2013年09月の記事
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あまかった・・・
スポーツジムに通い始めて２年たちました飽きずによく通っていると自分をほめてあげたいでも本来なぜ行く気になったか？？？＊仕事を辞めてやることがなかった＊持病の腰痛の緩和＊ダイエット＊ジムに行ってみたかったでも２年通った成績表（インボディー）あまりよくない体重や脂肪は確かに落ちたスリム体型になったでもさ～～筋肉全然増えてないこれってどうしてスタジオレッスンばかりチャラチャラやっていたツケだね いくらやってもダンスもカッコよく踊れないのはリズム感もあるけどやっぱり中身の問題だって気づいたのこれでは何の意味もない心入れ替えて１０月からはスタジオばかりではなく筋トレ頑張るぞ今日は長く続くためにまずは１５分から３０分内で収まるトレーニングをジムのスタッフと相談トレーニングメニューはあるけどあれがあるとストレスになるのであえて作ってはもらえいませんでした 今日からさっそく予行練習してみたらスタジオ２つでダウンきついでも毎日続ける努力をこれからの目標に掲げてファイト半年後のインボディー測定に望みを託してこうやって宣言した以上はもう後へは引けません頑張ります応援してくださいね～～～～～～
2013.09.29
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よくよく見れば貴方は・・
秋の爽やかな風が心地よいこの季節ですただ一日の温度差が１０°もあるといささか体には応えます秋バテなどという言葉昔はなかったですもの そんな秋風に誘われて我が家の洗濯ロープに小さなお客様が赤とんぼです赤とんぼだから赤いのは当然ですがこんな近くでしげしげ見たことはなかったので色の濃さにはびっくりさらによく見れば結構グロテスクもし今より大きかったらこれは可愛いなんて言えないかも・・でも１０年以上も前のコンパトデジカメで撮ったわりには綺麗に撮れていてびっくりしましたが もうすぐ１０月最高気温も３０°にはゆかなくなり一気に季節は変わってゆきます今年の冬は厳しい寒さになるとか一年が早く感じるのは年のせいでしょうか・・・・
2013.09.28
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ぐぐ～～～と思わず涙・・
数日秋ばて？でしょうか・・一点集中型人間の自分にとってどうも苦手なのがのんびりとか腰据えてという長丁場例の住まい探しがどうもストレス楽しいはずがなぜか苛立ちを感じて・・ あの3.11の事を思うと静岡はなかなか怖い地域津波危険区域があまりに多すぎてさらに津波が河をさかのぼってゆく危険も考慮するとこれがまたまた物件が限られてそんなときに津波予想など検索していたらふとこんなブログを見つけましたあれからもう２年半ちょっとみんなの心からあの生々しい光景が薄れてゆく中もう一度あの恐ろしい津波を思い返すきっかけとなりました "在り方"今日は、東日本大震災から二年目。この日は日本人にとって、人生観が大きく変わる日になった。「今までの人生は、なんだったのだろうか」という問いが降りてきた。でも、答えはまだ見つからない。答えなど無くていい。 答え探しに終わりなんてないと思う。ずっとこの想いは続いてゆくだろう。それでいいのだとおもう。今日は家族と一緒に、２時４６分に黙祷を捧げました。 目をつぶっている時にふとある話しを思い出したので、シェアしてみました。それはある方の、福島県在住の旧友のご近所の夫婦の話しです。そのご夫婦は、大地震の後、津波が来そうだというので家の屋根に登って避難していました。しばらくして夫が「忘れ物をとってくる」と言って、 急いで１階に大切な物を取りにゆきました。その瞬間に大津波が押し寄せたのです。奥様の方は、どうすることもできず、恐怖の中で立ち尽くし、 辺り一面に溢れた水面を呆然と眺めていました。すると、なんと！ 津波にのまれて流されている夫の姿がふと目に入ってきた。「あっ！」水面に浮き上がってきた夫は、 奥様の方を見て、ガッツポーズをしました。そして、笑顔でバイバイと手を振りながら、 水の中に沈んでいったそうです。それが、奥様が見た夫の最後の姿です。突然の災難に見舞われて、恐怖の中で寒く苦しいおもいをしながら、ガッツポーズで、バイバイです。これ、練習を重ねてきてきた訳ではありません。それなのに、どうしてこのようなことができたのか。。。。それは、その男性のこれまでの人生で常にそうであった「在り方」だったのではないでしょうか。