2010年05月の記事
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１週間の始まりです。
週の初めの気持ちはやるぞ！という気持ちと 憂鬱な気持ちが合い混ざっていませんか？ これは自分だけなのかな。休むと楽をするタイプなので 休み無しがいいのかな。 １週間の始まりに朝考えたことは、今週の予定の 見直し、今日の予定の確認でした。 当クラブも6月度は6月3日からです。 まだ5月度なので6月入会の方は申込よろしく！ 5月体験も実施しています。6月2日までOKです。 是非是非参加してみて下さい。 文字を打っているとやる気が出てきましたよ。 頑張りましょう
2010.05.31
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爽やかな一日になりそう・・・
朝から空気がきれいで気持ちもすっきり！ 仕事を忘れて身体を動かしたくなりますね。 こんな時は家の中にいないで思い切って外に 出てみてください。きっとよいことがありますよ 私はゴルフの練習場でも行ってみようかと思います。 何も考えず、ひたすらボールとにらめっこ。 弾道をみて何度満足いくかな 次男は今日も朝から練習、今はまず基礎体力をつけることが 第一で頑張ってます。早く試合に連れて行ってもらえるといいのですが。 楽しみのひとつです
2010.05.30
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草刈り頑張りました。
今日は角野先生が朝から草刈り頑張りました 駐車場の横にある植木の剪定です。 一度みてあげて下さい。1時間30分かけて全体の10分の１です。 出来映えには本人満足そうです。 昼からはチェーンそうで私が頑張ろうと思っています。 どこまで出来るでしょうか。 きれいになるとうれしいですが。 これからはレッスンの模様も記載していきますね。 楽しみにしていて下さい
2010.05.29
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夏の行事、準備進行中！
春がいつの間にか過ぎ去ろうとしています。 今年は春らしき天候が少なかったということで 春の服を着る機会が少なかったようです。 当クラブでは、夏休みの行事募集に向け着々と 準備が進められています。 夏休み短期教室、キャンプです。昨年はキャンプの 募集はしていませんが、高砂フィットネスクラブ、 貴崎フィットネスクラブと合同で京都舞鶴野原海水浴場 でのキャンプを実施します。 館内掲示もすすめていきますので、ご覧下さい
2010.05.28
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声をかけて頂くとうれしいですね。
朝から草刈りをしました。気持ちの良い風がほほをなでて くれます。どんどん土が見えてきました。気持ちが高ぶります。 そんな時、通りががった人から”きれいになったね”とか ”ご苦労様”なんて声をかけて頂くと、とてもうれしい気分になります。 人間の欲求の一つが満たされているのですね。 子供の指導にも役立つ体験です。良かったらおおいにほめてあげる。 だめなときはきちっと向かい合って指導する。 子供は敏感ですから感じ取ってるのですね、指導者の姿勢を。 何をしているときでも常に勉強です。学ぶことはおおいですね。 子供からも学ばせて頂きますよ。 その分、子供にお返しをしないといけませんね
2010.05.27
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アクセス数が気になります。
以前に一日100件のアクセスを目指しますと書いたのですが、 ここのところ減少しています 何故なのでしょうか？ 求められているのはどんなこと？と考えてしまいます。 きっと役には立っていないのでしょうね。 仕方がありませんがいろんな事をこれからも書いていくつもりです。 ただ平均数が増えているので一つずつカウントが増えるのを楽しみに しています。 今朝新聞を読んでいると熊本市のこうのとりのかご？だったかな。 赤ちゃんを預けていくところの昨年の件数が減少して15件だったとか。 事情はあるのでしょうが寂しい限りです。虐待の形跡がなかった事が 救いかな。 こうしていると朝鮮半島の緊張とかいろんな事が起こっているのですね。 いつもどうり今日もがんばりましょう
2010.05.26
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期待します！
期待の大きさがいけないのでしょうか。 サッカーワールドカップ前、韓国との試合０－２で 敗れてしまいました。技術の差がたとえあるとしても 運動量で負けたり、あたりで負けたりして欲しくないです。 ”なにくそ”の気持ちはきっとあるはず、残念です。 しかし、期待しています。結果がすべての世界です。 岡田監督も弱気な発言をせず堂々と出発して欲しいです。 ずっと期待している阪神も何とか勝ってくれました。 勝利が近づいたと思ったら敗戦ということがある阪神 それでも何故か期待して応援している。 勝ち負けも当然気にするのですが、戦っている姿を みればわかる点があると思います。あれだけの戦いを したのだから納得できると・・・ 精一杯力を出し切って欲しいです
2010.05.25
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警報が出ました。
