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2005年09月の記事
全43件 (43件中 1-43件目)
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駄文シリーズ
秋の夜長の駄文。例のごとく、日記ではありません。気まぐれ、思いつきのショートショートストーリーです。大した文ではないので、どうぞ遠慮なく読み飛ばし下さい。本人の気分次第で、いきなり削除することもあります。予めご了承くださいm(__)m―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―気が付いたのは、すれ違った瞬間。思わず、呟いてしまった。女：◆◆◆(男の名)さん男：え？それは、10年ぶりの再会。昔の恋人。よく見ると、男の風貌はかなり変わっていた。男：・・・★★★(女の名)女：久・・・しぶり。男：おお。 よく判ったなぁ。女：まあ、ね。男：俺も、かなり変わってるだろう。 うちの奥さんには、いつの間に変身した？って言われてる(苦)女：面影、・・・あるし。男：そうか？女：うん。 でも、元気そうで良かった。男：お互いにな。女：・・・・・。男：・・・・・。女：じゃあ、行くね。男：おぉ。二人は、それぞれの方向に歩き出した。男には言わなかったが、きっとすれ違わなかったら、正面から見ただけじゃ気が付かなかっただろう。それほど、男の風貌は変わっていた。でも、ただ一つ変わっていないものがあった。耳の後ろのホクロ。昔、抱きついた時に視界に入るそのホクロが、密かにお気に入りだった。すれ違った時、そのホクロが目に入ったなんて。もしも、またどこかですれ違ったら、きっとあのホクロで気付くのだろう。でも、きっとその時も教えないんだろうな。なんせ、密かなお気に入りだし(笑)―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―ちょっと、終わり方に無理があるかも。ま、駄文なのでご勘弁を。
2005.09.30
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秋といえばモンブラン
母に誘われTakashimayaに。目的は、はなまるマーケットのおめざフェアー。催事場内の洋菓子売り場には、あっちにもこっちにもモンブラン。秋は、モンブランの季節だしね。どれも美味しそう♪でも、お昼に食べた小籠包でお腹いっぱい。更に、マンゴープリンも杏仁豆腐も買って帰りたいし。泣く泣く、モンブランを諦めました。そういえば、忘れられかけたモンブラン事件があったのも、ほぼ１年前(笑)あそこのモンブランは美味しいんだよな。決めた、今日は諦めたけれど、来月中にモンブラン事件のお店に行って食べてくるもんね。待ってろ～、モンブラン♪
2005.09.30
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失敗！
気分転換に、香りを替えてみた。結構気に入って使っていた香りのなのに、何故か身体に馴染まない気がする。気分転換どころか落ち着かないよ^_^;シャワー浴び直しだ。
2005.09.29
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道― §484
トレローさんのアドバイスで、迷うことなくベンチに望める。ってことで、スッキリした気分でジムへ。今日は、人が多め？とりあえず、いつもどおりにエアロバイクから。ポールのショートレッスンを鏡越しに見ながらストレッチ。ベンチじゃなければ、ポール出たいんだけどな。さ、気合いの入れなおし。25kg×1032.5kg×６40kg×３さて、Iさんはダイエットスクール中だし、SS君は説明中。52.5kgならギリギリ補助無しでいけるか？ふと見渡すと、良いところにHKさん発見！52.5kg×１挙がったけれど、最後1/3が失速するのよね。スパッと挙げられる様になりたい。55kg×０相変わらず、下ろしたっきり上がりません(ToT)HKさん：演技してません？あっこ：してないって(笑)47.5kg×８５回目から、下ろす位置が前後してしまう。ちょっと怪しげ。47.5kg×８さっきよりはマシ？６回目から脇が甘くなる。インターバル中、側でトレーニングしていた○木さんが同学年と判明。○木さん・HKさん・私、平日のこの時間に、このスペースに、同学年が３人集まるなんて、ちょっと妙。47.5kg×７８回目、1/4位の所で引力に逆らえず。７回目が、かなりギリギリだったしな。ちょっと悔しい。３セット１発クリアならず(>__
2005.09.28
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私信―トレローさんへ―
アドバイスをm(__)m明日のメニュー、47.5×10をクリアしてから、次のセット47.5kgにしたほうが良いのか、、いっそのこと上げてしまったほうが良いのか、考えあぐねているんだけれど、どうしたら良いのだろう？出来れば、10月中には55kgを挙げたいし、やっぱり47.5kgに上げるべき？３セットとも47.5kg？どうしよう(;_:)
2005.09.27
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居酒屋の不思議
