2015年04月の記事
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ビール
今朝は、晴れるかな？の期待に、お昼にはポツポツ雨です。疲れると、不眠が訪れます。やはり！ 夜中に目が覚め睡眠不足。だからお昼寝ぐっすり昨日は、総勢27人ワイワイガヤガヤでした。最後は断捨離も～～～手を付けると大変ですから後日ということで、前回の残りの個所。冷蔵庫の中～～～～。初盆の時のビール、お茶もコーヒーも、勿論消費期限切れ。「ビール漬けでもできるよ。」分けよう～～。「もらって帰る？」夫に聞きますと…「賞味期限関係ない！」「泡でさえあればいいらしい」（笑）サア～帰宅後が大変！ 冷蔵庫に入りません。冷蔵庫に入っていたものですから、常温は躊躇（温度の差）缶ビール隙間に埋め込みます。夕食です。私は、お粥とトマトサラダ、のこりものの鯵の南蛮つけ。爺様は、又焼酎に「どれだけ飲めばいいと！」でした。お風呂上りには、ビール片手に～～～「今度はビール？」「冷蔵庫から落ちてきた！！」家のお寺の院家さんが、おっしゃいました。「酒好きと酒飲みと両方あります」さてうちの爺様、酒好き？酒飲み？
2015/04/30
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法要の後で
今日は母の一年忌です。京都・をはじめ、遠来からのお参りいただきます。最高齢97才すごい！元気です！弟が、「45分の事だから携帯切ってください。」に従っていましたが、お経が終わると、住職さま「まだ25分しかたって居ないのですが…だからお話をすこし…」 （笑）お寺様についてのしきたりをお話してくださいました。・鐘(かね）の事以前お聞きしたお寺様の場合は僧侶がたたきますので、参礼者はたたかなくてもようと…。今回は「今から、お勤めを始めます」の合図との事です。大中小のたたき方があるそうです。毎朝お経を上げる（お勤め）夫へあまり強くたたかないように～～だそうです。・三角打敷の事いつも敷いておくものではなく、春・夏のお彼岸・永代経法要、お盆の法要、御正忌報恩講の際に使用し、葬儀の際は裏返し白にする。・蝋燭、焼香などについて…大変参考になりました。お食事、美味しくいただき、母の家に帰宅。遺品整理しようにも、重たいベットが動かせず開かなかった、クローゼット。男性陣で動かしていただきます。出てくる出てくる、バッグ類。夫々が、“要らない、いらない”と言いながら～、沢山もらっても日替わりでバッグ替えないといけません（笑）スポーツバッグ・ショルダーバッグ・バッグ、ブランド物のうち使用してないようなものは捨てるの勿体ないで持って帰ってきました。年齢とともに、バッグ自体の重量が苦で、使わなくなったものか？ 可愛い手提げがまぐち型が好きだったのですが…新しいまま。ひったくりに合わないように注意され、ショルダーに変えました。年令と共に、体力がついていかなくなっていくのがバッグから実感できます。「洋服は体系が同じ私と言われてもね～。自分のでも捨てられないでいるのに…」そのうちに処理します。夫はお酒飲んでいます。2年ほど30分以上の運転控えていました。少し体調回復に今日は、仕方ありません酒気帯びよりまし、私が運転40分かかりましたが、無事帰宅いたしました。息子に続き母の法要も済ホット一息します。11月は京都の母の実家の法要があるそうです。欠かさず出かけていた母の名代で、お参りしようと心得ているところです。
2015/04/29
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懐かしい歌
一週間続いた晴れのお天気も、少しあやしくなってきました。 早く乾くように大急ぎでお洗濯します。 11時からの、会報印刷と楽譜印刷に出かけます。 車は夫ガ昼から使うのでその前に送ってもらって～～～。 年度初めですから、本にない楽譜をコピーで作ります。前年度の担当さんが、きちんと引き継いでありましたので、新役員さんの方が詳しいです。 「一枚一枚でもいいでしょう！」の声に、なくす方があるから、「ホッチギスで止めましょう。」パンチでの穴あけも～～。 “ 親切です！！” ふふふ。 予備も含めて70人分できました！！ 学生時代 もありました。 遠い昔の事でした。 若者たち この曲も一緒！ はるか昔のお話。 よく歌いました。 お昼過ぎに終了です。車も無い！ 2時半の七夕バスまで、ちょっと長すぎ～～～ すると、送ってくださるそうです。いつもとは違う道通られるようですが…m(__)m 乗せていただくと、聞いたような曲 公園の手品師 題名が出てこない。歌っている人も出てこない。あゝです。 低音の魅力のフランク永井の声 でした。 さすがコーラスのメンバーです。 男性歌手のＣＤも良いナーです 家の車はＮＨＫラジオ。相撲・野球です。 ＣＤ入れておくと又ラジオに代わっています。(ー_ー)!! しばし懐かしい歌を聴きながら帰ってきました。
2015/04/28
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癒しの糧
週の初めの月曜日。体操教室へ行きます。食事・運動・お薬・補助食品のクロレラミン のおかげか？血圧時々上がるものの安定してきました。「倒れますよ！死にますよ！」は聞かなくてよくなりました。とはいえ、歩きがふらつき～～～昨年はメニエールと言われ耳鼻科にも行きました。「違います。運動してください」でした。体操の先生「脚の筋肉は衰えている・衰えるのは早いけど、復活するのには時間がかかります」 運動の箇所で正しく教えていただきます。血圧と肩こりも関連していたのでしょうか？月に2～3回行っていた整骨院。行くの忘れていました。肩凝りしていない！！昨日は、「香りと音のきらめき」に行ってきました。チケット買っていなかったので当日券あるかな？でしたが、ありました。部屋に入ると香りが～～～先生のお歌と宮田先生のピアノ楽しみにしていましたが、お坊ちゃんのチェロも素晴らしい音色でした。ピアノはいつも伴奏される曲を聞いていましたが、今日はとっても素晴らしく聞くことが出来ました。(*^_^*)先日の、オーボエ奏者の方も“オーケストラの黒子”とおっしゃっていましたが、チェロもオーケストラを支えてある楽器でしょう、こころ穏やかになる音色でした。「昨日は静・今日は動」 どちらも大切な癒しの糧。今週も元気で過ごせるようです
