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2006年09月の記事
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韓国家庭料理「妻家房（さいかぼう）」
韓国家庭料理「妻家房（さいかぼう）」 ワタシの韓国家庭料理の出発点がココだったのだ！友達が美味しいから！と連れて行ってくれたのが新宿の妻家房！もともとキムチ大好き人間なので、それを知ってた友達が連れて行ってくれた。最近よくみるのが、デパートに入ってるイートイン！一度食べてみたいと思ってたんだよね～先週やっと食べれた！！チヂミ最高に美味しかったよーー！！結構厚みもあったし！外はカリカリしてて！石焼ビビンパは、チャプチェ（野菜とはるさめ）が乗ってるタイプにしてみた。これももちろん美味しかったーー！！ただ、自分で石焼ビビンパやるもんで･･･ウチで食べた方が野菜たっぷり入れられるから･･･ 韓国家庭料理「妻家房（さいかぼう）」
2006年09月30日
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１０月販売予定見ました？
昨夜見ました！！見ました？？？くぅーーーー。あ～もうどーしよーー◆ 10月の販売予定商品のご紹介 ◆ワイヤーカラーショート丈ダウンコートいくらかなぁー３万円ぐらいかなぁー欲しいなぁ～。ワイヤー？襟にワイヤー入ってるかぁ？こういうダウンコートってある意味派手･･･というか目立たないかな？どーだろう？？？フード付きニットカーディガンこれもいい♪チベットラムファー付きベルテッドニットジャケットこれもいいけど、チベットファーはこの間買ったし、いっか。裾刺繍ふんわりスカートこれもかわいいーフロッキープリントスカートこれもきになるしーーー。ミックスツイードハーフパンツこれは、ずっと欲しかったから買い決定･･･たぶん。なーーーーーやばいやばいービーびー！エイメルさんTOPはこちら
2006年09月30日
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フリル付き袖ギャザー☆購入だ！
シフォンフリル付き袖ギャザープルオーバー帰宅して、エイメルさんを見てたら･･･思い立ったように突然コレが欲しくなった！で、購入♪ニャハ♪サイズだよサイズ！！！迷いに迷った！前買った奴と比較しようと思ったけど、あれ？？ワタシあんまりトップ買ってない？？比較するモンが無いよ･･･。とにかくＳサイズのブラック購入購入してページをもう一回見に行ったら×になってた～これがまた嬉しい。快感みたいなモンだ！笑ガハハハハ。楽しみ楽しみ～～～♪どうかキツくありませんように･･･祈る！エイメルさんTOPはこちら
2006年09月28日
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何事も多すぎず少なすぎず･･･まんべんなく・・・(*´д｀*)～З
まったくなぁ～･･･ちゃんとした食生活って難しい･･･っていうかこれが出来るってすごい事だよ･･･食生活と運動をキチンと出来れば、おしゃれも健康も気持ちも美容もイイのにねぇ。わかっちゃいるけど。しっかりちゃっかりばっちり、今月一生懸命やったダイエットの分はしっかり戻っちまった･･･まったく落ち込むよなぁ～。でも「食べちゃえっ！」って思ってる時ってあとで泣くってわかってるのに止められない･･･やめられないのだよなぁ～。泣けちゃうよなぁーあ～あ～～～～～ぁ･･･今日は義母を病院に連れて行く･･･健康診断。お昼何食べようかなぁ～なんてずっとウキウキ考えてたけど、こりゃダメだ･･･どっかで軽く済まそう･･･と思うみいりんなのだ。とかなんとか言って、そう思ってるのって朝だけだったりもする。そして明日の朝、また泣くのだ･･･バカバカバカバカぁ～学習せーーー！結局どーーーしてもキッシュ食べたくて昨日キッシュ買ったし･･･ＢＡＮＢＯＣＨＳａｌｓａｄｅＭｏｎｓｉｅｕｒフランス風食い道楽サルサデムッシュ
2006年09月28日
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やっと到着☆パピヨンバック！
代 官 山 ク ロ シ ェ ッ ト さんで購入したバック！やっとこ到着！遅いと忘れるよね。8月16日に注文して、9月22日に到着。パピヨン ～papillon～先週の金曜日に到着したのに、部屋の端っこに置いてそのまま･･･開けずに･･･。やっと昨日思い出して開封～～～ぅ！なんか到着が遅いとやっぱり熱冷めるなぁ～と思ってビリビリ･･･おっ♪♪すんごいイイじゃんっ♪♪めっちゃかわいいっすーーーーー！！！やっぱ買って良かった～～～～♪ビーズって書いてあったから、チョウチョの柄の部分がビーズだと思ってた。そしたら、チョウチョの柄は生地の柄で、生地がスケスケの生地になってて、中が丸い銀のビーズなのだ。左の写真が、チョウチョ柄のスケスケ生地を持ち上げて写真撮ったんだけど、分るかな～。 右の写真･･･底が丸くなってて、銀色、手の所と中もこれと同じ生地の銀色♪左の写真が中の写真。やっぱりこういうタイプは中身の荷物はグシャグシャになるだろうけど、荷物が多い私はこういうのは、重宝する。 お約束の お・ま・け ＜ 代 官 山 ク ロ シ ェ ッ ト ＞はこちら
2006年09月27日
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購入完了っ！チベットラムファーティペット
久しぶり（？？）にエイメルさん購入♪♪10月何が出るか楽しみだなぁ～♪勝負スーツ2にプラスワンSALE■チベットラムファーティペット■ ホントにどっちにするか迷った迷った！ベージュとブラック！！ベージュの方が顔が明るくなるかなぁ～。ブラックの方がコートやジャケットなんでも合うかなぁ～。などなど迷った迷った！で！ベージュを選択♪ベージュ買いました♪エイメルさんTOPはこちら
2006年09月26日
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シルバンズ☆富士山の側
週末に、富士山の側の「シルバンズ」っていうレストランでドイツ料理ブッフェ やってたんで行ってきました♪ビール作ってるんだけど、私は飲めないんでビールの感想は書けない･･･。ご飯は、ドイツ料理とイタリア料理♪とっても美味しいのです。食べ放題の時より、普通の食べ放題じゃないメニューの方が断然美味しいんだけど、食べ放題好きなので、普通のメニューには興味がないみいりんなのら。イベント的に食べ放題をやるんだけど、殆どがディナー食べ放題で、夕飯を殆ど食べない私にはキツイ！今回ランチ食べ放題だったんで！絶対行くっ！とカレンダーへ記入♪待つのはヤだから予約して行ってきました♪すっごく美味しかった♪やっぱり行って良かった ココは「ドギーパーク」ワンコの遊び場 のまん前にあって結構キレイでおしゃれなレストラン。外では、ワンコも一緒にご飯が食べれます。この日は、音楽のイベントもやってました♪ 食べながらずーーっとワンコ達を眺めてた私達～。みんな大人しくていいよねぇ～～～ラブちゃんが若い時は、あんまり威嚇しなかったんで、ドギーパークに遊びに行って、その後ココのレストランで食事してたんだけど、このレストランで、ウエイトレスさんに噛み付きそうになってから連れて行くのやめた････。ので･･･その日もお留守番･･･。ちっ！おいらまた留守番だぜ。 ドイツ料理食べ放題だから、沢山の種類のウインナーはもちろん。アイスバイン、サワークラフト、シュニッツェル などなど色々ありました♪またランチ食べ放題があったら絶対行くぞっ！
2006年09月26日
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秋の桃☆黄金桃
毎年、桃の季節になると、親戚やお友達に送りまくる桃･･･。（これがまた結構お金かかるんだよね～）今年は旦那の入院で、そんな時間がなくて、送れなかった。桃送ってね♪とリクエストもあったんだけど、ホントに忙しくてムリでした！今年は葡萄で･･･と思っていた所、テレビで「黄金桃」というのをやってて秋の桃だそうで･･･。さっそくネットで検索！！！今年はこれにしよう！と皆にドドドーーーと送りました。ついでに、旦那のお見舞いに来てくれた方やお見舞い金など包んでくださった方々へそりゃもうドドドドーーーーと送った送った！！で、私達も食べた事がないので自分達の分も♪ この桃は、山梨県内の桃園に行って買ったものです。黄色い桃で、日を当てずに作るそうです。また普通の白桃などと違った味がして、とってもＧＯＯＤ！美味しい♪珍しい桃だから、葡萄じゃなくてこれで正解だったかな？！味は、マンゴーみたいな、ネクターっぽい味！ 高台にあったので、甲府盆地がダ～～ときれいに見えました。買い忘れた人がいて、楽天オーガニックサイバーストアで購入！【送料無料】桃源郷から限定出荷！本年最後を飾る「黄金桃」[直送] 価格 4,380円 (税込) 送料込 山梨県以外でも桃の産地で結構売ってるみたい。もうこの桃も終わりだろうけど。秋の桃☆黄金桃のショッピング
2006年09月25日
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Ｊｏｈａｎ ジョアン
Johan ジョアンのパン ゆっゆるせん！！ジョアン！これはパイとは言わん！これは「パン」というのだ！！ジョアンは、コーンパンが有名らしいけど、一度もお目にかかった事がない。すごい勢いで売れちゃうらしい･･･。銀座（三越銀座店）に行ったらジョアンのパンを試しに買ってるけど、たぶんもう買わないな･･･前回も期待はずれだった･･･ココは甘い系のパンはイマイチだ！ 名前と値段がわからない･･･次回からはちゃんとプロっぽく(笑)名前と値段をメモしようっと♪久しぶりのパンねた･･･。
