2008年02月の記事
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
結婚ブーム！？
最近、当サロンでは結婚ブーム？・・・のようです。現在ずっと通われているお客様、そして新たに、ブライダルのためにボディーを整えたい・・。と、カウンセリングに来られるお客様。そして、なんとスタッフの黒木が、明日カナダにて結婚式を挙げます。今日、セントレアから幸せいっぱいで飛び立ちました。女性であれば、結婚は人生の一大イベントです。（男性もそうですね。） 結婚生活が長いと、新婚当初の幸せいっぱいのアツアツな日々がどんどん薄れてきて、仲が良くても旦那様に対して空気のような存在としか思えない。と感じている方も多いですね。何十年たっても、夫婦仲良しが一番理想ではありますが…。なかなか、現実は難しいようで・・・。ただ、結婚して家庭に入り子供ができて夫や子供のことなど生活に染まってしまうと怖いのが、女性らしさを失う方々が多いことです。確かに、生活が優先です。でも、子育て中または育ち盛りのお子さんがいらっしゃる奥さまの大半が新婚当初の自分を磨いていたことを忘れています。 化粧っ気もなくなり、洋服も楽に着られるものに変わり、食事の余りを処分する係りになり、気づいた時には若いころのスレンダーな姿の面影もなく…。でも、それが当たり前になってしまうと気にもしない・・・。それが一番怖いです。当サロンには２０代～７０代までの幅広い範囲のお客様がご来店されておりますが、その半分くらいは既婚者のお方です。もともと美意識が高い方がほとんどですが・・・・、何年か前の洋服が着れなくなった・・・。同窓会でキレイにしている子を見て、ショックを受けた・・・。同い年の好きな女優さんとは１０歳くらい年の差を感じて・・。子育ても終わり、やっと自分に構ってあげられる時がきた・・。など・・、何かきっかけがあって、もう一度女性として健康的で、美しい体になりたい。と、女性らしさに気付かれてご来店される方が多いです。結婚は女性にとって一番のイベントですし、人生で一番キレイでいたいですね。でも、結婚がゴールではありません。結婚してからだってもっともっと女性として磨けられます。実際、そういう方もたくさんおられますね。結婚がすべてでもなく、今の時代は一人でもバリバリ稼いで、自分自身を内面も外見も磨きながら成功されている女性もおられます。私たちはどんな女性であれ、生涯健康的で美しくあってただきたいと思っております。今回スタッフの黒木も結婚し、スタッフで唯一の既婚者の筆者も女性を美しくするこの仕事で働きながら、さらに磨きをかけますよ～結婚が女性のゴールではなく、それがすべてでもないです。また本当に輝いている女性は、年齢だけではありませんからね！！みなさん、生涯女性として健康的に美しく自分自身を磨きましょう！！by OK
February 28, 2008
-
食生活からも冷え性改善を
食生活でも冷え性が治る 冷え性の原因は体温調節機能のトラブル。とはいっても、大前提は栄養バランスのとれた食事です。冷え性にいいからといってねぎばかり食べるなど、極端に走ることは禁物。野菜の煮ものや温かいサラダでビタミン、食物繊維をとりましょう。 仕事中心、外食中心の生活を送っているとどうしても不足してしまうのが野菜類ですね。成人の1日摂取量は1日300ｇですが、クリアできているでしょうか？特に冷え性に効果がある栄養素は、ビタミンEとビタミンC。ビタミンEは血行を良くするはたらきと、体内のホルモン分泌を調整する働きがあります。またビタミンCは血液の主要な材料となる鉄分の吸収を促進、毛細血管の機能を保持するはたらきがあるのです。ビタミンEは主に穀物や緑黄色野菜、豆などに。ビタミンCは主にみかん.いちご.ブロッコリー.ピーマン芋類などに含まれています。また、冷え性＋便秘などの悩みがある人は食物繊維を多く含む野菜も意識してとるようにしましょう。便秘解消とともに冷え性が改善することも多いですよ。このような野菜は、煮たりゆでたりした温かいものを食べるように。生野菜や果物などは、ビタミンはとれるかもしれないですが、お腹の中を冷やしてしまうので冷え性には逆効果です。生野菜サラダより温野菜サラダか煮物に・・・。また、野菜ジュースより野菜スープがお薦めです。なお、ビタミンCはゆでたり煮たりする過程で壊れてしまうことが多いので多めに摂取したいですね。芋類などは熱を加えてもビタミンCが壊れにくいのです。 冷え性に効く食品は？ 血行を促進して冷え性改善に一役かう、そんな食品も存在します。ただし、くどいようですが1品だけの摂りすぎは×です。1日の栄養バランスを考えながら食べたり飲んだりするようにしましょう。 【香辛料】とうがらしを始め、にんにく、しょうが、こしょうなどの香辛料は血管を拡張したり、体内の脂肪分を燃やしやすくして体温を上げるなどのはたらきがある。このほか、インド料理などによく使われるターメリック、シナモン、サフランなども同様のはたらきがあるとか。簡単な野菜＆肉炒めも調味料次第で千差万別。調味料にこだわって、料理を楽しみながら冷え性改善ができる。 【ねぎ】ねぎは冷え性に効くといわれる野菜の代表格。みそ汁や煮物の薬味として使えば毎日無理なく食べることができる。また、玉ねぎも冷え性には効果的。 【ウーロン茶】 普段飲んでいる緑茶の代わりに、熱くしたウーロン茶を飲むのも冷え性には効果的とか。効果のメカニズムはまだよくわかっていないものの、東洋医学では冷え解消の一手として薦められているようだ。特に「水仙」「鉄観音（貧血の人にいいそう）」 などの銘柄が中国では人気を集めている。 【お酒 】お酒を飲むと身体が温まるというのは、すでにご存知だろう。実際、アルコールの効果で善玉コレステロールが増え血行がよくなるということがわかっている。ただし、ビールや水割りなど冷たいものは逆効果。日本酒の熱燗などをゆっくり飲むのがお薦めだ。また、1日の適量は2合まで。それ以上飲むと、脂肪肝など身体を壊すモトになってしまう。 【甘いものには身体を冷やす効果がある 】アイスクリームやジュースなど甘くて冷たいデザート系は、冷え性の大敵ともいえる食べ物だ。この理由は3つ。 ※ 身体を内側から冷やしてしまう ※ 糖分をとりすぎると血液中に血糖や中性脂肪が増え、血行が悪くなる ※ 体内の糖質や脂肪分を熱に変えるはたらきを阻害する 成人が1日に必要な砂糖の量は20gが目安。アイスクリームやケーキなどをひとつ食べれば、軽く20gは超えてしまいます。こういったデザートは、たまのお楽しみにしておいたほうがいいですね。
February 26, 2008
-
むくみの３大原因
むくみの原因を理解し、正しい対処と工夫が必要！ 体の中を循環するリンパは、体液とともに体の老廃物を運び、体内を浄化してくれています。しかし、リンパが正常に流れないと水分代謝が落ちてしまうのです。こうして、体のあちこちに溜まってしまった水分が「むくみ」と呼ばれるものなのです。リンパの流れを滞らせる敵は次の３つです。■ 冷えによって自律神経が鈍る体が冷えると体温の放出を防ぐため血管が収縮し、代謝をつかさどる自律神経の働きが鈍くなります。リンパ液を流す指令がうまく伝わりません。むくみがちな体は水分が滞るので、体内の水分でさらに体が冷えるという悪循環を招きます。■ 運動不足によりリンパを動かす筋肉が弱い運動不足による筋力低下も原因です。血液は心臓のポンプで流れますが、リンパは体中の筋肉の力で流れるので、運動不足で筋肉が弱くなると、リンパのポンプ力も弱くなります。体をあまり動かさないデスクワークの女性に、脚がむくみやすい人が多いのはそのためです。■ 水分過多により排泄が間に合わない部屋の中ではエアコンによる乾燥で必要以上に水分を多く摂取してしまいがち。代謝が悪い状態に、水分量が多すぎると排泄が追いつかず、むくみがちになります。 以上の３点を押さえておきましょう。オフィスでは膝かけを用意し冷えを予防、時間に余裕のあるときは一つ手前の駅を利用して運動不足を解消し、つい飲みすぎる冷たいものは避けて温かいお茶に変えるなど、工夫するだけでも変わってきますよ！
February 24, 2008
-
リバウンドしにくい体作り
人間の体は（痩せること）に対してとても敏感にできています。なぜなら人間の歴史は飢餓との闘いの歴史でもあり痩せること＝生命の危機だったから・・・。 その対策として、痩せるとすぐに感知し、元の体型に戻そうとする危機管理システムが備わっているのです。リバウンドは、このシステムが正常に作動した結果ともいえます。 → リバウンドの目的は危機管理。よって痩せ方が不健康であればあるほど体は敏感に反応します。食事を極端に減らしたりすると、一時的に体重を落とすことはできます。でもそれは一番減らしたい体脂肪ではなく、おもに筋肉や骨が減った結果です。このように体の組成が不健康に変化すると、体の危機管理システムは特に機敏に反応して、”体脂肪を増やしなさい”という警告を出しやすくなるのです。 そして摂取カロリーが少なくても、それに合わせて生きていける省エネモードの体に変化させていくのです。この状態で食事をダイエット前と同じ量に戻すとまるで乾いた砂が水を吸い込むように体は脂肪をため込むのです。無理に早いペースで痩せるほど、”体重を早く戻さねば”と体が反応するので、一気にリバウンドしやすくなるのです。 体の危機管理システムを、なるべく働かさないようなやり方でダイエットをすればいいのです。それにはゆっくり痩せるのが一番です。少しずつ痩せていけば、体は体重が減ったことに気づきにくく危機を感じることもないのです。体の健康を維持しながら痩せることも危機を感じさせない鍵になるのでバランスの良い食事は欠かせません。さらに、ＢＴＢ脂肪排泄システムで無理なく少しずつセルライトを改善し、体脂肪を減らし、また日常で筋肉をつけて代謝を上げるために適量な運動を組み合わせること。これらの基本を守ることがリバウンド防止の決め手になります。
February 21, 2008
-
身体をサビから守る 〈抗酸化物質）
身体をサビから守る「抗酸化物質」を摂る際に注意するポイントは？ビタミンやファイトケミカルをたっぷり含む野菜や果物、また肉・魚・卵・大豆などのたんぱく質を食べると、体内で活性酸素を除去するスカベンジャーとしてはたらくため、毎日の食生活の中でこれらをしっかり摂ることを心がけることが大切です。しかし、調理する際に古くなった油をいつまでも使っていると油が酸化して過酸化脂質になってしまい、これを大量に摂ると代謝の過程で活性酸素が発生してしまい、せっかく抗酸化物質を摂っても意味がなくなってしまいます。したがって、炒め物や揚げ物など油を使った調理をする際には、なるべく新しい油を使うように心がけましょう。また、食べ物をよく噛んで食べることでも抗酸化のパワーがアップすることをご存知ですか？唾液には「ペルオキシダーゼ」という活性酸素を消去する酵素が含まれているため、食べるときによく噛んで唾液の分泌を促すことで、活性酸素を発生させる成分（魚や肉などの焼きコゲに含まれる成分など）を除去できることがわかっています。 抗酸化物質を上手に取り入れながら、活性酸素を除去してサビない、老化防止（アンチエイジング）の身体を目指しましょう！！ LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 19, 2008
-
どのようにキレイになりたい？
「人は見た目が9割」なんて本も話題になっていますが、ダイエットを始める女性のほとんどは「痩せてキレイになりたい！」と思っていますよね。では、綺麗になりたいあなたに質問です。あなたはどちらになりたいですか？ 今より体重２キロ減落ちるのは胸のお肉だけ 体重は全く変わらないウエストの余分なお肉が無くなって、胸がボリュームUPする もうおわかりですね。体重計と睨めっこするダイエットをしてしまっている人も、本当は「体重を減らしたい」のではなく、「理想の体型に近づけたい」と思っているのです。 でも、どこかで道を間違えて「体重が軽くなる＝キレイ」という間違った目標でダイエットしてしまってませんか？半袖からはみ出した二の腕やぽっこりはみ出したお腹はサバの読みようがありません。でも、体重は言わなきゃわからないし、多少サバを読んでも見破られることは無いですよね？だから、体重計と睨めっこするダイエットは今すぐ卒業！それより、見た目重視で「キレイに見える」ための身体づくりをスタートさせましょう♪ご自分の体質、肉質、基礎代謝量・・・。なかなか分かっているようでいるようで分かっていないのが現状です。コースに通われている方々は毎回お伝えはしていますが、いつでもお気軽にご相談くださいね。 LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 18, 2008
-
３食の食事バランス
食事は3食バランス良く主食、主菜、副菜、乳製品、果物を食べるのが身体を変えていく効率を上げるコツです。 1日にとるべきカロリーの目安は1600kcalです。（ただし体型や運動量によって異なるのであくまで目安）これが基本の1日1600kcal分の食事例。バランス良く食べる目安として1600kcal分の内容と量をご紹介しましょう。栄養学の専門書を見ると詳しく載っていますが、4つの食品群を使った食品と献立例は次の通りです。「1600kcalを目安にした1日に食べたい食品と目安量」 ■卵・乳製品（240kcal分）卵1個牛乳250g■豆と豆製品、魚と肉（240kcal分）魚や肉（脂肪の少ない部位70g切り身）2切れ豆腐1/2丁■果物と野菜（240kcal分）野菜300g（緑黄野菜100gと淡色野菜200g）芋100g果物200g■ご飯やパンと油と砂糖合計（880kcal）ご飯150gを3回 （食パン6枚切り1枚＝ご飯110gで換算できます）油大さじ1と1/2砂糖大さじ2 ■1600kcalの献立例」朝食……ロールパン2個、スクランブルエッグ 茹でブロッコリー80g、りんご、カフェオレ昼食……ごはん、魚、野菜の炊き合わせ、浅漬け、豆腐の味噌汁間食……せんべい小2枚、お茶夕食……ごはん、チキンソテー、ポテトサラダ、野菜ポタージュスープ意外に少ない、と感じられるかもしれません。特に注意したいのは、肉や魚などおかず類の食べすぎ。たんぱく質でも過剰になると、エネルギー源として脂肪として蓄積されてしまいますので注意しましょう。肉や魚、豆腐のおかずは1食に料理1品で十分です。また、ご飯やパン類の主食が少なすぎるパターンも良く見られます。食事のカサをとらないと便秘の原因にもなりますし、糖質を常に不足させると脳の働きが悪くなったり身体がだるく感じる場合も。食事バランスガイドでも詳しくわかりやすく一日の食事のバランス良い摂取量を確認できます。ご飯はでん粉以外にビタミンなどの栄養素も含んでいて、代謝を正常に保つ働きもします。3食とも主食をきちんと食べることもスリムへの近道です。 LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 13, 2008
-
肩こり・腰痛は運動不足です
原因は運動不足とストレス OLさんに多い、肩凝り。しかし、残念ながら肩凝りのメカニズムは、実はよく分かっていません。若い時から肩の凝りやすい人は、年齢を重ねるに従って、ますますひどくなり、背中に鉛の板を背負っているようだと表現する人もいます。肩凝りの原因は、運動不足とストレスがほとんどだと言われています。 肩凝りになりやすい人は、運動不足の上に、ストレスが加わり、筋肉に血流が行かなくなって、一種の循環障害を起こしてしまいます。肩凝りの原因としてはほかに、高血圧と動脈硬化による場合も考えられます。慢性的な場合は運動不足とストレス以外の病気を疑ったほうがいいでしょう。いすに座りっ放しは避ける 腰痛を訴える人のほとんどは、デスクワークをしている人で車好きな人だと言われています。いすや車の座席に座りっ放しになると、体全体で支えるべき体重を腰の１カ所に集めてしまいます。そうすると、血液の循環が悪い腰部の椎間板というクッションに負担がかかり、神経が圧迫され痛みを感じるようになります。それでも若いうちはデスクワークの合間に一休みして、屈伸運動などをしていれば腰が軽くなってきます。ところが、年齢を重ねるたび運動不足が高じてくると、背中の筋肉がこわばり、腰の周辺の筋肉が使われないために、腰を支える力が弱くなって痛み出すのですね。日頃から、同じ姿勢をする場合15分おきにでも大きく肩甲骨を回したり、腕を大きく回したり屈伸運動などして運動を取り入れるようにしましょうね。 肩こり、腰痛は体の歪みにもなっているので日頃から、姿勢も気をつけましょう。誰もが日常の中で体にとってラクな姿勢をとりその姿勢が歪んでいれば歪んだ体にもなっていきます。何年も繰り返すことで自分では治せない歪みとともに肩こり、腰痛も慢性化してしまいますね。そうなってしまい、自分ではどうしようもできなくなってしまった場合は整体のお世話にもなるでしょう。骨格の歪み、筋肉の衰え、ホルモンバランスを整え、細胞から元気にしてくれるＦＴＩ。身体全体のバランスを元通りにしてくれる最新機器。慢性化してしまった肩こり、腰痛、体の歪みと慢性疲労の方に、ＦＴＩはぜひ、お勧めしたいです。LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 12, 2008
-
自らのコラーゲンを増やしましょう
久々に名古屋もすごい雪が降りましたね。こんな雪の中、ご来店してくださった皆様ありがとうございます！！ラトゥールに通われているお客様は本当に意識が高いのでうれしい限りでございます。さあ、今日は「年をとりたくないわ～。老けたくないわ～。」との多くのお声より、お肌のことについてお話します。今日みたいに寒い空気が乾燥する日は、肌にとっても厳しい季節。頬のかさつき、手あれ、体のあちこちがかゆくなる。そんなトラブルを改善したい、あるいはシワや肌のハリが気になる、という人にぜひお勧めしたいのが、食事に取り入れることで体の中から肌を丈夫にしてくれるコラーゲンです。コラーゲンは、皮膚や骨、心臓など体のあらゆる臓器を構成しているたんぱく質。また、体内の臓器や組織を支えたり結びつけたりする接着剤のような役割も果たしているのですよ。とくにコラーゲンの多い皮膚では、水分を除いた重量の70％をも占めるのです。何しろ人間の体を構成する物質で、水分の次に多いといわれるたんぱく質の3分の１がコラーゲンというのだから、体内で果たす役割の重要性は大きいのです。 皮膚そのものを構成するコラーゲン 皮膚は外側から皮脂膜、角質層、表皮、真皮の四層構造になっています。コラーゲンは繊維の状態で、絶えず合成と分解を繰り返し、バランスを保っているのです。コラーゲンが、老化やそのほかの原因で損傷を受けたり傷つけられたりすると、肌がハリを失ったり、シワができたりと、トラブルの原因になります。美肌によい栄養素といえばビタミンCが有名ですが、コラーゲンの生成に欠かせない栄養分がビタミンCなのです。また、肌荒れを防ぐには亜鉛やビタミンB群、ビタミンE、レチノールなどが必要ですよ。緑黄色野菜や魚介類を積極的に摂ることが、乾燥に負けない肌を作ります。とはいえ、ダメージを受けたり、老化が進んでくると、これらの食品だけでは肌を回復させにくくなってきます。そこで、注目を浴びているのが、皮膚を構成するコラーゲンそのものを食品で摂ってしまおうという考え方です。 コラーゲンで肌のトラブルを改善！？ サプリメントなどでも利用されているコラーゲン食品の原料は、牛や豚由来のコラーゲン・・って知っていました！？そのまま人間の体の一部になるわけではないのですが、コラーゲンを食べ続けた人の肌荒れやアトピー性皮膚炎が改善した、肌につやが出てきた、髪の毛が太くなった、関節の痛みが軽くなった、といった事例もあります。その仕組みはまだ明らかになっていないものの、コラーゲンの常食は確かにコラーゲンの働きが弱くなった人の体内で、本来の役割を回復させるのに役立っているようなのです。ちなみに、化粧品に含まれているコラーゲンは、肌へのなじみがよく、保湿剤としての役割を果たすもの。冬の乾燥から肌を守るために、コラーゲン入りの化粧水やクリームを塗ることは、女性だけでなく男性にもオススメ。（彼氏やご主人にもすすめてみて！）ただし、これでコラーゲンが肌に補給できるわけではないのですね。究極のアンチエイジング 自らのコラーゲン線維を増やしていくにはミラクルウェーブを15分間当て続けるとなんとコラーゲンが４８％もアップするのです。このミラクルウェーブのおかげで、多くのお客様もお肌の改善が見られています。また、さらに金の糸も素晴らしいお肌の究極のアンチエイジングです！！当サロンのスタッフのほとんどは、なんと両方しているものですからこんな厳しい冬もヘッチャラです。