2015/04/27
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列車の旅
今日も五月晴れの良いお天気です。昨日、お裁縫しながらテレビつけています。世界に日本人を尋ねていく番組。大雨が降ると線路が流れて汽車が止まります。「アレッ？ここ数日詠んだ本にも…」アガサ・クリスティの「春にして君を離れ」の中にありました。イギリス人の主婦がトルコ・イスタンブール他の旅。本の中で大雨で汽車が動かず、宿泊所に足止め。この本、オランダにチューリップ見に行こうと申し込んだ折に、飛行機の中で読むつもりでした。適当に選んでいます。旅行、集客が出来ずツアー中止。その後は眠れぬ時の睡眠導入剤代わりに読んでいました。日本では、福知山線事故10年目を迎えました。時刻を調整するため？速度超過。痛ましい事故でした.今朝です。「題名のない音楽会」列車の旅。ゲストは「世界の車窓から」のナレーションされる石丸さん。スイス旅行の時は「世界の車窓から」を見ていたから、「これ見た！これ見た！」で乗りました。最後の音楽 ♪ 線路は続くよどこまでも～～～～～列車の旅がしたいナ～です。時間調整して、開けました。午後から、先生のコンサート行ってきます。
2015/04/26
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食生活
今日も良い天気です。品切れしているものがあります。隣町の産直へ。周囲は新緑の緑がきれいです。花曇りと思ったら夕方のニュースはＰＭ２，５が多かったそうです。田んぼは麦が植えられています。今年は休耕田が見当たりません。ビニールハウスが増えていますし、ソーラーの設備も増えています。穀倉地帯のはずが、少しづつ様変わりしています。これは農業政策だと知人から聞居ていました。これでいいのかな～。お米食べなくなったからね。知人の農家のお家でさえ、パン食べているそうな～～。そんな話しながら帰宅。お昼ご飯は、夫はごはん（あまりパン好みません）わたくしは、買ってきた米粉パンです。（減塩も考えて）昨日のスーパーの買い物と今日の産直の買い物、頂ものの大豆・筍・蕗 相手に奮闘しました。塩分控えめ、油脂も控えめ～～。昆布・いりこ・削り花かつお・しいたけで、お出し取ります。たまたま、目に入ったテレビ、だしが塩分を控えさせているようです。
2015/04/25
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旬の食べ物
今日も良いお天気です。気分も晴れ晴れです。 やっと、作務衣のシーズンと出して着たら… スーパーへ行くと春柄の装いです。 お洗濯・アイロンがけと冬物片付いていきます。 もう寒くならないでしょう！ 筍・蕨とレタス、シーズンの食べ物もいただきました。 早速今夜のおかずに～～～ 夫は縁側で何やらボーっとしています。 「スズメが餌食べに来るか見ている」そうです。 一昨日、母のところから古くなったお米捨てるより庭にまけば、スズメが喜ぶだろうと持ってきていました。「スズメにお土産！」 昨年冬のエサの端境期は喜んで食べに来てましたが、春なので野山にエサがありそうです。昨日は来なかったようですが、今朝は来ました。チュンチュン鳴いています。 お爺さんその観察でした。（笑） 夫の知人の方、猫に餌をやってあるらしい。「何匹ですか」と聞いたら「20匹ほど～」 「それは、ダメでしょう！ 避妊手術してあるかしら？」「野良ネコらしい」 私の友人は、「飼ってあげられないけど、手術して餌あげてるって言ってたよ」 夫「スズメに餌やったらダメなのかな～」 ワカリマセン、私がもって帰ってきた古いお米ですが…。
2015/04/24
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忘れられない生き方
今日も良いお天気です。お洗濯も沢山。庭に畑が出来ています。チョット不格好ですが夏になると、きゅうり・トマト一日一個採れます。それで充分です。義妹からサトイモの親芋貰ってきています。お正月にはがめ煮用に重宝しました。苗を買いに行き、早速西陽対策のゴーヤも植えました。二年前は、植えてから直ぐに長男のために上京。雨がシトシト、寒い日でしたからよかったのですが、その後ご挨拶に上京した際は、お隣のご夫婦で水やりしてくださったと～思い出しながら、チューリップ・ヒヤシンスのプランター片付けます。長男の事と言えば、義兄が短歌に詠んで投稿されていました。・春秋を 残せる甥を 葬りし 玄海はろばろ 筑紫の墓苑・去年（こぞ）卯月 息子亡くしし 弟の心いえしや 忌の日花冷え東京にいるような気がしている親に、「こちらでまだ仕事しているのでしょう」や、集まって会を持ってくださったグループ、ライブで盛り上がったグループ、まだ忙しそうにしているから、そろそろ郷里でゆっくりと…それぞれの思い出の中に居るようです。友人がおっしゃいました「私が生んだ子供が皆さんに“良い息子さんでした”と褒められました。息子に負けずに立派に生きます」と…昨日、弟嫁から「お姉さん、少し体調戻りましたか？」ときかれ、「少し良くなったようよ。」だから、私も息子同様、忘れられない生き方しなければと思ったものです。
