殻炭のたい肥もできています。 次は菊の植え替えします。
2015/03/28
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ミシン・家事共に順調
今日もお天気です。昨日の暖かさで、昨日未だだった公園の桜も咲き始めました。寒いと歩かない。雨だと歩かない。これではいけないので３０分ほど、柳の新芽眺めながら、雪柳の香りに近づきながら～～～歩きます。事務用品買いに行ったついでに、ミシンやさんへ。糸目が変です。預けて置きました。夫の飲み会に送るついでに取に行きます。今度は下糸のほんのちょっとのセット違い。微妙！物のたとえによく言います。 “ボタンの掛け違い”最近のミシンは精巧に出来ているほどに、ちょっとしたことで異変が…人のお付き合いもちょっとしたことで、感情が…ミシンの糸掛けでよかった！。夕食はゆっくりよろしいので、昨日いただいた大きな大根。一本使いました。 大根サラダ・リンゴと甘酒が残っていたので、べったら漬け風・柚子酢漬け（これは母の伝授）ゆず胡椒作った際に取れた柚須の絞り酢冷凍して、沢山保存しています。頂いていた新キャベツはサッと蒸して刻んで…。牛肉とごぼうを炊き合わせ。お野菜尽くしの惣菜です。一人の時は血圧減、体重減を目指します。
2015/03/27
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青空に恵まれて
朝方冷え込んでいましたがきれいな青空です。夫は山登りの日です。(-_-)zzz 早起きしてお弁当つくりました。その後は、自由です＼(^o^)／。先ず、４月からの七夕コーラス会計の仕事の準備です。２年一期で半期すみました。今年は少し順調にいくでしょう。午後から公園歩きました。春爛漫の筑後地区です。桜もチラホラ。公園は親子連れでにぎわっています。「第３回桜コンサート」が開催される「杜のサクラ公園」を確かめてきました。その時は桜は満開もしくは桜吹雪がみられますでしょう。お天気の変化のめまぐるしい最近です。雨よ桜散らさないで～～～～～。帰宅後は洋裁。ミシンの調子が悪く縫い目が、綺麗に出来てなかったのでせっせと解きました。綺麗に縫い直します。一緒に始めた友人、「どうせ自分が着るのだから～～縫い目ぐらい」と言いますが…やはり最初が肝心習慣をつけておかなければ～～～です。次に、制作する布にアイロン掛けていると、夫ご帰宅。顏が赤いです。「温泉入ってきた」そうです。もちろんビールも… アルコール？ 陽焼け？山登りには最高の日だったようです。２月までは頂上では寒くて食べられなかったお弁当、今日は食べられたそうですが、「美味しかった！」も「ありがとう」も。聞けませんでした。 あらら、(^_-)。そんな時代の高齢者です。
2015/03/26
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心豊かに～
昨日はコーラスの役員慰労会でした。班長さんも含め１４名。会員６８名の大所帯を１４名のメンバーで運営しております。ときには喧々諤々。ウン・モウ！と言いながら、一年過ごしました。サービス券をいただいていた隣の市の御食事処へ。和やかに談笑できました。“お疲れ様でした” 私としましては、まだ一年残っておりますので「これからもよろしくお願いします」でした。会員さんのお一人「労をねぎらいたいので、お茶を一服差し上げたいのでお出で下さい」に誘われて出かけました。総勢６名。うち二人は娘時代に教わっただけ…。私も盆手前のみ。どうにかなるでしょう。 思い出しました。 若い頃から続けていらっしゃる方は“いいなー”の思いです。自営業ではとてもとても～～～。お連れのお一人（同い年）“与えられた同２４時間“ボーっとして過ごしてきました”残り少ない時間、これからでも遅くない！ でした。大変おいしゅうございました。お呼ばれの中にはちゃんとお茶のお菓子持参の方。“見習わなきゃ”です。お一人は、ご主人８８才に３時のお茶は、お抹茶だそうです。（元気の素）これも見習おうかな？お部屋は、庭の椿の花で…月の輪・羽衣東方朔・月の輪・桃太郎正義お庭も拝見。たいへん、心豊かになる日でした。
2015/03/25
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週の初めの願い
