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2005年02月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
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ベンチプレス―果たしてどこまで目指そうか― §170
さ、夕食の準備も終わった。(今日は、スペアリブ煮ました。)動いてくるかぁ。ヽ(^o^)丿動いてきましたぁ。勿論、今日もエアロバイクから。足先の冷えが取れてきたところで、エアロバイク終了。ストレッチしてから、FY君に見てもらいながらベンチプレス。20kg×1525kg×６ここで、FY君が他の方にマシーンの使い方を教えて欲しいと言われて行ってしまった。さ、さすがにここからは、怖くて・・・。でも、一度チャレンジしようと試みたのですけど、一気に緊張しちゃって^_^;結局、怖くて出来ましぇんでした。そうこうしている内に、FY君がトレローさんを呼んでくれたので、トレローさんに見てもらって再開。あっ、師匠に見てもらうの久々だ。37.5kg×10師匠：強くなりましたね。 前みたいにストンッと下ろすんじゃなく、ゆっくり下ろせる様になってきましたね。あっこ：気を抜くと、すぐにストンッと下りそうになっちゃうんだけどね。37.5kg×10どうも、やる前ごとに天井を見上げて「大丈夫！」と呟くのが癖になっているのに気付いた。まず、立ったままで上を見上げて５回以上呟き、台に座り上を向いて３回、バーを持つ直前にちょっと斜め上に視線をやり２回。こうやって数えると、やる度ごとに10回以上「大丈夫！」と言い聞かせてたのね。37.5kg×10やっぱり、(３セット目は特に)７～８回目から首が動いてしまう。動かしてから、「あ、動かしちゃった」って気付くのよね。それじゃ、遅いんだけどね。どうしたものやら。32.5kg×８32.5kg×８師匠：首が動いてしまうので、動かさないように気を付けてください。 あとは、目指すところまで、このまま頑張っていただければ。 教えることも特にないので、自分との戦いです。確かに、自分との戦いだわな。だから、「大丈夫！」って、あんなに言い聞かせてるんだろうし(笑)でも、私はどこまで目指すのでしょうか？今は、行きつ戻りつ少しずつコツを探っているのが楽しいのだけど、どんどん欲が出てくるからなぁ。着実にキレイに挙げたいって。どこまで行きたいのだ、私？まあ、当分は、楽しいからどんどん上を目指しますよ。とりあえず、Ａ師匠の昨年末の記録まではやりたいかも。今のところはこんな感じです、師匠！あっ、書いちゃった。マシーンの方に行くと、２週間ぶりに会うKK君。いつもより、元気なく見える。あっこ：(肌の)色、白くなってない？KK君：４日ばかり風邪で寝込んでたんで、久々に動くんですよ。あっこ：ちょっと鼻声？KK君：今さっきも言われました。 でも、花粉症なんではっきりしないんですよ。ちょっとやつれた印象かも。マシーンで頑張った後は、気合入れてまたまたバイク漕ぎ。アブスのショートレッスンを受けて本日終了！帰りがけ、エレベーターでKK君と一緒に。花粉症でマスクをしている私に、KK君：お大事に。あっこ：それを言うなら、こっちこそお大事にって言わないと(笑) 病み上がりなんだし。そう思うでしょ？
2005.02.28
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最近、 §169
母に用があって部屋を覗くと、ヒーターの前に座っているか、布団の中にいる。あっこ：最近、覗くといつもそこにいるねぇ。母：だって、寒いから。いや、私は気付いている。最近また、ナンバープレイスにはまりだし、部屋の隅でやっているからだ。昨日の夜、あっこ：ヒータの前じゃないと、やっぱり布団の中だし。(笑)母：なんか、頭ヘンになりそう。あっこ：それ(ナンバープレイス)、ずっとはまってるからだよ。母：最近、調子よく解けるんだよ。あっこ：適当なとこで止めとけばいいのに。 だから、頭ヘンになりそうなんて言うんだよ。母：気になっちゃうんだよ。ダメだこりゃ。この分だと当分、母の‘お籠もり病’(ナンバープレイス中毒)が、続きそうです。
2005.02.27
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §168
今日は、ジムに行こうと準備していたら、いきなり駐車場の契約をしたいと言う方が来て、大慌て。髪、おもいっきり濡れているし^_^;該当する駐車場の契約書を見つけたが、契約期限が去年の３月末まで。とりあえず、内容は変わらないので、その古い契約書で確認してもらっているうちに、大急ぎで契約書の印刷。焦った～。無事、契約手続きを済ませ、父に報告しに行くと、昼寝してるし。(+o+)私は焦っていたのに、昼寝はないと思うんだが・・・。さ、ジムへ。ジムに行く途中にある駐車場に寄って、もう空いている筈の場所をcheck 。１台置いてある隣の方が間違えて置いた可能性もあるので、車のナンバーを家に即報告。心置きなく、ジムまで。いつもどおり、バイク漕ぎから。100Calちょい漕いだところで、パワーヨガ。やっぱり、今週もマンツーマン。ってことは、先週の土曜日から、マンツーマン状態のショートレッスン、４回目。火曜日・水曜日の同じ時間帯のショートレッスンもマンツーマン。なじぇ？まあ、気楽に出来るから良いか。パワーヨガの後、TNさんに見てもらってベンチプレス。20kg×1525kg×６あっこ：37.5kgで10回３セット、まだ出来たことないんだよ～。37.5kg×10TNさん：10回いきましたね。 （重さ）あげます？あっこ：いやいやいや。TNさん：７回目からぶれてきますね。37.5kg×10あっこ：２セット目も出来たの初めて。TNさん：そうなんですか？ じゃあ、次できたら、快挙ですねぇ。37.5kg×10ラスト、途中で下りかけたのを意地で無理やり挙げてしまった^_^;TNさん：出来ましたねぇ。あっこ：でも、確実に最後、意地で挙げていたよね。TNさん：確かに(笑)32.5kg×８あっこ：きっつー。TNさん：ゆっくり下ろしてくるのは、やっぱりきついですよ。32.5kg×８おちま～い☆今回の37.5kgを10回３セット、本当に最後は無理矢理だった^_^;とりあえず、無理矢理でも挙がるのが解ったから、次回はきちんと確実に挙げられるよう、今から暗示かけておくかぁ。ちと、早すぎ？そのまま、マシーントレーニング。締めは、バイクで汗ダラダラ。干からびました(笑)夕食の準備があるので、大急ぎでシャワーを済ませ、スッピンを眼鏡とマスクで隠し、お買い物しながら帰宅。そのまま、すぐ料理開始。ジムから帰宅して料理するのって、結構しんどいのよねぇ。夕食の後片付けが終わった今、抜け殻です。
2005.02.26
