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2005年03月の記事
全48件 (48件中 1-48件目)
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追い討ち §218
今日は、1時半からのトレローさんが受け持つスタジオでのバランスボールのレッスンに参加するため、1時過ぎにはジムへ。ジムに行くとトレローさんの姿が。うっ、心構えがきちんと出来ていないのに('_')スタジオに行く前に誕生日プレゼントを無事贈呈。既にこの時に涙が出る寸前。実は、誕生日プレゼントには他の物を予定していたのですが、今回の件で急遽変更。お祝いも兼ね、使う機会は少ないでしょけれどネクタイとか名刺入れとかを見ていたのですが、探しているうちに違う物を気に入ってしまって。結局、その気に入った物(どちらかと言うと、自分でも欲しいかも)にしてしまいました。何にしたかは、ここでは内緒！使ってもらえると嬉しいんだけどな。ギリギリ涙を堪えつつ、スタジオへ。いつも木曜日は、この後のSTEPのレッスンから出ていたので、このレッスンに出るのは最初で最後。記念だな。何とか平常心で受けていたのですが、トレローさんの｢あと少し｣の言葉で心が泣く体制。イカン、耐えろ。レッスン終了後、ご挨拶するときには、やっぱり涙は堪え切れませんでした。折角の門出だから、笑顔でお別れしたかったんだけどね。トレローさん、ゴメンネ～。そして、Ｂさんの最後のSTEPのレッスン。半泣き状態。Ｂさんのレッスンは、ジムに通いだした当初から出ていたので、いつも元気をくれるＢさんとのお別れも、かなりのショック。始まる前、グズグズの私を見たＢさんＢさん：今日、花粉大変そうだねぇ。いやっ、そうじゃないんだけど、まぁいっか。MKさん：Ｂさん、花粉症と勘違いしてる～。あっこ：良いのよ、これで。STEP台から落ちると困るので、ウォームアップ中に気持ちの切り替え。最後の最後に、内容がまた進化してるし(笑)ひそかに皆で用意していた花束を渡してレッスン終了。傍に来たＢさんに、Ｂさん：腰のほう、大事にしてね。つい、涙がボロボロって。ダメだこりゃ、涙腺いかれてるわ。本当は、その後のストレッチのレッスンにも出ようかと思っていたのですが、また泣きそうで断念。ジムに戻るとＫさん：AT君が来月までだって。あっこ：えっ？うっそぉ～ん(+o+)トレローさんなき後、AT君が頼りになる筈だったのに。HKさんやIK君はあんまりジムにいないのに、あと頼れそうなのFY君だけ？その、FY君も夜だけになるらしいし・・・・。更にショック！た、立ち直れない。ど、ど、ど、どうすれば・・・・・まあ、AT君は就職が決まったんだからこれまたおめでたいことなんだけどね。でも、誰を頼りにしたら良いのやら。もう一つおまけに、今日でテニスの上手なＴさんも色々な事情から会員辞めるし。(T_T)なんて寂しい春なんだろう。今日は、立ち直れそうもないや。
2005.03.31
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ベンチプレス―いつまでも いつまでも♪― §217
どうにもこうにも頭から離れず、「木蘭の涙」を口ずさみながらジムへ。ヤバイよ、ベンチプレスやるのに、気持ちが不安定じゃん。そのせいかどうかは知らんが、一旦忘れ物して家まで戻ったし^_^;ロッカールームを出ると、SS君が。SS君：トレローさん辞めるの知ってる？あっこ：いつまでかはきちんと教えてくれないけど、一応。SS君：明日までだよ。やっぱり～。きちんと教えてくれないと、誕生日プレゼントが渡せないっちゅうの。もう、用意してあるんだからぁ。SS君：それで、トレローさんにＣＤ返そうと思ってたら、あっこさんのが出てきたから。そういやSS君、ＣＤ家まで取りに来たことあったっけ。でも、いつだ？すっかり忘れていた～(笑)MW君をみつけ、後でベンチプレスを見てもらえるよう予約。予約って(笑)まず、エアロバイク。相変わらず、頭の中は“逢いたくて 逢いたくて♪”と、歌ってしまう。更に、トレローさんが明日までと知った動揺が。頑張れ、平常心を取り戻せ、私。ストレッチをし終わったところで友人登場。お花見の打ち合わせ。でも、今度の日曜日、雨降りそうなんだよなぁ。落ち着きを取り戻してきたところで、さあベンチと思ったら、動揺の原因トレローさん登場。あまりにものタイミングに、笑ってしまった。本人登場にちょっと動揺しつつも、さ、ベンチプレス。20kg×15MW君：前回より、随分いいですね。あっこ：先週、メタメタだったもんね。 でも、やっぱり左だけが前後しちゃうんだよ。友人Ｆさんがちょっと見学といってやってきた。25kg×６MW君：今の良かったですよ。あっこ：ホント？Ｆさん：軽そうだった。あっこ：笑30kg×３あっこ：２回目の左だけが手前だったぁ。ふと気が付くと、Ｆさんの姿がない。いつの間に。とういか、良いイメージを思い浮かべようと思うと、他に気を回せないのよね。その割りに、なかなかイメージが思い浮かばないという事実(笑)40kg×７MW君：手前には動いていなかったんですけどねぇ。あっこ：４回目までしかきちんと出来なかった。MW君：もう少し、肩甲骨を固めるイメージを持ってやったほうが良いですよ。40kg×８MW君：惜しかったですねぇ。 あっこ：悔しい～。(>__
2005.03.30
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続・逢いたくて 逢いたくて §216
「木蘭の涙」が頭にこびり付いて離れなくなってきた。あんまり繰り返していると、泣きたくなりそうなんだけど。さよならと言いかけて何度も振り返る♪ｲｶﾝつい口を告いで出てきてしまう。何か他の歌でも無理矢理歌うしかないのか？・・・でも、すぐにまた歌ってしまいそうだなぁ。って結局、起きてからも歌っていたりして^_^;リフレインだよ。ホント、いつまで続くのかこのループ状態。
2005.03.30
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逢いたくて 逢いたくて §215
昨日から、口ずさんでいる曲がある。逢いたくて 逢いたくて♪ウィスキーのCMで流れだした「木蘭の涙」。すごく優しいメロディー。とても悲しい詩。メロディーが優しい分だけ、より切なくなる。SING LIKE TALKINGの佐藤竹善さんも歌っていたが、私はやっぱり、スターダスト・レビューの根本要さんが歌った方が好きだな。あなたは嘘つきだねわたしを 置き去りに♪