2015/04/23
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思い出と共に断捨離
今日は総合病院へ検診の日です。検査の数値がよくなり4か月に1回に伸びました。(*^_^*)「ただし、ひどい浮腫みと急激な血圧上昇時はこちらに来て下さい」にホッです。終了後、弟嫁が病院に迎えに来てくれ母の家へ、一年忌を前にお掃除と整理です。法要の為においでいただく、お客様にお茶だけでも出せるように、台所をお片付け。天寿を全うしたとはいえ、突然死でしたから、思い出しながら、食品も賞味期限を見ながら整理していきます。「捨てま～す！」一人暮らしでしたから、「まずお湯呑と…」食器棚を探します。出てくる、出てくるタッパ―類。通販で買ったであろう食品の器、お正月お節を買った重箱、保存用の瓶類、弟嫁と二人、「よくもまあ～ため込んだものね」レジ袋・包装紙、「物のない時代を過ごしているから、勿体ないと思ったのでしょう」「私も、捨てられない性分、キット母似と云われるヨ、でもこんなものはため込まない！」（笑）台所の上の戸袋空に～～～弟嫁ごみ袋数個、弟が捨てに行ってくれるそうですから～。私も、使えるけど、母の家では使わないだろうし、勿論妹も捨てるだろう、物持って帰ってきました。家で断捨離です。お謡いお稽古帰りの夫にお迎え頼みます。両夫にお土産、冷蔵庫のビールいただきました！！ここはお茶の差し入れもないと、賞味期限切れのゼリー菓子食べましたが…異常なし！二人で笑います。3時間で台所だけはきれいになりました。「家の時は？」「お姉さんは、女の子二人いるから、大丈夫でしょう」「多分姉妹で、捨てる派の次女と、取っておく派の長女でもめそう。もまさない為に私がしておかねば～～～」でした。話に聞いていましたが、遺品整理の大変さほんの少々体験します。帰りに、総合病院の血液検査もって近くの医院に、「コレステロールが下がっていますので半分減らします。尿も全然異常なしですね。」食事に注意・運動してください。なのに～～～血圧だけは高い！！昨日の今日です。今朝は勿論上がっていました。総合病院では１６０：８２。段捨離帰りの医院では１３０：８０。精神的に嫌な仕事と、気持ち良い仕事では、血圧代わります。 用心！用心！
2015/04/22
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楽しく歌った後も…
今日は良いお天気です。車が空いているのでコーラスへ自分で運転して出かけます。歌った歌は、春の歌が多いです。♪ 花 低音・高音に分けて練習です。後の役員会で自主練習するために、伴奏入りのＣＤが欲しいと申し入れありました。熱心なことだと感心いたしました。♪ 花のまち♪ 若葉♪ 霞か雲か♪ 花かげ 一五夜お月様で覚えております。 良い詩です。♪ 琵琶湖周航の歌（三高寮歌） 6番まで歌いました。 ピアノの先生お疲れ様（同じ曲を6回）拍手！！♪ 都の西北（早稲田大学校歌）続いて♪ 若き血 （慶応大学応援歌）何故でしょう？卒業生いらっしゃるのかしら？ さすがソプラノではあまりご存知ないようです。「行ってないから～知らない」ふふふ♪ 聖者の行進 「英語で歌いたいよね」 ヒソヒソ 歌いました！！♪ この広い野原いっぱい で最後を飾ります。歌っている間は楽しかったのですが～～～～～これからが難問の役員会です。先日の総会の事から、「会計一人で大変でしょうから、説明していただいたら、応答だけでもしてあげましょう！」「助かった！」(*^_^*)新しい班長さんの中にも、「会計の責任ではないですよ」と…。感謝m(__)m歌う練習に来ているのだから～～～～～の意見も…。朝起きたときから、気心配していましたが、すっかり雲が晴れました！！＼(^o^)／引き継ぎもなく、ノート渡され、「解らないことがあったら聞いてください」だったのですが、何を尋ねるか解りませんでした。会計とは会長の指示で動くと思っていました。ところがそうではなかった！！今年は2年目です。応援団がいらしてくださいます。頑張って来年への引き継ぎも含めて手ぬかりなく努めます。
2015/04/21
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健康回復
週の初めの月曜日です。まずは体操教室です。気のせいか少しだけ動けるようになったかな？ そこへ先生「ひと月過ぎましたが、何か変化感じられておりますか？」気のせいか天神に出ても疲れ感じませんでした。少しづつ少しづつ、伸べ場良いです。バランス運動の時に、必ず足が攣ります。できるだけできるだけやってみます。堅いことが実感できます。足の運動の際背筋伸ばして～途中両手上げる運動の際、上を見るのではありません。顔は正面。と注意がありますが…フト母を思い出します。「体の軸まっすぐ、背筋きちんと伸ばして…」と注意されておりました。実行です。今日は本読み、実技とともに、理論も勉強します。矯正体操。私の年齢こそ左右のアンバランスが崩れ歪んできています。正しい姿勢であれば内臓もあるべき位置に正しく納められ、しぜんで無理のないものとなります。手足だけではなく、効き耳、効き目、目は遠くの窓枠に人差し指当てて実験します。初めての体験。やはり効き目は右でした。運動はいつもより短時間でしたが、汗があまり出なかったのが動いたら汗が出るようになってきました。新陳代謝が出来出したのかも？これまでは体操が済んだら、グタ～ッとなっていたのが、今日は、お花活け替え、お洗濯スムーズに進みます。(*^_^*)午後から親戚のお見舞いに行きます。胃がん手術、肝臓も少々切除、幸いに口頭に転移してなくてよかった！そうです。手術あと見せていただきましたが、身震いがします。退院後の初の検診だったそうですが、ステージ４だったものがステージ２だったとか、抗がん剤使わなくてよかったと喜ばれました。クロレラミンＡ・クロレラミンＣＶＥ・フコイダンのおかげだろうと喜ばれ、クロレラミンＡ・ＣＶＥを紹介していて良かったと、思った次第です。８０歳の高齢、余生はゆっくりお大事にお過ごしください。です。しなければいけない事が前倒しで運んでおります。この調子で日曜日に空けば、先生のコンサートに行けるのですが…体調回復すると、事の運びもスムーズに行きます。