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お部屋は温い(#^.^#) §167
本日、ほとんど外に出ていません。寒さで、あちこち調子悪いんだもん。1日中、暖房かけて温っく温く(^_^)vその甲斐あってか、やっと調子戻ってきた～☆あとは、長風呂でもするか～。また、お風呂入りながら寝てしまった。くしゃみしたくなって、寝てたの気付いたし(笑)20分以上寝ていたみたい。やっぱり、本持って入浴すべきだったかも？
2005.02.25
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数学 §166
朝刊に、昨日の都立高校入試の問題と回答が入っていたので、数学だけちょろっとやってみた。作図と証明は、面倒なので飛ばしちゃったけれど^_^;中学卒業から20年経つけれど、忘れていないもんだわ。結構すんなり解ける。面白い。もう少しやりたくなってきた。というか、すぐ解けちゃうと物足りない感じ。仕方ない、とりあえず作図と証明解いてから、以前解いた数学パズルでも引っ張り出してくるか。さっき、楽勝で解きました。ふっ、飛ばすほどの証明じゃなかった。ちゅまんない数学パズルも簡単なんだよなぁ。これは、高校の問題集でも探し出すしか、満足できないのかしら？ちょっと、用事がって外に出たら、結構でかい雪が降っていました。もう、車などには積もっています。明日の朝、通勤・通学時に転ばないよう気を付けてくださいね。(^.^)/~~~
2005.02.24
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春一番・犬・久々に §165
とうとう、春一番が吹いた。こ、怖い。外に出るのが怖い。何がって、花粉がいっぱいで怖い(ToT)マスクをして帰ってきたら、家の犬が不思議そうな顔でじっと見ていた。こいつ何者だ？聞いた事ある声だけど、いつもと違う。吠えた方が良いのか？って、顔してました。近づいて行ったらようやく気が付いてくれましたが、ちょっと寂しかった(;_:)怖いながらも、水あげたりしているのに。夏場は氷だってあげるのに。小屋から脱走図ると（何故か偶然にも）気付いてあげるのに。薄情もの～。グスッ。久々に、男脳女脳診断をやった。「中世的男性脳」だった。男性脳70%・女性脳30%。標準的な男性脳を持ち合わせているって。女性らしい面もいくらかって^_^;まあ、以前「男性脳」と診断されたこともあったので、進歩したってこと？まだまだ、女性らしい思考には努力が必要らしい。〈ひっそり応援〉光流子さん、頑張ってね。受かるよう祈っているよ。
2005.02.23
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Ｉさん §164
今日、ジムでIさんにまたチョコのお礼を言われてしまった。「美味しかったですよ」「ここのところ、チョコに縁がなかったんで」・・・・実は、Iさん苦手なんで、あげるの躊躇していたんです。お礼を言われるのもウザったかったので。実際、ジムの男性インストラクターさん全員にそれぞれ違うチョコあげたのは確かなんですが、値段もだいぶ違ったりしてて、Iさんのは何度もお礼を言われるほどの物あげていないし。50代のおじさんには、嬉しかったんですかね？でも、もうこれ以上お礼お言うのは勘弁して欲しい。で、今日はそのIさんのショートレッスンを受けた。ショートレッスンはバランスボード。上半身ガチガチに力を入れ、手で踏ん張ってバランスとっているIさん。見ていると、疲れるんですが。ん？膝が思いっきり内側に入っているけれど、それで良かったのかい？あ、今度は足の位置が逆ハの字になっている。ダメだ、Iさん見ていると疲れるし出来なくなる。それに、相変わらず説明が間延びしてる。久々に、頭の中でIさんに刺客を送りそうになってしまった。そんなショートレッスンが終わって、お礼を言われてしまったので、がっくり疲れてしまった。もう気分転換しかない。AT君のストレッチを受けにスタジオへ。今さっきまでとは大違いで、気持ち良い位、テンポ良く進んでいく。すっかり気分はリラックス。寝るとこだった。ジムに戻ってきて、ちょっとばかしバイク漕ぎ。AT君に見てもらってベンチプレス。20kg×1525kg×６37.5kg×1037.5kg×７あっこ：ダメだ～。AT君：何日空けてます？あっこ：この前は土曜日。AT君：じゃあ、丁度良いくらいの空きですよね。あっこ：昨日、遊びすぎたかしら。37.5kg×６あっこ：今日、全然ダメだ～。AT君：次は？あっこ：32.5kgを５カウントで下ろしてくるの。AT君：トレローさんのメニューですか。あっこ：うん。AT君：キツイの組むなぁ。32.5kg×８あっこ：きつーっ。AT君：普通に下ろすより、きついですよ。32.5kg×８今日は、全然ダメ。昨日の遊び疲れもあるのだろう。でも、それよりも集中力が途切れがち。やっぱり、花粉症の薬飲むと、ボーっとしちゃってダメだ。そのままマシーントレーニング。パワーボールのショートレッスン。だいぶ、左右のバランスが狂っているみたい。右になると出来なくなる。(;_:)身体のゆがみを実感したところで本日終了。買い物をして急いで帰って夕食の支度。本日の夕食は、サーモンのホイル焼き。きのこ類たっぷり入れてみました。勿論、美味しかったですよ(^_^)vさ、歪み直ししなくちゃ。
2005.02.22
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はぁー §163
今しがた帰ってきました。酔うまで飲んでいませんが、カラオケで声枯れぎみです～。今頃新年会なんですけど、いいんですかね？まあ、酒飲みとしては、飲むきっかけさえあれば何でも良いんですけどね。でも最近、あんまり飲む気がしなくて、飲んでいなかったので、沖縄以来きちんと飲んだって気がします。ふぅ～。楽しかった～(#^.^#)＞AS君思いっきり、本音炸裂日記でしょう？また、水曜日にね～(^o^)丿"""""
2005.02.21
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パンフレット §162
旅行のパンフレットを見ると、つい貰ってきてしまいます。それも、海の写真が表紙になっていると、無意識のうちに手が・・・。行く予定があるわけではないんですけどね。ただ、「海ボーっと眺めてたいな～」と、溜め息つきながら見ているんです。そして、気が付くと各社のパンフレットがそろってきて、つい比較が始まっちゃうんですよね。各旅行会社のサービスの比較やら、ホテルの利便性の比較やら。行く予定がないのに、何でこんなに熱心に比較しているのかf^_^;でも、楽しくって♪仮想旅行している感覚です。なんせ、面倒な旅行の準備も要りませんし、海外旅行だとしても空港行く必要もありません。一晩に何カ国も行けますし、第一タダですしね(爆)っということで今日、バリのパンフレットを貰ってきたので、早速これからバリまで行ってきます(笑)果たして、一晩に何件のホテルを訪れることになるやら（笑×２）〈勝手にお祝いシリーズ〉KK君、お誕生日おめでと～＼(~o~)／あれ？今日で33？それとも34？どっちにしても、30代に見えないくらい若いよ。