何故、大根サラダや秋刀魚の刺身が遅くて、ほっけや焼きおにぎりの焼き物の方が早い？やっぱり、大根抜きに行っているのかしら？(笑)秋刀魚は魚屋に刺身にしてもらいに？(笑×２）一番早く出てきそうな大根サラダが、最後に来るなんて。
2005.09.27
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駄文シリーズ
秋の夜長に、駄文を。いつもどおり、日記ではありません。気まぐれに書いているショートショートストーリーです。大した文ではありませんので、期待しないで下さい。―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―情事の最中、不躾な着信音。部屋の空気が青みを帯びる。躊躇いがちに携帯に手を伸ばしながら、男：悪い。女はそっとベッドから離れ、テーブルに置かれた男の煙草を手にした。男の背中をボーっと見詰めながら思う。何しているのだろう？本当は、恋人と過ごす夜だった。それが、些細な喧嘩で一人自棄酒を呷っていた筈なのだが、今は名前も知らない男と一緒にいる。済まなそうに、男が振り返った。女：彼女？男：う、うん。女：気にしないで、私にもいるから。男：そんな気がした。女：喧嘩中？男：ちょっとね。女：私も。男：(笑)女：帰ろっか。男：ああ。ホテルの前。男：送ろうか？女；いい。男：じゃあ。女：うん。二人は、何事も無かったかのように、それぞれの日常へと戻っていった。―‐―‐―‐―‐―‐‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐――‐―‐―相変わらず、まとまりのない文になってしまった。(苦)―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―‐―削除予定だったのですが、意外にも反応が。っと言うことで、こっそり残します。
2005.09.26
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何時やろう？
彼岸の入りと同時に、一気に秋まっしぐら。朝晩が涼しく、吹く風が日毎に冷たくなってくる。そろそろ服の入れ替えをしないと。でも、入れ替えた途端に暑い日があったりするのよね。見極めが難しい。
2005.09.26
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こりゃ、また
車を盗んで32kmも運転した10歳児がいたらしい。まあ、私も子供の頃に庭でちょっとだけ運転したことあるので、運転できたことには驚かない。でも、理由がすごい。「風が強くて自転車だとしんどそうだから車を盗んだ。」しんどくても、10歳児が車を盗んじゃ。って、何歳でも盗んじゃイカンのだが。ちょっと、唖然。
2005.09.25
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夜になると
隣の犬は暴れまくり。何かを引っ繰り返したんじゃないかとビックリするほど物音。かなりの暴れようと推測される。そして、我が家の犬は吠えまくり。なかなか吠え止まない。どうやら最近、猫がよく庭を通っているので吠えるらしい。でもね、夜は音が響いて近所迷惑。お願いだから、もうちょっと遠慮してね。そうは言っても、犬には通じないんだよなぁ。
2005.09.25
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道― §477
朝から雨で気分はげんなり。「でも、張り切ってきますか」と、出ようとしたらお客様。何故か、出掛けようとする時にお客さんが来たりTELがなったりするのよね。ともかく、お茶を出してから出発。いつもの様に、先ずはエアロバイクを漕ぎ漕ぎ。やはり、この天気じゃ膝はいまひとつ。テンションも低空飛行。丁度、ショートレッスンがストレッチだったので参加。微かに上昇？さ、気合い入れねば。と思っていると、フローレンスさんが。フローレンスさん：ブログ書いているのね。あっこ：はい。 どうやって知りました？フローレンスさん：トレローさんの掲示板の過去の方に。うひょ～。見つかってしまうと、大した事書いていないので、ちょっと気恥ずかしい。気を取り直して。25kg×1032.5kg×６40kg×３何だか、蒸し暑くて息苦しい気が。集中切れし易そう。次は、補助頼・・・・・。IY君がいるけど説明中だし、他に頼めそうな人は？・・・・・・見当たらん。覚悟を決めて補助無しでやるか。と、思っているところにＫさんが。「私が補助するよ」と言うお言葉に甘え、華奢なＫさんに補助していただく事に。52.5kg×０or１？？？？？ちょっと下ろす位置が手前に。半分辺りの所で1度止まってしまい、押し切るタイミングと補助の手が合ってしまった。1回と言っていいのか曖昧に。52.5kg×１説明が終わったIY君が補助に来てくれたのでもう1度。微妙に右が遅れ気味。55kg×０上がらん。○木さん：普通に下ろしているのを見ると、挙がりそうなんですけどね。あっこ：力のタイミングが掴めないんですよ(;_:)47.5kg×８５回目から脇が甘くなり手前に。集中力切れ。やはり、ちょっと息苦しい。○木さん：今の見てると、60kg位挙がりそうなんですけどね。