2013年04月の記事
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燃えた！！
今日はジムに最初の１スタジオ出遅れていつもつけないTVをつけたら岸恵子女史のインタビュー番組をやっていて途中からちょっと見ただけだけど岸恵子女史はもう御年８０歳だそうで町子巻といった言葉が流行った年代ではないけど・・・いくらお金かけててもあの若さの秘訣なんだろうご本人は恋をして、現在の境遇に甘んじないことだといってましたが さらに驚いたことに今回 恋 を題材にした本を出版したとか？８０歳にして現役とは凄いまるでそういうこととには縁のない自分ですがお勉強のために明日本屋さんに行ってみてこようかな 出だしがいつもと違っていたせいかあまりジムではすっきりしなかったのですが・・・気分転換に買い物へ買い物しているうちに お料理モードのスイッチがONにまず深海魚をゲット（１００引き）リンゴ５個で３９８円トマト中玉個で２９８円お刺身３点モリ２９８円さらに練り物やらを買って帰宅雨も上がっていたけどまだ地面が濡れてるのでワンコの散歩もやめてお料理開始まずは深海魚の南蛮漬け鱗が結構多いのでよくとって頭と内臓をきれいに掃除して水分をとってからから揚げに南蛮漬けのたれは目分量で～す醤油・砂糖・みりん・鷹の爪・水を火にかけて玉ねぎとにんじんを細く切って、レモンの皮は香漬けに少々揚げたての魚をたれに入れてその上に野菜をのせて冷めたら冷蔵庫へリンゴのジャム材料 リンゴ中３個 砂糖250g ﾚﾓﾝの絞り汁半個分 水80ccリンゴは皮をむいて８等分にして薄切りにして薄くスライスしてレモンを絞った水へ入れておきます皮は色が良ければ色漬けに使いますのでとっておきます リンゴと水とレモンの絞り汁を鍋い入れてゆっくりと煮てゆきます砂糖は何回かに分けて入れて灰汁はこまめに取ります（色好きの良い皮でしたら出し袋などに入れて一緒に煮だすと ややピンクの綺麗なジャムになりますよ）リンゴが透明になってきたら出来上がり薄くスライスしたものとちょっと厚めにスライスしたものと切り方を分けてあるので煮ても食感が楽しめますジャムを作っている間に昨日もらった蕪でポタージュも作りました蕪と玉ねぎとベーコンを炒めて水を入れて灰汁をとりながらチキンブイヨンを入れて玉ねぎが透明になるぐらいまでよく煮ます粗熱をとってからミキサーにかけてこしきで濾してOKこれを牛乳で好みの濃さにしていただきます あ～気分すっかり良くなってやっぱり料理は楽しい
2013.04.30
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腹筋～～～～
今日は朝からたけのこご飯を炊いてちょっとおこげがついておいしかったおもわず一杯半もいただいてその分消費するぞ！！と活き込んでジムへいつも通りエアロステップエアロと３つのスタジオ参加してプールに行こうとすると何やら知り合いの方が腹筋をカウントしてもらってますなんですると今日限定で任意で計って掲示するようでしたま～ちょっとやってみるか～やり始めると何やらあと１０秒なんて掛け声がその時初めて３０秒で何回出来るかというルールを知ったんです１７回というカウント年齢平均よりはいいといわれてもなんとなく釈然とはしないままそのままプールへ泳ぎ終わってもどうも気分がいまいちお風呂に入ってシャンプーしてもあ～～～～やっぱりもう一度挑戦してこようスポーツウェアーはもう汗でぬれているのでGパンとTシャツでやってきましたでもスタジオやって泳いだ後で結構体力は消耗していて・・・・結局２４回ぐらいだったかな３０回はできるかと思ったんだけどなリベンジは今回はないけど自分の中の目標としようと
2013.04.29
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GWもジムで
やっぱりGWでジムはすいていました家族の面倒を見なければならない方々は休日はお忙しい・・・若い方は遊びに忙しい・・・では今日きているひとは 今日もジムから富士山がきれいに見えていましたこのジムのいいところはこの富士山が見えることそしてアットホームなスタッフかな 今日はおちゃめなズンバの日ジムはすいてはいてもこの教室は結構盛況でしたもうインストが大好きなので大声で盛りあげておかげでいい汗いっぱいかきましたズンバの前に同じインストのエアロがあったので計７５分の運動でしたのでもう大満足気持ちいい汗をかけるって幸せ いい汗をかいた後クーリング兼ねてのプールでも・・・んんん？？？プールの水が暖かいなんだこりゃ～～～～ちょっと水温たかずぎ体がシャッキリしませんよでも空いていたのでこれ幸いとビート版を沈めてその上に立ってみたり座って移動したりと人が多いとビート版が水中からぴょ～～～～ンと飛び出したらみっともないのでこういう時は試しにやれて結構体幹に効きそうです GWも関係なくジムに行ってひたすら汗をかくことに専念しますよ～～～～ にほんブログ村にほんブログ村