朝から強い雨が降っています。西から来る 電車も雨の影響で遅れていました。 自然の驚異を感じますね。 学校も警報が出て休校になっています。 舞鶴道も通行止めが出ています。 仕事は休み無しです。 働く人は頑張っているということですね。 この地域は昼からは落ち着くのかな。 雨の中大変ですが身体を動かしに来て下さい
2010.05.24
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雨が続くそうです。
梅雨を思わせる雨が降っています。 この雨が草花にとってはうれしいのでしょうか。 少し前から雑草の手入れを始めたのですが、成長の 早いこと驚きです。 生き物の強さを感じています。 草のしたからミミズやいろんな虫が驚いたように 飛び出してきます。彼らにとってはすごく迷惑でしょうね。 共存共栄です。仲良くやっていこうと思います。
2010.05.23
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東京行ってきました。
6時28分姫路発のぞみ104号で東京に行ってきました。 品川に着くと田町まで山手線に乗り換えようとホームへ。 階段の下にはホームいっぱい人人でした。どこに並べば いいのだろうと考えてしまうほど。ようやく電車に乗れたと 思ったら、前の電車が緊急停車で出発出来ないとの事 えーって思ったけれど京浜東北線に乗り換え会議には間に合いました。 人が多いというのは感じていたけど、久しぶりの東京は 新鮮に感じました。日常と違った環境だからでしょうね。 田町の近隣を歩いたのですが、大学のキャンパスが2つ、 人々の歩調は早くそこでもびっくり！！ お上りさんですね、まったく。 楽しい一日となりました
2010.05.22
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体験教室間近
5月ジュニア無料体験教室がもうすぐ始まります。 5月27日（木）～6月2日（水）の間で通常のレッスンを 体験して頂けます。 どのような事をしているか、どんな指導者か、どんな仲間が いるのか、しっかり体験して感じて頂けたらと思います。 水泳と器械体操を基礎から指導しています。 水泳は水慣れ、クロール～バタフライまで 体操は走ったりとんだりと運動に大切な力をつけていきます。 体操体験は総合トレーニングの週でトランポリンも行います。 楽しみながら身体を強くし、いろんなスポーツの土台づくりを してみませんか。 電話一本で申込が出来ますよ 待っています
2010.05.20
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東京へ・・・
THP表彰選考委員会が明日東京で行われます。 昨日選考対象事業場の資料が届いたのですが、 どの事業場も本当に熱心で、従業員の健康づくりに対し 強い意識を持ち、努力されている事が伝わってきました。 健康づくりの場とプログラムを提供している立場として 気が引き締まる思いでいます。 昨日のテレビでも骨の問題について放映されていました。 情報がたくさんあり、頭では理解できることも実際行動 しないと結果はついてこないということです。 今日から何かをみつけてスタートしましょう
2010.05.20
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いきいき健康教室開催中！
5月5日より開催しているいきいき健康教室の初めての報告です。 今日で3回目ですが、ウォーキングでもいろんな歩き方なので 参加者の戸惑いと笑いがムードを盛り上げています。 大前先生の巧みな話術とプログラム内容で今後も楽しみです。 これからの経過報告もホームページでご覧下さい ＊今回初めて写真を載せます。進化ですね
2010.05.19
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体重が・・・
健康教室が始まって2週間、意識を高めているせいか 開始時より１Kg減少。自分にとっては日常茶飯事の 事なのですが今回は違うと思いたいです。 昨日も18000歩歩きました。今朝新聞を読んでいると 健康グッズの売り上げが減少してきているとのこと。 食事も考え実行しているのに変化がないのでという 意見も載っていました。 やはり努力した分結果に現れないとやる気は減少しますね。 ただいつもいうことですが、継続が一番大切！ ここでやめないで、少しづつでも続けることが結果につながります。 つらいときは休憩しても問題ないです。 やってやれないことはない
2010.05.19
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若くして・・・
試合前にくも膜下出血で倒れ帰らぬ人となった 巨人軍木村コーチの法要に700名の方々が参列 されたと報道されていました。 意識のないなか子供のことを考えていたのかな と思ってしまいます。 木村コーチのお父さんはこれだけの人に支えられて いたことを誇りに思われている様子ですが無念さは ぬぐいきれないのでしょう。 宮崎では口蹄疫で牛がなくなっています。 生き物として生まれた以上死は必ずやって くるのです。精一杯楽しみ、悩み人生を送らないと いけないなって感じました。 行動した後悔と行動しないでの後悔だったら行動しようと 再度確認しました。頑張るぞ
2010.05.18
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気温上昇！