2005.03.29
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今日も §214
昨日に引き続き、整理するはずの本を読書中。とは言っても、午後はジムに行って来たんだけどね。ジムにでも行かないと、1日中ほとんど動かないずに過ごしかねないしね。さ、本の続きだ。この調子じゃ、一体本の整理はいつ終わるのやら（苦）
2005.03.28
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そうそう、 §213
相撲って今日千秋楽だったんだぁ。1週間くらい前、一緒に沖縄に行ったＫさんに、Ｋさん：ちゃんと応援している？あっこ：？Ｋさん：栃東。あっこ：いえ。え、栃東？何故？Ｋさん：一緒に写真撮ってもらったんだから、応援しなくっちゃ。あ～、そういえばそんな事あったっけ。すっかり忘れてたf^_^;２ヶ月前のことなのに。栃東関、すいませんm(__)m
2005.03.27
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本 §212
何年も読んでいない本がかなりあるので、整理しようと本を取り出す。「でも、」これだけで次の行動が想像できるだろう。そう、そのとおり。ご多分に漏れず本を読みふけってしまった。整理しようと取り出した本は、20代前半までに読んでいた本がほとんど。今読むと、何故買ったんだろうという本が。かなり甘々な恋愛小説とかあるし（笑）きっと、買った頃は夢見れる年代だったんだろうなぁ。
2005.03.27
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ベンチプレス―弱気な私― §211
昨夜のショックから立ち直れないまま、ジムへ。大丈夫なのか、私？先ずは、ボーっとした状態のままエアロバイク。ボーっとしていたのは立ち直れないからじゃなく、今日たくさん飛んでいる花粉のせい。クシャミや鼻が凄くって、思考能力もゼロよ。良きところでパワーヨガ。参加者３人。HKさん：人、増えたぁ。あっこ：うん、良かったねぇ。あちこち伸びて気持ち良いわぁ。でも、最後の‘屍のポーズ’は、「頼む、このまま寝かせてくれ～」って思ってしまうのよね。「なんで起こすんだ～」って(笑)AT君に見てもらってベンチプレス。20kg×15前回よりは結構まし？前回は、「私の左はどこ行くんだ？」ってくらいの上へ下への大騒ぎだったからねぇ。でも、やっぱり左の感覚が変。25kg×６微妙に残る不安。30kg×３さあ、40kgだ。前回よりはブレは大きくないから、大丈夫。きっと大丈夫。ックシュン！よし、頑張れ。頑張るんだ、私。40kg×９あっこ：あ～、10回いかなかったぁ(>_
2005.03.26
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抜け殻？ §210
準備万端で観ていたのに。(;_:)グスッ昨夜のサッカー負けちゃうし～(ToT)もう、ポヨンポヨンよ～。抜け殻状態。うー。
2005.03.26
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ドキドキ §209
イラン戦だ～。待ちきれなくて、色々と手に付かないー。あー、ドキドキする。サッカー終わるまでは、他のことは気もそぞろになりそうなので、今日はおしまい。
2005.03.25
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釘付け §208
いや～、復活のことなどすっかり忘れておりました。やっと、選抜高校野球が始まったので、心は甲子園に飛んでおりました。午後はジムに行ってきたのですが、トレーニングどころではありません。STEPのレッスンから戻ると、関西VS慶応の試合、５回あたり。そこから、ずっとエアロバイク漕ぎながら、TVに釘付けですわ。雨で中断もありつつ、取られたら取り返すの、点の取り合い。お互い、必死だから、視ているこっちも真剣。だから、高校野球は面白いんだよなぁ。結局、９回表の途中までは視たんですけれど、肝心の最後はLIVEで視れませんでした。１時間以上エアロバイク漕ぐのって、すごく疲れるんだもの。最後まで持ちませしぇ～ん。(笑)あ、TV観戦しているうちに随分復活してるみたい。よっしゃー！でも、明日の夜はサッカーがあるから体力温存しなくちゃ。ホント、TV観戦するもの多くて、忙しいわ☆
2005.03.24
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さあ §207
よし、とりあえず復活の兆し。頭の中の切り替えだぁ。とりあえず、ジムに行ってSTEP受けてこよ～。
2005.03.24
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ダメだこりゃ §206
朝から無茶苦茶テンション低。１年のうちで１番テンションが低い日。もう、何もしたくない気分。ただ、このまま籠もっていてもドンドン落ちていくだけなので、午後はジムへ。雨が降っているし行く途中で挫けそうだなぁ、と思っていると、車で買い物に行くので乗せて行って貰えることに。お陰で挫折することなく到着。やっぱり、雨の日って車だと楽ねぇ。自分で運転すれば良いのだろうけれど、公道を10年近く運転していないペーパードライバーだから、危険すぎ。運転すると緊張で疲れちゃうんだよね。目的地に着いただけで力尽きるだろうなぁ（笑）雨なのにジムはいつもより人が多い。やっぱり、春休みだから？何故かKK君もいるし。あれ？昨日じゃなくて今日休みだったんだぁ。MW君も仕事に入っている。おおーっ。これで、３時過ぎまで待たなくてもベンチプレスを見てもらえる。でも、やっぱりエアロバイクから。Ｋさんとお喋りしているのに、どこか気持ちが他に行っている感じ。大丈夫か？MW君に見てもらってベンチプレス。20kg×15右は真っ直ぐ挙がるのに、左が真っ直ぐ挙げているつもりがどうしても斜めってる。25kg×６ほんのちょっとはマシ？でも、何かがいつもと違う。40kg×７あ？挙げるイメージが出来ない40kg×６れ？重い訳ではないのに挙がらない。37.5kg×９MW君：左がすごく弱いですね。