2006年09月22日
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白で正解だった♪コーヒーメーカー♪
＜ グルメコーヒー豆専門！加藤珈琲店 ＞この間買ったコーヒーメーカー！白でもまぁいっか！と思って購入したけど、白で大正解だった！キッチンに置いたら、キッチンが明るくなるの。珈琲がたれたりした時、色が目立つかなぁ～と思ったけど、たれたりする事なんてないわ。それにこの魔法瓶タイプってすごいね～。朝6時に入れた珈琲、少し残ったままで、2時ごろ思い出して、飲んでみたら！おーーー暖かい～～～！すごい！すごいねー！大人気アロマサーモコーヒーメーカーが付いてくる珈琲福袋セット大好評に付き３０セット追加特別価格 4,999円 (税込 5,248 円) 送料込 ＜前回のこのコーヒーメーカーについての日記は9月14日分＞
2006年09月22日
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☆キッシュが食べたい☆パイが食べたい☆
エイメルさんで、欲しい！と思うモノが出てこないので食べ物に走ってるみいりん。昨日からずーーーと眺めてるキッシュ。。。キッシュが食べたい！もうだいぶ前に見つけてメルマガ取ってるんだけど、まだ一度も頼んだ事がない。今回かなり惹かれ中･･･買うか？私。 【送料無料】はじめての方一回限りお試しセット◆ほうれん草とベーコンのキッシュパイ１６◆◆トマトのキッシュパイ１６◆◆ミートクリームグラタンパイ包み◆ ほんとは 3,945円 ですが お得価格にさらに送料も込みで 3,540円 (税込) 送料込 またまたミートクリームグラタンパイがめっちゃ旨そうなんだよなぁ～。初めての方1回限りかぁ～ほちい！食べたい！しかも共同購入でゴルゴンゾーラのチーズパイも売ってる･･･◆ゴルゴンゾーラのチーズパイ◆片手でパクパクプチサイズ♪トロリとクリームチーズをサクサクパイで焼き上げます秋鮭がおいしい季節！◆サーモンチーズグラタンパイ◆こっちも共同購入やってるなぁ～。またまたうまそーーーー！！！ＢＡＮＢＯＣＨＳａｌｓａｄｅＭｏｎｓｉｅｕｒフランス風食い道楽サルサデムッシュ買っちゃおうかなぁ～どーしようかなぁーって昨日からずーーーと眺めてるんだよね～。またまたなんでこんな太りそうなモノが好きなんだろう･･･
2006年09月21日
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感想日記☆ラスト☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 7日目 ■■■全部終わって。[前日との体重差：-0.5キロ][前日との体脂肪差：-0.5％][開始からの体重差：-0.3キロ][開始からの体脂肪差：+0.2％]☆☆☆ ラスト 感想 ☆☆☆結局昨日は、エアロビから帰ってきてから最後のＤＶＤ4枚目をやりました。最後のＤＶＤも約30分なので出来るかな。と思って。。。最後の4枚目は、楽しい！！これが一番楽しいわ。キツさもあるし、楽しさもある。全部終わって、やっぱり1枚目2枚目がキツイね。はじめの4日分。ココで特に気合入れてやっておけば、3枚目4枚目は時間が約30分だから比較的楽。これなら繰り返し出来る。今日はまた１に戻ってやります。3連休の暴食もあって全然減らなかったけど、暴食さえしなければ、絶対減ります！これホント♪そして、私の好きなスコーン、マフィンを好きなだけ食べても減る事は分かった♪ココは私にとって重要だ！！！体がかなり締まって来てます！すばらしい！昨日久しぶりに、近所の人に「また痩せた？？」と言われた～♪♪体重的には痩せてないんだけど、やっぱ締まったからかな？！エアロビの先生にＤＶＤの話しをして「見せたいよ～～！！」と言ってたら、スタジオ借りておくから、持って来い！で一緒にやろう！と･･･え～～～♪それって個人レッスンじゃん♪にゃは♪「でもＤＶＤ4枚あるんだよー！」と言ったら「大丈夫1時から5時まで借りとくよ」と･･･1時から5時？？？？4時間もやるって事？？？？ワシ倒れるよ！笑。ちゅーかやり続けなくていいんだけどね！笑。先生に動きチェックしてもらえる♪うれぴーーーー♪燃えちゃうよ これでダイエットに日記はおしまい♪次は、10月の7日間スープダイエットの時に♪みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月21日
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ラズベリーホワイトシュープリームべーグル
今日は水曜日。１週間早いなぁ～。＜ イーストリートベーグルズ ＞はこちらこの前銀座で買ってきた唯一のベーグルパン。ベーグルパンと言っても、真ん中が空いてないとベーグルパンって感じじゃないよね～。生地はもちろんモチモチ♪中のクリームはホントに美味しい♪たしか前にも写真載せた気がするけど、まっいっか！（えっとどこだっけーー？！と探したら４月９日分だった）これ、今日販売されるかな？！分からないけど･･･美味しいよ♪ ラズベリーホワイトシュープリームべーグル 2個入 価格 560円 (税込588円) 送料別 （その週に販売されてないと上のリンク先は表示されません）コンデンスミルクとクリームチーズ、ホワイトチョコのイチゴ味のクリームが入ってる！トーストして食べてます！そうそう！Marineさんが好きなコーンミールのマフィン！！！すごい美味しかった！！！こりゃハマるよ！！私が買ったのは、クリームチーズが入ってる奴だけど、入ってない方食べたい！なんとも説明しがたいね～とってもアメリカン～甘くないけど、ほんのり甘い！これはウマイ！次買う時絶対買うよ！まだ銀座で買った分が沢山残ってるから今日は買えないけど、次買う時に出ますように♪＜ イーストリートベーグルズ ＞はこちら
2006年09月20日
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感想日記☆7日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 7日目 ■■■ＤＶＤ4本目。今日でラスト！また明日は１に戻るだな。[前日との体重差：-0.4キロ][前日との体脂肪差：-0.5％][開始からの体重差：+0.3キロ][開始からの体脂肪差：+0.7％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵朝･･･ヴィドフランスのメープルスコーン1個 野菜マリネ昼･･･イーストリートベーグルズのスコーンとマフィン 夜･･･マリネ、大根と昆布の煮物、キムチ運動は･･･今日はエアロビの日･･･どうしようかな･･･。運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ７日目 感想 ☆☆☆なんだ･･･結局プラスで終わっちゃったよ！３連休がまずかったな。まぁこんなもんよ。しかし、これである程度少しでも食事制限してやったらすごい減るだろうなぁ～。次の７日間スープダイエットは１０月！この時どのぐらい減るか楽しみだ！今日で運動は最後なのだけど、今日はエアロビの日･･･。さてさて、エアロビとこのＤＶＤとどっちもやるか？やれるのか？みいりん･･･不安。いつやるかが問題だかなぁ～。エアロビ帰ってきてからやるか！ＤＶＤは昼間やっておくか！どっちにするかが問題だぁ～～～！！！みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月20日
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(写真あり)ベリンベイク♪牡蠣フライとタマゴ♪
■■■ ウチの大好きなコロッケ屋 ■■■牡蠣のクリームコロッケも24時間セールで出てた･･･。こっちも欲しかったけど、冷凍庫いっぱいで今はムリっ＜笑顔の食卓 ベリンベイク＞超大粒・牡蠣フライ、「初」登場記念セール！２パック（２０個）でお買い得 1,480円 衣がサクサクしててホント美味しかった～。柚子たっぷりの京都のポン酢で食べました♪（デパートで京都のイベントやってて買ってきた！）ココのコロッケって衣がしっかりしてるから、揚げ易いのです。失敗ナシです。コロッケで失敗すると泣けちゃうよね～あ～～～････なんか腹減ってきた･･･なんか食べたい･･･ ＜笑顔の食卓 ベリンベイク＞
2006年09月19日