2005.02.20
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ベンチプレス―目指せ50kg？道程は遠い(ToT)― §161
しゃむいよ～(>_
2005.02.19
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ィッツー(>_<) §160
頭ぶつけた。車に荷物積み込んで、後ろ閉めようとした時に。自分で閉めてたのに、よけ損ねた。それも、当たったの角。・・・・・痛っ・・・・私って、バカ？
2005.02.18
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香水注意！ §159
さっき、コンビニに鼻トールメントールという名の飴を買いに。コンビニの扉を開けると、香水の残り香が。おいおい、水商売のオネエちゃんでも来たかぁ。店内に足を踏み入れると、更に香りが強く。うわぁー、店内にいるのかぁ(>_
2005.02.17
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §158
今日一日、いまひとつ調子が出ない。やっぱり、地震のせい？またもや２時過ぎに寝たのに、ふと目覚めて時計を見ると、４時44分。それも、いつも目覚める時、大抵横向きのまま目覚めるのに、何故か仰向け。(横向き寝なのよ～ん)なんか嫌な感じ。その、寝ている感覚で、揺れる予感。まっさか～。でも、そう考えた途端、ご存知の通りの地震。おい、お～い。結構な揺れで、その後なかなか寝れなかった(;O;)それにしても、夜中や明け方の地震の時って、何故、揺れ始める前にパッチリ目が覚めるのかしら？そんな訳で、午前中は全く気力もなく、ただボーっと過ごしてしまった。1日中、ボーっとしている訳にもいかないのでジムへ。まあ、SS君に遅ればせながらのバレンタインチョコと誕生日プレゼントを渡す予定がなかったら、行かなかったかもしれないんだけどね。外の寒さで、すっかり身体が冷え切ったところでジム到着。まずは、バイク漕ぎ。結構漕いだのに、やっと普通の体温に戻った感じ。足の指が動く様になった～(^。^)やっと動ける状態みたいなので、ストレッチ。今日は身体が硬いわぁ。ベンチの空き待ちしながら、もう一度バイク漕ぎ。やっと、身体が温まってきた感じ。SS君に見てもらってベンチプレス。20kg×1525kg×６SS君：37.5kgやってるの(驚)あっこ：前回から、37.5kgに重くなったの37.5kg×６＋４(補助)あちゃー、力が逃げてくのがやってて判った。(+o+)SS君：1発目が大事だから、1発目集中して。あっこ：うん。37.5kg×７＋３(補助)SS君：もっとゆっくり下ろして。37.5kg×６＋４(補助）あれ、始め３回だけ良い感じに出来た？４回目から下ろす位置手前にずれちゃった。う゛ーっ、むじゅかしいよぉ。マシーントレーニングやって、リラックスボールのショートレッスンに参加して終了。ダメだ。調子が乗らないので、すっごい省略文章だ～。もう、今日はおしまい。気が向いたら、後日書き直そっかなぁ。でも、あくまで、気が向いたらね。今、お風呂に入っていて気が付いた。前に、自転車と衝突してぶつけた膝、うっすら痣になってた。ずっと気が付かなかったなんて・・・・。
2005.02.16
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外に～(;_:)&ハンスト？ §157
お外、いい天気なんだけどな。お布団、外に干したいな。でも、いっぱい飛んでいるんだろうな。例のもの。怖くて、うっかり干せやしない。仕方ない、布団乾燥機使うか。あー、陽に当てたほうが気持ちよいんだけどな(;_:)今日も、おとうたまは1匹だけ犬を連れて遠くまでお散歩。置いていかれたもう1匹、朝食べてなかったみたい。そのままえさが残ってる。朝のうちは姿を見せて「ワゥ～ッ」って何で帰ってこないんじゃ～と主張してたけれど、お昼前から呼んでも出てきやしない。小屋の奥に入ったまま。結局、父達が帰ってくるまで出てこず、勿論えさもそのまま。もしや、ハンストしてたの？〈勝手にお祝いシリーズ〉SS君、お誕生日おめでと～＼(~o~)／
2005.02.15
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §156
今日はバレンタインデー。皆さんの成果はいかがだったのでしょう？私は、本命なしなので気楽なものです。きちんと用意したのは、ジムのインストラクターさんと友人KK君と沖縄での栃東との写真を送ってくださったIさんへの御礼用と自分の分。後は、男女問わず、今日会った顔馴染みの人にあげる、ばら撒きようチョコ。買ったチョコの中で一番良いのは自分用だったりするし(笑)さ、今日もジム。エレベーターの手前でKK君とばったり。チョコとちょっと早いけれど誕生日プレゼントを。KK君、今日はお風呂に入りに来ただけらしいので、運良く会え、プレゼント渡せて良かった～。会ってなかったら、２週間後じゃないと会わないところだった～。まずは、ゆったりバイク漕ぎ。身体が温まってきたところで、リラックスボール。で、ベンチプレスへ。トレローさんに見てもらうので、顔馴染みの方と話しながらストレッチしていたのですが、いきなりその方に二の腕を触られビックリ!!「もち肌だね」って。断りも無く触るには如何なものかと思うのですが？「いや～、そんなことないですよ」と言いながら何気に離れる。少しすると、いきなり背中を触られ、「背中凝ってないね」うぎゃーっ。いきなり背中触られるのって、大っ嫌いっなんだよー。思わず、固まって動けなくなった。「肩こりはいつもですけれど、背中はそう凝らないんで」と言いながら、やっと逃げ。「じゃあ、肩もんであげようか？」「いや、大丈夫ですっ」と答えたところで、丁度トレローさん登場。はぁ～っ。うっかり他の女性にそんな事すると、セクハラって言われかねないと思うのだが、気付いてないのか？ま、それよりも、気持ちの切り替え。20kg×1525kg×９いや～っ、６回の筈がハッと気が付くと９回目だった。まさか、まだ動揺してる？(笑)師匠：下ろす位置が下の方にいっちゃってました。 自分で軌道を長くしてしまっているんですよ。 真っ直ぐ、最短距離で。30kg×３あ、５kg重いけれど、今のほうが挙げやすかった。師匠：今の感じです。 25kgと30kgの違い解りましたか？あっこ：うん。師匠：バーだけの時も、同じ様にきちんと出来る様にした方が良いですね。