2013.04.28
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ふるさとは東京だぜ～
急に用事が出来て、東京へ行ってきました高速バスで２Hで新宿までゆきます新幹線より安くて乗り換えなくて気に入っていますさらにバスの中でちょっとした筋トレもできちゃって一石二鳥です 東京はマイふるさとで特に新宿や中央線沿線は居住地域だったので買い物や用事もその近辺が多いのです今日も銀行に４時にアポが流石東京の銀行です８時までやっているんです田舎ではありえないでしょ 昼に着いたのでそれまで友達とランチをしてでもあまりにお腹がすいていたのでガツガツ食べちゃって写真を撮り忘れてあ～～～あとの祭りでした 今回は東京滞在時間６時間でしたのでとりあえずトロアグロのパンドミーとバケットのみゲットして戻ってきましたバケットは東京へ行くと必ず買ってくるのですが、この辺にはこれだけおいしいバケッドはありません５月にお友達とザラに初夏のお洋服を買いに行くのでそれまでショッピングはそれまで辛抱 さて明日からはGWですよねいや今日からかな GWなど全く関係ない身にとってジムは快適です人は少ないし、プールは自由に泳げるし今日の分まで明日頑張らないと
2013.04.26
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天敵に・・・
今朝はゴミだしの日昨夜たけのこの灰汁をとっていたので早起きをしてたけのこをぬかの入った鍋からあげて皮をはいでゴミだしに一人暮らしなのにほかの人からは良く面倒なことやるね～といわれますが好きなんですよねゴミ袋をもって出てゆくとあ～～～～～～足が急にすくみました駐車場出たすぐそこに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いたんです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・天敵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・それもぶっつぶれてあ～～～～～～～きも～～～～～～～いちばん嫌いないな「カエル」東京にいた時もこの季節は緊張したんですよバス停に行く途中に今時２３区にこんな大きな森があるの？というところを歩いてゆくんですが必ずいるんですそれも道のど真ん中にそして車にひかれて皮になってもしばらくそこを通る自分の足を止めますそんな１日の始まりやけっぱちで朝からすべてのスタジオレッスンに参加最後にプールに行って今日は自分の体をいじめた日でしたがそれもこれもあいつがいけない本当に嫌いなんです小さなアマガエルでもダメこれからテラスの植物にも気をつけないと３階のテラスになぜカエルいるの？？？？
2013.04.25
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こんな日はジム日和
や～寒～～～い寒の戻りでも戻りすぎではないでしょうかね・・・またまたフリーズを引っ張り出して来ていますでもいいこともありますよこんな天気の日は家にいても何もすることないから心置きなくジムで汗を流せます 昨日１日ぐたーとしていたので今日は４つスタジオやってきましたアクティブコンディショニングリトモスズンバアクアアクティブコンディショニングは仙骨から背骨１つ１つを柔らかく動かすようにするトレーニングですが、大人になると筋肉で動かすことを覚えて骨で動かすということを忘れてしますようです骨で動くようになれば無用な筋肉痛などなくなるのかなしばらくは真面目にやってみようかと リトモスはあまりにも覚えないので毎日＃３５の曲を聴いたかいもあり大分踊れるようになってきましたやっぱり曲が覚えてないと振付も覚えないですねゾンビが最高に面白い ズンバは週末は男性が多いので声や掛け声がいっぱいでノリノリでこれも楽しい アクアもさらりとやって帰宅するとヤマトから荷物が届きましたさっそく明日着ようかな毎日４回ぐらい着替えるのでコスチュームも多少持っていないと大変ですこれもジムに行く楽しみの一つですが にほんブログ村にほんブログ村
2013.04.20
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ぐーたらDAY
