2023年05月の記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
またやっちまった！
昨日も帰ってからマンション隣の公園にある雲梯で、いつもの様に懸垂をした。50回を超えて、久しぶりに70回はやろうと思い、60回やった時点で左肩に違和感を感じた。65回までやったが、違和感が酷くなりそうなので、そこで中止した。しかし、その後に、違和感が痛みに変わってきてしまった。またしても、左肩を痛めてしまったのだ。今年の初めに左肩を痛めてしまい、完治するまで3ヶ月程掛かったのだが、またしてもやってしまった。中高年になると、ちょっとした痛みやケガがなかなか治らない。またしばらく、左肩に負荷が掛かるトレーニングが出来なくなる。とても残念。ケガをしない様にトレーニングしないといけませんね。
2023.05.31
コメント(0)
-
ちょっとだけ早く帰る
今日はいつもより、少しだけ早く会社を出た。今月も結構遅い日が続いたが、今日は節目の業務が一つ終わり、ちょっとだけほっとした気分。5月も明日で最後、来月からもう6月になる。関東地方以西は梅雨入りしたし、関東地方の梅雨入りもすぐだろう。梅雨が明けたら暑い夏。夏が来る前に体を鍛えて、宇髄天元の腕と肩を作る。
2023.05.30
コメント(0)
-
失敗をおもしろがるマインド
落とし穴。時限爆弾。仕事をしていて、その時は見過ごしてしまい、後になって大問題になることが時々ある。今日も月初めに我が部署出した通知に添付されていたエクセルファイルに間違いがあり、明日、その対応をしなければならなくなった。直前に間違いに気づいたのでまだしも。担当者としては、通知を出すまでに気づかなかったことが悔やまれる。細かなことかもしれないが、些細なミスで周りに迷惑を掛けたり、信頼を失ったりすることがあるがそれは避けたい。自分としては確認（チェック）したつもりが、しっかりと確認（チェック）ができていなく、ミスを発見できなかった。このことが残念だし、とても悔しい。人間だから完璧ではないし、ミスもlある。だから確認（チェック）が必要であるし、確認（チェック）することでミスを未然に防ごうとする。自分の場合、トラブルが起こると動揺してしまう。動揺してしまうと、その後の適切なリカバリーができなくなってしまい、キズを広げてしまうことになる。そうならないためにも、失敗しても冷静に善後策を考え、迅速に対処できるようになりたい。「失敗をおもしろがるマインド。」これが必要だ。
2023.05.29
コメント(0)
-
年齢は記号に過ぎない。しかし、、、。
年齢は記号に過ぎない。いい言葉ですね。「もう歳だから」とか「若くないから」とか言っていると、実年齢よりも老けてしまいます。気持ちは若々しく、が大事です。気持ちが若くないと、考え方が保守的になって、新しいことにチャレンジする気持ちも失われてしまいます。年齢なんて関係ない。年齢を気にしない。年齢そのものを忘れる。年齢なんてただの記号に過ぎないのだから、そんなことを気にしても仕方ないです。と思うようにしています。しかし、実は、3日前に、久しぶりにブルガリアンスクワットをやったところ、翌日ではなくて翌々日になって身体に異変が、、、。脚、お尻、腰、のあたりが強張った感じで、筋肉痛になってしまいました。筋肉痛、且つ、筋肉が強張った感じになり、まともに歩くこともできない。まるで、昔のロボットが歩くような歩き方になっています。気持ちは進もうとしているものの、身体が付いてこない。脚や腰にサロンパスをペタペタと貼ってケアしてます。気持ちの上では、年齢を気にすることはないですが、身体を鍛える際には、ちょっと気にかけた方がいいですね。身体の状態にあったトレーニングをしましょう。でも、気持ちは楽しく、若々しく。
2023.05.25
コメント(0)
-
しんどくても一所懸命やった方がいい
お疲れ様です。今日の仕事を終わりました。毎日、忙しくしています。もっともっと、効率的に仕事をしていけば、早く帰れると思いながら、そこが上手くできないで、もがいています。もう会社人生も終盤に差し掛かっているので、「テキトーに仕事をして少し楽をすればいいじゃない。」という声も聞こえてきますが、テキトーにやることが、自分としてはできない。できないというよりも、それは違うんじゃないかと感じています。手を抜いて仕事（仕事以外のことも含めて）をしても、面白くない。仕事って、面倒くさかったり、しんどかったり、イヤだったり、必ずしも楽しいことばかりでは無いですよね。でも、その上で、自分なりに精一杯取り組むことが大事かなぁと思います。手を抜いて、楽をしても、自分が充実感を感じとは思え無い。しんどくても、一所懸命やった方が、その時は大変だと感じるだろうけど、後になったら良い思い出になるんじゃないかと思うのです。決して、自分は真面目な人間では無いですが、その位の気概は持っていたいですね。あ〜ぁ。でも、あと1時間は早く帰りたい。(笑)