37.5kg×９後半、すごいフラフラ挙げてる。めちゃくちゃ左右バラバラ。師匠：９回いきましたね(驚） きつかったのか首傾いてました。あっこ：傾いてたかぁ。師匠：バーが傾いたら、挙げる時に修正して真っ直ぐ下ろすように。 そうすると、軌道が安定してくるんです。 今はまだ、難しくて出来ないと思います。あっこ：確かに(笑)師匠：２セット目の重量下げると言いましたが、37.5kg９回出来たのでこのままで。37.5kg×６師匠：今のほうが良いです。 首傾けてバランス崩して挙げてしまっても、あまり意味ないですから。 今、首傾けるの我慢してたでしょ？あっこ：うん、我慢してた。(笑)37.5kg×５師匠：37.5kgを９・６・５。 思っていたより出来てました。 37.5kgを９回いくと思いませんでした。ええ、私も思いませんでした(笑)この前、きっと６回くらいだろうと言われていたので、12回は出来るとハッタリ暗示してみました。そしたら９回までいって自分でもビックリ。師匠：37.5kgで10回３セット目指しましょう。 じゃ、重量下げて追い込みましょう。 ５秒(カウント)かけて下ろして、一気に挙げる。あっこ：あい。32.5kg×８師匠：８回。 もう一度８回やりましょう。 きつくなってきたら挙げるのだけ補助しますので５秒かけて下ろす。 きつくても８回やりましょう。 できれば、自力で８回目指して。 まあ、やっていると何回だか判らないかもしれませんが。確かに。たった今のも、言われるまで何回か知らなかった(笑)32.5kg×７＋２(補助)師匠：９回やっちゃいましたね。 自力で８回出来たかも。 45kgとか、重いのやりたいかもしれませんが、この方が自力が付きます。いやいや、45kgやりたいなんて滅相もない。この前、あの重さを経験して痛感してます。まだまだ、自信に繋がる程の力がないですもの。ハッタリすらかませません(笑)マシーントレーニングをしているとＦさん登場。彼女のベンチプレスにお付き合い。自分でやっている時は精一杯で解らないが、人のを見ていると、自分がどうやっていたのかイメージできてすごく勉強になる。この後、２人でお茶しに。勿論、今日の話題はチョコの話。バレンタイン前に連絡くると、微妙だよね、とか。GODIVAは本命王道だったよね、とか。手作りチョコの話、とか。うっかり、のんびり話してしまった。気が付くと、我が家の夕食の時間。慌てて帰宅しました。〈勝手にお祝いシリーズ〉Ｔちゃん、お誕生日おめでと～＼(~o~)／チョコあげる側だけじゃなく、本命に誕生日プレゼント貰えていると良いな。
2005.02.14
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弦次郎様 §155
今日は、弦次郎様のお誕生日。37歳になるんですね。おめでとうございます。とても30代後半には見えないくらいお若い。そして、４日後からは、みんなの前で青春群像を繰り広げていくのですね。実年齢とはギャップがありますが、最後まで青年弦次郎として頑張ってくださいね。何しろ、相手は同じように実年齢とギャップはあるといえ、☆鏡吾ですから。うっかりやられてしまわないように、気を付けてくださいね。怪我なく無事最後まで終わるよう祈っています。えへっ、実は、お気に入りの役者さんに宛てたお祝いメールのボツにしたものです。折角、色々なパターン考えたのに送るのは一つだけ。勿体無いので、一つ拾って載せてしまいました。f^_^;この役者さん、顔は整っているとは言い難いのですが、色気を感じさせるんです。特に手の表情に。殺陣なんかあると、クラッとしてしまいます。今度のお芝居も殺陣ありなので、時間とって観に行きたいな～ってね。あ、「弦次郎」は今度の芝居の役名ですので、あしからず。
2005.02.13
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §154
今日は、チョコを持ってジムへ。いつもお世話になっているジムのインストラクターさんに。月曜日にいらっしゃらない方に、先に渡してしまおうかなって。まずは、パワーヨガのショートレッスンまでバイク漕ぎ。のんびりと、110Cal漕いだところでSTOPパワーヨガのショートレッスンは他に参加者いなくてマンツーマン。土曜日のこの時間のショートレッスンって、本当に参加者少ないんだよなぁ。何度マンツーマン体験したことか。さて、ベンチプレス。あっこ：見てもらって良い？トレローさん：今日もやります？(笑)笑うけどさぁ、月曜日まで開いてしまうと気持ちが弛んじゃいそうなんだもん。へこたれ女王自認しているだけに、習慣的にやっていけるようになるまでは、うっかり間が開いてしまうのは危険なのよ～ん。20kg×1525kg×６35kg×10師匠：そろそろ(左右)均一に挙げるよう意識していきましょう。 流れてしまわないように。 左右同じ力で挙げるように。あっこ：左右同じ力・・・・師匠：お水飲んできた方が良いみたいですね。 水分量で挙がり方違うんですよ。35kg×10師匠：６回目までは良かったんですけどねぇ。 ７回目からは焦ってあげようとしているのかテンポも速かったです。 もう少し、左右同じように使う意識を。 左右同じように使うと力の省エネになるんですよ。 平泳ぎの足の使い方と一緒です。 左右同じ力だと、他に力が逃げていかないですよ。あっこ：ほぅ。35kg×10師匠：今は良い感じでしたよ。40kg×１師匠：じゃ、45kgで。あっこ：45kg(?_?)45kg×１ 失敗見事玉砕！この挙がらない感は40kg初めてやってみた時と同じ。師匠：まぁ、45kgがどんな感じか体験してみたというだけですから。 重みで下ろして反射的に挙げる、押す力しか使っていないんです。 ネガティブ動作、下ろしてくる力を使うようにしていきましょう。やっぱり、ベンチプレスは難しいなぁ～▲◆▼そのまま、マシーントレーニング。ベンチプレスと合わせて1時間位やったかな？そして、締めはまたまた漕ぎまっせ～。56分で400Cal。Ｔシャツがびっしょり。でも、これでヘロヘロになっている訳にもいかないのです。シャワーで汗流してからお買い物。即効帰ってそのまま夕食作りに取り掛かり、夕食の後片付けが終わってやっと一息ついて日記書き。さあ、これからお洗濯もしとかないと。ふぅ～。
2005.02.12
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チョコの準備は出来ました？ §153