確かに、何故か左に力が入りきらない。ふと、鏡に映った自分の姿を見た。左右の方の位置が明らかに違う。３cmは違う。えっ、気のせいじゃないよね？MW君にも確認してもらったが、確かに違う。おいおい。これだけ左右のバランスが違えば、ずれるだろうよ。とりあえず、肩周辺をグリグリ動かしてちょっと左右の調整。まだ左右ずれてはいるけれど、多少気にならなくなってきた。32.5kg×８軽くなったせいもあるのだろうが、左が真っ直ぐしてきた。もう一度グリグリと。32.5kg×８今日やったうちで一番まともに出来たかも。でも、ダメだこりゃ～。調子悪い過ぎ。ちょこっとマシンやって、パワーヨガのショートレッスン。パワーヨガの後、肩の位置はだいぶ治ってきていました。調子悪いわ、気分が落ちているわじゃ、続けてもしょうがないので今日はもう終わりだ、終わり。帰りがけ、友人が浄水器のセールスをされていた。すぐ側で、コーヒーを飲みながらその様子を見ていた。聞いていると、いまひとつセールストークが過剰すぎ？それも、「アスリートなら」を連発。相手に言葉を口にする隙を与えないくらいのマシンガントーク。賢明に喋れば喋るほど、説得力に欠ける。どんどん引く友人たち。ダ～メだこりゃ～。聞いているうちに笑いたくなってしまった。相手に反応させる余地を与えないと、伝わんないよ～ん。って、きちんと相手の反応を見ていないんだろうなぁ。無事、セールスを振り切った友人たちを見届けて帰宅の途に。帰りは地下鉄。ホームに下りるとベンチでおじさん２人が大声で喧嘩中。あまりにもの剣幕に、近くにいた男性と顔を見合わせた。とりあえず、遠巻きに静観。電車が入ってきたので、乗車。まだ、おじさん達の喧嘩は続く。っと、片方の人が立ち上がって階段を上がっていった。もう一人が文句を言いながら後を追う。直にまたホームに戻ってきてベンチに座るおじさん。やはり後をくっついて行くもう一人のおじさん。また、隣に座って何か言い始めた。おいおい、まだ続けるのか？ここで発車してしまったので、後はどうなったか分からない。そんなに気に食わないことがあるのなら、離れて座れば良いのになぁ。おじさ～ん、あれだけ大声で喧嘩されると周囲はビビルので、頼んますっ。顔を見合わせたお兄ちゃんは、あまりにものヒートアップに逃げていったんだよ。テンション低いかったけれど、セールストークとおじさん達の喧嘩で、妙な感じにちょい浮上。浮上？どっちかって言うと壊れ気味？ダメだこりゃ（爆）
2005.03.23
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お祝い §205
今日はある２人の記念日。おめでとう＼(~o~)／これからも色々あるけれど、２人で乗り越えて行ってね。彼女を泣かすなよ～。
2005.03.23
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春だなぁ §204
春高バレー。選抜甲子園。それにサッカーの予選。視るもの目白押し。（TV観戦で春を感じてどうする。）菜の花。三つ葉。さとうさや。インゲン。グリンピース。筍。スーパーにも春はいっぱい。（って、今度は食べものかい）あと５日程で桜の開花のはず。（やっと、情緒がでてきたか）今年こそ、お花見だ～（って、結局そこにたどり着くんかい）
2005.03.22
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誰だー<`ヘ´> §203
あっちも、こっちも、道路がガタガタ。そこら中で工事ばっかし。誰だー、こんなに工事発注したのは。自転車だと走りにくいんだぞー。いつも年度末ばっかり工事しやがって。責任者出てこーい今日、すぐ前まで行かなければ侵入できないのが分からないような、工事中の路地があり、思いっきりＵターンさせられたのを思い出してしまったので、思いのたけをぶつけてみました。
2005.03.21
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もの足りない §202
今日は、1時からジムで「女性のためのウェイトトレーニング講座」があるので、12時過ぎには出掛けるよと話しているとことに、お彼岸の最後のお客さんが来た。11時少し前。この時間だと、昼食もお出しするよう。お寿司は妹にTEL入れてもらったが、汁物とお漬物を用意しとかないと。でも、これといった具材が・・・。ダッシュでお買い物へ。戻ってくるともう11時半過ぎてる。ひぇ～、時間がないー。大急ぎでお吸い物とお漬物を揃え、お風呂掃除に、行く準備。あ、ジム行く前にここで疲れてないかい？でも、ジムには楽勝で到着。時間も少しあるので、とりあえずエアロバイクでもと思ったら、ファイルが見当たらない。実は、一昨日にもファイルが見当たらないという事があったのですが、その時は男性のマ行のところに紛れ込んでいたので、とりあえず男性のマ行もcheck。でも、にゃ～い(ToT)インストラクターのKHさんに探してもらったら、また男性のところに紛れ込んでいたらしい。今度はヤ行のところに。何故２回も続けて男性のほうに紛れ込む？気を取り直してエアロバイクを漕ぎ漕ぎ。目の前ではFY君がポールのショートレッスン中。何気にFY君の声を聞いていたら、全身の力を抜いていくところで、うっかり眠くなってしまった。あ～、ショートレッスン出なくて良かったあ。出ていたら確実に起きられない所だった。丁度時間になったので、ウェイトトレーニング講座を受けにスタジオへ。インストラクターはトレローさん。バーベルシェイプとダンベルシェイプを各８種ずつ、丁寧に教えてもらった。面白かったけど、軽くてもの足りないよ～。そのまま帰る予定だったが、戻ってマシンとエアロバイクを少しやっていくことに。エアロバイクを漕いでいると、MW君が一人手持ち無沙汰な様子。今日、体力テストだったっけ。誰も参加者いなくて暇なのね。ということで、冷やかし半分で体力テストを受けることに。でも、まずは息止めを計るって、エアロバイクの直後は不利だよ。不利なりにも38秒。次が目を閉じての片足立ち。５秒って・・・(>_
2005.03.21
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ぼた餅 §201
うふっ♪４個食べてしまった。昼食に２個、夕食に２個。こしあん、好きなんだも～ん。だから小豆を漉すのも、せっせと私がやったし。美味しかった～(#^.^#)今日の４個分は、明日からまた頑張るから見逃しておくれ～。(って、誰に言ってるんだ？)