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感想日記☆6日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 6日目 ■■■ＤＶＤ3本目。5日目と同じ。[前日との体重差：+0.7キロ][前日との体脂肪差：+0.6％][開始からの体重差：+0.9キロ][開始からの体脂肪差：+1.2％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵朝･･･ヴィドフランスのメープルスコーン1個。イーストリートベーグルズのスコーン半分。 野菜マリネ昼･･･イーストリートベーグルズのスコーンとマフィン 中心。夜･･･野菜マリネ運動は、夜7時半から運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ６日目 感想 ☆☆☆やっちゃったな～～。すごい増えたのぉ～～～まぁー牡蠣フライ美味しかったし、やっぱフライはくるねーーー。これでホントにハガキ出すのか？！？！まっいっか････まぁいいじゃん！いいよいいよ（と自分に言い聞かす･･･）首が痛いんだよ･･･。仰向けになって、上半身と両足を同時に近づける運動あるんだけど、出来ない！！！1回も出来ない！1回もだよ！1回も！！コレ↓うーーんしょーーーー！！と上半身をなんとか上げるとDVDじゃー5回は終わってるよ･･･。2回目･･･グア～～～！！！と両手で足をつかまないと上がらないよ！でもって、肩を床に着けちゃいけないんだけど、首筋が痛くて痛くて！ビリーは、首が痛いのは首が強くなれば痛くなくなる！とか説明してるんだけど、痛くて痛くてムリッ！！！！首に筋肉着いて太くなったらヤじゃんね～。ってそこまでなるにはかなりやらないとムリだろうけどぉ～。女じゃー余計ムリやね。みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月19日
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感想日記☆5日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 5日目 ■■■ＤＶＤ3本目。[前日との体重差：-0.5キロ][前日との体脂肪差：+0.3％][開始からの体重差：+0.2キロ][開始からの体脂肪差：+0.6％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵食事：旦那が休みになると、ものすごい食べる･･･。 今日はまたすごい食べた。明日は増えるぞーーーぉ。朝･･･ヴィドフランスのメープルスコーン1個。タマゴパン半分、チーズパン半分。昼･･･牡蠣フライ5個。タマゴとアスパラのクリームコロッケ1個 ご飯100％玄米軽く1杯。お味噌汁大根とチンゲン菜。お漬物。 キャベツたっぷり（梅ノンオイルドレッシングで） 饅頭2個とかりんとう4個。運動は、夜7時半から運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ５日目 感想 ☆☆☆お昼ごはん後･･･ふぅーお腹いっぱい♪牡蠣フライ美味しかった～揚げ物久しぶりだ～♪今日の運動はＤＶＤ3本目･･･うーーんまたキツイんだろうなぁ～。ちょっとやりたくない笑運動後の感想･･･一番初めのタイトルがドーーーンと出てきて、ゲロゲローーと思った！それは･･･「腹筋プログラム」はぁ～･･･ 今度は腹筋中心かよー 大変そうだ～となんとか、出来ないよ～～！！という運動も、無様な格好で一生懸命やって･･･あれ？？？終わり？？？なんだか短いぞっ！ベルト使っての運動もないし。いつもより全然短い！！これはうれしい！笑。何分だったんだろう？？40分ぐらいかな。時間が短い分少し楽な感じがした。明日もこのＤＶＤだから、明日はもっと気合入れて腹筋運動しよう。激しく動かない分、ラブちゃんの吠え度も少し少ないのも楽だわ。１，２のＤＶＤで沢山動いて、３のＤＶＤで腹筋中心で筋肉ストレッチ。最後の４でまた激しく動くのかなぁ～。全部やってみると、なかなかバランス取れてるかも。ぜ～～～んぶ激しく動くのだったら、ただただ辛くて続かないかもだけど、これなら続けられる！と思った。みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月18日
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感想日記☆4日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 4日目 ■■■ＤＶＤ2本目。3日目と同じ[前日との体重差：+0.8キロ][前日との体脂肪差：+0.6％][開始からの体重差：+0.7キロ][開始からの体脂肪差：+0.3％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵食事：旦那が休みになると、ものすごい食べる･･･。 今日はまたすごい食べた。明日は増えるぞーーーぉ。朝･･･イーストリートベーグルズのスコーンとマフィン と 野菜マリネ。 お菓子食べる。昼･･･ポンパドールで珈琲セット。（パン食べ放題で喰いまくる♪笑）映画見ながら、豆のお菓子をボリボリ。運動は、夜８時半から運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ４日目 感想 ☆☆☆にゃは♪増えた増えた。でもこれはまだまだ。今週は３連休なのでたぶん、もっと増え続けるでしょう･･･。にゃは♪いっつもこんな感じなのです。で、平日になると戻っていきます。友人とご飯食べたりして、戻らない平日もあるので、そうなると焦って７日間スープダイエット始めたりするワケなのです。４日目の感想は、また夜付け足します。きっと今日の運動も辛いんだろう～～～！今日は何食べるかにゃ～～♪明日は何キロ増えるかなぁ～。あれ？私何やってるんだっけ？ダイエット？？？この日は、あまり寝てなかったし、昼寝も出来なかったので、すっごい眠くて眠くて運動したくなかった。辞めちゃおうかと思うぐらい疲れていたんだけど、なんとか気合入れてやった･･･。しかし辛かった～～～！！みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月17日
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感想日記☆3日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 3日目 ■■■ＤＶＤ2本目。[前日との体重差：+0.2キロ][前日との体脂肪差：+0.2％][開始からの体重差：-0.1キロ][開始からの体脂肪差：-0.3％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵食事：旦那が休みになると、ものすごい食べる･･･。 今日はまたすごい食べた。明日は増えるぞーーーぉ。朝･･･イーストリートベーグルズのスコーンとマフィン と 野菜マリネ。昼･･･１００円回転すしで１０皿 その後お菓子と饅頭食べる。３時頃･･･マロンシュークリーム（ローソンで）、缶コーヒー運動は、夜９時半から運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ３日目 感想 ☆☆☆またまたキッツイ！ラブ吉はずーーーっと吠えてる･･･。うるさいよっ！！ＤＶＤ２本目の始めは、足運動が多い。太ももキューキューだっつーのー！！もちろん、バンドを使っての運動はキツイキツイ！「できましぇん！！」という動きがありました～笑。全くそんなに出来ないよぉーーーみたいな。なんとなく、お腹の感じが違います！！！鏡で見ると、あれ？お腹のお肉がイイ感じ♪みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月16日
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感想日記☆2日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 2日目 ■■■ＤＶＤ1本目。1日目と同じ[前日との体重差：-0.3キロ][前日との体脂肪差：-0.5％][開始からの体重差：-0.3キロ][開始からの体脂肪差：-0.5％]▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵食事：ある程度気をつけながら、好きな物を食べる。 イーストリートベーグルズのスコーンとマフィン 中心。 極力野菜を食べるようにするのと、タンパク質も気を付けて不足しないようにする。 （調理方法は、マリネ、蒸すなどして油分なしで） 夕飯は早めに、だいたい3時～4時の間運動は、夕方5時～7時ごろやる運動前に アミノ酸 を飲んでます。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵☆☆☆ ２日目 感想 ☆☆☆キッツイんだけど、すっごい楽しい！くぅーこのベルトホントにキツイ！これ、ちゃんと出来るようになるのっていつなんだろう？！イヤーーーきっついなぁ～！笑今日は昨日の運動による筋肉痛はないんだけど、動いた途端（バンドを使った途端）筋肉がヒーーーィって言ってた！途中、あんまりキツイんでバンド使わないでやったりもした。なんだか色んな筋肉使ってるって感じ♪エアロビと少し違ってまたイイ♪動きが頭の中に入ればなお更楽しくなるだろう！飽きる日はイツ来るかな？！ラブ吉が狂ったように吠える･･･。こいつが吠えなくなるのもいつだろう？？慣れさせるためにムシムシ。昨日一度蹴っ飛ばしちゃったんだよね～。足をキックする時、丁度来るんだもん！軽くだけどね。今日はちょっと沢山食べちゃったから明日は増えてるかもなぁ～。とにかく食事は普通にして、どうなるか検証検証♪明日のＤＶＤは、２本目･･･いったいどんな運動なんだろう。ちと怖い！笑みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月15日
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胸切り替えワンピース来たよ♪