美味しそうなチョコレートが沢山、町に溢れかえっております。女性のみなさん、チョコレートは準備できました？あ、作る人はまだでしたね。大本命と付き合っていた時は、私もチョコレートケーキとか、トリュフとか作ったんですけど、もうチョコ作りするほど若くないし、本命がいないので今じゃ作りませんが。じゃあ今日は、そんな手作りチョコを作ったある年の話。その頃、私は営業の仕事をしていました。担当先は、男性ばかりの職場。その担当先の方とお付き合いをしていました。ただ、営業先ですので、仕事がしにくくなったら困るので、極々一部の口の堅い人にしかその事実を知らせていない状況でした。で、その年、頑張ってトリュフを作りました。ただ、周囲に気付かせないよう、担当先の他の人の分も。60～70人だったかと思いますが、一人2個ずつで、150個近くのトリュフ作りでした。で、作って終わりじゃないんですよね。その後、1人分ずつのラッピング。それも、誰に渡したか解るように、きちんと宛名つけて。その作業の真っ最中、同僚からTELが。下手すると一睡も出来ないと言っているにもかかわらず、内容のない話を２時間以上聞かされることに。勿論、ラッピング作業の手はその間も止める時間もないので、作業しながらのTEL。すご～く、作業がし辛い。「ごめん、今忙しいのだったよね。」と言ったのが、喋りに喋った２時間以上経ってから。「うん。これ以上は間に合わなくなるから、聞けないから。」「ごめんねぇ。渡すの今日だものね。(この時、日付は２／14に替わっていた)家出るまでに終えないといけないんだよね。それでね・・・・」ぶちっ「だから、時間無いの。切るっ。」まったく、ゴメンは口だけかい。ぶち切れつつも続く作業。結局終わったのは、５時過ぎだったかな？あのTELさえなけば、もっと早く終わっていたのに(ToT)結局、出社の時間があるので一睡も出来ず。チョコレートは、無事みんなの手に。その日、当の本命は泊まり勤務。仕事の合間を見てその夜、「美味しかった」とTELが。それを聞いて、嬉しかったと同時に徹夜の疲れが。その時、前日の同僚からまたもや内容のないTELが。そのTELの途中、気が付いたら寝てしまっていました。(笑)翌日、同僚に「ごめん、電話で邪魔して徹夜させたからだよね。すごい疲れていたんだね。１時間くらい喋った頃、寝息が聞こえてきたから切ったんだ。」って言われました。今では、良い思いでです（爆）あ、本命には別に用意しておいた本命用チョコとプレゼントを翌日、改めて渡しました。さ、手作り予定の方、頑張ってくださいね。そして、くれぐれも友人のプレゼントの準備を邪魔してしまわないよう気を付けてくださいね。皆さんの健闘を祈る。
2005.02.11
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あぁ、 §152
日記を書こうにも、な～んも文章が思い浮かびません。色々１行目は思い浮かぶのですが、後が全く続きません。勿論、なーんにもしなかった訳ではありませんよ。久々に、従妹が来たし。いつも通りジムに行って、STEPのレッスン受け、バイクで400Cal漕いだし。あっ、それでヘロヘロだから思い浮かばない？そんな訳はない筈。いつもはちゃんと書いているんだから。う゛ーっ。どうしても思い浮かばないので、これでおしまいです。さ、の～んびり入浴Timeといきますか。今日は、何読みながら入ろっかなぁ。
2005.02.10
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §151
ふぅ～っ。無事、北朝鮮戦が終わったので、やっとのんびり日記が書ける～。さて、前回、ちょっとした不安から40kgが挙がらなかったので、今回は、ベンチプレスを始める30分位前から自分に言い聞かせることに。「大丈夫、40kgは絶対挙がる」「42.5kgが挙がるんだから40kgは楽なはず」「42.5kgだって挙がるはず」「42.5kg？うぅ～ん、45kgだって夢じゃない。」「45kg挙げるのだって夢じゃないなら、40kgは絶対挙がる」30分、頭の中でこれ繰り返してました。・・・・並べてみると最後二つはハッタリ入ってる(笑）でも、へこたれ女王だから、これ位のハッタリかまして暗示掛けないと、自己暗示なんて掛からないのよねぇ。f^_^;今日は、FY君に見てもらうことに。20kg×15FY君：左が早いですね。 身体が歪んでたりしても、左右違ってしまいます。 あと、足への体重の掛け方が違ってもなります。25kg×６FY君：オモリの状態を見ていただくと解るんですが。 左のオモリはきちんしているのに、右は離れてしまったんですよ。 左右別に挙がっているとこういう風にオモリが離れてしまうんですよ。あっこ：へぇ～。 だから、終わったあと離れてる時があるんだぁ。35kg×10あっこ：うっ、最後の方キツイ。FY君：反動つけて腕が伸びきっちゃっているんですよ。 胸につけてから挙げる時に一番力を使って、あとは惰性で挙げる感じで。 （練習中のトレローさん見ながら） あそこまでなるのはすごく難しいですけどね。あっこ：うん、確かに。35kg×１０FY君：今の良い感じでしたよ。あっこ：ほんと？35kg×９あっこ：あ゛ー、10回いかない。 最後、力が少し抜けてきてしまった。FY君：でも、35kg10回３セット出来るんですから、もっと挙げられる筈ですよ。あっこ：う～ん。あっこ：（通りかかったトレローさんに） ３セット目、９回で終わっちゃった。トレローさん：月曜日にやったばかりですしね。 疲れていないといっても、身体の奥の方に残っているんですよ。40kg×１よっしゃーっ！思いのほかキレイに挙がった。しかし、暗示もここが限度だった。40kgが挙がったら、気が抜けてしまった。今日のベンチプレスはこれで終了。丁度、パワーヨガのショートレッスンの時間に。勿論、参加。でも、腕立ての姿勢で30秒を３回は、ベンチプレスのあとにはすごくキツイ。侮れぬ、太陽礼拝。パワーヨガのあとは、マシーントレーニング。明日は、STEP出る予定だから、ジムに戻ってきた時はヘロヘロ確実。だから、今日きちんと頑張っておかないとね。バイク漕ぎで時間調整してリラックスボール（バランスボールのストレッチ編）のショートレッスン。今日は、随分身体の歪みがあるみたい。バランスがいつも以上に右だけだととれない。(>_
2005.02.09
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雨 §150
ずっと乾燥続きだったから、久々の雨は嬉しい。でも、大分冷えるんですけど。朝、お腹を壊すかと思ったよ。今も、暖房切ったらヤバイ気がするし。外出たくないなー。でも、買い物に行かねばならん。仕方ない、重装備で外出るか。で、きっちり暖かくしてお買い物に行ってきました。が、お店の中は、暖房が効いていて重装備は暑かった。ちょっと、暖かくしすぎたかしら？でも、腰の調子が悪かったので、暖かくしておかないと後が不安だったし。まあ、仕方ないか。で、今夜の夕食はサーモンのソテー。美味しそうなキングサーモンが「買って☆」って、訴えかけている気がして。あと、肉厚の美味しそうな椎茸があったので、焼いてお醤油で。う～ん、美味♪(#^.^#)子供の頃は、椎茸をそんなに美味しいものとは思わなかったのに、こんなに美味しく感じるなんて、これは大人の味なのか？明日の昼は、うって変わって３月下旬の陽気らしい。うっ、雨の後の花粉は・・・・。明日は、花粉に対しての重装備が必要になりそうだ。
2005.02.08
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §149
行く時寒かった～(+o+)ジムに着いた頃には、すっかり足先が冷え切ってしまった。ふっ、冷え性の性ね。まずは、バイク漕ぎ。寒くて膝の動きも悪いので、なかなかペダルが重く感じる。こりゃぁ、相当身体冷え切ってるな。約25分漕いでやっと、なんとか動きがスムースに。スムースになったところで、リラックスボール。う～ん、大分血の巡りがよくなってきたぞ。このまま、ベンチプレス。20kg×15師匠：アップはもう1人ででも大丈夫でしょう？あっこ：うん。 でも、オモリ付けるとちょっと怖いよ。25kg×６師匠：じゃぁ、メイン32.5kgで。しかし、1.25kgのオモリが出払ってしまっている。師匠：30kgじゃもうトレーニングにならないんで、35kg10回で。あっこ：はっ、はい。^^;35kg×10はぁっ。最後３回が無茶苦茶キツイ。師匠：やっている最中に、首傾けないように気を付けてください。 きつくなってきたからといって、傾けると怪我しちゃいますよ。 始めたら首は動かさないで、一点を見つめる感じで。ひゃ～、首傾けていたなんて、気付かなかった。ここで、1.25kgのオモリが２つ戻っていたので、32.5kgに。32.5kg×10Ｋさん登場。Ｋさん：次の大会は、1位取るんでしょ？あっこ：いやいや、それは・・・。32.5kg×10師匠：「10回で終わりだ～」じゃなくて、もっと回数を重ねるような気持ちで。 次回からは、メインを35kgにしましょう。あっこ：35・・・・。うっ、一気に重くなるのね。40kg×１ 失敗師匠：今のは、気にしなくて良いですよ。 前回、これより重いの挙げているって思えば、挙がりますよ。40kg×１はぁれ？一気に、楽に出来た☆師匠：暗示をかけたから、楽に出来たでしょう。あっこ：うん。師匠：試合だと、トレーナーやコーチがセコンドについて今みたいに声かけるんですよ。 そうすると、選手は落ち着いて出来る。 僕の場合、いないんで自己暗示をかけるんです。あっこ：スゴイ！！うーん、精神力の強さかぁ。もともとが‘へこたれ女王’だから、強い精神力って難しいなぁ。でも、やるからには、がんばるよ～。KK君とお喋りしながら、またまたバイク漕ぎ。今度は、身体も温まっているのでさっきより楽に漕げる。318Cal漕いだところで、MKさんから眉カットの相談を受け、中断して急遽眉屋さん。形がいまひとつまとまりづらい長さになっているので、最低限の形に整えることに。あっこ：とりあえず、1～２週間このままで書いていって。 このままの形で伸ばして、書かなくても済むように整えるから。MKさん：わかった。戻って、続き。今日のトータル500Calに届いたところで終了！シャワーを済ませたところで、ちょっと気になることがあったので、ネット。いかん、KK君が声掛けてくれなかったら、うっかり時間を忘れるところだった。って、KK君にうっかり‘どスッピン’見られてるし。それも、気付いたの今だし・・・・。
2005.02.07
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写真 §148
昨日、栃東関との写真が届きました。(沖縄かしまし旅行記 §143参照）Ｉさん、ありがとうございました。封を開けて、写真を見ると確かにきちんと写っていました。ただし、何故か私が中央で、栃東関が写真ぎりぎりに収まっている。これじゃー、栃東じゃなくて私がメインの写真になってるよ。(笑)Ｉさ～ん、栃東をとりたかったんでしょ？ついでの私を真ん中にしちゃダメだよ。いくら、酔っ払っていたからって、これじゃぁ栃東に申し訳ないよ。（笑）でも、良い記念になりました☆
2005.02.06
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ベンチプレス―目指せ年内50kg？― §147
今日は、パワーヨガのショートレッスンがあるのでそれまで時間潰しにバイク漕ぎ。雑誌読みつつ、の～んびり。約25分で150Calはのんびりしすぎたかも。でも、時間的にはちょうど良い感じで、そのままパワーヨガへ。ちょい、姿勢をキープするのは辛いけど、あちこち伸びるので、好き♪気持ち良く身体が伸びたところで、ベンチプレス。トレローさん(師匠)は、他の方を見ているようなので、AT君にお願いして見てもらうことに。20kg×15あっこ：やっぱり、どんどん(左が手前に）斜めに挙がってくるよねぇ。AT君：慣れですよ。 下ろすのが安定すると、直ってきますよ。25kg×６AT君：そういえば、40kgって、挙がったんですか？あっこ：左右、ばらばらだったけどね。AT君：良かったじゃないですか。(笑)あっこ：キレイに挙げてみたいんだよねぇ。30kg×10ここで、AT君から師匠にチェンジ。ちょっと、安心感が。あっこ：どうしても、斜めに挙がって・・・。師匠：今は、そんなに気にすることないですよ。あっこ：なんか、すごく斜めになってきそうで(顔の方まできそうで)、怖くって気になってね。30kg×10師匠：きちんと出来てますよ。 あれ？ この前、メイン30kgであと２回やってから32.5kgって言いましたっけ？あっこ：２～３回って。師匠：じゃあ、次回からメイン32.5kgでいいですよ。 試しに、これからやるやつ32.5kgでやってみましょう。あっこ：へっ？32.5kg×10師匠：大丈夫そうですね。 37.5kg×１師匠：次は、MAX40kg 1つより、たくさんオモリがついているほうが気楽に出来るでしょう。あっこ：うん。 角度によって、オモリが全部見えなし(笑) そんなに重いの挙げてるって気がしなくなる。40kg×１師匠：きれいに挙がりましたね。あっこ：なんか、この前40kg挙げた時より、今日のほうが嬉し～♪師匠：余裕ありそうでしたよ。あっこ：いやいやっ、全然。師匠：じゃあ、ダメもとで42.5kgやってみましょうか。42.5kg×１あっこ：ん？師匠：挙がりましたねぇ。ダメもとだったので、万が一挙がっても前回みたいに左右バラバラだと思っていたら、結構キレイに挙がってしまってビックリ!!師匠：見た感じ、50kgは挙がると踏んでいるんですよ。 50kg越えてからが、トレーニングって感じになると思うんですよ。 まだ、眠っている筋肉が沢山ありますよ。 メインを少しずつ上げていけば、MAXだった筈の40kgをメインで出来るようになりますよ。 もっと、自信を持ってやって良いですよ。う～ん、果たしてその日は本当にくるのだろうか？まあ、今考えたって想像できないし、考えるのやめ～い。とりあえず、６月のジムでの大会でのリベンジ目指して、頑張るじょ～(^o^)丿マシンでのトレーニングの合間に、AK君とお喋り。就活中のAK君、本命はこれかららしいのだが、ちょっと心配。AK君とおしゃべりばかりしてられないので、またまたバイク漕ぎ。今度は頑張って、約50分で400Cal。Tシャツの背中がびっしょりになって終了！帰り際、あっこ：今日、42.5kg挙がったよ。AT君：頑張って50kg挙げて、Ａさん(Ａ師匠)おびやかしてくださいよ。 そうしたらＡさん、80kgとか90kgとか目指してくれると思うんで。あっこ：Ａさんに、真剣に取り組んで欲しいんだ。AT君：Ａさん、意外と負けず嫌いだからやると思うんですよ。あっこ：でも、Ａさんお師匠様だから、脅かすなんてとてもとても(笑）AT君：師匠なんですか(笑）帰宅後、餃子焼いたフライパンにうっかり中指が当たってしまった。それも、右。冷やしながらだと、日記が打ち辛いのに、UP寸前にブレーカーが落ちてやり直し(ToT)やっと出来た～＼(~o~)／
2005.02.05
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うげっ §146
去年の残っていた、花粉症の薬もなくなりそうなので、耳鼻科に行ってきました。午後の診療は３時から。この時期の耳鼻科は混んでいるのを覚悟して、３時15分ころ到着。受付には、待ち時間のボードが。「80分待ち」おっしゃー、思っているより空いている。が、次の瞬間もう一つのボードが目に飛び込んできた。「午後の診療は６時開始」へっ？どういうこと？その時、前の人と受付の人の会話が耳に。受付の人：４時間待ちになります。 そうですね～、今からですと７時半頃になります。うひょ～っ◆▲■▼６時開始から、80分待つってことだったのね～。４時間・・・・。待てましぇ～ん(;O;)７時半頃なんて、寒いから出て来たくありましぇ～ん(;O;)っと、いうことで、薬だけ処方してもらうことにしちゃいました。どうせ、去年とおんなじ薬だし。まあ、きっと大丈夫でしょう。それにしても、今年は花粉の量が多いらしいが、症状が軽く済んでくれるよう祈るばかり。頼む～。鼻の皮が剥けるのはちょっと我慢する。れど、目の痒みだけは出ないでくれ～。お願いだ～(T_T)
2005.02.04
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あのー §145
昨日のジムでのこと。トレーニングの途中、水分補給しながら一息ついていると、男性に声を掛けられた。男性：あのー、あっこ：はい？男性：これ、どうすれば良いんでしょう？初めての人に渡されているらしいカードを手渡された。男性：初めてなんですけど。あっこ：・・・・・・あのー、私に渡されても・・・・。とりあえず、入り口のところにいたインストラクターさんに声を掛け、カードを渡した。って、入り口に２人もインストラクターさんがいたんじゃん。なじぇに、そっちじゃなくて私に訊く？入り口で声掛けたほうが早かったのに。そんなことを思いながら、戻るとＭさんが、Ｍさん：どうしたの？あっこ：初めての人みたい。Ｍさん：えっ？あっこ：カード渡されて、初めてなんですけどって。Ｍさん：何それ、面白すぎる。あっこ：私に渡されても、スタッフじゃないしねぇ。 明らかに格好が違うのに。Ｍさん：そうだよねぇ。 面白～い。 やっぱり、いっそのことスタッフになっちゃえば(笑）あっこ：ありえん、ありえん(笑）それにしても、以前から「初めてなんですが、誰に聞けば？」とか、よく訊かれるんですよね。よっぽど、声掛けやすいんですかね？「これ、どうやるんです？」なんて訊かれてもねぇ。私が、こたえられる筈もないし、どっちみちインストラクターさんを呼ぶんですから、直接インストラクターさんに訊いた方が良いと思うんですけどね。何故なんでしょう？う～む、わからん。あっ、忘れてた。《勝手にお祝いシリーズ》UMさん、お誕生日おめでとう。＼(~o~)／
2005.02.03
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35かぁ(+_+) §144
いや～っ、沖縄旅行記、長すぎちゃいましたね。さて、残念なことにまた一つ歳をとってしまいました。(ToT)しかし、今日ジムに行くと友人が預けておいてくれたバースデープレゼントを受け取り、嬉しくなっちゃいました♪いや～、プレゼントをあげるのは好きなんですが、自分が貰うことを考えないんで、ビックリしてしまいました。Ｆさん、ありがと～＼(~o~)／大事に飾っておくね～♪で、例年ですと誕生日の夕食は、本人が食べたいものを自分で調達のはずだったのですが、知らぬ間に宅配すしに決まっていました。母：来年は、家で誕生日を迎えない筈でしょ(笑）うっ、耳がイタイ。それにしても、よ、予定が・・・・。まあ、お腹いっぱいになったから良しとしましょう。はぁ、当分、母に早く相手を見つけろと煩く言われそうで、ちょっと戦々恐々としています。
2005.02.02
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沖縄かしまし旅行記《Ｉさん編》 §143
１／28 Fri.結局、７時起床と言いつつ、６時ごろに起床！２人に、「スゴイ!｣と言われてしまった。「よく、睡眠時間が短いのに、平気なんだろう？」って。まあ以前、毎日これ位の睡眠時間で仕事してた時があるので、たいした事ではなかったりするんでね。支度をして、朝食。またまた、バイキング形式。お粥があったので、お粥にしてしまった(^^♪あ、決して飲みすぎでもたれていたのではなく、お粥が好きなだけですからね。食後に、昼食を仕入れにファミマへ。スパムむすびにしてしまった♪ホテルに入ろうとすると、Ｅちゃんの携帯が。旦那さんのよう。電話の間に、ネットで帰宅時刻の東京の気温をcheck！うっ、７℃って・・・・。荷物を持ってバスに行くと、ご夫婦で参加されているＩさんのご主人が荷物の積み込みを手伝われていた。Ｉさん：ここでアルバイトすることにしたんだよ(笑）Ｋさん：あら、単身赴任されるんですか。(笑）Ｉさん：そうなんだよ。（爆）最終日は、うって変わって一番後ろの席。私はど真ん中。この席って、カーブや右左折ですごく揺さぶられるは、ブレーキでつんのめり易いはで、酔いやすいわ、危ないわなので、Ｋさんだと危ないし、折角の日本の旅のＥちゃんを座らせるわけにもいかないのでね。でも、危ないので前の列の補助席を出してそこに足を乗せつつストッパーにしてみました。で、最終日の始めに行ったのは、お待ちかねのお買い物。ＤＦＳギャラリア♪丁度、そろそろＭＡＣの口紅を買おうと思っていたので、安く買えて大助かり。買い物時間は１時間。喜びいそんで、いざ買い物！入り口すぐのＭＡＣで口紅選び。半分くらいしか品揃えしていないらしく、お目当ての色ではなかったが、２本購入。予定の物をすぐに手にしたので、後は良い物がないかと物色。良い物が、良い物が、良いも、よ、・・・・・。