楽しい！おいしい！週末の二日間でした。昨日は、週の初めの月曜日です。３月より毎週、体操教室に通っています。足が攣ったり、頭の上げ下げにふらつくときは休憩します。膝押しで後ろに転倒した、腹筋背筋耐えられるようになりました。２年間のブランクは、自覚できます。週一会の練習で少しづつ少しづつできるようになればいいと思っています。それにしても冬の間増えた体重如何に減らすか、血圧も下げるかが課題です。体操から帰ると産直へ。カロリーは、高くても、おうどんやちゃんぽん等よりパンの方が減塩には良いかもと、米粉パン購入。お漬物用の高菜買いに行ったつもりですが、やはり売り切れ。売れ残り２把買ってきました。お漬物禁止しなければいけない爺婆ですが…無いといけない爺様。ほんの少し漬けることにしました。忙しかった先週、血圧高め安定。“血管が破裂します。”というほど、会計事務で気を使いました。どこかのお医者様「血管が強いですね」と言われていました。体操の先生からは、攣る脚を見せたとき「優しいやわらかなお肌ですね」って、どちらもクロレラミンのおかげかもしれません。４月からはまた慌ただしくなります。しばしの、安らぎの週になればよいと念じております。
2015/03/24
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幸せに献杯！
宿に行く前に、明日のお土産でもと、道の駅に立ち寄りました。駐車場満杯！！午前中にぎわうはずだけど…夕方なのに～～～横の干潟から、潮干狩り帰りの人たちが…。なるほど、そのため…。店舗の中に入ってみましたら、海産物ほとんどなし！お土産買えない！ あゝ でした。又、ナビに案内されて～～～“目的地付近に到着いたしました。”「付近じゃ解らん！」と爺様。 海辺へ～～。グルグル回って、やっと到着！！爺婆一番到着。早速お風呂へ、展望風呂から夕日が差し込み、「暑い。熱い」です。６時にみんな揃いました。それでも一名欠席です。母の言葉を妹が代弁「孫やひ孫から楽しませていてくれていたので、みんなで楽しんで下さい」とのスポンサー。皆でありがとう！の献杯です。夕食後は花火も見れました。母からの贈り物。長女である私は最高の幸せでした。明日、釣りに行く人、クライミング大会と早出なので、「眠たいムード無し」の孫たちより一足お先に就寝。
2015/03/23
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大漁！
２２日早朝。次女婿に連れられて孫３人、一番の船で大島にわたります。朝ごはん 間に合わずに、お弁当にしてもらいます。長女一家は、長男の大会？試合？のために別の場所へ。ですから朝解散です。山も空も真っ白。黄砂とＰＭ２，５がすごい外出控えてくださいとニュースで…２便目の船に乗る次女と爺婆、次女が売店でマスク買ってきました。完全武装で臨みます。 写真は「この人だれでしょう？」模様。真っ白で、連絡船すら見えません。大島の民宿に“みあれ祭”見物で止まったことのある私は、ここ！ここ! と懐かしい！でも、“うみんぐ大島”は知らなかった！釣れていました！！到着後、鯛、鰤、鯵と次々に～～この後、爺様鯛に指を噛まれます。残念ですが、孫がお弁当食べてる時間に交代した爺様には、かかりません。やはり早朝が良いらしい！アナウンス後、連れたものを回収、〆てくれます。その後は、かかりませんので多分、いけすの中が無くなっているのかも…午後からの予約マスには、沢山泳いでいますから～。おじいさんは、釣れなくて指をかまれたけど（笑）大漁！大漁！大きな鯛は１匹もらってき夕食です。美味しかったです！！夜「お魚捌いた？」に「捌いたよ。お刺身・お茶漬け・アラ炊き・潮汁・しおこうじにつけて焼くよ。」に「よく採れたね。年寄り二人分だからね」まだまだ海鮮料理楽しめます。＼(^o^)／。
2015/03/22
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親族会の前の見学
春休みになりました。 以前から、約束していた親族会が出来ます。 それぞれ仕事、クラブ活動、塾に追われている孫達、出来るだけ一同に集まりたいと話し合っていました。 お魚食べに～～神港へ 爺婆は、早めに出発します。高速使わず一般道で２時間の行程です。 ナビが使えるようになって便利になりました。 夫が行ったことが無いという。宗像大社・鎮国寺へ～～。 宝物館はじっくり見ましたので歴史を学べました。 梅で有名な鎮国寺は遠回り～～～（苦笑）。まだ残っていました梅の花。 この暖かさに桜が一輪咲いていました。
2015/03/21
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監査終了、血圧上昇。
