2021年09月の記事
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９月２８日
４４１７歩（新携帯、４０キロカロリー）、真値４０００歩以上汗だるい耳鳴り
2021.09.28
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９月２７日
４１１６歩（新携帯、３８キロカロリー）、真値４０００歩以上汗息切れはなし動悸終わって息苦しさ
2021.09.27
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９月２６日
お湯を沸かす食前、処方されたツムラ補中益気湯エキス顆粒を飲む９時過ぎに朝食バナナ、作ってあった目玉焼き・ベーコン、インスタントコーンスープ、市販の食パン（ピーナッツクリーム）１枚、牛乳・コーンフレーク、ヨーグルト・はちみつ録画番組「週刊まるわかりニュース」を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と市販のサプリメント（マルチビタミン）を飲むちょっと息苦しい
2021.09.26
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９月２５日
食後、歯磨き毛繕いその後、排便茶色の軟便
2021.09.25
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９月２４日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする
2021.09.24
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９月２３日
４５８７歩（新携帯、３６キロカロリー）、真値４０００歩以上
2021.09.23
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９月２２日
食後、歯磨き毛繕いその後、排便茶色の軟便
2021.09.22
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９月２１日
１９時前に風呂体を少し洗ってシャワー湯船につかるちょっと指圧歯磨き体重５４.２急に増えた？
2021.09.21
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９月２０日
１０時すぎから日記整理、メールチェック開始
2021.09.20
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９月１９日
９時前から毛繕い９時半頃からメールチェック、アンケートチェック開始
2021.09.19
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９月１８日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする
2021.09.18
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９月１７日
やっぱり、息苦しい１２時３５分頃昼食レトルトミートソースを温めて、ミートソーススパゲティーを作って食べた桃の缶詰朝ドラ「おかえりモネ」録画を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と市販のサプリメント（マルチビタミン）を飲む
2021.09.17
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９月１６日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をするちょっと汗動悸
2021.09.16
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９月１５日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をするうっすら汗
2021.09.15
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９月１４日
今日は食後そんなに汗はでないでも、ちょっと息苦しい食後、歯磨き毛繕いその後、排便焦げ茶色の軟便
2021.09.14
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９月１３日
毛繕いシーツの交換便所汗が止まらない録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする息切れはなかった
2021.09.13
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９月１２日
９時過ぎにようやく起きただるいたんがからむ排便焦げ茶色の軟便お湯を沸かす１０時前に朝食今一つ食欲はないバナナ、作ってあった卵焼き・ベーコン・ブロッコリー、インスタントコーンスープ、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、牛乳・コーンフレーク、ヨーグルト・はちみつGyaO!配信アニメ「魔法科高校の優等生」を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と市販のサプリメント（マルチビタミン）を飲む
2021.09.12
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９月１１日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする
2021.09.11
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９月１０日
食後、歯磨き毛繕いその後、排便だったがでない風邪薬をのんでいるせいだろう昨日は食も少なかった頭痛と喉の痛みは無くなったが、動悸と耳鳴りは残ったボーッとする
2021.09.10
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９月８日
４８０７歩（新携帯、４０キロカロリー）、真値４０００歩以上汗息切れ無し
2021.09.08
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９月７日
５２２７歩（新携帯、４８キロカロリー）、真値４０００歩以上汗歩数カウントがおかしいボケた？
2021.09.07
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９月４日
食後、歯磨き毛繕いその後、排便茶色の軟便だらだらとその後、録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする息切れ胸が苦しくなるちょっと汗
2021.09.04
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９月２日
９時２５分頃朝食食欲がないバナナ、手作りの食パン（ピーナッツクリーム）１枚、牛乳・コーンフレーク、ヨーグルト・はちみつ朝ドラ「おかえりモネ」見逃し配信を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と市販のサプリメント（マルチビタミン）を飲む
2021.09.02
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９月１日
食後、歯磨き今朝、急激に気温が下がり、風邪ひきそうな感じがしたので風邪薬（ジキナ顆粒ゴールド）を飲んでおいた
2021.09.01
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