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2006年03月の記事
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韓国薬膳美人（海鮮鍋）
３月１日と３月１５日の日記でご紹介した、東京銀座の韓国薬膳料理はいやく。 夜にまた行っちゃいました。 この日は、日本に駐在されていた韓国の方の送別会。チゲ（鍋）コースを注文しました。 いつものとおり、しゃきっとした良質な野菜でできた前菜や、チヂミをいただき、メインの海鮮鍋をいただきました。 イメージ写真しかなくて残念ですが、真っ赤なスープに蟹、エビ、ホタテ・・・ホントに食べきれないくらい具が入っています。 この鍋を一緒に食べていると、きっと送別会続きで胃腸がお疲れ気味と思われる、お相手の韓国の方の表情がほっと和らいで行くのが分かりました。 シメに、このお鍋にご飯と韓国海苔、ごま油を垂らしていただきました。 最後にまた女性料理長の中島さんと少しおしゃべり。中島さん、お客様が「温かな気持ちになる料理だった」と、とても喜んで帰られました。有り難うございます。 あ、この日頼んだチゲコースは、二名様からです。グループで鍋を囲んでホッとしたい時にどうぞ☆また、海鮮鍋の赤さの素、唐辛子に入っているカプサイシンは、血の巡りをよくしてくれるので脂肪燃焼効果があります。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2006.03.31
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演出美人その２（ビューティーコーチング）
３月１３日の日記でご紹介した表参道のエステサロン、fragranceでビューティーコーチング第１回目を受けてきました☆ ９０分のコースなのですが、ほとんどがメイクアップアーチストの叶絵（かなえ）さんとのお話。。。その後、短時間のメイクアップレッスンに続きます。 事前課題であるファッション雑誌の切り抜きを見せながらあれこれお話。。脱線もかなり多くて結構楽しいです。 色々話した後だと、どうしてこういうメイクになるのか、等々（ここで教えて頂けることはそれだけではないのですが）納得できるのでイイです♪ あと２回。。自分がどんな風に変わっていくか楽しみです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2006.03.30
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番外編－カーテンタッセル
何度か引っ越ししたり、オシャレな人のおうちにお邪魔したりしているうちに、ちょっとずつオシャレな部屋にしたいという欲が出てきました。 こないだ、通販で写真のカーテンタッセルを見つけたので買ってみました。。光触媒で部屋の消臭もしてくれるものです。オレンジのカーテンに映える色で、毎朝お日様を浴びるためにカーテンを開け、このタッセルをかける瞬間がとても好き☆↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.29
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五穀美人（東京銀座・ブラッセリー五穀家）
東京・銀座のブラッセリー五穀家は、一人で、あるいは女友達と二人で直前にちょこっと電話を入れてふらっと行くのに良いお店。（内装はカワイイ感じなのですが、男性客もたくさんいます。） 一人で行っても、ちゃんとかまってくれるお店です。 ここも「カラダに優しい系」のお店で、お店で使っている野菜の氏素性が壁に貼ってあります。 写真は野菜の蒸しサラダ。湯気で少し白くなっているの、分かりますか～。ここ、ホントは南欧風居酒屋、のはずなのですが、この蒸しサラダはせいろで出てきます。オリーブオイルとアンチョビのソースにつけていただくところがちょっと欧風？ 医食同源リキュール、というのもあって、ざくろやカモミールのお酒があったりします。バラの焼酎というのもあって、紅茶割りにしていただいても強いバラの香りが口に広がります。 バラの香りって自分を女っぽくしてくれませんか。どうでしょう～？↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.28
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ウォーキング美人（東京・成城学園前）
まとまった時間ができるとウォーキングに出かけます。 先日は梅花が見頃の東京・梅ヶ丘でウォーキング。 今週は、東京・成城学園前駅周辺を中心にウォーキング。。駅を降りてあちこち歩き回っていると、ステキなおうちがいっぱいです。 ふと隣を見ると、ＴＶによく出てくる女優さんが犬の散歩。 １秒２歩の早足でウォーキングをしている時に強く思ったことは叶いやすいのだそうです。 こんなステキなおうちを眺めながらウォーキングしていると、こんなおうちに住めるかな？と楽しくなる時間でした。楽しく歩いているとダイエット効果も高くなるそうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.27
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発酵美人（甘酒厚揚げ）
３月１０日の日記で紹介したBrown Riceの料理教室説明会で試食した、甘酒厚揚げ（厚揚げをそのまま甘酒でマリネしてグリル）を自宅で作ってみました。 近所の酒屋さんで甘酒購入。米と米麹だけで作られた甘酒。。この甘酒のラベルに「甘酒はアミノ酸などの栄養成分が豊富なため『日本のヨーグルト』と呼ばれます」書いてあります。 Brown Riceでは、ヨーグルトより日本の発酵食品の方が乳酸菌も多いって言ってたっけ。。発酵食品は腸に効くらしいです。 甘酒厚揚げ、食べてみました。オーブンの能力の違いか？作る人の腕の違いか？Brown Riceで試食したものの方が、甘酒が厚揚げにぐっとしみこんでいる感じ。 でも発酵食品の甘酒のおかげでこの日もちょっと腸美人？ ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.26
