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2004年04月の記事
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バックパッキングトリップ
もうすぐＧＷですね。予定はもう決まりましたか？私達は土曜日から４，５日の予定で秩父あたりにバックパッキングに行く事にしました。多分奥多摩あたりから入って奥秩父まで行く予定。現地でいろいろな人に出会ってお勧めを聞くといつも予定が変わっちゃうので実際にどこに行くかはまだ分からないけど・・・今日、私達お気に入りのアウトドアショップ、高田馬場にあるカモシカスポーツでいろいろ道具をそろえてきました。山好きな人、このお店品揃えが良くていいよ～～。食料、鍋、洋服などを選んでいたら旦那が｢店の人に大きなビニールシートがあるか聞いてくれない？？｣聞いたらテントの上にはる屋根のようなものがあるとのこと。何に使うのかと思ったら｢今回はテントは持っていかない。 雨が降ったらこのシートを木にくくりつけて 屋根代わりにする。｣私:｢・・・・・・｣なんと、今回は野外に寝る事になりそうです。俺が本当の自然を教えてやるとの事です・・・日本ではキャンプサイト以外にテントを張るのは禁止。では、テントを張らなかったらどこに寝てもいいのかしら？？彼は上手い具合に人から見えない場所を見つけるのが大得意。今回も良い場所を見つけてくれるといいのだけれど・・・大体、今の時期山の上は寒いよなぁ・・・本日、急遽買う予定の無かった上質の下着、スエットパンツを購入しました。私達の寝袋は一応雪山用の物なんだけど風邪ひかないといいなぁ・・・
Apr 29, 2004
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House Warming Party
・・・と呼ぶには引越ししてからだいぶ経ちましたが、日曜日、友達を招いて新居お披露目パーティをしました。何も考えずに思いつく友達全てに招待のメールを送りまくったらリビングルームに人があふれ返ってしまった。これでも来られなかった人かなりいたんだけどな・・・ありがたいことにたくさんの引っ越し祝いをいただいたのですがなんともらったプレゼント全て植物！！！皆私のこと良く分かってる～～♪♪我が家はよりいっそう緑で囲まれる事になりそうです。今回は食事を用意するのでＢＹＯＢでお願いしていたのですが、予想以上の飲み物の数になってしまい、我が家の冷蔵庫の中は今もお酒で埋まっています。私達夫婦は最近お酒あまり飲まないのに～～・・・誰かのみに来るぅ？？食事はちらし寿司、生春巻き、エビチリ、サンドライトマトとオリーブ、ケイパーのグリーク風パスタ、トルティーアチップスにサルサとアボガドディップを作りました。パスタは旦那が作ったのですが、結構好評だったよー！懐かしいお友達もかなり来てくれて久々に話が盛り上がって楽しかったなぁ。午後１時に始まったパーティは夜８時に終わりました。ああ、楽しかった。★★★面白いサイトを見つけました。http://www.unnmei.com/ninsou.html 人相占いのサイトなのですが、かなり当たっていた！！！私が向いている職業は 経営者、またはコンサルタントだそうです。これから商売でもはじめようかしら？？？★★★Ｍｉｎａｍｉちゃんに今教えてもらったのですが、上のリンクから人相占いのページに行けないようです。エラーメッセージの中の Please try the following:の２番目のリンクから行ってみてください。ごめんなさい～～・・・何でリンクはれないのかしら？？？リンクフリーって書いてあったのにぃぃぃ！！！
Apr 25, 2004
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SCI