今日は、会計監査の日です。昨年が時間かかられたと聞き、不安です。１１時に集合、金銭出納帳、領収書チェック。着々と進められひと月ごとにホッ！です、年度末まで完了！！ タイム３５分。 ＼(^o^)／。収支決算書に印鑑頂いて終了。あまりに、前年度の時間かかり聞いていたので、ホッ！と同時に拍子抜けです。「私、立派にしてたから大丈夫！」との前任者の声に、不安がつのっていました。聞くところによると、計算間違い、領収書不足、項目違いに時間がかかられていたらしい！。ホッとしたところで、御食事へ。今後の事も含めて世間話も…。帰宅後、 疲れて～～～しばらく休憩。その後、医院へ。眠たいのか？疲れたのか？目を閉じて１時間待ち。血圧測ります。 やはり １７８：８６ ギョ！先生「高いな～朝より高いよ・白衣高血圧かな？」私「多分このところの会計で緊張していたかもしれません。明日から大丈夫でしょう」でしたが、ちょっとの期間お薬増やしてみましょう！止めたいほどのお薬増えるとは…（悲）「３月から体操始めました。」に「運動が一番！！」帳簿はこの調子で気楽にすることにしましょう！お医者様も、血圧が変動しやすい性格のようですから…（苦）鈍感に、鈍感に～～明日から気楽に過ごすことにします。
2015/03/20
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高齢者の楽しみ
今日は雨です午後から止みます。三寒四温ではなく、日替わり模様。昨日は福祉センターで会計の集計。明日の会計監査のために～～～。昨年は時間がかかられたと聞き、少し心配ですが…。監査がしやすいように、金銭出納帳・領収書・銀行預金帳、揃えているので多分大丈夫！と思います。監査して頂く方も、「地区のお世話でやってるから大丈夫ですよ」とおっしゃってくださっているから少々安心していますが…少々睡眠不足で、今日はリフォーム教室へ。先生「こんなもの作ってきましたよ」 錦紗の着物の上着裾がドレープ。紗の羽織の刺繍を生かしたロングベスト。とっても 素敵です!!「私も作りたい～」数名。 「作りたいけど、無理」が ２～３名。「皆さん出来ます」 期待と希望です。私聞いてみました。「先生いつ制作されますか？」お答えは、「うちにいてボーっとしてても勿体ないから～～」 見習わなきゃです。それぞれが黙々と～～～。ここで性格も出ます！！。「もう少しきちんと小さく縫って」と云われて、「これでいいです。物が入ればいいのですから」手提げ作ってる彼女。「あなたらしいね」爆笑！！１.5ミリと言われて、「１.８ミリあるよ」 「エエッ、ちゃんと図ったのに～～」永年の主婦生活、ここまで細かく生活してないよね。先生「ほつれないように～線の上を２度縫い。」私「解ります けど 線の上にもう一度は～～～ 困難！」 やっはり２本線が出来ています。やり直し！！横の方が丁寧なので、参考に丁寧にします。リフォーム教室も、先生にとっては４教室あるそうですが…先日の文化祭展示みたら、我が教室がおしゃれだったと感じました。（自画自賛）(*^。^*)というのは、２年生とは云えファッション雑誌もって来たり。通販の本持って来たりで、教えてもらってありますから～～それを真似する１年生の我々も背伸びしながらついていきます。子供の学業と一緒ダネ。我が子育て時代、「良い子がいるとそのクラス伸びる」と言っていましたから。同い年３人。「いつまで来れるか頑張ろう！」ちなみに先生８０才共に高齢化時代を楽しんでいます。
2015/03/19
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のんびり、好きな歌を～～
昨夜は、忘れかけていた経理の仕事で遅くなり、就寝前血圧アッと驚く高さ！！ お医者さまから「どうしてこう血圧が高くなるように忙しいのですか？」と聞かれたことがあります。やはり、のんびり、好きな事してるくらいが、高齢者には良いようです。今日、午後からの集まりのために急ぎました。ブログは毎日書いている事、ありのままを書きますから抵抗ない。また目も疲れないうちにやめますので…事務特に経理になると～～緊張と、画面に近づいていきます。熟睡できましたが～やはり血圧高め！目もチカチカに目薬使用。今、今朝すればよかった！ と思うのですが…そこが性格！！！(我乍ら嫌）直ぐしないと忘れるようになりました。(ー_ー)!!歌って帰る程度がよろしいようで…あと一年の辛抱！！昨日、歌った歌。楽しかった間です。♪ 春の小川…ハモッテみます♪ 赤い花白い花♪ あざみの歌♪ 長崎の鐘…今月で退会される方が男性へリクエストです。やはりお上手です。♪ 銀色の道♪ 四季の歌♪ 母さんの歌…男性のリクエスト。いくつになっても母恋しいですね（影の声） 先生、イメージに合わない。ですと…♪ ここに幸あり…女性のみで歌います。過去、何度か挑戦しましたが、声が出ませんでした。コーラスに入ってからは割とすんなり歌えます。先生、「やはり声がきれいです。日頃歌ってらっしゃるから」に、「うふ ふ。お上手ですね」と言いながら周囲の方も照れています。これからも、姿勢良く、声出して、鈍感力養って～～～健康維持です。
