2013年12月の記事
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これで安心して年越せます！
約１週間ぶりの更新です鼻がムズムズのどがイガイガ結局風邪をひきこみ・・・・少々不快な日を過ごしていたのですが、さらにPCが完全に壊れて 結局Iphoneでパソコンを動かす方法は断念一番安上がりだったけど万が一携帯壊れたらネットも電話もつながらないなんて絶対にないとは言えないので不安抱えるのは・・仕方なく一番安いPCを購入することとなりましたあ～この年の瀬に痛い出費 でも今度はノート型にしてWIFIにしたのでぐちゃぐちゃしたコードが多少改善されて今まで使っていたPC用の椅子とテーブルは撤去少しお部屋のスペース広がってこれから部屋の模様替え さて無事にPC開通できたので後程この数日間の出来事を書かなくては
2013.12.27
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どうしましょう・・・
今日は昨日までの嵐のような風も収まりちょっとほっとしましたでもね～～～昨夜は全然寝られなくてとにかく鼻はつまるしくしゃみは出るし鼻とのどの間がかゆいし喉の奥はイガイガするしたまりません・・・・・いったい何が起こったの 風邪でもひいたか？？？ でも身体は至って元気なのでジムにもちゃんと行ってただマスクは念のためにしてゆきましたが熱っぽくもないし通常にレッスンこなしプールで泳いでも寒気もなくなんなんだ・・・・・ロッカールームでそんな話をしていたらくしゃみやのどのイガイガする人が結構いてという事は自分だけの問題ではないのか いったい原因なんなの あひらめいたもしや例のPM2.5か静岡まで飛んでくるのかな～ みんな大丈夫ですか
2013.12.16
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今年の一文字
今年は「輪」と発表があったあと自分の一文字は？とず～～と考えていました考えて考えて結局決まった文字が「迷」だって今年は迷う事ばかりマンションもいまだ決まらずワンちゃんももう一匹飼うのもいまだ決心がつかずジム以外に何か生きがいを見つけたい！と思いつつもいまだ見つからず・・PCも調子いまいちで買い替えも決断できず携帯の変更もまだだし・・あげるとまだまだ切りないぐらいいっぱいだ迷走しまくりの一年 来年はそんな迷いから脱却できるのかな すべてとは言わないけど多分に自分の優柔不断が災いしてるよねという事は来年はこの性格を変えないとダメだってことよねいい年してこんなことで悩んでいて全然成長してないのかも ね～どうすれば成長できるのかないい方法ないかしら
2013.12.15
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姿鏡
今日は前から考えていたお正月のおせちをついに注文結構作るのが好きなのでいつも一人でも簡単に作るんだけど今年は奮発して買っちゃいましたこれであとはおいしいワインとうまい日本酒をゲットして年越しで一人で盛り上がるぞ～～～ さて昨日はジムもお休みで用事もなかったのであちこちとお買いものに出かけてきましたいつもは行かないちょっと離れた西友東京にいたときは西友は身近で小さい時からお買いものは西友って感じで育ったかなでも経営が変わってずいぶん品物もUS製品が増えましたねUSのお肉なんてずいぶんお安い見たことないメーカーもあって広ーい店内を一生懸命散策してました 西友を出てから、いつもの米麹を買いそのあとはニトリへ西友にはなかったあれを買うつもりであれって？それは姿鏡ですスクワットや姿勢などやっぱり家でも頑張ろうかとそれにはスタイルが見えないと困るので でも驚くことに鏡があるだけでちょっと意識するんですよいいことだ確か以前あの有名な「」姉妹が家には鏡をたくさん置いて裸でいるとか裸は無理でもちょっと意識向上につながれば日々の小さな努力こそきっと大きな成果になってくるんだぞと自分に言い聞かせつつ頑張るぞ～～
2013.12.14
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スクワット