2015/04/20
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お手本
今日は、朝７時から歎異抄の勉強会です。今日のお話は興味深くお聞きしました。歓喜の言葉に始まり鎌倉時代の武将のちに法然師の弟子になられた方のお話。罪のおもさに関係なく念仏を唱えることと諭されたこと。優越感・劣等感 比べる私に問題あり。自分が良かったら良いでは幸せになれない。自分の喜びが人に幸せを与える。心して、記憶しておくことにします。驚いたことに、若院さんの院家様、剃髪されておりました。「女性は必ずしなくてもよいのですが、縁あって仏門に入るから」とご自分からすすんで、なさったそうです。偉い！！門徒さん、口をそろえて「かわいい！」です。午後は、長男の３回忌お参りに親戚からお客様です。夫がお謡いの会（芸能祭）で留守ですから、夫への不満です。ふふふ解ってくれるから大笑いです。野球好きのお客様。このシーズンからテレビの番。ソフトバンク負けると、音消し、気になってつけるの繰り返しだそうです。本人いわく「去年は最後まで大変だった！」「昨日秋山さんのトークショウ行ってきました。成績もよくてスポーツも抜群だったってね」同県出身ですから、よく御存じ～～～。秋山さんへ質問された方「子供が野球選手になりたがっています」に、「真似をするといいです。真似をするということは観察するということです。１５年後が楽しみ」でした。日本一取られた、秋山監督のリーダシップの様子を垣間見た講演でした。昨日今日と良いお話聴かせていただきました。これからの人生にお役に立つように励みます。
2015/04/19
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ミニコンサートに癒され
今日は、第１９期第一回文化塾の日です。ひと月ぶりに出かけます。先ずは、しなければいけないお買いもの。百貨店へ、目的の赤ちゃん用品売り場へ～～本当に久しぶりです！可愛い！が沢山！ 「ヘエ～こんなにお高いのですか」に「純日本製ですから～有害物質が、ついていません」「そうでしょうね、今のお母さん方は利口な方が多いので…」気持ちの物買ってきました？なぜか？周囲は男児ばかりですが…丁度食事の時間です。こっちの方向だったと探しながら、又老舗の中華やさんへ行きます。新しいお店は苦手です。１１時半というのにお席はやっと、ちょっと遅れると、待ち時間が長くなります。心得ております。(^_-)いつもより５分ほど遅れたらモウお席が…。どうしても前の方が良い夫は探しに行きます。無理とわかっていても…。やはり～～～です。ふふふ今日のミニコンサートは、ファゴット・クラシックギター・チェロの演奏です。１ エンターティナー。 前のお席の方全身で音に乗ってあります。２ ファゴットとチェロのためのソナタＫ．２９２より第一楽章/Ｗ．Ａ．モーツアルト この曲はファゴットとチェロのために作曲されたオリ ジナルの曲だそうです。 ファゴットの楽器の説明されます。地味な楽器なのでオーケストラでは目立ちません。だから驚演奏で来て 良かったと申されました。 私は、柔らかい音色にうっとりですが、前の方が大きい体を動かされるのに苦笑。３ 山人 / Ｎ．コスト 山を想像してお聞きくださいだそうです。４ カッチ―ニのアベマリア/Ｖ ヴァヴィロフ改めてファゴットの音色にひきつけられました。あっという間の３０分です。もっと聞きたいですが、ミニコンサートですから～。次は元秋山監督のトークショウです。
2015/04/18
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生かされた命、有意義に～
今日は良いお天気になりました。以前、弟嫁に紬の和服をコートに仕立て直しして貰っていました。残り布があったので帽子を作っていただいていました。突然暖かくなりますとコートは無用に～～。「あゝ」ですが、今日はその帽子を作ってくださった方のお家にお邪魔することにしていました。お帽子かぶって行きますので、コートも着ていきますが、気温にはちょうどよかったようです。私の帽子歴は白髪隠しです。母の姉妹ほとんど白髪でした。母がある時期、髪染めたことにより障害が出たので、「染めるのは一日も遅くて良いから～」に、今度、今度～～ついに一度も染めないまま～～～～～。会合に出ると、色々お世話くださる方が、いらっしゃるもので、染めんね・白髪はうっとおしい・ご主人より姉さん女房みたい・老ける 等々。それを帽子でカバーしてきました。友人はお義母様用に作っていただこうかな？と一緒に行きます。私も一緒に室内で被られる帽子をお願いしました。 さて、どんなのが出来るか楽しみです。その後、お茶頂きながら、諸々のお話です。８０ウン歳で、趣味がたくさん。 「良いなァ～」と「羨ましい！」その上ボランティアまで…。ボランティアはお疲れでしょう？と言いますと、「帰宅したら、ぐったりして寝ます」だそうです…「私出来ない！」です。「もうすぐ８０歳になるから、“ふれあいネット”代わってって言われるけど自信ないです」に「お若いのに～～～」「若くないです」「生かされた命、好きなことして、楽しんで一生終わらないと」の言葉は、お手本になります。最近、神経使って疲れることがありました。今年は、動けない方や、出来ない方の代わりにボランティアと思えばいいのです。苦情が多い時は、「ボランティア・ボランティア」を唱えましょう。