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スパ美人（渋谷SHIESPA)
気のおけない女友達と渋谷の女性専用温泉、SHIESPAに行ってきました。 朝１１時開店なので、それに合わせていくと１０人くらいすでに並んでいる！！ 会員制なのでまずは会員登録・・（最初だけ、運転免許証とか社員証、またはクレジットカードとかが必要）。 ２００６年１月にできたばかりで、また利用者も１８歳以上の女性だけとあってとにかくキレイ♪ 館内で使う着替えやタオル一式は料金に含まれています。ロッカールームに簡単な化粧品も置いてあります（有料）。 個人的にオススメの順序は、１）９階最上階の天空の湯で温泉と渋谷のお空を堪能。９階なので、他に空を遮るものがないのが気持ちイイ！２）一つ階を下り８階の深海の湯の横にあるスチームサウナへ。３）あとの岩盤浴に備えて身体を洗う。４）６階のスカイバーにてミネラルウォーター（色々種類があって楽しそう）で水分補給。５）同じ６階の岩盤浴（ストーンバーデ）で汗をかく。（予約が必要。３０分入れ替え制です。） 岩盤浴でかく汗は、天然のクリーム。洗い流さない方が良いです。しばらくすると肌がツルツルになります☆６）４階リラクゼーションエリアで一休み。この時にエステ（要予約）を受けてもいいかも。７）２階の和食屋さんレストランゆらりでお食事。。８）あとはもう一度天空の湯に行ったり、リラクゼーションエリアで休憩したり、ここでエステを受けたり。（私はこのとおりにこなしたわけではないです(^_^)） 都心でまったりできる場所でした☆ ただし、土日祝日はとても混むので、都心の方は平日夜に行くことをオススメします～。 ちなみに深夜も別料金ですが、リラクゼーションルームにあるプライベートエリア（壁とカーテンで仕切られたところにリクライニングシートとテレビがあります）で仮眠をとることもできます。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.25
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ビーズ美人（yukiさんの手作り携帯ストラップ）
今日は友人yukiさんのビーズアクセサリーの紹介です。 yukiさんは子育てしながらビーズで携帯ストラップを製作してます。yukiさんはぱっと見、女性らしくたおやかに見えて、芯がしっかりある人！！！ 今、以下のところで携帯ストラップを販売しています。一緒にいるととてもポジティブな、幸せな気持ちにさせてくれる人です。 お店のコンセプトは。。。。 カラーメッセージとあわせお花や天使をモチーフに、「持つ人にhappyが訪れる！」ビーズアクセサリー。貴方も一ついかがですか～。場 所：箕面ヴィソラ店 フリマボックス（大阪府箕面市） （TEL：072-726-7799）営業時間：10:00～20:00ＢＯＸ名： 幸せをお届けするビーズのお店 「ＨＡＰＰＹ ＢＲＩＧＨＴ」↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.24
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色彩美人（ベストカラーの選び方）
先日、行きつけのエステサロンで行われたお得な着回し術というイベントで、自分に似合うベストカラーの新しい選び方を教えて頂きました。 私が知っているベストカラーの理論は、自分の肌や髪の色から、似合う色を春夏秋冬に分けて当てはめるというもの。学生時代にカラーアナリストに見てもらった時、同じ赤色でも色々なニュアンスの赤色の布を胸に当てて顔色が良くなる色を探していった結果、私は黄みがかっている×色が薄いので、春色（黄みがかったパステルカラー）が似合うとの分析でした。 でも、この日に教えて頂いたのは、従来の春夏秋冬に分ける方法ではなく、色を明暗強弱で４つのカテゴリーに分類した【ヒューマンカラー】で自分のベストカラーを探していくというもの。 まずはチェックシートに記入。「なで肩か、肩が張っているか」「目が大きいか、小さいか」等々、自分のカラダの特徴の女性度を計測して似合う色相を探していきます。 この日の参加者全員が同じ結果、女性度が中くらいのモダンエレガントタイプ（多分日本人女性に多いタイプなのでしょう）となりました。色相は「シャープタイプ」（ソフトレモンイエロー、ソフトブルー、ダークネイビー、等々）と「モダンタイプ」（ブルーグレー、ローズグレー等ダークグレイッシュな色）の２種類が当てはまりました。 でも、色って本当に相対的なもの。。。 私が子供の頃は、周囲の人と比べて髪が茶色い方でしたが、今は多くの人が髪を染めるので、私の髪は比較的黒く見えます。昔は茶色かった、今は黒い髪（？）を活かしつつ、自分のイメージを打ち出していくことになるので、同じイメージを出したいと思っても、着るべき服の色が変わってくるのかな？と思いました。 ・・・難しい話はさておき！ 春は新しい服を買いたくなる季節。新しい服を買うのってどうしてこんなに楽しいんでしょ～♪ ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.23
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番外編－美脚を作る靴屋さん