2015/03/18
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春・３月・卒業・決算
一気に春が来ました。午後からコーラスです。このお天気逃せません。お布団干したり、解いた着物洗ったり、汗ばむほどです。コーラス練習。着いたらすぐしようと思っていたこと、おしゃべりしていたら忘れています。卒業のシーズンです♪ 仰げば尊し…最近歌わなくなったようです。作詞・作曲不詳と言いますが、とっても良い歌です。♪ 蛍の光…朝ドラマッサン人気で歌も～～。どうして男性に人気なのだろう？♪ 思い出のアルバム…この歌も卒園式であまり歌わないらしいので、我々が歌いましょう。この歌は長女卒園式で覚えました。あの時は感動で涙したものです。当時のお友達のお母様と今七夕コーラスでご一緒しています。今日は、沢山の歌を歌いました。終了後、役員会です。決算時期、喧々諤々です。４月の第一火曜日総会に合わせて運びますので、監査していただく前の集計のつもりでおりましたが…<`ヘ´>明日また集まり～～～～～。（苦）施設・設備等、最終支払済ませて帰ります。銀行へ記帳へ。夫も山の会の役員会です。早く食事済ませて、パソコンに向かいます。自営業の時は、弥生会計や青色申告のソフトに沿って入力していたので楽でしたが、慣れぬエクセル表にに四苦八苦です。無事一年間の集計合いました。＼(^o^)／帰宅した夫と、「年取ったら役員は大変だね」です。まァ、一度しておけば安心してお世話になれるから～～。歌った歌は、また明日。
2015/03/17
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正しい姿勢で
体操教室です。先週は、４～５日筋肉痛でイタイ！イタイ！でしたが、忘れたころにやってきました。思い出させてくれるように、あちこち響きます。無理をしないように、休憩はさみながら～～～。２年間のブランクは体の方が知っています。こちらの教室は３回目のお稽古日が本読みです。身体を動かすだけではなく理論も～～～第２節 強制体育 正しい姿勢から体操中、正座が苦手です。横座りしていたら左右対称になるような姿勢が望ましいので、膝建ててなさったらとご指導受けます。この項には声楽家の方を例に書かれております。正しい姿勢が肺活量を最も大きくするものですから当然と言えますが、合わせてよい姿勢は口や舌も自由によく動かすことが出来るからかもしれません。実験によると、背を丸めてうつむき加減にした場合は声が出ません。今度はコーラスでも姿勢正しく歌うことにしましょう。ド～ンとゆったり椅子に座っていました。やはり少しの緊張は必要かもしれません。午後から、程よい疲れの眠気が…今日はお昼寝ヤメ！ （癖になると困るから）
2015/03/16
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寒さ？それとも環境汚染？
今朝は、第三日曜日、お寺様での歎異抄の勉強会です。すぐれなかった体調、ウナギと睡眠で元気取り戻しました。一足先に、クロレラミンＡを飲んだ私の方が、回復が早ようございました。夫は山登り、私は体操・プールで疲れたので免疫力低下でしょうでしたが「鼻・喉が痛い」という私たちに、「２～３日前から黄砂がすごく ＰＭ ２．５も高かったから風邪っていうよりその影響じゃない？」と云われました。そういえばお墓詣りの日は遥か西区はどんより曇って何も見えずでした。曇りというより、環境汚染。黄砂も、ＰＭ２．５ も気にせず、お洗濯外に干したりします。“歳寄り子供は気を付けよう”です。お寺様には、マスク着用で出かけます。背中はカイロ貼っています。歎異抄９条です。８条までは、問答形態ではなかったのが今回質問の形がとられています。現代語訳の本が読まれます。お話の途中に境内からうぐいすの“ホーホッケキョ”と聞こえます。幼い鳴き声ではなく、綺麗に鳴いています。本格的春がすぐそこに～～～～～。お日様が顔を出さないと寒いです。以前買っておいた「歎異抄を読む」現代語訳版に目を通します。
2015/03/15
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元気の源は食欲