あっこ：10回挙がれば、計算上は60kg位なんですけどね(苦)話はちょっとだけそれるが、○木さん、来月東京ベンチのエンジョイに参加されるとのこと。あとひと月。○木さん、がんばれ～＼(~o~)45kg×1045kgに慣れてきたのか、以前ほど手前に来なくなった。あれだけ手こずっていたのに、いつの間に出来るようになってきたのだろう？45kg×10８回目、脇が開き、左に流れ気味に。後は、まずまず。42.5kg×８(スロー)まだ掴めていないためか、上げるテンポが微妙に遅い。もっと、集中しないと。42.5kg×８(スロー)1度やると感覚が掴めるのか、力の切り替えやテンポが良くなった。ただ最後、上げたと言うより置きにいってしまった感じに。さて、今日の出来はいまひとつ、といった気分。確実に52.5kgを挙げられるようになりたいなぁ。47.5kgを10回クリアしていないけれど、その直ぐ後の45kgはクリアするまで本当にこのままで良いのか？次も47.5kgにしちゃっても・・・・・。どっちが良いのだろう？さ、マシンっす。合間に、ボディー改造のショートレッスンも。ほほっ、今回は腕立てが少なくてちょっと嬉しかった♪バランスボードで腰の位置をcheckして終了。ショートレッスンからバランスボードが消え、一人寂しくやるしかなく、復活希望を口にしていたら、来月から１レッスンだけ復活。なのに、あるのが金曜日。金曜日は、ジムは来てないのに(;_:)それとも、バランスボードだけ参加しに？検討しなおさなくっちゃ。帰る前に、今日もマッサージ。一昨日受けたとは言え、まだまだ歪んでるし。今日の担当も、同じ人。前回よりも、かなり身体が素直になっていたそうで。確かに、前回は身体ガチガチだったし(笑)前回戻りきらなかった骨盤の開きも、やっと戻ってくれた。全身の力みが取れ、リラックスモード。このまま地下鉄に乗ると乗り過ごしそうなので、コーヒーで辛うじて覚醒させてから帰宅。帰宅してからも、ぽよんとしてしまった。
2005.09.24
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痒～い
左の二の腕を蚊に(+_+)それなのに、薬はお客様のいる部屋。早く薬塗りたいのに、取りに行けない(;_:)かゆいよ～(ToT)
2005.09.23
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今、
どこかの猫が、窓の直ぐ側で大騒ぎ中。何故、そんなに騒いでいるか気になるが、雨戸を開けたら逃げちゃうだろうしな。気に、気に、気に。ええ～い、開けちゃえ。ガラガラガラ。あっ、やっぱり逃げちゃった☆なんで騒いでたんだろう？
2005.09.22
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ガタガタ
３週間ぶりにマッサージ受けてきました。昨日の日記のも書きましたが、どうも骨盤の歪みが気になる。動きや鏡で見ると右の骨盤が上がっている気が。そのことを伝えて、施術スタート。checkしてもらうと、背骨がちょっと左に湾曲した感じになっているらしい。今日はスチレッチしても、なかなか解れないと思っていた腰が、かなり固くなっているそうだ。押してもらうと、かなり痛い。でも、痛気持ち良い。少しずつ、腰や背中が解れてくると、一見右が上がっている様に見られた骨盤は、実は左が上がっていた事が判明した。ありゃりゃりゃりゃ～。更に、右の骨盤が外にだいぶ開いてしまっていた様で、「何か覚えありますか？｝と訊かれたが、これと言った覚えは・・・・。終わった後は、かなり身体の動きがスムーズに。あまり意識していなかったけど、これだけ動きに違いがあるのね。３週間の間に、あちこちかなり歪みまくっていたんだなぁ。次は、こんなに酷くなる前に、労わってあげないと。ちょっと、反省。
2005.09.22
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道― §473
午前中に、ここしばらくの懸案事項がなんとか一段落付いたので、とりあえずモヤモヤとはおさらば。その代わりに、一気に精神的疲れがドーッ！！果てさて、今日はどうなることやら、と思いながらジムへ。今日は、いつも通りにエアロバイクから。たまには、気合い入れて漕がないとダメだよな、とは思いつつも、軽め。ストレッチしながら、肩の位置CHECK。そう、気になる程の歪みはないみたい。さ、いきますか。25kg×1032.5kg×６40kg×３52.5kg×１SS君の話がツボに入り笑いを堪えず、集中力ヤバイかもと思っていたが、なんとか集中モードに。スックリ！！55kg×０歯が立たない。55kgは相変わらず重いけれど、不必要な緊張はかなり減ってきた。後は、更なる集中とタイミングを掴まないと。47.5kg×８４回目にはもう脇が開いている。勿論、手前に。修正しようと思うけれど、ビクとも修正できません。(;_:)９回目、半分までなんとか踏ん張ったが押し切れなかった。45kg×101回目、自分でも解らないが、ゆっくり下ろしてしまった。その所為か、妙なテンポになってしまった。ちょっと胸の張りも甘かったかも。７回目辺りから、また手前、手前に。45kg×10９回目に脇が開きかけたけど、テンポも良く、全体的に、まあまあの出来？と思っていた。が、最後に落とし穴が。左だけが手前に挙げ急いだ感じになってしまった。油断禁物。最後まで集中しないと。42.5kg×８(スロー)今回から、スローを42.5kgにしてみました。つ、辛い(>___