2023.05.23
コメント(0)
-
Happy Birthday
今日は相方さんの誕生日。Happy Birthday.いつもありがとう。愛と感謝を込めて。
2023.05.19
コメント(0)
-
元気になったMac Book Air
先日、バッテリー交換に出したパソコン、Mac Book Air をアップルストアに取りに行って来ました。元気になったMac Book Air を見ると嬉しいですね。これで今日から選曲が再開できます。土曜日に、自身の練習の際、動画を撮って自分達の踊りを確認しようと思っていたので、戻ってきて良かった。
2023.05.18
コメント(0)
-
MacAir を修理に出す
いつも使っているノートパソコン、MacAirのバッテリーの消耗が激しいので、先日丸の内のアップルストアに持っていき見てもらった。調べてもらうと、確かにバッテリーの機能低下がある。まだ、アラームは出ないが、あと少しでもアラームが出てバッテリー交換が必要となる、と説明だった。そのため、後日（それが今週の月曜日）に持ち込みすることになった。月曜日の仕事の後に、パソコンを持ち込みバッテリー交換をしてもらう。今週中にはできると言われいて、木曜日に取りにいく予定だ。元気になって帰ってくるのを楽しみにしている。
2023.05.15
コメント(0)
-
朝霞で踊る
日曜日は、久しぶりに朝霞のミロンガで踊りました。ほぼ二人で練習でした。ＤＪは、マサさんだったので、音楽は大丈夫。朝霞は、会場が広々としていて、大きく踊っても周りに迷惑日曜日ならないから助かります。朝霞の会場を満喫したミロンガでした。
2023.05.14
コメント(0)
-
彩 Tango 10周年 ありがとうございます！
今日は、私たちが主催するミロンガ 彩Tango でした。彩Tango も今年で丁度10周年。特に何かイベントをするつもりもなく、淡々といつも通りのミロンガでしたが、たくさんの方に来ていただき本当にありがたいです。ここまで続けて来られたのも、ひとえに、来ていただいくみなさまのおかけです。感謝、感謝、感謝です。これからも、みなさまに愛される 彩Tango となるよう、真摯に続けてまいります。次回は、6月４日（土）13:45〜16:45 場所はいつもの通り、武蔵浦和駅西口のサウスピア９階 レクルーム です。
2023.05.13
コメント(0)
-
楽しい金曜日
金曜日、週末です。いつものとおり金曜日の夜は、踊りにいきます。今週は、5日間しっかり働いたので。週末はタンゴで身体と心を癒やしましょう。明日、私たちが主催しているミロンガ、『彩タンゴ』があるので、サクッと踊って。(笑)
2023.05.12
コメント(0)
-
地震の影響？
今朝、千葉方面で強い地震があった。相方さんは飛び起きたが、自分はそれほど驚かず、目は覚ましたものの布団に入ったままで、そのまますぐに寝てしまった。その後、いつもと同じ時刻に目覚ましアラームが鳴って起きたが、何となくいつもよりも目覚めは良くなかった。明け方に目を覚ましてしまったためだろう。そんなことで、今日は今ひとつアタマが冴えていない感覚だった。地震の影響がこんなところに。(笑)木曜日にもなると、週の後半に差しかかり、疲れも出てくるしね。後１日仕事をすれば、週末金曜日の夜になる。楽しい週末を心に描き、頑張りましょう。
2023.05.11
コメント(0)
-
自分の時間を取り戻そう
この4月に課長が代わり、ひとり新しいメンバーが増えた。課長が代わったことで、今まで課長に聞いていたことが出来なくなったが、メンバーがひとり増えたことで、自分が不得意な業務を新メンバーにやって貰えるようになった。新メンバーは、自分が不得意だったデータ集計、分析の業務を得意としており、その点でとても助かっている。これから、新メンバーも仕事に慣れてくれば、課内全体としてのパフォーマンスは上がり、自分の業務負担も軽減できそうな気がする。業務負担が軽減すれば、もう少し早く帰ることができて、自分の時間を確保できる。自分の時間を取り戻そう。その上で、時間を確保したら、その時間を無駄にしないようにする。どのように時間を使うのか？時間を使うことは、その人の人生そのもの。結局は、その人の生き方そのものなのだ。充実感のある時間。楽しい時間。嬉しい時間。そう感じられる時間を過ごそう。
2023.05.10
コメント(0)
-
愛は永遠
こんなにも時間が経ってしまったと感じる。でも、時間が経っても私たちの心は、当時のまま。時間は止まってくれずに、自分たちだけがその過ぎた時間を感じている。時間が止まってくれれば、遠く離れていかなくて済んだ。そう思うこともあった。でも、それは幻想に過ぎない。時間は止まらずに進んでいってしまう。しかし、貴女はいつも私たちと一緒にいる。いつもいつも隣にいる。そう感じる。それは永遠に続くもの。愛は永遠。