４，５年前に初めて靴のセミオーダーをしました。 日本の既製婦人靴は、幅がＥのもの、そして輸入物だとＣが多く、時々Ｂも混じっている、というのが私の感覚(正しい？）なのですが、私は幅が細くてＡ以下。いまいち足にあう靴が見つからなくて、夜はよくむくんでました。 そんな時、ある雑誌にオーダー靴特集が載っていて、その中に「合わない靴を履いているとゾウ足（非常に高齢の女性で、足首がぶよっとむくんでいる方いらっしゃいますが・・・アレです）になる！」と書いてあるのを見て、早速、同じ雑誌に載っていた東京銀座のアルスノバで靴を作って頂くことにしました。 ここは店主の野口さんがお一人でやっていらっしゃる、靴づくりを誇りに思っていらっしゃるお店です。野口さんは靴職人さんではありませんが、それがこの店の良さになっています。というのも、野口さんのようにお客さんと靴職人さんの間でちゃんと通訳して下さる人は少ないからです。 予約してうかがうと、野口さんは挨拶もそこそこに私の足首をじ～っと見つめます。靴を脱いで紙の上に足を乗せて形を写し、またじ～っと私の足を見つめます・・。 それから、私の足に対する野口さんの一考察が３０分ほど続く続く・・・・。この時の話のやり取りや、この数年のおつき合いで、野口さんは真剣に日本人女性の足を思って下さっているということが分かりました・・・が、きっとこの時のやり取りを他の人が見たら、ぱっと見、私が野口さんに説教されている(^^)ように見えるほどの勢いで、次から次へとアドバイスが飛んできます。 野口さんいわく、一般的に昭和４０年代生まれは、親がマイカーを持ち始めた世代であり、裸足で野山を駆け回らないといけない幼少の時期に歩いていないので足が発達していないのだそうです。 丈夫で良い足は、かかとが発達していて、かかとの幅と足指の付け根あたりの幅がほぼ同じ、とのこと。 私の足については、ゆるい靴を履いていたため本来の足の幅より広がっているのでこの矯正から入らないと、と野口さん。 ・・・・ということで、２ヶ月後（職人の手作りですから時間がかかります）、写真の男性靴のような紐靴ができあがってきました。 取りに行った時、野口さんから繰り返し「ゆるい靴に慣れてらっしゃるでしょうから最初はきついと感じると思います」と言われ、実際そうだったのですが、夜寝る時に足がむくまず寝付きがよくなったのにびっくり！でした。 １～２日おきに、数ヶ月履いていると確かに足幅が一回り細くなったような？ お店に行って野口さんに足を見せると「確かに細くなりましたね。少し靴を小さくしましょう」ということでお直し・・・。 そうやって今、合計３足の靴を作って頂き履いています。 お値段は１足６～７万円（半年以上行っていないので、値上がりしているかもしれません）で安くはありませんが、私は足がむくまなくなってマッサージに通う必要がなくなりました。 あまり見た目が楽しくない靴ですが、楽しい靴はパーティーの時などのお楽しみに取っておいて、仕事の時はこちらの靴をせっせと履いています。 冷戦時代には、共産圏の某国大使夫人がこのお店に靴をまとめ買いしに来ていたそうです（そちらの国の方が、靴の歴史が長いと思うのですが・・・）。今ではヨーロッパでも質の良い靴職人が少なくなっていて、ヨーロッパ在住の日本人女性からのオーダーも入るそう。 昔は男性靴オーダーも受けていらっしゃったそうですが、残念ながら現在は女性のみの受付。。。理由は、日本人男性は奥様に財布の紐を握られているので、このようにお高い男性靴は売れないからだそうです。う～ん、ちょっと複雑。。。 何はともあれ、これで私の足もちょっとゾウ足から遠のいたかな、と足取りが軽くなったりして♪ 雑誌で読んだのですが、ちゃんと足に合う靴を履くと、脚にぜい肉がつきにくくなるそうです。 これからも、良い靴作って下さいね！アルスノバの野口さん！↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.22
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作務衣美人
着物が好きでオンの日によく着ます。 友達からは「え！オフの日に着ないの？」と聞かれます。。。都心にお出かけしたり、食事に行ったりする時は着るのですが、オフの日は基本的に掃除、洗濯、家事三昧（家事を三昧でくくってもイイのかしら？）なので、着物だとちょっと気合いが入らなくて、いつもヨガウェアやジャージを着てました。 でもやっぱりお掃除の時も和装したい！どこかに手頃な作務衣は売っていないかしら？ 運良く、手頃な作務衣を紹介して下さる方がいて購入しました。 これを着て、楽しくお掃除、洗濯、ウォーキング(?)・・・・・。やっぱり作務衣は作業着。作務衣を着ている時は、作業をするのが美しい！ こないだＴＶで見たのですが、歌手の八代亜紀さんも絵を描く時は作務衣を着ると言ってました。番組の中で八代亜紀さん行きつけの藍染め作務衣屋さん、中国藍印花布 わたなべ（東京・自由が丘）の紹介もありました。藍染めの作務衣がずらりと並んでいてステキ☆藍って身に纏うと身体に良いって聞いたけど、藍のどういう成分が身体に効くのかしら。。。 ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.21
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素肌美人（ゲルマニウムローラー）
数年前に知り合いから頂いたゲルマニウムローラー。 説明書を見ると、顔の上でコロコロと転がすとフェライト磁石がよごれやホコリを吸着し、ゲルマニウムのイオン作用で肌がキレイになるとのことなので、頂いてすぐに顔の上でコロコロしてみました。 ・・・・でも当時は普段お化粧をほとんどしていなかったせいか？若かったせいか？あまり効果を感じられず、ゲルマニウムローラーはそのまま我が家の押入の奥深くへ・・・・。 数年の月日が経ち、部屋の整理をしている時にゲルマニウムローラーを発見！ 私は最低でも週１回、顔に何も付けない日を作っているのですが、その日の前日、お風呂上がりに顔の上でコロコロ転がしてみました。 なんか違う！ 少なくともいつもより、よごれがすっきり取れる感じ。 これでもっと素肌美人になれるかしら？ ちなみに、私のゲルマニウムローラーは、株式会社セフティのものです。（なにぶん、手に入れたのが数年前の話なので、この会社が健在かどうかは不明です。他に引用される方はご注意クダサイ！！）↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.20