あれからもう１年か。。。去年に引き続き今年もアメリカのヒッピーバンド、String Cheese Incident のコンサートに行ってきました。こういうイベントがあると今は遠くに住んでいる私の親友、ＪとＨが東京にやってくる。彼らと会ったのは伊東以来か・・・・共通の話題が多いから久々に会うと話題が尽きないんだよねー。友達っていいな。コンサート会場につくと普段はどこに潜んでいるのかヒッピータイプの人たちの山！！パッチワークのひらひらワンピースを着た人やドレッドヘアの人など人を見ているだけで飽きない。私は音楽はあまり詳しくなく、今回行ったＳＣＩも普段は周りの人が流している音楽をただ聞いているだけなので曲名も詞の内容も詳しく説明できません。。。ごめんなさい。もし、Ｇｒｅａｔｆｕｌ Ｄｅａｄが好きならきっと好きだと思う。・・・ってそんな説明じゃわかんないか・・・すごく聞いていて気持ちがいい音楽だって事は確かです。一方私の友人のＪとＨカップルはＳＣＩオタク！！あの曲がいいとか、あの時のあの演奏は良くないとか二人でそんな事をずーーーっと話していた。そういう人たちのことをチーズヘッドっていうんだって。去年もコンサートの最中あまりに没頭しすぎて踊りながら米や花が見えたなどと怪しい事を書きましたが、今年もやっぱりどっぷりと一人の世界に浸っていました(笑)ああいうときに浮かんでくるイマジネーションって普段は頭の中のどこに眠っているんだろう？？？すごく綺麗なデザインのイメージが多くて思わずこれを元に絵を描いてみたくなりました。誤解が無いように今年も言いますが、私はドラッグは一切やりません、念のため。そして、演奏中に何故かいろんなメッセージが頭の中に次々と浮かんできた。一番印象に残っているのが｢丁寧に生きる事。｣っていうメッセージ。曲を聴きながら、踊りながら、何故かこれからは丁寧に生きていかなければならないなって感じていました。友達も、仕事も、お金もリレーションシップも全て少しづつ積み上げて、答えを急がず、丁寧に扱っていくこと。そうすれば最後は何か大きなものが得られるなって・・・・他にもいろんな考えが次から次と浮かんで来た。こんな私、少し変なのかしら？？？コンサートが終わって皆はセカンドパーティに向かったけれど最近ご老体の私達夫婦とＨは家に帰ることにした。ＪとＨがまだ東京に住んでいた頃は私も２０代でしょっちゅうコンサートに出かけては一番前で朝まで踊り狂っていた。毎週のように朝までパーティをしたりしてたなぁ・・・帰りの電車で｢私達、落ち着いたよね～｣なんていいながら帰途につきました。ああ、楽しかった♪
Apr 23, 2004
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イライライラ・・・・・
あああ、又よみがえってきたあの時のイライラ。私が仕事を辞めてから約２ヶ月。私が仕事を再開するまで旦那の扶養に入るから手続きをしてね！！って毎日言いつづけて早２ヶ月。毎日、毎日会社に行く度に忘れて帰ってくるってどういうことさ！！！健康保険は病気になったらしゃれにならないから早くあなたの保険に入れてねって言いつづけて1ヵ月後にようやく手続きを完了してくれた・・・・私、税金とかあまり詳しくないのですが、彼の健康保険に入った時点で私は区民税や都民税を支払う義務がなくなるのかしら？？？その手続きも遅れてしまったから仕事を辞めてから手続きが完了するまでの税金はかかってしまうのかしら？？それを会社に行って確認してねって毎日、毎日穏やかに言いつづけてきたがもう堪忍袋の緒が切れそう。扶養の手続きにしたって、扶養の家族がいると給料の額が結構変わってくるんだから早くしろ～～って言いつづけているのに｢忘れちゃったぁ～、てへ・・・｣夫よ、かわい子ぶりっ子はそろそろ通用しなくなりますよ。私が仕事をして、彼が家にいたときもこのスタンスだったから我が家は喧嘩が絶えなかったんだよなぁ・・・・｢今日は新聞の求人情報見た？｣｢夕食は？？｣｢求人の会社に電話した？｣｢忘れちゃったぁ、てへ・・・｣今は私が仕事を辞めたからまだ精神的に余裕があるもののいつまでも私が天使だと思うなよー。彼の秘書になることによって私の忍耐はかなり鍛えられそうです。。。。
Apr 22, 2004
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ハーブ大好き！
毎年春恒例のベランダガーデニングを今年も始めました。・・・といっても今年は苗を買って来てプランターに植え替えただけだけど・・・・種から植えて芽が出た時の喜びも楽しいんだけど、今年はなんだか面倒くさくなっちゃって苗にしちゃった。自由が丘にお出かけをして、スペアミント、ペニーロイヤル、レモンバーム、ラベンダー、ナス、バジルを買ってきました。マジョラムやフェンネル、オレガノ、タイムなんかも欲しかったんだけど、あまり元気なのが無かったのでこれらは次回にすることにしました。冬の間ほったらかしにしておいたプランターと土を引っ張り出してきて、爪の中が土だらけになりながらさっき全部植え終わりました。緑がたくさんでベランダが華やか、さわやかになったよー。あんまりスペースは大きくないけど、小さいテーブルと椅子でも買って置いてみようかな。これからの時期、ここでお茶を飲みながら読書なんていいかもしれない。部屋の中に置いてある観葉植物たちも春になった途端に新芽がどんどんと出てきました。若い芽たちはつやつやしていて柔らかくてまるで若い子のお肌みたい。思わず頬擦りをしてしまいたくなります。ああ、大きなお庭で思いっきり土いじりがしてみたい～～！！ワイルドローズなんかもいつか植えてみたいなぁ。。。
Apr 21, 2004
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江ノ島に行った
週末の話ですが、お天気が良かったので江ノ島まで行ってきました。以前ペイちゃんが掲示板に江ノ島のシラス丼について書き込みをしてくれたのですが、それからシラス丼の事が毎日気になって、気になってとうとう週末食べに行ってしまいました。それまで知らなかったんだけど、シラス丼って江ノ島で有名なんですね。その日は海の状態があまりよくなかったということで生のシラス丼は無く釜揚げシラスを食べましたがそれでもおいしかった～～～♪♪シラスとご飯ってあんなに合うんだ。うちの旦那ははじめて日本に来た時はシラスを見て ｢魚に目がついている・・・｣と怯えていましたが、今ではバクバクとシラス丼をがっついていました。たくましくなったわ。今度はぜひ生のシラス丼を食べてみたい～～！！江ノ島を一回りした後は、島の入り口にあるマリーナを見に行きました。うちの旦那は大のマリーナ好き！サンフランシスコに行った時も、サンタクルーズでも船着場に連れて行かれては船話を聞かされた。彼の夢は将来ヨットを買って世界一周すること。止まっている他人の舟を見てはあそこに椅子を置くでしょ、あ、釣りざおも積んで魚をつって食べよう。その頃にはサテライトのインターネットがポピュラーになっているはずだからあそこにウェブカメラを置いて船の様子も発信しよう！！男のロマンとでも言いたげな表情で無口な彼が珍しく饒舌に語っていました。船で世界一周かぁ・・・・本当にそんな夢が叶う日が来るのかなぁ・・・彼は夢は絶対に叶うと真剣に唱えては日々勉強に、仕事にと勤しんでおりますが、貯金するのが先なんじゃないかなぁと思う妻でした。
Apr 20, 2004
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ハワイアンキルト
このところ天気が良かったにもかかわらずずーっと家に引きこもっておりました。ハマってしまったのです・・・ハワイアンキルトに。あのハワイアンキルト独特の色彩や切り紙のようなデザインが初めて見た時はあまり好きではなかったのだけど最近なぜか妙に気になり始め、この間とうとう本を買っちゃった。初めての作品はクッションにしました。色彩を私が好きなアースカラーにしてデザインも最初はあの独特のものではなくモンステラという葉っぱをデザインしたもの。出来上がりはこちらです。じゃーん♪♪ 私、実は昔から結構ソーイングとか編物とか好きなんだよね。手縫いでチクチクやり始めたらもう止まらない。主婦業も楽天もボイコットしてこのクッション二つ、なんと１０日で仕上げたよ！！うちの旦那は私が静かに何かに熱中していると好きなだけＰＣに向っていられるためすごく嬉しいみたい。掃除もご飯もいいよー！好きなだけ自分の好きなことしたらいい！・・・だって。なんていい人なんでしょう！！しかし、彼はこの１０日間でゲームを好きなだけやりまくったらしい(笑)我が家の殺風景なリビングルームの壁に飾る絵をずーっと探していたのだけれど、ハワイアンキルトで大きなタペストリーを作ってもいいななんて思っている今日この頃。楽天に数日顔出さなくなったらあ、作り始めたな・・・って思ってください(笑)
Apr 18, 2004
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坦々麺を作った