筋トレの中でスクワットが苦手ワイドスクワットはいいのだが普通のスクワットがだめ 今日ジムに整形外科からリハビリ専門の方が来る日予約はないもののちょっとダメものもとでだづねてみた スクワットではつま先より膝が出ないようにと気にするとどうしても後ろ体重になってしまって太ももの後ろ側の筋肉が使われてしまうスクワットは前側の筋肉を使うと言われ全然自分のやっていることが反対だということがわかり少々びっくりでもさ～指導されるもわからなくてスタジオ時間にになってそれ以上教えてもらうこともできず残念だったがスタジオ終わってからとりあえず太ももの前を使うことを意識してやってみたら何となくつかめたかな 体幹鍛えるためにも心入れ替えてコツコツと筋トレやらないとダメよねあ＝＝年内ウェストマイナス？ｃｍは程遠い でも負けないぞ来年こそは目標絶対クリアーだ
2013.12.12
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体幹しっかり鍛えるとはいうものの・・
リトモスの後久しぶりに同じインストのアクアへ出ましたいつもは骨盤調整ヨガに出るんですが母指CM関節症がひどくて左手の親指に負荷かかると痛むので アクアの後にプールサイドでインストにちょっと相談というか質問 「ちょっと関節所ひどくてヨガで手をつくポーズとかできないの～親指かばって小指側に力入れるから、首や肩が痛くなっちゃって」するとインスト曰く「猫のポーズもね、力を入りるところが違うの！体幹がしっかりしていれば手に負荷かからないのよ」・・・・・・・・？インストが見本を見せてくれると確かにいつもポーズを作るときすべての筋肉をしっかりと固くしている体幹はしっかりしていればそんなにほかのところをぎゅ～～～～と力を入れる必要はないわけねでもさ～体幹なんてそんなおいそれと鍛えられなし鍛えるにはやっぱりぎゅ＝＝＝＝と力入れるよねウェストマイナス２センチ目標は程遠いかもでもとりあえず少しづつでも頑張って体幹ちょっとでも鍛えられるようにやってみよーっと意識をもって目標高くがんばるぞ～～～
2013.12.11
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お友達探し
先月からいろいろと用事やらイベントやらととにかく忙しくて・・・ジムもお休みばかり今日からはまじめにと思って出かけると「あら～なんだかちょっと顔見なかったわね」あちこちで声かけられて・・「そんなに目立ってたか」きっとうるさくて目立っていたのかも いつもワンコのお話するSさんに「ね～実はわんちゃん見てきたの」Sさん 「え！どんな子」「ブラックのチワワとホワイトのマルプーなんだけど」Sさん 「決めた？」そんな会話をしていたら「何の話？？」そういって入ってきたのがマルプーを飼っている方でその方の飼っているマルプーが物凄くかわゆくてマルプーもいいかな～なんて思うようになったのこの子が６か月の売れ残りのマルプーで女の子抱かれるとおとなしくすぐ寝ちゃうのこの子は生後５０日のロングコートチワワの男の子先代のチワワににてるかな？以前からブラックを飼いたかったのよね～性格は動じないタイプでお主大物になるぞ！っていう雰囲気 我が家のモコちゃんのいい兄弟になってくれるかな 引越し決待ってから飼うつもりだったけどこんなに決まらないので先に飼ってしまうのもありかな
2013.12.09
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ベリーダンス
ヒップポップでご一緒しているお友達のベリーダンス発表会へ行ってきましたベリーダンスを生で見るのは初めてちょっとわくわくしながらお友達はどんなスタイルででてくるのか？？？