2005.03.20
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お中日 §200
今日は、お彼岸のお中日。今年はお客さんの出足が良く、忙しくなくてホッ（*^_^*）お客さんが重なると、出したりさげたりがひっきりなしで大変だったのよねぇ。良かった、良かった。午前中、九州のほうで地震があった。そちらの方にお住まいの方、大丈夫ですか？落下物等で怪我しない様、気を付けてくださいね。
2005.03.20
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ベンチプレス―後ちょっとなのに(>_<)― §199
ポケットティッシュ３個持ってジムへ。薬の効きが悪いのか、今日も鼻はグズグズ。着替えを始めようとするとすぐにクシャミの連発。ロッカールームは花粉が舞っているみたい。まずは、エアロバイク。ふぅ、ちょっと鼻が治まってきた。良い感じに落ち着いたところで、パワーヨガ。今日もまたHKさんとのマンツーマンかと思ったら、直前に参加者がもうひとり１人。土曜日のこの時間帯じゃ、何のレッスンにしても参加者そんなに増えることはないんだろうなぁ。今日はAK君に見てもらってのベンチプレス。20kg×1525kg×６AK君：ちょっと左に傾いていました。40kg×９くやちぃー(>_
2005.03.19
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いつの間に §198
左人差指にかさぶたが。どうやら、知らぬ間に切ったらしい。血が出ていた覚えもないのに。いつ、何で切ったのだろう？不思議だ。《お断り》「眠れぬ夜の独り言」は削除しました。
2005.03.19
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占い §197
今日の占いをcheck。匂い等に敏感。一瞬でも変だと思った食べ物はパス。そのまま食べると腹痛に。とある処ではこのような感じのことが書いてあった。占いにあるからって、そうそうヤバ目の食べ物に出くわさないよ、なんて思っていた。が、冷蔵庫に入っていたのだ。食べるのには微妙な感じのイチゴ。1週間前に購入したものの、「明日食べよう」と言う言葉で忘れ去られていたイチゴが。1個は確実にダメ。残りは、微妙に痛んでいる。母：痛んでいるところを切って食べれば大丈夫だよあっこ：でも、今日の占いでパスした方が正解って出てたんだよなぁ。母：食べないなら、1人で食べちゃうよ？あっこ：一応、占い信じてみるよ。 お腹こわしたら嫌だし。痛んでいる箇所を切り母が食べましたが、あまり美味しくなかったみたいです。まだ、腹痛にはなっていない様です。でも、あまり美味しくないってことは、一応、占い信じて良かったってことですよね？まさか、微妙なイチゴが出てくるなんて思わなかったし(笑)
2005.03.18
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雨 §196
降ってくれると、鼻が楽で嬉しい。でも、降った後が怖い。明日、花粉凄いんだろうなぁ。籠もっていようかしら？
2005.03.17
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ベンチプレス―クシャミとの戦い― §195
それにしても、花粉日和だね。有難くないことに。眼鏡とマスクで武装してジムへ。エアロバイクを軽く漕ぎながら、ベンチプレスをやるタイミング待ち。いえ、ベンチ台は空いているんですが、怖いので見てもらわないと出来ないんでf^_^;ただSS君は骨折中ですし、Iさんは個人指導中。やっぱり今週もFY君の仕事始まりまで待つようかと思っていたら、HKさんが姿を。あら、良いところに顔出してくれたわ♪これ幸いと、お願い。20kg×1525kg×６30kg×３40kg×10あれ？40kgになった途端、どうやって下ろすのか一瞬、分からなくなってしまった(>
2005.03.16
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明日から §194
明日は、彼岸の入り。先週から、母に「17日木曜日からお彼岸だよ」と何度も伝えていた。なのに昨日母は、「お彼岸は木曜日じゃなくて、金曜日からだよ」と言い出した。お彼岸のお中日は春分の日の筈、なのに何故？どうやら、20日が春分の日なのに、振り替え休日の21日が春分の日と勘違いしていたらしい。母にカレンダーを見せて説明。金曜日からと思い込んでいた母は大慌て。あれだけ「木曜日からお彼岸だよ」と教えていたのに、｢金曜日から」と思った時点でカレンダーを確認しないのか？頼むよ、おかあたま～。
2005.03.16
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右手受難の日 §193
夕食の支度中、右手人差指にアジの骨がおもいっきり刺さった(T_T)その右手人差指を気にしていたら、熱したフライパンに接触。またしても右手を火傷(ToT)現在、保冷剤で冷却中。自分の事ながら、なんてドジなんだろう。
2005.03.15
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僅かに §192
買い物の帰り、どこからか良い香りが。微かに感じる花の香り。う～ん、なんだろう？梅の花だぁ。でも、マスク越し。それも、鼻が詰まり気味なので、ほんの僅かしか感じられない。あ～、花粉症になって以来、きちんと梅の香を楽しんだことがない気がする。いつも、マスク越し。久しぶりにマスクなしで梅の香りを楽しみたいものだ。でも、花粉症の私には無謀なことよね(ToT)
2005.03.15
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あれ？ §191
