経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

PR

プロフィール

ウルトラランナー経理部長

ウルトラランナー経理部長

カレンダー

コメント新着

ウルトラランナー経理部長 @ Re[1]:久しぶりの秒殺(11/08) さとうさんへ ご教示いただきまして、あり…
さとう@ Re:久しぶりの秒殺(11/08) 下書き機能でエントリーで聞かれる項目を…
aki@ Re:新プロジェクトX(04/16) この様な書込大変失礼致します。日本も当…
経理のHIRO@ Re[1]:自宅を後に(07/04) カバちゃんさんへ ありがとうございます。…
カバちゃん@ Re:自宅を後に(07/04) お疲れ様でした。 相変わらず、忙しいね。…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2024年12月04日
XML


毎日走っているので、あまり連続日数は気にしていませんが、300日まで来たかという印象です。



平日は出勤前、休日は朝走るという習慣になって、もう何年も経ちます。
過去には平日は帰宅後の夜に走っていましたが、仕事が終わった後で疲れていることも多く、自然と朝ランになりました。

朝起きてすぐに走っている時期もありましたが、あまり体に良くないということがわかり、それからは起きてから30分〜1時間程度活動した後に走っています。
完全に体が目覚めてからの方が、健康にも良いと思います。

日によって違いますが、平日は5時台に走るパターンです。
曜日や体調によりますが、大抵1〜5km程度の朝ランです。

仕事前に疲れてしまってはいけないので、この程度の距離にしています。
春先から夏場は5時台がちょうど良いのですが、冬場のこの時期は寒く、また朝も真っ暗ですので辛いです。


定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 [ 中野ジェームズ修一 ]

朝ランに出ることで、気温や風などを体感で確認するのが恒例です。
この体感と、天気予報で、出かける時の服装を考えています。
また防犯上、冬はヘッドライトを帽子につけ、腕にもライトをつけて走っていますので、安全に配慮しています。

今年の2月に39℃台の熱を出して寝込み、3日間走らなかった時がありました。
連続300日は、その時の復帰から続いています。

それでも、記録が残っている範囲ですが、連続579日というのが自己ベストのようです。
まだだいぶ先ですが、いずれは自己ベストを更新したいと思います。






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024年12月04日 18時50分58秒
コメント(0) | コメントを書く
[マラソン・ランニング] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: