2010年08月の記事
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意識する大切さ
宣言1日目、草刈りで汗びっしょり。 体重は水分減少分減っていましたが・・・ ただ、お腹を意識して行動すると違いが 出てくるような気がします。 じっくり生活行動から変えていきますよ。 順調な滑り出し さあ、今日で夏休みも終了です。 学校の友達の顔がようやく見られる 私が、小学生の時は学校に行きたくて仕方なかったです。 勉強が好きというわけではなく、友人と遊ぶことが 楽しくて。 夏休みが終わる寂しさと友人に会えるうれしさが半々かな。 秋は行事もいっぱいなのでは。 成長した自分をみんなに見せて下さい
2010.08.31
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宣言します！
指導者らしい身体に改善することを宣言します 回りの方より、指導する立場で見せることが 大切ということを再度確認致しました。 有言実行です。期間は12月を目標にします。 まず、へそ周囲の減少です。（95ｃｍ→90ｃｍ） どんな方法でするかは内緒にしておきます。 結果が出れば皆さんにしっかりお伝えします。 今日から早速独自特訓開始です。 ただ、無理はしません。 生活習慣の中で変化を加えます。 結果報告が宣言通りとなるよう頑張ります。 さあ、スタートです
2010.08.30
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人間の力って不思議。
読売テレビで「ありがとう」をテーマに 24時間テレビが行われています。 幼い子が難病と戦っていたり、 自分に出来る事はやってやるという 姿を見せてくれています。 自然治癒力もそうです。治癒はしていない のでしょうが、余命宣告を受けても生き続けて おられる。人生の記録をしっかり刻まれている。 不思議な力が、人間には備わっているのでしょう。 その力を発揮できるのは、負けそうになる気持ちを バネに変える精神力と支えてくれる人の力かな。 生きていることは「苦」のはずなのに、生まれたことで 常に戦っていかないといけない生き物は、ちょっとしたことで 幸せを感じ、足跡を残そうと頑張るのですね。 考えさせてもらいます。 これから、セルフケアの講習会です。 人間の不思議な力に挑戦です エルポートの皆さんにも伝えることが出来るように 頑張ります
2010.08.29
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夏休み最後の週末…
いよいよ夏休みも終わり・・・ 家族でどこかお出かけでしょうか？ 宿題をかたづけているのかな。 我が家の長男は引っ越しのバイト、次男は 友人とお出かけ、それぞれ忙しいようです。 取り残されるのは親だけ ゆっくり出来ていいのでしょうが。 子供達もこの夏休みで一回り大きくなったのでは ないでしょうか。 新学期からの子供の動きが楽しみです。 短期教室の報告は角野先生からありました。 水泳ではキック、顔付け、ストローク練習と クロール完成に向け、頑張っていました。 25ｍ完泳がひとつの目標です。 各種目制覇目指してください。 皆さん待ってま～す
2010.08.28
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短期教室、全日程終了しました!!!!!
夏休みの短期教室がすべて終了しました第３期の体操教室では３才～未就学児の『トランポリン＋種目体験（ﾏｯﾄ・跳び箱・鉄棒）コース』でした元気いっぱいの子どももいればお母さんから離れるのがイヤで泣いてしまう子どももいましたしかしトランポリンの上にあがれば泣いていた子どもがニコニコと笑っていましたトランポリンは不思議で楽しい器具です楽しみながら身体を鍛える事は素晴らしい事だと思います２日目からはみんな笑顔で練習していました第４期の体操教室は『バク転特訓コース』『トランポリン＋鉄棒コース』でしたバク転特訓コースでは基本となる倒立・側転から練習し２日目からはバク転練習初めての感覚に最初はオドオドしてた子ども達もだんだんと慣れてきてクルクル回っていました最終日は発表会をしましたほとんど補助なしで出来る子どもも増え子ども達は自信がついたでしょうでも決して１人でしないようにして下さい練習するときはエルポートに来て下さいトランポリン＋鉄棒コースではトランポリンを楽しみ鉄棒の苦手な部分を克服しました逆上がりが出来なかった子どもも最終日の発表会では見事成功させました本人も嬉しそうでしたが見ていたお母さんもとても嬉しそうでした今回の短期教室に参加して頂いた方々本当にありがとうございました継続は力ですこれを機に続けて練習しましょう以上角野先生でした
2010.08.28
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優勝しました。
高校野球東播磨Ｂ地区優勝！ 東播工に６対２でした。おかげで息子は お休みをもらっています。 勝ったことよりうれしそうでした。 読書感想文を仕上げるようです。 民主党代表選挙も一騎打ちになりそうです。 総理大臣を決める選挙になりますから、大変な 事です。政治とカネの問題の中心人物ですが、 国会にも証人喚問拒否をされたのでは。 総理になると、野党から突き上げられるのでは ないのですか。しかし、力はもっておられるのですね。 今こそ大切な時期、日本の事を考えてくれる国会で あって欲しい。与野党一丸で乗り切って頂きたいです。 乗り切ると言えば、短期教室最終日です。 みんな頑張って下さい
2010.08.27
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どうなっているの？
阪神の心配をしていた矢先、４連敗と 悪い予感が的中。昨日も３－８ともうあかん と思い、見なかった。 スポーツニュースをみてびっくり なんてことですか。 プロでもあるんですね 強いのか、弱いのか・・・どうなっているの？ 金本が優勝を目指していると言っていたから チームのムードもいいのかな。 ムードがいいと言ったら、短期教室のムードも良いですよ。 バク転はイメージが出来てきたのかな。 補助有りで様になってきました 逆上がりも順調に進んでいます。 水泳ではキックもうまくなり、クロール呼吸練習も頑張っています。 登校日も終わり、あと２日休まずがんばってください
2010.08.26
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がんばってます。
バク転コースの子供達、頑張ってます。 初めての体験を楽しみに過ごしているようで 見ている方もワクワクします。 お父さん、お母さんもまだまだかな、もう少しだ、 出来るって感じられているのではないでしょうか。 セイフティマットの所では、可能な人が数人います。 あと３日みんな形が出来るよう指導に努めます。 高校野球東播磨Ｂ地区大会決勝は加古川北対東播工に なりました。厳しい試合を続けてきた北高、決勝でも強打の 東播工相手にガンバって欲しいです。 応援している卒業生も多いですよ
2010.08.25
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バク転、逆上がり頑張りましょう。
体操短期教室でバク転特訓コース、鉄棒コースが 始まりました。 今日から本格的に練習開始です。 みんながどれくらい出来るかチェックも済んだので 楽しみが膨らみます。 家庭で出来る簡単練習法も教えてもらえますよ 体操の基本、倒立をしっかり練習しましょう。 水泳短期教室は、水が苦手～どんどん泳ぐぞと参加者の幅もありますが 歓声の中練習は進んでいます。 目標到達までガンバって下さい 短期が終わっても、継続して練習すると、身体の動かし方や 体力向上にもプラスになり、きっと得します。 是非、これをきっかけに継続して下さい
2010.08.24
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きな子、読みました。
警察犬見習いの物語。 人間と犬とのつながりを表現されていました。 本を読んだ後、我が家のこころ（メス）を散歩に 連れて行きました。時折私の顔を見るこころのまなざしは 何ともいえない愛くるしさです。 何を訴えたいのかはわかりませんが、眼をみていると 何がしたいのか何となく感じ取ることができます。 家族の一員として8年目に入ったのかな。 家族の中での序列もはっきりしてきましたが。 愛情を持って接することの大切さが伝わってきました。 相手のことをどれだけ感じ取ることが出来るかですね。 とても読みやすい本でした
2010.08.23
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大会が始まります。
夏の甲子園も興南高校の優勝で終了しました。 新チームになり春の甲子園に向け始動しています。 地区大会、県大会、近畿大会と大会は続くのです。 長い道のりですが、新たな目的に向かって日々頑張っているのです。 カモメコースでもスペシャルオリンピックの水泳に 出場する生徒がいます。 今日はターン練習を特別に入れ、大会に向け気合いが 入りました。 結果を気にせず思い切って泳いで欲しいですね。 話変わって、きな子って知っていますか？ 警察犬の物語。おもしろいですね。 映画を見たいなって思いました。 こころ和む話です。まだ半分しか読んでないのですが… 今日読み切ります
2010.08.22
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やはり白熱！
準決勝ともなると、白熱しますね。 疲れもピークになってきている所なのに 気力で素晴らしいパフォーマンスが出来るのです。 今の若い人はって言われますがやるときにはやるよ。 目的がはっきりしていれば。 道筋をつけてあげることの大切さと指導者の 力も感じるところがあります。 今日の決勝、興南：東海大相模、この夏最後の大勝負 楽しみにしています。
2010.08.21
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阪神強いですね。
ここのところ新井の活躍もあり 強さを出してきています。 長年、阪神をみているとこの状態でも 常に心配をしていました。今年は大丈夫 という気持ちを持ちたいのですが、2位に 中日が上がってきたことで、やはり不気味さを 感じます。 中日というチームは派手さはないですが、 粘り強い。阪神がまた中日には弱い。 クライマックスシリーズ進出は大丈夫だと思うので ゆっくり応援します。 甲子園も今日が準決勝。盛り上がっている中 秋季大会地区予選が始まりました。選抜に向け第1歩が 踏み出されたということです。 エルポートでもエルポートカップに向け準備を進めて いきます。 水泳クラブ対抗、体操部門理事長杯と大会があります。 今から大会に向けしっかり練習していきましょう
2010.08.20
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夏休み後半！
子どもに夏休みの宿題はと聞くと40名程の中で 4人が全部終わったと答えていました。 毎日しないといけないもの以外は終わっているのでしょう。 まだまだ、焦る気持ちはないのでしょう。 でもここからが早い あっという間に31日が来るのです。 親としてもそろそろ心構えを 何の心構え 高校野球もベスト８が出揃いました。 近畿勢では報徳学園が残りましたね。 沖縄興南も春夏連覇に向け力を発揮しています。 今日から一層白熱した試合が見られる事でしょう。 まだまだ続く暑さ、昨日も熱中症で3名亡くなられています。 水分補給、部屋の中での暑さ対策忘れないで下さい。 さすがに車の中に幼い子を置き去りというのは聞かないです。 充分に注意しましょう。 昨日、長男が滋賀に戻りました 今日も一日暑さに負けず過ごしましょう
2010.08.18
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跳んだり回ったり。
短期体操教室では、幼稚園までの参加者が トランポリンとマット運動を行っていました。 きちんと整列し挨拶する姿は立派なものでした。 さすがと思っていたのですが、準備体操が始まると 本領発揮 自分のペースで進んでいく子が出てきます。 じっとしていなさいという方が無理で いかにうまくコントロールしてあげるかが 指導者の力ですね。 子どもに負けない粘りが必要です。 トランポリンの上を跳ねながら笑顔いっぱいで走る 日頃体感できない感覚ではないでしょうか。 マット運動では導入段階、後転導入では後に回るなんて 日頃ないのに、うまく坂を転がっていました。 今日は跳び箱です。どんな動きを見せてくれるのかな
2010.08.17
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戦争体験はしたくない。
今日から通常営業です。 朝から子どもの元気な声が響いています。 昨日、終戦の日に流された玉音放送の全文を 始めて聞きました。 戦後65年を経て、戦争を知らない人が増えてきています。 海外では、戦闘の様子が映し出される事があります。 ただ他人事のようにとらえているのではないでしょうか。 自分も含め。 ＮＨＫのドラマで、学校で死ぬように教育されたという 主人公の言葉が強く印象に残っています。 語り部の方も、生きて戻ってきた事への私には表現できない 気持ちを持ち続けておられることも知り、戦争の悲惨さが 伝わってきました。 平和になった現在でこそ考えないといけないことがあります。 これからの歩みのためにも・・・