今日はジムはお休み朝ゴミ出ししてから「さて今日は何しようかな」いつもじっとしているのが嫌いなだからお出かけしているので、「たまには買い物出ずに家にいてみよ～と」ということでちょっと部屋のこまごましたところの整理やら圧縮袋に入れて隙間のあるはずの押入れがなぜかいつの間にか隙間がなくなっているので今一度空気を抜いたりとでも・・・・部屋の中を見回してもな～～んにも変わっていない モコちゃんだけはうれしそう今日は出かけないのが分かってか大はしゃぎこんな顔で遊べって催促して本当にワンコもいろいろな表情してくれて可愛いです でもかえってこんなぐーたらDAYだと疲れます頭も重いしさらにもっといけないのが口さみしいで、ついついお菓子の袋をバリとあ～～これでカロリー今までの努力が消え去った瞬間また明日からカロリー消化をせっせとしなければ
2013.04.19
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これだったのか！
先週だったと思いますが、お気に入りに入れているアリエルmf666さんが「触りたくない触られたくない」というブログのタイトルをかいていましたリトモス＃３５のペアーでやるダンスのことで今日自分もしっかり実感しました自分のパートナーさんはとてもダンスがお上手ヒップホップなども素敵に踊れて憧れです彼女はほとんど肌を出していないので肩を触っても大丈夫なのですが・・・問題はこちらですいつも露出度高めなのでやっと＃３５も覚えてきたので汗をかくようになって今までは汗は汗でも冷や汗だったのですが次回からは肩は隠すものを着ようと 先日のケーキの食べ過ぎからずっとお腹の調子が悪いのが続いていますやっぱり若いころとは消化能力が全然違っちゃってます気持ちだけは変わらないのに膝も相変わらず痛いし・・・・だいぶセーブしてやっているのですが、ジムでも最近皆さんに膝の事でいたわられますうれしいのか悲しいのか・・・・・？？？
2013.04.17
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後悔先にたたず・・・・
昨日は大好きなズンバを休んでちょっと松崎のお花畑を見に行ってきましたでも思っていたほどきれいではなく車でさらっと見る程度で戻ってきましたジムを休んでいく価値あったそんな反動で帰宅途中で地元では結構有名な「ペルル」というお店でたっぷりスイーツを買い込んでしまいました先日も、そろそろ止めないと・・・と思っていたのに意思軟弱昨日はおやつにケーキ夜のワインのお供にケーキあ～～～～～～今朝は胃が重～いお腹も重～い自業自得だけど今更後悔しても遅いわけで「わかっちゃいるけどやめられない」昔こんな歌あったけどまさにその通り朝食も全く食べられなくてジムでもトイレばかり通って そんなわけでジムも気乗りがいまいち悪いので早めに戻ってから気分転換に塩麹と醤油麹を仕込みました麹屋さんここ最近大豆もお米も値段が上がって大変だそうです黒大豆のお味噌がおいしそうで値上がりするといわれたけどまだお味噌が残っているので後ろ髪引かれる思いで断念 ・・・今度行ったときはいくらになってるの（内心） 塩麹と醤油麹はだいぶ気温が上がってきたので発酵も進みそうで、２週間くらいで仕上がるかな５００ｇづつ仕込んだのので使いでありそうですそれぞれ出来上がったら半分に分けてニンニクを入れた塩麹と醤油麹を作りますこれがお肉を焼いたり、ペペロンチーノをするのに大いに役立ちます毎日おいしくなれ～といいながらかき混ぜるだけやはり手作りが一番です
2013.04.15
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ちょっといい言葉
フェースブックに作家の野口さんのメッセージがよくのっています昨日もとてもいいことが書いてありました 「朝ごとに、すべては新しく始まり、朝ごとに、世界は生まれ変わる」ダン・カスターの言葉です。朝という漢字を分解してみると、十 月 十 日 （とつきとおか）になります。人間は母親のお腹の中で十月十日（とつきとおか）の歳月を経て、新生児として生まれてきますが、すべてのものは朝（十月十日）という時間に新しく生まれ変わるのだと思います。そして僕たち人間も、毎朝、新たに生まれ変わることができるのですね。「一日一生」という言葉がありますが、今日という一日が自分の一生であるかのような、そんな心境で一日を生きるには、毎朝、新しく生まれ変わった気持ちで一日をスタートさせる必要があります。そうすることで、過去というものを引きずることなく今日という一日に意識を集中することができるんです。毎朝、わずか１分ていどでもいいので、新しく生まれ変わった自分を静かに味わう時間をもってみられてはどうでしょう。これは「生まれ変わりの儀式」の時間です。朝が苦手な人はどうなのでしょう・・・・そんな屈曲した考えはなしです昔から一期一会とか１日を大切に生きてゆかなければという教えがこの日本にはちゃんとあるんですもの１日１日をちゃんと一生懸命生きてゆかなければ集合体である一生もだめですものね 今日はまたまた禁断のアイス食べちゃったけどまた明日から頑張ろうあれ・・・ちょっと違うか