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おうち美人（栗原はるみ「私が住みたい家」その２）
３月１８日の日記の続編です。 今年の初めに見に行った、料理家・栗原はるみさんの私が住みたい家。 前回は１階部分をご紹介しましたが、今日は２階部分をご紹介します。（あ、私はこのプロジェクトの関係者ではありません(^^)） １階部分はパーティースペースを想定した造りになっていますが、２階はプライベートスペースです。 主寝室と子供部屋、そしてバスルーム。 ２階で一番気に入ったのはバスルーム♪ バスルームは、バスタブとシャワーコーナーが別れています。色は白を基調としていますが、タイル張りのシャワーコーナーの壁の色は、濃淡ブルーのツートーンでバスルームのアクセントになっています。 バスタブに入ると目の前のバルコニーからちょうど外の景色が眺められる造り。 このバスルーム、開放的で気持ちよくて、私を案内して下さった木下工務店の方の存在をつかの間忘れました(^_-) バスルームに置かれている栗原さんセレクトのタオルその他小物類も可愛くてステキ。 栗原さんがどんな風に住みたいかが透けて見えるインテリアに想像力をかき立てられます。 また行きたくなってきました！↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.19
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おうち美人（栗原はるみ「私が住みたい家」その１）
今年の初めに栗原はるみさんの「私が住みたい家」を見に行ってきました。 場所はＴＶＫハウジングプラザ横浜（横浜駅から相鉄線に乗って一駅、平沼橋駅下車）という住宅展示場です。 木下工務店と栗原はるみさんのコラボでできた展示用住宅。。栗原さんは、よくご存じのとおり2005年にイギリスで第10回グルマン世界料理本賞を日本人として初めて受賞したスーパー主婦。 この住宅は、設計だけではなくて、室内のインテリアからお鍋から、流れている音楽、そして庭に咲き乱れる植物までぜ～んぶ栗原さんセレクト！！ 栗原さんの出す料理本って料理だけではなくて、インテリアのちょっとしたコツとか、栗原さんの幸せそうな暮らしがかいま見られる構成になっているけど、その生活がまさにここにある！！という感じの住宅になっています。 ２階建てですが、１階はパーティースペースとなっていて、玄関というモノがない！ガラスの玄関扉を開けるといきなりリビングです。 キッチンは１階に２つあります。 こちらはメインのキッチン。ガスコンロと流しの間のスペースにちょうどワゴンが入ります。ワゴンの目の前（写真左側）にはオーブンがビルトインされていて、オーブン料理をワゴンに乗せ、そのままリビングへ移動、という、滑らかな動線となります。 次は、サブキッチン。ホームパーティーでお客様に暖かい料理をその場でサーブしたり、バーカウンターとして利用したりするものだそうです。 この家で私が一番ステキ！！と思ったのは階段です。 階段は、一番上の写真にちょこっとだけ載ってますが、２階の部屋の隅から１階の中央へ向かう開放的で緩やかな螺旋を描く真っ白な階段は、階下から見上げても階上から見下ろしてもドラマティック！パーティーをする時はこの階段を飾っておいたり腰掛けたり、色々演出ができそうです。 スタッフの方がブログを書いているので、詳細はそちらへ。。 そうそう、予約なしで週末に行ったら、２時間待ちました。行かれる時は予約をオススメします！↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.18
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着物美人（春の蝶々柄）
全体的にピンク色がかった蝶々柄の着物です。 毎年３月頃の、日差しが少し暖かくなり始めた頃になると何度も着たくなる、着るとウキウキする着物。 蝶々の触覚が少し長めなところ（特に下の方の蝶々）が色気があって好き。 春。。みんなで華やかな着物を着てお出かけしましょ～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.17
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番外編（美人を癒すお花たち）
まだまだ寒い日が続きますが、それでも日差しは春っぽくなってきました。そろそろベランダの植物を春仕様にしたい！！けど、まだ作業するには寒い～。・・・と思っていた時、たまたま一日だけ暖かい日がありました。「今だ！！」とばかりにお花の苗を買い込み、おうちでカワイイ鉢たちに植え替えました。 私のテーマカラー、オレンジのカワイイお花☆お日様に向かってニッコリ笑っている感じ。 植物って、一緒に住む人間のストレスを吸い取って、人間の代わりに枯れてくれるのだそう。 でも、こんなカワイイお花を枯らしたくない！ので、ストレスは、おうちの植物以外のところで発散しよう！という気持ちになります。 自分をちょっと前向きにしてくれる、カワイイお花たち、育ててますか～？↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.16
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韓国薬膳美人（美肌コース）