日本に来て初めて食べたもので何が一番感動したかと旦那に聞いたら彼は迷わず坦々麺というに違いない。坦々麺は中華だけど、アメリカでは食べたことも見たことも無かったみたい。タヒニと呼ばれるごまバターが大好きな彼。中国料理でよく使われる芝麻醤(白ゴマペースト)とタヒニって同じ物なのかな？？とにかくタヒニが大好きな彼にとって坦々麺のあの白ゴマスープは大ヒットだったみたい！！そんな彼の為に坦々麺を家で作ってみました。レシピを見たらあまりにも簡単だったのでここで皆さんにも紹介しますね。良かったら夕飯にどうぞ。 ♪ ♪ ♪ 簡単坦々麺レシピ ♪ ♪ ♪ どんぶりにザーサイみじん切り、干しえびを細かくしたもの 醤油大さじ１と2/1、酢小さじ4/1、芝麻醤大さじ2、 こしょう少々、ラー油大さじ1、にんにくみじん切り、 ねぎみじん切りを入れる。 (材料は絶対にこの順番でね！！) スープを作る。 私は市販の鶏がらスープの素をお湯で溶いただけ・・・ 卵麺を茹でる。 茹で上がる直前にほうれん草もさっと茹でる。 スープを一番最初のどんぶりの中に入れ、 茹であがった麺とほうれん草を入れてよくかき混ぜる。 ～～出来上がりぃ♪♪～～レシピには載っていなかったけど私はこの中に豚ひき肉を味付けて炒めたものも一緒に入れました。あと、私はザーサイは嫌いなので高菜を炒めたものにしたの。おいしかったよ～～♪旦那もものすごく感動してました。何よりも調理をするのがスープを作るのと麺とほうれん草を茹でるだけってのがいい！！今夜のお夕飯にいかがですか？
Apr 13, 2004
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癖毛が治った！
以前私の髪質は癖毛でした。特に生理前の時期がひどくドライでバサバサしていて、そうまるで、 頭がアソコの毛・・・・ふわふわカールのような癖毛だったら良かったんだけど髪の毛を２本の指で挟んでスーッと滑らせるとボコボコボコって髪の毛が凸凹しているのが分かるの。特に生理前がひどく、毎月毎月本当に泣きそうでした。ムースをつけても、ドライヤーでがんばって伸ばしても細かいチリチリした毛がボワボワと沸いてくる。梅雨時なんてもう帽子をかぶって仕事をしたい位。ムースをベッタリとつけてボワボワ後れ毛を押さえ、２万円のシャンプーを使って髪を洗い、９８００円の癖毛を直すスプレーを毎日使い、５時間もかかる２万円の癖毛を治すマッサージに月１で通いetc.etc.髪の毛の為に一体今までいくらお金を使ったのだろうか・・その後、アレルギー体質になり気を使って体に安全なものだけを使うようになって家にある洗剤から石鹸に切り替えた(右コンテンツ石鹸生活を読んでね)そのときに最後の最後まで手放せなかったのがシャンプーだった。このひどい癖毛に石鹸なんて使ったらどうなるか、想像するだに恐ろしい・・・・しかし、いろいろリサーチを進めていくと石鹸シャンプーを使って髪質が良くなったという体験談多数。効果が出るまでは結構時間がかかるらしいという事だった。それを読んでからもなかなか勇気が出なかったけれど、２年前あたりから思い切って石鹸シャンプーに切り替えた。最初の２週間はもう泣きそうでした。髪の毛がヤマンバのようにバサバサになるし、フケはものすごく出てくるし、鏡を見ると見るからに不潔そうな自分の姿。２週間を超えたあたりからだんだんと髪質が落ち着いてきたものの、以前から生えている髪の先端は依然バサバサのまま。でも、新しく生えてくる髪の毛から段々と健康に近づいていっているみたい♪スタイリング剤もムースからオリーブオイルに替えた。最初はつける量の加減が良くわからなくてベッタベタの宅八郎みたいになっちゃったり、つける量が少なくてバサバサ後れ毛が出てきたりしたけど、慣れてくると、意外にスタイリング力を発揮する優れものだということに気が付いた。そして、この間美容院に行った時にとうとう最後まで残っていた痛んでいた部分を切り落としたの！すごい！すごいよ～♪♪まるで私の髪の毛じゃないみたい♪先端までつるんつるん～～！！今思えば、髪質が変わっていったのってムースなどのスタイリング剤を使い始めてからのような気がする。ニキビで悩まされ始めたのも洗顔フォームを使い始めてからだし・・・・２年と長い年月はかかりましたが、髪質って治る！生まれつきドライな髪質の方は分かりませんが、後天性の癖毛で悩んでいる方、シャンプー一つで治るかもよ。