いつも奥様の事を想いやっていたその男性の「在り方」が、 大災害の中にあっても、このような立派な行動に現れた。奥様は、この光景を目にしていなかったら、一生後悔していた かもしれない。 「なんで、あの時、一階に行くなと、止めなかったのか」と。でも、夫の最後の姿は笑顔のガッツポーズ。その姿は、これから長い人生を一人で歩んでゆくとき、ずっとずっと、永遠に、心の中の映像として焼き付いて いることでしょう。夫からの最後のプレゼントです。３月１１日の今日、 海のすぐ真横にあるカフェでその話しを思い出し、シェアーしたら、２人とも泣いてしまいました。毎日を真摯に生きる毎日を心豊かに過ごす生きてることに感謝をわすれないそうすることにしよう。 毎年、そのことを思い出そう。 思わず涙がなんだか小さなことで悩んでいる自分がちょっと恥ずかしい本当の意味で生きることの大切さそしてどう生きてゆくべきかそんなことを考えさせられましたもう秋です・・
2013.09.27
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名月や～あ～名月や～～
素晴らしいお月さまがでいていますお月様大好きで、よくお月様に見惚れている時があります昔、亡き母に「月は陰だからあまり見てはいけない」といわれたことがあります人間も男が陽で女が陰といわれるそうですが・・ 一番大好きなお月様は西の彼方へ沈んでゆく時燃えるようなオレンジ色になってそれはまさしく情念の色日本画家の上村松園の焔の絵を思い出させてくれます六条の御息所が光源氏を想って長い髪をぐっと噛みしめ生霊になってしまう何とも哀れなでも魅了される絵なんですが・・ そんな恋を経験したことあったかな・・・ないな～～～でも老いらくの恋というのもあるかも期待しないで待とうと 今夜は月見団子ではなくお寿司団子を作ってみましたさてちょっとつまみながらお月見いたしましょう
2013.09.19
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油断大敵・・
今朝、窓開けていたら寒い～～～秋が一気に訪れたような感じでもまだまだ昼間はじりじりとした太陽の光が肌を攻撃してきますすっきり晴れた空が爽やかな空気と共に秋の季節の訪れを感じさせてくれますいつもど通りジムに行って夕方お風呂に入ってまだ日差しが強いので簡単にメイクして戻ってくるとなんだか顔が突っ張るなんで・・・・お顔に水分補給するミストをかけてソファーに座ると温度計についている湿度計がえ～～～～～もう？？？？？湿度４０％切っていたんです昨日まで雨降ってたのにこの秋の空が水分しっかりと奪っているようですこれからスキンケアーちょっと侮れません暑い季節から寒い季節への切り替えの時は肌もダメージ出やすい危険シーズン皆さんも若いなんて思って油断しないようにね 丁度今ダンスGP始まりましたがなんであんなにうまいのでしょうか・・・あ～～～～やっぱりHIP HOPやるの恥ずかしいな・・・
2013.09.17
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台風一過
台風と秋雨前線で日本各地で浸水やらがけ崩れやら大きな被害が発生しましたなんだか怖い日本になってきちゃったです・・・・ 夜中から雨が降り始めてでも夜中物凄く蒸し暑くて例の鼻炎で喉が渇くしとても不快で睡眠もここ数日よくとれてなくて疲れはてる位運動しなくてはでもこの台風ではどうするか？？？悩みながらも雨の降り方も大丈夫そうになってきたのでやっぱり朝一からジムへ ジムはお客さんも少なくて・・・ 来月からしばらくお休みになるインストのエアロがあって今月の残りは出ようかと久々に出たら生徒が5人しかいない・・・休むのは本人の意思か、ジムの都合かわからないけど来週も閑古鳥だったら人気無いってことだね ジムも普通にやって戻って来てからやはり台風一過で空気が気持ちいいモコちゃんと一緒にお散歩へ田んぼには台風に負けずに頑張った稲が色の違いわかります？車で通過してばかりしたのでてっきり黒米だと思っていたのですが、緑米だったことが今日判明ピンボケですが夕日に染まって世界遺産の富士山もきれいそろそろ中秋の名月（9/16）夕日の空にお月様もきれいに見えて 被害を受けた方にはお見舞い申し上げます。
2013.09.16
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それは突然やってきた