欲しいなぁ～欲しいよなぁ～我慢するかなぁ～。買っちゃうかなぁ～。。。 カシュクール風ギャザープルオーバー欲しいなぁ～。我慢できるか！！携帯セール来たね。見ました？なんだ･･･とちょっとがっかりな3点でした。シフォンプリント胸切り替えギャザーワンピース来たよ♪ちょっとブレ気味だけど。。。横向きの2枚･･･そんなお腹押さえるなよ！って感じだよね～！！とってもイイよ～～！これマジで気に入った♪やっぱウエスト高いのいいね～楽だ～ぁ！お腹イッパイになっても大丈夫ぅー♪ココポイント高い！ 結構ふと買ったヤツが一番気に入ったりする ブーツいいでしょーーー♪足首もきれいにしまってるし！大事に履きたい！エイメルさんTOPはこちら
2006年09月15日
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感想日記☆1日目☆ビリーズブートキャンプ
■■■ 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ 1日目 ■■■さてさて。とうとう始めました。その日食べた物も載せた方がいいかなぁ～･･･迷うなぁー。私の普段食べてる物ってすっごい偏ってるから誰かの参考にもならない気がする･･･。とりあえず、今日1回目やりました！☆☆☆ 感想 ☆☆☆つっ辛い！！キツイ！！なんじゃこのバンド！付属でバンドが付いてるんだけど、このバンド！きっつい！ムリムリ、そんなに腕上がらないっちゅーのっ！最後の方はすっごい腹筋運動！！ゲロゲローーームリムリ！！の連発よ。私、腕立て伏せもまともに出来ないんだけど、マジムリよ！でもなんとか終わりまで･･･終わった時うれしかったぞ。がっ！やってる間も結構楽しい。このキツさがうれしい。筋肉使ってる度高いんだもん！こりゃ効くよ！効かないはずがない！がんばって最後まで遣り通す！！そして、このＤＶＤ、これからもずっとやり続けたい。2ヶ月･･･3ヶ月後の自分がかなり楽しみ。絶対すごい絞れてる気がするよ。慣れてきたら、1ヶ月間お休みしてるウォーキングも再開しよう。2日目の感想、そして体脂肪の結果はまた明日♪ダイエットお友達に教えてもらって購入した7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版「ショップジャパン楽天市場店」で購入
2006年09月14日
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やった！大粒牡蠣フライが出た♪
■■■ ウチの大好きなコロッケ屋 ■■■写真を載せた日記はこちら こっちは牡蠣のクリームコロッケこれが美味しいんだよね～これが出たらまた買おう♪超大粒・牡蠣フライ、「初」登場記念セール！２パック（２０個）でお買い得 1,480円 ムフ♪美味しいんだよね～。うれしーーーー♪ずっとこのタイムセールやってるから、見てたんだけど、ついに出た！と思ったね。速攻購入♪賞味期限が長いのもうれしい。しかも送料半額♪ ＜笑顔の食卓 ベリンベイク＞なんか買い物しすぎだよ･･･。
2006年09月14日
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コーヒーメーカー決まった♪今日到着♪
＜ グルメコーヒー豆専門！加藤珈琲店 ＞やっと、コーヒーメーカーを決めた！で本日到着予定♪「コーヒーメーカーが壊れてしまったので早めに送ってもらえたらうれしいです」とコメント付けたからかな、早く着いた♪うれしい！！！本当に迷った迷った！買ってから旦那に「コレ買った」と見せたらいきなり「え～～～！！」「エスプレッソ付きにしなかったの？どーして！！！」･････と非難の声････そっ･･･そんなぁ～･･･あんなに迷って買ったのにそんな風に言わなくたって･･･だいいち！旦那くん珈琲飲まないじゃん！！！滅多に飲まないくせして！！！と反論したら･･･そうだね･･･ごめんごめんだとにゃろめ！！エスプレッソ付きにしなかった理由は、やっぱりサイズ･･･。あれデカすぎ。毎日使うからキッチンに置いておきたいし、そうなると場所をちゃんと考えないとだから。で、コレにしました。本当は、ステンレス色＆黒 が良かったんだけど、まぁ白でもいっか♪大人気アロマサーモコーヒーメーカーが付いてくる珈琲福袋セット大好評に付き３０セット追加特別価格 4,999円 (税込 5,248 円) 送料込 ●決めたポイントは、洗いやすいという事。（これが最重要ポイント！）●自動で電気が切れるという事。●ペーパーを使うという事。●サーバーが魔法瓶タイプという事。●少なくても作れるという事（大きすぎない事）●水の量が見やすいという事。をポイントで、購入です。前回ココの珈琲おいしかったしうれしいなぁ～今日届く♪郵便局が配達みたいだから、絶対家に居なくちゃ！今日は届くまでどこにも行かないぞーーー！！！こうやって待ってる時に限って、来るのが夕方だったりする･･･。だから郵便局は嫌い！一度逃すとその日のウチに２回来てくれないから。
2006年09月14日
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バトンです。
初めてのバトンです。バトンって誰が始めたんだろうね～。一度やってみたいとは思っていた。バトン114代目★★Ｑ1，好きな男性のタイプ旦那くんみたいな人。・くだらない冗談を言う人（私を笑わせてくれる人だね）・仕事の効率がいい人（仕事の効率がイイ人は何をやっても考え方も効率がいい）・なるべく酒飲みじゃない人（少しならイイけど･･･前彼でチョー嫌な思いをした）・私の事を好きな人（笑える！自分で書いてて笑えた！これって大事でしょ？♪）Ｑ2，目の前にどこでもドアがあったら旦那くんのいる場所ならどこでも。（ガハハハ。思い浮かばないんだもーーん！）または、旦那くんの会社。そしたら、通勤がなくなるじゃん！お昼も帰ってこれる♪（あっそれは困る！昼ごはんは作りたくない！笑）Ｑ3，今、いちばん欲しいものは？お金。お金が欲しい。お金があれば、義母に有料老人ホームの、高級でキレイでイイ所に入所させてあげられるし、旦那くんもローン返せば長い通勤を我慢していかなくてすむし、自分の両親にもしてあげたい事が沢山ある。旦那の会社のすぐ側に小さくていいからマンションでも欲しいべ！Ｑ4，今、一番したいことは？なにかに集中したい。自分の好きな事で集中できる事を探してる。実は、栄養士の免許取ろうかと考え中。とは言っても、もうかなりやる気なので、あとは申し込みするのみ。食って本当に大事な事だと強く思う。ダイエットもそうだし、今回の主人の肝臓の事もそう。そして義母の事もそう、少しでも知識があれば、絶対役にたつ。そして私の好きな事、今一番興味のある事でもある。Ｑ5，今一番面倒くさい事は？（追加した質問★）ラブちゃんの散歩。あ～行きたくねーーー！！！Ｑ6，生まれ変わったら 男？女？どちらがいいですか？もち、オンナ！オシャレ出来るし、とにかく全部イイ。お気楽極楽主婦なので♪えへへ。Ｑ7,携帯電話の着メロは？普通の着メロ。メールの着メロは、旦那のは旦那の声で「メールだよー」と言う。メール頻度の多い近所のお友達は、そこの子供達の声で「メールだよー」と言う。Ｑ8、1000万円の宝くじがあたったらどうしますか？家のローンを返す。そうすれば、少しでも旦那くんが楽になる。（あっでも100万ぐらい頂戴♪買い物するから♪笑）Ｑ9，バトンをまわす 115代目3人は？ごめんなさい。回しません！笑。そういう人がいてもいいかにゃ～～？？？なーんて。理由･･･仕事上、どうもチェーンメールっぽいこういうのがあまり好きでないというか、この質問形式で答えるのは結構楽しいと思うんだけど、少し抵抗感ありで･･･。えへへ。でも･･･☆もしよかったら･･･☆ちあぴーさん、くれをぱとらさん、ひろちゃんでちゅぅさんお願いします～。って回してる？？？ガハハハハ。【申し送り事項】最後の質問を除いてひとつ質問を削除し新たに自分で考えた質問を追加してください。バトン○○代目をカウントアップしてください
2006年09月13日
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あれ？皆さん反応薄い？？
木曜日どうですかー？？私は、一番初めにコレ！ホールガーメント編みボレロ ホールガーメント編みボレロ あれーー？みんなコレ！！！コレコレ！！！（主張してどうする！笑）ちょっと気になる･･･。ブラックかグレー･･･欲しいんですけど･･･ 背中のぐるぐる・・・どーなの？これ・・・試着したいよ。我慢できるウチは我慢せねば・・・と強く思うが・・・。袖も結構幅広なんだよねー。どんな感じなんだろう･･･。もっと沢山サンプル写真が見たい。 エイメルさんTOPはこちら
2006年09月13日
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Marineさんのマリネ風サラダ♪