2015/04/17
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夕餉の会話
今日は、おじいさんは山に、山菜（こしあぶら）取りに、婆はㇾメイク教室にお裁縫に出かけました。「こしあぶら要るネ、採りに行こうげな」に「どうでもいいよ！天婦羅したばかりだけど…」と言いながら、私のお弁当作るから一緒に作りました。リメイク今度は羽織をカーディガン風の上着にします。ニットのカーディガンを見本にしていますので、「これと同じにはできませんよ」に先生にお任せします。失敗しながら型紙取りから躾・裁断・糸印に一日掛かります。重たいのでおろさずミシン車に積んだまま～～～使いませんでした。 正解！(^_-)手動かしながら、お口も一緒に～～。楽しいです！！コーラスも一緒の友人へ「火曜日が血圧上がる～」「どうして？」「行きたくなくなったから～」「あんなに楽しいって言っていたのに～でも解る」「でしょう！」 愚痴も～～～４時終了、帰宅。おじいさんは、登山靴履いて出かけていました。急傾斜が危ないと言いますが、欲と二人で沢山取ってきました。「又、天婦羅？」先日ご一緒したうちお二人はご主人が天婦羅揚げられたそうです。奥様「美味しい！おいしい！又とってきて」だったらしく、「今日は、僕が揚げるから」に洗って揃えていると、途中棄権「いただきます」晩酌のお時間です「エエッ？」ネットで検索してみると、“おひたし”があります。湯がいて、ごま油・お醤油・ゴマであえると、酒の肴には「天婦羅よりおいしい！全部食べるよ」だそうです。私「ダメ！少し残しておいて～～」です。 本当に美味しかった！！これだったら又取ってきて…。途中義妹から電話があります。事情説明すると“こしあぶら”食べたことないそうです。残りは冷蔵・冷凍保存してますので、おすそ分けの予定です。４～５年前、孫娘二人連れて久住花公園に行った折に、食べた山菜の天ぷら、孫たちが「初めて食べた、美味しい！おいしい！」と言ったことが、忘れられない爺婆夕餉の会話でした。
2015/04/16
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プールにて
昨日は久しぶりのプールです。車一台になり、体調崩してからは自由に出かけていません。だから便乗できる日にプールへ出かけます。なぜ？遠いところまで？他にも近くにあるのですが私にとって塩素が？歩く速度も、ふらつきも少なくなったこと実感しました。同年代でしょうか？なのに～歩きが早い方がいらっしゃいます。フリーコースが空きました。泳いでみようか？と思ってクロール。やはり５～６ｍほどでやめました。肺活量の衰えか？姿勢の悪さ？ 溺れても監視員さんが居ますが、ちょっと迷惑でしょうから、背泳ぎに変えました。こちらはスイスイ。昔から背泳ぎは息継ぎが楽だから～～～身体が覚えています。以前のプールでは、脚の調子が悪い時は歩く・クロール・背泳ぎ計１０００ｍ前後を目安にしていました。あのまま続けられていたらナ～と思いますが、【過去は振り返ったらいけない】そうです。ネットで見た近畿大学での堀江さんの言葉より…年寄が使ってもよろしいでしょう。プール上がりのお風呂へお互いに気候のあいさつです。先ほど一足早かった方と「お疲れ様」です。「運動しないと転ぶし、転べばまた動かない。悪の連鎖です。娘達に手を取らないようにしないと…。」すると「そうです。子供に迷惑かけないようにテレビの前で口動かしておくが楽なのですが、気を奮い立たせてきてます。コロッと行かなきゃ！」高齢になってくると云うことがほとんどが同じ。ハハハッー連れ合い待つ間４０分間は、フロアーで読書。突然の雨です！！ 洗濯物濡れるゥ～～。宝満川を境に雨降っていません。アレッ？降ってない！と言いながらも。家は降っていませんように～～（祈）帰宅後、すぐにベランダへ。お洗濯物取り込みます。同時にパラパラ大粒。セーフ！！！濡らさずに済みました。
2015/04/15
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精神的な安らぎを
やっと晴れ間が出ました。肌寒い日です。桜が過ぎ、つつじも今少し、ご近所のハナミズキの薄紅色がとってもきれいです。♪ 薄紅色の可愛い君のね～ お洗濯も風で乾きそう～コーラス総会・法要も済みほっとしながら、今日はプールに行ってみようかな？そっと歩いてきました。お話聞いたり、テレビで見たりすると、行きたいところが沢山あります。駆け足ツアーはあちこちへ～だから行ったようですがまだまだ知らない日本が沢山。行きたい！食べたい！は元気な証拠とやら？足腰強くなければ行けません。短歌の会も誘われましたが今年一年は、落ち着かないのでお断りしました。お嫁さんに「短歌と英会話誘われてるけど…。車で行くところじゃなくて近いところが良いかな？」すると「英会話が良いですよ。ハグがとっても精神的には良いらしく、お年寄りの介護にも、活用されているらしいです。ハグは英語文化から来ているから～」でした。 なるほど～～夫「ハガキ随筆か？女の気持ちにも書かれてた」会計免除されたら行けるのにナ～。 あと一年の頑張りです。
2015/04/14
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健康管理
