2023年09月の記事
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ミロンガで踊ること
ミロンガで踊る。ミロンガは踊り場で、さまざまな人と踊る場所である。知っている一人もいれば、知らない人、踊ったことがない人もいる。自分が踊りたい人がいれば、誘って相手が承諾すれば踊ることができる。その日、その時、その瞬間、お互い踊ることに同意して踊り出す。踊り出したら、その曲、そのタンダを相手のために心を込めて踊る。義理で踊ったりしたら、相手に失礼であるし、タンゴに対しても失礼だ。できれば、お誘いはカベセオで行いたい。日本のミロンガの場合、直接声を掛けたり、目の前に行って誘う人もいるが（自分もやってしまう）やはり、カベセオで誘ってカベセオが成立すると気持ちがいい。あるミロンゲーロの話しで、いいミロンガ会場は男性も女性も踊りたいという気持ちを持って、真剣勝負でカベセオをする。そこから踊りが始まっている。お互いの気持ちが重なっているからタンゴも素晴らしいものになる。と聞いて、まったくそのとおりだと思った。踊りたくない人と踊っても、面白くないし、時間の無駄になる。踊りたい人と踊る。それで踊れない時があったとしても、それは仕方ないこと。それが本来のミロンガ姿なのかも知れない。一期一会の精神で踊ろう。（笑）
2023.09.29
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自分と向い合う時間
このブログも、最近は毎日更新することがなくなってしまい、週に1.2回の頻度になっている。以前は、ほぼ毎日更新していた。毎日更新するには、書くネタがなければならないが、ネタに困ることはなくて、頭が浮かんだ言葉を書き連ねていくうちに何となく出来上がっていた。考えてみると、何となく頭の中にボヤッしたイメージがあり、それを言葉として具体化していたのかも知れない。その過程で、自分の気持ちや考え方の整理が出来ていた様だ。書くことで、少しは頭がスッキリしていたのだ。最近、頭の回転速度が遅くなって来たような気がしていたが、もしかしたらブログを書く頻度が減ったからかも知れない。無意識の意識（変な言い方だが）の中のものを、意識の上に上らせて言葉にすることで自覚出来ていないものをはっきりさせる。ブログを書く過程が、自分と向き合う時間になっていたのだろ。自分と向い合う時間を持たないと、日常の雑務に追われて自分を見失ってしまう恐れがある。ほんの少しの時間でと良いので、自分と向き合う時間を作っていこうと思う。
2023.09.27
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成長を渇望する
成長してないなぁ。そう感じる。成長するには、今まで経験していないことに挑戦すること。当然、失敗をするだろ。でも、その失敗を糧にして挑戦し続けること。失敗を恐れて挑戦しないと、何も得られず、ただ成長していない自分だけが残る。失敗を恐れずに挑戦しよう。
2023.09.25
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救急車を呼ぼうと思った
今日は月１回のペースで行っているタンゴのレッスンを終えて、その練習のために都内の某ミロンガに参加した。ミロンガが終わり、いつも行く駅近のコーヒーとパンのお店で、コーヒーブレイクをして、レッスンで習った内容を手帳に書き留め自宅に戻った。家に帰ってから、再来週に受験しなければならない会社の資格試験の勉強を始めた。勉強を始めてしばらくすると、急に顔が火照ってきて、体じゅうが熱くなってきた。手の甲も赤くなってきて、腕の方まで赤みが広がっていく。洗面所へ行き、水道を捻って顔を洗ったが火照りは治らない。鏡に映った顔を見ると真っ赤になっていて、お酒をたくさん飲んだ酔っ払いのようになっている。一体どうしたんだ。何が起こったのだ。自分の体はどうなってしまったのだ。妻に「急に顔が火照ってきて、熱くなって来て、なんだヒリヒリする」と言ったら、妻もとても驚いて「えぇ〜。どうしよう。大丈夫？ 救急車呼ぼうか。」と半ばパニック状態になった。家に帰ってくる前に、何か変なものでも食べか？ コーヒーショップではパンとアイスカフェオレを飲んだだけだし、帰って来てからも、氷入りの冷たい水にポッカレモンを入れたものを飲んだ程度。全く見当がつかない。症状はどんどん酷くなって、痒みも出てきた。何かアレルギー反応のようだし、アナフィラキシーだったりすると大ごとだ。冷静になって自宅に戻ってからのことを振り返ってみて気づいた。「ナイアシンフラッシュ（ホットフラッシュ）」金曜日の夜、今日のレッスンとミロンガで、少々体が疲れていたので、帰ってきてから「ビタミンBコンプレックス、ナイアシンアミド、亜鉛」の３種類のサプリメントを飲んだことを思い出した。どのサプリメントも今まで飲んでいたが、「ナイアシンアミド」はこれまで飲んでいたものが無くなってしまったので、新しく買ったものだったが、よく見ると「ナイアシン」と書いてあるが、今まで飲んでいたものは「ナイアシンアミド」。ナイアシンは、ナイアシンフラッシュという症状がでるため、その症状が出ないナイアシンアミドを、これまでは飲んでいたが、今回、違うメーカーのものを買ったため、間違えて「ナイアシン」を買ってしまっていた。すぐにノートパソコンを開き、ネットでナイアシンフラッシュを調べて見ると、「ナイアシンフラッシュとは、一時的な副作用で顔が火照る、全身が赤くなる、体がしびれる、蕁麻疹がでる等の症状がでること。ナイアシンにより末梢神経（毛細血管）拡張作用によるもので、１時間程度で治る」とのこと。知識としは知っていた。それだから「ナイアシン」ではなく「ナイアシンアミド」を買ったつもりだった。サプリメントの知識があったから、救急車を呼ぶまでもなかったが、急な体の変調に驚いたし、正直言って怖かった。一時的な副作用で顔がほ てる、 全身が赤くなる、 体がしびれる、じんましんが 出る症状のことです。 これはナイアシンの末梢神経 拡張作用によるもので、症状が出てから1時間ほど で治ります。
2023.09.16
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今を生きる
目標を設定してそれに向かって一所懸命に努力することは、とても大切なことだと思う。その目標が達成したら、また新しい目標を作って努力を続ける。素晴らしいことだと思う。でも、常に先のことばかり見ていると、自分が今何をしているかからわからなくなることがある。目標達成は大事だが、目標に向かっていく過程が、それ以上にダイなのではないか。過程、プロセスを楽しむ。目標達成のためにも、辛い思いをしながら努力できる人は、本当に凄い人だと思う。自分にはそこまでできない。でも、過程やプロセスを楽しむことができれば、その努力は続けていける。結果として、目標達成が可能になるのだ。今を生きる。遠くを見ることも必要だが、足元の一歩一歩も大切。今を楽しみ、今を生きたい。
2023.09.13
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ため息をつくと幸せが逃げる？
仕事を終えて、会社内のエレベーターを乗ろうとしたら、前の部署で一緒に仕事をした同僚がニコニコしながらこちらに近づいて来た。「おう」と挨拶したら、その同僚が私に向かって「ため息をつくと幸せが逃げるよ」と軽口をたたいた。前の部署で一緒に仕事をしてたので、私の性格を良く知っている。前の部署で私が愚痴ぽい態度でいた時のことをよく覚えているのだろう。彼はとてもポジティブ、前向きで、彼から愚痴ぽい話しを聞いたことはない。そんな人から「ため息をつくと幸せが逃げるよ」と言われると、やっぱりそうだよなぁ〜と思ってしまう。ため息なんかつかないで、いつも明るくポジティブでいなければ、と思ってしまう。しかし、本当はため息をついた方が体（健康）には良いのだ。緊張したりストレスが溜まったりすると、それを解消するために、無意識にため息が出る。こらは、自律神経を調整しているということ。本当に疲れていたら、ため息さえ出ないとのこと。ため息をつくことで、体をリラックスさせて、多くの酸素を取り込もうとする。体を悪いどころか、ため息は体に良いものなのだ。まぁ、他人から見れば、ため息をついた人を見て、楽しく感じる人はいないだろうが、、、。今度、彼に会ったら、「ため息で幸せが逃げることはなくて、却ってからに良いんだよ」と言ってやろうと思う。（笑）まぁできれば、ため息をつかなくてもすむようには、したいものだけどね。