■■■ こりゃハマル♪激ウマ ■■■酸っぱい味の野菜がたっぷり食べたい！と思って、Marineさんのマリネ風サラダ作って見た！こりゃウマイ～～最高♪はまるよーー。やばい！しばらくコレだな。やばいっていうかコレめっちゃ体にイイよね。塩入れすぎないようにしなくちゃ！旦那にも食べさせよう！ お買い物お買い物♪･･･でもさぁー野菜ってホント高いよね。肉の方が断然安いのだ･･･。カラーピーマンなんて289円だよ！買えないよ。。。お買い物は、水菜・みょうが、きゅうり、セロリ、ブロッコリースプラウトかに風味の･･･（なんていうの？）白ワインビネガー、バジルタコが高かったのでかに風味のヤツにした。たらで出来てるヤツ。着色は野菜でしてあるのでまだヨシとしよう。たら、白身魚はタンパク質が豊富で体にベリーグッド♪ツナ缶でも行けるな。（ダイエット中ならノンオイル缶に限る！）右が自家製♪今年はこの中玉トマトがめっちゃ甘く上手く沢山出来ている♪残念ながらピーマンが1個しかない･･･畑に取りに行かなくちゃ･･･面倒くさいなぁ～。 たまねぎ2個分のスライス。泣いた泣いた！！少し水に付けておいてから、しっかり水分を取って･･･。右が、入れた調味料！ビネガーが足りないと思って冷蔵庫から出してきた、ノンオイル梅づくしドレッシング美味しいよ♪ じゃーーん☆混ぜる前♪こりゃ大量だ♪ ビネガー入れながら混ぜる混ぜる！半分ぐらいに減ったかな。こりゃすっごい美味しい！！これさ、生春巻きで巻いたら絶対激ウマだぞっ！ピタパンとか、タコスとかに挟んでも絶対美味しい！これは使える！！！MarineさんThank youこれ、何入れても良さそう！みょうが じゃなくて、しょうがでも行けるよ。シソも良さそうだし、梅干みじん切りにして入れてもいいね！セロリは必須だな♪セロリ大好き♪セロリ嫌いな方は入れなくったって全然ＯＫよ。こりゃ、ハインツのホワイトビネガー！ボトルで買わなきゃ！次コストコ行った時絶対買ってくる！！
2006年09月13日
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銀座プランタン♪ラストの日のイーストリートベーグルズ♪
♪今回も写真付き♪銀座プランタンで期間限定で出店してたのでラストの日に行ってきました。そりゃーもう、ファンとしては行ける場所ならいかなきゃね♪私ってば･･･ホントにココのマフィンとスコーンにはまり過ぎて抜けられず･･･辞められず･･･食べ過ぎて太ってもそれでも辞められず。ホントにホントに好きなんです･･･Marineさんも行ったみたいで！会ってたらホント笑えたのに♪エスカレータを降りようとしたら、すぐ下に見えるではないですか♪おーースコーンがいっぱいある♪ＷＥＢよりも店舗よりも、種類が沢山あって興奮しました♪「お決まりになったら言って下さい」というので、それじゃーー行きます！！！端っこから行きますよ～～～･･･と端っこから、欲しい物を次々と･･･カゴ1個じゃ足りないよっ！笑合計7千円以上行きました♪「すみません･･･預かってもらう事出来ますか？」出来るって～♪それじゃー帰りまで･･･と朝11時すぎに買って、4時ごろまで預かってもらいました♪4時に行ったら、スコーンもマフィンもほんの少しだけでした。人は沢山いて、とっても忙しそうだったのに、店長、森さまは私を覚えててくださって声かけてくれました♪ありがとーーーーーとってもうれしかったです！！！ パンプキンマフィン♪ホクホクして美味しい。 パンプキンチョコスコーン。あれ？こんなのあったっけ？もちろんウマイ 最近好きなのがオレゾ！！オレゾっていうのが植物繊維が沢山で体に良いらしい。これ、バナナ味もあるんだけど、バナナは嫌いなのでパスとして。これは、チョコオレンジ♪繊維たっぷりと言われるだけで欲しい度がかなり上がる♪オレゾ系スコーン、そしてマフィンも沢山作って♪このほか、キャラメル系はもちろんの事、Marineさんが好きなコーンミールのクリームチーズ入りマフィン も今回初めて買ってみた。これも１つから気軽に買えるから出来る事♪そうそう、あと、ハニーレモンスコーンも初めて購入。1個だけ。ラズベリーホワイトシュープリームべーグル3個、名前忘れたけど、真ん中にチョコがたっぷり入ってるベーグル1個。ベーグルパンはこの甘いの2種類を購入♪スコーンは全部で20個ぐらい行ってたと思う。。。冷凍庫パンパンよぉー♪ムフフフ。今日は更新日♪とりあえず、更新日は楽しみに見てる。マンゴーマンゴーマフィンが食べたい♪が、冷凍庫パンパンなので、買うのはまた来月だね！＜イーストリートベーグルズ＞トップはこちら
2006年09月13日
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♪トリック－劇場版2 も 購入♪
トリック－劇場版2－ スペシャル・エディション ♪映画館で見れなかったからね～♪しかし安いよね？！うれぴー。来るの楽しみ！
2006年09月12日
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突然ワンピ買う♪ニヒ♪
♪最後の1個だった♪シフォンプリント胸切り替えギャザーワンピース突然、このワンピ購入♪アハハハハ。ブラックの9号最後の1枚だった！昨日、銀座のお店で店員さんが、ウエストが胸ちょい下ぐらいのワンピ着てて、やっぱこういうワンピは楽そうだし、オンナっぽくてかわいいなぁ～。と思ったのだ。次は何が出る～～～！はよ見せて～♪エイメルさんTOPはこちら
2006年09月12日
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銀座☆ランチブッフェ☆タイ料理♪
昨日のランチは幸せだった♪あ～～ホントに食べるって幸せだなぁ～とかみ締めるみいりん♪銀座インズ２の中にある、バリハイっていうタイ料理屋のランチ食べ放題だ～～♪初めて行ったけど、雰囲気も良くて、店員さんも親切。イスも座りやすいし、喫煙席禁煙席がカンペキに分かれてる！（これ大事！）そして、ドリンクも込みで種類豊富だし、お皿の片付けもＧＯＯＤ。イスも座りやすくてテーブルも大きくてＧＯＯＤ。時間制じゃなく、ゆっくりおしゃべりも出来る。ココは結構いいところだ！！ 生春巻きは、自分で巻く！これはいいんだか･･･悪いんだか･･･ちと面倒くさいっていう感じもするが･･･どーだろうか？？ また行きたいお店だ～！！！
2006年09月12日
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到着！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ
ダイエットお友達に教えてもらって購入した7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版到着しました♪9/4に購入。9/8到着です。5000円キャッシュバックはシート記入が条件だから、どんなシートかなぁと思ってましたがとっても簡単なモノでした。 表に体重・体脂肪を記入。裏にはアンケートです。これが体重体脂肪を記入する所。あと、別用紙に、振込先を記入するみたいです。ヨシヨシ。これなら簡単にキャッシュバックの申し込みが出来るね。で、アンケートの最後に、今後ビリーズブートキャンプのＣＭ出演にご興味がありますか？という項目がある！！！！！ある！にするともしかしてＣＭ出れる？？？笑ガハハハハ。出たい！笑さて、いつから始めるかが問題。キャッシュバックは到着から30日以内が条件。生理後のヤセ時を狙いたい！注意♪これ、興味がある方は注意が必要かも。教えてくれた かいおうさん のとっても貴重な体験者としてのお言葉です！体験者より。。これって、宣伝だとエアロビっぽくて楽しいんだけど、実は微妙～に筋トレ率が高く、エアロビ大好きで、出産前は週４エアロ行っていた私にもきついんです。でも、リズムやビートが早く、密度が濃いので、きついけど、しごかれている感満載で楽しいです。また、全体的に凄くペースが速く無駄がないのであっというまに１時間です。しごかれて、汗かいて、気付いたら、一時間です。個人的にはいいです♪が、あまりダンス的な要素はないので。。。実は私にも最初は恐怖の５５分でした。運動はチョーーー大好きな私だけど、なんか怖い気がしてきました～～。きつそう･･･。まっまた感想は、7日間日記つけますので～～～～。主人も肝臓が完治したら、これやるそうです！これは男の人がやったら尚いいだろうね～～と強く思うみいりん。今の主人には必要だよ！！1ヶ月寝てたからすごい筋力落ちて、体脂肪増えまくってる！みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、「ショップジャパン楽天市場店」で購入興奮気味のみいりん･･･10分ほどやってみた！！！くぅーーーー。こりゃエクササイズ？！めっちゃ楽しい～～～～！！！やばいはまるぞ！！はじめの、基本運動をやっただけで汗ダ～～～！！エアロビでやってる事と同じ事が沢山入ってる♪7日間始めるのがすっごい楽しみ♪こりゃやれる！やれるぞーーー！！
2006年09月10日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～７日目の次の日～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～７日目～ラストの次の日[前日との体重差：+0.2キロ][前日との体脂肪差：+0.4％][開始からの体重差：-3.8キロ][開始からの体脂肪差：-3.6％]開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので減り方が前回より多くて当たり前･･･＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿1回目の結果（8月実施の分）[開始からの体重差：-3.6キロ][開始からの体脂肪差：-2.4％]＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪目標まで行かず･･･。あと0.2だったのにー！目標、先月実施の時より－１キロ。-Comment-ちょっとがっかり･･･最後の最後で増えたぁ～～～でもまぁ、失敗は成功の素じゃ！！なるほど、さすがに寝てばかりだと増えるのだな！笑（昨日は一日ゴロゴロしてた･･）目標まで行かなかったのはちょっと悔しいけど、まぁあんまり深く考えると次やる時またやり過ぎちゃうから、これでヨシとしましょ♪（と自分をなぐさめる！アハハハ） 生理が来ました！体ってすばらしい！ 何年も付けてるデータによると（変な言い方？笑） 生理1日目の朝は増える！ 昨日ものすごいイライラしていたのはやはり生理直前のセイだ。 本当に体ってすばらしい！！！ 「今日はイライラしてるね～生理来るね」と言っていた旦那くん。 良く分かってるじゃん！さすが10年以上一緒に住んでるだけあるのぉ･･･さ～～～！今日から普段食ー！増えるぞーーーーぉ。太るぞーーー！運動しよっと！！！丁度良かった♪最高の日程♪7日間体重落として、3日間お休みし、生理後ヤセ期に、運動で体脂肪を落とす！クゥーーーー♪なんて最高のダイエット法！笑ガハハハハ。皆さん応援してくれてありがとうございますー！！次のダイエット日記はビリーブートキャンプ 7日間集中ダイエットプログラムになりまーーーーす♪ あんたも好きねーーーぇ～。ってか？笑昨日到着しました。到着した写真も載せます。あと、キャッシュバックの紙も載せるます。すごい簡単な用紙でした。主人にこの事言ったら、肝臓が完治したらオレもやるっ！と言ってます。笑。