今日は、ちょっとビックリが２件。あ、これに関係する人物を書こうとしたら、どっちもこの日記ないではKK君と書き表してる～。今更書き換えようもないので、そのまま書いちゃえ。ってことで、それぞれ違うKK君のことですので、申し訳ありませんが区別して読んで下さい。まずは、ジムに行く前にちょっと買い物と思い、エスカレーターを降りていると、見覚えのある顔が。あれ？1月まで私が通うジムで働いていたKK君だ。２ヶ月弱ぶり。まさか会うと思っていなかったので、一瞬、「すごく良く似た別人ってことないよね？」と疑ってしまった。後でジムに顔を出していたから、本人であることは確かでした。ちょっとビックリ。もう一つは、先週バスジェルをお返しにくれたKK君に、更に今日、ワインを貰ってしまった。あっこ：あれ？ 先週お返し貰っているよ？KK君：誕生日プレゼントも貰ったんで。うふっ、折角なので頂いちゃいました♪律儀な人だ～。っということで、まさかの２週連続のお返しでした☆
2005.03.14
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彼らの海VII §190
何故？このシリーズ、結構楽しみに見ていたのに・・・・。前回までは、ドキュメント形式の番組だった。でも今回、ドラマ仕立て。ショックだー(>_
2005.03.14
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去年は花束事件があったっけ §189
それは去年の３月13日の午前中、買い物から戻ると私宛のバラの花束が。送り主が一ヶ月以上前に見合いした相手。とっくに終わった話の相手からの、怖い贈り物でした。カレンダー見ていたら、つい思い出してしまいました。そういや、どんな花束っだったのかなぁ？、って。あ、見ずに父の名で送り返しちゃったんで。(笑)今だから笑えますが、当日は震えがなかなか止まらない状態だったんですよ。ま、「断ったのに」って事件は去年の秋にもう１件ありましたが(笑)
2005.03.13
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ベンチプレス―目指せ○ｋｇ？― §188
ベンチプレスに備え、今朝の花粉症の薬をパスすべく昨夜の薬を飲む時間を調整。お陰で、昨夜は1時半頃に眠りについて、疲れも眠気もスッキリ、薬も充分に効いている、薬も鼻に衝いていないし、体調バッチリ。ま、多少は鼻は仕方ない。ジムへ行く準備。が、TVが気になる。放送されていたのは、“ミラクル・シェイプ”。３人の芸能人が30日間ダイエットをする番組。録画はしてあるものの、ついつい手が止まってしまう。後ろ髪引かれつつジムへ。血圧を測っていると、インストラクターさん達の会話が聞こえてきた。どうやら、ジムのTVは“ミラクル・シェイプ”のなっている様子。思わず、小さくガッツポーズ。血圧測っている最中だっちゅうのに。案の定、血圧計に測定し直しされましたf^_^;何はともあれ、TVの一番観やすい位置でエアロバイク。あ、30分くらい観ていない間にちょっと見た目の印象が変化してる。パワーヨガのショートレッスン。今週は、またマンツーマンに戻ってしまいました。来週は他に参加者いるのかしら？まだ、番組が終わっていなかったので、番組が終わるまでちょっとだけエアロバイク。これで、トータル半分くらい観れたぁ。あとは、家でじっくりビデオでcheckだ。さ、ベンチプレス。AT君に見てもらうことに。20kg×15あっこ：今日はAK君休みだ。AT君：そうなんですよ。 代行も立てていないし、僕休みって知らなかったんですよ。あっこ：あらら、困った子だねぇ。25kg×６ここでトレローさん(師匠)登場。AT君とチェンジ。っと言うことは、今日45kgの再チャレンジだぁ。30kg×３師匠：潰れる時は必ずバーが上にずれてしまっているので、真っ直ぐ挙げる。あっこ：真っ直ぐ挙げる。師匠：バーをラックから外したら何も考えず、胸についたら真っ直ぐ挙げる。40kg×１師匠：もしブレても、真っ直ぐ押し切っちゃってください。 45kgを挙げるつもりで。42.5kg×１って、ブレちゃったよ。^_^;師匠：うん、今みたいな感じです。 今のは下ろした位置がずれていたのでブレましたが、ブレても押し切ってください。 今みたいに押し切れば、45kgも大丈夫です。45kg×１ほよっ？楽に出来た♪師匠：42.5kgより、キレイに挙がっていました。あっこ：45kgのほうが挙げるの楽だった。師匠：じゃ、試しに47.5kgやってみましょう。47.5kg×１はぁれぇ？挙がったぁ☆前回、緊張して45kgもダメだったのに、トレローさんの暗示に見事に掛かりまくって47.5kg。トレローさんの言う通り、精神面が弱くなければ挙がるのを証明しちゃったみたい。師匠：４月末には50kg挙げられるんじゃないかと睨んでるんですけどね。へっ？年内50kgの目標が、来月ですか？「６月までに50kgを挙げられればすごいなぁ」、とは思っていたんですが、来月ですか。じゃあ心密かに「年内55kgいきたいなぁ」、と思っていたのも修正するよう？ってことは、暮れまでの目標は何kgにすれば良いんだ？師匠：今日はMAXやったんで、見た目よりも疲れていますから、メインは軽めに。 40kg７回が最高でしたっけ？あっこ：うん、７回。師匠：じゃ、８回目指しましょう。40kg×８本当に８回で終わっちゃった。師匠：やっぱり疲れていますね。 肩の力が抜けてしまっています。 じゃ、次いつもより軽い35kgで、出来るだけ。35kg×12ひょ～っ。ふらつくー。師匠：きっと、あと２回いったと思いますよ。 ふらつくと恐怖心から萎縮しちゃってるんですよ。 ダメだと思ってから、３回は出来ますよ。確かに、ふらつくと怖いのよねぇ。30kg×８師匠：胸につく直前に早く下ろしてしまって反動がついてしまっています。 最後まで同じペースで下ろして胸についたら挙げる。このあと、三頭筋のトレーニングを教えてもらったが、左がぁ(ToT)左の弱さを痛感しました。そのままマシントレーニング。やっぱり、今日はベンチで疲れたのね。ちょっと重く感じる。締めくくりは、エアロバイク。昨年暮れから始まったカロリースゴロクも無事ゴールし、本日終了！
2005.03.12
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映画 §187
何故か今頃、“オーシャンズ１２”を観てきました。う～ん、満足感に欠ける。感想も、さして書くほどのものもない。強いて印象に残ったのは、「ジュリアロバーツってこんなに老けてたっけ？」って事くらい。やはり、看板張れる役者が多すぎると、「船頭多くして・・・」って感じで、これが限界なのかもしれないんですけどね。あー、これなら他の作品見たほうが良かったかも。
2005.03.11