2013.04.13
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黄金の髑髏か？？
今日はちょっとまだ寒いけど、いいお天気になりました朝からストーブを片づけ、ストーブのあった位置にモコちゃん用のソファーを置いてさらに昨日作った夏みかんジャムをもう一度火を入れて今年３回目の夏みかんジャムですが一人でそんなに作ってどうするの？なんてご心配の方にこれは皆さんに差し上げるんです 一応の片づけが終わって、さて山奥の蕎麦屋へ蕎麦屋ほど人気のないところにある場合が多いですよねここもそうです。まず通りすがりではね～たぶん住居と一緒らしく結構大きな建物ですメニューは８００円のもりそばと田舎そばのみあとはお酒のつまみにみそ焼きがあるだけ行ったときにはそば打ちを見れませんでしたが・・・ 店内も新しくてきれいでしたさて肝心のそばはというと田舎そばをいただきましたがそばのコシがあっておいしかったです焼き味噌もなかなかで、あ～我慢できずにビールも注文しちゃいましたむろん運転するのは自分ではなかったのでこんなところで商売できるのかな 食事の後は修善寺の陶芸展へお友達の三洲園さんの主催の伊豆で作家活動をしている１０人の陶芸家の作品展です今回先日買ったバリスタのラテ用のマグカップを購入天野雅夫さんという作家さんは好きでいくつも持っているのですが、昨年買ったものはビールの泡がクリーミーになるのでこのカップも期待できるかもと作品を見ているとおや～～あれなんだろうぎゃ～～～まるでピラミッドからでも出てきたかと思うような髑髏これを美しいとみるか恐ろしいとみるか感性の違いですが・・・・ちょっと今までになかった作品でしたから驚きましたがかなりのインパクトはあったかな
2013.04.12
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寒の戻り？
寒いですここ数日風もすごい今朝もゴミ出しに出たらあまりの寒さでしまったばかりのフィリーズを引っ張り出して着こみました風も一向に収まりません・・・・我が家のちっちゃな軽自動車は風にあおられユラユラ 怖いです 娘も風は苦手散歩も行きません大きな耳には人間よりはるかに大きく響くのでしょうね毛皮来ているのにめちゃ寒がりで毛布を陣取ってぬくぬくしていますまったくちょっとどいて（内心思うのですが） さて本日のジムはといえばズンバとエアロ２本とヨガとプールをでもやっぱり膝がだめでエアロやり始めたら来ちゃいました途中で退場・・・・氷で冷やして休憩次のエアロは初心者向けだったので膝に負担のかかるものはかわしながら３０分さっと流しましたヨガは概ね大丈夫でした 木曜日は整形からのスタッフがいる日なのでいろいろ相談してみたのですが、左足の前と後ろの筋肉のバランスが悪いようで前側はいつも張った状態で後ろ側は筋肉ない状態・・・とりあえず前はほぐしてあげて後ろはトレーニングそこでプールでは足の後ろ側の運動を始めました結構いい感じで響くので続ければ効果ありそうです膝の痛みも手の関節症もうまくお付き合いしてゆかないとね 明日はジムはお休みですお友達の主催する陶芸展へ行ってきます気に入ったものがあればいいな～～
2013.04.11
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もうやばいです～～～
ここ最近無性に甘いものが食べたい・・数日前に買ってきた焼き菓子もあっという間になくなり昨日も買い物ついでにワッフルとシュークリームを買っていましいその日のうちに消費今日はもうしばらくスイーツはやめようそう朝から強く心に思っていた矢先ジムの友達から「おはよう！ねー昨日誕生日で甘いものをいっぱいもらったんだけどシ―フォンケーキ食べない」「んんいただきます」二つ返事でOKして・・・夕方別のお友達とクリームの入ったシ―フォンケーキをいただきました朝のあの決意は一瞬に消え去ってしまった自分に自己嫌悪体重も体脂肪もここ１週間で急上昇中あ～～～～～～～ 甘いものが欲しいときは肥るんです分かってはいるのですが、欲望に勝てないんです痩せる時本当に甘いものなど全く食べないし自分の中で肥る原因は糖分なんですよ今なんで糖分ほしいのかな自分の分析をしなくては
2013.04.09