2005.09.21
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彼岸の入り
今日からお彼岸。「暑さ寒さは彼岸まで」とよく言うけれど、見事に昨日の暑さはどこへやら。過ごしやすい日となりました。今日お線香をあげに来たのは、母の実家。従弟が来ました。ここ２～３年、我が家には従弟が来ることが多かったので、さして違和感はなかったのですが、先日、叔父が入院してしまい、今回は他の親戚も全部、従弟が回ることに。仕事や叔父の病院で人手が欲しいだろう時に、お彼岸で大変だろうな。従弟には、「結婚そうそうご苦労様」と言ってあげたい気持ちに。さ、明日は母が病院なので、午前中はいつ来るか判らないお客様待ち。出来るだけ、待ちくたびれちゃわない様、気を付けなくっちゃ。
2005.09.20
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勝手にお祝いシリーズ
ＯＹさんお誕生日おめでとうございま～す＼(~o~)／
2005.09.19
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うひょ～
洗濯機が止まったので、洗濯物を取り出していると、ポトリと落ちる小さな物体。どうせ、ボタンだろう。っと、先に洗濯物干し。さ、忘れすにボタンを取って置かないと。洗濯機の中から拾い上げると、糸を通す穴がない。って言うか、ボタンじゃない。虫だ～(*_*)どうやら、一緒に洗濯されてしまったようで、溺死されていました。はぁ、力が抜けてしまった☆
2005.09.19
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道― §469
折角、昨日は沢山のスゴイ方々を見たので、今日やらない手はない。という訳で、やってまいりました。惜しむらくは、気持ちの不安定さが終わっていないこと。疲労感が多少感じられること。(そういえば一昨日、うっかりバーベルシェイプに出ちゃったんだっけ)先ずは、エアロバイクと思いきや、用事を済ませながら来たので、かなりの遠回りで自転車漕いだので、省略。暑い中漕いでいたので、これ以上漕ぐ気にはなれませんでした(笑)ということで、ストレッチ。それにしても、日曜日には滅多に来ないので、落ち着かない。さ、いきますか。25kg×1032.5kg×６40kg×３身体はやはり疲れ気味の様。微妙に重く感じる。52.5kg×０ラックアウトした時点で、一瞬の迷いが。その為なのか、下ろした段階で、力がすっと抜けてしまった。抜けちゃ、挙がらんよな。52.5kg×１昨日、見てきたものを頭の中でFLASH。記憶が鮮明なうちに、選りすぐりのイメージをしないと勿体無いっしょ。後は、折角の良い勉強になったのにここで挙げないでどうすると言う意地で、粘り挙げ。Ｙ君：止まったので、ダメかと思いましたよ。どうしても挙げたかったんだも～ん。47.5kg×７全体的に、前後左右に挙げる度に微妙にブレる。８回目、半分位まで上げたのに、左だけが引力に逆らわなくなってしまった。やはり複数回になると、疲労は隠せないのか？45kg×10テンポが悪すぎ。バランバラン。７回目から徐々に脇が甘くなり手前に挙げてしまう。45kg×10５回目、左に流れてしまった。修正後、またテンポが崩れてしまった。どうやったら、後半脇が開かなくなるのだろう？40kg×８(スロー)何故、ここで出来ることが45kgになるとどうしたら良いのか判らなくなるのだろう？40kg×８(スロー)やはり、そろそろ重さを上げ時かも。前回と比べ、52.5kgは挙がったが、47.5kgは1回少ない。プラマイ０って感じかぁ。ま、体調的には今日のほうが良くないので、まあまあなのかもしれないが。とりあえず、明日・明後日中には気懸かりな問題が1つ目途が立つので、今度の土曜日辺りには、好調といけたらな。とりあえずは、昨日の選りすぐりイメージの定着だ～。さて、マシンもね。やっぱり、へばり気味ざんす。でも、今夜グッスリ寝るためにも頑張らないと。今は、出来るだけ考え込みたくないからね。締めはポール。これが家にあったら、毎日グッスリ寝れそうなんだけどな。ただ、やっている最中に寝ちゃいそうだから、直に落ちて目が覚めちゃいそうだけど(笑)帰ろうとしたところ、昨日誕生日だったAK君とＹ君が妙に盛り上がっていた。AK君：もし、(レイザラモン)ＨＧが、ベンチの補助だったらどうします？AK君・Ｙ君：１・２・３・フォーッ、って(笑）Ｙ君：やり辛そう。あっこ：いや、意外に気合い入り易いかもよ。タイミング良く「フォーッ」っと言ってくれたら、挙がりそうな気がしちゃったのよね(笑)そんなこんなで本日終了！
2005.09.18
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ベンチプレス日記 <番外編>