数日涼しいと思ったら今日は真夏日に逆戻り暑いのなんの でも 今朝おきてカーテンを開けたらなんだか喉がいがらっぽいなんだ？？と！突然くしゃみが止まら無くなってひゃ～～～～きた～～～～鼻炎だ～～～～ 通年アレルギー性鼻炎があるわたくし真夏は大丈夫なんだけどやっぱりもう秋なんだよ・・・この症状のアレルゲンはなんだろう稲？ぶたくさ？ 憂鬱な季節が来たようです ところで今日もマンション見に行ってきました決定打になるものはない物件で・・でも不動産屋のやさしいお兄さんが「ちょっと他の物件見てみます」全く想定していなかった物件をみっせてもらいましたそれが・・・もうベーリーグッド 自分が大好きなあのきれいなせせらぎがマンションのすぐ裏手を流れていてこのせせらぎに憧れてこの地に来たんですから・・それがこんな近くにあるなんて夢みたい お部屋はやや狭いものの駅まで歩いてすぐだし街中でも静かだしワンちゃんもOKだし ただ一つ大きな問題がこれが一番の問題ですが・・・お値段が高い予算をかなりオーバーしてやさしいお兄さんは値段は交渉できますからとは言ってくれたけどそんなに下がるわけもないのでんんんん・・・・・ しばらくそろばん片手に悩む日が続きそうです
2013.09.13
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新スケジュール
今行っているジムのスタジオレッスンスケジュールは半年ごとに変わります来月からスケジュールが変わり今日発表になりましたどうなったのか いきなり目についたのが、ほとんど毎日ズンバとヨガの教室が出来たことむろんインストは変わりますが・・・ジムでも人気のあるレッスンなのでま～集客向上のためには当たり前か残念なのはヒップポップが１日だけになってしまった事さらに上級編のエアロの担当インストがなんと今年デビューしたばかりの新米さんあまり受けたこと無いインストだから傾向がわからない～～～ さらにそのエアロのある日は先に大好きなリトモスとズンバがあるので体力的に大丈夫かという心配も 要するにほかのジムにも行っているインストはなかなか時間を変更するには難しいのでまだあまり人気の無いインストが新しいレッスンを任された様子 来月は最初はとりあえず様子見で新しいものも出てみようかと でも一向にお腹周りの脂肪は取れないからやっぱり筋トレやらないとダメね筋トレ嫌いだから・・・・でも筋トレ大好きっていうお友達がいて、毎日本当にうれしそうにやってるの爪の垢煎じて揉まないとだめだわ
2013.09.12
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悩む・・
ジムを早めに切り上げマンションの内覧へ行ってきました一番の希望の南側 クリアー角部屋 クリアー最上階 クリアーワンコ可 クリアー部屋も壁紙や電気は変えてあってエアコンは新品ではないけどとりあえずついていて明るいし風もよく抜け景色もいい これは今までの物件の中ではいいぞ～ ただ・・・・ 窓を開けると国道のバイパスの車の音が結構凄い交通量の少ない時間帯だったけど音は上へあがるので それと運転の下手な自分があの交通量の多いバイパスを毎日ジムまで運転してゆけるか 困ったです・・・・ やっぱり決定打がないか・・・・
2013.09.11
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眠い眠い～あ～～～眠い
ここ数日涼しいですね～朝まるで「秋眠暁を覚えず」？？みたいですおきるのイヤイヤ自分だけなのでしょうか 今日は２か月に一回薬をもらいに行く日そして血を抜かれる日高血圧・高コレステロールでもうここ数年薬は飲んでいて一生飲み続けるのでしょうかね・・・・ 今行っている内科の病院は個人病院ですがなかなかご繁盛これだけ検査やれば儲かるよね！とついつい思ったりでも患者は安心するんでしょうねことのほか評判は近いこともあるので通っておりますが今日も前の血液検査の結果をもらいどこも異常なし薬のおかげってところでしょうか ここの先生はワンコが大好き綺麗な大型犬がいるんです真っ白なボルゾイ（ピンボケ）待合室の前にお庭があって以前行ったときに出してくれたんです本当に大きいこのワンコ以外にもトイプードルもいてラブリ～～～～ワンコのほかにも点滴を受けるお部屋には熱帯魚の水槽とすっぽんの水槽があってすっぽんがまた可愛い何とも泳ぐ姿が癒されます 今ではすっぽん君すっかり惚れ込んでいるわたしです
2013.09.10
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人生２回目の東京オリンピック！