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あ～～～春です。長閑な田舎の生活
昨日の爆弾低気圧がうそのように春です～～～～～tシャツ一枚でちょうどいい気温のころがいちばん好きです今日はまさにそんなお日和でジムはさっぱりとこなして春風に誘われるようにまつ毛カ～ルに行ってきましたちょっとでもきれいになりたい？幾つでも思うことまーーー誰も見てはいないけど自身の意識の問題 美容院も行ったし、まつ毛もクルリンコになったし次は何しようかな 夕方ワンコと一緒にマンションの横に流れる川沿いにお散歩川沿いのお寺さんに白い藤の花がそのお隣のお寺さんの横に矢車草が咲いていて長閑だな行き違う数少ない人たちも挨拶を交わし東京ではありえなかったな～ネギぼうずも可愛いですよ ２５年寝る間も惜しんで一生懸命働いて、その仕事を辞めて知り合いもないここに一人引っ越してきて・・でもこんなのんびりした時間たわいのない瞬間に幸せを感じるようになれたんです やっぱりしばらくはここに居よう
2013.04.08
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はじけちゃったズンバ！
膝には湿布とサポーターで ジムをやはり休めず・・今日は大好きなインストのシェープアップエアロ先月まで６０分でいい汗かけたのに・・今月から４５分に物足りないそう思っていたのですが、エアロの後に同じインストで３０分のズンバが新しく登場いつもやっているズンバと変わらないだろうとでもこれは想定外でしたもうハチャメチャに楽しいいつものズンバはダンス系でエレガントに対し今回のズンバは体育会系でオチャッメでノリノリズンバで久しぶりにたった３０分でしたがはじけて、そして燃えましたや～～～～楽しかったスタジオの外で見ている人も楽しさがわかるらしく来週はきっと予約殺到するだろうな ロッカールームでも インスト 「どうでした？」 自分 「メチャクチャ楽しくかったです」 インスト 「これからもっともっとみなさんを いじりますからよろしく」なんだか日曜日面白くなりそうです ジムではじけてルンルン気分で爆弾低気圧の強風が吹き荒れるなか車で戻る途中で我が愛する小さな車君風にハンドルを持って行かれそうになって本当に怖かった さらに部屋に戻ってもなぜか鉄筋コンクリートのマンションが揺れている棚の上の観葉植物の葉っぱが揺れている窓はどこも開いていないし・・・・・・・・引っ越ししようかな・・・真剣に考えちゃいました
2013.04.07
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休めない・・・
膝が痛くて・・でも今日は大好きなリトモスと大大大好きなズンバです嵐が来てもやっぱり出たい 最初のエアロを辞めて今月から始まったアクティブコンディショニングから出てきましたアクティブコンディショニングって？？？と思っていたら背骨の柔軟を目的としたコンディショニングで結構いい感じこれはしばらくやろうとおもいました リトモス＃３５はやっぱりさっぱりついてゆけませんでした来週２回でステップ位はマスターして、楽しまないとね～～～～ズンバは初めて半年位なるので、ちょっとはついてゆけるようになってますますたのし＝＝＝い ところでワンピースってアニメ知ってます？もうこの年になるとアニメは流石に見ませんが、ワンピースって名前以前からなんで洋服の名前ついているのか不思議でしたえ～～～びっくり１つのピースという意味で決して洋服ではなかったんです人間は１個１個のピースにすぎないあ～～～～そうだったんだ 今夜の嵐どの位すごいのでしょうかね・・・明日は４５分に短縮されたシェープアップエアロと３０分の新しいズンバやっぱり休めない 相当ジムにはまってしまったな
2013.04.06
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え～～水が・・・
痛い膝湿布＆サポーターでジムへ行った来ました今日は大大大～～～好きなズンバそのあとエアロ（曲のスピードアップをインストに提案）半年ぶりにカンバックのインストのエアロとヨガ楽しかったですジムに近所の整形外科から来ているトレーナーが来ていたので膝を見てもらったら水がたまってるえ～～～～あまり運動しないでえ～～～～体の左右のバランス崩れているから痛いほうの体に無理がかかってるってでもえ～～～～～皆そうでしょうわからなくなってきました・・・・痛いのは事実どうすればいいのでしょう・・・ プールは膝や腰が痛い人にはいいといわれ積極的に歩いたり、足あげやらいろいろ自分なりの運動をして終了しました 明日はジムはお休み美容院にでも行って気分転換でも健康になりたいために頑張っているのに・・なんだか体がついてゆかない どうしましょう・・・・・・・・・・・・・・・