見に行ってきました～☆全日本ベンチ。会場は、家から車で40分位で行ける所。そういえば、あの近くの橋で15年前に(助手席乗っていて)後ろから原付に突っ込まれたことがあったっけ(笑)ま、それは置いといて、電車で行くより確実に車で行ったら早い場所。し～かし、私は筋金入りのペーパードライバー。７～８年は、公道走った記憶が無い。仕方無しに、浦和まで出てバス～。これが、バイパス越えに時間掛かるんだ。かと言って、志木駅からバスでも、(事故にあった)橋を越えるのに時間が掛かるし更に歩かなきゃいけない。ということで、バイパス越えに目をつむり、会場到着。中に入ると、目の前を横切る人が。ん？一瞬しか顔を見なかったけど、ふ、ふじたさん？未確認のまま、場内へ。７月のジムのベンチ大会でお会いしたWYさんの応援には、なんとか間に合ったみたい。第１試技は、無事成功。ふぅ～。ふと、後ろを向くと見覚えのあるお顔が。大将さんだ～♪とにかくご挨拶。これで、‘秘密のあっこ’ではなくなりました(笑)先程の横切った方はやはりふｊきたさんと確認。バリバリシャツを着ている天辻さんの姿も発見。WYさんは、第２第３試技は残念な結果に。もう少しだったんだけどな。あと誰が出場していたっけ？と思いながら場内を見渡すと、ひがおさん発見☆あ、児玉さん！！本物だ～☆偽者はいないと思うが(笑)そうこうしていると、WYさんがいらしたのでご挨拶。来月の東京ベンチに誘って頂いていたのですが、都合付かないのでお断りすることに。階上に移動し、天辻さん・ふじたさんにご挨拶。天辻さん：イメージと違いますね。あっこ：イメージを壊さないよう、写真を載せていないもので(笑)そのまま、天辻さんに色々解説いただきながら観戦。初観戦で心細かったので、ほっ（*^_^*）67.5kg級は、近くに行って観戦。勿論、ひがおさんの応援。210kg成功で、お見事２位。それにしても、どうしてあの身体であの重さが挙がるのだろう？いよいよ75kgふじたさん・大将さん・児玉さんと出場されるので、またもや近くに移動。ひがおさんが、丁度私のほうに歩いていらしたので、唐突とは思いながらもご挨拶。さ、応援、応援！ふじたさん・大将さんは３試技とも残念な結果に(ToT)そして、児玉さん。ひがおさんが教えてくれた通り、第２試技以降は全部世界記録。スゴッ！！281kgって☆思わず、息をのんでしまった。さすがと言うか、なんと言うか。やっぱり、児玉さんは本物だ～☆良いものを観させていただきました。今日の競技が無事終了。一息ついた所で、ふじたさんの彼女にご挨拶。可愛らしい方でした♪今日は、色々な方にもお会いでき充実した1日となりました。また、私のベンチプレス日記を読んで頂いているのを実感し、嬉しいやら、恥ずかしいやら。そうそう。読んでいるばかりでなく、是非コメント付けてくださいね☆っと言うことで、全日本ベンチ観戦日記でした。
2005.09.17
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ヘロヘロ～(@_@)
家でウダウダしていると、また憂鬱な時間を過ごしてしまいそうなので、こんな時は疲れるに限る。と言うことで、動きに行ってまいりました。なんと、初っ端は初エアロ。STEPは出たことあったけど、エアロに出るのは３年目にして初だった☆60分間、動きを追いかけていくのがやっとで、それも、かなりの誤魔化しよう(笑)その分、変に考える気力もなく頭の中が空っぽ。OYさん、ありがとうm(__)mこの数日の憂鬱な時間の中で、一番穏やかな気持ちで過ごせた気がする(^_^)vさて、有酸素もキッチリやったのでマシンで筋トレと思っていたのだが、知り合いの方に誘われてしまい、そのままバーベルシェイプのレッスンに参加。以前、トレローさんの「女性のためのウェイトトレーニング講座」で少し教えてもらった記憶はあるものの、これまた初参加。HKさんに何気に渡されたので、それでやりましたが、他の人より重いんですが。ま、別に支障はなかったので、良いっちゃ良いんだけど、隣にいた初参加の男性よりも重いのでやっていたと言う事実。どうしたもんやら。終了後、あっこ：これで、久々に筋肉痛になってくれないかな。HKさん：いや、為らない、為らない(笑)おいっ。私もそんな気はするけど、即答しなくても(笑)ついでなので、そのままバランスボールにも参加。最後の方の休息Timeの心地良さ。妙に眠気も残らない長さで、気分も爽快。スタジオから移動し、もうちょっと脱力したかったのでポールのショートレッスンに途中参加。後は、お喋りの時間(笑)椅子に腰掛けてだったり、お風呂の中でだったり。身体は疲れている筈なのに、口の運動は別なのよね～(爆）今夜は、上手い具合にこのままグッスリ、寝れるかしら？寝れると良いな。
2005.09.16
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声援
明日・明後日は全日本ベンチ。ここを覗いてくださる大会ご出場の皆様のご健闘をお祈り申し上げます。頑張って、そして楽しんできてください。
2005.09.16
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店員