３月１日の日記でご紹介した東京・東銀座の韓国薬膳はいやく。 いつもランチの時にうかがっていたのですが、今回初めて晩ご飯を頂きました。 いつも美味しい食事を作って下さる女性料理長、中島さんに初めてご挨拶させて頂きました（中島さん、お忙しい時間帯に応対頂いて有り難うございます）。食事の味と同じく、ふんわりと丁寧な方です。 あとで改めてはいやくさんのＨＰを拝見したら、このお店は、韓国の『古宮』というお店と技術提携をされていて、古宮の日本第１号店とのことでした。 夜は色んなコースがあるのですが、今回は、その名前が女性のこころをくすぐるポンズ美肌コースを注文。 ポンズは、ユニリーバ社のクレンジングクリームPOND'Sのこと。最近、POND'Sに韓国シリーズのポンズ クリアフェイス ハン＜韓＞というのがあるのですが、このコース料理ははいやくとポンズとのコラボメニューだそうです。 まずはカボチャのお粥で胃を目覚めさせます。その次が前菜のナムル等々。 写真はチャプチェです。お店が上品なところなので、チャプチェも上品な盛りつけで出てきます。さつまいもでできた春雨に色んなお野菜が入ってます。 これは、メイン（と言っていいかしら？）の和牛カルビのタタキ。せっかく上品な盛りつけをされているのにちょっと照明の関係で見づらくて残念。。 最後にお食事。海鮮ピビンパでした。上にお刺身や山菜が乗ってます。 デザートは、季節のシャーベットまたは高麗人参プリンのいずれかを選べます。私の連れの方はライチシャーベットを楊貴妃気分で♪、私は滋養のために高麗人参プリンを頂きました。 はいやくさん、また美味しいもの食べにうかがいます～。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.15
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日本橋美人（日本橋美人プロジェクト）
（お断り：私は日本橋美人プロジェクトの関係者ではありません(^_-)。） 私が みんなで美人になる日記をやっていることを知っている知り合いのイラストレーター、花島ゆきさん（いつも個性的な着物の柄合わせがステキ☆）から、こないだ、日本橋美人というアンパンを頂きました。 ネットで調べてみると、東京の日本橋で、日本橋美人プロジェクトというものを展開しているみたいです。 このプロジェクトの目的は、 ｢日本橋美人｣という名称を通し日本橋の発展に寄与すると共に、地域企業、銘店との協働による地域活性化を促すこと、 だそう。 このアンパン、あんこが甘過ぎなくて上品な味です。パン生地もしっかりしていて噛みごたえあり！ 関西人の私には、東京日本橋！と言えば、三越！しか思いつかないのですが、三越百貨店は100年ほど前に株式会社三越呉服店として誕生したのですよね。。。。。。 ちょっとオシャレに着物を着て日傘をさして、日本橋にこのアンパンを買いに行くのは、このプロジェクトの趣旨に合うのかしら・・・・。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.14
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演出美人（表参道・fragrance)
今日は、完全に女の子ネタです。。。。。。。 先日、ある会合で名刺交換をしたキャリアウーマンＮさん。。 Ｎさんをご存じの同席者に、異口同音に「キレイになった」と言わしめるＮさん。。 私はお会いするのが初めてだったのですが、「一体どうやってキレイになったんだろう・・・」と色々おうかがいしていると 秘密が分かりました。 秘密は、表参道にあるエステサロンfragrance ここのエステサロンでは、普通のエステやメイクだけではなくて、キレイになるためのコーチング、ビューティーコーチング（31,500円）のサービスがあります。 全部で３回のコースで、その人のイメージをトータルプロデュースしてくれるというものです。 （詳細は、fragranceさんのHPに載ってます！） 私も、fragranceに行ってきました。メイクアップアーティストの叶絵（かなえ）さんからビューティーコーチングの詳細についてうかがったのですが、「自分がどうなりたいか」「どう演出したいのか」をお手伝いして下さる、ということがよく分かりました。 そして、叶絵さんとのやり取りの中で、「貴女は色々な演出がしたいのですね」と言われました。 へぇぇ！そうなんだ！！自分を再発見！ それから！！ 私のヘアスタイルをいつも担当して下さっているmoccaのムラタさん！（この美容室の詳細は、３月４日の日記を読んで下さいね！） fragranceで髪型を誉めてもらいました！有り難うございます～♪（今日は女の子ネタ、と最初に断ったにもかかわらず最後まで読んで下さった男性の皆さまへ・・・キレイな女性と食事をしたければ、必ず奢りましょう！女の子は、キレイになるためにお金と時間をたくさん使ってます☆裏を返せば、お金と時間をたくさん使えば、女の子は確実にキレイになります(^_-)）(東京・梅ヶ丘の梅花）↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.13
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土くれ美人
２月２６日付の日記「無添加美人」でファスティングアリーナ蓼科での断食のことを書きました。 その時に参加した１日陶芸教室でマグカップを作りました。 完全な断食期間中はあまり体を動かせないんですが、回復食に入ると結構動けます。その時に陶芸教室に連れて行ってもらいました。 断食をすると全ての感覚が鋭敏、というか微妙なものでも判別できる豊かな感覚を持つようになります。。。。 そんな時に土のかたまりをロクロに乗せて素手で触れていると、土の感触が本当に気持ちいい☆ ファスティングアリーナ蓼科から帰ってきて１ヶ月後、陶芸教室から焼き上がったマグカップが送られてきました。 あの時の鋭敏な感覚は少し薄れたけど、このカップでコーヒーを飲むたびにあの土のかたまりを触った感覚がよみがえる感じ。 いつも感覚が豊かであることも美人の条件？？？↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.12
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ひとりごと－着物を着ておでかけするところ