2010.08.16
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帰省ラッシュ？
帰省ラッシュで大阪までさぞかし時間が かかると思っていたのですが、東行きは スムーズにいけました。 墓参りは数多くの車が並んでいました。 墓を綺麗にすることは年齢がきた証拠でしょうか。 両親が亡くなるまではすべて親任せでしたから。 さて、帰りの交通情報が気がかりになります。 あわてず、ゆっくりと運転していきます。
2010.08.13
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流星が見られるかも？
テレビで言ってました。 今日の深夜から明日の明け方まで流星が 数多く観察できると。 多いところでは、1時間に50個程だそうです。 夏休みの良い思い出になるのではないでしょうか。 少しくらい夜更かししても大丈夫でしょう グループの高砂フィットネスクラブは明日から 休館です。通常営業は16日からです。 お盆に墓参り、お墓もきれいにしてきます。 帰省するスタッフも久しぶりに家族とゆっくり 過ごすことでしょう。 我が家も長男が戻ってきて一時賑やかになるでしょう
2010.08.12
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台風が・・・
台風4号が接近しています。 今日の夕方から明日にかけ風と雨が やってきそう。 明日からエル・ポートも休館日です。 メンバーの皆様も気分転換でゆっくりして下さい。 身体がなまってというお声も聞こえてきそうですが・・・ 台風の影響で風が強くなってきそうです。 今も強風注意報がでています。 外出には充分気をつけて下さい。 16日から通常営業です。 お待ちしています
2010.08.11
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まだまだ決断が・・・
今、臓器移植が行われています。 本人の意思が文書で残されていない方の移植です。 家族に口頭で意思表示をしていても可能になった。 情けないですが、新法案が決まった事も知りませんでした。 母親が亡くなった時、担当医から解剖をさせて欲しいとの 要求があり、即座に断ったのですが、担当医の上司から再度 言われ、担当医にはお世話になったので了解しました。 しかし、安らかな眠りについた表情が、解剖後怒った顔に 見えたのは、今でも頭から離れません。 母に悪いことをしたような気持ちでいっぱいです。 だから、臓器を提供する方、それを認める家族の方は すごいと思います。 私は、まだまだ決断がつきません。息子にもしそういうことが あったら、承諾出来ないと思います。 じっくり考えないとと思っています。
2010.08.10
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今日からスクール夏休み
スクールが夏休みに入りました。 水泳の練習は出来ませんが、思い切り 身体を動かして、暑さに負けないように。 体操はこの機会に柔軟を続けて、家でも 練習できるということを体感して下さい 海や川の事故も増えています。 急な雨が降ったときなど充分に注意して下さい。 息子は、この暑さの中でも毎日練習に励んでいます。 もう真っ黒です。 若いっていいなとつくづく感じます。 私も負けないで、駐車場の草刈りに励みます。 少しはきれいになっているかも
2010.08.09
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盛況でした。
平岡北まつり。地域のつながりの深さを 感じさせていただきました。 ３～４世代の交流が行われているところがすごい 子供達のうれしそうな表情、おじいちゃん、おばあちゃんが 孫を見守る視線の暖かさ。 地域のそれぞれのブースでは、焼きそばやわた菓子など忙しそうに つくっておられました。 ソースのにおいがたまらなく食欲をそそりました。 フラダンスチームも子供も参加し、多くの方々に見ていただけ、 とても満足しています。 多くのつながりに出会えて楽しい時間が持てました。 来年も楽しみにしています
2010.08.08
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フラダンスチーム活躍
エルポートフラダンスチームが活躍しています。 今日は２ステージ。華やかな衣装をまとい、 優雅な舞を披露されていました。 見学の方から手拍子を頂いたり、手の動作を まねられたりと楽しそうでした。 夕方はどんな反響を頂けるのかな。 高校野球も開幕しましたね。 熱戦を楽しみに関西勢を応援します。 優勝はどの高校
2010.08.07
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短期教室 第２期 終了しました!!!