2013.04.04
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リトモス＃35やってきました！
春の嵐の後に富士山がまた雪化粧して見えました （デジカメでめいっぱいズームでピンボケ・・・） リトモス初めてから４か月目に入って、今月から＃３５にもう笑えるぐらいついてゆけな～～～い＃３４も１っか月半以上かかって何とか踊れるようになったけど・・ほかの方は皆一回で出来ちゃうのよねステップできても手がつくともう全然わからなくなっちゃってさらに今日はインストが全然見えないちょうどインストと自分の間の方がこの方も自分以上にできないので、ポジションどんどん変わるしもう本当に邪魔さらに下がって来ては目の前にいて邪魔するしもう勘弁して～～～～泣きたい位イラついてしましましたわがままでしょうかね・・・・ リトモスの後に骨盤調整ヨガそしてエアロでもここでアクシデントが結構ステップが速いエアロなんですが、やや痛みが数日前から出でいた左ひざがいきなりあ～～～～もう駄目です。。さすがに途中退場して次のレッスンもお休みして戻ってきました なんということでしょう今月から頑張ろうと思ったのに張り切りすぎたのかしら夕べネットで水着も新しいもの注文してばかりなのに・・・ 左の腰から股関節まで痛み出しました 明日ズンバ出た～～～いさらに秋からお休みしていたインストがかえってくるからエアロとヨガもでた～～～いよ～～～～
2013.04.03
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ラジオ体操第一・・・・
今日は寒い雨の１日寒の戻りにしても寒すぎ さ～今日はお楽しみのジムの新レッスンバネトン興味深々 スタジオに入ると「マットいらないの？」「裸足でやるんだって？」皆さんガヤガヤとさすが初日ともあって予約いっぱいでキャンセル待ちが出るほど さてインスト登場でバネトンの説明を始めましたでもよくわからず・・・ま～やればわかるか始めてみるとこれがなかなかきつい動きが激しいとかではなく、体のバランスをとる動きなので動きになれないのとバランス力のなさで汗が出る出るバレーのような形でやっていたと思うとなんだかヨガのポーズになってみたり でもバランスは確かによくなりそうでしばらくは続けてみようと思いました バレトンの後には大好きなシェープアプエアロとズンバ振付も変わるので楽しかったですここでもいっぱいの汗をかいて最後にちょっと筋トレっぽいヨガをやり帰ろうかと思ったら次のレッスンがこれまた新しい「元気体操」誘われるままにそれも出てみましたでも・・・なんだか周りの顔ぶれがおじいちゃまおばあちゃまばかりでこのレッスンは老化予防なのでしょうか・・・タオルを足の指でつかんだり、ぼつぼつのついた足ふみ棒に乗ったり極め付けはなんとラジオ体操第一あの懐かしのメロディー小学校以来やったことはありませんでもおじいちゃまおばあちゃましっかりできるんです間違えるのはちょっと若い年代の我々や～緊張しちゃいましたこのレッスンは来週からはでないかなあと１０年後に出席します 帰宅してからワサビ茎の三杯酢を作りました塩でよくもんで１時間ほどおいておきますそうすると辛みが良く出るんですそのあと熱湯をかけて三杯酢に付け込んで数日でいただけますこれがお酒に良く合うんです楽しみ楽しみ
2013.04.02
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倦怠期そろそろ抜け出して！
本当に３月は何やっても面白くなかったですすごくいっぱい遊んだのに・・・・気鬱症ですねでも３月の家計簿集計してもうびっくり出費の多いことこの金額見て楽しくなかったなんて贅沢だちょっぴり反省せっかく月も変わり、ジムのメニューも変わったのだから心機一転やるぞ～～～～ 先週も桜を見に伊豆高原に行ってきました桜並木は気がもう年をとっているみたいで昔のような桜のトンネルではありませんでしたがっかり・・・・桜の寿命は６０年ぐらい出そうですからあとは手入れなんでしょうかね 途中の中伊豆の古民家風のお店でランチ先代の親父さんの時から行っているお店雰囲気いいでしょう ま～とにかく今月からはジムも身を入れてやろうとちょっと気持ち新たにしましたさて明日はジムでバネトンという新しいメニューが登場バレーとヨガとくっつけた運動だそうでさっそく予約をしてきました もう少し体の真ん中付近を絞りたいのでこれを目標にやろうかとなんでも目標持たないとダメですよね
2013.04.01
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