日替わりのようなお天気、今日は雨が降っています。気がかりだったことが無事に済み安堵します。週の初めは体操教室です。今度は転んで、膝を打ちふくらはぎがこわばっています。思うように出来ませんが、アッ痛い～～と言いながら、汗ばむ程度の運動です。感覚的には少しづつ運動機能を取り戻しているようです。５０年近く続いている、各地での体操教室。そこには、組織と理念と実践が３本の柱として有るからと教わりました。転んだときも、体の柔軟性があると、怪我等の割合が低くなるそうです。新しいお仲間もふえました。 これからも続けるつもりでいます。西原理恵子さんの本に人は２度死ぬと書かれているそうです。一度は生物学的に死ぬこと。もう一度は生きている人から、忘れられないでいること。と記載されているそうです。長男を忘れずにいてくださる友人の方たちを見て、生き方学ばなくては、です。サークルを通じて沢山の友人が増えます。忘れられない生き方も必要かも～～～健康維持して、豊かな人生送れるように気を付けて過ごします。
2015/04/13
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献杯！
本日は長男の３回忌法要をいたします。お花も増えました。マッサンのウイスキーも… 二日間千鳥足ご帰宅の爺様ニタッ！法要は、お寺様・東京からお嫁さん。長女夫婦・次女一家と静かに営みます。小学生の孫質問です「どうして左手にお念珠を持つの？」テレビで知ったばかりの「左手は不浄な時に使うから、お念珠で清めるため」と伝えます。若い子はわからないことは素直に質問致しますが、高齢化すると質問することも忘れ、答えを聞いてもなかなか覚えることができません。しばし、お数珠の持ち方でお話です。席を移して、市内の料亭でお斎です。長男の写真同行。献杯します。旧家のお庭見ながら創作料理頂きます。品数が多かったので、お腹いっぱい！！お嫁さんと私は夕食いらない！ 程。孫たちは最後はお腹いっぱいと言います。椅子席は有るか？ お昼の食事は如何程？ コーラスの班別懇親会に如何かしら？もう次の行事を考えています。ふふふ夫「これで気がかりだったこと済んだ！」法事と山の会の総会と会計です。私も法事とコーラスの会計です。総会は済んだものの、こちらはまだ引き続っていますますが。(ー_ー)!!２９日は母の１周忌です。「又そちらで…逢いましょう！」と見送ります。４月が済むと、少し落ち着くでしょう！
2015/04/12
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あれから３年目の春
雲があるものの、お天気は晴れています。長男の命日メモリアルパークへ。空気がきれいだからでしょう。周囲の山がくっきり見えます。四方の山の新緑も美しい模様です。桜が済んだ並木、水をたくさん含んだつつじは蕾ふっくら、咲き始めたもののあります。芝桜がきれいです。今日は、はるか西区もくっきり見えました。本人が好きだった大学の方向です。今日は、大学時代に楽しんだお仲間の方たちからお花頂きました。お墓で報告してきました。忘れずにいてくださるお友達がいて幸せ者です。１昨年のこの季節、雨がシトシト寒い日の一報でした。「あの時もこんなお日よりだったネ」は爺様です。「このまま、１３年忌迄大丈夫かしら？」に、「あと１０年タイ」「それまで用心して過ごそう！ オリンピックもあるしね」オリンピックの時は連れて行ってくれると思っていましたが、ハズレました。その代り婿殿が連れて行ってくれるという事です。それまで健康維持に努めることにします。明日は法要に集まります。
2015/04/11
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人生模様
今日は雨になりました。家の中はなさねばならぬこと沢山です。先ずは書類整理。ファイルが足りなくなって買ってきていました。文化塾の機関誌「鱗」をファイルします。読み返したり、聞きながらメモッたメモ紙にも～見返すと沢山の方たちのお話聞いています。 その時その時で感動してきました。２年前、息子の訃報から帰宅、辛い心を押して出かけ、目にするダークスーツが余計に目に沁みたものです。今月は１９日に文化塾の開講です。夫と共に出かけます。色々な方の人生模様が聞けます。案内が来ると、今年は入会どうしよう？と一瞬迷います。直ぐ「行こう！」～～～～～。長男との思い出とともに～～～～～この程度の贅沢許してくれるだろうと言いながら、夫婦会員支払。その前に３回忌の準備です。先ずはお掃除、お掃除！
2015/04/10
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春に思う
少しぶかぶかの学ランを来た中学生入学式の写真がメールで送られてきました。孫です。「おめでとう！」です。生まれたころの事思い出します。このまま素直に大きく育ってくれますように…春らしい良いお天気です。少し冷えていますが…久しぶりにお布団干せます。夫は山菜取りに山へ出かけています。歩きたいようなお天気ですが、ふくらはぎがちょっと変ですから家内の事を…タンスの中の入れ替え。冬物クリーニングへ、そろそろ出さないといけない薄物出します。断捨離のつもりですが、押入れの中の、衣装ケース中を開けると、「何かリフォームできるかもしれない」そっとしまいます。整理のつもりで始めたリフォーム教室、逆に増えます。皆さん同じと言われます。先日はカーテン地を大きな手提げ用に、裁断までして頂きました。せっせと縫わなきゃ～～～。総会が済みました。 次は長男の３回忌、母の一周忌と続きます。それが済んだら庭次から次へと予定が書きこまれます。数年前までは何事もこなしていたのにナ～～～～～孫たちが大きく育っています。その分、こちらが年取るはずです。
2015/04/09
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届いた筍と健康