今朝は所用のついでに、夫の実家へ、お彼岸まで忙しくいけないので仏様詣りに出かけました。行けばついついお話。１時間。続けて義姉の家にお邪魔します。以前もお邪魔してたのだけど、やっと良い家の素晴らしさが理解できるようになりました。北山杉の柱に、網代張り天井 壁板に、なるほど～応接間、そのものを一本の材木で作られているとか…良いものは素晴らしい！ と感じてきました。お昼すぎましたので、ショッピングセンターで食事。風邪気味で美味しくない二人です。帰宅後、やはり疲れが…すると電話です。孫「卒業祝いにウナギ食べに行くけど一緒に行きませんか？」とお誘いです。夫、「何年振りかに風邪ひいた！ ウナギなら食べれるだろう！」に「ご一緒します」誘いに来てくれるまでの２時間ほどの間に、やはり晩酌です。お昼が遅かったのでお腹すいていませんが…１時間強の道のり～～～～～“せいろ蒸し” 一人前完食。夫もウナギのかば焼き定食(なぜかいつも？）孫たちも食欲旺盛になりました。これからだんだん成長し大きくなることでしょう。帰宅した時はすっかり風邪気味吹き飛ばしました！！明日も元気に…
2015/03/14
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何 作ろう？ before‐and‐after
お天気は良好です。なんとなく、外に出たくない気分。（風邪気味？） では、家の中の仕事でも。冬物をクリーニングに出すには、早すぎます。着物探し兼てタンスの整理、春が来るであろうお洋服の点検。羽織すぐ出てきました。５０年前の物ですが糸もしっかりしています。しっかり縫ってあるので解くのが大変。半日かかりました。スラックスの次に制作する物 “なに作ろう？”絣のスカート地も準備しています。好きこそものの何とやら～～～楽しく続けたいものです。
2015/03/13
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体調管理
晴れてはいますが底冷えします。一度温かさを実感すると寒さが堪えます。お墓詣りに出かけます。先ずお花屋さんでお花買って、車降りるときは足元に注意です。（一度車止めのコンクリートにつまずいていますから）降りてお花の前に～夫が何方かとお話をしていますが…目礼のみ～清算済まして、「何方だった？山の会？プロバス？」すると、「以前の隣組の方。すっとお店に入っていくから、もう帰られた」声かけてくれたらよかったのに…最近、それぞれのサークルお付き合いが増えて、友人のお名前不確かです。まして昔の知人は、お互い年取ってジッと顔見て「○○さんですか？」特に長女のお友達のお母さんは…お墓につきました。桜並木も桜の影もありません、堅いつぼみ。とにかく寒いです。冷たいです。夫「水洟が出てきた。南無阿弥陀仏だけにしておこう」「お経はごめんね」息子へ両親が風邪ひく方がイカンやろ。と…オランダ行き中止の代わりに国内でも…国内が安全だし、円安だしと思って、ショッピングモールの旅行会社によるつもりが、とにかく帰りましょう。スーパーで、食品買って帰ります。昼食後悪寒が～～～～～チョット一休み 。沢山寝ると夜中が眠れませんので、起きなければ～～と思っても、寒い！！２時間。その間夫は草とりしたそうです。優秀！夕食の準備はすることはできましたが…最近、免疫力が落ちているようです。高脂血症のお薬が邪魔しているのではないかな？痛し痒し（もろ刃の刃）を実感しています。
2015/03/12
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寒い日の一日
今日は青空が見えます。風は冷たい！夫は山登り、この寒いのにご苦労様。私はお弁当作りで早起き、しるしいです。洗濯干したら仮眠しようかな？ 電話が鳴ります。友人から「息子が帰ってきたから、お土産ｓ君にお供えして」だそうです。今日は月命日。忘れずにいてくれてありがとう。m(__)m眠気覚めました。寒いので外仕事も、納戸部屋の整理もしたくありません。しないと、リメイクの材料がありませんが…午後から永年な収納していた布端切れ整理します。引っ越しの際に、おせんべいの缶に４個が、そのまま～～～～～。種類別に分けます。これをしておくと、どこにあったかな？思い出すことができますので…。少しだけ、ミシンかけ～～～夫と一緒に山登りしている方、体操教室もリフォームも一緒とか、「よろしくお願いします」だったらしい！。私はまだ筋肉痛が残って居るのに、元気です。又知人が増えました。(*^。^*)その後、お散歩兼て別の友人の家へ。。ドラッグストアーで、ヨーグルトかって帰ります。リンゴ・大根・乾燥トマト・ヨーグルトでサラダ。先日の甘酒を使ったべったら漬け風も評判良かったけど、これもいけます。又、どこかに差し入れします。(*^_^*)
2015/03/11
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身体整え、お出かけ変更。