おなかは隠すって言ってたけどものすごくスリムだから出しても全然OKなのになんて言っていたんですけどね～ ホテル会場は結構大勢の方が来ていて我々は一番前に陣取って１ドリンクとちょっとしたオードブルもついていたんですが実は会場にくる直前までもう一人のお友達の家でいっぱい始まっていてすでにいい気分になっていたわけです ４番目にお待ちかねのお友達が出てきましたいつもあまりきついメイクをしないのでお＝＝＝別人ピンクのコスチュームがきれいで華やかあ～～～お腹もちゃんと出してるこういう時って掛け声かけていいものか悩むうちに終わってしまったけど 最後に主催者であるMOMO先生のダンスやっぱり全然違って素晴らしいあの腰の動きはどうすればできる腰が物凄いスピードで動いていながら胸も音楽に合わせて動くの腰と胸が別々に動かすのってどうすればできるわけ 終了後会場外で踊った皆さんがそれぞれお客様をお見送りこの花束は我々がプレゼント来年はソロのダンスも絶対見たいお友達にも喝入れて その後一緒にお食事をしたかったんですが、打ち上げもあって３人での食事は次回に持ち越されることに 仕事辞めて住み慣れたところを離れて一人生活初めて２年半まさかこんな素敵なお友達ができてこんな晴れがましいところにくるなんて思ってもいませんでしたから・・本当に幸せだな～～～って感じちゃいましたよ ありがとう
2013.12.08
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お伊勢参り －3－
さてホテルをチェックアウトしてまず石神さまへ石神さまは１つだけ女性の願いをかなえてくれるとのこと１つだけ・・・・悩むなこんな紙に名前とお願い事書いて１つとなるとやはり健康第一だよね皆さんそれはしっかりお願いしています石神さまのもう少し奥に長寿の館がありものすごく大きな木がまつられていました 石神さまを後にして鳥羽の展望台へ風もなく暖かで気持ちよかったです 鳥羽展望台からいよいよ伊勢神宮内宮へ移動土曜日ということもあり前日の外宮とは違いものすごい人宇治橋を渡るときも何重もの列ができて 内宮を流れる五十鈴川にはメダカ？らしき魚がいっぱいおいでいて手を洗っていても逃げません捕まえてたり悪さをする人がいないから安心なんですねこの川で参拝する前に心身を清めてお参りに臨みます （正宮） （荒祭宮）お参りするにも並んでまるで朝のラッシュアワーのようです （神楽殿）外宮よりも森が大きくて樹齢何百年もたつであろう木がいっぱいマイナスイオンたっぷり昔はきっとどこにでもこんな大きな木がいっぱいあったのでしょうねそう思うとさみしい・・ 内宮参拝を終えてさてお楽しみおかげ横丁でお昼どこもかしこも人人人風情のある街並みをぶらぶら歩きながら松坂牛の串焼きやら伊勢うどんフグのくし刺し天ぷらなど食べ歩きして最後にやっぱり赤福をお土産にこれも本店はものすごく並んで居て出口に近いお店に戻って購入どこで買っても同じなのに人間の心理で本店が一番で買いたがるのよね約２時間の自由時間の後バスに戻ったのですが駐車場でバスがなかなか見つからず・・・やっと見つけると今度は駐車場から出るのが大変バス同士が小競り合いしながら出てゆきますさらに出てゆくバスとこれから迎えにくるバスと道路は上下ともバスバスバス東京の渋滞みたいです・・・渋滞を抜けるとさらにアクシデントが高速道路で事故名古屋からの新幹線の時間が迫る中一般道路を走ることになり真っ暗なのでどこを走っているかもまったくわからず一緒に行ったMちゃんはぐーぐーあ～自分も寝るか結局一般道で５０分も早く名古屋へ到着ここでほかの方と解散それぞれの新幹線に乗って帰途につきました１泊２日のお伊勢参りツアーもここで終了 いつも行く前のほうが期待わくわくで終わってみるとこんなもんか？？？って でもまたこんな旅行もいいかな～一緒にいったMちゃんまたよこうね
2013.12.05
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お伊勢参り －2－
二見興玉神社を後にして伊勢神宮 外宮（豊受大神宮）へなんだかドキドキ約１時間が用意されて「そんな短くて回れるの？？？」早く行かなくてはここ外宮は天照大御神のお食事をつかさどる豊受大神をまつっていて、衣食住の守り神表参道から火除橋を渡り手水舎で作法どうりお浄めをして第一、第２の鳥居を渡ります。思ったより森が小さい感じでも何とも言えない空気が漂いますここ正宮からカメラはダメ土宮・風の宮・多賀宮など回って最後はせんぐう館真新しい建物も歴史的建造物と違和感ないようないい雰囲気でした 外宮を後に本日の宿泊「志摩観光ホテル」へちょうど日が暮れるころで目の前の湾がまるでラグーンのようにきれい手振れしちゃったけどいい感じですお部屋はちょっと古いけどお食事は結構GOODパンも焼き立てでワインを注文してフレンチ料理を堪能しました温泉はないので食後はお部屋のバスでシャワーで終了これで大きなお風呂あれば最高これは欲張りですが・・さて２日目は内宮です ーーーーーーつづくーーーーーー