う～、古めのラインが多く扱われていたり、品が少ない◆▲▼■１時間じゃ少ないと思っていたお買い物時間だったが、ほとんどの人が予定より早く集合していた。不満足の買い物を終え、楽しみにしていた海～♪美原ビーチへ。ビーチに着く少し前に建築中の建物が。Ｉさん：ここに、別荘建築中なんだよ。Ｋさん：ここに住んでアルバイトするんですね(笑）Ｉさん：そうなんだよ。あっこ：じゃあ、出来たら遊びに来ますよ(笑）Ｋさん：皆で来たら、大変なことになっちゃうわね(笑）ビーチに到着したものの、曇っているので景色はいまひとつ。でも、海が見れれば満足～♪グラスボートがオプショナルであったものの、ビーチで過ごす事に。Ｋさんはベンチでのんびり海を眺めていると言うので、Ｅちゃんと波打ち際をお散歩。他の方々は、近くで貝拾いをしているので、ちょっと歩くとプライベートビーチ状態。Ｅちゃん：リラックスね。あっこ：うん、気持ちよいね♪Ｅちゃん：ここの上にいる写真を撮ってください岩にすいすい登るＥちゃん。あっこ：気をつけて。Ｅちゃん：大丈夫です。無事写真を撮り、結構離れたところまで来ていたので、戻ることに。Ｋさんの元に戻ると、側で、ツアーに参加されている方が水彩画を描いていた。ご本人は、「下手なんですが、描くの好きなんですよ」と、おっしゃっていたが、見事に描かれていました。絵の才能がない私には、尊敬ものでした。ビーチに後ろ髪引かれつつ、おきなわワールドへ。まずは、エイサー観賞。進行の女の子は、あがっているのか(？)、かみかみ。でも、テンション高ーっ。バチが折れてしまったりといったハプニングがあったものの、迫力があって見応えあり。Ｅちゃんと２人、踊りに参加させられてしまいました^_^;記念に一緒に写真を撮ってくれるということなので、３人で１枚撮ってもらうことに。う～ん、欲を言えば、もう少し男前の人だったらなお良かったのに。こんなこと思っていたのは、内緒。他の方々は、オプションの昼食と玉泉洞。玉泉洞は、距離もあるし、鍾乳洞はどこで見てもたいして変わり映えしないのでパス。琉球王国城下町(ちっさいテーマパークみたいな感じ？)の中に。Ｅちゃん：おなか空いた～あっこ：そうだね～。Ｋさん：もう、お昼だもんねぇ。テーブルと椅子を見つけ、そこでお昼にすることに。すぐ側に、地ビールを売っていたので、１杯だけ味見♪グラスで420円とちょっとお高いと思ったら、値段に不足ないお味。納得！お腹も満足し、あとはプラプラ見学。バスに戻ると、入り口付近にガイドさんと添乗員さんが。ガイドさん：今日は、後ろの席だからいいでしょ。 1番前だと説明聞かなくちゃいけないけど、後ろだと寝れるででしょ。あっこ：そんなことないですよぉ。 正面に座っているから、寝たら目立ちますよ。 それに、あの席酔いやすいんで、大変なんですよ。添乗員さん：そうですね。 つかまるとこないですしね。ガイドさん：そうなんだ。 私、そっち座らないから解らないのよね。おいおい、バスガイドしているなら、酔いやすい席くらい把握しておけー。なんて、心の中でツッコミいれつつ、乗車。平和記念公園へ。島唄が、実は悲しい唄だったと説明が。歌うのか？と思ったが、詩を言いながら説明しただけで終わり。ほっとしたのもつかの間、サトウキビ畑が横に。ガイドさん：ざわわ、ざわわ、と説明が始まった。で、アカペラでフルコーラス。Ｅちゃん：この人、歌好きね(苦笑)とうとう、Ｅちゃんにも言われてるよ。(笑）平和記念公園に到着。平和の礎を見た後、各県の慰霊塔を見ることになったが、上り坂でちょっと歩くらしいので、Ｋさんはバスに戻ることに。ガイドさんに付いて見学。Ｅちゃん：‘みたま’って、なんですか？ガイドさんの説明で、気になったらしい。あっこ：御霊かぁ。 そうだなぁ、死んだ人のsoul。う～ん、これで良いんだよなぁ？そんな遣り取りをしながら、各県のモニュメントを見学。それにしても、見学している外国人が多い。Ｅちゃん：Hello!（小声で）あっこ：ナンパしちゃダメじゃん。(笑）Ｅちゃん：あっこちゃんナンパしないと。あっこ：でも、釣竿も(網の)ネットも忘れてきちゃったよ(笑)Ｅちゃん：忘れちゃダメじゃない(笑）あっこ：でも、タイプじゃないから。Ｅちゃん：そうね、あんまり良くないね。 あっちの人は？あっこ：う～ん、それほどでもないよ。お～い、何見学してるー。あと少しのところで、雨が。急いでバスへ。続いて、最期の見学地。ひめゆりの塔。聞いてはいたが、こんなに小さい塔だとは思わなかった。ひめゆり平和記念資料館の見学。一緒のツアーの方につかまり、この頃の学生はこんなに姿勢が良い。それに比べ、今の若い者は猫背のヤツばかりだ。テレビだ、ゲームだ、パソコンだと目を近づけるから、目も姿勢も悪いんだ。ちょっと、耳が痛いので苦笑を残して退散^_^;でも、資料館は今の時代に生まれてきたことに感謝させられる内容だった。亡くなっていった学生のことと考えると、切ない気持ちに。資料館を出て、駐車場脇のお土産やさんに。サーターアンダギーがあまりにも良い匂いなので、買い食い。うっ、旨～。さっきまで湿っぽさはどこへやら。那覇空港到着！チケットを貰い、解散。東京に着くのが９時半なので、軽く夕食を済ませることに。案内図を見ていると、Ｉさんご夫婦が。Ｉさん：また、会いましたね。あっこ：そうですねぇ。Ｉさん：また、会いそうですね。あっこ：飛行機の中で会いそうですよね(笑）本当に、陽気なご主人。カレーで夕食を済ませ、Ｋさんが荷物を送ると言うので、先に２人で出発ロビーへ。Ｅちゃんが、買い物をしたいようなので、荷物番をしながらＫさんを待つことに。Ｋさん：向こうに栃東がいたから、みてくれば。栃東には興味がなかったが、お土産をちょっと見ることに。するとまたＩさんに遭遇。栃東の写真を撮りたくて様子を伺っている模様。あっこ：どうも。Ｉさん：そこの(栃東の)隣にちょっと行ってくれる？こちらを振り向かせたい様子なので、声を掛けてみた。あっこ：あの、写真良いですか？快諾してくれたので、これで終わりと思ったら、「そのまま隣に」と言われ、一緒の写真をとってもらうことに。なじぇ？折角なので、写真ができたら送ってもらうよう、お願いしちゃいました。19:20離陸。１時間ほどした頃、トイレにたったＩさんが、壁にもたれかっかって、アテンダントさんに声を掛けられていた。どうやら、相当酔ってしまって、気分が悪くなってしまった様子。一時、トイレに籠もりきりになってしまった。私の席から、その様子が良く見えていたので、後ろに居た奥様にお知らせしたが、奥様は呆れ顔。しばらくして、Ｉさんが戻られたので、声をかけると、Ｉさん：産気づいちゃって^_^;それ位、冗談言えれば大丈夫か。最後に、ひと騒動あったが、無事ツアー終了。家路へ。３人とも、満足してそれぞれの駅で下車。11時半ごろの帰宅となりました。これで、沖縄旅行記は終了。沖縄旅行記とともに、私の34歳が終わっていく～。(>_
2005.02.01
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