今日は久々にドレスコードが着物の集まり。 朝から「何を着ていこうか」「帯は何を合わせようか」と色々考えるのが楽しい♪ こないだ、知り合いの方がお花見のドレスコードが着物だった時は圧巻だったと仰っていたっけ。 結婚式でもオシャレなレストランでランチでも、お茶席でもないところで素敵に着物を着たいな↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.11
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Whole Food美人（表参道Brown Rice)
Whole Food で有名な表参道のBrown Rice。 Whole Food の詳しい説明はBrown RiceさんのＨＰに譲りますが、ここのカフェで時々食べるご飯が滋味あふれる味で、今回はスクールの説明会に行ってきました。ここのスクールは色んなコースがあり、Whole Foodの考えに基づいた基礎的な料理から、生活全般の知識、スウィーツのコース等々あります。 最初にWhole Foodとは？の説明。。。 Whole Food は、Whole Food & Lifestyleの省略で、食と暮らし全体のことを考えるものとのこと。マクロビオティックとは違って「肉ダメ」「乳製品ダメ」というのはなく、「安全なもの」を選ぶという考え方だ、ということをこの説明会で初めて知りました。 その他、都会に花粉症の人が多いのはアスファルトが多いから、とか、三温糖は上白糖に近いのか黒糖に近いのか、甘酒は飲む点滴！等々、初めて聞くことばかりで楽しい！！ 説明が進み、待ってました！試食！！ Brown Riceのディレクター、タカコ・ナカムラさんから「頂く前に『いただきます』、食べ終わったら『ご馳走様』を言いましょう！」とのことで、みんなで元気よく、いただきます！！何だか、ここにいるみんなが家族になった気分♪ 土鍋で炊いた玄米、干しマイタケと昆布だけでだしを引いたお味噌汁。このお味噌汁が秀逸で「ホントにキミ、だしは干しマイタケと昆布だけ？」と語りかけたくなる味。 お皿の手前がアラメ（海草）を、調味料は醤油だけで炊いたもの。これも、「ホントに醤油だけ？」と思うほど甘い！！（これは作り方にちょっと秘密があるらしく、それはスクールで教えてもらえるそうです。） お皿の左は、甘酒でマリネした厚揚げとこんにゃく、プチトマトをオーブンで焼いたもの。これも奥行きがある楽しい味です。とにかく、発酵食品をたくさん摂ると腸が美人になるらしいです。 腸が美人になると肌も美人になるとどこかで読んだ気が・・。 この日はちょっと腸美人？ Brown Riceさん、有り難う。 ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.10
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番外編－余白のある人
今日はいつもの美人シリーズを一休み。。。。。 同じ建物で働いている、見目麗しい男性。 滅多に会うことはないけど、話を聞いていると、大した運動もしてなさそうなのに、子供の頃からきちんと作られていそうな体にぜい肉もついていないし、肌もキレイ。 仕事にも無駄がなくて、声も相手にちょうど聞こえる大きさで、淡々と話します。 ・・・・でもこういう人、結構います。この人が他の人と決定的に違うのは・・・・・・ 余白があること。 うまく言えないけど、この人が近くにいると、空間がひろ～く感じるんです。 そして、この人の中にも余白がたくさんある感じがするんです・・・・。 この余白にこれから何が入っていくんだろう？と思わせる、目が離せない人です。（木イチゴ）↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.09
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眼鏡美人（原宿・zoff）
最近、眼鏡の度数が変わりました。 右目が遠視、左目が近視。左右どちらの目も、標準に近づいて来ているってどうゆうこと？？？？ ・・・と思いつつ、取りあえず新しい処方箋を握りしめてやってきました原宿のzoff。（他にも支店がいっぱいあります。） zoffは、あるオシャレさんから「安くてオシャレなのがいろいろあるわよ～！」と紹介頂いたお店。 ここはフレーム＆レンズで５０００～９０００円台の３プライス制。試しに度数を変えてみるのにちょうど良い価格です。 店内の商品を選んでフロントデスクへ。処方箋を渡しながら細かいところをオーダーします。 次に、しばらくするとキャッシャーからお呼び出し。ここでお支払いをして待ち時間と番号付きの控えをもらいます。 最後に、Pick Up Deskで引き渡し。指定された時間どおりに行って自分の番号まで商品ができているかどうか、掲示板で確認。。 なんだか、病院みたいな？眼鏡屋さん。 眼鏡を新しくして、春のキレイな花を見ていると気持ちいい☆↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.09
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十穀米美人（銀座・魚屋宗兵衛）
ちょっと素敵な上司に連れられて、ちょっと優雅に銀座でお昼・・・・・。 和の空間が素敵な銀座魚屋宗兵衛さんに行きました。 メニューの中から、上司オススメの おまぜ丼を注文。ご飯は白米と十穀米のいずれかをチョイス。二人で迷わず十穀米を選びました。 数分足らずで、写真のように、十穀米が入った丼と、鮪・イカ・長芋・オクラ・納豆・卵黄・沢庵の７種の具が入った鉢やお味噌汁が乗ったお盆が出てきます。 ７種の具をぐるぐるぐるぐる・・・と混ぜ合せ、ご飯の上に乗せて食べました。 理屈はよく知らないですが、ネバネバしているものって体に良いみたい。 この丼なら、家でも作れそう♪ ほっとする味です☆ ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.08
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有機野菜美人（赤坂わいんち）
