老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

排便の習慣にはかなりの個人差があります。
一般には２～３日排便がなく、お腹が張った状態で、
生活に支障があるようなときに、「便秘」と判断しているようです。

食事を工夫したり、運動したり、
市販の便秘薬を飲んだりしてスッキリすればいいのですが、
あまり長引くときは、やはり受診が必要でしょう。

→　​ 頑固な便秘、すぐに受診したほうがいいときは？ ​

というのは、仕事でずいぶんお世話になってきた先輩が、
大腸がんで手術をしたという連絡を受けたのですが、
この先輩が、かなりしつこい便秘で苦労していたからです。

仕事が忙しいということもあり、
市販の酸化マグネシウム製剤を常用して、
なんとかやり過ごしてきたのですが……。

大腸がんは、早期に治療を開始すれば治る可能性の高いがんです。
便秘が長引いているようなら、
「自分は便秘もちだから」などと素人判断しないで、
早めに一度受診することをおススメします。