2006年09月10日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～７日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～７日目～（7日間のプログラムだけど、今回は6日間で終了の予定。7日目に当たる土曜は、旦那の快気祝いの予定･･･予定だけど 快気？回帰？漢字合ってる？よくわからん笑）6日間で終了の予定だったが、7日間実施する事に･･･本日ラストＤＡＹ♪７日目･･･スープと玄米と野菜の日[前日との体重差：-0.4キロ][前日との体脂肪差：-0.5％][開始からの体重差：-4.0キロ][開始からの体脂肪差：-4.0％]開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので減り方が前回より多くて当たり前･･･前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪目標まであと0.2！行くか行かぬか！目標、先月実施の時より－１キロ。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：6時時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し ７時半ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に0.5杯 （味付けナシ） 玄米ご飯＝100g （塩少しかけた） 100％オレンジジュース200cc昼食：12時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ） チンゲン菜、長ネギ、しいたけ（テフロンで蒸す） おくら （ノンオイル梅ドレッシングで上の野菜を食べた） 玄米ご飯＝お茶碗1杯 （塩少しかけた）夕食：なし スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ）飲み物：麦茶・水・運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-おっ♪体脂肪が突然減ったぞ♪うれしい！昨日はあまりスープが飲めなかった･･･そこで思った。やっぱりスープは沢山飲んだ方が効く？！説明にも「スープは飲めば飲むほど痩せます」とか書いてあるけど、まぁ飲めば飲むほどって言いすぎだろうけど、少なくとも３食１杯はキチンと食べた方がいいのかもなぁ～。今日でラスト！！うれしい！！！うれしいだ～ぁー！明日の朝はマフィンとスコーン♪るんるんるん（って前回と全く同じ思い･･･）今日はめちゃめちゃ腹が減る･･＆なんかイライライライライライラ モード！挫折寸前････あ～もう辞めたいぃーぃーぃーーー！なんか今日は辛かった･･･。ホントに辛かった～。7日間で一番辛かったよ。というのも、6日で終わる予定だったのに！という気持ちがあるからかな。とにかく後は寝るだけだ～。明日の朝ご飯が楽しみすぎてまた早起きしそう･･･
2006年09月09日
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旦那の肝臓の再検査の結果
昨日、再検査してきました。私達や、先生が思っていた程は減っていなかったけれど、減ってはいるので、良くはなってます。本当の所、あと１週間寝ていた方がいいのだけれど、どうしても会社に行きたいと･･･先生は、しょうがないなぁ～デスクワーク中心ならいいよ。でも絶対に激しい動きはしないで！という事で今日から会社へ行っちゃった･･･。旦那は仕事はそれ程体力使う仕事ではないのだけれど、とにかく通勤が大変なので、それが心配。今朝はちゃんと座っていけたみたい。約１ヶ月寝てて体力、筋力がものすごい落ちてるので普段の通勤より大変だろう･･･。昨日旦那がお風呂に入るんで、見てみたらびっくり！！！脚ほそーーーー！なんじゃいその脚！ワシと同じぐらいでねーの？？ムカッ！ワシと同じ太さの脚なんてゆるせん！！！キモイから早く筋力もどせ！アハハハハ。昨日は、病院から帰ってきて本当に落ち込みました。旦那が心配なのはもちろんもちろんすごい心配なんだけど、もっともっと私を憂鬱にさせる事は･･･義母の所へまた私一人で行かなくちゃ･･･なのれす。ダメダメ嫁です･･･。ごめんなさい･･･。だってイヤなんだもん･･･どーしてもいやなの･･･。ごめんなさい･･･。旦那が入院している間は仕方ないからがんばって言ってたけど。今週末は旦那も一緒に行けると思っていた所へ、行けないじゃん！！！！となると、急に予定変更で私の心におもーーーーーい石が･･･ずっっしーーーーーーんはぁ～憂鬱･･･ステーキ食べて行くしかないな･･･。･･･という理由で落ち込んでまして えへへ。みなさま、本当に気にかけてくださってありがとうございます。本当にありがとうございます。旦那の完治はまだもう少しかかるけど、たぶん大丈夫でしょう･･･でないと困る！よね～！ホント私ダメダメ嫁でごじゃる･･･。
2006年09月08日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～６日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～６日目～（7日間のプログラムだけど、今回は6日間で終了の予定。7日目に当たる土曜は、旦那の快気祝いの予定･･･予定だけど 快気？回帰？漢字合ってる？よくわからん笑）6日間で終了の予定だったが、7日間実施する事に･･･あと1日か～。なんだーもう辞めたいなぁー笑６日目･･･スープとステーキと野菜の日[前日との体重差：-0.4キロ][前日との体脂肪差：-0.2％][開始からの体重差：-3.8キロ][開始からの体脂肪差：-3.5％]開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので減り方が前回より多くて当たり前･･･前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪目標まであと0.4！行くか行かぬか！あと0.4減ると、先月実施の時より－１キロになる。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：6時半時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し昼食：10時ごろ ステーキ285g （塩胡椒） チンゲン菜2株 （テフロンで蒸す、味ナシ）オージービーフです♪焼きすぎた所がちと固かった～。でもウマイ～♪夕食：なし飲み物：麦茶・水・午後100％オレンジジュース300mg運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-やっぱ肉はウマイのぉーー♪急に外出予定が入り、お昼を早めに取った。お肉食べて外出して大正解だった･･･。これのおかげで夕方までそれ程お腹空いたと思わず帰ってこれた。しかしやっぱり思った･･･スープは1日3食分量はどーでも食べた方が効くような気がする･･･うーーんまだまだ分からないけどね。