短期教室も半分が終わりました第２期目の今回…体操教室では『トランポリン＆跳び箱コース』『逆上がり特訓コース』を行いました『トランポリン＆跳び箱コース』トランポリンでは跳ぶ練習から回る練習まで跳び箱では踏みきり練習から大きな跳び箱を跳ぶ練習まで最終日の今日はトランポリンからフカフカのマットに向かって前宙（前方宙返り）の練習をしました跳び箱は５日間の成果を発表しました跳び箱が苦手な子どもも５日間で克服できました『逆上がり特訓コース』鉄棒が苦手逆上がりができるようになりたいという子ども達が集まり毎日一生懸命頑張りました最終日には半分以上の子ども達が逆上がりを克服できました短期教室は５日間という短い期間で子ども達の成長が目に見えてわかるので嬉しい限りですなにより子ども達の努力笑顔達成感が練習の成果に繋がっているのでしょう短期教室もまだまだ第３期、第４期があるのでこれも楽しみですね多くの子ども達の笑顔が見れるようスタッフも一生懸命サポートしていきます以上角野先生でした
2010.08.06
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核廃絶？
広島、65回目原爆の日。 国連事務総長やアメリカ駐日大使の出席が話題に なっています。アメリカ国民の間でも出席に賛否両論。 核に対する世界の反応が今までより進んだのは事実かな。 核廃絶。厳しい状況ではありますが、歩を進めてもらいたいです。 短期教室も2期目最終日。初日から比べると子どもの表情も 余裕が 今日は認定もあるので、しっかり泳いでほしいです。 体操は、跳び箱コース、逆上がりコースが最終です。コツをつかんで、 出来ることが増えたでしょう。 今の時期がとても大切です。継続して練習して下さい 夏の終わりには成果を感じることが出来ますよ
2010.08.06
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成長しています。
体操場に広がる子どもの熱気。 笑顔の中で技に取り組んでいる子どもの 成長に納得 興味を示した眼の輝き、倒立の姿勢にも 表れています。 目標をそれぞれに与えられていることが、 子どものやる気に火をつけているのかな。 体操の基本の一つ、倒立を続けて練習して下さい 育成では、自分の目標を掲げ練習に取り組んでいます。 結果が今から楽しみです。
2010.08.05
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悲しい出来事が続きます。
高齢者の孤独死、熱中症での死、行方不明の多さ。 家族形態、近所付き合い等環境の変化なのか。 白骨化するまで発見されないなんて、悲しい。 幼児が母親から見放されて亡くなる事件。 姉妹二人でどんな思いだったのか。 考えるだけでつらくなる。 動物の世界、弱肉強食であるが、まさにその通り なのだ。考えることが出来、行動することが出来る 人間も思考停止になるとこういう行動をしてしまうのか。 ちょっとしたきっかけで、変わることが出来るはずなのに そのきっかけをつかむことが出来ない悲しさを感じる。 気持ちの持ちようです。頭の切替を ちょっとした楽しみをみつけ積み重ねていきましょう
2010.08.04
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暑さが日増しに・・・
中学・高校生がグランドを走りまわっています。 この暑さの中、若さですね。 それを見守る先生は、暑さ対策をきっちり行われているのでしょう。 熱中症予防は、まず水分を取る事です。 低ナトリウム血症ではなく、低マグネシウム血症だと 言われる先生もおられます。 岩塩を日頃から活用すると良いそうです。 いろんな情報が出ています。 見極めをしっかりおこない、対策を講じて下さい 暑さとうまくつきあって、身体を動かすことを忘れずに
2010.08.03
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海わくわく体験終了！
恒例の夏季キャンプ「海わくわく体験」無事終了しました。 今回はウォーターボールの中に入り、海の上を散策。 ペットボトルの筏もうまくいき、海をすいすいと移動していました。 釣りや花火もしっかり楽しんでいた様子、子どもの表情から 見て取れました 海水浴では魚とともに遊んでいる様子が伺え、有意義な ひとときだったのではないでしょうか。 来年は、干物づくり体験もいいかななんて考えています。 日頃出来ない体験を積んでいってもらいたいです。 キャンプの模様を高砂のブログで紹介しますって言って いましたが、携帯の電波が届かず、送信できず申し訳 ありません。きっと、高砂のホームページには報告が 写真入りで載っていることでしょう。 是非、ご覧下さい
2010.08.02
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