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2006年11月の記事
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糖尿病1型交流会
糖尿病１型専門の外来に通院して１年数ヶ月たった。１型の交流会は今年発足し、先日第２回目があった。初回は春に桜の花見を兼ねてあったが、参加はしなかった。というより開催を知ったのは、終わった後だった。糖尿病といわれる人は、私の周りにも大勢いる。しかし、１型といわれる人はいない。私もそうであったように、糖尿病に１型と２型があることすら知らない。入院していても１型という人にはなかなか会えなかった。同じ病気の人と話してみたい。いきなり、インスリンの話や低血糖の話がしたい。交流会は病院で行われた。１型は本人がひどい低血糖になったときは家族による素早い処置が必要だ。そのために家族は知識を持っていなければならない。１型をもった家族はそれだけに心配もある。そんなわけで、参加者は家族も含め２０数人だった。病院側からは、ドクター３人と看護師さんほか病院関係者の方が数人だ。私は、ドクター以外、顔見知りはいませんでした。どこの誰かも知らない人だけど、皆、毎日インスリンを打っているという共通点だけですっかりお友達の気がする。いきなり、インスリンポンプを見せ合ったり、低血糖時の対処法など話した。私は、遠方からはるばる参加したと思っていたら、なんと同じ福井県の人に会えたのだ。その彼女とは家はかなり離れているがものすごく近くに感じた。これでまた励んで遠方の京都まで通院する元気も出てきた。
2006年11月29日
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健康教室 その２
徹底的な教室だ。先週の血液検査に続き、今週は身体、体力測定だ。まずは腹囲から、身長、体重、体脂肪、そして血圧。体力は前屈、ジャンプ力、屈伸、握力、片足バランスを測定した。その後は軽い運動教室。これから先、毎日の運動の課題を与えられ、２月まで継続しなければいけない。そして、最後に効果を測定することになっている。今日は、自分の低体力と体格を自覚し嘆くことからはじまる。私の嘆きは、片足バランスであった。
2006年11月26日
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健康教室
退職して国民健康保険に加入した。今まで、会社で健康診断をしていたのだが、今年は町の生活習慣病健診を受けた。とたんに、町からアンケートがあった。糖尿病だからに違いないと思った。アンケート提出後、「国保ヘルスサポート教室」の案内があった。８回にも及ぶものであり、興味があったので参加することにした。先日、第１回があった。参加者は３０名ほどだった。どのような人に矢が当たったかは分からないが、狙いは、生活習慣病改善で医療費を削減しようという趣旨らしい。確かに私は、毎月多額な医療費を使っている。説明者は遠方から来られたようで、町が外部機関に委託した本格的なもののようだ。第１回目はメタボリックシンドロームの勉強をし、腹部のサイズも測った。そして、食事調査やら血液検査までして最終で効果を確かめるようだ。全８回の中には運動があり、食事や運動の個人指導もおこなわれるようだ。私は、月１回程度病院で血液検査をし、栄養士さんに指導も受けている。果たしてどんな指導があり、どんな効果が現われるだろうか。ちょっと楽しみだ。
2006年11月19日
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漬物準備
昨年は、サルに対抗して大根を食うなら作らないぞと作らなかった。 今年は、どうにでもなれと種を蒔いた。 案の定、３本ほど食べられたが立派な大根ができた。 また食べられそうな気配がする。 サルより早く食べるべしと、今日２０Kgほど漬物用に抜いた。 １０Kgは酢漬け用に皮をむいた。 １０Kgは麹漬け用だから皮付きだ。 どちらも下漬けをしなければいけないが、私の合理主義が頭を働かせた。 同じ下漬けだから一緒に漬けてしまおう。 本漬けの時、皮付きと皮なしと分ければいいや。 というわけで、皮付き、皮なしを一緒に２０Kgを樽に漬けました。 本漬けは日曜日あたりかな。
2006年11月15日
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