赤坂の有機野菜の和食屋さん、わいんちに行ってきました。わいんち、は大阪弁で「オレの家」。 お笑い芸人ロンドンブーツ１号２号の田村亮がプロデュースに関わっているお店です。 店先に行くと、その日のお野菜が外から見られます。 １階がオープンな厨房になっています。ご飯を炊く大きな釜でお出迎え。 この日は２階のちゃぶ台の部屋で、冬のコース（４５００円）を頼みました。 先付け 本日の先付け 前菜 前菜三種盛り 造里 造り盛合せ 焼 本日の焼き物 揚 子持ち甘藍と牡蠣の天麩羅 焚合 本日の温采 飯 すだちご飯ｏｒとろろご飯 止椀 京都桜味噌の赤出汁 甘 ｺｺﾅｯﾂｾﾞﾘｰ季節のﾙｰﾂ添え orわさびのｱｲｽｸﾘｰﾑ どれも丁寧な味。京風です。 インテリアは田舎のおじいちゃんの家をイメージしてあり和めます。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.08
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お茶道具美人（素焼きの茶器）
（布の上に置いたのでちょっとゆがんでます♪） ２月に日本茶の正しい淹れ方を教えて頂いた後、偶然知り合いの方から小さな素焼きの茶器を頂きました。 京都の谷口松韻堂さんのものだそうです。 お店の方が、これにお茶を入れると美味しくなると仰っていたのだそう。この知り合いの友達は、素焼きの魚皿をここで購入し、魚を載せて食べてみたら魚の臭みが和らいだらしい。。。谷口松韻堂さんのＨＰを見てみたら、理由が載ってました。 この知り合いは、急須を購入したのですが、お店の方からアクリルたわしをおまけにもらいました。アクリルたわしで磨いていると、最初はザラザラしているけど段々ツヤが出るそうです。 今日もこの茶器で美味しくお茶を飲んで、ダイエット効果があるカテキンをいっぱい摂ってます・・・。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.07
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日本茶美人（その３・お茶風呂）
（写真は、茶ごころ一郎園さんのティーバッグ缶です） ２月２６日の日記他でご紹介した日本茶の楽しみ方あれこれ。 今日は、お茶の入り方？をご紹介します。 何煎か飲んで楽しんだあとの茶葉。これを布などにくるんでお風呂に入れると肌の老化を進めるカルキが悪さをしなくなるらしいです。 ２月２６日のお茶会で、浄水器のお水と水道水を使ってちょっとした実験をして下さいました。浄水器のお水にカルキ検査薬を入れると、ほとんど色が変わらないのですが、水道水は濃いピンク色に変色していきます。 そこに茶葉をパラパラと入れて振ると、茶葉のビタミンＣが作用してピンク色がどんどん薄くなっていきます。 一日の終わりにお茶のさわやかな香りが漂うお風呂でほっと一息☆湯あたりが柔らかくてお気に入りです。 最後に、茶渋をおとすために浴槽を重曹でこすってます（あ、一回入浴したぐらいでは茶渋は気になりません）。重曹は口に入っても大丈夫な、便利な掃除道具でお気に入りです。 ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.06
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着物美人（表参道くるり）
先日、表参道の着物ショップくるりさんのところに行ってきました。 最初は「見るだけ」と思っていましたが、 あぁ、出会ってしまった！！ というより「私を買って～」と言っている帯がありました・・・・。 写真よりも実物の方が、生地の発色が良いみたい。胴に締めると丸いオレンジ色の部分がミカンみたいに見えて可愛いんです。 祖母の茶色っぽい紬を仕立て直したので、それと合う帯があれば・・・・と思っていたところでした。 こういうものって、出会った時に買っておかないと次はいつ会えるか分からないもの。。。。それにしても、くるりの店長さんオススメ上手！！あ、店長さんの着てらっしゃった素敵な桜色の着物、写真に撮るのを忘れてました♪春に似合う、素敵な着物でした。 ・・・・帰りに、表参道ヒルズ横に最近できたmarimekko へ。もともとフィンランドの会社、だったでしょうか？表参道店が日本第一号店だそうです。今後大阪など地方にも展開するらしいです。 marimekkoって発色がキレイですね。 ↓いろんな種類の生地が選べます。marimekkoでは、カーテンのオーダーのみ受けるそうですが、marimekkoの生地で着物を作ると面白そうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.05
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ウォーキング美人（東京・梅ヶ丘）
ウォーキングが若い人の間でオシャレなものになっているようです。 昔はウォーキングって高齢者が早朝からするもの、というイメージがあって（勝手な思いこみ？）若いうちは走るもの、と思っていたのですが、最近そうでもないみたい。愛されてお金持ちになる魔法のカラダ、という本が出ていたりして、周囲の女性でもオシャレなウェアでウォーキングしている人がちらほらいます。 １秒に２歩の速度で、１週間に４回×１～２時間歩くと良いのだそう☆ 男性も、ＴＶのビジネス特集なんか見ていると一駅族といって、通勤時に一駅分歩く人が増えているようです。 私も気が向くと１～２時間、ウォーキングをしています。次の住処をどこにしようかと都内各所を少しずつ回ってみたいので、電車に乗って遠くに行ってからウォーキングを始めることも。 こないだの週末は小田急線梅ヶ丘駅に降りてみました。ちょうど梅の季節、羽根木公園の梅が見ごろで、真っ青な空に紅白の梅花の色が重なっているのが素敵でした。 ↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.05