某デパートで、服を試着。そこそこ気に入ったが、買うにはまだ気持ちが固まっていなかったので、「もうちょっと見て・・・・・」と言ってから、自分の服に着替え、試着室から出てきたところ、それまで接客してくれていた店員さん、試着室のまん前にいるのに、出てきた私を完全無視。ハンガーが無かったので、その店員さんの真後ろの台の上に、服を置いて5秒くらいしてからやっと、「あ、出てたんですか。お疲れ様でしたっ。」と怒った口調で言わた。「出てたんですか」って、扉を開けた時、横目でチラッと確認してたの見てるのよ～ん。それにしても見事なまでに、手の平返しの仏頂面。接客業の基本として失格なのは、言うまでも無いが、その態度に、呆れると言うより、逆にそこまで出来てしまう見事さに感心してしまった。でも、現実は甘くないのよ。実は、他を見て、後で戻って買っても良いかなぁ、と思った品もあったのですが、この態度に一気にそこで買う気が失せてしまった。すぐ近くのデパートに同じブランドが入っているので、そっちに行っちゃいました。
2005.09.15
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道？― §464
ちょっと精神的に不安定気味。っと言うわけで、ダラダラ書いてしまいそうなので、ごく簡単に。25kg×1032.5kg×６40kg×３52.5kg×０１/３位の所で、止まってしまった。そこから粘ってあげようと試みたが、足元の方に押せてしまった。方向違ーう。52.5kg×０またもや、途中でSTOP粘ってみたが、最後まで押し切れなかった。47.5kg×７45kg×1045kg×10３セットとも、肩甲骨の寄せが甘い。バーにきちんと力が伝わりきれていない。今日は、脇が開いてくくるのも早い。40kg×８(スロー)40kg×８(スロー)左右のバラつきが目立つ。手前に上げてしまい、またラックの下側にぶつけてしまった。直したい箇所が沢山。なのに、身体が思うように動かない。今の気持ちの不安定さが、如実に表れてた気がする。はぁ～。ベンチ始まるときに流れていたあの曲も拍車をかけていたんだろうな。来週は、気を取り直してよい成果が書けると良いんだけどな。
2005.09.14
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あ゛、
暑゛い゛ー。く、９月に入ってるはずだよね？一歩外に出ると、干からびてしまう～～～～。
2005.09.13
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とっぷり、
本の世界に浸ってました。ま、読書の秋だしね。丁度、本を買ったところだったので、本棚に並べっ放しになる前に読み終えることが出来た。買ったけどまだ目を通しきってない本が２～３冊あるんだよな。この機会に、読んでしまえ。っということで、また、浸りに行ってきます。
2005.09.12
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時の経つのは早いもの
1年があっという間に過ぎていく～。気が付くと、開設して1年経ってるのよね。この１年で、延べアクセス数も約40000。ご訪問くださった皆様、ありがとうございますm(__)m日記も、思った以上にまめに書いていて、書かなかった日も数えるほど。この日記が461個目。我ながら、よく書いたな☆ま、最近1日５件まで書けるようになったので、この件数なんだが(笑)これからも、このペースで書いていけたらと思っています。今後とも、宜しくお願い致します。
2005.09.11
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ベンチプレス―目指せ！55kgへの道― §460
ベンチ台が両方とも塞がっているのを横目で見つつ、いつも通りにエアロバイクから。それにしても、人数の割りに静かだなぁ。ストレッチしている人が多いから？スペースが空いたのでストレッチ。ストレッチしている間に、上手い具合に片方のベンチ台も空く。久しぶりに、古い方だ～。最近、こっちでやっていないけれど大丈夫かしら？微かに不安はあるが、まっ、何とかなるでしょ。さ、頑張りますか。25kg×10うひょー(*_*)感覚が～。32.5kg×６やはり、ラックの高さが高いので、ラックアウトする時にうっかり肩甲骨が開いていってしまう。気をつけねば。40kg×３ずっとこの台でやっていただけに、身体が思い出してきた。でも、52.5kgいけるのか？この台なら50kgやってみてからにしようかと思った途端、新しい方の台が空いた。うふっ♪すかさず移動。いや、そのままやっても良かったんだけど、何となくね。移動を手伝ってくれたSAさんに補助をお願い。52.5kg×１わ～ぉ。一瞬、違いに戸惑ってしまった。SAさん：余裕ですね。あっこ：あれだけ苦戦していたのにね(笑)55kg×０台に対する体の切り替えも出来ていなかったこともあり、まったくもって上がらなかった。ラックアウトするだけで、「55kgってこんな重いんだ」と、まだ思ってしまうし。55kgに対する不安感がもう少し拭える様になればなぁ。47.5kg×８45kgの３セットにしようかとも思ったが、調子も悪そうでなかったので、「いっちゃえ～」で47.5kgに。さすがに、47.5kgの複数回って、重っ(>_
2005.09.10
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本屋
夕食の買い物ついでに本屋に寄ったら、配置が換わっている。確かに、スッキリ感ある。でも、目的の本がどこに行ったか探さなくっちゃならないじゃん(ToT)お陰で、探検状態。そんなに、広いわけじゃないのに。結局、本探すどころじゃなかったし。その後、別の本屋で目的の本見つけたけど、悔しいので買うのは見送り。ぜ～ったい、あの本屋で見つけてみせるもんね。明日も、寄ってやるー。