Apr 12, 2004
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手作りイチゴジャム
イチゴが安売りしていたので大量に購入しジャムを作ってみました。ジャム作りは初めてだったのですが、 うまい～っ！ 感動・・・・普段ヨーグルトはあまり食べない私ですがジャムのあまりのおいしさにジャム入りヨーグルトを２杯も食べてしまいました。ちなみに、私はトーストはジャムを最初に塗ってからオーブントースターで焼いて食べるのが好き。ジャムも一緒に焼くとジャムが熱くなっておいしいのです♪～～では、簡単イチゴジャムレシピをどうぞ！～～ ヘタを取ったイチゴの上にイチゴが見えなくなるくらいの 砂糖をかけてしばらく置いておく (すみません、砂糖の分量は適当でした・・・) イチゴからたっぷり水が出ていたら イチゴと出てきた水分を分ける 最初にイチゴから出た水のほうを煮詰めます。 (焦げないように良く混ぜてね) とろみが出てきたら分けておいたイチゴと レモン汁(これまた分量適当、ごめんちょ)を 混ぜてイチゴがいい感じに柔らかくなったら 出来上がりぃ～～♪♪簡単でしょ！もう市販のイチゴジャムは食べられなくなりそうな私でした。
Apr 8, 2004
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海を見に
私のお友達、hanaちゃんが住む街、鵠沼海岸に行って来た。朝起きたら良い天気で突然海が見たくなり電話したら｢いいよ～！おいで、おいで～！｣ の返事。平日の昼間にいきなり電話が出来る友達ってプーの私にはとても嬉しい。持つべきものは自由人の友！なんちって・・彼女のボーイフレンドもこれまた自由人でいきなり友達に電話して｢これから自転車乗りに行こう～！｣と言いながら男同士自転車に乗りに行くのだそうだ・・・｢こんな４６歳あり？！｣ なんて言いながら彼女は笑ってた。初めて降り立った彼女の住む街はすごくかわいくてのんびりしたところだった。商店街の雰囲気は穏やか、でもどことなくおしゃれ。初めてお邪魔した彼女の家もこじんまりしてすごくかわいかった。美大を出ている彼女、置いてあるもの一つ一つおしゃれなんだよなぁ・・・・荷物を置いて一息ついたら早速自転車で海に出かけた。海までチャリで３分。これはかなりうらやましいぞ。広ーい砂浜に腰掛けて波と風の音を聞いているとふと自分がその音の中に解けていってしまいそうな感覚に陥る時がある。ザザーンという波の音が外から聞こえるのか自分の内側から聞こえてくるのか良く分からなくなるような感覚。頭がくらくらしてくるような、でも気持ちが良いような不思議な感覚。そうそう、この感覚が好きで私は海を見るのが好きなんだ。ついでに景色はカーッと晴れた晴天も良いけど、ちょっと雲に隠れた、でも強い太陽の光が良い。そうすると、雲に隠れた白い太陽の光が砂浜に照り返して波の色も空の色も白っぽい感じになるの。あんな感じの淡い色の景色が好き。昨日はちょうどそんな感じのパーフェクトデイ！しばらく砂浜で座ってボーっとしていた。ああ、気持ちがいい。 私もやっぱり自然に囲まれたところに住みたいなぁ。ふと思い立って外に出た時に空気の綺麗な場所がいい。今の家は外は排気ガスだらけだもんな。。。。しばらくしたら彼女の娘、沙羅が帰ってきた。子供が大きくなるのは早い！この間まで言葉が話せなかったのに今の彼女はしゃべる！しゃべる！！一緒におままごとをしましたよ！！ ｢ハイ、きちんとご飯を食べたから チョコレートを食べても良いよ。 でも、二つはダメ。一つだけね！｣わははは！かわいいぞ。いつもママに言われているんだね。ママの方も仕事が波に乗ってきたようで昨日も彼女のウェブショップへ注文が入っていた。手に職、すごいなぁ・・・・本当に本当に苦労をした彼女なのでなんとかがんばってもらいたいものだ。 あまりにも気持ちが良い日で、人のうちで昼寝までしてしまってついでに夕飯までご馳走になって(久々の魚の煮付、うまい！)結局夜の１０時までお邪魔してしまった。ああ、楽しかった。又海を見に遊びに行くね～～！！
Apr 7, 2004