暖かい日が２日続きます。今日は昨日より気温が上昇 するそうです。 昨日は自治会の掃除を朝早くから行いましたが、約１時間で 汗びっしょり。気持ちのいい汗が流せました。 私の隣保は高齢の方が多く、私が一番の若手。おおいに役立った と自負しております。 この気温が続き、梅雨を迎えるのでしょうか。 どんどん暖かくなってくると夏のキャンプも盛り上がってくるでしょう。 今年はどんなプログラムになるか楽しみです。 新たな試みがあるかも・・・ ７月30日（金）～8月1日（日）京都舞鶴野原海水浴場で予定しています。 お楽しみに
2010.05.17
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体操経験者集まれ！
6月6日（日）10時～17時、スペック体育クラブと合同で育成・選手 コースの練習会を実施予定です。 体操経験者でやってみたいと思われる方、ご一報下さい。 人数に制限はありますが一緒に練習会参加出来るかも・・・ 見学だけでもいいです。連絡さえ頂ければ。 どんな会場で、どんな練習をしているのか感じてみて下さい。 それぞれの目標があり、達成できると次の目標が出てくると 思います。積み重ねを大切に頑張りましょう
2010.05.15
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寒暖差に気をつけて！
昨日と気温が3度近く下がって寒さを感じています。 真夏日になった後の気温の変化になかなか身体が ついていっていないようす。 自分の身体の変化をいち早く察知し、対応しないと どんどん悪くなってしまいます。 若さでカバー出来る間はよいですが、自分を過信すると 痛い目にあってしまいます。 日頃の行動と照らし合わせて、自分を知ることから改め ないと。 反省して身体の管理に努めます
2010.05.14
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見せますね。
石川選手見せてくれますね。 ゴルフ日本プロ選手権の練習ラウンドでの 水切りショット。 何かしてくれそうという期待に18歳の若さで 応えてくれる。やはり持って生まれた力が 働いているのでしょうか。 自身の努力もさることながら、違ったものを 感じさせてくれます。 体操界でも内村、鶴見選手を脅かす若き人物が 現れてくれることを期待します。 始まったばかりの育成コースですが、次に続くよう ひとつづつ階段を上ってくれることの手助けを 行っていきます。 課題も出てきますが、じっくり見てください。
2010.05.13
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不調は気力で！
体調を崩し気味。気力で一日をこなしていきます。 情けないかな、次男も熱を押して学校へ 私に至っては右目が開きません。 そんな事をいっている場合ではありません。 健康教室2回目が始まります。 内容はホームページでご覧下さい。 私の3ヶ月後も良い報告が出来るようにがんばります
2010.05.12
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朝から笑い声
外はそぼ降る雨でうっとうしい感じ。 スタッフルームではちょっとした会話から 笑い声。一日のスタートとして気持ちいいですね。 昨日はサッカーワールドカップの代表選手発表がありました。 選手の回りではいろんな人達が共に喜び合っているのですね。 川口選手が入っていたのにはびっくりですが、役割を持って のぞまれるのでしょう。 ベスト4という大きな目標に向かってあと1ヶ月、どんな仕上がりに なるのでしょうか。 笑顔で結果発表が出来ることを期待したいですね。 頑張れ日本！！
2010.05.11
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ワールドカップ出場選手は？
今年南アフリカで開催されるワールドカップの 選手が発表されます。ベスト４を目指す選手に 選ばれるのは誰なのでしょう。 サッカーの事は詳しくないのでどの選手がというのは わからないのですが、私の印象に残っている選手選考は 三浦知良選手が代表入り出来なかった時と巻選手が選ばれた 時のことが印象に残っています。 欧州のサッカーが勝ち点１の差でどのチームが優勝かという ニュースを昨日見ましたがやはり得点力のあるスター選手が 結果を出しています。 日本選手も積極果敢な姿勢でガンバってもらいたいです
2010.05.10
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役人の方はまじめ
朝のテレビで文部科学省が紹介されていました。 ごらんになった方も多いのではと思いますが、 受け答えがまじめそうと感じさせてくれました。 やはり大変な作業をされています。 仕分け作業で大変な状況ですが、必要な所への 予算は取っていただきたいですね。 無駄使いととられる所が多すぎるのかな。 一概に言えないことがありますが、先を見て判断を お願いしたいです。 単純すぎるかもしれませんが、今日の放映は文科省に とってプラスだったのではないでしょうか
2010.05.09
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体力測定結果は？