2005.09.09
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本当にあるの？
日曜日が投票日と言うのに、選挙カーが回ってくることが少なく、あまり選挙があるという実感が無い。母は、純様見に行ったりしてるけど(笑)前回は、候補者遭遇率高かったのに、今回は誰にも遭遇しないし。お隣の選挙区は世間的にも賑やかなんだけど、その分余計に静かに感じるのかな。
2005.09.09
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マッサージ
帰りがけに、15分＋αマッサージを受けてきた。背中から腰にかけてかなり張っていたので、随分楽に。ほへ～(#^.^#)マッサージって、幸せだにゃ～♪ただし、やってもらう相手との相性が重要。私の場合、うっかり背中を触られると、固まってしまうから。以前、一生懸命にマッサージしてくれているのに、背中を触られている緊張から力を抜くことが出来ずに逆に疲れが増して終わったこともあったし^_^;その時のマッサージは地獄だった(笑)今日マッサージしてくれた人が、当分担当替わらないでいてくれると良いんだけどな。
2005.09.08
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ベンチプレス―ホッ（*^_^*）― §456
行く途中、小石がおでこに当たってきました。やはり、この強風は侮れなかった～。ま、怪我するほどの事も無く、なんとか到着。今日は、SAさんがお休みらしく、代わりにIY君が。IY君がいるなら、ベンチの補助も心置きなく頼めるわ。何はともあれ、エアロバイクから。漕ぎながらお喋りしていたら、長くなっちゃった。ストレッチしながら更にお喋り。ちがーう。今日は、お喋りじゃなくて気合い入れてやらなくっちゃ。25kg×1032.5kg×６40kg×３良し良し、大丈夫。1週間前に感じていた不安は、本当に土曜日に吹き飛んだみたい。50kg×１探りの50kg。いくら探りだからといって、ラックアウトまでが長すぎ。ほんの気持ちだけ寝る位置が上にいったほうが、楽かも。52.5kg×１補助は調子の悪い時からしか知らないIY君。IY君：おぉ～、余裕ですね。これでやっと戻っただけなのよ～ん。ふぅ。これで52.5kg、ちょっとだけ自信が付いた。55kg×０勿論ダメもとです(笑)前回同様、ほとんど引力に逆らえず、撃沈。あっこ：やっぱ、ダメだ～。MW君：まだ、これからですよ。45kg×10８回目から徐々に脇が開いて手前に。どうすりゃ、開かなくなるんだろう。45kg×10息を止めていた６回目まではなんとか真っ直ぐいくのだが、息継ぎした途端に脇が甘くなる。MW君：少し足の方に側に挙げるようにすると、あんまり手前に来なくなると。45kg×10７回目、左が上げ遅れて斜め上げ。９回目、かなり手前になってしまい、ラックをちょい掠り。10回目、ギリギリ。挙げたと言うより、置きに行った状態に。 ダメなとこばっかり。40kg×８(スロー)45kgでアレだけ手こずって出来ないことが、どうして40kgスローになるときちんと意識が出来るようになるんだろう。この感じをいつも出来るようになると良いんだが。45kg×８(スロー)疲れてきて色々な意識がちょい弱くなってしまった。もうちょっと、集中しないと。丁度時間になったので、OYさんのボディー改造のショートレッスンに参加。腹筋サボり防止にも、これには参加しないと。マシンはバテバテで少ししだけ。本日終了。土曜日は、ただ52.5kgが挙がったのが嬉しかったが、今日は「やっと戻った～」という安堵感が大きかった。45kg×10も３セットいったし。あれ？45kg×10を３セット出来たのって、もしかして今日が初めて？あれれ？？？？？と、とりあえず、次回は50kg×１は無しで。後は、このまま？う～む。
2005.09.07
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ぴゅ～ぴゅ～
外は、すごい風。さすがに台風の風。吹き荒れとりますなぁ。果たして、無事に自転車で辿り着けるのか。辿り着けるだろうけれど、自転車横倒し確実だわな(笑)さ、気合い入れて頑張ってくるかな。目指せ55kgへの道ですから(^_^)v
2005.09.07
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純様・２
母が、写真を見入っている。何の写真家と思えば、先日、妹と行って撮ってきた写真。そう、小泉さん。それも、前回の時に撮ったものと見比べている。母：ヨン様より、小泉さんの方が良いよ♪。あっこ：純様でしょ(笑)イカン、重症だ。どなたか、母の純様病に効く薬、知りませんか～？
2005.09.06
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思い浮かばぬ
ジムに、新しいマシンが入っていた。腹斜筋かぁ。うっ(+_+)、精進しないと・・・・・。それにしても、新しいのが入った分、どれかが片付けられている筈。一体、どれが消えてしまったんだ？う～ん？？？？
2005.09.05