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失業保険
職業安定所に行ってきた。仕事を辞めて一ヶ月。失業保険の申請にまだ行っていなかったのだ。職安って始めて行ったけど結構人がたくさんいるものなんですね。お父さんくらいの年の人がたくさんいてちょっと胸が痛くなった。失業保険は今日から３ヵ月後に支給されるらしい。私は仕事を辞めてから３ヵ月後だと思っていたからショックでコケそうになってしまった・・・・仕事辞めたらすぐに行けばよかった・・・今から３ヶ月っていったらもう夏だよ・・・・それまで仕事もダメ、バイトもダメ、習い事もダメ。そんな生活無理だ。給付を受けるにはこの後２回職安に行かなければならないらしい。そのうち１回は３時間もかけて仕事の探し方等々を学ぶのだそうだ。２回も出かけて３時間も時間をかけたのに仕事を始めてしまって保険が給付されないのもしゃくだしなぁ・・・・職安に行かなければならないのは来週。ああああ、どうしよう。職安を出たら二人の女性に話し掛けられた。両方とも生命保険のセールスレディをスカウトする人だった。職安の前でハンティング、賢いなぁ。職安の後は前から行きたいと思っていた目黒自然教育園に行ってきました。中は結構広くて、いろいろな植物を見ることが出来た。カラスがたくさんいてちょっと怖かったけど天気も良かったし結構癒されたよ。私はゴージャスな花よりも道端にひっそりと生えているような雑草や小さな花が好きみたい。座り込んでそういった草花達を一人でじーっと眺めていました。将来庭がある家に住むことが出来たなら草がボーボー茂るような庭にしたい。そういえばハーブも雑草だよね。そうそう、あんな雰囲気の植物達が好き。帰り道本屋さんで３０００円もする分厚い中華料理の本を買っちゃいました。早速今日はうちの旦那大好物の鶏肉とカシューナッツの炒め物を作ってみた。レシピには無かったけど、きゅうりが余っていたのできゅうりを入れたらこれがすごくおいしかった♪♪旦那もうまい！うまいと絶賛していた。最近お気楽主婦生活を目一杯満喫しています。旦那のシャツのアイロンがけもそれなりに楽しかったりして！３ヶ月間、失業保険が出るまでこの生活でもいいかなぁ・・・ん～～、でもこれ以上太るのは嫌だ・・・
Apr 6, 2004
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WEDGIE
今日はお友達の家でホームパーティ。色々な国籍の人達が集まって英語、日本語が入り乱れていました。その中で今日は面白い言葉を習ったよ！！その言葉は “ＷＥＤＧＩＥ”子供の頃よくやったいたずらの話をしていた時に出てきた言葉で ｢ほら、よく上級生が下級生のパンツの両脇を持って 上にググーッと持ち上げる奴・・・ ほら・・・あれ、日本語でなんていうの？？？｣日本人：｢？？？｣アメリカ人：｢ほらー、よくやらない？？パンツの両脇を 持ってサー、股間にぐいーっと！！｣早速持っていた辞書でその言葉“ＷＥＤＧＩＥ”を調べてみたら 【WEDGIE】・食い込みパンツ《俗》 ・いたずらとしてパンツを引っ張りあげて 股間を締め付けること・・・だそうです。わははは！！！食い込みパンツっていう１つの単語があるっておかしくない？！この単語を誰が何のために作ったのか考えたら笑いが止まらなくなってしまった。だってさ、“食い込む”でいいじゃん！！わざわざパンツ指定の食い込みじゃなくたってさー！そのくせこの間“飛行機雲”って英語で何ていうの？？って旦那に聞いたら｢知らん！｣だって・・・・旦那だけが知らないのかと思って他の人に聞いてみても皆知らなかった・・・・英語を話す人たちは飛行機雲を見たときそれについて話をしないのか？？？食い込みパンツなんかよりよっぽど使用頻度の高い言葉だと思うんだけどなぁ・・・・英語ってわびさびの無い言葉だわーって勉強を進めていくたびに最近思います。
Apr 4, 2004
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野口整体・・・一日経過して