只今体力測定実施中！ 結果をうまくトレーニングに活用して 頂けるようスタッフ一同頑張っています。 春と秋2回実施していますが、半年の成果は 必ず出てくるはずです。 継続は力なりの言葉は本当ですね。 今日も良い天気でＧＷ最後を楽しんでおられる 方が多いでしょう。 気分はいつも楽しんでいきたいと思います
2010.05.08
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アインシュタインの言葉
「感動しない人は、生きていないのと同じだ」 茂木さんの著書にアインシュタインの言葉として 記載されていました。 脳のためには好奇心を失わないことだそうです。 一生一度の人生を感動ある日々をおくり、幸せを つかんで欲しいとのこと。 まだ読み始めたばかりですが、ためになりそう 視点を変えるといろんな見方が出来るように なります。一つの考えで進むのもいいそうですが 脳を喜ばせてあげるには、次々と課題を与え、感じさせることが 大切！ 今日も刺激をうけて感動を味わいます
2010.05.07
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育成コーススタートです。
今日から待ちに待ったエル・ポート体操クラブ 育成コースがスタートします。 当クラブの体操場を生かし、基本を大切にした 体操好きを数多く育てていきます。 角野先生を中心とし、体操クラブの基盤となって くれることでしょう。 火・木・土の17：30～19：30で行っています。 体操をもっとしたいなって思われる方は、是非 見学して下さい。 育成コースはコーチ推薦です。誰でもが入ることが 出来るというコースではありませんが、興味のある方は エル・ポート体操場を覗いて下さい。 待っています
2010.05.06
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いきいき教室開催
今日から3ヶ月12回いきいき教室が開催されます。 広々とした体操場を活用して下半身強化、転倒防止等 各種の運動を取り入れ楽しく結果を出せたらと大前先生も 話されています。 私も受講生として参加し3ヶ月後の結果を楽しみにトレーニング を開始します。週1回の講習を受け、週2回のトレーニングで どれだけ変化がみられるか・・・ 初めての試みです。次につながる教室になるよう いろんな事を試し、教室終了まで楽しみたいです 見学ご希望の方はフロントまで。 毎週水曜日10：15～11：15 エル・ポート体操場
2010.05.05
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宮里藍さんすごいですね。
米ツアー3勝目、世界ランク3位に躍進！ 男子は石川・池田プロで人気が出てきていますが、 女子もまた世界で話題になる選手が出てくるという 事はすごいですね。 宮里選手は米ツアーでも活躍してきていますが、3勝は すごい! 続く選手もでてきますね。 日本で一番になるのも大変ですが、世界に出ると 想像以上にすごい人達がいるのでしょう。 大変な世界ですが、その場に立てるということは 人生の大きな経験ですね。 宮里さんの活躍の要因には、言葉の壁を克服していると いうこともあるのでしょうね。石川選手も英語をマスター するための努力をされています。 コミュニケーションの大切さを感じました
2010.05.04
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体操競技会
関西Jr体操競技会が兵庫県立体育館で 行われています。今日が最終日です。 男女上級班が高度な技に臨んでいました。 小・中学生でもすばらしい演技を見せてくれます。 この中から日本を代表する選手たちが出てくれる ことを期待します。 エル・ポート体操教室でも育成コースが始動します。 数年後には各種大会で活躍する選手が出てくれることでしょう。 期待で胸一杯です
2010.05.03
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トゥリトネスショー感動でした。
昨日行われたアクアパフォーマンスショー 水の道化師トゥリトネス、最高の演技を見せて 頂きました。 プロの技、構成も巧みに驚かされる場面もあり 来場者の皆さんには満足いただけたと思っています。 スタッフの皆さんは、全国の方々にみていただいて 水の中での運動は泳いだり、歩いたりすることだけでは ないんですよって伝え続けているそうです。 12年間の公演でいろんな方々と接してこられた体験談は 興味を引くものがありました。 エル・ポートのプールは今までで一番泳ぎやすいプール だったそうです。水温もよし、味もよしだそうです。 きっと高砂フィットネスクラブでも同じことを話される のでしょう 高砂では本日15時開演です。是非見に行って下さい
2010.05.02
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トゥリトネスショー本日開催
本日6時30分開場、7時開演 会場：エル・ポートプール とても楽しくまた、技も見せてくれる アクアショーです。当日でもオーケーですので 是非お越し下さい！ お孫さんがきっと喜んでくれますよ エル・ポートスタッフも楽しみにしています。 有名な角野先生も何か見せてくれるかも・・・ 入場料：大人1500円、高校生以下1000円、3歳以下は無料 よろしくお願いします
2010.05.01
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