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番外編-美人を作る美容師さん
東京・豪徳寺駅からすぐの美容室mocca。 「hair-make mocca」は年末からお気に入りの美容室です。 美容室はこの５年間で２０回！変えました。東京・青山の芸能人も来るような美容室も、家の近所で長くやっている庶民派美容室も、色々通ったのですが、今ひとつしっくり来る美容師さんに出会えませんでした。 ある日ふらりと途中下車した小田急線豪徳寺駅。一度も降りたことがない駅の周辺を散策。 活気のある魚屋さんや、花屋さんなどなど、駅前商店街は良い意味でとても庶民的。 でも、この豪徳寺駅周辺には、庶民派商店街には似つかわしくない（？）ほど美容室がたくさんあります！ ちょうど髪を切りたかったのですが、５分歩いただけで１０軒以上ある美容室の中からどこにしようか・・・・と同じ道を何度も往復・・・。 そして、ドア周りのインテリア（写真右）が気に入った「hair-make mocca」 に入りました。 シャンプー台の奥には、雑貨屋さんみたいな棚が。 いつも私の担当をして下さるムラタさんに毎回スタイルを相談してます。ムラタさんはバランス感覚と会話力が高い人！そして、無口すぎずおしゃべりしすぎず、私にとって距離感がちょうど良い方なんです。 美容室にはわりと長時間滞在することになるので、きれいなヘアスタイルを作ってもらうだけでなく、楽しく過ごせるかどうかは大きなポイント。。 青山とかの超有名美容室は、有名人と一緒に流行を追いかけられるのは良いけど雰囲気がちょっと・・・と思っていた私にピッタリでした。（もちろん、moccaでも流行は追いかけられますよ～。） ちなみに、お支払いの時に次回の予約を入れると１０％の早割付きです。なんだか航空券みたい(^_^)何回日時を変更しても割引が効くそうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.04
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着物美人（琉球絣の人）
雛祭りの日、同僚が素敵な着物を着てきました。 春らしい桃色の琉球絣です。 「また一緒に着物を着ようね」 そう言って別れました。 春色の着物を着てお出かけするところを見つけなきゃ♪↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.03
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日本茶美人（その３・日本茶ご飯）
２月２６日の日記と ２８日の日記で紹介しました日本茶の正しい淹れ方とその効果。 今日は日本茶の美味しい食べ方をご紹介。 写真は、２月２６日のお茶会で「茶ごころ一郎園」さんが出して下さったお茶ご飯です。 日本茶を丁寧に水出ししてご飯を炊くお水代わりに使っていらっしゃいます。お茶碗によそって上から日本茶をふりかけみたいにパラリ。お茶の成分がいっぱいのご飯から立ちのぼる湯気から、ふんわりお茶の香りが漂います。 ご飯に添えられたピカっと光っている沢庵も、「茶ごころ一郎園」さんの手作りです。 帰りにお茶ご飯を少しお土産に頂きました。 炊く時は、色を良くするために、普通にお湯で淹れたお茶ではなく水出し茶を使うのがポイントだそうです。 自宅でお茶ご飯を作る時に水出ししている暇が無い時は、直接炊飯器に茶葉を入れて炊いても効果は変わらない、と、「茶ごころ一郎園」さん。ただし、炊きあがったらすぐに冷まさないと、色が悪くなります。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.03
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漢方薬膳美人(Mother Lotus)
田園調布の漢方薬膳Cafe「Mother Lotus」は、とても体に良い、漢方薬膳スープを摂れるお店です。 お茶も種類が豊富。 いつも元気で肌がきれいな女性店長さんが笑顔で迎えてくれます。 営業日が少々限定的で、月～土曜日は貸切完全予約制、日曜日のみ一般営業ですが、事前にホームページで確認した方が良いかもしません。 ここはあんどうよしみさんというとてもパワフルな女性が多角経営をしていて、カフェの他に漢方薬局と気功教室もあります。結構冷え症が治るという女性も多いみたい☆ 普通にあんみつなんかもあって日曜の昼下がりにくつろげる空間です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.02
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韓国薬膳美人（東銀座「はいやく」）
東銀座駅から歩いてすぐの韓国薬膳料理「はいやく」は、今年に入ってから、週に一度は必ずランチを食べに行くお店。 韓国も「医食同源」思想があり、この店で出てくる料理は体に良さそうな野菜が盛りだくさんです。 行くたびに何を注文するか迷いに迷います☆ 週替わりのチゲランチは、その日によってキムチチゲだったりピジ（おから）チゲだったり。石焼きピビンパランチは、熱した石鍋に盛りだくさんの野菜と、真ん中には生卵の黄身（ここのは本当に黄色い！） そして一汁九菜の薬膳ランチ！ ふんわり優しい味の豆腐チゲやナムル・キムチ等野菜をふんだんに使った小さなおかずが９つ。ご飯は十二穀米で見た目も楽しく、体に良いものをたくさん摂ることができます。 どの料理も丁寧に作られていて辛くないものでも体が温まります。 最後に濃厚なフルーツのシャーベットが出てきてお口直し。 女性客が殆どなので、男性は彼女や奥様と行くのが宜しいようです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね人気blogランキングへ
2006.03.01
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