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はへっ？ §186
何気なくＴＶを点けると、見覚えのある顔が。名前を確認すると、かつての同僚だった方。どおりで見覚えあるはずだ。
2005.03.11
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(ToT) §185
既に、鼻の下の処がヒリヒリと大変なことになっております。幸い、小鼻はなんとか保っていますが、全体的に肌がボロボロ。アレルギー症状出まくりです。湿疹も出来てたし。お化粧を試みましたが、化粧は全くのらず、とうとうスッピンで通してしまいました。この年齢でスッピンで通すのは、ある意味勇気が要ります。が、それよりも花粉症の方が勝っていたようです。救いは、昨日より目の周りが痒くないことだけ。でも、目はウルウルです。泣き言ばかり書いていますが、現在、薬を飲んだ後なので、集中力と、思考力がない為、文章が浮かびません。犬ネタを1個だけ。昨日、帰宅するとやたらと犬が吠えるので、近づいて行って覗き込むと、２匹同じ小屋に入っていた。夕方の運動の後、ピクちゃんが一緒に入ってしまったらしい。(↑夕方の運動は、自転車に乗った父と犬が庭をグルグルと周回。散歩とは言えませんしね）寝床を乗っ取られたランちゃんが、どうにかしてくれと、訴えているかのようでした。でも、犬が苦手な私が入れ替えてあげるなんて、無理なことなのよ～。結局、丸１日２匹は一緒に入れられていたようです。ランちゃんが切なげな瞳で何度も訴えていた横で、よ～く寝たとばかりにピクちゃんは伸び。ランちゃんには悪いが、あまりにも対照的で笑ってしまいました。ただ、もう片方の犬小屋の扉が開いているので、また脱走したのか？と一瞬、ドキともしちゃうんですけどね。どうやら、これで限界です。日記らしくない今日の日記はこの辺で(ToT)/~~~
2005.03.10
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ベンチプレス―ははっf^_^;― §184
今日は、花粉で鼻グジュグジュ。朝、薬飲んだけど、その飲み薬の匂いが鼻に衝き、なかなかボーっとした状態から抜け出せない。とりあえず、コーヒー２杯飲んで覚醒させてからジムへ。ただ、２杯分のカフェインがいつまで効いていてくれるのかが不安。でも、行く道すがら、「大丈夫！」・「挙げられる」と、呪文のようにマスクの中で独り言。微かに聞こえるくらいの小さい声だったけれど、ずっと聞いていたら不気味だろうな(笑)着替えてロッカールームを出ると、折角治まっていた鼻がまたグズグズしてきた。上着に付いていた花粉がきっと舞っていたんでしょう。鼻の様子をみつつ、エアロバイク。相変わらず、心の中では｢大丈夫！」の繰り返し。覚悟が出来たところで、FY君に見て欲しいとお願い本日の挑戦。20kg×1525kg×８あ、薬の匂いがまた鼻に。ヤバッ。30kg×３うわ～っ、少し緊張してきた。ドキドキ！でも、平常心、平常心。40kg×１久しぶりの40kg、もっと思い印象だったのに、思ったより重く感じなくなっていてビックリ。FY君：これなら、次は大丈夫そうですね。あっこ：少し前まで、重くて挙がらなかったのが嘘みたい。心強い言葉を貰い、落ち着いて次へ。42.5kg×１挙がったけど、すごくぶれた。前回の方が、もっとキレイだった。ドキドキ、ドキドキ、ドキドキ。バクバク、バクバク、バクバク。ガク、ガク、ガク、ガク。あ゛ー、また緊張が～。ど、ど、ど、ど、ど、ど、どうしよ～(:_;)「だ、だ、だ、大丈夫・・・・。」「大丈夫、大丈夫。」「平常心、平常心。」頭の中で繰り返すこと数十回。いざっ。45kg×１（失敗）失敗に終わったけれど、前回よりは進歩？前回は胸についてからピクリともしなかったけれど、今回は一応ちょっとだけ挙がった。でも、ちょっと挙がったところで左が全然動かない。動かないどころか、逆行。うう、くやしいーっ。ちょっと挙がったのに。根性足り～ん(>___
2005.03.09
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＼(~o~)／ §183
20000アクセス到達！！ただ、キリ番踏んでくれたのがゲストさんで、誰だか不明(ToT)今後とも、当サイトを宜しくお願いします
2005.03.08
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だっまさ～れた★ §182
我が家では、２箇所にXYLITOLのボトルが置いてある。食後にいも、そこからガムを２粒とって噛んでいる。が、今日、いつもどおりにガムを噛もうとボトルを開けると、そこはいつもと違う様子。別に、空っぽな訳ではない。きちんと入っている。でも、どう見てもガムではない。‘いちごみるく’がギッシリ。にゃ～じぇ～？口はガムを求めているのに(ToT)どうやら母が、空いたボトルに詰め込んだらしい。おもいっきり、騙されてしまった。＜勝手にお祝い＞大ちゃんお誕生日おめでとう＼(~o~)／38歳だったよね。・・・・・お互い、年取っちゃったんだね。
2005.03.08
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鼻 §181
ズルッ。あぁ(ToT)とうとう、大量飛散が始まったのね。1週間もすると、ひと皮剥けたお鼻になってしまうんだろうな。とりあえず、鼻の周りにメンタムをぬりぬり。これで一時しのぎじゃ。ただ、マスクなしでは外に出れん。マスクも外せない。花粉なんて大嫌いじゃ～(叫）(>_
2005.03.08
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ベンチプレス―進歩しているのかしら？― §180
