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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
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お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
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メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
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トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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欲しいスマホカバーが絶対見つかる！全機種対応がいっぱいです。
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カテゴリ： フィットネス
年末恒例 リトモス新曲発表会は、
めっちゃ楽しかったです。
やっぱり新曲はイイですね～。
今回もいっぱい好きな曲があって、
なんと、 エド・シーラン がっ！
数々の音楽賞を受賞しているエド・シーランの
この曲でダンスができるなんて、カッコイイ！
コリオは忘れちゃったけれど(;'∀')エヘヘ
でもこれだからリトモスって好きです。
今回のリトモス５４は、冒頭、
「前回のような激しさはそれほどなく覚え安いですよ」
とインストラクターさんがおっしゃっていた通り、
汗ダク、いっぱいいっぱいにはならず、楽しいダンスでしたー。
でも途中、シャキーラの曲で、手と足がバラバラに動くややこしいコリオとかもあって、
次回、来年のリトモスの楽しみも。
パートナー・ワークも絡みもなく、常に背中合わせで見つめ合う事もなくて安心？だと思ったら、
想定外の出来事が！！！
パートナー・ワークの背中合わせの時、
私の後ろで踊っていたメンズカップル
（いやカップルでは無くただのペアですけどね）
の、メンズのセクシーダンスを思いっきり
見ちゃったのでめちゃ恥ずかしかったです。
絵で説明するとこんな感じ。↓
後ろ向きになるけど、当然の事ながら、後ろのペアの前に位置する人と、向かい合わせになっちゃうというこの事実・・・
しかもセクシーダウンの振り付けの時にｗ
（今回全体的にセクシーダウンのコリオが多いです）
まぁ、ほんの数分だし、お互い見ないようにしましたけどね(笑)
そんな楽しいハプニングもいっぱいのリトモス５４、
来年も楽しみです。＼(^o^)／わ～～～！
めっちゃ楽しかったです。
やっぱり新曲はイイですね～。
今回もいっぱい好きな曲があって、
なんと、 エド・シーラン がっ！
数々の音楽賞を受賞しているエド・シーランの
この曲でダンスができるなんて、カッコイイ！
コリオは忘れちゃったけれど(;'∀')エヘヘ
でもこれだからリトモスって好きです。
今回のリトモス５４は、冒頭、
「前回のような激しさはそれほどなく覚え安いですよ」
とインストラクターさんがおっしゃっていた通り、
汗ダク、いっぱいいっぱいにはならず、楽しいダンスでしたー。
でも途中、シャキーラの曲で、手と足がバラバラに動くややこしいコリオとかもあって、
次回、来年のリトモスの楽しみも。
パートナー・ワークも絡みもなく、常に背中合わせで見つめ合う事もなくて安心？だと思ったら、
想定外の出来事が！！！
パートナー・ワークの背中合わせの時、
私の後ろで踊っていたメンズカップル
（いやカップルでは無くただのペアですけどね）
の、メンズのセクシーダンスを思いっきり
見ちゃったのでめちゃ恥ずかしかったです。
絵で説明するとこんな感じ。↓
後ろ向きになるけど、当然の事ながら、後ろのペアの前に位置する人と、向かい合わせになっちゃうというこの事実・・・
しかもセクシーダウンの振り付けの時にｗ
（今回全体的にセクシーダウンのコリオが多いです）
まぁ、ほんの数分だし、お互い見ないようにしましたけどね(笑)
そんな楽しいハプニングもいっぱいのリトモス５４、
来年も楽しみです。＼(^o^)／わ～～～！
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