今日は朝、雪がチラホラです。 春はまだまだの感です。室内に入れていた観葉植物外に出そうかな？と思った数日前。「出さなくてよかった！」昨日の体操の余波、身体中あちこち、筋肉痛です。如何に使ってなかったか～～～～～。アイタタッ！ 大いに反省！！今日は午後から予定なしに車の便がありプールへ。少しでもほぐすつもりです。昼からのお天気にプールは日差しで暖かです。しかし参加者は少ないです。前回ウォーキング足踏み状態だったものが、脚が進みます。一歩前進！プールの空き期間が少なかったことと、昨日の体操で矯正できたのか？一人で(*^_^*)やはり５０ｍ多く歩けました。＼(^o^)／。お風呂で暖まり帰宅しましたが…アッ痛ッ！はひどくなったようです。その分結果は、筋肉出来て～～～～～。年齢から最後の海外旅行とオランダチューリップ・美術館めぐり申し込んでおりましたが、人数が足りないということで、キャンセルが来ました。あゝですが、息子・母の法事もあることだし、ヨーロッパはチョット気おくれしてたので、体調整えて、秋に別のところか来年に～～～～～。行けなければ甥・姪の赤ちゃんにも会えるしで、春のお出かけ変更です。
2015/03/10
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体操教室へ
今日は朝からあいにくの雨です。今日から、体操教室に復活します。２年間のブランク。「筋肉落ちてますね」整骨院の先生の言葉に、一念発起です。リフォーム教室で今回作るスラックス採寸の折も～～～～～感じました。体力がないと物事の対応も、きちんとできないこともわかりました。時間を決めて・お連れもあって、の方が良いと…今日から再入会です。姿は、本格的ですが、自分で情けないほど、筋肉落ちています。腹筋・背筋 ナシに等しい。脚は攣るし、正座はできないし～～～～～。体操の問題ではなく、動くのがやっとです。２年前は横断歩道は大股で歩けましたが、いまは無理のはずです。休み休み１時間。汗はかきました。午前中のお教室です。参加すればあちこちからお声がかかります。お外へ出る方は、やはり元気がよさそう。昼食後は疲れて睡魔に襲われます。 ほどよい疲れです。今日頂いた本に書か書かれていました。・介護をしなければならないから体操やめるひと・介護をするのに自分が元気でないとできないので体操を続けている人・自分が介護されたくないので体操を続けている人これは介護の問題ではなく自分がそういう立場になる前に考えておくべきことではないでしょうか。ゆっくり、ゆっくり せめて２年前の体力まで… 【継続は力なり】
2015/03/09
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高齢者の手仕事
四方の山のきれいに見える青空でした。友人のお宅で、シューズボックッスの下に台を置いてありました。便利そうで我が家もと思い、頼みましょうか？でしたが、「自分で作る」と言います。ホームセンターへ板を買いに行きます。確かカットしてくださると聞いていたけど、これまた「自分で切る」と言います。「無理！」といううのは上手に出来なかったら、「道具がないから」と言いますから…お店で「カットしていただけますか？」「ワンカット３０円です」３本の板ですが、一度にきるからワンカット。「ホラ切ってもらったが楽でしょう」でお願いします。残りで足の部分９本できました。ウイーン・スー。カット料金は１２０円でした。家でギーコ・ギーコしてたら何時の事やら～～～～～。私は縁側で、仕切りバッグ作りです。コーラスも洋裁も荷物が多く、バッグを持って行くのが大変だから、免許証・お財布・携帯・ティシュ・ハンカチだけは要ればいい。巾着袋のみ入れ替えればよろしいように。針を進めていると、「出来たよ！」に「エッ？早ッ」でこちらの仕事は中止。シューズボックッスの置き直し、入れ替え「孫にでも頼もうよ」と言っていましたが、どうにか立て付け出来ました。付き合う婆はちょっと苦ですが…後期高齢者。まだまだ頑張れるようです。
2015/03/08
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鈍感力
暖かくなるかと思ったのに、毎朝寒うございます。すると血圧高めで安定。午後になり下がり血圧手帳はのこぎりの歯状態です。（苦）高いと、歩かない。歩かないと上がる。痛し痒しというところです。今日は、お天気も良いので歩くことにします。すると公園は人がチラホラ。コーラスの先輩も…しばし 立ち話。おたがいきをつけましょう！本屋さんで、夫も本を買っています。渡辺純一さんの「鈍感力」すでに読んで「読むネ？」と言います。寝つきが悪い日に、読むことにしましたら、私にピッタリの事が書かれています。日頃、自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかないのでは？と思っていましたら、【我々の血管は自律神経によってコントロールされています。いい意味での鈍感力を持った人の自律神経は異様な刺激に見舞われることも無く、いつも血管を開いて、さらさらと全身に血を流すように働いているのです。】【穏やかでリラックスした状態。たとえば楽しいとき嬉しいとき気分がさわやかで笑ったり、さらに周りが温かいとき等に欠陥は開きます。血をスムーズに流すためには、どうしたらいいか自ずとわかってくるはずです。】血管が開いた状態が保てるように～～～～～明日も元気に、おおらかに ～～～～～