今日は、夕食用に肉じゃがを作ってから、ジムへ。こうしておけば、帰った頃には味が滲みていて美味しくなるのよね♪まず、Ｋさんとお喋りしながらバイク漕ぎ。身体が温まってきたところで、リラックスボール。Ｓさんと一緒に参加。それにしても、家事をしていると同じ姿勢でいることが多いのか、伸ばすたび、身体がミシミシいっているような気が・・・・。ミシミシが治まったところで、ショートレッスン終了。さ、今日も頑張るか。っと、思ったもののタイミングが合わない。トレローさんは他の方を見ているし、TNさんはすぐにプールに行ってしまう時間だし・・・。とりあえず、TNさんと入れ替わりに入るFY君を待ちながら、用事が合ってお喋り。ふと気が付くと、仕事に入ったはずのFY君の姿が見当たらない。また、タイミングがずれたか？と思って見回すと、最近入ったMW君を発見。これ幸いに、あっこ：ベンチプレス見てもらいたいんだけど・・・・。MW君：はい。20kg×15いつもだと次は25kgなんだけど、もう一つの方で挙げている人の足元に2.5kgのオモリ。1.25kgも出払っているのし、30kgにしちゃえ～。30kg×６MW君：すごいですねぇ。 専門でやっていますが、女子はそんなに出来る人いないですよ。あっこ：う～ん一般的に、女性がどれくらい挙げられるものなのかの基準が判らな～い。37.5kg×10MW君：始めは良いのですが、後半の方になると手前にあがってきてしまいますね。あっこ：途中で気が付いても、なかなか立て直せなくって。37.5kg×10最後２回がすごくフラフラ。一番最後、ラックにぶつかってるし。あっこ：くーっ(>_
2005.03.07
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オーストラリアGP §179
久しぶりに、Ｆ１を見た。ビックリした。今年から、タイヤ交換が無くなったんだぁ。久かた見ぬ間に、ルール変わっているし、知らんドライバーが増えているし。タイヤ交換がない分、ドライバーの腕が問われてくるって意味では、これから楽しいかも♪ただ、タイヤ交換が上手くいくかいかないか、と言う楽しみがなくなってしまったのはちょっと寂しい。ピットインがすごく地味だしね。う～ん、ここら辺の矛盾が見ようかどうしようか、迷うところよね。とりあえず、今後どう変わっていくのか気になるので、あと２戦位見てから決めよっかな。とりあえず、知らんドライバーの情報checkしてみるか。
2005.03.06
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ベンチプレス―集中力がぁ(+o+)― §178
昨日の雪掃きもなんのその、今日も楽しくトレーニング♪が今朝、花粉症の薬を飲み忘れ、お昼前に飲んだのでボ～ッとするかも・・・。ちょっと、まずいかしら？がっちりマスクで花粉をガードしてジムに到着。ロッカールームがいつになく混み混み。空いている所を見つけても、何故かいつも着替えだす頃には、周囲に人が多くなってくるのよねぇ。着替えを済ませて行くと、ロッカーの混み具合の割りには混んでいない様子。さ、バイク漕ぎからよ～ん。ふと、ＴＶを見るとＪリーグの開幕戦(浦和VS鹿島)。心の中で「ヨッシャー!!｣と、ガッツポーズ。どっちが勝っても良いから、楽しい試合が見たいな♪サッカー観戦しつつ、の～んびり漕ぎ漕ぎ。そして、忘れちゃいけない今日土曜日は、パワーヨガのショートレッスン。今日は、マンツーマンではなく、もう1人参加者が。先週より、ちょっと周囲が賑やかだったけれど、このゆったりした感じが良いのよね(#^.^#)パワーヨガのあと、AK君が仕事始まるまでバイク漕ぎで時間つぶし。AK君が来たところとっ捕まえて、あっこ：ベンチプレス、見てね。AK君：いいっすよ。20kg×1525kg×６37.5kg×９ん？昨日の雪掃きのせい？ちょっと、重く感じる。AK君：惜しかったですね。あっこ：随分、崩れていたよね。AK君：どんどん、上のほうにずれてきてました。37.5kg×10あっこ：今度の方が、安定してたかな？AK君：そうですね。37.5kg×７３回目辺りから、足元でトンットンッと響く音。誰かが、すぐ側でジャンプしてる。あ、ダメだツボに入った。笑いたい。結局、集中力がプッツリ切れてしまった。あっこ：だ、ダメだ～(笑) と、途中から足元・・・で、跳んでるんだもん(笑)AK君：集中力切れますよね。32.5kg×８また、途中で足元で跳ばれるも、AK君がカウントしていてくれたので、その声に意識を向け、なんとか持ち直して無事８回。ふぅ～。ただでさえ今日は集中し辛いのに、挙げ始めると跳び始めるから(笑)AK君：あ、ちょっと待ったほうが良いですよ。 今始めると、また跳び始めるタイミングと合っちゃいますよ。あっこ：分かった。32.5kg×８最後は、AK君のお陰で集中力途切れることなく無事終了。マシントレーニングをしていると、Ｙさん登場。とりあえず、先日連絡いただいたAK君の送別会の件でお喋り。でも、送別会？また、会員として戻って来るから、送別会じゃなく就職祝いに決定。でも、幹事は誰なんだろう？言いだしっぺはＹさんだけど、みんなに連絡取るのは私？ってことは、私が幹事？―-―-―-―-―-―-―-―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―ここで、私信。AS君へそういう訳で、28日にやります。多分、時間及び場所は前回と同じかと思われます。詳しくは、後日。―-―-―-―-―-―-―-―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―日記使って、横着してしまいましたf^_^;AK君のエアロバーのショートレスンがあるので、あっこ：誰か参加者がいれば出るよ。でも、巨人VSソフトバンクの試合が気になるAK君。AK君：参加者誰もいなければ、清原(の打席)がみれる。世の中そうは甘くない。珍しく、参加者が多かった。私を入れて５人。私は、丁度ちょっと横見るとTVが見える位置に。清原の打席になると、AT君が実況中継のように真似をしているのが鏡越しに。AK君をからかってるの(笑)？それに気付いたAK君は気もそぞろ。真正面の私に声に出さずに「どうなった？」おいおい(笑)まあ、私も教えてあげたんですけどね(笑)ショートレッスン終了後、すぐにAK君はAT君に詳細を確かめに行っていました。それにしても、確実に見たくてウズウズしているAK君とそれをからかっているかのようなAT君の様子はすごく面白かった。ということで、腕も疲れたので今日はこれにて終了！
2005.03.05
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そういえば §177
明日、Ｊリーグ開幕だったっけね。相変わらず贔屓のチームは無い。が、見応えのある試合が増えると良いな。今年はシステムが変わった分、ちょっと楽しみ。高校サッカー並に面白くならないかなぁ。。。。
2005.03.04