久しぶりの青空です。 冷え込みはあります。ピンポーン、リーン同時になります。旧知人です。「ハーイ・ちょっとお待ちください」「ハイ・もしもし」七夕のお姉さまです「あなたが悪いのではないのですよ、大変だったですね。会計報告よくできました」昨夜から、慰めの電話をいただいております 「ありがとうございました」と感謝です。お玄関へ「お待たせいたしました」筍いただきます。肺がんで入院中だった方なので「筍掘れるように元気になってよかったですね」数日前、”今年は貰えないかな”と言っていたばかりでした。癌と診断された時は頭真っ白だったらしいです。今は、抗がん剤の副作用で味覚音痴と倦怠感が取れないらしいです。「顔色もいいし、筍持ってきてくれるほどだから、大丈夫！大丈夫！でも用心してね」でした。ありがたく頂戴しました。３本の筍持ってお玄関の階段上ったつもりがドタッ～～転びました。膝へ湿布。ふくらはぎが攣ります。ここも湿布。 あゝ（嘆） よろけて手がふさがっていたら、物を掴めず転びます。今朝起きたら血圧高め～～用心しようと思った矢先の事。丁度いい！！昨日の会計事務忘れないうちに記帳しておきます。今年は教わった複式簿記の報採用してみます。「会計が出さないのか？」と質問にあった補助費気前よく出すつもりです。ふふふ昨年は、あまり使えないと思っていたのでしたが…。「高齢だから残さなくてよい」ですから宴会係さんもやりやすいでしょう！使うな！ 使いましょう！ どちらを採用するか？予算と見比べながらです。今年はミスの無いように、解らないときは長老の御意見番さんに聞くことにしましょう！これはお姉さま方のアドバイス採用いたします。
2015/04/08
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年度初めのお稽古と総会
今日は、コーラス練習日です。年度初め、会費収納、なんとなく慌ただしいです。先生からも、年間の練習表いただきます。沢山歌えれば楽しい方・少し丁寧にハモったりしたい方と両方の方たちです。私は、少しハモリながら、沢山歌いたい方。無理って事かしら？フラウエンさんんの♪ソーラン節聞いていました。“あのように歌えたらいいナ～と思っていたら、「七夕には無理です。歌いたい方はフラウエンへ～～」あららッと同時にそうでしょうと納得です。落ち着いて～～歌の練習。春の歌ですが桜は葉桜。空はくもり空。春爛漫はいずこへ次回は、つつじかな？♪ 花 滝廉太郎作曲。日本で作られた最初の合唱曲だそうです。そういえば中学？高校？の時に低音高音教わったようです。そのころから今まで、間違って覚えていたのかしら？変だな―でした。 今日の先生のお話で納得です。♪ 花の街♪ おぼろ月夜♪ さくら さくら 旧歌詞でも歌います。早めに切り上げて、総会です。楽しみの方もあるようですが…朝からのどんよりはこれが原因かも？会計報告あたふたです。ミスもありました！！ 昨年度初めの慣れない頃の失敗！ でしたが、無事完了！！やれやれでした。我がパートさんから「会計さんは大変ね、お疲れさん今年もがんばってネ」と励まされます。会計監査された方から合理的な記帳方法もおしえていただきました。ホール事務所に支払いへ、「めげないで頑張りましょう！」と…会長・副会長さんへ。夕食後です。お電話いただきます。「ご苦労様、お疲れ様、あと一年よろしく」 ありがたくお言葉いただきました。皆さんに、後押しされながら、これから一年勤めていこうと思ったものです。
2015/04/07
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カラス曲り
週の初めの月曜日です。体操教室へ、年に１、２ 回 お食事をご一緒するプール時代の友人も一緒です。彼女もプールはドクターストップされ体操教室へ…お互い「今日は、どうしようかと思ったけど休まずに来ました」です。“食欲があり元気だけど疲れやすい” 同じです。太るから自分が重たい！！（苦笑）「マア、食べれるうちに食べましょう！そのうち食べられなくなるからネ」二人で笑。今日の体調に合わせて～～の先生の声。ピアノの曲で、足踏みに来たと思って始めますが…下肢の間は何とか～～～。仰臥して両腕は左右に伸ばし掌床に着け両脚、膝、足首伸ばしてそろえる。言えば簡単ですが…足先の指が攣ります。「アッ痛たたた～。」それからは、つま先からふくらはぎ・太ももまで～～～出来ません！！ 緊張しすぎたか？ イヤハヤ！すぐそばの方「カラス曲りしたでしょう？ヤッタな！」と思ったそうです。カラス曲り久しぶりに聞きました。私は「攣た～」と言いますｊから…「身体が重たい！痩せるかしら？」に「無理！無理！」帰宅後は完全に疲れています。「きついときは休憩しなさい」 守ります。
2015/04/06
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桜コンサートへ
夜明けまで降っていた雨も収まりました。午後から、コンサートへいく予定でした。先生のお歌と、小郡音楽祭ミュージカルカンパニーの演奏聞きに車にしようかな？歩こうかな？近くにいながら行ったことがありませんから、駐車場がワカリマセン。駐車場探しは～～車邪魔です。ふふふ歩くことに～～～。夫が申します「４０分ぐらいかかるだろうから早めに出ないと…」中学校は丘の上です。坂道フーフー喘ぎながら３５分かかりました。でもいい運動です。桜コンサートは、アンビシャス運動の一環です。地域のスタッフの方々の努力でしょうか良い演奏会が開かれていました。３度目とか…。七夕コーラスの皆さんも若干名お見えです。鍵盤ハーモニカ（ピアニカ？）お上手です。私多分、呼吸したら指が～～～鍵盤触っていたら呼吸が～～～どちらか一つしかできない。（笑）オーキャンのドレミの歌手拍子は打てても「手足ついてゆきません」（悲）汗かいていた体も冷えてきました。お連れが寒いとおっしゃっています。帰りましょうか？でちょっと早めに失礼しました。帰宅したらネットではアップされておりました。前のお席の方、携帯・カメラ・タブレット？・ＩＰａｄ？ 使用してありました。音楽聞けば習いたいナ～器具見れば使ってみたいナ～頭手足がついてゆきません。もう少し若かったらね～が帰りのお連れとの言葉です。桜の花はすっかりなくなっていましたが、若い木にはまだお花が、風にも雨にも負けじと頑張っていました。