2015/03/07
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そもそもこの世を生きるとは
昨夜から今朝の電話で、少しブルーです。先日買ってきた本、旅行に出かけた時や病院の待ち時間に読むつもりでした。コーラスの休憩時間に、本好きの方たちとお話です。サトウハチローさんのお嬢さん佐藤愛子さんの本「あの言いたい放題気風が良いですね」と言えば、私たちの年代は好きなようです。意気投合！！世の中はそのように参りませんが…精神力の基本となるものは今日一日、親切にしよう。今日一日、明るく朗らかにしよう。今日一日、謙虚にしよう。今日一日、素直になろう。今日一日、感謝をしよう。という五箇条であると、心霊研究科の先生が云われた。これだけのことが刷り込まれているかどうかで人間性が決まると思います。と書かれています。上手に年を取るとは、大変難しいことだ。上手に年を取ることで女の値打ちが決まる。それには自分を客観視し如何に自分を知っているかということにつながることなのである人間性を備えるのも、上手に年取ることも、簡単なようで難しいことです。
2015/03/06
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続けてみよう！
リフォーム教室の日です。準備お当番なので早くいきます。（少し重労働）先日の発表会作品展示、ファッションショー 反省会では好評だったそうです。市内外からのお客様でいっぱいです。やはり声掛けが功を奏したのでしょうか？西鉄沿線の市、その中で駅から遠く過疎化している校区ですが、公民館行事や、春や秋の収穫祭はにぎやかになります。きっと住民の皆さんの熱心さなのでしょう。私達の校区は都市化になっていて校区公民館は隙間が無いほどのスケジュールでいっぱいです。高齢化で学ぶ方も多いようです。次の制作は？頂き物の布で、スラックス？ チュニック？先生に相談、布を確かめて頂きます。 「出来ますか？」 「できますよ」 で スラックスに挑戦！！します。チョット布が足りません。そこを何とか先生に工夫していただきますが…少し手が早くなったのか？調子が出てきております。展示品をご覧になったお客様の反応が、それぞれだったようで「洋裁２年生の作品です」に驚かれていたようですが、「私は一年生です！」。好きこそものの何とやら～～同い年が３人います。（歳だから続けてみる）重たいミシン持参。力の続く限り、運転できる限り、来たいと思って帰ってきました。
2015/03/05
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そこまで春が…
昨日とは打って変わり青空です。風は北風が冷たいです。夫は山登り。負けづにと言いたいところですが無理！！。ショッピングモールまで歩こうかナ？と思いますが、自信がありません。ここ２年の運動不足が影響しています。昼食後、公園ㇸ歩きに出かけます。誰もいない～～～～～。犬のお散歩の方、二人で２頭（小さい）とすれ違います。お声が「早く走らせたり、長く散歩させたら膝が悪くなるそうだから気を付けて…」私、アラッ？チワワ並？ ４６年間自営業を担ったとは言え、介護してもらうのはちょっと…で、自己管理に励みます。帰路すれ違った方「お寒いですね。もう少しの辛抱ですね」昨日、よく歌えなかった歌 Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ で聞いてみます。歌とともに思い出も一緒に～～～曲の中には讃美歌も、作秋東京で結婚式で歌えました。多分子供たちがカトリック幼稚園だったっからかもしれません。幼稚園の卒園の歌も ♪思い出のアルバム この時に覚えたものでしょうリコーダーのお話も、私達は縦笛としても習っておりませんでした。戦後、とにかく教育が始まりそれも教室不足で２部授業でした。コッペパンと粉ミルクの給食の一期生ですから。リコーダーと言えば、、孫が出来なかったリコーダーの練習、お正月帰郷の長男が教えていました。嬉しかったのでしょう、お別れのお手紙に「教えてくれてありがとう」と、かいていました。ラジオから ♪早春賦 が聞こえてきます。もうそこまで春が～