2006年09月08日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～５日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～５日目～（7日間のプログラムだけど、今回は6日間で終了の予定。7日目に当たる土曜は、旦那の快気祝いの予定･･･予定だけど 快気？回帰？漢字合ってる？よくわからん笑）５日目･･･スープと肉とトマトの日[前日との体重差：-0.1キロ][前日との体脂肪差：-0.3％][開始からの体重差：-3.4キロ][開始からの体脂肪差：-3.4％]開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので減り方が前回より多くて当たり前･･･前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：6時半時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に0.8杯 （味付けナシ） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し 鶏むね肉120g（皮なし）とトマト中1個をテフロンで焼く （クレイジーソフト少々）昼食：11時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ） 鶏むね肉220g（皮なし）とトマト中2個をテフロンで焼く （クレイジーソフト少々）夕食：16時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けナシ） 肉がな～い！！残念･･もう今日はいいや。 明日はステーキーーーー！！飲み物：麦茶・水運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-今日はあまり減らなかったな。やっぱりバナナとスープだけの言われた通りのメニューの方が断然いいのだろうー。まっでもこんなもんだ。今日は肉の日～♪赤身の牛肉か脂ナシの鶏肉どちらでもいいのだ。やっぱ肉って美味しいなぁ～～♪♪お昼･･･今日は旦那の再検査の都合で早めに･･･なんだか今日はお腹がとっても空くよ～なので丁度よかった。食べすぎたかな？！お腹いっぱい。鶏肉ウマイ♪
2006年09月07日
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柄を変えて再登場！ってどれじゃ！！
先月完売したあの大人気ワンピースが、柄を変えて再登場！！◆幾何学柄ジャージー切り替えワンピース！っていったいどれじゃぁぁぁーーー！！！見たい見たい！！！ウズウズウズウズウズウズメルマガのアドレス違うんじゃないか？！ドット柄ジャージー切り替えワンピースドット柄ジャージー切り替えワンピースへ飛んじゃうよ！前回の◆幾何学柄ジャージー切り替えワンピースってこれでないの？ワンピ一覧*********************************************************************出た！！！これかーーーーー。うーーーーーん。微妙ーーーー。幾何学柄ジャージー切り替えワンピースエイメルさんTOPはこちら
2006年09月06日
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おいら、少しづつお父さんの近くへ･･･
なんでずっと寝てるの？家の中で一番涼しい和室に旦那はずっと寝てます。和室は畳が傷つくからラブちは 入らないようにしつけしました。（時々入っちゃうけど･･･）旦那がずーーーっと和室にいるもんだから、すこーーしづつすこーーしづつお布団の近くへ･･･で、顔乗せてるよっ！！コラッ！！と思ったが･･･怒るとしつけに良くない。でもめっちゃかわいい♪なんか歳とったなぁ～。顔がお爺さんじゃんか･･･。頼むから長生きしてくれよー。年齢を感じたら、老犬用フードに変えるって言われたから。そろそろかな～。最近ラブちゃんの歳を感じるようになった。（12月で8才）
2006年09月06日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～４日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～４日目～（7日間のプログラムだけど、今回は6日間で終了の予定。7日目に当たる土曜は、旦那の快気祝いの予定･･･予定だけど 快気？回帰？漢字合ってる？よくわからん笑）４日目･･･スープとバナナの日[前日との体重差：-0.8キロ][前日との体脂肪差：-0.6％][開始からの体重差：-3.3キロ][開始からの体脂肪差：-3.1％]開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので減り方が前回より多くて当たり前･･･前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：7時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （塩、胡椒） 珈琲＝小さい珈琲カップに3杯と無脂肪牛乳を少し ナシ4分の1（あっしまった･･･もしかして今日はバナナ以外の果物は×？！）昼食：12時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に0.8杯 （味付けなし） おくら、アスパラ、セロリの葉っぱ、ブロッコリー （ノンオイルドレッシングをちょぴっと） （もしかして、今日は他の野菜ダメだったかな？？ まぁいっか！パン食べたワケじゃないし笑） 他の野菜が多くて、スープ1杯食べれなかった･･･。夕食：15時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （カレー粉小さじ1/2）飲み物：麦茶・水・ミルク2分の1リットルを冷蔵庫に用意しておいて、お腹が空いたら、冷蔵庫開けてグビグビ飲んで･･･で1日かけて飲んだ。運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-今日は恐怖のバナナの日･･･。私バナナ大嫌いなのです。他には好き嫌い殆ど攻略したんだけど、バナナだけはムリ！！！先月この日にトライしたんだけど、やっぱり食べれなかった。この日のバナナは大切らしく、甘い物への欲求を減らす為に食べるんだって。それは必要だからがんばって食べようと思ったんだけど。なんじゃこりゃ！やっぱマズッ！食べれません！と思った･･･。でも今日はミルクを500cc飲まなくちゃなので、うれしい♪明日は肉の日じゃぁぁぁぁぁ～～～にくぅーーーーー！！！！今日は立ち眩みがする。やっぱり今日のバナナ3本は体力的に必要なのだろうな。食べれないもんは仕方ない･･そして、今日は本当は他の野菜、果物は食べてはいけないのだったんだろう･･･違反したら、また初めからやり直しなんだけど、まぁ違反のウチに入らないよね？！入らないって事で！笑明日は肉だー！明日は朝から鶏肉をっ！もう買ってあるぞ♪♪そして明後日はステーキの日だ～チョーうれしい！そしてそして今回は6日間で終わりの予定。またやるのは来月かな。
2006年09月06日
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(スープの写真)7日間脂肪燃焼ダイエット～スープダイエット～
スープの写真を載せます～。この写真でちょっと興味のある方は参考になるかな？中身は、玉葱（大） ６個グリーンペッパー（大）（ピーマン） ２本キャベツ（大） １個セロリ １束ホールトマト ２缶（４００ｇ×２）チキンスープの素 ２個味付けに、塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて付け加えてもよい。 ウチにある一番大きい鍋です。おたまで大きさ分かるかな？この写真の量で3分の1ぐらいかな？2分の1ぐらいまで行ってるかも。スープは３日ぐらいで食べきります。最後の方になってくると、お肉が食べるようになるのでスープを食べる量がグンと減る。右が、1杯分の量。いつも味噌汁の茶碗で食べてるけど、これは、スープ皿、いつもこれと同じ量です。今の時期、この大量のスープはとっても心配･･･幸いウチの方は夕方からとっても涼しくなるのでまだいいかな。１日に３回か４回ぐらい煮立たせます。冷蔵庫に入る鍋の量になったら、移して冷蔵庫に入れたりもします。 今日お昼に一緒に食べた野菜。長ネギとエリンギをテフロンのフライパンで油なし、水を少し入れて、ふたをして蒸しました。味は塩胡椒をなるべく少なく少々。美味しくないメロン笑。旦那のお見舞いで頂いたんだが･･･旦那と「ノルマだよ！」と言いながらなんとか二人で食べきった！メロンやスイカや柑橘類の場合は、すぐに食べれるようにお皿に全部切っちゃう！いっぺんに沢山ね。そうすると、3食以外にも、冷蔵庫をちょこちょこ開けて食べれるから楽。後でなし買ってこよう♪なしは切っておけないよね？？色が変わるね･･きっと。イチイチ切るのは面倒くさいけど、まぁ仕方ないか。7日間脂肪燃焼ダイエット のサイトはこちら
2006年09月05日
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今日は熱い！10時だよね！
えっと！どれ買うかちゃんと決めなきゃ！ 牛レザーギャザーブーツ 20,790円 送料込 牛レザーバックル飾り切り替えブーツ 税込18,690円 送料込 牛レザースクエアトゥアンクルベルトブーツ 17,640円 送料込 ギャザーブーツもいいよねーとりあえず、買うのは真ん中のバックルブーツ。黒かな。ギャザーも欲しいけど、行き成り4万円近くの買い物は罪悪感が大きい･･･。タックプリーツふんわりボリュームスカート 5,990円 送料込 @mel Luxe ベルト柄ソフトマーメイドスカート 11,550円 送料込 タックブリーツふんわり は人気みたいだよねー私が悩んだのはベルト柄！気に入ってるんだけど、裾が少し長いなぁ～微妙ーにもう少し短い方がいい・・・私のばやい、下手するとおばちゃんスタイルになっちゃいそう。でも、生地と柄は好みなんだけど。 ダイアモンドネックパフスリーブプルオーバー 6,990円 送料込 レース使いVネックプルオーバー 6,990円 送料込 悩むのはこのどっちか！！うーーーんどっちもホチーーーー！エイメルさんTOPはこちら