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カニ～
母の友人からズワイガニが送られてきた。旅行先から送ってくれたらしい。贈った本人は、まだ旅行から帰ってきていないとのこと。でも、お先に今晩いただかせて貰いました♪うふっ(#^.^#)もう、満足です♪そして、明日はおはぎ。これまた、ニンマリ(^_^)v
2005.09.05
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雨
今は、しとしと降っています。昨夜は、凄かった。五月蝿いほどの雨音。雷。あ、昨夜は我が家に雷落ちませんでしたよ(笑)はぁ、暑くても太陽が恋しい。台風がやって来ていますが、進路に当たる皆様、充分お気をつけ下さいませ。
2005.09.05
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ベンチプレス女王
何気にTVを点けたところ、＠サプリでベンチプレス女王なる女性が出ていた。バーの両端にアベッキーがぶら下がり、それを挙げる女性。100kgは挙がるって事よね？スゴイな～☆私と年齢も近い。この方は一体、誰？途中からだったので、名前確認出来てないんだよな。この方が挙げているところ、一度生で見てみたいなぁ。再来週、埼玉に行ったら見れるかしら？？？？？うー、気になる。
2005.09.04
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純様
出かける仕度をしていた母に、あっこ：出かけるの？母：純様に会いに♪おいおい、純様って・・・・。そう、近くに小泉さんが選挙応援で来ると聞きつけ、出かけていった母と妹。１時間以上前から待機して前の方で陣取るんだと言って、１時間半前には着く位に出発していった。それも、望遠カメラ持参。・・・・・そこまでしなくても。まあ、前回の時も、阿部ちゃん・小泉さんを撮りまくってきた２人。今回は、何枚撮ってくるのやら。それにしても、候補者そっちのけのおばさんだらけなんだろうなぁ。候補者が、ちょっと可哀想にも思える。それでも、この応援効果で当選さえすれば、候補者本人は充分なんだろが。
2005.09.04
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ベンチプレス―再開― §448
久々に、午前中に行ってまいりました。いつもと違って、まだ心地よい暑さ。やっぱり、一番暑い盛りに出かけるから着くとバテちゃうんだよな(苦)一応、今日までフォームcheckの予定だけど、体調も良さ気だし９月入ってキリも良いから本格再開しちゃおうか・・・・・。なんだか、今日はいけそうな気がするんだよな。エアロバイクとストレッチの間、ずっと迷いっぱなし。いいや、アップの感触で決めよう。先ずは、初心に戻り、きちんとキレイに挙げる意識。25kg×1032.5kg×６以前、トレローさんにもらったアドバイスを今一度、反芻。40kg×３ここ最近、背中で重さを受け止める意識がちょっと弱くなっていた様にふと思った。なんだかこれで52.5kgが挙げられそうな気がする。根拠はないんだが(笑)よし、やろう。50kg×１大丈夫。次は、絶対挙がる。52.5kg×１丁度、手が開いたようなのでAS君に補助をお願い。AS君：きれいに挙がりましたね。 ちょっと、余裕もある感じで。 今の撮っておけば良かったかもと思いましたよ。この前(8月10日 ベンチプレス―まぐれ挙がり？―§419)の、何気に挙がってしまった時と違って、色々意識した上で出来た納得のいく会心の出来。本当に、キレイにスックリ挙がった～♪この時を、どれだけ待ち望んでいたことか。満足感!!あっこ：ダメもとで、55kgやってみても良い？55kg×０やっぱり、55kgはちょっと早かったか(笑)ほんの気持ち程度、抵抗できた位。AS君：この重さに慣れれば、いけますよ。55kgへの道にやっと戻ってこれたんだなぁ。45kg×10７回目辺りから、徐々に左が遅れ気味に。斜め上げになってしまった。10回目、完全に左が後から押し上げる形に。折角、さっき反芻したのに、バーに均等に力入れて真っ直ぐに挙げる意識できなくちゃダメじゃん(>_
2005.09.03
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よっしゃー
久々に、52.5kgが会心の出来で挙がった～☆アップ始めるまで、フォームcheckにしようか、本格再開にしようか迷ったけれど、やってよかった～(^｡^)詳しくは、また夜にでも。
2005.09.03
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写真
昨日、18枚も撮ったのに、出来上がった写真は全て微妙。辛うじて、１枚だけ「良いって言えば、良いかなぁ」位。明日、また撮り直し。写真苦手な私には、ちょっと気が重いです。
2005.09.01
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勝手にお祝い
今日直接言ったけど、改めてＡＳ君、お誕生日おめでと～！！
2005.09.01
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