２０２０年の東京オリンピック決定しましたね ２回目の東京オリンピックだ年がばれちゃうけど１９６４年のオリンピックの時は８歳でも覚えているんですいちばん印象があるのは何かといえばあの頃まだ日本の一般家庭にビニール袋がこんなになかった時代で我が家には５輪のマークの入った白いビニール袋がたくさんあったこと なぜだと思います 実は亡き父はオリンピックの係をやっていたんです父は日本体育大学出身で元々アスリートでも体を壊して選手断念だからもし今生きていたら本当に喜んだと思うんですよ 父の遺品の中にこんなものがピンボケですが日の丸をモチーフにしたバッチでしょうか？５輪のバッチもあるのですが、もう色も剥がれてしまい・・チケットまで残っていましたそれだけ父にとっては忘れがたい思い出だったんですね 今回のオリンピック決定にならなければこんなものも出してみることもなかったかもしれません・・・ 若い頃は父を受け入れられず本当に嫌いな存在だったのに・・ ジムで毎日汗を流す生活を楽しむ自分の中には確実に父の遺伝子受け継いでいることを改めて感じました
2013.09.08
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再稼働！
ちょっと下火になって鎮火したかに思えたあのマンション購入いきなりの再燃焼モードに 性格上走り出すと止まらない周りはすべて見えなくなって・・ここ数日毎日PCで探しまくっておかげで寝不足 限りある予算の中から出来る限り良質というか希望に最大限添えるものが欲しいこれが難しい・・つまりすべてを満たすものなどはありえないわけでどこで妥協するかがポイント 大きさ。立地。環境。階数。角部屋。部屋の向き。etcきりがありませんでもきっとこれが人生で最後の引っ越になる予定つまり終の棲家となると思うのでやはり慎重にならざる負えない しばらく頭はマンションで一杯になりそう
2013.09.07
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燃えた！！完全燃焼！！サザン最高！！！
今日は待ちに待ったザザンのコンサート日数日前は台風直撃なんて物凄く落ち込んでいたのに蓋を開ければ物凄くいい天気やっぱり日頃の行いよかった！１７：３０開演でいつも遅れるからというお友達の助言でぎりぎりにつきましたが、まず茅ヶ崎の駅のトイレで渋滞それからコンサート会場までが渋滞コンサート会場の球場では外に物凄い人人人～～～この人たちは場外で音を聞いて盛り上がる方たちそんな人をしり目にちょっとチケットをこえみよがしに見せながら入場するとお～～～～～3241CのチケットはアリーナBブロック１９１の席に外野席ではないのですからもしかして・・・期待が高まるなか席に着くと前のほうのブロックの真ん中やや左でもいい席よ～～～席からの風景はこんなです空を見上げるとトンボがすいすいと飛んでいる上にトンビがクルリクルリと舞ってさらにそのはるか上空に飛行機が雨の心配は嘘のようで５：３０開演予定が５：４５開演前の方とはいえ桑田が１０ｃｍ位・・・仕方ないけどねコンサートの醍醐味はこの会場の一体化でも２曲は全く知らないのがあった・・まだまだサザンのファンとは言えないそれ以外は一緒にに声涸らす位大きな声で歌っちゃいました一曲一曲に自分の思い出が重なりもう感動というか人生が走馬灯のように見えてあ～～～なんて幸せな時間を過ごせたのでしょうか！会場ではこんなシンクロライトが各人に！色が青・赤・白・いろいろに変わり昔のペンライトのようで帰宅してもまだブルー色がついていてコンサートの余韻を醸し出しています最後の最後にあのマンピーのGスポットがもうそれは盛り上がっりましたやっぱりサザンはいい桑田大好き７０歳になってもまだ彼が現役なら絶対絶対コンサート行きます本当に素敵な時間ありがとう幸せです
2013.09.01
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- 猫のこと ~(=^‥^)
- 月命日2026年5月
- (2026-05-19 22:47:06)
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- チワワな生活☆
- 令和8年3月10日～４月20日 家族にな…
- (2026-04-23 21:21:33)
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- シーズー大スキ♪
- 【シーズー🥰】一緒に遊びながら撮ら…
- (2026-07-04 21:00:05)
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