2015/03/04
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覚えたい歌
長女誕生時は、父親は転勤族の為人形ケース入りのお雛様でした。今日出してみようと思って出し始めたら４９年前の物（長女の歳がわかりますm(__)m）、ケースを止めている紐が切れました。解体して出したものの組み立てが大変！「コーラス・お謡い 遅れるよ」でそのまま～～～～～ ふふふ。一昨日の文化祭、おいでくださっていた方がいらしたようであちこちで「見ましたよ。」にワイワイガヤガヤ。３月の歌です。♪ どこかで春が♪ 峠の我が家♪ ロンドンデリーの歌♪ 故郷の人々♪ 星の界♪ 遠き山に日は落ちて以上は、先生に計画して頂いたプログラムですが、知らない歌が多いです。曲は知っていても詩が違うと難しくなります。難しいと２番まで歌わずにお終い。はッはッは－。覚えようとしないのが、七夕コーラスの特徴！ 「名曲とはいえ古い明治時代の歌ですからね～」「モウ、新しい歌は脳にはいりません」や「隙間作って入れたら」等々この後は♪ うれしいひな祭り♪ 霞か雲か♪ 朧月夜♪ この広い野原いっぱい♪ 野に咲く花のように♪ 若者たち♪ マイ・ウエイ最後は後ろから♪汽車ぽっぽ の声ナニ？？ ♪ 線路続くよ でした。（笑）楽しく終わりました！！役員会です。これも順調に３０分で終了＼(^o^)／。♪若者たち と ♪マイ・ウエイ 覚えたいですね。「アラッ？新しい歌は覚えられないだったのでは？」 又笑いです。最近の歌は覚えたいのは若い証拠！今日は、楽しい一日でした。
2015/03/03
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文化サークル発表会にて
昨日は校区公民館の文化サークルでした。雨です。駐車場満車かな？あるかな？ ありました！！公園の横の駐車場に無事。見物の方の多さに驚きます。隣の区がこれだけ多いとは私の区ではどうでしょう？なかなか参加する機会がなく、初めての参加、それも作品展示です。その上制作した作品を自分で身に着け披露します（ファションショー）。帽子は「あとで教えて」って…（照）コーラスで、“全員で立てば怖くない”。程ですから～～～困った！「目線はどこ？」尋ねられ、遠くかな？すると何方か「人の顔見ちゃいかんよ」舞台上は何をしたか・覚えていません（苦笑）やはりカラオケ・ダンスをなさっている方は堂々と…カメラ忘れて行っていますので、一枚だけ取っていただきますが、カメラのシャターおす時間もありませんでした。お昼は、お料理サークル・男の料理教室からのお惣菜とご飯が準備されておりました。最初のコーラスをはじめいろいろなことに挑戦されています。やはり【続けることが大切】を感じました。中にはやはり素人、カラオケ３度の挑戦には笑いが…ご本人はとても大変だったことでしょう。あちこちで「アラッ！アラッ！」長女の幼稚園時代のお母様。「お互い歳とりましたね、声かけて下さらないとワカリマセン」旧姓でよばれます。これまたお勤めのころの後輩「アラッ！」昔はおとなしかったのに、この公民館では「顏」サークルも３個も４個も楽しんでおられるようです。アラッ！の中に長女の同級生。美文字の先生。お母様もご一緒。しばし一緒にお話します。お互い年取りましたね。記念にお香袋買ってきました。
2015/03/02
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続けてみましょう。
寒の戻りでしょうか？風が冷たいです。日本推理作家協会理事長を務める今野敏さんのおはなしです。全部の人ではないけど、作家として売れている人は努力ではなくて好きなことをやっているだけ、作家になりたい人はなれていない。型から入るから～ 。何かを表現したい人がなれている… なるほど。本好きだった長男だったら多いにわかったことでしょう！型も、空手のお話です。「沖縄の伝統芸・文化」と思い風土行事を勉強されたそうです。首里手・泊手等の言葉に続いて歴史。少し眠気がウトウト。するとこの辺で眠くくなられたようですから、型の実技。ハッ！まとめ「何かをやってみよう」ではなく、続けよう～～～～～続けることには、才能がいる。先ず３か月いや３年目指す。「歳だから～」続けてみる。これからは３人に一人が高齢者！「何でこんなところに、若い人がいるの？」の時代が訪れます。我々が出かけた先は、高齢者が多数！その中で、何か好き事が続けられれば幸いだと思うことにしましょう。先ずは、コーラスとリメイク（裁縫）はできる限り続けましょう！楽しいから…
2015/03/01
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