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雪掃き §176
午後、やっと雪が止んだので、、雪掃きしました。ええ、雪掻きというより雪掃きです。玄関から道路へは、父がトラクターを利用して雪掻きしてくれたのですが、お勝手口から脇の道へは、やってくれそうもないので私がやることに。まず、石が引いてある上を長靴でズリズリと歩き、２本道を作ります。その道をもとに、足で左右に雪を退けていきます。きっと横着に思うでしょうが、スコップでえっちらおっちらやるよりも、このほうが確実に早いんですよ。それに、腰に負担ないし(^_^)v去年、プチヘルニアと言われた私にとって、腰に負担が掛からないのは重要です★そして、雪を退けた石の上を箒で掃いて、シャーベット状の雪を退かしていくのです。まあ、線状になってちょっとは残りますが、すぐに解けてくれるので問題なし。腰を痛めることなく、無事終了しました(#^.^#)夕方には、掃いたところも乾き始めていましたから、これで姉が帰宅する時には、滑る心配はないでしょう。っというより、明日の朝、ゴミ出しに行く時に滑りたくないだけなのでした。
2005.03.04
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痩せろと言うくせに §175
夕食後、明日にかけて雪だと言うので、明日の夕食の材料を買いに近所のスーパーへ。買い物を済ませて戻ってくると８時すぎ。母に買い物を済ませたことを告げると、おもむろに母：裏の冷蔵庫にケーキ入っているよ。なんで、夕食後に言うかな？っていうより、またケーキ買ってきたのかい。「なんか食べたくなっちゃって」とケーキ等を買ってきたりする母。それも、大抵告げられるのが、夕食が済んでから。今から食べろとでも？その割りに、「なかなか痩せない」と文句が多いのだが。ちょっと矛盾を感じるのは私だけ？明日の朝食は、ケーキかぁ。(-_-)
2005.03.03
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お節句 §174
今日は、言わすと知れた雛祭り。♪明かりをつけましょ雪洞に（雪洞って、こういう漢字だったんだ）♪お鼻をあげましょも物鼻（って、お～い、ハナが違うよハナが。それに、「も物鼻」ってなんだよ）我が家では、雛人形は今年も仕舞われたままです。ここ何年も、飾られていません。母曰く、母：折角、毎年飾っては早く仕舞っていたのに、誰も嫁にいかず、効き目がないだそうです。てへっ、面目ないf^_^;ただ、３人姉妹なのできちんとした(雄雛・雌雛が対でそろった)人形は、姉のだけ。私と妹のは、日本人形のなのでちょっと寂しいです。ま、３人分あっても邪魔なんですけどね。って、飾ってないんだっけ。と言うことで、全く雛祭りらしい感じはありません。これじゃ、あまりにも寂しいかも。せめて、雛あられくらい買ってこようかしら？
2005.03.03
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ベンチプレス―今日も元気だ頑張るじょ― §173
＊本日、2件目の日記です＊Ｋさん宅でのんびりしていたので、いつもよりだいぶ遅くジムへ到着。足先が冷たいので、バイク漕ぎ漕ぎ。いつも出ているパワーヨガのショートレッスンの時間なのだが、まだ５分位しか漕いでいないので、まだまだ足がちゅめたい(>_
2005.03.02
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Ｈちゃん＆Ｋちゃん §172
ジムに行く準備をしているところに、ＫさんからTELが。Ｋさん：今日、ジム行く？あっこ：はい、準備しているところです。Ｋさん：私行かないから、行く前に寄ってくれる？ 沖縄の写真が出来たから、取りに来て。あっこ：ハイ、ＯＫです。Ｋさん：Ｏさんがお茶しに来ることになっているから、一緒にお茶飲んで行ってね。あっこ：ありがとうございます。Ｏさんは、小さいお子さんが２人いるシリアの方で、Ｋさんのご近所さん。昨年の10月に、Ｋさん宅で一緒にランチをしたことがある。その時、お子さん２人にすごくなつかれたのだけれど、あれから４ヶ月ほどたっているから、彼らは覚えていてくれるかしら？ジムのすぐ側にあるＫさん宅へ。Ｋさんのお宅は、７Ｆ。だが、しかし、エレベーターが定期点検中。ガビ～ン！運動するために出てきたんだし、と諦めて階段で７Ｆへ。ふぅ。この建物もっと上の階もあるから、まだ７Ｆで良かったぁ。(-.-)ピンポ～ン♪Ｋさん宅にお邪魔すると、Ｏさんはまだいらしていなかった。とりあえず、沖縄の写真を見ながらコーヒーをご馳走に。コーヒーはモカマタリ。頭が冴える～。そうこうしているうちに、Ｏさんが登場。まず、Ｏさんの上の男の子Ｈちゃんが、ガラス戸の向こうに。Ｈちゃんに手を振ると、なんとなく見覚えがあるようなという顔で手を振り替えしてくれた。う～ん、眼鏡掛けているから分からないかしら？とりあえず、眼鏡を外してみた。弟のＫちゃんも、姿を見せた。Ｋちゃんはすぐに気が付いてくれたのか、満面の笑顔で手を振り替えしてくれた。おお～♪久しぶりに会ったＯさんは、ちょっと痩せてキレイになった感じ。沖縄の話をしながら、ゆっくりコーヒーを。子供たちは遊んで欲しいのか、代わる代わる絵本やボールを持ってくる。しばらくすると、Ｋさんの親戚にご不幸があったとTELが入ったので、直にお暇してジムへ。それにしても、４ヶ月ぶりのＨちゃん・Ｋちゃんは随分大きくなっていた。２人とも、相変わらず目がクリッとしていて、可愛かった。きっと、将来はかなりの男前に育ちそうな気がする。
2005.03.02
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ダメだこりゃ §171
今日は、日記を何度も書き直し。２～３行書いては消し、書いては消しの繰り返し。そうこうしているうちに、足が冷えてきってしまった。ああ、暖かいところに行きたい。あ、イカン独り言まで書いてしまった。文章もまとまらないし、キーボード打つのが面倒になってきた。ダメだこりゃ。無理して書いても仕方がないので、明日だ明日。さ、お風呂入って温まろうと思ったら、たった今姉にお風呂入られてしまった。わちゃ～(>_
2005.03.01
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