2023.09.08
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人生の機微が分かる人間になりたい
人生の機微が分かる人間になりたい。他人の言動を理解するのは、根本的にできないと思っている。他人は自分ではないから。自分の本当の気持ちさえ分らないのに、他人の気持ちなど分かるはずがない。分かるという人もいるかも知れないが、本当だろうか。分かるという人には、傲慢さや胡散臭さを感じてしまう。そう思う自分が少し捻くれているのかも知れないが。でも？ だからこそ？ 他人の言動を理解できるように心のあやというか、機微みたいなものが分かるといいなぁと思う。「分かる」という概念も難しい。「頭で分かる」「理屈で分かる」も分かるだし、理屈では分からないけど「気持ちは分かる」も分かるだ。今の自分は、理屈でなく気持ちで分かるの方の分かるを求めている。それは別の言い方をすると「共感」かも知れない。「共感」。いい言葉だ。「感情」が「共鳴」すること。「共鳴」は「同調」とは違う。ここはやはり、「同調」でなく「共鳴」なのだ。「打てば響く」その響く感じだ。それができるようになるには、感受性を高めていくことなのかも知れない。なんにでも感動するみずみずしく若い心を持つこと。「童心」を持つこと？今の自分には、心に水をやることが必要なのだろう。
2023.09.07
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幸せになるために
どうしたら幸せになれるのか、と良く考える。幸せは「なる」ものなのか。それとも幸せで「ある」ことなのか。幸せに「なる」と考えると、今は幸せではないが未来に幸せになりたい、というニュアンスだろう。一方で、幸せで「ある」と考えると、今の状態が幸せであり、幸せそのものがここに存在しているというニュアンスを感じる。幸せと思うか思わないか、幸せと感じるか感じないかは、その人の主観であり感じ方（認識の仕方）である。他人がその人のことを幸せでないと観ても、本人が幸せと感じていれば何ら問題はない。極めて主観的で、個人の感じ方の問題だと思う。その人の感じ方や認識の仕方によって、幸せか否かが変わるのであれば、自分の周りで起こるさまざまな事象に対して、幸せに感じられる様に解釈していくことが得策のような気がする。損得の問題ではないだろうが、発生した事象を客観的に観て、その上でどのように解釈（判断）するのかは、その人に任されている。そう考えると、この世の中で、自分が心地よくいられるためにも、幸せに感じらるような解釈（判断）をしていきたいものだ。今日もいろいろあったけど、ちょっと前を向いて進んでいこう。
2023.09.05
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体の芯から気力が漲ってくるを目指して
9月に入ったので、暦としてはもう夏とは言えないですが、今年の夏は本当に暑い。夏バテしない様に、食欲が落ちてもしっかり食べるようにしていたが、ここ1〜2週間で体重が少し減ってしまった。体重が減っただけでなく、ちょっと疲れが残っている感じだ。昼間はエアコンの効いたオフィスにいるので快適であるし、帰宅すればもちろんエアコンを使っている。夜もエアコンを付けて寝ているから、さほど不快感はない。しかし、朝晩の通勤時や日中外に出た時は猛烈な暑さにうんざりする。簡単に寒暖差にやられてしまっている。良く言われる、寒暖差に寄る自律神経の不調と。寒暖差は致し方ないので、その環境の中で、自律神経を整えて、体のコンディションを良くしていく必要がある。この暑さの中でも、体の中から気力が漲ってくるような状態に持っていきたい。ということで、今日は早目に仕事を終えて帰宅中。家に帰ったら、リラックスして、美味しい夕飯をしっかり食べて、睡眠時間を十分に確保しよう。自律神経を整えるためには、生活のリズムが大切なため、自分日中とって心地よいリズムを作るように生活習慣をしていこう。
2023.09.04
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