昨日野口整体を受けた直後からあくびがとまらなくなった。最初の呼吸を習った時にみぞおちを緩めるようにとの指示を受けた。みぞおちが緩まったかどうかが分かるめどはあくびだそう。その後のユラユラくるくるの動きで私の体はユルユルになってしまったようだ。家に帰ってからもあくびは止まらず体もじんわりと重たいような眠たいような変な感じ。夕食つくりもボイコットしてしまった。その夜は本を読んでも頭に入らないし、テレビを見る気も起こらないし、楽天の日記をアップして、市販のお弁当を食べたらすぐに寝てしまった怠け者主婦の私。そして今朝、８時３０分に目がさめるも体が鉛のように重たくて起き上がれなかった。ベッドの上でグダグダしている間にもう一度寝てしまったようだ。１０時にもう一度目がさめた時は先ほどよりは良くなっていたけれどまだ体はなんとなく重たい。なんていうか、山登りをしたときや、１０００ｍくらい泳いだ時のような疲労感。初めてヨガを体験した日の翌日もこんな感覚だった。体は重たいけれど背筋はシャンと伸びてきちんと下半身で自分の上半身を支えられる。腹筋の辺りがザワザワと筋肉痛のような不思議な感じ。やっぱり自分の体を改善するには受身じゃダメだ。初めてヨガのクラスを受けた時にインストラクターの方が言っていた。何かを治そうと思ったらまず自分の治癒力に自分で働きかけてくださいと。受身ではその時だけは改善されるけれど絶対に根本からは良くなりませんと。マッサージを受けに行くとその時だけは肩こりや疲れは取れるけれど、翌朝のこの快適な感覚は得られない。自分から動いて体を喜ばせた時だけに得られるこの心地よい疲労感。さっき、お風呂に入ったら徐々に体もほぐれてきて、今は体の底からエナジーがビュービュー沸いてきている感覚です。天気も良いし今日は外で遊ぶぞ～～！！旦那よ、今日のハイパーな私にちゃんと着いてきてね！！
Apr 3, 2004
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野口整体に行ってきた
野口整体。この名前をよく耳にするようになったのは今から３年ほど前からだろうか・・・・整体入門という本を手に取ったのが約３年前。自然治癒力を自分の体から引き出す動きを体に与えると活元運動と呼ばれる動きが勝手に体から出てくるという。自分の意識とは別の無意識の部分で体が独りでに動き出すというのだ。その後、私が手にとる多くの本の中でこの野口整体のことを耳にする。この間の日記で書いたヴォイスヒーリングの本の中でも渡辺満喜子先生は活元運動のことについて語ってらっしゃった。 ガイアシンフォニー、天河神社、屋久島etc.etc.私が興味を持つ本にはいつも同じキーワードがなぜか出てくる。野口整体もそんなキーワードの中の一つで仕事を辞めたら絶対に行ってみようと思っていたところだった。その野口整体の入門クラスがカルチャースクールで開かれるというので早速クラスに申し込み、本日初めてのクラスに参加してきた。ヨガのクラスのようにスタジオにマットが敷いてあり、そのマットの上でまず呼吸の仕方を習う。ヨガをやっていたので呼吸なんて楽勝って思っていたのだが思いのほか肩に力が入っているようだ。んー、難しい。次に体をツイスト。もともと整体をやりたかった理由は体の左半身が痺れたように感覚が鈍かった為なのだが、体を捻ってみると右に捻るほうが左より大変だった。自分の体って分かっているようで分からないものなのね。そして最後に大きく伸びをするように胸郭を開き、背骨の一点に力を集中させてから力を抜く。この運動は一日に３回しかやらないで下さいとのことだった。たいした動きじゃないけど、やりすぎると体に負担をかけてしまうのだろうか・・・・実は本日、先生に教わったのはたったこれだけ。時間にして約２０分程度だろうか。その後、目をつぶって力を抜いてくださいと言われる。・・・と目をつぶった瞬間に体の奥のほうから体を動かしたい衝動に駆られる。まさに無意識から出てくる衝動だった。ゆらゆらゆら・・・・体が振り子のように左右にゆれている。しばらくゆらゆらしていると今度は腰を軸にくるくると回り出した。ひえーーー・・・・他の人はどうしているんだろう？？私一人もしかしておかしな動きしちゃってる？？？そんな考えがちょっと頭をかすめたけれど、今日は余計なことを考えずに起こったことをそのまま受け止めようと決めていたので目を開けずに動きに身を任せる。しばらくすると先生が私の後ろに来たようだ。背中に手を当てて気を送るような動きをしている。野口整体で言われる愉気というものらしい。先生の手はものすごく熱かった。