2023.05.09
コメント(0)
-
愛は永遠
こんなにも時間が経ってしまったと感じる。でも、時間が経っても私たちの心は、当時のまま。時間は止まってくれずに、自分たちだけがその過ぎた時間を感じている。時間が止まってくれれば、遠く離れていかなくて済んだ。そう思うこともあった。でも、それは幻想に過ぎない。時間は止まらずに進んでいってしまう。それでも永遠に続くものがある。愛は永遠。
2023.05.09
コメント(0)
-
大切なことに時間を使う
最近、「いつもYou Tubeばかり見てるね。」と言われてる。自分ではそれほど長く見ている自覚はないのだが、、、。You Tubeの動画は、だいたい10分から15分程度のものが多いが、続けて、3、4本見てしまうと30分以上かかってしまう。テレビは見なくなったが、You Tubeがテレビの代わりに自分の時間を奪ってしまっているのだろう。以前、インターネットが流行りだした頃、ネットサーフィンで何時間もパソコンに釘付けになってしまうと言っていたが、今は、You Tubeや各種のSNSに相当な時間を使っている人が多いのではないか。本当に楽しみにしているYou Tube番組なら良いのかもしれないが、ついつい見続けてしまうのは、軽い中毒症状になっているからだろう。気を付けないと、「時間泥棒」に自分の時間を奪われてしまう。そうならないように、今日から帰宅後の時間の使い方を工夫しよう。でも今日は、帰宅したら、今週末に開催する「彩タンゴ」の選曲をチェックする予定。(笑)
2023.05.08
コメント(0)
-
５日間踊りました(笑)
ゴールデンウィークが終わってしまいました。結局、ゴールデンウィーク後半の５日間はすべて踊りに行きました。今回は、娘家族とのイベントがなかったことで、タンゴ一色になったものです。５日間連続で踊ってみて分かったことは、踊れば踊るほど、踊りの調子が良くなったということ。通常でも、週末に踊っているため、金曜日よりも土曜日、土曜日よりも日曜日の方が踊った感覚がよくなる。ということは、毎日踊っていたら、もっと調子が良くなるということでしょうか。(笑)それは分かりませんが、少しでも踊り続けていた方が、調子は良いみたいですね。週末だけでなく、平日も踊れる環境（時間的、金銭的余裕）があれば有り難いのですがね。(笑)
2023.05.07
コメント(0)
-
タンゴ三昧のＧＷ初日
ゴールデンウィークの後半がスタート。今日は、午後から、四谷の老舗ミロンガで踊り、その後神保町のタンゴ喫茶、ミロンガヌオーバでお茶をした。以前から、行こう行こうと思っていてなかなかその機会がなかったのだが、今回、行ってみてとても素敵な空間を満喫できた。自宅では毎日タンゴの曲を流しているか、ミロンガ会場以外でタンゴの曲を聞くことは無い。それが、この喫茶店では、タンゴが流れている。（当たり前だけど、、、。）コーヒーもとても美味しくて、タンゴの曲を聞きながらコーヒーを飲み、相方さんとタンゴの話しをしながらゆったりと時間を過ごす。とても贅沢で心地よい時間である。夕方の5時過ぎに入ったが、結構混んでいたものの、並ばすに入れたのはラッキーだった。その後、夜は豊洲のミロンガへ。ここでは、ベテランのタンゴ友達が数人いたので、楽しく踊ることができた。ミロンガ終了後は、良く行く中華料理店でビールと料理をいただく。とても充実したゴールデンウィーク初日でした。(笑)
2023.05.03
コメント(0)
-
明日から5.連休
ゴールデンウィーク後半になります。明日から来週日曜日までの5連休です。嬉しいですね。なかなか5連休は無いですからね。この3年間は、新型コロナウイルス感染症の影響で、さまざまな制限や制約があり、自由に観光ができない状況でした。その状況がやっと開放され、今回のゴールデンウィークはいろいろな所へ気兼ねなく行ける。有り難いことです。今回の連休は、娘家族と一緒に行動するイベントは無いため、相方さんと二人（若しくは単独）の行動になります。多分、ほとんど踊りに行くことになるでしょう。連休でどこも混雑しているでしょうから、近くでおもしろそうなところを探して、行ってみましょう。(笑)ワクワクしますね。(笑)
2023.05.02
コメント(0)
-
ゴールデンウィーク後半の前々日
ゴールデンウィークの前半は終了。今日、明日、仕事をすれば、ゴールデンウィーク後半の5連休です。今日は、自分の詰めの甘さによりトラブル発生。課長に助けてもらって、解決はしましたが、めっちゃ凹んだ。忙しさにかまけて、詰めが甘くなっています。同じ過ちをしないように気を付けないと。明後日からのゴールデンウィーク後半の予定を考えて、気持ちをリフレッシュしよう。
2023.05.01
コメント(0)
全20件 (20件中 1-20件目)
1