2015/04/05
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春の恵み
今日も雨です。お天気が、すぐれないと気分も同じです。あさ一番のニュース。ケニア大学襲撃。先日見た、風に立つライオンでナイロビでの少年負傷兵のお話を思い出します。負傷兵の手術映像は顔を手で覆っていましたが…。映像で見た惨状以上のものが有ったのではないかと、想像しました。命を考えたいものです。昨日の雨で風邪もようです。予約していた美容院へ、洗髪・セットで気分もすっきっりします。午前中に、友人から電話で蕨取ったから取りに来て～～～。お庭の水仙・フリージア咲きました。お花活けてたし～夫に行ってもらいました。(^_-)「奥さんは？」に「洗濯してたような」？？？大根のお煮しめと蕗の佃煮。お昼の”おかず”頂ありがたいです。蕨のあく抜き。ネットで調べます。 お料理ノート探さないでいいので便利になりました。大きな鍋・なべ・ナベ～～棚の上ですから…今度は踏み台持ってきます。昨年展示場で見た最新式の台所は、ぐっと取っ手を引くと棚が降りてきました。年寄りには便利だけれど～～～。システムキッチンには手が出ませんでした。用心して踏み台に登ります。やや大きめの鍋ですが、精一杯。よくもまあこんなにとれたものです。（食べるけど採りにはいかない）今度会ったらお礼言います。明日は春の恵みいただきます。
2015/04/04
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花あらしの雨の中のお出かけ
今日は、メモリアルパークへ出かけました。映画の帰りに見た旧５号線沿いの桜は見る影もありません。昨夜の花荒らしの風で折角の桜も可哀想です。しだれ桜はしょんぼり～～～。あゝです。土砂降りの中お墓参りです。“１１日命日に来るからね”でロウソク線香もお花もあげず手だけ合わせます。メモリアルパークは“花見落語会”です。理事長さんのご挨拶は興味深いお話でした。大宰府が奈良の都より早かったとは…フラワーマップいただきました。四季折々の花に覆われます。歴史と自然と万葉の公園墓地を目指されるそうです。２年間通いましたが安らぎのある公園になっていくのが目に入ります。今日は落語家さんお二人。柳家ほたるさんと柳家甚語楼師匠。やはり、面白いです。本物が良いです。話術もさることながら、食べ物を食べるしぐさの芸に感心します。雨でぬれたのか？風邪気味なのか“寒～い”おまけに冷房の風？しばらくすると～～暖房に切り替わりました。私は丁度良くなりましたが、演者は汗を拭いてあり熱演でした。帰り道中も、散った桜に「あゝ」（嘆）でした。
2015/04/03
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着物の文化
桜を散らさないか心配な、菜種梅雨？も一休みです。今日はリメイク教室です。家族が少ないのでお出かけの時は明日に回すお洗濯、明日は雨の予報に、今日片付けます。すると慌ただしい！！お当番ですから早く出かけますので、おすそ分け用の大根サラダ出来ず終いです。昨夜から、乾燥トマト準備していましたが…今日でスラックス出来上がります。＼(^o^)／皆さん、反物のままの着物生地持参されています。着物解いての予定が、お友達・知人に頂かれるそうです。「反物のままですよ～」 百貨店の包装紙に包まれていたのもありました。バブル経済のころの名残でしょうか？お一人は娘二人が着ないというのでと立派お着物解いてドレープ襟のチュニックになさるそうで、帯もいらないに周囲勿体ない！！ 日本の文化が廃れる～～～。「親御さんが折角作ってくれたでしょうに～」「私達の時代はお道具の近所見せ・友達見せが有ったよネ」「嫁ぎ先でもお荷物披露が…」結納に７点いただいたものの一枚がエプロンに～～～ 様々。時間が余ります。割烹着の型紙取っている間に出来上がったスラックス、先生がアイロンかけてくださっていました。男性用の布地だからしっかりしているから…思っていたより上出来！！ ＼(^o^)／。暖かくなりました。私も、北側のお部屋の桐の衣装箱の中の着物点検しなければ…次回は、羽織をほどいています。 何作ろうかな?
2015/04/02
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映画・風に立つライオン
今日は、何かと用事がある中時間を作って、さだまさしさんがお勧めしていたし、予告編でも見ていたし…映画に行ってきました。「風に立つライオン」 感動しました！！。長崎大学出身のお医者様がモデル。主人公の、コーラス♪アニー・ローリー でウルウル（涙）です。医療とは、命とは、人とは、生きるとは、考えさせられました。争いはイケマセン。時間作って行った価値ありました。さださんの歌 ♪風に立つライオンの最後 ♪アメイジング・グレイス を余韻に明るいところに出ると涙目の方たちに出会いました。「良い映画だったね」「久しぶりに感動した」の声。同感です！！夕食後、夫がぼそっと言います。「命を考えると、商学部はなんだっただろう？」娘・孫達にお勧めです。
2015/04/01
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