まるで湯たんぽを背中に当てられているようですごく気持ちが良い。その手に導かれるように体がぐるんぐるん回っている。まるで自分の体じゃないみたい。自分の意識はどこか遠くにあってそんな動いている自分を冷静に見ているような感じだった。そのうちに後ろにいる先生の胸の中に倒れこんでいってしまった。ひえー・・・先生の鼓動を背中越しに感じる。暖かくて気持ちがいい。自分の冷静な部分が今日始めて会った男性の胸に身を任せているなんて～～・・・と思っていたが、体が重く、そしてすごく気持ちがいいため体が離れない。先生も何も言わずに私の体重をどっしりと受け止めている。半分ボーっとしている意識の中で人のぬくもりは究極の癒しだよな・・・なんて思っていた。そういえば偏頭痛の大半は愛する人とのＳｅｘで治るのだそうだ。なるほど・・・でも、先生の胸の中に倒れこんだ話はうちの旦那にはしないでおこう・・・でへ先生はその後上手に私の体を誘導してくれてまた私は起き上がった。しばらくユラユラしていたら体の動きは自然に止まり、あとは横になってボケーっとしていた。私の後ろに場所をとっていたおばさんの辺りからはハッハッハという荒い息とともにドンドンと床を叩くような音が聞こえる。おばさん、どんな動きをしているんだろう・・・・さらに遠くからはワッハッハと誰かが笑っているような声が聞こえてくる。この活元の動きは人によって違うそうだ。ヴォイスヒーリングの渡辺満喜子先生は動きではなく歌が出てきたらしい (その時から彼女は歌い始めたそうだ)良かった。私のゆらゆらくるくるはとりあえずこの中では普通の動きだった。体の力はすっかりと抜けてマッサージを受けた後のように体は軽く、体のそこからエナジーが沸いてくる感じ。うおーー！！気持ちが良いぞ！！思わず叫びたくなる。１時間３０分のクラスは私にとってはあっという間に過ぎてしまったが、実は何の動きも出てこなかった人もかなりいたそうだ。この活元運動がすんなり出てくるコツは頭をポカンと空っぽにすることらしい。頭をポカンとすることは私は大得意！！ヨガの瞑想だって頭を空っぽにするからね。でも、周りの目が気になったりして頭を無にするのは実はすごく難しいのだそうだ。終わってから先生に本当に初心者ですか？？って聞かれてしまった。最初から頭を空っぽに出来る人って実は少ないのかな？喜んでいいのやら・・・・・クラスが終わって外に出てみると天気が良くてすごく気持ちがいい気候だった。時間はたくさんあるし・・・と大好きな本屋さんに行ってみたんだけど、頭が何かをインプットするのを拒否しているような感じ。本屋に行って本を見たくないなんて思ったのは初めてだった。せっかく横浜まで来たのだから港のほうまで歩いてみた。平日の昼間の横浜は人もあまりいなく海から吹く風も気持ちがよくて空っぽの頭には(笑)最高の癒しでした。来週のクラスは４月１６日。今度はどんな動きが出てくるのかなぁ・・・
Apr 2, 2004
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手作り味噌・今年も。
去年初めてお味噌を手作りしてからもう１年も経っちゃったのか・・・去年作ったお味噌も後残り３ヶ月分位になってしまったので今年もお味噌作りをしました。今年は一人で作ったのと、大豆の薄皮を丁寧に取り除きながらつぶしていったのでかかった時間約４時間。今、腰がふらふら、手首がガクガクです。でもね、こんなに時間をかけるだけあって出来上がったお味噌おいしいんだよ～～～♪♪お味噌汁の底に沈む大豆のかけらを見るたびにあー、時間かけて丁寧につぶしたんだよなぁっていとおしく思います。食べ物を自分の手で丁寧に時間をかけて作ると簡単にごみ箱にポイポイと捨てられなくなるね。材料は大豆、米麹、塩、水のみ。興味のある方はこちらレシピをどうぞ。ああ、秋がくるのが楽しみだなー♪♪★★★メキシコで誰か有名な方が亡くなりましたか？？？うちの旦那のＨＰで今度はスペイン語でなにやら盛り上がっているそうなのですが、スペイン語がわからない私達はなんのことやらさっぱり！？スペイン語がほんの少しだけ読める旦那は誰かが死んだんじゃないのかなぁ～～なんて言ってるんだけど・・・謎だ。
Apr 1, 2004
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