2013.12.04
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ちょっと横浜へ
今日もジムお休みしてちょっと東京と横浜へ行ってきましたもう遊び癖がすっかりついてしまった感じちょっと用事を東京で済ませそのあと久しぶりに赤レンガ倉庫へ１２月とは思えない暖かさで風もなくて最高大きなツリーとこの気温がミスマッチ出店とかあって週末や夜は混むんだろうな～ランチは 赤レンガ倉庫のDINING GRIPでピザとビールをいただきましたはちみつをかけていただくとゴルゴンゾーラのしょっぱさがいい塩梅になってなかなか美々でしたビールの隣のビンはドレッシングであまりにおいしいのでお土産に買ってしましましたパスタも頼んだのですが、これはふつうかな？？でもここはわんちゃんOKなのでよかったです でも 今日気分転換したのにはわけがあって・・・ 実は昨日ショックなことがあったんです・・・知り合いのご主人の訃報が耳に入ってご夫婦でジムに見えていてご主人様ともお話をしていたのであまりに突然でここ１か月ほどお顔見ないとは思ってしたんですが、海外旅行でも行かれているのかと思っていたらまさか・・・・ご主人を亡くされた知り合いの方はそっとしておいてほしいということなので、しばらく様子を見守ろうということになりました 昨日その話を聞いた後にヨガがあったんですが、涙がポロポロ出てしまって そんなことで気晴らしもかねての今日のお出かけでした 健康第一です
2013.12.03
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お伊勢参り －１－
お伊勢参りに行ってきました一泊２日でしたが、両日とも天気に恵まれて三島から９：２５の新幹線久しぶりの新幹線７００系はやはり座席が広いですね名古屋１１：１４着ここからはバスでの移動バスに乗るとすぐにお弁当がこのお弁当があまりうまくはなくて・・一緒のMちゃんはバス酔いするので食べるとすぐに寝てしまいましたいまどきガイドさん付のツアーでそのガイドさん私よりず＝＝＝と年配学生の時の旅行のガイドさんのイメージとはだいぶかけ離れて・・・でも不思議ですね～声は若くてきれいさてバスは最初の目的地途中紅葉も見ごろでいい時だと内心儲けたように感じちゃいましたさて二見興玉神社に到着やや風があるもののさほど寒く無くて波をかぶらないように気を付けながら嫌いなカエルですが参拝してきましたよ バスに戻るとガイドさんが横の建物のプールにトドがいるのでといわれて見に行くとデカいMちゃんが「何か芸やって～」そんな声に反応したのか何回も岩の上から飛び込んでそのたびに「どうだ～」と言わんばかりの得意顔でもこんな大きなトトがこんなプールでは可愛そうだね 三島にもシーパラダイスがあってやはり狭いプールの中でぐるぐる泳いでいて・・人間のエゴだ～～といつも思っちゃいますよ さてお次はお目当ての伊勢神宮 外宮です。 -----つづく ------
2013.12.02
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全12件 (12件中 1-12件目)
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- ＭＩＸ（雑種）だってかわいい！
- 諺を思い出して
- (2026-08-09 15:10:52)
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- (ｏ＞ﾛ<)ｏ多頭飼いのダックス大好…
- プチ祥月命日 ☆：・*：・．*★．：．*
- (2026-07-27 12:14:16)
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