もちろん、体にいいものもちゃんと摂っていますのでまだまだ２０代の若者には負けませんよ！！（by ＯＫ）ミラクルウェーブや金の糸という究極のアンチエイジングで２０代の皆さまは、今のお肌を１０年、２０年先まで維持して、３０代以上の皆さまは、日常生活のお手入れと、栄養とで身体の中から美しくなりながら、最新のアンチエイジングでもっと若がえられるのも人生、もっと嬉しくなりますよ。【お問い合わせ】 LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 9, 2008
-
日常での骨盤矯正
日頃の生活から骨盤矯正 骨盤は日頃の生活の中で徐々に、「歪んだり・ズレたり・傾いたり・開いたり」していきますので、歪んだ骨盤をすぐに矯正させることは無理というものです。そこで日頃の生活の中で少しでも良いので骨盤を矯正させる方法をご紹介します。 ■日頃の生活の中で骨盤を矯正させる方法◎腹筋を意識した生活を心がけ、気付いたときに腹式呼吸を行ったりして腹筋を動かすように心がけましょう。◎いつも使っていない方の手や足を意識的に使うように心がける（右手を良く使う人は左手を使うように心がける）。◎骨盤が常に開き気味の人はガニ股になっていることが多いのですが、意識的に内股になるように心がけて歩く。また立ったり歩いている時は足の親指（内側）に力を入れるように心がけることで、開いた骨盤をしめる効果が期待できます。◎かかとの低い靴を履く。ハイヒールなどのかかとの高い靴は足の外側に力が入りやすくなってしまい、骨盤が開く原因になってしまいます。◎横向きではなく仰向けに寝るように心がける。◎背筋を伸ばして正しい姿勢を心がける。イスに座る時も深く腰をかけて、なるべく足を組まないように心がける。◎時間があるときに、広い場所で後ろ向きに歩いてみる。後ろ向きに歩くことで日頃使っていない筋肉を使い、歪んだ骨盤を矯正させる効果が期待できます。 日頃から少しの意識でも持っていくことで骨盤の歪みの改善はできるのです。ただ日常生活で追われてしまい、なかなか自分ではどうしようもない方には素晴らしい骨格から正常に戻す機械が導入されます。根本的な基盤から直すことで、美しいラインと内臓機能が活発になっていくことで若返りにもつながるというまさにアンチエイジングのものです！！詳しくはここ→アンチエイジングマシンFTIお気軽にお問い合わせください。LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 5, 2008
-
究極の全身アンチエイジング 【ＦＴＩ】
最新機種FTI、近日始動！身体の歪みを矯正しながら細胞も活性化させるまさに究極の全身アンチエイジング！！“凛ボディー”それは新しいプロポーションコンセプトです。 “全身同時施術は、細胞活性の活性化率を高めるだけでなく、 骨格のゆがみの改善効果によって、体幹から表現される美しさを引き出します 。FTIの特徴 ●最大で3つの部位を同時に施術することができます。（例：フェイシャル＋上半身＋下半身）●施術データ撮影用の高機能スコープの導入により、施術前後の効果を明確に確認できます。 ●コンピュータシステムを採用したことにより、施術データの管理を容易に行うことができます。また、ソフトウェアのバージョンアップへの対応も簡単です。●身体の結合組織として私たちの生命に大きく影響するコラーゲンを生成します。 参考コース● FTIコース：3ヵ所（足・背中・顔）同時施術 ● 施術時間：60分 骨格を矯正して『美肌・引締め・美白』を実現するには2クールの施術をお勧めします。一日限定５名の施術のため、先着１５名様優先予約とさせていただきます。10回 399,000円のところ15名様に限り10回 350,000円＋【2回プレゼント】おかげさまで大好評となり、定員１５名様となりました!!!お気軽にお問い合わせください。LATOUR～ラトゥール～栄（住所 ） 愛知県名古屋市中区錦3-5-21錦HOTEIビル7F （電話番号） 0120-3436-75
February 1, 2008
全11件 (11件中 1-11件目)
1