2006年09月05日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～３日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～３日目～（7日間のプログラムだけど、今回は6日間で終了の予定。7日目に当たる土曜は、旦那の快気祝いの予定･･･予定だけど 快気？回帰？漢字合ってる？よくわからん笑）３日目･･･スープと果物と野菜の日（１日目と２日目のコラボ）[前日との体重差：-1.2キロ][前日との体脂肪差：-0.7％]にゃは♪うれしい♪これでこそがんばれるー！やっぱすぐに数字で効果が見れると頑張れる度が全然違うよねー。まだ前回実施の最高（最低っていうの？）体重には戻ってない。▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：7時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （塩、胡椒） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し メロン 10時ごろ 100％グレープフルーツジュース 200mg昼食：12時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けなし） 長ネギ、エリンギをテフロンで、塩胡椒少々 メロン夕食：15時半ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けなし） おくら、アスパラを茹でて、ノンオイルドレッシングをほんのちょぴっと なし4分の3個（多かった！お腹いっぱい♪）飲み物：麦茶・水運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-今朝は朝からスゴイ量のトイレが出た♪便秘がちなんでうれしい！この期間はトイレ小がすごい出るの。大もきちんと出るから本当に体が洗浄される感じがする♪今日は果物も食べれるわ～い！メロン(美味しくない)がまだ半分残ってるがナシ買ってこよーーーっと♪
2006年09月05日
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ビリーズブートキャンプ！！
こんなん買っちゃった～！ダイエットお友達に教えてもらって！かいおうさんありがとーー♪めっちゃツボにはまった！商品ページに商品紹介の動画が見れるんだけどマサに！夜中やってる海外のテレビ通販のー！！こういうのって欲しくなっちゃうんだよね～。DVDはリビングにしかないからVHSと迷ったけど、やっぱDVDだよなぁ～。買っちゃった♪買っちゃった♪ラブちゃん部屋から追い出して！7日間集中プログラム～！！やるぞー！！！！筋肉つけるぞーーー！！！ムキムキ！またまた7日間っていうのがいいんだよなぁ～。7日間集中してなにかをがんばるってやり易くて好きー。比較的、がんばれる！付属のシートに記入して7日間プログラムをやって送り返すと5000円キャッシュバック？？？やるやる！！大きいよ！5千円！「ショップジャパン楽天市場店」で購入だ！
2006年09月04日
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初使用！ローソンのLoppi
楽天チケット劇団四季とか見たくて楽天チケット行ったら、トップページにエリッククラプトンのチケットが！！旦那くんが好きなので、買えるよ！と言ったら、「すぐ買って～～～～！！」と･･･買いました･･･買えました。で、朝6時ごろ買って、7時半ごろローソンに行ってチケットもらって来ました！はやっ！！！初めてローソンのLoppi引取！ドキドキ･･･。すごいね～これ！ネットで買ってローソン行けばすぐチケット手に入るんだ～。ムヒヒヒヒ。これで一つ楽しみが出来た！うれしいな♪楽天チケット
2006年09月04日
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離煙パイプ？？日目の感想
****** 離煙パイプ？？日目の感想 ******もう何日目か全然分からず･･･３１本目使用中 一度、２１本目へ戻ってまた最後の３１本目に来た･･･が･･･ダメだ･･･なかなか辞められない･･･あ～～～～。気合がたりぬのだよ！みいりん！しっかりやれーーーー！！！だけど･･･朝、３時間ぐらい我慢してるとものすごーーーーーい イライラしてくるのだよ。◆離煙パイプ３１本 説明ガイドブック付◆
2006年09月04日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～２日目～
７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～２日目～２日目･･･スープと野菜の日[前日との体重差：-1.3キロ][前日との体脂肪差：-1.8％]これは、参考にならない減り方。何故かと言うと、一昨日の暴食で、昨日の測定で＋1.2キロ＋1.5％も増えているのだ。だから、このぐらい減って当たり前。一昨日の体重から比べると-0.1キロ。これからこれから！▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：7時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯 （味付けなし） 長ネギ・しいたけ・水菜 （テフロンで焼く、塩少々） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し 8時半ごろ 100％オレンジジュース 約100cc昼食：12時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けなし） 長ネギ・しいたけ・アスパラ （テフロンで焼く、塩少々） おくら（ノンオイルドレッシングをちょぴっと付けて） 2時ごろ 100％オレンジジュース 約150cc夕食：15時半ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （味付けなし） 長ネギ・しいたけ・アスパラ （テフロンで焼く、塩少々） おくら（ノンオイルドレッシングをちょぴっと付けて）飲み物：麦茶・水運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-今日は、スープと野菜の日～。昨日は果物があったから楽だったけど、やっぱ甘い物好きには、なんでもいいからご飯の後に甘い物が欲しいのだよ。うーーん。すでにスコーンとマフィンが食べたい。生理がきそう･･･。来るなら早くこい！
2006年09月04日
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ベルト買った
昨日ベルト買った～。ずーーーーっと眺めてたんだけど、なぜか昨日は、ポチッと押してもうたー！もっと早く買っておけば良かったなぁ～。売り切れてるベルトの方が全然いいけど、まっいいや～仕方ない～。メタル配色ハシゴメッシュベルト\5,990→\4,990エイメルさんTOPはこちら
2006年09月03日
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７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～１日目～
懲りもせず、７日間脂肪燃焼ダイエット、これで２回目。１回目は８月７日～１３日まで実施[開始からの体重差：-3.6キロ][開始からの体脂肪差：-2.4％]減った。それから、本日９月３日までに半分ぐらい戻った。とりあえず、体重は ひ・み・つ******************************************************１日目身長160cm[前日との体重差：キロ][前日との体脂肪差：％]******************************************************▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵≪本日の食事≫朝食：7時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1杯 （胡椒・塩で味付け） 珈琲＝小さい珈琲カップに2杯と無脂肪牛乳を少し メロン昼食：12時ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯 メロン夕食：15時半ごろ スープ＝お味噌汁の茶碗に1.5杯 メロン飲み物：麦茶・水運動：なし･･･かな？▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵△▼∴▽▲∵-Comment-どうせだから、真剣にやる為に、ブログでダイエット日記載せます。７日間がんばるじょーーー♪昨日は沢山食べたので、今日からのダイエットはやる気マンマン♪がんばろーーーっと♪
2006年09月03日
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ぎゃっ！！ブーツぅぅぅぅぅー
本日３つ目のブログだー。今エイメルさん見に行ったら！！！なぬーーーーーーー！！！ブーツでてんじゃーーーーん！！！！欲しい欲しい！！かいかい！買い買い！思ってたより安いぃーーーーーーーーーーーーーー！！ちょーーー興奮中。喰ってるバヤイでないよっ！ブラウンにする？ブラックにする？またまたまたまた な～や～むぅーー！エイメルさんTOPはこちら
2006年09月02日
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