老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

健康状態のバロメーターとして、体重や血圧を自ら測定している人は少なくありません。

ところが、血糖値となると、
糖尿病だったり、そのリスクを医師から指摘されていないと、
なかなかチェックすることはないのではないでしょうか。

しかし、血糖値とは、
血液中の糖の濃度を示すものです。
糖尿病ほどではないものの、
食後に一時的に血糖値が上がった状態がその後も続くなど、
血糖コントロールが支障をきたしていると、
ダイエットがうまくいかなかったり、
皮膚細胞が劣化したり、といったことが起きやすくなります。

→　​ 体重を気にするように血糖値も気にしたい ​

幸い最近は、街の薬局などで、
手軽に血糖値を調べられるようになっています。
一度チェックして見てはいかがでしょうか。